饭后吃梨,大量排出体内垃圾,可惜没几个人知道!
饭后吃颗梨,排出致癌物质
饭后吃颗梨，排出致癌物质*导读：韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的……韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。
*饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
吃梨的最佳时间 女人常吃梨有什么好处
吃梨的最佳时间女人常吃梨有什么好处梨的口感清甜，营养价值丰富，而吃梨的最佳时间是什么时候？女人常吃梨有什么好处呢？以下为你解答。
一、吃梨的最佳时间1、早上吃梨早上的时候吃梨子比较好，因为i额这个时间吃梨子的话会对通便有帮助，并且还能帮助大家排除体内的废物，而且一早上吃梨还能让人一天都比较有精神，迅速补充能量，让大家做事的时候精神奕奕。
2、饭前吃梨在饭前一个小时吃梨也比较好，可以让人有饱腹感，这样吃饭的时候就不会吃太多，还能起到减肥的效果。
3、饭后吃梨饭后吃梨的话最好是在饭后两个小时，这样才不会给胃造成伤害，这时吃梨还能促进消化，使营养物质更容易吸收。
二、女人常吃梨有什么好处促消化、补水分梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
止咳化痰、清热降火梨多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。
降血压、镇静作用梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
三、梨生吃和熟吃的区别生吃梨子还是生着的时候，是一种偏寒性的水果，具有润肺止咳、滋阴清热的功效。
在秋冬干燥的季节，是最为适合吃梨子的，因为可以润燥清火。
而著名的药书本草纲目中也记载过，梨子能帮助治疗风热疾病，降火化痰和润肺，对于秋冬季节流行的呼吸道疾病造成的咽喉疼痛、干燥、干咳、口渴等阴虚的症状，梨子是有一定的缓解功效的。
熟吃刚才说到生梨性寒，因此并不适合脾胃虚寒的人食用，如果是风寒感冒导致的咳嗽也不适合吃生梨。
因此这时把梨子炖煮成汤、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就有所下降了。
梨子蒸熟以后同样有清热止咳、润肺化痰的功效。
如果在蒸煮梨子的时候，加入其他的食物，还有其他的效果。
但依然要注意，体质虚寒的人最好少吃梨。
四、吃梨的禁忌1.脾胃虚寒者梨性凉，味甘酸，对于脾胃虚寒的人来说，生吃梨子可能会引起一定的肠胃不适，建议如果要吃梨，可把梨切块煮水食用。
饭后吃梨可排毒，饭后吃水果的最佳时间
饭后吃梨可排毒，饭后吃水果的最佳时间你是我们日常生活中经常吃的一种水果，它具有清肺化痰的作用。
中医认为，梨就是清热解毒圣品，多吃可以排除体内的有毒物质，饭后吃梨可排毒。
下面小编就为你盘点饭前饭后吃水果的最佳时间及吃什么水果最好。
饭后吃梨，可大量排出体内致癌物质最近流传一篇梨和梨汁都有加速排出体内致癌物质功能的文章，引起很大回响，不少人从此把梨纳为最爱，三不五时就吃一颗，期能远离癌症的威胁。
国内中西医师认为，自古以来，梨就是清热解毒圣品，吃梨多少可排除体内有毒物质，为健康加分。
这篇网络文章指出，预防医学科研究小组，透过人体及老鼠的动物实验，验证吃梨和排出致癌物质之间的关系。
研究人员以老烟枪为研究对象，连续4天内，每天都吃750 公克的梨，吃完再测小便中的多环芳香烃代谢物1-羟基苡含量。
结果发现，吸烟6小时后再吃颗梨，血液中的1-羟基苡会经尿液大量排出;反观饭后6小时不吃梨的老烟枪，经尿液排出的1-羟基苡含量，就明显减少。
梨肉含有苹果酸及果胶，既可降低胆固醇，也有预防结肠癌等恶性肿瘤的作用。
此外，梨肉富含膳食纤维，可促进肠胃蠕动，降低肠胃疾病的发生率。
吃梨的方法不少。
陈理事长说，生吃梨最简单，拿来就啃，可解除上呼吸道感染产生的咽喉干燥痒痛;切片榨成梨汁，单独饮用，或加澎大海、冬瓜子、蝉蜕、冰糖煎煮饮用，可收滋润喉头、补充津液之效;生梨加冰糖或蜂蜜，加热熬成「秋梨膏」，可治疗肺热咳嗽;若将梨切片，加杏仁5钱、桔梗及川贝母各2钱、澎大海1钱同煮，则可治疗伤风感冒。
相较下，西医对吃梨所产生的效果，就保守许多。
肿瘤治疗中心邱主任表示，医界有多吃梨有助于排除结石的说法，却无预防癌症的直接证据。
致癌物质千百种，光降低1-羟基苡的含量，是否就能抑制肿瘤的发生?恐有疑义。
不过，大多数蔬果都含有维生素C、E等抗氧化物质，多吃绝对有益健康。
饭后吃颗梨，当然没问题!吃水果的最佳时间应在饭前一小时，饭后两到三小时时为宜。
很多人在吃水果的时间上，存在一个极大的误区：把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
梨的营养保健价值
梨，素有“百果之宗”的称号，它肉质细嫩，汁多味美，清脆甘甜。
梨不仅营养丰富，还含有蛋白质、脂肪、糖以及多种维生素和矿物质。
传统医学记载，梨性寒味甘，有润肺、消痰、止咳等功效。
饭后吃梨，养生效果出人意料！饭后吃梨，清肠排毒、防便秘梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭后吃个梨或者喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
饭后吃个梨还可以使积存在人体内的致癌物质大量排出。
吸烟或者吃烤肉的人，体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。
在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
但吃梨时最好是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
平时吃梨，降压、防癌、养肝梨中含有丰富的维生素，膳食纤维和钙、磷、铁等，自古以来就是清热解毒的好食物。
平时吃梨，不仅能维持细胞组织的健康状态，还有软化血管、降低血压、防癌等功效。
