食物相生相克图表(打印版)
常用食物相生相克图
常用食物相生相克图
食物相生相克是食物链的一种规律。日常生活中我们常常忽视了。原因是我们无法了解，有时了解了也难遵守。今发现常见食物相生相克图表，比较清晰，摘录如下，供大家分享。权当一种食物常识来了解。至少可以知道基本规律，让我们的食物的营养成分少些冲克中和，让我们的食物营养成分最优化和最活性化。
日常食物相生相克(实用图文大全)
日常食物相生相克（实用图文大全）
为了家人的健康请大家进来熟悉下特别是家庭主妇。。。。
俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行相生相克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。
注：以下列出的每一组相克食物不能一起食用或在两小时先后食用。如果吃了会出现相应症状，都是日常大家常见的食品，千万不能掉以轻心啊。有真实案例的。
1 猪肉+菱角肚子疼
2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死
都对这条有歧义，特意去找了下医书解释：猪肚+莲子，煮时用白茄枝生火，即成剧毒，食之必死。（是干茄子树枝叶）
真实案例： 2005年8月9日晚上，一位同学全家七口食物中毒死亡。经法医鉴定，死亡原因是吃了猪肚煲莲子汤，而导致食物中毒。
医书解释：猪肚+莲子，煮时用白茄枝生火，即成剧毒，食之必死。
这个同学的老家在兴宁市，因煤矿透水事故，全市煤矿停业整顿，所以煤炭价格上涨，因此很多村民改用各种干树枝做饭。不幸的是，他们家煲猪肚莲子汤时，生火用的刚好是干茄子树枝叶，所以酿成悲剧发生。“猪肚莲子本是好的，但是如果在炉灶中加入了白茄枝，生火点燃，那白茄枝烟尘飞灰，倘若落入汤中，一锅好汤立刻变成了剧毒之物，”
3 牛肉+栗子引起呕吐
4 牛肉+红糖胀死人
5 牛肉+盐菜会中毒
6 牛肉+鲶鱼会中毒
7 牛肉+田螺会中毒
8 羊肉+西瓜伤元气
9 羊肉+田螺腹胀
10 狗肉+绿豆会中毒 11 狗肉+黄鳝会中毒
12 狗肉+葱会中毒
13 兔肉+芹菜脱发
14 兔肉+人参会中毒
15 兔肉+青会中毒
16 兔肉+红罗卜会中毒
日常食物相生相克(实用图文大全).
日常食物相生相克（实用图文大全）
为了家人的健康请大家进来熟悉下特别是家庭主妇。。。。
俗话说：“药食同源”，“药补不如食补”。但进补也要讲究科学，根据中医“五行相生相克”规律的学说，有些食物是不能同时吃的。若吃，最好要间隔2小时以上。
注：以下列出的每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用。如果吃了会出现相应症状，都是日常大家常见的食品，千万不能掉以轻心啊。有真实案例的。
1 猪肉+菱角肚子疼
2 猪肚+莲子(用白茄枝烧) 中毒必死
都对这条有歧义，特意去找了下医书解释：猪肚+莲子，煮时用白茄枝生火，即成剧毒，食之必死。（是干茄子树枝叶）
真实案例： 2005年8月9日晚上，一位同学全家七口食物中毒死亡。经法医鉴定，死亡原因是吃了猪肚煲莲子汤，而导致食物中毒。
医书解释：猪肚+莲子，煮时用白茄枝生火，即成剧毒，食之必死。
这个同学的老家在梅州兴宁市，因煤矿透水事故，全市煤矿停业整顿，所以煤炭价格上涨，因此很多村民改用各种干树枝做饭。不幸的是，他们家煲猪肚莲子汤时，生火用的刚好是干茄子树枝叶，所以酿成悲剧发生。“猪肚莲子本是好的，但是如果在炉灶中加入了白茄枝，生火点燃，那白茄枝烟尘飞灰，倘若落入汤中，一锅好汤立刻变成了剧毒之物，”
3 牛肉+栗子引起呕吐
4 牛肉+红糖胀死人
5 牛肉+盐菜会中毒
6 牛肉+鲶鱼会中毒
7 牛肉+田螺会中毒
8 羊肉+西瓜伤元气
9 羊肉+田螺腹胀
10 狗肉+绿豆会中毒11 狗肉+黄鳝会中毒
12 狗肉+葱会中毒
13 兔肉+芹菜脱发
14 兔肉+人参会中毒
15 兔肉+青姜会中毒
食物相生相克大全（表格）
食物相生相克大全
