小考范文-缺锌还是缺心
缺锌有什么表现和症状
缺锌有什么表现和症状缺锌是指人体缺乏锌元素，是一种常见的营养不良现象。
锌是人体必需的微量元素之一，对于维持正常的生理功能起着重要的作用。
而当我们的身体缺乏锌时，会出现一系列的表现和症状。
本文将就缺锌的表现和症状进行详细阐述。
1. 免疫功能下降：锌是免疫系统的关键成分，对于维护免疫力起着重要的作用。
缺锌会导致免疫功能下降，使人体容易受到感染，特别是呼吸道感染、消化系统疾病和皮肤问题等。
此外，针对儿童来说，缺锌还会影响其生长发育，导致体重不增长和身高停止增长。
2. 消化系统问题：锌是消化酶的组成部分，对于促进胃酸和消化液的分泌起到重要的作用。
缺锌会引起胃酸生成减少，导致食欲不振、腹泻、恶心、呕吐和消化不良等问题。
此外，锌还参与脂肪和糖的代谢，缺锌会导致脂肪和糖的利用受到影响，引发脂肪留存和血糖不稳定等问题。
3. 皮肤问题：锌在维持皮肤健康方面起着重要的作用，缺锌会引发多种皮肤问题。
常见的表现包括皮肤干燥、瘙痒、粗糙、脱皮和发红等。
此外，锌还参与皮肤细胞的更新和修复，缺锌会影响这些过程，导致伤口愈合缓慢和易受感染。
4. 精神和情绪问题：缺锌会影响神经系统的正常功能，导致精神和情绪问题。
常见的表现包括焦虑、抑郁、失眠和注意力不集中等。
这是因为锌在神经递质的合成和传导中发挥重要的作用，缺乏锌会扰乱神经传导，从而导致这些问题的出现。
5. 骨骼问题：锌在骨骼的发育和维持中起着重要的作用，缺锌会导致骨骼问题。
常见的表现包括骨密度减少、易骨折和骨骼畸形等。
此外，锌还参与钙的代谢，缺锌会导致钙的吸收和利用受到影响，进而影响骨骼的健康。
6. 生殖系统问题：锌在生殖系统中也发挥一定的作用，缺锌会影响生殖功能。
男性缺锌会导致生精细胞减少，影响精子质量和数量，从而影响生育能力。
而女性缺锌则会影响卵子的发育和排放，影响生育能力。
综上所述，缺锌会引发一系列的表现和症状，涉及免疫系统、消化系统、皮肤、精神和情绪、骨骼和生殖系统等。
身体缺锌表现及易缺锌人
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身体缺锌表现及易缺锌人
导语：在当今的社会中，说到缺锌，最常见的患者就是儿童了。
而且类似这样的广告也是不计其数。
其实缺锌的并不只局限于儿童，还有很多疾病的患者也
在当今的社会中，说到缺锌，最常见的患者就是儿童了。
而且类似这样的广告也是不计其数。
其实缺锌的并不只局限于儿童，还有很多疾病的患者也会出现缺锌的表现。
由于我们并不是太了解缺锌是会有什么样的症状，所以我们就会走进一个误区，从而耽误治愈。
那么身体缺锌表现及易缺锌人？
缺锌表现
厌食。
缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，食欲不振，进食减少，消化能力也减弱;
生长发育落后。
缺锌妨碍蛋白质合成并造成进食减少，影响小儿生长发育，严重者可有侏儒症。
缺锌严重的小儿智能发育可能受到影响，甚至有精神障碍;
青春期性发育迟缓。
具体表现是，男性生殖器睾丸与阴茎过小，性功能低下;女性乳房发育与
月经来潮晚;男女阴毛出现晚等;
异食癖。
缺锌小儿可有喜吃泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象，成年人缺锌也有喜吃土的报道;
易感染。
缺锌者免疫功能降低，易患各种感染性疾病，包括腹泻;
皮肤黏膜症状。
缺锌严重时，全身皮肤可有各种皮疹，大疱性皮炎，复发性口腔溃疡，下肢溃疡长期不愈及轻重不等的的秃发等;
胎儿生长发育落后，多发畸形。
严重缺锌孕妇可导致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。
产妇因子宫收缩乏力而产程延
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9岁儿童缺锌的10个表现
9岁儿童缺锌的10个表现《9 岁儿童缺锌的那些事儿》嘿，各位家长们！今天咱来聊聊 9 岁儿童缺锌会有啥表现。
这事儿啊，我可是有点小经验呢。
先说说第一个表现，食欲不好。
我家邻居有个 9 岁的小男孩，以前吃饭可香了，啥都爱吃。
可最近一段时间，这小家伙突然就不怎么爱吃饭了。
每次吃饭都挑挑拣拣的，吃不了几口就说饱了。
他妈妈可着急了，带着他去医院一检查，原来是缺锌了。