1、清热、镇静、防治高血压湖北省中医院呼吸内科田正鉴教授介绍，梨有清热、镇静的功效，对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用，它还是肝炎、肾病患者的保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。
西红柿梨汤防治早期高血压做法：梨一个，西红柿一个，剥去外皮，放在锅内煮熬，每天吃一次，连吃20天。
功效：常喝此汤有防治早期高血压的作用。
2、预防癌症、抑制癌细胞生长梨中含有的膳食纤维要比其他水果都要多，它有助于结肠中致癌物质的排出，从而降低人们患上结肠癌的风险。
此外，它还含有根皮素这种类黄酮，能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和结肠癌细胞的生长。
雪梨鸭汤清热、养阴、益肝做法：雪梨2个，鸭肉250克，荸荠100克，盐少许。
将雪梨去皮、核，切片，荸荠去皮切片，鸭肉切块放入沙锅中同煮，熟后加盐调味，每周服用1次。
功效：具有清热、养阴、益肝的作用，适用于慢性肝炎属阴虚内热者食用。
3、润肺清燥、止咳化痰冰糖梨汁润肺生津做法：把生梨去皮、去核，用榨汁机榨汁后取400毫升左右，再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮，20分钟后即可服用。
饭后一个梨有助你排出致癌物
饭后一个梨有助你排出致癌物研究人员发觉，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质能够大量排出。
调查结果显示，抽烟或吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，专门是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食物、快餐类食物的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨含有丰硕的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
常常吃梨，不仅能预防便秘，还能增进人体内致癌物质的排出。
梨尽管很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，能够帮忙人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有必然的辅助疗效。
只是，专家提示，梨尽管是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者和产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。
饭后吃梨有利健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，而且含有丰硕的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
常常吃梨，不仅能预防便秘，还能增进人体内致癌物质的排出。
研究人员对抽烟者进行了实验，让他们在4天内持续天天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发觉，抽烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;若是不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝如此的梨汁，白鼠尿液中就能够排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
尤其是在吃过煎烤食物、快餐类食物后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨尽管很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，能够帮忙人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有必然的辅助疗效。
只是，专家提示，梨尽管是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者和产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
饭后吃梨,大量排出体内垃圾,可惜没几个人知道!
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨子自古被推尊为“百果之宗”。
味甘微酸、性寒、无毒。
可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。
但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
冬季喝梨的9大好处1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3保护肝脏、适合饮酒的人梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4低血压、养阴清热梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5有助肾脏排泄梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6促进食欲，助消化梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
梨的作用与功效
梨的作用与功效
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。
那你们知道吃梨对我们人体有哪些功效与作用呢?吃梨有哪些营养呢?
