野外拓展训练有感
关于野外拓展训练心得体会5篇
关于野外拓展训练心得体会5篇拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
下面是小雅为大家收集关于野外拓展训练个人心得5篇，欢迎借鉴参考。
野外拓展训练心得体会一5月15日，我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练，第一天晚上9：00钟左右我们度假村的胡总和参加这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。
第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我们就到会议室进行了交流和认识了什么是拓展，接着就开始了我们为期三天的训练了。
量着，最后终于有人说让上面的一位男士倒立下来，其余的人抓住那位男士的腿和腰，让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬，就这样在大家和那两位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也这样被救出去了，而且我们只用了23分44秒的时间，我相信这就是一个团队的力量。
你们说这最后被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就是说遇到不管多坚难的问题，都不要放弃，只要认真去想办法总会能成功的。
虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目需要每个人有一颗无私的心，需要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友，我想现在有很多单位都需要这样的人，这样的员工，那么员工也需要的是有这样的领导，我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协，公司或者企业也会更好的发展。
这次拓展训练活动确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!三天的拓展训练结束了，但我依然为参训队员自始至终所展现的激情和活力而感动，感动的并不是大家的专业水准，而是从朴实创新的拓展训练中，我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神，这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前，在今后的工作中，我一定会努力学习、开拓进取、把本活动中成功的理念用到工作中去做事和做人。
野外拓展训练的心得通用6篇
野外拓展训练的心得通用6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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户外拓展训练的心得6篇
户外拓展训练的心得6篇户外拓展训练的心得篇1当我重新站在地面上时，依然有些不敢相信，自己真的做到了吗?高高的空中，单杠依然在轻轻地摇摆。
从这个单项训练的整个过程，我经历了恐慌――勇敢――胜利的过程，成功了后心里有说不出的高兴。
从此也可以看出，人的潜能是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自己、认识生命的活动，你会发现人的潜能真的是巨大的。
这个训练项目告诉我们：挑战自我，没有不可能的事，不要轻易说“不”，要重新认识自我，超越自我。
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢;同样的一支队伍，可以庸碌无为，也可以成就大业。
无论是从2米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”，让学员深深地体会到了信赖与团结的重要性――用对别人的信赖克服自己的恐惧心理，在信赖别人的同时也做一个值得别人信赖的人，这样才能在彼此信赖中团结起来共同完成心中的目标。
还是全体学员蒙上眼睛通过一根绳子各自准确找到自己定位的“盲人方阵”，都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥自己角色作用的能力。
我们组完成“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的角色，有决策者，有参谋者，有执行者。
但每个角色都是团队中不可或缺的一员。
这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下，要充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
两天的拓展训练中，作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识，我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。
野外训练心得体会范文（通用18篇）
野外训练心得体会野外训练心得体会范文（通用18篇）在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以将其记录在心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。
那么心得体会到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的野外训练心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
野外训练心得体会篇1第一次参加这一类的野外拓展训练，集培养团队精神与个人自信心为一体的训练令我感到新奇，也令我受益匪浅。
“信任背摔”是为了建立团队队员之间的信任所设立的项目。
众人充电过程就像是把勇气注入到执行队员体内一样，充电完成的刹那我对于背摔的恐惧心理瞬间消失，取而代之的是对于同组队员的信任和对自己的自信。
从摔下到被接住，我的心情始终保持着平静，完全没有压力的原因就是我知道大家会把我稳稳的接住，我也会做到动作规范不至于误伤他人。
当我在下面和其他九名队员组成人梯的时候，说实话是紧张的，因为背摔的队员的安全完全交付在了我们的手中，但因为他(她)信任着我们，把后背交给了我们，我们就不会辜负他(她)。
当所有人都背摔结束后，教练又给我们做了个小测验。
他挑选出4名队员，对他们分别说：“我不能信任你”，“我该不该信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四个人的神色与反应各不相同。
进行项目总结的时候，大家的说法各不相同，但是有一点相同的是：学会信任他人，付出的信任会得到应有的回报。
下午要进行的是“高空竹竿”，这完全是一个挑战自我的项目。
做好安全措施爬上八米高空的我，在到顶准备站直的时候向下看去不禁的头晕目眩。
竹竿就在前方，代表着我人生的目标就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出这一小步，能不能握紧它。
机遇和勇气是除去团队信任外令我们成功的又一重要因素，抓住机遇勇于挑战，拥有自信心的人才能够踏上成功的道路。
最后一个活动是我们两人一组，分别扮演盲哑人和哑人，由哑人引领盲哑人走过近20分钟的障碍路段。
我引领着自己的搭档，从刚开始的磕磕碰碰到后来一个身体接触动作就能让对方了解我想表达什么从而完美的穿越障碍。
最新野外拓展训练心得体会范文(精选5篇)
野外拓展训练心得体会范文（精选5篇）当我们受到启发，对生活有了新的感悟时，可用写心得体会的方式将其记录下 来，通过写心得体会，可使我们今后少走弯路•那么如何写心得体会才能更有感染 力呢？下面是小编精心整理的野外拓展训练心得体会范文（精选5篇），仅供参 考,大家一起来看看吧. 野外拓展训练心得体会1按照教学计划安排，今天我们进行了户外拓展训练. 原有8支队伍重新打乱排序，形成5个拓展团队，推举团队领导者,共同完成高空 跨越、信任背摔、电网、极速60秒等4个户外项LI 的挑战，这些户外项LI 带给我 们与文化课堂截然不同的感受•这些活动的设计安排要求我们各个新组成的团队 通过协作共同完成一些不能依幕个人能力独立完成的挑战•通过我所在小组在各 项活动中的成败得失，我个人获得了一些关于团队建设的小小体会.团队建设首重领导威信.在任何一个团队中，成员都可以分为三种类型：领导 者、先进者和跟随者•领导者决定前进方向，带领先进者作为先驱为跟随者作出榜 样，最终形成团队合力.而在三者之间，领导者起到决定性的作用.我们活动小组 在建立之初，没有人自愿出任团队队长，最终是通过猜黑口的方式确定的队长，队 长缺乏威信，导致在进行需要团队决策的电网项U 中，策略讨论阶段一团混乱，行 动阶段缺乏指导,棋至出现领导权争夺，最终导致项口失败•而在极速60秒项LI 的最后阶段，队长发挥决断力，选择了合理的方案，组织团队成员最终以第一名的 成绩完成项L1.山此可见，团队领导者的威信是维系团队的关键，小到我们一个拓 展团队，大到一个国家，都需要领导者的威信来凝聚团队成员.团队建设需要成员互信.团队建设的另一个要点是团队成员间的互信.人都是 最相信自己而不能够完全信任他人的生物，因为每个人对自己最为了解,但人同 时乂是社会性生物，离开组织，人就会失去了生存的基础.