体育教学中的群体心理

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略论体育教学中群体规范的功能

下，发生的一种内化的过程，这是由于群体成员相互｛，些则没有，即使没有这类制度的群体，体成有度但群
员对于该如何着装，也有些心照不宣的标准。个人表模仿，受到暗示在顺从的基础上形成规范，种规范ｔ这现所形成的压力，可能不被意识到。如果群体成员对这｛出对群体的忠诚感是很重要的。
种群体压力承受不住，就可能向其他群体逃避，或者Ｉ
采取偏离行为。
第三类群体规范为非正式的社交约定。这类规范
并未严格当作群体的制度规范，只是非正式的，主要
２多数成员对群体规范的评价，．决定群体规范的Ｉ用来约束群体内部成员的相互作用。比如交友的对象
非正式群体的规范并没有明文规定，是无形的、－第二类群体规范是群体成员的形象方面的，包括如何着装，对群体或组织表现出忠诚感，在何时应该约定俗成的，它是每个成员行为的准则。非正式群体Ｉ规范的形成是由于群体成员在彼此相互作用的条件Ｉ忙碌，何时应该聊天。有些群体制定了正规的着装制
《教学与管理》
２１００年８月２０日
Hale Waihona Puke 缎论体育教学中辨黛
群体规范的功能
◎河南郑州航空工业管理学院樊彦杰
一
个群体如果没有规范，其成员没有共同的目ｊ束力是建立在各种评价基础上的一种平均值、一种合
的，没有统一的标准，那么整个群体的整体效能就是ｌ。譬如当学生群体在体育教学活动中，力表示喜欢某低效的。一个高效能的群体，必然有着严谨、的群ｌ合理种服装或者不喜欢另一种服装时已经表现出对某种

体育心理学

体育心理学复习资料㈠名词解释1.体育心理学：体育心理学是研究体育运动情境中任职、情感和行为的科学。

2.团队：是一种为了实现某一目标而由相互协作的个体所组成的正式群体。

3.追加反馈：指动作执行后所获得的信息是凭借外力和外物对于动作结果所外加的信息。

4.学习曲线：是表示一种技能形成过程中练习绩效随时间变化的曲线图。

5.运动兴趣：是人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向,是获得体育与健康知识和技能，促进身体健康的重要动力。

6.运动动机：是指由运动目标引发的推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内部心理动因。

7.成就动机：是一种较高级的社会性动机，是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。

8.归因：是指个体对自我或他人行为结果的原因进行分析、解释和推测的认知过程。

9.习得性无助感：是指个体经历了失败和挫折后，面临问题时产生的无能为力、丧失信心的心理状态与行为。

10.应激：机体在受到各种强烈因素刺激时所出现的非特异性全身反应。

11.唤醒：指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。

12.焦虑：是个体字担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态。

13.心境状态：是由环境刺激而引起的情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久，但并非永久的情绪状态。