第二个表现呢，就是长得慢。
我记得有一次去参加孩子的家长会，看到有些孩子明显比同龄人矮一截。
后来一打听，才知道这些孩子可能是缺锌了。
缺锌会影响孩子的生长发育，让孩子长得慢。
第三个表现是容易生病。
我家亲戚的孩子就是这样，9 岁了，老是感冒发烧。
去医院看了好几次，医生说可能是缺锌导致免疫力下降。
这孩子以前身体可好了，很少生病，现在却经常往医院跑。
第四个表现是注意力不集中。
我家孩子的班上有个同学，上课的时候老是走神，老师讲着课呢，他就开始东张西望。
后来老师跟家长反映了这个情况，家长带着孩子去检查，发现也是缺锌了。
缺锌会影响孩子的大脑发育，让孩子注意力不集中。
第五个表现是指甲有白斑。
有一次我看到一个孩子的指甲上有好多白斑，就问他妈妈是怎么回事。
他妈妈说不知道，后来去医院检查，才知道是缺锌了。
第六个表现是伤口不容易愈合。
我记得有一次我家孩子不小心摔了一跤，膝盖擦破了皮。
本来以为过几天就好了，可是好长时间了伤口还是没愈合。
去医院一看，医生说可能是缺锌了，缺锌会影响伤口的愈合。
第七个表现是头发发黄。
我家邻居的孩子头发就有点黄，一开始大家都以为是遗传，后来去医院检查，才知道是缺锌了。
缺锌会影响孩子的头发健康，让头发发黄。
第八个表现是异食癖。
我听说有个孩子喜欢吃纸、吃土啥的，可把家长吓坏了。
去医院检查，原来是缺锌了。
缺锌会让孩子出现异食癖的症状。
第九个表现是视力下降。
我家孩子的班上有个同学，最近视力下降得很厉害。
去医院检查，医生说可能是缺锌了。
缺锌会影响孩子的视力发育。
浅谈微量元素锌缺乏对婴幼儿健康影响题库
浅谈微量元素锌缺乏对婴幼儿健康影响时间:2014-10-17浅谈微量元素锌缺乏对婴幼儿健康影响作者：胡倩倩指导老师：陈卡2014年7月18日浅谈微量元素锌缺乏对婴幼儿健康影响□胡倩倩摘要：本论文从影响宝宝健康的微量元素——“锌”着手，系统诠释了微量元素中锌的原理、功效，锌缺乏对婴幼儿健康的影响，与人体的平衡关系，以及如何寻找补充锌的路径。
从科学知识，营养方法、理念、食品等多个角度入手，深入浅出，将如何正确补锌的观念传递给家长，得出生活中补锌的营养经验。
本论文对微量元素中锌的审视研究，将对微量元素在宝宝均衡营养中的运用，具有一定的参考价值。
关键词：微量元素，锌，婴幼儿随着中国经济持续不断地高水平发展与人民生活水平的大幅提高，每位养育宝宝家庭的家长们，都十分重视宝宝的成长，更加关注宝宝身体营养补充与健康，达成不让自己的宝宝输在生命健康的起跑线上。
现在的孩子严格说来，的确不缺吃，但因家长们以前接受营养教育的缺位，现代社会家庭中普遍缺乏正确的营养指导，特别是如何进行饮食的均衡搭配，生活中屡屡出现如何让宝宝吃出健康的提问；现在的孩子，自降临人世间，不缺乏父母家长们的精心呵护，在物质供应上也不缺乏营养食品选择，但关键是我们在呵护关心宝宝的过程中，能否有效提供健康均衡的膳食。
在我多年从事辅助儿保专家婴幼儿保健的临床工作中，发现较多婴幼儿身体出现症状，总是与身体微量元素严重失衡有关，特别是与微量元素中锌的缺乏有关。
带着对这个问题的临床观察与长期的思考，结合工作中的实际案例，让我们在婴幼儿的保健世界中看看微量元素中锌元素缺乏，究竟对婴幼儿的健康会带来什么样的影响。
一、锌“生命之花”，以小见大，作用显著锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用，被人们冠之以“生命之花”、“智力之源”、“婚姻和谐素”的美称。
的确，锌是一种重要的人体必需营养素。
虽每天所需摄入量很少，但却对儿童的生长发育、免疫功能、物质代谢和生殖功能起到了举足轻重的作用。
儿童缺锌表现
儿童缺锌表现
锌是人体必需的微量元素之一，它在儿童的生长发育、免疫系统、神经系统和代谢中起着重要的作用。
如果儿童缺乏锌，会引起一系列
的健康问题。
下面来看一下儿童缺锌的表现。
一、生长发育受阻
儿童的生长发育与锌的摄入密切相关。
如果儿童缺乏锌，就会导
致生长发育缓慢、身高矮小、体重偏轻。
长期缺锌的儿童还会出现智
力发育受阻、智商降低等问题。
二、免疫力下降
锌对于儿童的免疫系统起着重要的作用。
如果儿童缺锌，免疫力
就会下降，抵抗力变差，容易患上各种感染性疾病。
缺锌的儿童还容
易感染细菌和病毒，引起胃肠道疾病、呼吸道感染等。
三、食欲不振
缺锌的儿童还常常表现为食欲不振、厌食，对美食也不感兴趣。
这是因为缺乏锌会影响味觉和食欲中枢的正常功能，从而影响孩子的