在信任背摔项U 中，团 队成员需要绑缚双手从两米台上脸朝天摔下，安全的保障全部维系在台下负责接 护的其他成员手中，可以说，如果不信任团队其他成员，不依幕团队成员，这个项 LI 是无法完成的•最终我们依幕团队成员间的互相信任，顺利地完成了该项口，并 认识到信任的巨大作用.信任是团队的基石，团队成员既需要信任其他成员，乂需 要被其他成员信任，只有互相信任的团队,才能展现其战斗力.团队建设需要民主讨论.团队建设同样需要体现民主.一盘散沙的各行其实不 是一个团:新野外拓展训练心得体会范文（精选5篇）队，领导的一言堂同样不是一个团队•团队既需要有决断力的领导，同样需要敢于提出意见和建议、勇于贡献自己力量的团队成员，这就需要民主.面对电网和极速60秒项口的时候，我们的团队在行动前都进行了充分的讨论，团队成员献计献策，提点要害，共同建立了行动策略，这就体现了民主的基本原则.所谓“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，一个人看事情总是看不全面的，需要他人来提供各个角度的意见•人人共同参与，既能加深对问题的研究和认识，乂能提升团队的凝聚力，可以使团队建设更上一个台阶.人是社会性动物,每个人都生活在大大小小的团队中，而人类社会是山无数这样的团队组成的.无论是团队中的领导者、先进者或是跟随者，我们每一个人都应当做好团队交付的工作，向团队提出自己的意见，为团队贡献自己的力量,无论这力量是大是小，都将成为团队前进的动力，社会发展的基石.野外拓展训练心得体会2通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围•同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀,体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感.由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色,从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾.要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个口标而努力，这样才会取得成功•真有听君一席话，胜读十年书之感.通过“穿越电网” “冲出亚马逊”“毕业墙”协作项LI比赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关.其二,任何一个团队，都不能忽视领导的作用•不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作.其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功.其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的.这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼•我们放下自己、齐心协力、相信团队、永不放弃,所有的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致！在拓展训练中迅速提升团队的凝聚力，增强信心，增加信任，懂得感恩•过程中更需要我们有一定的心理素质更需要我们要有心与心之间的信任.见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弄、积极、主动、奉献、有爱！野外拓展训练心得体会3 20xx年7月15日，那天天空下着大雨，我跟着EDDS 系统的大部队将近150多人，坐着3辆大巴车驱车从杭州去桐庐的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训练•到了目的地以后将近中午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展训练的任务，然后去一个农庄吃中饭，虽然天空不做美，我们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们项口有两个一个是高空断桥，一个是高空拉单杠.相当刺激好玩，山于人数太多，我们每个人只能选择挑战一个项—开始我们是安排挑战高空断桥，虽然每个项tl都有安全措施，不过一开始挑战的人还有点胆怯，不过当伙伴们一个一个成功跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得好简单，好像都没有失误,都感觉很简单，于是我们把U光转到另一个项口高空拉单杠，不过这个项U相当有挑战，当前面十儿个人尝试以后只要一个人成功，我就觉得这个项H更加有挑战，于是我就没做高空断桥项U跑到了列一个项U去尝试.其实当一个人站在地面的时候看上面，看见每个上去的人个个双脚发抖，其实我心里在想这么简单有什么好怕的，当我从地面爬上了一个高10米的柱子的时候，不知为什么好像这个柱子都在抖，脚好像不受控制一样，不停的发抖，连声音也会变的颤抖起来，肖眼睛往地面看去时候更加发抖了，虽然有保险绳保护还是脑子空白一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛注视着前面一个距离我们2米远的单杠.抛去杂念想着一定要抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚慢慢移出柱子，双膝下蹲•伸出双手像僵尸一样，纵身往前一跳,可惜没抓住单杠，虽然失败了，不过还是收获不少，起码我还是勇敢的面对了危险.我也从项U中体会到，其实每个人都喜欢挑战一些困难的事惜，有可能会失败但是还是会努力去拼搏一下的.而且我也明白了为什么社会上有很多有才能的失败者，因为他只会当傍观者站在下面看戏，希望一些成功的人能失败•不过成功者只有有充分的准备,等机会一到就会奋力一搏不管成功与否,还是会像站在10米高台上的人一样纵身一跳. 所以富人少，穷人多就是因为思维不一样,富人胆大能尝试和了解任何的信息，穷人永远喜欢跟潮流不敢轻易去相信一件事情•其实现在社会就是一个信息社会, 只有有信息你就有可能赚钱•所以说人生不在于你的努力和奋斗，在于你眼光，对于信息的洞察力•我写这个体会也是想告诉看了我日记的朋友们……野外拓展训练心得体会4期待着这一天的到来!朦胧中，依稀听到从手机里传出慢旋律的音乐，潜意识里厌恶这种不知趣的音乐，一手抓起手机并睁开惺松的眼睛,5时30分!起床!野外拓展活动一天的开始！为了鼓舞公司员工的士气，为了使我们的团队在工作中更具有凝聚力、互信力、战斗力，能够更好地提升我们的应变能力，适应无限变化的市场环境，行政部的同事特地在佛山三水生态公园组织了此次拓展训练，我们这次训练开展的项LI 有高空断桥、高空抓杆、超音速游戏、罗马炮架、决胜墙等.高空断桥、高空抓杠给我的体会是敢于迈出第一步的自我突破及团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用.自小就有恐高证的我，总是想找机会能够突破自我，消除障碍，归还内心的自山，但通过冲浪及360度旋转的高空项U后，更加恐惧,休整了3天还是晕的状态. 直至这次的拓展活动，才敢再次突破自己.当我爬上圆柱台后，心里极度的恐慌, 很害怕，突然感觉困难是那么的强大，每个人都跟自己做斗争，但是我们必须战胜它，战胜自己的恐惧，相信自己没有问题，深呼吸，颤抖，再深呼吸，颤抖.此时的双腿已经不在我的控制下了，不由自主地猛抖，虽然如此,但我始终坚信，我要跳下去，不能爬下去.高空下的战友们一直在鼓励我，同时我也在努力着，也希望能够和战友们一起完成这完美一跳，鼓起勇气，最终我成功了！跳下去了！双脚着地的那一刻，彻底软了.在战友们的鼓励下，重新挑战高空断桥项目训练,当我一步一步爬上十二米高的'断桥时，心理除了恐惧还是恐惧.此时的我已是颤颤惊惊了，跳板也比想象的窄得多，腿软了.尽管有保险带，但我心里还是咚咚直跳，断桥下的战友们在一遍遍地喊“加油！加油！战友们的鼓励和期待，让我再一次豁出去了.一跃，成功!此时此刻，我惊讶于我战胜自己的决心，我感动于原来困难就是扔下精神包袱，轻轻一跃.这个项LI对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战，只要能战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解.计划性是一个团队取得成功不可忽视因素•在进行超音速游戏中，指派哪些人去翻牌，翻哪些牌才会避免做重复的动作，提高效率，山谁来做记录，这些问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反,很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半.我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率.作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任. 