14.运动技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的、完善的动作活动方式。

15.模拟训练：也称“比赛模式化训练”、“比赛适应性训练”，是指在训练中模仿比赛条件，用于运动员演练技术、战术和比赛应对策略的一种训练方法。

16.表象：是一种不需要外部刺激直接参与，在人脑中对人体的一切感觉经验进行再现或重构的心理过程。

17.动作技能：是指通过练习而巩固下来的，自动化的，完善的动作活动方式。

体育中的心理健康教育教案

体育中的心理健康教育教案
首先，我们需要明确心理健康教育的目标。

在体育课堂上，我们不仅关注学生的身体健康，更应该关注他们的心理发展。

通过体育运动，学生可以学会情绪管理、压力应对、团队合
作以及自尊自信的培养。

因此，本教案的目标是通过一系列精心设计的活动，帮助学生认
识和理解心理健康的重要性，并在实践中学习相关的技能。

接下来，我们将具体介绍几个可以在体育课上实施的心理健康教育活动。

活动一：情绪接力跑
在这个活动中，学生需要分组进行接力跑。

每个队员在跑步前后都需要分享自己的情绪状态。

这个活动的目的是让学生了解运动对情绪的积极影响，并通过分享和交流，增强彼此
之间的情感联系。

活动二：信任背摔
这是一个经典的团队合作游戏，要求学生背对着队友倒下，由队友接住。

这个活动不仅锻
炼了学生的信任感，还强化了团队协作的精神。

通过这样的活动，学生可以体验到信任与
被信任的感觉，这对于他们的心理健康发展至关重要。

活动三：目标设定与反思
在体育课的开始，教师可以引导学生设定个人的小目标，比如提高某项运动技能或者增强
体能。

在课程结束时，学生需要进行反思，评估自己是否达到了目标，并思考如何在下一
次做得更好。

这个过程有助于学生建立自我效能感和自我调节能力。

最后，教师应该在课程中不断强调心理健康的重要性，并提供必要的指导和支持。

例如，
当学生遇到挫折时，教师可以教授他们一些简单的压力管理和情绪调节技巧。

同时，教师
还可以邀请专业的心理咨询师来校进行讲座或工作坊，以进一步加深学生对心理健康的理解。

对学生进行心理健康教育

如何在体育教学中对学生进行心理健康教育马桂宏（吉林省松原职业技术学院，吉林松原 138000）摘要：面向二十一世纪，学校要培养德、智、体全面发展的高素质开拓型人才，以适应新世纪我国社会主义市场经济发展的需要。

本文根据培养跨世纪人才的需要，对学校体育教学中心理健康教育作重新思考，正确认识心理健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新理念，把握体育教学与促进心理健康教育的相互关系，在体育教学中不断更新教育观念，改变教学方法，积极促进心理健康教育。

关键词：体育教学心理健康教育促进心理健康二十世纪九十年代世界卫生组织将健康解释为：一个人只有在身体健康、心理健康、社会适应性良好和道德等四个方面都健全，才算是完全健康的人。

由此可见，作为增进健康重要手段的学校体育教学的地位、作用更加突出。

过去那种重身体、轻心理的传统体育教学观念是不全面的。

面对二十一世纪的激烈竞争，未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。

智力发展、品德培养和综合素质的提高，创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理素质的影响。

而健康心理素质的培养又是心理健康教育的主要范畴，怎样在体育教学中进行心理健康教育，真正促进学生身心健康，笔者进行了以下几方面的探索。

一、当前学生心理健康的现状及原因心理学家英格里士认为：“心理健康是指一种持续的心理状况，主体在这种状况下能做良好的适应。

具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。

”⑴国内学者代表性的观点：心理健康指个体的一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、智慧能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制等方面达到正常或良好水平。

各类研究和调查数据表明，现阶段青少年学生的心理健康问题日趋严峻。

其中以人际关系敏感、行为异常、心理承受障碍等表现较常见，有的还有抑郁、焦虑、厌学、自杀等现象。

小学体育心理健康教案

小学体育心理健康教案(总11页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--小学体育心理健康教案关于小学体育心理健康教案范文谈在小学体育教学中如何渗透心理健康教育学校实施心理健康教育一个重要的途径就是课堂教学活动。

学科教学既是影响学生心理健康，也是实施素质教育的主渠道，是实现教育目标的重要环节。

健康，世界卫生组织的定义是："健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康"。

它摆脱了人们生理健康观的束缚，确立了生理、心理、社会相结合的多维健康观，反映了科学的发展和社会的进步，深刻地揭示了健康的内涵。

并且人的身体和心理有密切的关系，健康的心理寓于健康的身体，心理不健康则会导致身体异常甚至患病。

因此，我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗，从而保障学生能全面的得到健康发展。

一、小学生心理健康现状分析我们学校小学生中的大多数都属心理健康者，但也有约占6%的小学生，存在不同程度的心理健康问题。

目前，有些学生经不起一点挫折、受不得一点委屈，心胸狭窄、意志薄弱，不善于和他人交往，一遇到不顺心的事情，就离家出走，甚至轻生自杀。

造成这些严重后果的原因，除了社会日益激烈的竞争因素外，与学校的"应试"教育和家长望子成"龙"心切等因素不无关系；同时，与不注重心理健康教育有关。

因此，我们在对学生进行身体锻炼的同时，应注重对学生心理健康的教育。

二、小学生心理健康标准在学校体育教育过程中，应充分让学生了解心理健康的标准，使学生对自己的身体状况、心理水平有一正确的认识，从而能针对标准进行自我评价和调整。

结合我校小学生的实际情况，心理健康的标准主要有以下方面：1、正常的认知能力正常的认识能力如敏锐的观察力，较强的记忆力，良好的思维力和既稳定又能随任务而转移且善于分配的注意力等。