进食。
四、皮肤病
缺锌的儿童皮肤会变得干燥、脱皮、出现湿疹等问题。
因为锌对
于皮肤细胞的正常分裂和修复起着非常重要的作用，如果儿童缺乏锌，就会影响皮肤的健康。
五、情绪不稳定
缺锌的儿童情绪容易波动，易激动、易怒、易哭。
这是因为锌对
于神经系统的发育和功能维护起着重要的作用，如果儿童缺锌，就会
影响神经系统发育，导致情绪不稳定。
总之，锌是儿童健康必不可少的微量元素，如果儿童长期缺锌，
就会出现各种健康问题。
家长需要注意孩子的饮食营养，为孩子提供
丰富的锌源食物，如牛肉、猪肝、海鲜、坚果等，确保孩子的健康成长。
小儿锌缺乏症的科普知识PPT课件
长期缺锌还可能导致皮肤问题和生殖发育异常。
小儿锌缺乏症的症状 心理症状
锌缺乏可能导致注意力不集中、学习困难等心理 问题。
锌在神经传导和脑功能中起着重要作用。
小儿锌缺乏症的症状 其他症状
皮肤干燥、指甲脆弱、味觉减退等也可能与锌缺 乏有关。
这些症状常常被忽视，家长需提高警惕。
补充时需注意剂量，避免过量导致其他健康问题 。
小儿锌缺乏症的预防与治疗 定期检查
定期进行营养评估和健康检查，以监测锌水平。
早期发现和干预是保障儿童健康的有效手段。
小儿锌缺乏症的相关知识
小儿锌缺乏症的相关知识 锌的功能
锌在体内参与免疫反应、蛋白质合成和DNA合成 等多项重要功能。
它对儿童的生长发育尤为重要。
什么是小儿锌缺乏症？ 发病机制
锌在体内参与多种酶的合成和功能调节，缺乏时 会影响细胞分裂和生长。
尤其在儿童快速生长的阶段，锌的需求量增加。
什么是小儿锌缺乏症？ 流行病学
根据研究，发展中国家儿童锌缺乏的发生率较高 ，尤其在贫困地区。
合理的饮食是预防锌缺乏的重要措施。
小儿锌缺乏症的症状
Hale Waihona Puke 小儿锌缺乏症的症状 生理症状
小儿锌缺乏症科普知识
演讲人：
目录
1. 什么是小儿锌缺乏症？ 2. 小儿锌缺乏症的症状 3. 如何诊断小儿锌缺乏症？ 4. 小儿锌缺乏症的预防与治疗 5. 小儿锌缺乏症的相关知识
什么是小儿锌缺乏症？
什么是小儿锌缺乏症？
定义
小儿锌缺乏症是指儿童体内锌元素不足，导致一 系列生理和心理问题。
锌是人体必需的微量元素，对生长发育、免疫功 能等至关重要。
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缺锌的判断标准
缺锌的判断标准
缺锌是指人体缺乏足够的锌元素，这可能导致一系列健康问题。
判断一个人是否缺锌需要考虑多方面的因素，包括症状、饮食习惯以及可能的风险因素。
以下是一些缺锌的判断标准。
一、症状
缺锌可能导致一系列症状，包括但不限于：
1.免疫系统功能下降，容易感染。
2.皮肤问题，如干燥、炎症或溃疡。
3.生长发育迟缓，特别是在儿童和青少年。
4.恶心、食欲不振或味觉改变。
5.头发脱落。
6.产生性功能障碍。
二、饮食记录
观察个体的饮食记录，特别是锌的摄入情况。
食物中富含锌的包括红肉、坚果、全谷类、奶制品和海鲜。
如果饮食中缺乏这些食物，可能增加缺锌的风险。
三、生活环境
一些生活环境因素可能增加缺锌的可能性，例如：
1.患有慢性疾病或吸收不良症状的人。
2.高度运动员，因为运动会增加锌的流失。
3.孕妇，因为锌在怀孕期间的需求增加。
四、血液检测
血液检测可以提供更确切的信息，但并非所有医生都会首选这一方法。
血清锌水平的测量可以用来评估锌的状况，但它并不总是反映全身锌的真实状况，因为锌在体内的分布是复杂的。
如果有缺锌的症状或担心缺锌，最好的做法是咨询医生。
医生可以通过综合考虑症状、饮食和可能的风险因素来进行评估，并在有需要的情况下进行相关的检测，以确定是否存在缺锌问题。
自我诊断和自我补充锌并不是明智的做法，因为过量的锌摄入同样可能对健康造成问题。
2021年缺锌的原因及症状描述
Live your life with your heart, and don't take the eyes of others as the yardstick.精品模板助您成功！（WORD文档/A4打印/可编辑/页眉可删）缺锌的原因及症状描述大家知道锌是我们人体必不可少的微量元素，但是在生活中，往往我们的饮食习惯错误就会导致我们缺锌，所以补锌是我们现在很多人都要做的事情，在生活很多食物中锌含量是非常高的，下面，就个大家介绍一下含锌高的食物。