梨的功效与作用
一：饭后吃梨，可排体内致癌物
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
二：止咳化痰，清热降火
在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。
它多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
三：可治疗“春季季节病”
梨还有降低血压、清热镇静的作用。
高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。
四：促消化，补水分
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热。
饭后吃梨可大量排出体内致癌物质，可惜没有几个人知道！
饭后吃梨可大量排出体内致癌物质，可惜没有几个人知道！如今癌症的发病率越来越高了，那末怎样能够无效防备癌症呢？实在，饭后吃梨可少量排挤体内致癌物资，惋惜许多人都不知道。
上面我们来看看吃梨的成效与影响吧。
美国研讨人员发明，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物资可被少量排挤。
研讨后果显现，抽烟6小时后再吃个梨，或许吃烤肉等在体内会萃的强致癌物资多环芳香烃，在吃梨后会明显低落，特别是喝了加热过的梨汁。
以是为了避免癌症，倡议你饭后来个梨吧。
梨有生津止咳、润燥化痰、润肠通便的成效，对热病津伤、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥、噎嗝反胃、大便干结等病症有一定的调节影响。
别的，它另有清热、沉着的成效，关于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅佐影响，它仍是肝炎、肾病患者的秋令保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的影响。
梨的差别食用办法能够发生差别的成效。
专家指出，吃生梨能分明消除上呼吸道传染患者所呈现的咽喉干、痒、痛、声响哑另有便秘、尿赤等病症;将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少量，煮饮，对气候亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声响不扬者，具有滋养喉头、弥补津液的成效;把梨煮熟，如冰糖蒸梨能够起到滋阴润肺、止咳祛痰的影响，举世闻名的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，对患肺热久咳的病人有分明的疗效。
吃梨的7大益处，快来看看吧。
1、低落伤风概率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人伤风机率要低。
以是，有科学家和医师把梨称为“全方位的健壮生果”或称为“全科医生”。
如今氛围污染比拟严峻，多吃梨可改进呼吸系统和肺功用，维护肺部免受氛围中尘埃和烟尘的影响。
2、维护心脏梨中含有丰厚的B族维生素，能维护心脏，加重疲倦，加强心肌生机，低落血压。
3、增长食欲梨有较多糖类物资和多种维生素，易被人体吸取，增长食欲，对肝脏具有维护影响。
4、清热沉着梨性凉并能清热沉着，常食能使血压规复一般，改进头晕目眩等病症。
5、防癌抗癌食梨能避免动脉粥样软化，按捺致癌物资亚硝胺的构成，从而防癌抗癌。
饭后吃它，大量排出体内垃圾，可惜没几个人知道！
饭后吃它，大量排出体内垃圾，可惜没几个人知道！现在人的工作压力大，体内总是聚集着许多的垃圾。
关于怎么排毒也成为了现代人热门讨论的话题。
其实有一样东西，饭后吃点，可以帮助排除体内毒素，这个东西就是梨子！梨被称为“百果之宗”，味甘微酸、性寒、无毒。
中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨子的功效作用1、清热、镇静、防治高血压湖北省中医院呼吸内科田正鉴教授介绍，梨有清热、镇静的功效。
对于高血压、心脏病、头晕目眩、失眠多梦等患者有较好的辅助作用。
它还是肝炎、肾病患者的保健食品，有较好的保肝、养肝和帮助消化的作用。
2、排出毒素，预防癌症许多专家研究表示，饭后吃一些梨，或喝点温热的梨汁，能很好的帮助大量排出滞留在人体中的垃圾及致癌物质。
有专家对抽烟的人做过实验：让抽烟者一天吃750g梨，持续吃4天，结果发现，抽烟6小时后吃梨，血液中的1-羟基芘毒素会随尿液排出很多。
没吃梨，排出的1-羟基芘就极少。
梨汁加热后含较多的多酚这种抗癌物质，有助预防癌症。
3、促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出。
4、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。
现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
梨子这样吃，远离大病！1、梨与乌梅同煮对于干咳时间较长，或者咳得比较严重的患者，可以加入乌梅、甘草各10克，跟梨一起煮。
煮好后吃梨喝汤，乌梅还有敛肺止咳作用，滋阴润燥，防治口腔、鼻、喉和皮肤干燥。
2、梨与百合同煮梨与百合同煮，有养肺润燥的功效。
建议大家在煮百合雪梨时，梨不要去皮，因为梨皮清肺润肺的效果非常好，搭配银耳和百合这两种滋阴食材，润燥效果更好。
3、蒸梨子蒸梨子是一种非常传统的做法，一般是把梨子底部三分之一处切下当作盖，把梨心挖掉，掏空梨中间的果肉，并切成块。
饭后吃梨,大量排出体内致癌物质
饭后吃梨，大量排出体内致癌物质研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨子自古被推尊为“百果之宗”。
味甘微酸、性寒、无毒。
可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。
但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
虽然司空见惯但你未必知道：冬季喝梨汁的9大好处梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
梨的功效与作用 喝梨汁的好处
梨的功效与作用喝梨汁的好处饭后吃它大量排出体内垃圾，女人多吃它排毒身材奇好。
你绝对不知道是什么？排毒养颜食谱抢先看。
饭后吃它大量排出体内垃圾就是梨！一、梨的功效与作用饭后吃个梨，积存在人体内的致病物质可以大量排出。
吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒。
梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
帮助器官排毒、净化机体，软化血管。
能维持身体细胞的健康状态，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。
但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
二、什么人不宜多吃梨不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
三、喝梨汁的好处1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
2促进胃肠蠕动梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3保护肝脏、适合饮酒的人梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4低血压、养阴清热梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
饭后吃梨抗癌防便秘
饭后吃梨抗癌防便秘
作者：暂无
来源：《家庭科学·新健康》 2016年第1期
文/嘉宝
防便秘，气色好
患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。
因贫血而显得苍白的人，多吃梨可以使脸色红润。
对
于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。
吃梨还对肠炎、便秘、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、缺乏维生素A等引起的疾病有一定疗效。
每百克梨含有3克的纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，
长期便秘的人应多吃梨，还有助于预防结肠和直肠癌。
饭后吃梨能防癌
饭后吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等
在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。