把握体育恐惧心理成因优化消除恐惧心理对策

把握体育恐惧心理成因优化消除恐惧心理对策摘要：恐惧心理是学生在体育学习中普遍存在的一种心理特征，也是制约体育教学质量和学生身体素质提高的重要“瓶颈”。

体育教师必须对此充分认识和高度重视，在体育教学中准确把握学生体育感觉心里成因，努力帮助学生克服恐惧心理。

关键词：中学生；体育教学；恐惧心理；原因分析；优化对策；体育素养在体育教学中，学生恐惧心理的存在造成技术动作变形，难以掌握所学内容，阻碍了学生潜力发挥，还会传染给他人，使其他学生练习积极性下降，从而影响整个体育教学任务的进行和教学质量的提高。

一、影响学生恐惧心理的因素分析1．来自于学生的主观因素（1）对自己缺乏足够的自信心。

有些学生不能正确认识自我，存在自卑感，在练习时遇到动作结构比较复杂，需要上器械的项目就更感到胆怯，出现诸如“我跳不过去的”“我肯定会摔的”等消极的自我暗示，抑制了自信心，于是采取躲避方式，根本没有想到用意志努力去克服。

（2）以前失败经历的场景再现。

由于运动项目本身的危险性或学生本身的因素，造成过运动损伤。

一些学生直接或间接地接受了这样的事实或经验，在教学中，碰到内容与以前经历相类似时，伤害事故的情境就会出现，甚至想象出更大的危险，而引发对该学习内容的恐惧心理。

2．来自于外界的客观因素（1）某些运动项目动作技术较复杂，并且具有一定的危险性而引起的恐惧心理：在教学中如山羊支撑跳跃，单杠前翻下等一些动作技术复杂，并且具有一定的危险性，这些项目都会使学生产生恐惧心理。

（2）学生身体素质差，运动能力低，完成不了动作而引起恐惧心理：有的学生身体矮小，或过于肥胖，或体单力薄，离某些运动项目对身体素质的要求差距较大而产生了恐惧心理。

（3）教师教学行为不当而引起恐惧心理：在教学中教师没有讲清动作要领，示范失败，标准过高，要求过严，不能从学生身体技能的实际出发，没有采取由易到难循序渐进的教学方法逐步引导学生完成，过于急躁，动辄训斥，缺乏必要的保护措施，这些行为的出现便会引起学生上课时的恐惧心理。

体育课堂教学应关注学生的心理健康

体育课堂教学应关注学生的心理健康摘要：面对学校体育教育所要达到的目标内容，即心理健康，作者以学生为调查对象，从学生的外部反映，浅析学生的内因及产生此种内因的各种因素。

关键词：体育课堂教学心理健康心理素质一、体育教学新课改关注学生的心理健康体育课教学目标是给予学生更多的健康。

健康包括两个方面：身体健康和心理健康。

身体健康在体育教学中容易体现、易达到。

学生通过课堂上的活动和积极参与得到身体素质的提高。

心理健康的目标实现在教学过程中很难以把握，具有艰巨性。

心理本身就很难以琢磨，就心理的外部反映来说也不全是真实的。

如今的各种心理问题都在困扰着成长中的青少年，而且情况越来越严重，学生的心理问题越来越突出，所以解决学生的心理问题很紧迫。

二、学生的普遍心理现状1.中学生正处于身体和心理发展的敏感期，稍有不慎外界的反面影响都会对其成长造成极为不利的影响。

对于青春期的学生而言，他们表达不开心、困苦的方式大多是闷着不说话，不和别人沟通，把自己封闭起来。

2.他们不知道如何正确处理发生在他们身边的事情。

校园中的一些暴力事件，让他们的心理产生恐惧，恐惧到有时候不能对老师说、不能对父母说，只能自己默默承受。

3.他们正处于青春期，对异性充满好奇，老师和家长要通过合理科学的手段加以引导，否则后果将十分严重。

对异性的交往要顺其自然合理引导，家长和老师要知道青春期的孩子有些过分的想法，这应该被理解。

但是男女之间的情感本来就很微妙，双方如果揭穿了，小小年纪陷入情感的旋涡则会影响学习，甚至贻害终生，而校园红娘也正是在老师和家长的空当中插入充当了揭穿双方微妙感情的角色，他们所造成的影响不容低估。

