家庭用药总知识

第一周 药品基本知识
* 药品：用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症、用法、用量和注意事项的物质
* 处方药
* 指必须经医生处方，在医疗专业人员指导下应用的药品。

* 这种药通常都具有一定的毒性及其他潜在的影响，用药方法和时间都有特殊要求，必须在医生指导下使用。

* 国家严格规定处方药不得对公众做广告宣传，但允许其产品信息在医学工业学术杂志上传播。

我国规定：“处方药只准在专业性医药报刊进行广告宣传，非处方药经审批可以在大众传播媒介进行广告宣传。

”
* 非处方药（OTC）
* 不需要医生处方，在药店或药房即可买到。

* 药盒上的绿色OTC标识代表除可在药店出售外，还可在超市、宾馆、百货商店等处销售的乙类非处方药。

红色的OTC标识各代表只能在获得《药品经营许可证》的零售药店销售的甲类非处方药。

二者相比，绿色OTC标志的乙类非处方药的安全性更高。

* 保健品：保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

卫生消毒用品
* 酒精（75% 95%）
* 来苏水
* 84消毒知识拓展：
* 消字号的产品
正确服用口服药物
1、洗净双手，倒一杯温开水；
2、先喝口水，润湿喉咙和食管；
3、药物放进嘴里，抿一口水咽下药物，接着多喝几口水；
4、服药后不要马上躺下，最好站立或走动一分钟，以便药物进去胃里。

5、服药后30-60min内不能做剧烈运动。

药物的体内过程
1、口服给药：
2、肌内注射和皮下注射静脉注射
体内药量变化的时间过程
潜伏期高峰期持续期半衰期蓄积中毒
第二周 全面解读药品说明书
* 药名、主要成分、适应症、用法与用量、不良反应、注意事项、规格、贮藏、有效期、保质期或失效期、批号。

注意：一些欧洲国家进口药的年月日写法常常倒过来表示，按日、月、年排列。

药品说明书要看什么？
* 看清“成分”避免重复用药、认准“批准文号”防假药、看准“批号”和“有效期” 、对不对症看“适应症（功能主治)” 、对“不良反应”要心中有数、别拿“禁忌”不当回事、遵循“用法与用量”保证疗效、按“贮藏方法”存药保证药品质量
吃药的注意事项
* 错误一：简单的随一日三餐服药
* 错误二：躺着服药
* 错误三：对着瓶口喝药
* 错误四：多药同服
* 错误五：喝水过多
* 错误六：服药后马上运动
第三周 家庭常见疾病及防治
感冒
普通感冒是由多种病毒引起的呼吸道常见病。

流行性感冒是有流感病毒引起的一种呼吸道急性传染病。

有效的方法就是——积极预防
1、勤洗手，用肥皂勤洗你的手，如果没有肥皂，可以直接用热水冲洗，也比没有冲洗好得多。

2、打喷嚏或是咳嗽时勿用手遮挡，应尽量向地面打喷嚏和咳嗽。

如果用手遮挡，则应用纸巾擦净后再用水洗手。

3、不要用手摸脸，有研究发现，经常摸脸的人易感冒。

4、大量饮用干净的水，室内应经常通风，保持一定的湿度，用鼻呼吸，不要用嘴呼吸，感冒季节少参加社会活动。

5、放松心情，保持充足的睡眠。

6、预防流感还应该打流感的预防针。

非药物防治感冒方法
1、冷水洗面
2、喝鸡汤：
3、多食萝卜
4、糖姜茶合饮
5、少吃食盐
6、冲服蜂蜜
7、多吃佐料
8、食醋滴鼻、熏蒸
9、搓手感冒期间的禁忌：勿锻炼，防止感冒演变为病毒性心肌炎、肺炎、风湿病；千万不可随便使用药物治疗，盲目药物治疗会增强细菌抗药性，从而损害人体免疫系统；不能不服药，不能乱服药。

如何减少感冒药的毒副作用呢？感冒可在1～2周内自愈。

这期间不必加用抗生素，只有当出现继发感染时，才加用抗菌药物治疗。

要严格按说明书或医嘱服用抗感冒药，切忌超量、长时间服用。

禁止同时使用含有同类药物成分不同商品名的多种药物，以免超量。

小儿、老年人、有出血疾病的人，应慎用感冒通。

从事驾驶、高空作业和精细操作的人员禁用含有扑尔敏、苯海拉明成分的泰诺、力克舒、感冒通等，以免引起嗜睡、头昏而肇事。

食物中毒 症状：临床上表现为以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状，严重者可因脱水、休克、循环衰竭而危及生命。

