健康管理师测验模拟试题及答案

健康管理师测验模拟试题及答案

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健康管理师考试模拟试题

一、单项选择题

1. 它可以反映你的健康才智，评估个人的健康全新的方面的是（）。

A. IQ

B. EQ

C. HQ

D. MQ

2. 神经系统的基本结构和功能的单位是（）

A.神经末梢

B.神经元

C.神经中枢

D.神经纤维

3. 在人体内，化学性消化作用的关键环境在（）

A.胃和小肠

B.口腔和唾液

C.肝脏和胆汁

D.小肠和大肠

4. 在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是（）

A.蛋白质

B.碳水化合物

C.膳食纤维

D.维生素

5.常使人心理处于紧张状态和血压升高，心跳加快，胃液分泌减少，失眠，焦虑抑郁的是受到（）

A.挫折

B.幽默

C.压力

D.曲解

6.如果每天走1万步路，那么在你走5里路时大约消耗能量为（）

A.400kcal-500kcal

B.300kcal-400kcal

C.500kcal-600kcal

D.200kcal-300 kcal

7. 经常在家用材料的结构中，如家具、窗帘和纤维板使用的一种无色的气体，超标会影响到健康，这种物质是（）

A. 氡

B.一氧化碳

C. 甲醛

D.霉菌

8、联合国预测，再过40年世界总人口将达到（）

A.91亿

C.85亿

D.100亿

9、正常血压(mmhg)即收缩压和舒张压应该是（）

A、收缩压<130和舒张压< 85

B. 收缩压140和舒张压90

C. 收缩压>140 和舒张压>90

D. 收缩压>180和舒张压>110

10、由于体内胰岛素的相对或绝对不足而引起的糖、脂肪和蛋白质代

谢的紊乱的是（）

A冠心病

B. 高脂血症

C.高血压

D.糖尿病

11、中国营养信息化工程在京正式启动时间是（）

A. 2008年11月20 日

B. 2008年12月20 日

C. 2009年11月20 日

D. 2009年12月20 日

12为人们提供经络养生、健康保养、香薰SPA、美容美体、减压放松等服务项目的场所叫（）

A.美容院

B.B.疗养院

C.C.养生会所

D.D.保健院

13、BMI是常用的体质指数的指标，在我国肥胖界定与BMI值大于（）

A.BMI ≥25

B.BMI≤ 18.5

C.BMI ≥28

D.BMI ≥30

14、老年人唾液淀粉酶的减少，影响了淀粉的消化，造成消化不良，和年轻人比较，其量少了多少（）

A、少了1/3

B、少了2/3

C、少了1/2

D、少了1/4

15身体对酒精的吸收率和代谢率的关系用一种数值表示，这个数值是（）

A.ADC数值

B.B.BMI数值

C.C.BMC数值

D.D.BAC数值

16、饱和脂肪对健康有一定的危害，以下含有饱和脂肪酸高的食物是：（）

A 牛肉

B苹果

D西兰花

17、一个正常人的平均日常心率是/分钟（）跳。

A 70-80

B55-65

C80-85

D50-60

18、长时间处于噪音的环境对人的听力有害，正常的环境分贝是（）。

A 60-分贝到65分贝

B 70-分贝到75分贝

C 80分贝到85分贝

D50-分贝到55分贝

19、钙是人体含量中最多的金属元素，主要存在与骨骼中的。其比例是（）

A 85%

B90%

C99%

D89%

20、每天保证充分的深度睡眠对身体有益健康，建议每晚最佳睡眠时间为：（）

A 每晚十点半到次日六点半左右

B每晚九点半到次日五点半左右

C每晚十一点半到次日七点半左右

D每晚十二点半到次日八点半左右

二、多项选择题

1、以WHO四位一体的健康新概念依据，以下那些是亚健康的表现（）

A.躯体亚健康

B.心理亚健康

C.社会适应性亚健康

D.道德方面亚健康

E.环境亚健康

2、从下列选项中选出心肌的生理特性（）

A.心肌的兴奋性

B.自动节律性

C.气体交换性

D.收缩性

E.传导性

3.甲状腺激素的生物化学作用有主要有（）

A.调节蛋白石代谢

B. 促进生长发育

C. 对代谢的影响

D. 功能调节作用

E. 调节神经系统功能

4. WHO提出康复服务的方式有（）

A.康复机构的康复

B.自我保健康复

C.运动治疗康复

D. 上门康复服务

E. 社区康复

5. 我国界定于残疾的分类包括（）

A.视力残疾

B.听力语言残疾

C.智力残疾

D.肢体残疾

E.精神残疾

6.亚健康发病的主要原因有（）

A. 均衡营养

B.过度紧张和压力

C.不良生活方式和习惯

D. 环境污染的不良影响

E.不良精神、心理因素刺激

7. 在影响药物作用的因素和合理用药过程中，属于药物方面的因素有（）

A.药物的性质

B. 药物的剂量

C. 饮食对药物的影响

D. 用药时间

E. 药物的剂型

8、在训练过程中，间隔太紧凑会引起过度运动，表现征兆有（）

A.恶心、眩晕

B. 心跳加快或脉搏低

C.胸部疼痛

D. 脸色苍白

E. 软组织受伤

9、健康评估的特点包括（）

A、逆向思维评估性

B、时间的紧迫性

C.资料的不完备性

D、对象的复杂性

E、诊断的概然性

10、作为现代一名合格的健康管理师应该具备信息化能力有（）

A、办公自动化

B.营养软件使用能力

C、企业管理信息化能力

D. 网络营销能力

E. 远程协助能力

11、现阶段，在开展多种形式的健康教育活动中，医院的教育形式应该有哪几类（）

A、患者健康教育

B. 社区健康教育