三、对中学生影响的外界因素1.随着经济和文化的快速发展，生活节奏的加快，不仅仅使成年人感到压力，更使那校园中的孩子们产生了一种他们所无法言表的不快。

经济的发展，就业岗位的竞争，在孩子的生活中或多或少地听到自己的父母谈论下岗的问题，有的可能谈的就是自己，有的可能是自己的单位同事，有的可能是别的单位的，这样就使孩子担心起自己的父母，担心起自己的家庭，他们充满苦恼。

体育课对小学生心理健康的影响范文

体育课对小学生心理健康的影响范文体育课作为学校体育教学中的主要体现形式，是完成教学任务的主要手段。

不仅能够强身健体，还能够缓解学生的压力，调剂心情，培养他们优良的道德品质。

以下是小编为你整理的体育课对小学生心理健康的影响分析，希望能帮到你。

范文一：体育课对小学生心理健康的影响摘要：随着我国体育课程与教材改革的不断发展，体育课的目的不仅仅局限于体育的健身功能，而且越来越重视体育的健心功能。

在小学生体育课程中，尤其注重对小学生心理健康的影响。

本文从小学生的心理特征出发，分析体育课对小学生心理健康的作用，提出通过体育课的教学促进小学生心理健康的途径。

一、小学生的心理特征小学生处于快速生长发育期，心理特征总体来说相对不够稳定。

根据学校体育学的相关研究，小学生心理特征主要体现在以下几个方面：学习焦虑;注意力不稳定;感知力不精确;表情外向、生动;意志力薄弱;独立性、果断性和持久性较差。

虽然大部分小学生心理健康状况良好，但是部分小学生存在的心理健康问题不可忽视，需要对小学生的心理健康问题进行有益的指导，防患于未然。

小学生的心理处于不稳定时期，其活动需要有外部的持续激励和支持措施。

因此，加强小学生心理健康教育显得尤为重要和有意义。

二、体育课对小学生心理健康的作用1.体育活动能缓解不良情绪。

在体育课上，小学生可以不受学习任务的束缚，无拘无束地展现自我、宣泄自己的烦躁，紧张的不良情绪，从而缓解学习的压力，达到消除不良情绪的影响的效果。

2.体育活动能提高认知水平。

在不同的年龄阶段，小学生的智力发展的阶段是不一样，因此需要有与之适应的体育活动来满足不同年龄段孩子们的好奇心，以及对未知世界的探索欲望。

在体育课上，小学生对各种活动的参与和操作，达到了强化观察力、注意力和思维能力，进而提高对外物的认知水平。

3.锻炼意志力和培养自信。

在体育课上，有些体育锻炼比较艰苦具有竞赛的性质，是对小学生的身体素质和心理素质的考验。

并且，体育活动也会出现障碍，通过巧妙的教学设置，可以让学生体验挫折和磨练意志。

群体心理效应在体育教研组管理中的运用浅析

三、群体目标与门坎效应
模仿水平，要从模仿打扮上升到模仿专业水平、爱岗敬业上来；更重要的是为教师们树立高水平的模仿榜样，细心引导教师对教、学、研、训、传帮代等有效的模仿来维系教研组
群体心理的一致性。２善引从众。教研组的管理是开放式的教学管理活动，．
讨。
一
教师群体舆论对教师心理的影响力量是巨大的。体育教研组应该给每一个教师传递教研组的积极期望。既要给教师
创造一个和谐、愉快的家庭氛围，多用正面的、积极的语言鼓励强化教师在教学、训练、科研等方面的特长、特色的形成；也要学会欣赏教师，即使教师现在的教学、训练还不能让教研组满意，要学会等待，积极为教师的成长、成熟、成
、
群体心理与从众每个人都在模仿别人，也．在被别人模仿。如体育教学、业余训练的方法、手段，处理教学偶发事件的方式、方法、习惯等都可能会相互学习和模仿。因此，教研组一方面既要注意通过学习、培训不断提高全体教师的心理水平，优化其行为规范，促进其行为规范更
勤、考核、考评等制度，让教师有 “ ” 可依，有 “ ”必规规
依，注重培养教研组内正确的舆论和规范；更要善于充分发
挥组内优秀教师的模范作用，引导、带动一般教师从众，切
跳，摘到桃子 ” ，使每个教师在体育教研组的不同目标体系中都能获得相应层次的成功体验，从实现教师研、训、教等小目标开始，迈过了一道 “ 门坎 ” ，螺旋式逐步上升到教研