每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；笫二我们必须有上进心,无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短,互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心•感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人.罗马炮架这一项目，是通过一项系统的工作来考验团队的计划、部署、组织、管理、控制能力.毕业墙项U训练时，一堵4. 2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利.在这个项U中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的, 也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动.为第一个爬上墙头，坚持救上个一个乂一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的战友们感动!为帮助战友们逃生,用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的战友感动! 直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候,于是,一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来,墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手. 当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声.那一刻,我真的有点想哭……通过这次拓展训练,我总结如下：一、分层管理、明确领导极其重要.二、做事要先做计划,再开展行动.三、遇到问题应学会换位思考.四、要学会相互配合.在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到LI标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面.野外拓展训练心得体会5见到教练后，换好迷彩服，在教练的指挥下,大家席地而坐，听教练讲述拓展的来历.拓展训练:起源于二战期间的英国.时大西洋商务船队屡遭德国人袭击,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底.针对这种情况，汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼.战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留.于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也山最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体.训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等.在听完教练的讲述后，我对这次的拓展有了更深层次的理解.首要任务是选出队长、队副、队秘，确定我们的队名、口号，然后把我们队每个人的名字写在队旗上，在进行了简单的商讨后，选出了我们的队长薛惠文，队秘丁媛，队副王顺，我们的队名是浩华冠军队，由于大家都是从不同的项□来到这里, 彼此还不是很熟悉,于是通过一个简单的小游戏，大家很快熟络起来，气氛也变得很融洽了.第一项训练叫信任背摔.这个游戏的规则是一个人背对大家站在1.5米高的平台上，站在台下的队员用自己的胳膊搭起一座人桥，肩幕肩，腿靠腿，脚挨着脚，站成一排,每个人轮流走到台上，平倒下，倒在队友用胳膊搭成的人桥上.我们这个11个人组成的冠军队，只有3个男生，刚开始有儿个女生倒下的时候由于没有绷直身体,底下的队友受力不均匀，有些人的手臂都红肿了，疼得厉害，当大家都觉得不能进行下去的时候, 教练说一定要坚持下去，并且让我们当中体重最重的男孩子继续，大家硬着头皮，心里直打鼓,站在台上的男同事心里也很不踏实，不知道大家能否接住他,在大家的忐忑中，体重最重的男同事倒了下来，大家发出一阵呼声，居然接住了，虽然很多人的手臂已经没有多少力气了，但是看到同事平安地下来了，我们大家一起完成了看似不可能完成的任务，心里平添了一份对我们团队的信任与自豪，也懂得了信任是生活中人所能拥有的最宝贵的一种能量.团队的力量是伟大的.第二项训练是攀岩.攀岩考验了每个人的心理和生理极限•高高的岩壁，我们每个人在下面都是渺小的，刚开始大家都觉得爬到那么高是件不容易的事，但是等到自己爬上去的时候我们才体会到有些事情远没有想的那么难，只要我们坚持不懈，不达LI的不罢休,成功就会属于我们.第三项训练是过电网我们这次很失败，全军覆没，这里边每个人都有自己的想法,意见没法统一，就没法进行下去•过电网，既要有领导的精心指挥，还要有先人后己的思想，而通过了的人也不要以为自己安全了，更要肩负起让所有同伴都安全通过的责任.在这个项H里,服从和配合是主旨.在吸取了过电网失败的教训后，接下来的项訂是盲人摸象，这次我们大家抱成了团,一条心，在领导的指挥下，积极配合，终于，我们大家围成了一个方方正正的矩形,很震撼，我为我们的团队感到无比自豪.总的说来，这次拓展给我留下了很深的印象.也让我更懂得了团队力量的伟大.在工作中信任你的同伴,尊重你的队友，才能创造更大的财富.。
关于野外拓展训练心得体会5篇
关于野外拓展训练心得体会5篇拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
下面是我为大家收集关于野外拓展训练个人心得5篇，欢迎借鉴参考。
野外拓展训练心得体会一5月15日，我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练，第一天晚上9：00钟左右我们度假村的胡总和参加这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。
第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我们就到会议室进行了交流和认识了什么是拓展，接着就开始了我们为期三天的训练了。
量着，最后终于有人说让上面的一位男士倒立下来，其余的人抓住那位男士的腿和腰，让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬，就这样在大家和那两位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也这样被救出去了，而且我们只用了23分44秒的时间，我相信这就是一个团队的力量。
你们说这最后被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就是说遇到不管多坚难的问题，都不要放弃，只要认真去想办法总会能成功的。
虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目需要每个人有一颗无私的心，需要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友，我想现在有很多单位都需要这样的人，这样的员工，那么员工也需要的是有这样的领导，我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协，公司或者企业也会更好的发展。
这次拓展训练活动确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!三天的拓展训练结束了，但我依然为参训队员自始至终所展现的激情和活力而感动，感动的并不是大家的专业水准，而是从朴实创新的拓展训练中，我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神，这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前，在今后的工作中，我一定会努力学习、开拓进取、把本活动中成功的理念用到工作中去做事和做人。
野外拓展训练心得体会(优秀5篇)
野外拓展训练心得体会(优秀5篇)野外拓展训练心得体会篇1标题：野外拓展训练：挑战自我，提升能力在我们的生活中，个人成长和团队协作是不可或缺的。
在最近的一次野外拓展训练中，我深深地感受到了这一点。
这次经历不仅增强了我的信心，也让我明白了团队协作的重要性。
这次野外拓展训练由公司组织，地点在位于郊区的自然公园。
参与者包括公司全体员工以及合作伙伴。
训练的内容涵盖了多项挑战性的活动，如攀岩、溯溪、徒步等。
在这次训练中，我最大的收获是对于自我挑战和团队协作的理解。
我明白了，只有当我们敢于挑战自我，才能发掘出自己的潜力。
同时，团队协作比单打独斗更能产生更大的力量。
在攀岩、溯溪等活动中，我们需要相互扶持，才能顺利完成任务。
此外，我也意识到了领导力的重要性。
一个好的领导者不仅要有能力，还需要有足够的领导力，引导团队克服困难，达成目标。
这次野外拓展训练让我深刻体验到了团队协作和领导力的重要性。
在未来的工作中，我将更加注重这两方面的提升。
同时，我也会持续参加类似的训练，以保持自己的竞争力。
最后，我要感谢组织者为我们提供了这样一次宝贵的经历。
这次训练让我明白了自我挑战和团队协作的重要性，这将对我未来的生活和工作产生深远的影响。
野外拓展训练心得体会篇2标题：野外拓展训练：挑战自我，提升能力时间飞逝，转眼间，已经到了大学毕业后的第五个年头。