防治措施：
1、补充液体，尤其是凉开水或其它透明的液体；补充因上吐下泻所流失的电解质，如钾、钠及葡萄糖；饮食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。

2、腹痛程度严重的病人可适量给予解紊剂，如颠茄合剂或颠茄片。

关于食物中毒药物误区一：
吃消炎药消毒止泻、腹痛立即吃止痛片、一旦止泻立即停药、喝大量白开水不吃饭
便秘与痢疾
一、便秘
1、导致便秘的坏习惯：该排便的时候不排，总是忍着；总是拿着书或报纸入厕；经常穿束腰腰带或塑身衣；平时很少喝水；认为每天不大便是不行的；习惯性地服用便秘药
2、预防 ：1）饮食中必须有适量的纤维素； 2）每天要吃一定量的蔬菜与水果。

早晚空腹吃苹果或香蕉有利于排便； 3）主食不要过于精细要适当吃些粗粮； 4）晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，让水在肠胃振动加强通便作用。

全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5）每晚睡前按摩腹部，养成定时排便的习惯； 6）保持心情舒畅生活要有规律。

3、治疗药物OTC:便秘通 、比沙可啶肠溶片等。

处方药：比沙可啶栓、优赛乐 等。

第四周 腹泻
临床表现为急、慢性两种类型：急性腹泻多见于肠道感染、食物中毒、出血性坏死性肠炎、急性局限性肠炎等；慢性腹泻起病缓慢，常见于阿米巴痢疾、结核、血吸虫病、肿瘤等。

防治方法
1）注意饮食健康，不食生冷食物及不洁净瓜果
2）用餐前先洗手，注意个人卫生
3）多喝开水及卫生达标的饮用水
4）不要滥用抗生素
5）避免精神浮动过大
胃病的预防与治疗
一、常见胃病
临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

二、预防措施：1）避免长时间精神紧张，精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃肠功能紊乱 ，还可以影响食欲。

2）避免过度劳累。

过度劳累，会引起胃肠供血不足，胃粘膜分泌失调，也会导致胃病发生。

3）合理饮食。

饮食饥饱不均，饥饿时胃中空空，胃粘膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激；暴饮暴食又使胃壁过度扩张，食物在胃中停留时间过长，这都会对胃造成很大的伤害。

4）避免酗酒。

酒精会使胃粘膜发生充血水肿，甚至糜烂出血和形成溃疡。

5）戒嗜烟 。

香烟中的尼古丁、焦油等有害物质会引起胃粘膜血管收缩 ，减少胃粘膜保护因子前列腺素的生成；同时刺激胃酸和胃蛋白酶分泌 。

6）戒浓茶咖啡 。

浓茶咖啡能兴奋神经，使胃粘膜出血，分泌功能失调，粘膜屏障破坏，促成溃疡发生。

三、胃病治疗
1、中药：仙露二十五味马宝丸、仙露帕朱丸
三九胃泰颗粒、健胃消食（江中）
2、西药：多潘立酮片（吗丁啉）、铝碳酸镁咀嚼片(达喜）、复方铝酸铋片(胃必治）、盐酸雷尼替丁
第五周 睡眠
睡眠的生理心理功能：促进脑功能发育、巩固记忆、促进体力与精力的恢复、促进生长、增强免疫功能
睡眠银行
规则：1、每日须存入，但是不能累积
2、能透支，但是利息（危害）马上开始
3、太多欠款对生命有危害
注意睡眠卫生：有规律的就寝和起床时间；减少呆注意睡眠卫生：
在床上的时间，除非是睡觉，尤其不在床上阅读；睡前不要吃太多食物；睡前不要做太兴奋的事；寝室环境舒适，气温适当，通风良好，被褥整洁。

失眠：
表现形式：难以入睡、从睡眠中频繁觉醒、早醒、睡眠时间短
原因：环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素、心理原因
提高睡眠质量六建议1)足部保暖 2)不开窗3)晚上不打扫卫生 4）卧室里只能摆放郁金香 5）擦掉化妆品 6）每天多睡15分钟
治疗1、病因治疗，驱除诱发因素2、预防从一过性或短期失眠发展成慢性失眠3、手段：非药物治疗、药物治疗和综合治疗；认知-行为疗法。