体育教学中对弱势群体的心理抗挫教育

势群体的心理承受能力，改善他们面对困难和挫折的态度，让学生明白。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键
３平等对待弱势群体，帮助弱势群体形成对挫折的正确态度
态度是指一个人对某对象所持有的评价和行为倾向。要想对弱势群体进行挫折教育，首先必须使他们形成对挫折的正确态度，主要是指面对困难的勇敢和面对失败的不屈。其次是要注意倾听弱势群体的声音，了解他们的心态，平等地对待他们，不能居高临下地怜悯弱势群体。对挫折的正确态度，通常表现在学生是否能勇敢地面对困难方面。有的学生在一般情况下也是不怕困难的，但倘若遇到太多的困难，感到对手太强大时，例如，比赛中遇到比较难对付的对手，或者活动中遇到难以逾越的障碍，往往不敢正视现实，不敢迎着困难上，弱势群体的学生更是这
也是不可避免的。如果只对这些学生空讲如何提高自己耐挫折能力，很难收到抗挫折教育的实效，我们应该在体育课中，时发现这些学生遇到的、及各种各样的、大大小小的挫折，不失时机地进行引导，锻炼学生的抗挫折能力。例如接力比赛，的小组因为某一个胖胖的同学太慢有而输了，时，这体育教师要及时分散学生对输赢的注意力： “ 这个小组的同学跑得都很认真和投入，而且保证了安全，输赢并不是最重要的，最重要的是他们很团结，大家共同努力完成了比赛，特别是某某同学，老师看得出来，已经非常他尽力了，我们下一次再努力，好不好？” 教师通过这类的侧面评价来降低那名胖胖同学的心理压力。比赛全部结束后，教师再从这个小组遇到了困难不言放弃、顽强争胜这方面给予评价，从而培养学生正确面对挫折的方法，提高挫折耐力。

学校体育运动弱势群体的隐性存在与显性教学补救

学校体育运动弱势群体的隐性存在与显性教学补救为弱势群体作出教育补偿是发展教育公平的重要内涵。

学校体育场域中的运动弱势群体问题一直备受瞩目，但理论上关注多于实践上关怀。

早在20世纪90年代，我国就开始借鉴国外先进教育经验对残障儿童开展“随班就读”的融合教育模式，但至今残障学生的体育教育情形依然不容乐观。

现实教学对学校体育弱势排斥被视为学校体育的外生性课程疾病，学校体育运动弱势群体的存在成为学校体育“娇容”难以遮掩的一块“伤疤”。

为改善运动弱势群体的学校体育教育困境，学者们提出培养公平教育观念、建构融合性支持运动环境、调整体育教学课程设置和教学目标、体育教师专业能力提升等不同策略，但对于运动弱势群体体育教育服务失误后教学补救的探讨不足。

基于此，在研究对学校体育运动弱势群体系统分类和寻求根因的基础上，提出针对性补救教学措施，期望为学校体育关注弱势群体、引发教育回归与教学改革提供理论参考。

1学校体育运动弱势群体的隐性存在在体育领域内对“弱势群体”的政策探讨和学术研究主要集中在两个方面。

一是对社会弱势群体（农村、偏远地区、农民工等社会经济福利地位不利的边缘化人群）的体育权益保障与帮扶研究。

此类研究的概念多沿用社会学的定义，是指“在社会性资源分配上具有经济利益的贫困性、生活质量的低层次性和承受力的脆弱性的特殊社会群体”。

二是对学校体育内弱势群体的体育参与研究，以高校居多。

这类研究对学校体育内“弱势群体”的名词界定、人群分类形形色色，尚未明确与规范。

首先提出体育中特殊群体概念的是陈云开的“特形生”，后来学者依据不同的角度和研究对象又提出体质弱势群体、体育弱势群体、健康弱势群体、体育差生、运动弱势群体等不同概念。

这些概念涵盖了学校中残障、疾病、运动能力差、体型过瘦与肥胖、低龄大龄及已婚等学生群体。

本文借用王健“运动弱势群体”用语，将其定义为：“在同等环境和教育条件下，本应具备同等体育学习、运动参与的权利和机会，但由于自身条件、制度缺陷或人为障碍等主客观因素，主动或被动失去及减弱受教权利、资源享有、运动参与和技能提升机会的边缘化群体。