回顾这五年，我深深感激那份参与野外拓展训练的激情与决心。
那些曾经的挑战、感动、成长，如今都成为了我人生中最珍贵的回忆。
野外拓展训练对于我来说，是一个全方位的挑战。
身体上，每日的户外活动让我彻底告别了“亚健康”状态。
心理上，挑战与合作，使我学会了面对困难与压力。
而最重要的是，我学会了如何在团队中发挥自己的长处，理解了倾听他人的重要性，也体验到了自我成长的价值。
在训练过程中，我曾遇到了许多困难。
尤其是在“野外生存”环节，我在与队友共同解决问题时，学到了如何更好地与他人协作，如何发挥团队的力量。
野外拓展训练感悟体会范文格式(10篇)
野外拓展训练感悟体会范文格式（10篇）第一篇拓展训练心得体会为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。
回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。
我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。
整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。
每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。
最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。
当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。
脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。
此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。
一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。
通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。
第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。
野外拓展训练心得体会10篇
野外拓展训练心得体会10篇篇一：野外拓展训练个人心得体会篇一近期，金福特铝业总经理李儒塘带领公司团队人员参加户外拓展活动。
拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，大家依然记忆犹新。
我公司人员对于各个活动都做了自己精彩的分享。
对于高空断桥，我公司部分家人精彩分享如下。
夏菁拓展总结：高空断桥项目需要克服自己的恐惧，很多事情看似完不成，只要大胆的尝试，勇于挑战，最终可以突破自己。
陈利霞拓展总结：高空断桥，深刻体会到要战胜心理恐惧，工作中，很多困难也许我们跨一步就可以打倒了对于穿越电网，我公司部分家人精彩分享如下。
龚炼拓展总结：在一个团队中，实现个人的“以一当十”并不难，真正难的是实现团队的“以十当一”。
因为“以一当十”只要最大程度地发挥一个人的潜力就行了，而“以十当一”则需要最大程度地发挥十个人的潜力，并且使这些潜力朝着一个方向发展骆海涛拓展总结：没有完美的个人，只有完美的团队和团队的凝聚力。
有了共同的目标没有什么任务完成不了，解决方法只会比困难多。
篇二：野外拓展训练心得体会篇二短短两天两夜的野外拓展训练，使我认识到了团队的力量是巨大的，我们团队的每一个人的潜力也都是巨大的，成功是属于我们团队的每一个成员，同时自己也更加坚信没有不可能完成的任务，世上无难事，只怕有心人。
人最大的敌人就是自己，战胜自己就是取得胜利的第一步。
我非常荣幸自己能够有机会参加这次野外拓展培训，作为一名群团干部，一名宜化文化的传播者，宜化精神文明的实践者，弘扬者，经过此次培训，使我认识到宜化文化完全是可以复制的，它在我们的日常工作生活中无处不在。
我们的宜化文化是根深叶茂的，在我们此次的训练项目中都体现了出来，都是在对宜化文化进行着另一方面的诠释。
自己作为一名刚刚走进宏丰，加入宜化不到一年的新工，此次机遇，此次训练无疑是非常难得的，自己从当初肤浅的认识宜化的六大法宝到深刻领悟宜化文化的真谛，也使自己找到了新的人生目标的新的起点。
野外拓展心得体会(通用8篇)
野外拓展心得体会（通用8篇）野外拓展心得体会（通用8篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。
那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是为大家收集的野外拓展心得体会（通用8篇），仅供参考，欢送大家阅读。
野外拓展在一年前对我来说是很陌生的一个概念，而今对我来讲已经不陌生了。
可是一天拓展下来，却是从来没有经历过这些活动的。
在这些活动中印象最深的有二个，第一个活动是在下午一点多进展的，也是天气最强最烈的时候，它不仅锻炼你的体力，还有你的毅力和动力。
这项活动的名称叫高空断桥，它非常的窄，在八米多高的高空中悬挂着，一个桥一分为二，让你在断裂处跨过去，然后从高空中跳下来，才算完成这项活动。
说的很可怕，不是自杀吗？然而有很多的措施来保障你的平安，这些措施当然需要我们队员的配合，上去的人都需要穿救生衣的，然后我们队员就需要配合了，随着他越爬越高，我们给拴着在他身体上的绳子越拉越紧，这样的话，就算他跨不过那个断桥也是很平安的降落到地面。
教练说完这些规那么，接着就是我们实践的时候了，每个人实践之前我们都在一起为他加油，为他鼓气。
首先上去的就是我们的队长，看着她慢慢的爬上了八米高的桥梁上了，然而转过身来却是慢慢的挪移，看上去她是非常的害怕，确实在那样的烈日照耀下，很难走的过去的，就在断桥处，她停下了好长时间，一直不敢跨过那个真空处，在我们再三的鼓励下，她终于跨过去了，由于没有站稳，还是掉落下来了。
我们也惊叫了起来，都觉得挺害怕的，这也大大打击了我们的自信心，然而接下来，我们男生开始活动了，第一个男生成功的跨过来，让我们又重新找回来了自信，就这样，一个接着一个，都一一完成了。
看见其他两个队活动都还没有完毕，而我们却率先完成了，还是感觉挺幸福的。
这是一个需要团队共同配合的活动，发扬了团队的合作精神，我们都有很多的感受，我认为这样的活动离不开自信、胆量、信任和团队共同协作，你自己本人需要自信，发挥自己的胆量，把生命交给队员，要无条件的信任他，和队员共同完成这项活动。
野外拓展训练心得收获简短范文10篇
野外拓展训练心得收获简短范文10篇“拓展训练”是一种团队的户外拓展活动，通过拓展项目的过程去启发个人思想感悟或开发个人的潜能。
这里给大家分享一下关于野外拓展训练心得收获简短10篇，方便大家学习。
野外拓展训练心得收获简短1挑战自我、熔铸团队是这次培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。
到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。
每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。
“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。
本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。
每个项目都使我印象深刻。
拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。
它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。
“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。
在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。
二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。
“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。
现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。
怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1。
35米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。
野外拓展训练心得体会范文6篇
野外拓展训练心得体会范文6篇野外拓展训练心得体会范文 (1) 这次拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
使我感受最深的是信任被摔，在热身训练完毕后，教练将我们带到一处1.5米高的平台前，首先教练教给我们方式方法，并给每一位队员加油打气，这个训练项目要点在于，信任团队，当我站在平台上的时候，心里还是有些恐惧的，在教练的帮助下，做好准备工作，就这样信任的躺下去了，可想而知一个人身体最薄弱、最危险的部位就是后背了，此刻就这样交给与自己非亲非故的人，心里除了信任还是信任了。
信任团队，也要让团队信任自己，按照教练所传授的方法，尽量将身体崩直，好让队友共同搭建的人床均匀受力，避免造成队友受伤。