测试发现，吸烟6小时后再吃个梨，人体血液内1-羟基芘含量会大量经尿液排出。
如果不吃梨，1-羟基芘毒素只能排出很少量。
加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质——多酚。
生吃清热，熟吃滋阴
生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。
因此，生吃梨能明显解
除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛及便秘尿赤等症状。
榨汁：将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、
喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
冰糖蒸梨：可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人
有明显疗效。
饭后吃梨能够排出致癌物!
饭后吃梨能够排出致癌物！
雪梨是很多人喜爱的水果之一，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
是真的吗？下面跟一起来看看吧！
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
饭后吃梨有助排除致癌物质
饭后吃梨有助排除致癌物质
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
饭前饭后吃梨疗效竟完全不同
饭前饭后吃梨疗效竟完全不同梨果鲜美，香脆多汁，是解渴润喉的好选择。
不同吃梨法还能吃出不同疗效，饭前吃梨可帮助肠胃减少对脂肪的吸收，饭后吃可抗癌防便秘。
提醒大家，每天吃一到两个梨可解秋燥降火气。
梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。
富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。
梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。
梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。
梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。
★★梨的功效梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。
根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。
梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。
硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
★梨的吃法生食：民间对其有"生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴"的说法。
因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。
榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。
冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。
可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。
梨的饮料："梨膏糖"更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。
★饭前吃梨瘦身不用忙有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。
其实目的只有一个，别吃太多饭。
少吃一点就肯定不肥的。
饭后吃个梨帮助排出致癌物
饭后吃个梨帮助排出致癌物研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。
饭后吃梨有益健康梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
饭后吃梨助你排出体内致癌物-饕餮文轩-SexInSex!Board
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饭后吃梨助你排出体内致癌物
韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。
经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。
研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。
结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不吃梨，1-羟基芘排出很少。
而加热的梨汁含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的梨汁，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。
尤其是在吃过煎烤食品、快餐类食品后吃一个梨，是一种健康的生活方式。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
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研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的毒素可以大量排出。
专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。
梨子自古被推尊为“百果之宗”。
味甘微酸、性寒、无毒。
可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。
梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素
还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。
能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。
但是吃梨子必须细嚼慢咽才能更好的被消化道吸收和利用，起到应有的效果。
另外，梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化血管。
吃梨还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。
不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。
梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。
梨含果酸多，胃酸较多的人，也不可多食。
冬季喝梨的9大好处
1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、
痰稠等均有良效。
2促进胃肠蠕动
梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。
饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。
而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
3保护肝脏、适合饮酒的人
梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
4低血压、养阴清热
梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
5有助肾脏排泄
梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
6促进食欲，助消化
梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
7养阴润燥消风
梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
8缓解咽喉刺激
吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
9补充水分适合老人
梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。
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