体育教学中渗透体育团队精神

体育教学中渗透体育团队精神体育教学在培养学生的体育意识，提高学生体质水平，培养学生的团队精神和合作意识方面具有重要意义。

体育团队精神是指在体育活动中，个人能够意识到自己是一个团队的一部分，能够克服个人的私利，为了团队能力的提升，为了团队的荣誉而努力拼搏、合作、奋斗。

体育教学渗透体育团队精神，能够帮助学生在体育活动中培养出合作、拼搏、坚韧不拔的品质，对学生的成长和个人素质的提升有着积极的影响。

本文将从体育教学中渗透体育团队精神的重要性、方法和策略等方面进行探讨。

1、培养合作意识在体育教学中，渗透体育团队精神能够帮助学生培养合作意识。

团队精神是指个人在团队中的一种意识和行动，它强调了团队和合作的力量，培养了团队的目标意识和团队协作的能力。

在体育教学中，渗透团队精神能够引导学生在体育活动中形成合作的理念，学会通过合作来实现共同的目标。

2、激发拼搏精神体育教学中渗透体育团队精神还能够激发学生的拼搏精神。

团队精神强调的是集体的荣誉感和集体的责任感，以团队的荣誉为己任，通过不懈的努力来实现团队的胜利。

渗透体育团队精神在体育教学中能够激发学生的斗志，培养学生不怕困难，不怕失败，勇往直前的拼搏精神。

3、促进团队凝聚力1、设置合作性的体育活动在体育教学中，教师可以通过设计一些合作性的体育活动来渗透体育团队精神。

组织学生进行球类比赛，让学生通过团队合作来争夺胜利；组织学生进行集体操表演，让学生通过团队协作来完成动作的统一等。

这些活动不仅能够锻炼学生的身体素质，同时也能够在活动中培养学生的团队合作意识。

2、注重团队精神的引导和激励在体育教学中，教师可以通过引导和激励的方式来渗透体育团队精神。

在体育活动中，教师可以及时给予学生鼓励和肯定，表扬学生在团队活动中的精彩表现；同时也要及时纠正学生在团队活动中的不足，指导学生如何才能更好地发挥团队精神。

通过这种方式，可以不断激发学生对团队精神的认同和重视，培养学生从团队中产生积极向上的动力。

关于体育教学中课堂心理气氛的探究

１１１极型．．积这种心理气氛表现为，学生情绪高昂、热烈，回答问题积极，观察示范认真，乐于参与练习，对教师的讲解、范满意，示动作准确率高。学生之间的交往多，相互观摩学习。１１．２普通型．这种心理气氛表现为，学生情绪平稳，无高潮。学生对教师的讲解、示范持默认态度，练习积极性不突出，动作技能掌握一般。不时有个别学生出现烦闷状况，注意力不集中。１１．３消极型这种心理气氛表现为，学生比较紧张拘谨，心不在焉，反应迟钝。绝大多数学生精力分散，对教师的讲解、示范反应冷漠，不希望接受教师的指导，对动作技术的练习无兴趣，参与。不想１．抗型．４对１这种心理气氛表现为，教师对学生的控制基本失效，学生兴奋பைடு நூலகம் 度，而兴奋点并不在教学内容上，故意捣乱，随意插话，行其事的现象各频频发生，学生对教师的教学组织、示范讲解持反感的态度，时甚至有出现师生外部对立情况，堂教学陷入停顿的僵局。使课１．２课堂心理气氛功能１．．１活跃课堂气氛功能２评判一堂体育课上得成功与否，课堂气氛的好坏是一个重要的标准。有人认为每堂课都要让学生有笑声，国外有的学者也认为，在愉快 “
达到健康锻炼的目的。１．．２沟通师生之间的感情功能２教学活动的过程是一种认知活动的过程，但在认知过程中交织着师生的情感因素。情感对于教学效果有着一定的制约作用。 “ 情感是将学生、教师和教学内容联系在一起的纽带。” 良好的师生感情有利于教学活动的顺利进行，反之，则会影响甚至破坏教与学的效果。教师通过教学幽默，可以让学生领略到教师所具有的丰富多彩的个性和精神世界，使他们觉得站在他们面前的不只是一个可敬畏的“ 教师” 而且是一，个风趣可亲的“ 朋友” 。１．．３激发学习兴趣功能２ “ 兴趣是推动学生参加体育锻炼的内部动力，它可以使学生产生极大的热情并取得良好的锻炼效果。在体育教学中，学生对一些较难较累的项目有时会感到惧怕和厌倦，如在练习前适当讲一些体育趣闻或激励性的幽默小故事，会大大减轻学生的心理压力，发学生勇于克服则激困难的的信心，而调动其练习的积极性。所以体育教学幽默具有挖从掘、激发学生学习兴趣的重要功能。１．．４消除疲劳的功能２