当自己的后背接触的队友搭起的人床时，心里满满的感恩与感谢。
待到所有队友都顺利通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。
拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，当时我们是在训练一个《60秒》的项目，这个项目是按照顺序排列30张，数字象形图片，两个团队比拼，每个团队3次机会，在使用两次机会后，每个团队的完成度都不足一半！惭愧的是我们没想到，两个团队合作起来，共同创造一个更强大的团队-团队，俗话说：“众人拾柴火焰高”，通过助教的提醒，我们即刻组成了一个团队，共同商讨，最终在第三次机会成功。
非常感谢教练的指引，每个项目完成后，教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结，通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练，更是心理的培养。
后面还有《高空断桥》项目，这个项目是个人挑战项目，我感受到：人生道路上，的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。
户外拓展训练心得体会（通用11篇）
户外拓展训练心得体会户外拓展训练心得体会（通用11篇）我们心里有一些收获后，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。
到底应如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的户外拓展训练心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
户外拓展训练心得体会篇1上周末我们一大早就来到了上海诚智拓展训练公司在青浦的拓展基地，拓展训练正式的开始，在“信任背摔”中我记住了这样几句话：“我们准备好了，请相信我们，我们支持你，我们保护你，我们爱你！”这个项目中因为胆怯，我是最后一个上场的，当重重摔下的那一刻，当被队友接住的那一刻，我感悟到了人与人之间的信任，我感受到了“爱”，爱别人就等于爱自己。
“星际大逃亡”看似一个再简单不过的游戏，可是我们却没有胜利的脱逃，为什么？因为觉得它太简单让我们麻痹大意了，它让我感悟到了12—1=0的道理。
团队中一人的失败整个团队就得无功而返。
鼓励而互相信任在这一刻是多么重要。
“高空断桥”让我重新认识了自己。
伴着队友的呐喊声我爬上了8米高的断桥，一米二这个在地上闭着眼睛就能过去的长度，现在变得那么可怕。
我颤抖着问教练：“教练，我怎么没了平衡感，咋办？”“你的平衡感很好，不要想太多，你一定可以过去”教练在我背后大声说道。
深呼吸，再深呼吸，“咣”的一声，下面掌声响起来，我这才知道自己成功了，太棒了！每个人的力量在一个团队中都起着重要作用，这是“同起同座”让我感悟到的，团队中任何一个环节出现问题，就会影响到整个流程。
团队的智慧是无穷的，“驿站传书”、“盲阵”让我学会了凡事要善于思考，工作方法是需要不断创新的，简化流程能大大提高工作效率，每个人做好自己应该做的事情，这叫做“本份”。
“毕业墙”上大家互帮互助，争分夺秒，程锐的肩被踩肿了，为了团队的胜利他只说了句：“没个事，踩吧！”我们用了6′21〞的时间顺利到达目的地。
当教练为我们讲评时，已经分不清流在自己脸上的是雨水、是汗水还是泪水。
户外拓展训练心得体会（精选16篇）
户外拓展训练心得体会户外拓展训练心得体会（精选16篇）当我们备受启迪时，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。
应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的户外拓展训练心得体会，欢迎大家分享。
户外拓展训练心得体会篇1我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练，更认识到对一个团队而言，领袖、团队队员、团队精神等都非常的重要。
我们高喊着整齐划一的口号，开始了全队的拓展项目，充分发挥团队协作精神，克服重重困难，积极参与并顺利完成各项拓展训练科目。
一场“无敌风火轮”拓展训练。
利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环，成员全部站在环内，先到终点取胜。
通过本次拓展我们锻炼了相互协作、快速处理问题的能力。
无敌风火轮，看大家玩的多欢实，这样的游戏不仅锻炼了团队的默契，凝合力，还是很好的友情催化剂，充分展示了大家的团队协作能力以及默契度。
这场对抗赛胜负是次要的，关键是使同事之间培养了深厚的友谊以及团队精神！今天的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了，我为自己勇敢了一把，但是，我却……觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，相信自己，一定会成为最好的！成为最棒的！感觉微累，但是好开心，成功跨过了高空断桥！感谢那些俯首甘当人梯，为我们献出坚实肩膀的男生。
登上毕业墙，回首那些依旧顶天立地的身影，和高高的墙上垂下象征着幸福与希望的挥舞的手臂。
方彻悟，千钧一发时，集体二字，重若千金。
最终以3月29秒，将38个人成功的翻越了4米2高的墙。
起初教练跟我们说，如果我们能在预估的时间内翻越它，它就叫“毕业墙”，如果翻越不了，或者中通放弃，它对我们来说就是“障碍墙”。
最后，我们毕业啦！当成好多同事眼眶里都流露出泪水，是喜悦，是坚定，是幸福。
拓展训练，收获无限。
既有惊喜，亦有遗憾。
团队之间，鼓励不断。
空中弹跳，绝对惊险。
虽是游戏，蕴含道理。
野外拓展训练个人心得体会11篇
野外拓展训练个人心得体会11篇野外拓展训练个人心得体会1上周，注定是一个艰难但着实充满意义的一天，它不仅带给我的是身体上的挑战，还给我带来了一笔精神上的财富。
在户外拓展培训的这次拓展培训中，安排的训练注重团队项目，它的最大特点就是群策群力。
把个人与团队完全融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才是真正的收获。
通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。
没有不可能，超越自己就能够创造奇迹。
这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。
一是调整心态，焕发激情。
作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。
如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。
否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。
不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。
因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。
二是充分信赖他人。
因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。
因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。
不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。
这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。
我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。
野外拓展训练心得体会5篇
野外拓展训练心得体会5篇野外拓展训练是寓教于乐的户外活动由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员下面是学习啦小编为你整理的野外拓展训练心得体会希望对您有用学校给我们青年教师组织了“野外拓展培训”活动快乐的时光是短暂的蕴涵的意义却是深远的在这短短的半天时间里拓展训练让我受益匪浅对工作态度自信心、团队协作创新等多方面都有了新的认识让我加深了对克服心理压力战胜自我团结协调相互促进等很多道理的印象并且自己在这些方面也有了一些提高拓展训练使我明白了相信同伴会取得意想不到的效果第一个项目：“信任背摔”就是信任与责任的检验站在高台上面没有一个人不胆怯没有一个人不害怕而在下面的同事没有一个不想安全接住倒下的同事没有一个不想完美的完成任务当自己倒下来了被接住了这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量一个相互信任的团队是无往而不胜的这样的责任以及信任正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任也要和其他同伴合作信任团队中的每一个人完成每一项工作拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强在工作中业务的拓展往往无法预见其结果使自己裹足不前但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中不要因为不可认知而畏惧不要因从来未尝试过而轻言放弃一个人对自身的认识往往是有保留的对自己的潜能认识是模糊的、低估的拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量增强了自己克服困难迎接挑战的信心与决心通过拓展训练我重新认识到了自身的潜能也将把这种潜力发挥到以后的工作中整个拓展训练结束后使我感受到团队的合作集体的智慧和力量无私的奉献以及我们共同的愿望和工作目标对团队建设的好与坏关系到一个单位和部门的生存与发展那么怎样才能建设一支好的团队呢?