一、缺锌的原因概述1. 我国人民日常生活中主要的膳食食物是以谷类食物为主，然而锌元素在谷类食物中的生物利用率特别低，只有15-30%。
同时如果儿童过多的食用精致类食品的话会导致锌的含量丢失过多，从而更容易导致体内缺锌。
2. 我国在土地种植的时候大量的使用农业化肥，很大程度上抑制了锌元素在植物中的产生，导致生长出的粮食普遍缺锌。
3. 现在的食物在消费者食用之前已经经过了很多道工序的加工，食品经过深加工后，会使食物中锌的含量减少。
4. 过度的饮酒、吃糖也会导致体内锌元素的大量流失。
人体本身就很容易缺锌，尤其是已婚青年男性，因为他们正处在性生活高峰阶段，过度频繁的性盛会也会使得体内锌元素不足。
5. 吸收率的`问题：如果锌吸收的不好就会引起消化不良等疾病。
6. 锌丢失过多：如肾病综合征;溶血性贫血应用利尿剂，类固醇，胶膜透析等。
同时，铁、钙摄入过多也会导致锌的丢失增加。
二、缺锌的症状描述1. 消化功能减退，食欲减退：主要表现为宝宝不愿意吃饭，或者只愿意吃一点点以前一直喜欢吃的东西。
而且宝宝舌黏膜的功能因为缺锌也会受到影响，导致宝宝的味觉敏感度下降，这样宝宝就会比较容易厌食。
宝宝会没有什么饥饿感，不会主动想要进食。
有的甚至还会出现异食癖，就是喜欢乱吃一些乱七八糟的东西，比如说喜欢咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等;2. 宝宝的指甲里面会出现白斑，手指长倒刺;3. 反复出现口腔溃疡：缺锌的宝宝口腔里经常会出现溃疡。
《缺锌还是缺心》小考范文
《缺锌还是缺心》小考范文在当今社会，电视广告铺天盖地，各种营养品也成为了广告的主角。
家长们在这些广告的影响下，纷纷跟风购买保健品，认为这样可以让孩子更加聪明健康。
然而，这种做法是否真的有效呢？我认为，现在的孩子并不缺锌，而是缺乏真正的关爱和教育。
我们来看看那些所谓的“保健品”。
电视广告中常常宣传孩子不吃饭是缺锌的表现，因此需要补充葡萄糖口服液等营养品。
但是，我们应该思考一下，孩子不吃饭的原因真的只是缺锌吗？也许，孩子们不吃饭是因为他们没有食欲，或者是因为他们对某种食物不感兴趣。
如果家长们只是盲目地给孩子服用保健品，而不关注孩子的饮食习惯和健康状况，那么这种做法显然是治标不治本的。
我们来看看家长们的行为。
家长们为了让孩子能够健康成长，不惜花费大量的金钱购买各种保健品。
这种行为表面上看是对孩子的关爱，但实际上却可能会给孩子带来负面影响。
孩子们会认为，只要自己想要什么，家长就会满足自己，从而变得自私、任性。
此外，家长们的过度关爱也可能会让孩子们失去自主能力，变得依赖家长，缺乏独立思考和解决问题的能力。
我们来看看孩子们的表现。
现在的孩子们生活在一个物质丰富的社会中，他们并不缺乏营养，也不缺乏物质上的满足。
然而，他们却缺乏一些重要的品质和精神，比如刚毅、坚强、勇敢、善良等。
孩子们在面对困难和挫折时，往往缺乏应对的能力和勇气，他们不知道如何解决问题，也不知道如何面对失败。
这些问题的根源在于家长们的教育方式和社会环境的影响。
综上所述，我认为现在的孩子并不缺锌，而是缺乏真正的关爱和教育。
家长们应该关注孩子的饮食习惯和健康状况，而不是盲目地给孩子服用保健品。
同时，家长们也应该注重培养孩子的品质和精神，让他们成为有责任感、有担当、有爱心的人。
只有这样，孩子们才能真正健康快乐地成长，成为社会的有用之才。
锌缺乏症名词解释
锌缺乏症名词解释
咱今儿个就来说说锌缺乏症。
嘿，你可别小瞧了这锌缺乏症，它就像个调皮的小精灵，在咱身体里捣乱呢！
你想想看，锌就像是身体这个大机器里的一个重要零件，要是少了它，那机器可不就运转不灵光啦！咱人要是缺锌了，就可能会出现各种各样的状况。
比如说，小孩子缺锌可能就不好好吃饭，胃口变得很差，这就像本来爱吃的糖果突然不甜了一样，多让人着急呀！而且还可能影响长个子呢，本来能长成大高个，结果因为缺锌长不起来了，那多可惜呀！
大人缺锌也不得了呀！可能会觉得没劲儿，整天懒洋洋的，干啥都提不起精神。
这就好比汽车没了油，怎么踩油门都跑不起来呀！还可能会让皮肤变得粗糙，头发也没那么光亮了，这多影响形象呀！
那怎么知道自己是不是缺锌呢？这就得留意身体发出的信号啦！要是发现自己最近老是没胃口，或者总觉得疲劳，那可就得留个心眼儿，是不是锌这个小家伙在捣乱呢！当然啦，咱也不能自己瞎猜，最好还是去问问医生，让专业的人来判断。
那要是真缺锌了咋办呢？别慌呀！咱可以通过吃东西来补呀！像牡蛎呀、牛肉呀、鸡肉呀这些食物里就含有不少锌呢！就好像给身体这个大机器加油一样，把锌给补上。