食物相克，是指食物之间（包括各种营养素、化学成份）存在着相互拮抗、制约的关系。若搭配不当，会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程，往往在人体的消化吸收和代谢过程中，降低营养物质的生物利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病。食物相克的研究是属于正常人的营养卫生学范畴。目的在于深入探讨食物之间存在的各种制约关系，以便于人们在安排膳食中趋利避害；合理配餐，避免食物相克，防止食物中毒，提高食物营养素在人体内的生物利用率，对确保身体的健康，有着极其重要的意义。
食物相克（一）
注: 以上每一组相克食物不能一起食用或在两小时内先后食用
食物相克（二）
饮食禁与
常见食物相生相克表(推荐学习)
常见食物相生相克表（推荐学习）
食物相克知识分类大全
一、蔬菜类：
1、萝卜：严禁与桔子同食，同食易患甲状腺肿。忌与胡萝卜同食；忌何首乌、地黄；忌与人参同食，同食积食滞气；与木耳同食可致皮肤发炎；与水果同食有损甲状腺；不宜与胡萝卜同食；
2、胡萝卜：不宜与西红柿、辣椒、石榴、莴苣、木瓜等同食，最好单独吃或和肉类烹调；
3、甘薯（红薯、白薯、地瓜、山芋）：不能与柿子、香蕉同食；
4、黄瓜：不宜与含维生素C含量高的蔬菜，如西红柿、辣椒等同烹调；不宜与羊肉、花生米同食；
5、茄子：不宜与黑豆、蟹同食；
6、韭菜：不宜与菠菜同食，同食易引起腹泻；
7、小白菜：忌与黑豆、花生、毛豆、笕菜、猪肉等同吃；
8、菠菜：不宜与豆腐同食，同食易使人缺钙，忌韭菜；
9、南瓜：不宜与含维生素C的蔬菜、水果同食；不可与羊肉同食，否则会引起黄疸和脚气病；
10、香菜：不可与补药同食；忌白术、牡丹皮；
11、苦菜：不可与蜂蜜同食；
12、辣椒：忌与羊肝、南瓜同食；
13、芹菜：不宜与黄瓜同食；
14、花生：不宜与蕨菜、毛蟹、黄瓜同食；
15、豆腐：不要与牛奶、菠菜同食；忌用豆浆冲鸡蛋；忌与四环素同食；忌与蜂蜜同食，会导致耳聋；不宜与竹笋、茭白、栗子同食；
16、土豆：忌与香蕉同食，可导致生雀斑；
17、洋葱：忌蜂蜜，同食伤眼睛；
18、竹笋：不宜与麦芽糖同食；与羊肝同食会中毒；
二、肉禽蛋类：
1、猪血：忌黄豆、地黄、何首乌；
2、猪肝：忌与黄豆、豆腐、鱼肉、雀肉、山鸡、鹌鹑肉同食；
3、猪肉：忌与鹌鹑、鸽肉、鲫鱼、菱角、黄豆、蕨菜、桔梗、乌梅、百合、巴豆、大黄、黄连、甘草、牛肉、驴肉、羊肝等同食；与菱角同食肚子痛；
(整理)食物相生相克表
食物相生相克大全(图) 来源：一大把网站
食物相克，是指食物之间（包括各种营养素、化学成份）存在着相互拮抗、制约的关系。若搭配不当，会引起中毒反应。这种反应大多呈慢性过程，往往在人体的消化吸收和代谢过程中，降低营养物质的生物利用率，从而导致营养缺乏，代谢失常，产生疾病。食物相克的研究是属于正常人的营养卫生学范畴。目的在于深入探讨食物之间存在的各种制约关系，以便于人们在安排膳食中趋利避害；合理配餐，避免食物相克，防止食物中毒，提高食物营养素在人体内的生物利用率，对确保身体的健康，有着极其重要的意义。
食物相克（一）
1甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。
解救：吃空心菜汁。
2鲤鱼忌甘草，食则死亡。
解救：吃麻油二两。
3狗肉忌绿豆，食则胀破肚。
解救：甘草水煎服。
4狗肉忌蒜头，食则血病。
解救：吃人乳。
5柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）。
6石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：吃韭菜汁。
7蜜糖忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：炒米粉，再用甘草二两煎水，调糊吃。
8蜜糖忌豆腐，食则会耳聋。
解救：吃人乳。
9猪肉忌甘草，食则中毒。
解救：吃绿豆汤。
10杨梅忌鸭肉、羊肉，食则中毒。
解救：吃人乳。
11湖蟹忌柿子，食则腹泻，食多则死亡。
解救：吃绿豆汤或藕节。
12龟肉忌薄荷，食则患疝气病。
解救：吃空心菜。
13白酒忌柿子，食则头昏，食多死亡。
14白酒忌柿子，食则胸闷。
解救: 韭菜红枣各半斤，水煎服。
15龟肉忌冬笋，食则中毒。