常用催眠药：苯二氮卓类。

这类药物包括：如安定、利眠宁、硝基安定等。

第六周 运动病
即晕车、晕船、晕机和由于各种原因引起的摇摆、颠簸、旋转、加速运
动等所致疾病的统称。

注意事项：乘车时坐在靠前面的位子，目视前方，不要看车窗外风景，可缓解晕车。

缓解方法：还可以外用橘子皮、姜片、食醋、风油精、风湿止痛膏+大蒜等。

穴位按摩：内关穴、合谷穴。

彻底防晕：在转椅上旋转和在空地上自己旋转、滚轮、荡秋千、跳绳等强化前庭适应能力。

皮肤知识
１、皮肤的表面２、皮肤的内部构造：由表皮层、真皮层、皮下组织三大层及附属器官所组成。

A.表皮层：犹如皮肤的外衣，共有五层，是与化妆品关系最密切的部分，有新陈代谢作用及保护作用。

角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层；
B.真皮层
C.皮下组织
D.皮肤的附属器官
影响皮肤的因素
不可控因素：1、年龄2、环境：阳光温度与湿度高温潮湿、低温干燥3、污染4、风
可控因素：睡眠、水分、营养、压力、运动、饮食习惯
皮肤病及其分类
分类：1、真菌病：常见的有手脚癣、体股癣及甲癣（灰指甲）； 2、细菌性皮肤病：常见的有丹毒及麻风。

3、病毒性皮肤病：常见的有水痘、扁平疣及疱疹。

4、节肢动物引起的皮肤病：如疥疮。

5、性传播疾病：如梅毒、淋病及尖锐湿疣。

6、过敏性皮肤病：常见的有接触性皮炎、湿疹、寻麻疹及多型红斑；药物反应，如服用磺胺、肌注青霉素过敏。

7、物理性皮肤病：常见的有晒斑、多型性日光疹及鸡眼。

8、神经功能障碍性皮肤病：常见的有瘙痒症、神经性皮炎及寄生虫妄想症。

9、红斑丘疹鳞屑性皮肤病：常见的有银屑病（牛皮癣）、单纯糠疹及玫瑰糠疹。

10、结缔组织疾病：常见的有红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎。

预防措施： 1）个人卫生：尽量穿纯棉的衣服，选用非生物性的洗衣服，衣服应在阳光下晾晒；注意个人卫生，个人用品不能交叉使用，防止交叉感染。

2）天气：湿雨天要注意预防的皮肤病。

3）饮食习惯
常用药物：过敏性皮炎：苯海拉明、扑尔敏、赛庚啶等抗组织胺药物治疗；全身症状严重，可用强的松和地塞庚米松 。

真菌性皮炎：无极膏、硝酸咪康唑乳膏（达克宁）、诺氟沙星软膏 、酮康唑乳膏等。

注意事项：涂药时，要清洗擦干患处，均匀涂抹。

严格按照说明书使用药，避免反复用药、久治不愈。

当症状缓解时，应继续用药3-5天，巩固疗效。

第七周 维生素
维生素的分类与功能
家庭常见五种疾病：发热、咳嗽、腹泻、高血压、外伤（挫伤、扭伤、开放性机械损伤、烧伤、冻伤）
发热：正常人腋下温度为36~37度，口腔温度比腋下高0.2 ～0.４度，直肠温度又比口腔温度高0.3～ 0.5度。

一般分为：低热型（<38℃）中热型（38-39℃）高热型（39-40℃）超高热型
（>40℃）
常用药物
1、解热镇痛药：阿司匹林、对乙酰氨基酚、布洛芬，其他可选择的药
还有安痛定、散利痛、消炎痛等。

2、治疗感冒药：西药抗感冒药有氨酚伪麻片、酚麻美敏片、双扑伪麻
片等；中成药抗感冒药有银翘解毒片、维C银翘片、藿香正气丸、参苏丸、表虚感冒颗粒等。

咳嗽：咳嗽时候，患者应该多饮温水，戒烟戒酒，不吃刺激性食物，而且最好不要吃辛辣、刺激或者太甜、太咸的食物，不要喝汽水饮料。

多吃银耳、橘皮、蜂蜜、百合、梨等食物则有助于止咳化痰。

常用药物：镇咳药：咳必清、复方磷酸可待因溶液、右美沙芬片等
止咳化痰药：复方甘草片、化痰片、伤风止咳糖等
中成药方面：通宣理肺丸、镇咳宁糖浆等可以治寒咳；急支糖浆、解热清肺糖浆、强力枇杷露等治热咳；蜜炼川贝枇杷膏、治咳川贝枇杷露等治燥咳。

腹泻
常用药物
1、微生物感染：细菌、病毒。

黄连素（盐酸小檗碱）、氟哌酸、思密达
2、食用生冷食物、或是在空调房受凉引起的肠道蠕动加快引起 。

藿香
正气丸、克痢痧
3、自身体质差，由脾虚引起。

补中益气丸、参苓白术丸。

家庭用药的11种误区
1、时间错位
2、药量过大
3、药量偏小。