通过拓展训练我认识到一个好的团队必须具备以下几个方面的因素：集体协作合理分工勇于挑战目标明确团结协作能力和凝聚力训练已经结束我们的口号队徽我都永远记录在脑海里面了在我以后的工作生活会发挥极其重要的作用希望以后的我像我们的口号一样“飞翔飞翔一路翱翔”越飞越远越飞越高;希望以后的工作也想队歌一样“挑战自己一起飞”不断挑战自己超越自我激发自身的潜质;也希望我的人生像我们的队徽一样腾飞不停勇往直前野外拓展训练是寓教于乐的户外活动由于它鲜活的教学方式吸引着大批的学员在那个凉爽的星期六我有幸参加感觉受益非浅站在攀岩墙下抬头向上望去只见那十六米高胡墙壁上布满了“钉子”两两之间有两步之遥且渐次向上延伸直达顶端这些“钉子”就是攀岩过程中用以支撑和前进的支点在现实工作中这些“钉子”就是我们前进道路上所遇到的一个又一个困难这些困难也如同岩壁上的“钉子”一样总出现在最不合适的地方是那么的难以掌控这些困难有大有小不断的出现在你前进的路上直到你到达顶点我们必须学会用自己的方法去克服这些困难迈过那看不见的坎到达顶点同时也告诉我们在准备前进勇攀高峰时要事先做好计划规划好前进路线不要迷失了前进的方向后面的游戏是集体项目每人都在游戏中扮演了不同的角色相当于企业中的高层领导、中层领导、基层员工每一个角色必须在游戏中发挥各自的功能作用才能顺利完成游戏“不倒森林”是八人同时转圈不让竹杆倒地的游戏其实这也是考验同事之间的团结协作的能力八个人必须动作幅度一致节奏一致才能顺利通关反映到企业生产中同样如此一个成品的生产是多道工序按序流转后才完成如果最后一个环节出了问题会导致前面所有的努力全部白费只能重头再来在这里每一件成品都有我们员工的辛勤汗水不是一个人可以独自完成的所以员工之间必须加强沟通多些理解少些抱怨让气氛和谐融恰开心工作高效生产“七巧板”这个游戏我们可以说是彻底失败现在回头去想我个人认为有三个问题值得去思考一、领导的确立二、规则的执行三、资源的分配首先一个企业中最高领导是一个企业的灵魂俗话说“野狼领导的群羊可以打败绵羊领导的群狼”领导的确立我认为其中一个重要的职能就是制订规则同时使用行政手段处罚犯规者以确保规则的权威性没有领导的企业或是领导不明的企业是容易起内讧的且派系繁杂各自为政然后规则的执行是依靠中层领导去以身作则督促员工遵守规则这里就要考验中层领导对规则的理解程度并全力去执行规则拥护规则如果中层领导不得力又自身犯规这会带动一大片的人去犯规那样就会场面失控出现责不罚众的局面最终只能以失败收场中层领导的作用很重要关系到一个企业的生命力最后资源分配考验的是高层领导与中层领导之间信息沟通是顺畅如果很顺畅高层领导就能够较全面的掌握公司的各方面信息然后就此重新整合再次分配以达到资源利用的最大化这其中很关键的一点就是要相互信任不可心存介怀这次拓展体会很多这里不再一一赘述就此写下以上几点纯是个人体会作借鉴之用六点钟我就准备起床了因为我们今天一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢?本来只是以为去休息度假两天但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的野外拓展训练心得体会5篇野外拓展训练心得体会5篇到了拓展基地我们穿上了教练带来的军装就徒步往目的地行进了一路颠簸到了一块能扎营的地教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组每组都是一个团队教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号经过大家一番探讨之后最后定了我们的队名是“梦想队”队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲《超越梦想一起飞》改编的：我们梦想队战斗力最强锻炼了团队的毅力我们训练的第一个项目是信任同坐让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大一样在日常工作中我们也要充分的相信自己队友同时个人也要做一个能让别人产生信任感的人只有这样团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”虽然只是一个个人项目但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围这是个对自身自我挑战的一个项目高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限在十几米高的悬崖上站着我真的感觉到心乱和不安便是我没有退路可走只能硬着头皮往下滑开始时还来不错算顺利的当我严格按照教官的指导：手放在个地方脚放在个地方出乎我意料之外的事情发生了滑到半空时我的脚一下子踩空了全身在半空中转了好几圈我双手紧紧的握着绳子脑子一片空白感觉到天旋地转“做呢?做呢?”此时感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边：“付不要怕你是最棒的松下手里的绳索慢慢反往下滑你是最棒的”我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上我从心坎里谢谢我的同伴们和教官是他们让我真正战胜了自我战胜了内心深处的胆怯至此时我联想到在学习中、工作中和生活上理应也如此我们经常遇到和碰到这样那样和那样的困难我们须要最快的分析出我们应该做做才是最合理的虽然不一定是对的但你做了总比那些漂浮不定的摇摆者强能够成功的跨出瓶颈和自我我迷失就是海阔天空退缩和畏惧只有一个结局所以以后不管遇到种情况勇敢地迈出第一步才是我们正确的选择在此项目当中我和队友都圆满完成了任务我为我自己自豪我为团队感到骄傲第二天我们一大早做的拓展项目是“生死电网”让我感受到了我们这小团队的那种无限的、积极向上的动力在这个游戏中我们没有经验屡战屡败屡败屡战眼看胜利在望最后的结果还是失败好几次我都想放弃了但是后来我们在队长的带领下我们共同研究分析终于找到了失败的根本原因所在最后终于在黑夜降临之前顺利的完成了项目我们激动万分这个项目让我更深层次体会到了在团体合作时队友之间的相互帮助与支持是不可缺失的也只有这样才能够真正的完成一个看似非常艰难但真正用心了也就变的异常简单的一个项目晚上举行篝火晚会让我们的心情得到了最大的释放大家围成了一个圆圈又唱又跳把一天的辛苦完全抛到了九霄云外此次拓展训练使我深深地体会到工作中不要因为不可知而畏惧;不要因从未尝试过而轻言放弃只要坚持到底成功终会属于坚强的人每一次齐心协力的团结合作每一次成功之后的热情相拥每一次完成项目的坦诚分享让我们的距离越来越近彼此之间多了一份了解多了一份亲切多了一份友情短短两天的野外拓展训练已经结束而内心依然为之澎湃激情依然因其延续训练场上“飞鹰队”和“狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等都上演了“成功”与“失败”;吴教练、xx教练和xx教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向“项目已经结束、思考永不停步”训练的完结不是思考的停滞将是思考的延续20xx年4月5日一舟安防线缆分公司员工在溪口商量岗拓展训练基地进行拓展训练天公不作美全天下着雨整个商量岗笼罩在蒙蒙细雨之中可这丝毫不影响队员们的激情教练一声令下在队伍中立刻分为两组两个小组各选出一位队长带领本小组第一个训练科目是信任背摔野外拓展训练心得体会5篇文章野外拓展训练心得体会5篇出自http://.gkstk./article/1428555555303.html转载请保留此链接“背摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一当人站在1米多的跳台上直挺挺地向后倒下的时候在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住当台上的人问到：“我准备好了你们准备好了?”台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了请相信我们”此次此刻我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着当我站在台上毫不犹豫的往下倒的时候我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心他们的承诺体现了一种责任感当说出自己的承诺时相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中台下的同事时刻表现出死守阵地精神高度集中的状态能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去这体现了彼此间信任的作用在我们日常工作中信任来自长期的沟通、了解和默契的配合集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现只有在心理放松、姿势标准的情况下倒下的人最安全而接的人也最省力当我们对同伴或者团队出现信任危机时就会猜疑、无法真诚相对然后动作就会变形、行动容易出轨我们的所作所为不仅得不到支持还有可能损害到团队的利益而且最终让自己受到损害第二个训练科目是高空独木桥高空独木桥?