对高校体育教学中体育弱势群体的思考

有利于教学目标的多样化： “ 体育弱势群体 ”理论是在我国教育规模不断扩
方法，改善残疾器官功能，身心得到一定程度的康复；而对非病理型学生如损伤型学生：应帮其掌握有效的练习手段，在提高身体素质的同时重点加强损伤部位的锻炼，特别是功能恢复性训练。
易表现出自卑、怕别人笑话等心理状态，
致使众多体育弱势群体选择 “ 独自运动 ”
或不经常运动。
赞扬的一种教育理论。它通过教师的赞扬
和各种暗示方法流露出来，对学生产生巨
大的感召力，能够引起学生积极的响应，
势群体现状，如何依据其身心特点进行有效体育教学，是高校体育工作者值得深思
弱势群体理论指导下，需进一步细化现有体育课程内容体系，并根据实际需要，针对性地摸索出适合体育弱势群体的教学内容，极大地丰富了现有体育课程教学资源。
师资力量薄弱：高校大多数体育保健
班的教师没有参加体育保健知识培训，教师的业务水平制约了体育保健课的教学质
育课兴致不佳，积极性难以调动等状况，分析了原因，并提出相应的对策，目的为
的基础上，又从其体质发育水平层面进行再划分，为提高体育教学质量，实现体育

体育心理健康活动教育教案

体育心理健康活动教育教案一、活动目标本次体育心理健康活动旨在通过一系列设计精巧的运动项目和团队合作游戏，帮助学生认识自我、管理情绪、培养抗压能力，并提高团队协作精神。

二、活动对象本教案适用于中学生群体，尤其针对那些面临考试压力、人际关系调整等问题的学生。

三、活动内容1. 热身运动- 通过简单的跑步、拉伸等动作，让学生的身体逐渐进入状态，同时放松心情。

2. 信任背摔 - 学生分组进行，一名同学闭眼向后倒，其余成员负责接住。

这个环节旨在培养团队成员间的信任感。

3. 情绪宣泄赛跑 - 设置障碍赛跑，允许学生在赛跑中呐喊、释放情绪，以此作为情绪宣泄的方式。

4. 心灵驿站 - 设立心理咨询角，邀请专业心理老师现场解答学生的疑惑，提供心理支持。

5. 分享圈 - 活动最后进行心得分享，鼓励学生表达自己在活动中的感受和收获。

四、教学方法采用体验式学习法，让学生在实践中感悟和学习。

结合小组合作与个别指导，确保每位学生都能参与其中，得到成长。

五、教学评价通过观察学生在活动中的表现、听取他们的分享以及事后的问卷调查，综合评估学生的心理健康状况改善情况及活动效果。

六、注意事项1. 确保活动安全，避免高风险动作。

2. 尊重每位学生的个性差异，给予适当的引导和支持。

3. 注重活动过程中的正面激励，创造积极的氛围。

4. 关注学生的心理变化，发现问题及时干预。

总结：通过上述体育心理健康活动的实施，我们期望能够有效提升学生的心理健康水平，让他们在快乐运动的同时，学会更好地认识自我、处理情绪，并在团队中找到归属感和安全感。

这样的教案范本，不仅为教育工作者提供了具体可行的操作方案，也为学生的健康成长搭建了一个坚实的平台。

体育教学中发挥心理教育功能的几点思考

体育教学中发挥心理教育功能的几点思考按照教育部印发的《体育与健康教学大纲》试验修订版(和《体育与健康课程标准》的要求,我们应探索、实验、构建一个大中小学相互衔接的、比较科学的体育与健康课程体系,以有效地发挥体育课堂教学的心理教育功能。

在教学中应有意识地注意对学生健康心理的培养,结合体育课程改革的总要求,科学设计体育教学活动、教学过程,并针对不同年龄、性别和心理水平的学生进行不同的心理健康教育。