解救：甘草煎水服。
16螃蟹忌泥鳅，食则中毒。
解救：吃黄泥水。
17蟹忌香瓜，食则中毒。
食物相克大全
常见百种食物相克大全及解救方法
注: 以下每一组相克食物不可同时烧煮、不能一起食用或不能在两小时内先后食用，否则将会发生中毒，甚至有生命危险
1.甲鱼忌苋菜、薄荷，食则中毒。
解救：吃空心菜汁。
2.鲤鱼忌甘草，食则死亡。
解救：吃麻油二两。
3.狗肉忌绿豆，食则胀破肚。
解救：甘草水煎服。
4.狗肉忌蒜头，食则血病。
解救：吃人乳。
5.柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡。
(空肚多吃柿子，亦易患胃结石)
6.石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：吃韭菜汁。
7.蜜糖忌生葱、大蒜，食则死亡。
解救：炒米粉，再用甘草二两煎水，调糊吃。
8.蜜糖忌豆腐，食则会耳聋。
解救：吃人乳。
9.猪肉忌甘草，食则中毒。
解救：吃绿豆汤。
10.杨梅忌鸭肉、羊肉，食则中毒。
解救：吃人乳。
11.湖蟹忌柿子，食则腹泻，食多则死亡。解救：吃绿豆汤或藕节。
12.龟肉忌薄荷，食则患疝气病。
解救：吃空心菜。
13.白酒忌柿子，食则头昏，食多死亡。
14.白酒忌柿子，食则胸闷。
解救：韭菜红枣各半斤，水煎服。
15.龟肉忌冬笋，食则中毒。
解救：甘草煎水服。
16.螃蟹忌泥鳅，食则中毒。
解救：吃黄泥水。
17.蟹忌香瓜，食则中毒。
解救：吃柑桔皮。
18.蜜糖忌鲫鱼，食则中毒。
解救：吃甘草水。
19.蜜糖忌毛蟹，食则中毒。
解救：吃甘草水。
20.免肉忌芹菜，食则易脱毛发。
解救：吃蟹。
21.红柿子忌棒冰，食则中毒。
解救：穿心莲二两煎水服。
22.黄瓜忌花生，食则伤身。
23.梨子忌开水，食则泻肚。
解救：吃氯霉素二片。
24.猪肉忌田螺，食则易脱毛发。
解救：吃绿豆汤。
25.羊肝忌竹笋，食则中毒。
中医阴阳五行相生相克图表
中医阴阳五行相生相克图表
五行:木火土金水五位:东南中西北四季:春夏长夏秋冬五脏(阴里):肝心（脑）脾肺肾六腑(阳表):胆小肠(三焦)胃大肠膀胱五官:目舌口鼻耳五体:筋(爪）脉肉皮骨五液:泪汗涎(唾)涕血五色:绿(青)红(赤)黄白黑五味:酸苦甜辛咸
五行(金木水火土)的相生相克图表是什么样
五行(金木水火土)的相生相克图表是什么样?
满意答案
五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
五行相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
相生相克，象阴阳一样，是事物不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长；没有克，就不能维持事物的发展和变化中的平衡与协调。没有相生就没有相克，没有相克，就没有相生，这种生中有克，克中有生，相反相成，互相为用的关系推动和维持事物的正常生长、发展和变化。“造化之机不可无生，亦不可无制，无生而发育无由，无制则亢而为害。”（《类经图翼》）中国在战国时期有了五行相生相克思想后，又出现干支记年方法，十天干“甲……癸”和十二地支“子……亥”两两相配，形成一个循环，总共六十年，称为六十花甲子。当时正好有六十音律，于是模仿六十音律给六十甲子标注五行，每一行纳上十二干支，形成六十个纳音，其中，每个五行细分成六种，一共三十个五行纳音，每两年为一相同纳音五行。五行当中，金有音响，符合音律之说，所以纳音是将金放在第一位，所以甲子乙丑两年年纳音五行就是海中金，所有这两年出生的人都归定于“海中金命”。以及类推，每一个花甲子周期，都有不同的纳音五行。具体的年份纳音五行见下表：（84年）甲子乙丑海中金；丙寅丁卯炉中火；戊辰己巳大林木；庚午辛未路旁土；壬申癸酉剑锋金；（94年）甲戌乙亥山头火；丙子丁丑涧下水；戊寅己卯城头土；庚辰辛巳白腊金；壬午癸未杨柳木；（04年）甲申乙酉井泉水；丙戌丁亥屋上土；戊子己丑霹雳火；庚寅辛卯松柏木；壬辰癸巳长流水；（14年）甲午乙未砂石金；丙申丁酉山下火；戊戌己亥平地木；庚子辛丑璧上土；壬寅癸卯金簿金；（24年）甲辰乙巳覆灯火；丙午丁未天河水；戊申己酉大驿土；庚戌辛亥钗钏金；壬子癸丑桑柘木；（34年）甲寅乙卯大溪水；丙辰丁巳沙中土；戊午己未天上火；庚申辛酉石榴木；壬戌癸亥大海水；