对每个人而言唯一需要的就是克服内心的恐惧工作中面对种种困难我经常考虑自己尽到了最大努力就行了可实际上这样考虑本身就降低了对完成工作的信心信心不足根本就不可能尽到自己最大的努力信心不足其实就是对高空独木桥的恐惧高空独木桥我可以轻松走过相信我也可以克服自己内心的恐惧?面对各种困难?迎难而上只要勇敢地迈出第一步就会知道没有想象的那么难我相信当下一次领导问我能否完成任务的时候我不会说我尽力我会大声喊出来?：保证完成任务?第三个训练科目是七巧板“七巧板拼图我们被分成七个小组去完成拼图任务说实话?这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题因为游戏从开始我们就按照既定的思维方式去做?领导小组没有能够充分发挥自己的领导作用?其他六个小组以自己的小团队为单位?各自为政就在我们小组紧张的完成任务的刹那?我们才意识到?仅仅是我们小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用而回过头来想一下?在这个过程中?我们忽略了太多的因素明确的目标?充分的沟通交流?执行力一开始就各自闷头做事?不知道整个团队的目标?更没有做到充分的沟通交流?即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标?而这个目标却没有得到彻底的执行各个小组之间没有充分的交流?导致各忙各的?有的甚至连七巧板片片都得到不到?白白耽误时间这一点在实际的工作中?又何尝不是呢公司就是一个大团队?全体员工都要明确我们共同的目标?然后各个部门围绕着这个目标?去调动本部门的资源?分工协调?有效沟通?并以完美的执行力最终完成公司的目标第四个训练科目是空中天梯这个项目名称是——空中天梯我们团队的任务是：在规定的时间内以两名队员为单位相互协作共同攀上梯子顶部体会心得：一个团队是如何上下齐心共同完成任务的?团队的关系就如同一个传动机器上的众多齿轮是互相影响的即使相距最远的两个部门或个人也会互相影响所以应该学会通力协作共同配合;在团队中任何个人的成功都离不开团队其他成员的配合、协助甚至鼓励与支持;当个人得到团队中其他人员的鼓励、协助时你的心态怎样?有没有感恩的心态去对待自己的伙伴有没有在接受他人给予的同时自己努力的回馈与付出我们追求的是一种共赢的结果和状态如何达到我们要的共赢?我们需要良好的协作才能作到共赢任务要很好的完成最关键的因素在里?最关键点是彼此的配合分享和借鉴团队的成功经验从而对自己的动作进行改正不知道大家有没有发现当每次成功攀上一个梯时我们不仅增加了成功的经验、和能力更重要的是提高了自信、锻炼了意志力;同时离我们的目标和成功就又进了一步因此及时的行动是战胜畏惧的良好方法你的每次成功都是踩着同伴的身体达成的;自己取得了成功切记要拉你的同伴一把让他也体会、分享成功的喜悦这样自己才能取得更大的成功这必须拥有感恩和知恩图报的心两人间默契的配合协作;目光中传递坚定的信念;面队困难时暗示性的激励;是刻骨铭心的、无所畏惧的、内心充满力量的那些看似很有勇气、不畏艰难的人并不是内心就没有害怕、恐惧而是他们在艰难时刻能以积极的心态面对并及时地进行自我控制与调适最后无论是否攀顶成功每次挑战的过程是有收获的、快乐的我想我们应该建立自信心保持积极心态给自己正面积极的心理暗示遇到困难运用我一定要我一定行的坚定信念面对艰难勇敢挑战自我超越自我清晰自己的目标发挥相互协作;这样我们才能发挥我们的团队合力让我们不断成长第五个训练科目是盲人方阵盲人方阵的意思是蒙住每个人的眼睛寻找离我们只有5米距离的25米长的一根绳子然后摆出一个最大面积的正方形时间为45分钟这个科目最后总结成功的经验大家一起讨论方法但最后确定一个方案并以队长为中心大家必须服从这样就在规定的时间里完成任务正确理解团体与个体团队成员之间的关系认同组织形式明确组织目标实现畅快表达式意愿和聆听另人观点最终形成高绩效团队成功完成任务我们失败的原因在于观点不一致争论的时间太长而且不服从按个人观点去做在思想不服的情况下实践一定不会取得好的结果造成混乱不团结不服从是我们失败的根本原因第六个训练科目是急速60秒通过“急速60秒”拓展训练项目在训练活动结束之后分享自己参加活动的心得体会、讨论完成项目的更佳方案以及通过这些活动得到了什么启示“急速60秒”主要是训练团队合作与分工的关系通过团队每个人员的合理分工共同协作高效完成任务野外拓展训练心得体会5篇心得体会学习心得“急速60秒”是一项让人印象深刻的游戏：桌上反放30张代表1—30的数字信息卡片卡片没有标明数字而是一些形象图案如画着一只碗代表1孔子代表2(孔老二之意)一座大山代表3有的是英文等等反正让人看了让人有些晕菜要求各队充分联想识别所代表的数字项目总时间固定不变每队有8次进场机会任务是要在60秒内把圆圈内的卡片从小到大依次由队长交给培训师每次各队队员进场后按照顺序操作卡片培训师接过卡片后予以确认顺序不对重新来过这个游戏一开始就将人们引向了竞争这种竞争能确保对于每个团队机会公平而如果要为了整个团队的成功而合作则势必形成分工这将立刻造成权利与责任的不平衡导致机会不均等如果没有一种利益共存与共享的机制来平衡内部的付出与回报就无法达成真正的合作最终损害整体集体的利益20xx年11月07日我有幸参加了公司组织的野外拓展训练活动当我接到公司的通知去拓展的时候心里就有种莫名的感动因为这是我人生中的第一次去参加拓展活动毕竟自己出来社会已有七个年头以前都是在工厂每天都是周而复始的做手工活从来都没有体会过这样的活动或者别的旅游项目然而现在我觉得我是幸运的因为我现在站在了公司这个巨人的肩膀上公司给予我一个伟大的平台给我一个展翅翱翔的机会更是给我们提供了多项旅游项目只要我们愿意去付出愿意去奋进我们所想要得到的是永无止境的所以在此感谢公司感谢上级领导给我们提供这样的机会今天一大早7点多我们就准时从深圳出发经过2个小时的车途我们来到了貌似丛林的荒山野岭一下车我们就体会到了军队的文化集合上洗手间每个小环境都是在30秒钟左右要完成而且最后一个到位的就要体罚俯卧撑然后教官给我们分小队小队在选出队长队秘还有队名队号队歌队旗我们的第一个项目是展现自信用自己最高的激情向教官宣誓而且个人的激情是不够的必须得一个队所有人通过才能通过考核当自己身在其中的时候才发现有时候你自己或许会感到无助感到失落但是当你看到你身边的人都在用最高昂的激情宣誓自己的时候你还在为你个人的原因而失落?我想连自己都不忍心的因为你不是一个人而是一个团体因为你一个人的失落掉队就会影响到整个集体的荣誉所以谁都不能自私在大家的鼓舞打气下我们小队第一个通过了考核第二个项目是考验我们团队的凝聚力十个人用绳子绑住一个小鼓敲排球个队敲的最多就是胜利最后一名的要烧掉队旗小队消失在这个项目我们失败了而且我们的队长队秘还因此体罚做俯卧撑在烧掉我们队旗的那一刻我们沉默着我们失败了我们反思着失败的痛楚无法形容人生就是这样是现实的我们不得不接受但是我们可以体会得到我们都尽力了三次小赛我们每一次都在进步因为我们不断的找原因不断的发现问题去解决问题经过大家的努力我们的最后一次小组比赛我们是第一名第三个项目可以说是挑战自己克服自己我们挑战高空攀爬如果没有保险绳掉下来就是粉身碎骨当我们在下面看的时候每个人都觉得很简单然而我们前面上去基本上都失败了甚至有的人不敢上去上去了不敢走动但是在大家的鼓动下每个人都去体会了当到我准备的时候我一直在告诫自己一定要挑战成功因为我缺乏的就是大胆的挑战强势的心当我站在高空风不停的吹再一次给自己鼓起勇气深呼吸就开始慢慢攀沿当我走到一半的时候脚在发抖感觉自己要掉下去了但是我还是在告诫自己我一定要走完因为他像我的人生一样我不能半途而废不能因为害怕而放弃我们要实现我们的梦想我们必须得坚持不懈永不言弃不断的去挑战自己跨越自己你的生命才可能赋予更深刻的意义最终在自己的信仰下我完成了任务我深信我是最棒的接下来是第四个项目集体大营救在没有任何工具的情况下我们从小岛的另一端移动老另一端中间只掉着一跟绳索而且小岛的区域是非常小的要求我们34个人都在小岛的区域范围之内还有一桶水也要带过去水是不能流出来的开始我们都觉得是不可能的但是办法是人想出来的3个臭皮匠顶一个诸葛亮在众人的努力下我们终于有了一个方案首先用衣服把绳索弄过来然后过去2个人之后把水绑在绳。
野外拓展训练心得体会范文（精选10篇）
野外拓展训练心得体会范文（精选10篇）野外拓展训练心得体会范文（精选10篇）当我们有一些感想时，写一篇心得体会，记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
应该怎么写才合适呢？以下是小编为大家收集的野外拓展训练心得体会范文（精选10篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
野外拓展训练心得体会1端午之际，公司组织“野外拓展培训”活动，快乐的时光是短暂的，蕴涵的意义却是深远的。
在这短短的一天时间里，拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道、的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。
27号早上早早起床，公司的每一次活动，都会让我迫不及待地参加。