不过也得注意适量哦，可别一下子吃太多，那不也不行嘛！
咱可得重视这个锌缺乏症呀！别不当回事儿。
你想想，要是身体因为缺锌而出了问题，那多难受呀！咱得好好照顾自己的身体，让它健健康康的。
可不能让锌缺乏症这个小调皮在咱身体里撒野呀！所以呀，平时咱就得注意饮食均衡，啥都吃点，别挑食，这样才能保证身体有足够的锌，让身体这个大机器正常运转呀！这可不是开玩笑的事儿，大家都得放在心上呀！。
三年级下册第二单元素养形成一作文答案
三年级下册第二单元素养形成一作文答案全文共5篇示例，供读者参考三年级下册第二单元素养形成一作文答案篇1第三单元统计教材分析：在前几册教材中，学生已经学会了收集和整理数据的方法，会用统计表（包括单式统计表和复式统计表）和条形统计图（一格表示一个或多个单位）来表示统计的结果，并能根据统计图表提出问题加以解决。
通过这些学习，学生已经掌握基本的统计方法，建立了初步的统计观念。
本单元在学生已有知识的基础之上，让学生认识两种新的条形统计图，并根据统计图表进行简单的数据分析。
教材还介绍了描述数据集中程度的一个统计量：平均数。
通过本单元的学习，使学生理解平均数的含义，学会求平均数的方法。
教学目标：1、向学生介绍两种新的条形统计图，使学生学会看这两种统计图，并能根据统计表中的数据完成统计图。
2、使学生初步学会简单的数据分析，进一步体会统计在现实生活中的作用，理解数学与生活的紧密联系。
3、使学生理解平均数的含义，初步学会简单的求平均数的方法，理解平均数在统计学上的意义。
教学重点：1、使学生学会看横向条形统计图和起始格与其它格表示不同单位量的条形统计图。
并会进行简单的数据分析。
2、使学生理解平均数的.含义，会求平均数。
会看两种统计图。
教学难点：学会看横向条形统计图和起始格与其它格表示不同单位量的条形统计图。
会进行简单的数据分析。
求平均数。
第二课时条形统计图（二）教学内容：教材第39页例2，练习十第2、3、4题。
教学目标：1、学会看起始格与其他格代表的单位量不一致的条形统计图。
2、会正确分析各种不同的统计图。
3、培养学生的观察、分析和动手操作能力，进一步体会统计的意义。
重点难点：会看起始格与其他格代表的单位量不一致的条形统计图。
教学准备：自制课件教学过程：一、创设情境，导入新课1、老师非常关心同学的身体健康状况，如体重，身高等如果老师想要了解三（1）班第一组5位同学的身高的情况，你有什么办法能让老师一眼就看明白？提问：请你制作一张这一组同学身高的条形统计图，你想怎样制作，把你们的想法告诉大家（先让学生以4人为一个小进行讨论）汇报：如果每一格代表1厘米的话，这张条形统计图要画得非常大，如果每一格用10厘米和更大单位的话，不容易体现这五个同学的身高情况，因为他们的身高情况，因为他们的身高数据都集中在一个段里，只相差几厘米。
小孩为什么会缺锌呢
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生活常识分享小孩为什么会缺锌呢
导语：在生活中，有很多疾病通过多种方式和渠道严重影响了孩子的健康成长。
这让大多数家长烦恼不已。
看着自己的孩子如此难受如此痛苦，家长们的心
在生活中，有很多疾病通过多种方式和渠道严重影响了孩子的健康成长。
这让大多数家长烦恼不已。
看着自己的孩子如此难受如此痛苦，家长们的心更是揪成了一团。
于是大多数家长为孩子去寻医问药，可是有的却并没有效果。
我们应该明确病因，采用针对性的预防及治疗。
那么小孩为什么会缺锌的原因？
由此可见锌对人体的重要性。
但是孩子为什么会缺锌呢？
造成锌缺乏病的原因很多，其中主要原因有1.吸收不良。
(1)锌食入后在小肠内吸收，婴幼儿最易腹泻，腹泻造成锌在肠内吸收减少，故经常腹泻的小儿易缺锌。
(2)因肠套叠等做过小肠切除术的小儿更易缺锌。
(3)食物中谷类含植酸盐及较多纤维素妨碍锌吸收。
(4)非母乳喂养的小儿锌不易吸收，因此比母乳喂养者缺锌。
2.丢失过多。
失血、溶血、外伤及烧伤时，锌可随体液丢失。
3.供给量不足。
(1)锌主要靠食物供给，以动物性食物供给为主，如蛋黄、瘦肉、鱼类、动物内脏及奶类。
(2)植物性食品仅豆类及坚果类含锌，故长期素食者易缺锌。
(3)母体可供给胎儿锌，在妊娠后期3个月供给量最大。
孕期锌吸收量不足。
(4)成熟儿在出生时有1/4的锌储存于肝内，储存在肝内的锌对婴儿出生后的生长发育有着重要意义：。