1.体育活动能促进大脑健康发展,为人的心理发展提供坚实的物质基础。

人脑是人体的一部分,心理活动是人脑的主要功能。

心理要健康发展,身体必须正常发展,尤其是健康发展神经系统和大脑等物质基础。

体育运动能促使身体正常、健康地发展,为人的心理发展提供坚实的物质基础,这是心理发展的重要条件。

1.1体育活动可促进肌体的新陈代谢,提高神经系统的活动能力,增强呼吸和循环系统的功能,使大脑供氧充分,进而使记忆力增强,思维更加敏捷灵活。

1.2适当运动能增加脑血流量,促进体内内啡呔的释放。

这种内啡呔能使人获得镇静、镇痛的效果和舒适、欢快的情绪感觉。

1.3体育锻炼可使学生紧张的大脑皮层得到休息,有利于提高学习效率,发展正常的智力。

2.体育活动对学生心理的影响。

2.1体育活动对学生情绪的影响。

良好的情绪对人的行为具有增力作用,消极的情绪会影响人的正常学习和工作,还会对人的身心产生许多不良影响。

情绪是人对客观事物的态度体验,是人的生理性或社会性需要是否得到满足时产生的一种体验,包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等。

这种体验直接影响人的工作和学习,以及心理健康水平。

对学生来讲,情绪、情感的调控尤其重要。

体育运动可调节情绪。

体育运动对心理健康影响的主要标志之一就是情绪的影响。

伯格(Berger.1993)研究认为,有规律地进行中等强度(最大心率的60%—5%)活动的锻炼者,每次活动20—30分钟,有利于情绪的改善。

有些研究人员发现,用力运动可减少情绪上的负担,甚至能减轻因精神压力的偶发事件而造成的心理负担,通过运动行为的替代作用,减轻或消除情绪障碍。

体育教学中如何调节学生心理负荷

体育教学中如何调节学生心理负荷摘要：体育教学中学生都要承受不同程度的生理负荷和心理负荷，但体育老师往往忽视学生的心理负荷诸问题，学生的心理负荷将会直接影响体育课的质量和效果，本文就如何调节学生在体育课中的各种心理负荷，提出个人观点。

关键词：体育课，调节，心理负荷促进学生的身心健康，培育学生对体育的兴趣、爱好和习惯，培养学生终身体育锻炼的意识，在现代体育教学任务中显得越来越重要。

如何让学生在快乐中进行身体锻炼，让学生主动去锻炼且感到心情舒畅，这将是新时期体育教师所面临的重要课题。

体育课的教学过程是一个多元复杂的综合体，学生在体育课中，要受到多种因素、不同程度的刺激，产生各种各样的反应，在体育课教学中除合理安排运动负荷外，还要注意调解学生的心理负荷。

生理负荷、心理负荷和社会负荷是评价体育课质量好坏的三个不可缺少的因素，不同个体的心理倾向，在课中产生的心理负荷是不相同的。

1 体育心理负荷的内涵相对生理负荷而言，心理负荷主要表现为精神能量的消耗，它同样是一个接受外界刺激继而做出某些反应和产生适应的一个过程。

体育课学生心理负荷的“刺激”主要指体育教师的讲解、示范，课的密度、生理负荷、同学之间语言和行为的刺激及学生个体本身思想意识的再现。

“反应”是学生接受刺激后，对刺激的心理适应，具体表现为学生的表象、情感、知觉、思维及注意的变化。

心理负荷主要包括情绪、注意和意志等因素，具体表现为学生接受刺激后，引起的神经系统紧张和兴奋地程度，以及能持续时间的长短，消耗能量的多少。

不同的刺激引起的学生的行为是不一样的，所表现出来的情绪、注意和意志也有所不同，而且相同的刺激对不同的班级、性别、年龄特征的个体所表现出来的情绪、注意和意志都有差异。

愉快的、良好的心理对学生学习技术动作、掌握动作技能有促进作用，可以提高教学质量，因此，应该根据学生的不同心理倾向给予不同的刺激，使学生产生良好的心理负荷，以提高教学质量和效果。

2 体育课中学生的各种心理倾向及应给予的刺激2.1 好奇心理学生接触新的任课老师、运动项目、教学内容、练习方法等都有一种迫切、意动的心理倾向，如学生很想知道新的老师的水平有多高，能力有多强，与原来的任课老师相比有何优点；新的项目，内容、方法是否好玩，有无可练习性。