上到车上，同事不约而同的穿上了万人长跑的运动服，看上去个个精神抖擞，斗志昂扬，展现了我公司团结一致的精神风貌。
推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。
在第一项：“空中抓杠”，让我相信一切皆有可能。
出发前的恐慌不安，在同事们的鼓励声中慢慢减去；对自己的不相信，在同事们的关怀下，渐渐平息；在同事们的拥抱，以及关心的目光中，我出发了。
人往往对未知的世界有一种恐惧的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起来，能跳过去抓住平衡杠。
但最后在朋友的鼓励中，在自己的鞭策下，要紧牙，冲了出去，抓住平衡杠那一瞬间，我满心欣喜，“我做到了，我成功了！”现实生活的中也是一样，前途的不可测往往使人畏惧不前。
但拓展训练一下子使我对前途的挑战欲望猛然增强。
在工作中，业务的拓展往往无法预见其结果，使自己裹足不前。
但拓展训练使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。
一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。
拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。
野外拓展训练心得体会最新7篇
野外拓展训练心得体会最新7篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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关于野外拓展训练心得优秀范文7篇
关于野外拓展训练心得优秀范文7篇关于野外拓展训练心得优秀范文 (1) 这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
20xx年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。
这次拓展当中，让我印象深刻的就是“急速60秒”这个游戏。
游戏分为两个小组进行，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。
其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队取得好成绩，如果我们能够多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。
作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。
队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。
这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。
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野外拓展训练有感
熊杰
一直以来在我的潜意识里野外拓展是一件很有意思的事情，因为我比较喜欢集体的户外活动，只是一直以来没有机会参见。
几周以前接到公司们的通知，我们将在半年会结束后进行两天的拓展训练，我刚开始还有点小期待，但是等到临近拓展看着天气预报的连续高温天气，心里立刻惴惴不安起来，甚至希望临时有个什么突发事件，可以躲过“一劫”,可最终没能“得逞”。
无奈只能以一种“逼上梁山”的心态，踏上了行程。
7月22日，我们出发了，经过近一个小时的车程，我们来到了祥峪森林公园，步行到了卓远拓展训练基地，卓远训练基地的教官迎接了我们，简单的介绍之后，分发了各自要穿的衣服。
然后带我们来到了会议室，教官按照我们报数的顺序将我们全员分成了8个小队，并分发了队旗，选出了各自的队长，副队长，旗手，卫生院，安全员等职务。
我担任了我们队的旗手，我们的队长是徐彬豪，我对队长的记忆停留在他刚来公司的时候，王董问他以前是学什么的，他说他是学枪械的，以前在部队当过兵。
然后我们开始了拓展训练的第一个项目，团队风采展示，包括队名，队徽，团队口号的制定，教官说第一项进行完以后就会有一支队伍被淘汰，并每人缴纳了100元，作为最终冠军的奖励。
接下来我们设计了队名（特战旅），队徽（一把利剑，上面有一道闪电），团队口号（特战旅，做先锋，实力非凡，绝非偶然）并且全队队员都把自己的名字写在了队旗上。
经过简单的排练，我们进行了PK，要淘汰一个队，8个队伍的名字分别是战狼队，狼牙队，稻田队，特战旅，战魔队，V5队，烈日队，
卓越队，第一轮PK下来，由于我们队长当过兵，他的气势和对我们队列的指导，我们拿到了第一名，而稻田队被淘汰了，我当时没有什么感觉，但是当教练拿着刀子一刀一刀的把稻田队的旗帜，扎的面目全非，一遍一遍的喊着垃圾，我的心里有些不舒服了，有些恨他们队为什么要叫稻田队，因为我们公司可叫稻田集团啊！看着他们有好几个人都流下了眼泪，我有些庆幸，还好我们是第一名。
然后他们队的人被我们七个队伍吸纳了进来。
接下来经过了翻纸牌的游戏，由于我们的分工不明确，部分人员沟通的不到位，当然也有一点点的“天灾”，导致我们队从第一名掉到了第五名，又淘汰了一个队伍，看着他们的队旗被撕烂，我开始有了危机感。
接下来的风采展示，又有一个队会被淘汰，这时我们是第四名，我们开始着急了，因为到晚上就只能剩下4支队伍，所有人都不想被淘汰，然而现实是残酷的。
晚上的时候我们进行了一堂课程，课程的名字叫“你是谁”，当我们重复的喊出你是谁的时候，我心里也一直在想我身上的一些特质和最需要的品质，我想到了我这半年的工作状态，想到了很多东西，我觉得我现在最需要的是执行力，工作中的一切想法不去执行都等于“0”，所以我就在心中喊我是一个有超强执行力的人。
看着李总，郗林哥，许哥，撕心裂肺的喊出，我是一个在稻田需要坚持的人，我是一个需要感恩的人，我是一个有原则的人。
我心里受到了很大的触动，看着一个个喊到大脑缺氧，嗓子嘶哑，被扶出去休息的人，大家都释放了自己，喊出了自己心里最渴望成为的那个人。
随着课程的结束，又有有一面队旗被无情的撕去，教练的话一直在我耳边浮现，除了冠军，所有的队伍都是失败者，都是垃圾。
是啊，社会就是这么残酷，没有人会记住失败者，只会记住站在巅峰的队伍，
我们必须努力，克服一切阻碍，才能不被竞争者淘汰。
到晚上睡觉的时候我们已经是最后一名了，所有人都急了，因为第二天一早，我们将面临着被淘汰的危险，这时我意识到我们团队有很多问题，团队中有人缺乏执行力，还没有真正的融入这个团队，也许他真的认为这只是一个游戏，但是我们大多数人，没有把这当成一个游戏，我们把这次拓展当成了一次人生经历，我们不想留下遗憾，我们渴望胜利。
第二天一大早我们就在楼下集合，排练队形，准备早上的风采展示。
风采展示完毕，我们进行了高空断桥的PK，因为我们是最后一名，所以我们必须拼，不然我们就像之前的团队一样被无情的淘汰，我没有做过这样的项目，当我站上断桥的那一刻，说实话内心真的很恐惧，双腿有些发抖，但是我一想到，如果因为我的原因造成团队被淘汰，那么我会非常自责和内疚，我是一个从来不愿意内心有灰尘的人，所以我毫不犹豫的跨了过去，庆幸的是我们团队每一个人都很勇敢，我们拿到了第一，总分也不在垫底，这时我们是第二名，又一支队伍被淘汰，我们又一次度过了危机。
接下来我们进行了最后一次风采展示，我们和V5队获得了同样的分数，由于我们之前是第二名，所以V5队被淘汰，接下来就剩下了烈日队和我们特战旅，这时我比其他任何时候都要渴望胜利，因为我不想做一个失败者。
最后一个项目是一个拍手游戏，这是我们两队都有40多人，看似简单的一个游戏，却考验了一个优秀团队所要具有的很多特质，这时我们的问题就暴露了出来，训练的时候总是不能很好的配合，总有人出问题，每个人的想法都很多，你一言我一语，导致比赛开始，我们还没有一次完美的完成一次拍手，可想而知失败是必然的，虽然我们
有那么一丝机会获胜，但是我们不敢赌。
我们失败了，队旗被撕掉，我们的心也仿佛跟着被撕裂，很多人哭了，我知道大多数人都是好样的，他们都无比渴望保护这面旗帜，但是由于我们没能完美的配合，导致了我们的失败。
看着烈日队的胜利，我们心里也很不是滋味，但是我只能苦涩一笑，面对失败，总结失败的原因。
虽然特战旅没有了，但是我会记住我曾经是特战旅的一员，回到公司，回到工作中，我还是一个稻田人，王董当时的讲话也浮现在我的脑中，她说她想保护每一位员工，用生命去保护稻田的旗帜，从一开始公司的几个人，到现在公司的一百人，她慢慢的发现她没有能力再保护好这么多人了，公司越大，暴露出的问题也越多，他一个人也真的处理不过来了，就像我们特战旅，随着队伍越来越壮大，团队暴露出的问题就越多，一个人的力量是有限的，团队的每一个人都必须足够努力，才能保护团队的旗帜永远飘扬。
最后我们所有的稻田人，完成了4.5米高墙的翻越，虽然有很多限制，我们也因为犯规，返回了6次，但是我们最终还是完成了挑战，也感谢所有人的付出。
这此次的拓展训练给我冲击很大，使我真正的融入了公司，了解到了一个团队最核心的竞争力是什么，包括昨天晚上我们在办事处开会，我们每个人都说出了我们内心的想法，简单直言，我也非常开心大家能这样进行交流，从拓展，谈到了生活，在谈到工作，每个人都有很大触动，一个优秀的团队要经过不断的磨合，剔除杂质，所有人都向一个目标奋斗努力，领导具有敏锐的洞察力，善于听取意见，决策准确，队友具有严格的执行力，多为团队着想，多发现一些队友的优点，互相学习，多找自身的缺点，及时改正，我想我们的团队凝聚力才能提升，才有能力为保护稻田这面旗帜贡献我们自己的力量。