生活中缺锌的症状并不少见
生活中缺锌的症状并不少见“我家孩子又不爱吃饭了”，“怎么回事，孩子怎么就是不长呢，孩子吃的也不孬啊！”“好东西也没少吃啊！怎么还挑食呢！本来长的就矮”……在生活中这样的声音我们并不少见，但是我们可以发现，妈妈们只是看到了问题的外在表现，却忽略了出现问题的原因，那么孩子为什么会出现以上妈妈这些所疑惑的问题呢！其实根本的原因就在于，我们在给孩子补充营养的同时，忽略了孩子本身的营养平衡。
这些营养就是我们平时所说的微量元素！铁、铜、碘、锌、硒、锰、钼、钴、铬、锡、钒、硅共14种。
矿物质是构成人体组织和维持正常生理功能所必需的各种元素的总称，存在数量极少，在机体内含量少于0.005%的元素，被称为微量元素。
它们在体内不能自行合成，必须由外界环境供给，并且在人体组织的生理作用中发挥着重要的功能，是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件。
在人体的新陈代谢过程中，每天都有一定数量的矿物质通过粪便、尿液、汗液、头发等途径排出体外，因此必须通过饮食予以补充。
但是由于某些微量元素在体内，其生理作用剂量与中毒剂量接近，因此过量摄入不但无益反而有害。
尤其在孕期，补充微量元素强化食品时应予以注意。
从无机盐在食物中的分布以及吸收情况来看，在我国人群中比较容易缺乏的矿物质有钙、铁、锌。
其中，在文章一开始我们提到的妈妈的疑惑大部分来自于微量元素锌在人体中所起到的作用。
像缺锌的情况下就会造成不爱吃饭，即使是平时很喜欢吃的东西，在缺锌的时候也不爱吃了，像长的矮、发育慢，同龄间的孩子如果有一个缺锌的孩子的话，也会出现长的矮小瘦弱的症状，还有就是挑食、不爱吃饭；指甲的白斑、肉刺等都是宝宝缺锌的一种症状，以补锌为例，为了保证孩子的健康，妈妈必定要做好孩子的营养补充工作，就像缺锌不严重时，药补不如食补。
我们日常吃的很多食物中都含有丰富的锌，从食物中补充锌元素是完全可以的。
一般说来，贝壳类海产品含锌最为丰富，妈妈可给稍大点的宝宝炖一些海鲜汤，如扇贝、海螺、海蚌什么的。
小考优秀：缺锌还是缺心
小考优秀：缺锌还是缺心
最近的电视广告上各种营养品又成了主角，天天在电视上看到那些打着该给孩子补补了为旗号的广告，似乎认为孩子的身上大有文章可做，大有钞票可赚。
的确，常常会有一些家长盲目跟风，给孩子买来一大堆“保健品”，认为好像吃了那些东西，就可以让孩子成为全班第一。
其实不然，买那么多的保健品，不但不会补脑，反而增加了他们的较弱程度。
记得有一则儿童葡萄糖口服液的广告里有这么一句话：“孩子不吃饭，那是缺锌！”我却觉得现在的孩子是缺心！把家长给他们的关爱当成是理所当然的，甚至在邻里之间互相攀比：谁吃的多，谁吃的贵。
我知道，买这样小小的一盒补品，少的大概八十，多的要达两三百元！这个数目对我来说可是巨款，可那些孩子却身在福中不知福，脸上满是不屑一顾的神情，以为自己富贵出身，多么多么的好，唉，父母的爱不
仅是体现在为你买的补品上的呀。
其实现在的孩子一点都不缺少营养，我们的前辈在小时候过得都挺苦，现在年纪大了，也不健健康康的？如果非要说现在的孩子缺了什么，那我想就是缺乏了那份刚毅、坚强和勇敢的精神、体魄。
如今的孩子似乎娇气得什么活都干不了，父母在他们眼里俨然已成为他们的仆人，任凭他们呼来唤去。
在他们的心中，最起码的道德意识都已经消失得无影无踪，你们说，这算不算缺心？。
补锌和补心
补锌和补心最近有意无意地在小宝宝护理里面逛，看到很多关于补锌和补钙的问题，让一向认为头脑清醒的我也有点困惑和迷失了。
每天电视广告的关于补钙补锌的广告之后，我也是有点茫然：你真的不给你宝宝补吗？你真想让宝宝输在起跑线吗？昨天下午，带宝宝去国际诊所，顺便跟丹尼斯医生谈了一个半小时，关于补锌的问题。
现在将大致的对话回忆出来，供大家思考（因为还没有得到丹尼斯对补锌的答复，所以我想先把这个话题放在我思供大家参考；能有了最后答案，再交给紫滕云英。
）：我问：丹尼斯，我该给宝宝补锌吗？丹：为什么你想到要补锌呢？我问：因为我看到一种新的理论，钙锌要同时补，补锌能让宝宝更聪明。
还有中国电视的广告，让我困惑……丹：给健康宝宝补锌的理论，我到现在还没听说过。
但我向你保证，我会在近一周内关注这个问题，并给你答复。
一般情况下，医生会建议35岁以上的某些妇女，更年期的某些男士补锌，这是为了保护他们的大脑会出现某些问题，也会给一些极度偏食，并出现病症的人相应补某些元素。