食物相生相克图表(全)
食物相生相克图表（健康饮食）
虾仁含高蛋白，钙舍曆髙；白菜仔 校高营养价值、两者同食可预阴便秘、 牙I®出血及坏血症“以消烛为好，
木耳与萬笋同食可増强食欲・剧 激消化,对高血压高血脂.糖尿病、 心脑血管病有防治作用。
码蛋搭配连菜能补腎、行气止痛孕 对阳痿、尿频腎曲、痔疮及胃痛有一 定疗效•
曙肉和白蓼卜屁食可健脾润朕、 健Ph 化痰、顺气、利尿、消食， 是治疗胃满肚胀、便秘的好疗法，
生莱和大蒜同食可杀凿消炎*降 血压、降血脂、降血糖、补脑、防止 牙膿
出血，席吃有讯孚理热簣暂厂
白樂
土
病閃 白梦卜
生菜 診:竜
菜花含维生索矿物质，与旳肉同 转可益气壮丹.増强肝脏解專作用， 冇提髙免疫力*防感首的功效*
番菇与豆鹏同食可清热解毒,补
气生津，化痰理气，是抗癌
.降血脂、
降血庄的良好菜肴审
芹菜与西红柿都有明显的降压作
用。两者同食可健胃、消直+对高血压*
髙血脂适宜。
豆角的肯养成份能使人头脳宁静,
调理消化系统，消除胸脂胀满，与土豆
同食可防治急性肠讶炭，呕吐执泻
尖根与空心菜都含继生素和矿物
质，两者同負可降血压、止头痛、解毒
消肿，防治帶尿病°
—__________ ____ ______
油菜内含维生素c\筠，可消肿散血、清
热解毒；虾仁含钙多。两者同食可提髙钙
质.补仔・对腰腿疼等有功效。
土豆尖械空心菜
西红柿芹菓
豆嘀加金针常能第押制瘍细腮, 是
髙血压、高血脂、心脑血管硬化. 構尿
病、肥胖症患者的隹肴也
两者同黛可治疗甲狀黑覇症・降血
压、通便解生iffttw.同时时台吿物质育
很好的排除功效.
地瓜、運子做成粥，适宜干大便f«花习
食物相生相克图表
食物相生相克图表（健康饮食）食物相生相克图表（健康饮食）
(1)蔬菜类：
胡萝卜（相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂）白萝卜（相宜：豆腐；相克：
水果、柑橘、胡萝
菠菜（相宜：鸡血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪）土豆（相宜：牛肉、豆
角；相克：柿子、石榴）
西红柿（相克：猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜）韭菜（相克：蜂蜜、牛奶、
菠菜、牛肉）
菜花（相宜：鸡肉、蘑菇；相克：牛奶、猪肝）黄瓜（相宜：木耳；相克：
辣椒、西红柿、菠菜）
南瓜（相宜：绿豆、莲子；相克：辣椒、羊肉）黑木耳（相宜：豆腐、鲫
鱼；相克：茶、田螺）
芹菜（相宜：西红柿、牛肉；相克：黄瓜、兔肉）香菇（相宜：猪肉、金
针菇、豆腐、扁豆）
竹笋（相宜：鸡肉、鲍鱼；相克：羊肉、红糖）莴苣（相宜：蒜苗、黑
木耳；相克：蜂蜜、石榴）
(2)水果
柑橘（相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉）苹果（相宜：牛奶、洋葱、鱼
肉；相克：萝卜）
香蕉（相克：土豆、酸牛奶、红薯、芋头）梨（相克：羊肉、开水、芥菜、
蟹肉）
菠萝（相宜：盐；相克：萝卜、牛奶、鸡蛋）李子（相克：鸭蛋、鸡肉、
雀肉、青鱼）
柿子（相克：红薯、海带、鹅肉、紫菜）红枣（相宜：牛奶、核桃；相
克：海蟹、虾皮）
山楂（相宜：排骨；相克：胡萝卜、猪肝、海味）
(3)肉禽蛋
猪肉（相克：香菜、大豆、田螺、虾）牛肉（相宜：葱；相克：猪肉、
白酒、栗子）
羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜）鸡肉（相宜：冬瓜；相克：
芥末、大蒜、鲤鱼）
鸭肉（相宜：山药、酸菜；相克：甲鱼、栗子）狗肉（相克：茶、大蒜、鲫
鱼、鲤鱼）
兔肉（相克：芥末、鸡蛋、白菜、生姜）猪肝（相宜：菠菜、白菜；相
中医阴阳五行相生相克图表
中医阴阳五行相生相克图表
我国古代医学家，在长期医疗实践的基础上，将阴阳五行学说广泛地运用于医学领域，店铺在此整理了中医阴阳五行相生相克关系图谱，希望大家有所收获!