我问：谢谢，请你多费心！因为我很担心，我家BB会不会因为不补而缺乏营养……丹：我会就你所提的那种理论帮你查证，但是你说你BB会不会缺乏营养的问题，我可以现在就答复你：你的宝宝很健康！为什么呢，因为象你提供给我们的材料，宝宝的食欲好，膳食很均衡也很合理。
而且，从RACHEL（宝宝的名字）的发育情况来说，她是我所见过的最健康聪明的宝宝之一。
她的各方面的发展超过我对她这个月龄的宝宝的预期……你知道吗，锌，铁，钙都是微量无素，也就是说，人体需要的量是很小很小的。
合理的饮食就能保证我们对微量元素的需求，不需要额外的补。
宝宝聪明与否，更需要的是大人的激发培养……从RACHEL身上，我可以看出你花在她身上的心思，她的社会社交能力，她丰富的感情，她对音乐的表现，她对事物的认识，这些，补微量元素是补不出来的。
--------------------------------------------------------------------------------萱宝宝妈咪：飞鱼，这次我比你好一些~~我的“心”是：是否“补锌”我无所谓。
孩子缺锌是什么原因引起的
孩子缺锌是什么原因引起的孩子是家里的宝贝，吃穿用等都是最好的，家长对孩子的重视已经超出很多人的想象，对孩子的要求都是全部满足，然而很多家长却对孩子的营养缺乏未引起重视，孩子缺锌是很明显的，有些孩子的症状还特别严重，直接影响了饮食，导致孩子食欲不好，不愿意吃东西，成长也会缓慢一些，那么孩子缺锌是什么原因引起的?一、妈妈在孕期、哺乳期缺锌这类缺锌的情况在1岁大的宝宝身上比较多见。
小孩在胎儿及哺乳期，生长发育所需的锌元素几乎都来自妈妈，孕妇缺锌直接连累胎儿缺锌。
而宝宝在出生后到断奶前之间，如果妈妈依然缺锌，婴幼儿就无法从母乳中汲取足够的锌，加重缺锌的症状。
保证妈妈自己不缺锌，是确保小孩不会缺锌的第一步。
二、锌摄入不够发育期的小孩，每天对锌的需求会随着年龄的增长而增加，一旦锌的摄入跟不上，就会缺锌。
生活中的食物是锌的主要来源，有些小孩爱吃零食，或养成偏食、挑食的坏习惯，导致食物中锌的摄入不足，久而久之就会缺锌。
家长要督促小孩养成均衡饮食的习惯，多给小孩做丰富多样的饭菜，注意食物的色、香、味、形，不能草率应付或千篇一律，更不能惯着他们。
三、夏天锌流失过多夏天气温增高，运动量加大，小孩的日常出汗量比其他季节高得多，体内的锌元素会随着汗液大量的排出体外，导致锌流失过多，受季节的影响，小孩在夏季的食欲不太好，饮食跟不上，最终引起缺锌。
夏天是小孩缺锌的高发季节，很多小孩在夏天常常出现不爱吃饭、免疫力低等缺锌症状。
四、锌吸收障碍每个人的体质都不太一样，有些小孩的肠胃天生弱小，对营养的消化吸收能力有限，即使每天大鱼大肉、饮食丰富，仍然会出现缺锌等营养不良症，针对这种原因引起的缺锌，建议直接服用活性高、易吸收的锌剂快速补锌，以免耽误小孩的健康成长。
另外，一些慢性消化道疾病会抑制锌的吸收，这也是造成小孩缺锌的原因之一。
孩子缺锌是什么原因引起的?引起孩子缺锌的原因是很多的，并且也非常复杂，家长要多观察孩子平时的症状，对孩子的合理要求可满足，涉及到成长的也要及时的制止，缺锌的孩子性格上也有异常，家长必须找到引起缺锌的原因，才能对症的补充，在以后的生活中才能更好的预防护理，可避免再次出现缺锌的症状。
【育儿知识】宝宝缺了锌就好比是小树缺了肥一样
【育儿知识】宝宝缺了锌就好比是小树缺了肥一样对于儿童来说，锌就是他们生长发育过程中的重要肥料，家长应该全面的了解和认识锌。
锌是目前who已确认的14种人体必需微量元素中的第一位，它具有多种生理功能，参加90多种酶的合成，与200多种酶的活性有关，能够影响儿童智力与身体的发育，同时对儿童抵抗力也有影响。
由于缺锌对味觉有直接影响，缺锌的孩子味蕾出现问题，所以孩子就食欲不振，不爱吃饭，造成营养吸收不均衡，抵抗力就更差。
恶性循环也直接导致孩子体质羸弱、免疫力低下、易生病。
妈妈们不宜忽视这一细节。
儿童假如长期缺锌或锌摄入量严重不足，不仅影响抵抗力，还将严重影响孩子的生长和发育。
缺锌的孩子无论是体重、体重、记忆力、健康状况都显著高于同龄孩子。
家长堪忧：每2个中国儿童就有1个缺锌据全国妇联孩子工作部公布的《中国居民营养与身心健康现状》调查表明：我国儿童60%每日摄取的锌严重不足世界卫生组织(who)所推荐量的一半。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的调查结果表明，我国少年儿童的缺锌率高达60%。
这与中国人的膳食结构和饮食习惯有关，因为锌元素在烹饪食物时易流失，所以即使不挑食的孩子也会有缺锌的情况发生。
这就是每2个中国孩子就有1个缺锌的重要原因。
中国孩子广泛缺锌的状况必须获得家长的注重。
补锌提高抵抗力的科学研究印度米努辛格(meenusingh)博士的研究辨认出：已连续补锌5个月以上的儿童很少得哮喘。
这在临床中也存有同样辨认出，补锌能够提升儿童的全身营养状况及免疫系统功能，延长病程。
拎孩子最常发生的拉肚子来说，如果呕吐时补锌，能够延长病程、减低轻微程度、增加未来2-3个月的呕吐再出现,并使病程少于1周的孩子发展为慢性呕吐的危险性减少43%-47%。
这充分说明了补锌对儿童抵抗力的协助，尤其就是已连续补足。
由于缺锌的孩子抵抗力低下，疾病就会趁虚而入，天气越来越寒冷干燥、气温的陡然下降是催化疾病发生的外在因素，抵抗力差才是内因，如果孩子反复生病，这时候，妈妈们就要注意了：现代科学早已证明，缺锌是影响孩子健康成长的关键因素。
相反联想思维
射箭 高低杠 接力比赛 射箭 百步穿场 上下翻飞 再接再厉、接二连三 百步穿场
射箭 高低杠 接力比赛 高低杠 百步穿场 上下翻飞 再接再厉、接二连三 上下翻飞
射箭 高低杠 接力比赛 接力赛跑 百步穿场 上下翻飞 再接再厉、接二连三 再接再厉，接二连三。
射箭 高低杠 接力比赛 举重比赛 百步穿场 上下翻飞 再接再厉、接二连三 斤斤计较
1. 风住尘香花已尽。
2. 肯信来年别有春。 3. 幽窗冷雨一身孤。 4. 明年春色倍还人。 5. 草木也知愁，韶华竟白头 6. 韶华休笑本无根，好风频借力， 送我上青云
第二站：点亮桔灯——闪闪闪
人的思维方式是多种多样的，人的想象 力是惊人的。那么，你知道那种思维方 式是最基本的？
相反思维法
如果我们只是去观察生活， 而不认真思考。那么，就不会 从观察中得到启示，观察也就 失去了意义，对写作而言，思 维就显得更重要了。只有观察， 没有思维，写出来的文章就会 空洞、乏味，没有新意。当然， 思维的方式有很多种。今天， 我们来学习相反联想思维。
可自从表哥当了兵以后，回来真是判若两人，还对我说：“表妹， 我发誓，我以后再也不玩麻将了。” 我怀疑地问：“真的？” “真的，不骗你，我以后要是再玩麻将，我就给你20元钱！”表哥 坚定地说。 我粉刺他说：“去，去，去，谁希罕你的钱！” 表姐取笑道：“表妹，你可真是得理不饶人呀！” 真的，表哥自从发了誓以后，再也不玩麻将了。即使誓他的那些狐 朋狗友来找他，他呢，一律是拒之门外，置之不理。
他在这捡到了一本 不管怎样我们也要好 书便如饥似渴地读 奶奶亲吻着孙子的嘴角哭着说：“奶 好学习 …… 奶挣钱让你上学 …… 了起来
旱 情 如 此 严 重 我 们 该 怎 样 做 ？
经历∕看到∕听到的现象或事件
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小考范文-缺锌还是缺心
最近的电视广告上各种营养品又成了主角，天天在电视上看到那些打着该给孩子补补了为旗号的广告，似乎认为孩子的身上大有文章可做，大有钞票可赚。
的确，常常会有一些家长盲目跟风，给孩子买来一大堆“保健品”，认为好像吃了那些东西，就可以让孩子成为全班第一。
其实不然，买那么多的保健品，不但不会补脑，反而增加了他们的较弱程度。
记得有一则儿童葡萄糖口服液的广告里有这么一句话：“孩子不吃饭，那是缺锌！”我却觉得现在的孩子是缺心！把家长给他们的关爱当成是理所当然的，甚至在邻里之间互相攀比：谁吃的多，谁吃的贵。
我知道，买这样小小的一盒补品，少的大概八十，多的要达两三百元！这个数目对我来说可是巨款，可那些孩子却身在福中不知福，脸上满是不屑一顾的神情，以为自己富贵出身，多么多么的好，唉，父母的爱不仅是体现在为你买的补品上的呀。
其实现在的孩子一点都不缺少营养，我们的前辈在小时候过得都挺苦，现在年纪大了，也不健健康康的？如果非要说现在的孩子缺了什么，那我想就是缺乏了那份刚毅、坚强和勇敢的精神、体魄。
如今的孩子似乎娇气得什么活都干不了，父母在他们眼里俨然已成为他们的仆人，任凭他们呼来唤去。
在他们的心中，最起码的道德意识都已经消失得无影无踪，你们说，这算不算缺心？
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