中医阴阳五行相生相克图表简介
人体自身是一个整体，生理上互相协调，病理上互相影响。整体平衡观念：五官、形体、色脉等外在变化反映内在脏腑病变。人体与外部自然环境、社会环境是一个整体，局部疾病，要放到整体环境中讨论。
相生是指一事物对另一事物有促进、助长之作用; 相克是指一事物对另一事物有抑制和制约的作用。即相生促发展，相克利平衡! 即相生促发展，相克利平衡! 即相生促发展由于五行之间存在着相生相克的关系，故五行中任何一行都存在着“生我”、“ 我生” 和“克我”、“我克”四个方面的联系。“生我”者为母，“我生”者为子。
阳——运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的。阴——静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的。阳虚则外寒。阳虚——寒症——功能衰退，症状表现：疲乏无力、精神萎靡、畏寒肢冷、腰酸腿痛、夜尿多(五更泻)。阴虚则内热。阴虚——热症——功能亢进，症状表现：五心烦热、面色潮红、烦而多言、口干咽燥、渴喜冷饮、尿黄、便干。寒者热之、热者寒之! 寒者热之、热者寒之! 邪正斗争，阴阳失调。里邪出表为病退，表邪入时灰病进! 防治原则：防治原则：无病防病(病前)、既病防变(病中)、愈后防复(病后) 《黄帝内经》“未病先防、既病防变、已病早治!”治病求本。急治标、缓治本。黄帝内经》。
心---主血脉，“其华在面”，血有濡养周身的作用，脉为血液运行的通路;心(脑)藏神，主神志，指人的精神意识和思维活动。心开窍于舌，“舌为心之苗”。
食物相生相克图表(全)
食物相生相克图表（健康饮食）
(1)蔬菜类：
胡萝卜（相宜：菠菜；相克：醋、白酒、山楂）
白萝卜（相宜：豆腐；相克：水果、柑橘、胡萝卜）菠菜（相宜：鸡血；相克：豆腐、瘦肉、乳酪）
土豆（相宜：牛肉、豆角；相克：柿子、石榴）
西红柿（相克：猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜）
韭菜（相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉）
菜花（相宜：鸡肉、蘑菇；相克：牛奶、猪肝）黄瓜（相宜：木耳；相克：辣椒、西红柿、菠菜）南瓜（相宜：绿豆、莲子；相克：辣椒、羊肉）黑木耳（相宜：豆腐、鲫鱼；相克：茶、田螺）
芹菜（相宜：西红柿、牛肉；相克：黄瓜、兔肉）香菇（相宜：猪肉、金针菇、豆腐、扁豆）
竹笋（相宜：鸡肉、鲍鱼；相克：羊肉、红糖）莴苣（相宜：蒜苗、黑木耳；相克：蜂蜜、石榴）(2)水果
柑橘（相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉）
苹果（相宜：牛奶、洋葱、鱼肉；相克：萝卜）香蕉（相克：土豆、酸牛奶、红薯、芋头）
梨（相克：羊肉、开水、芥菜、蟹肉）
菠萝（相宜：盐；相克：萝卜、牛奶、鸡蛋）
李子（相克：鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼）
柿子（相克：红薯、海带、鹅肉、紫菜）
红枣（相宜：牛奶、核桃；相克：海蟹、虾皮）
山楂（相宜：排骨；相克：胡萝卜、猪肝、海味）(3)肉禽蛋
猪肉（相克：香菜、大豆、田螺、虾）
牛肉（相宜：葱；相克：猪肉、白酒、栗子）
羊肉（相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜）
鸡肉（相宜：冬瓜；相克：芥末、大蒜、鲤鱼）
鸭肉（相宜：山药、酸菜；相克：甲鱼、栗子）
狗肉（相克：茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼）
兔肉（相克：芥末、鸡蛋、白菜、生姜）
猪肝（相宜：菠菜、白菜；相克：菜花、鹌鹑肉）