大学生跳绳活动策划书
跳绳比赛活动方案策划范文3篇
跳绳比赛活动方案策划范文跳绳比赛活动方案策划范文精选3篇（一）标题：跳绳比赛活动方案筹划一、活动背景在学校中推广跳绳运动，使学生积极参与跳绳锻炼，增强身体素质和团队合作才能。
二、目的1. 进步学生的身体素质和协调才能；2. 培养学生团队合作和竞争意识；3. 推广跳绳运动，增加学生对跳绳的兴趣。
三、活动内容1. 比赛形式：分为个人赛和团队赛两个环节。
- 个人赛：根据学生不同年级和性别，设立多个组别进展比赛。
- 团队赛：每个班级按年级和性别组成团队，参加团队赛。
2. 比赛工程：- 单人跳：比赛双脚连续跳一定时间，以连续跳的次数为根据进展评比。
- 跳跃穿插：比赛双脚跳跃时进展穿插动作的次数。
- 双人绕身：两人同时跳，其中一人手持绳子，绕另一人身体旋转。
3. 比赛规那么：- 比赛时间：根据每个组别的参赛人数安排比赛时间，确保比赛的顺利进展。
- 裁判评分：由专业老师和学生志愿者担任裁判，根据比赛工程的规那么对选手进展打分。
- 排名评选：根据比赛工程的得分情况，进展个人和团队的排名评选，设立奖项。
四、活动准备工作1. 安排场地：校操场或体育馆作为比赛场地，保证活动的顺利进展。
2. 准备装备：准备足够的跳绳和计数器，确保所有参赛选手和观众都能参与其中。
3. 招募裁判和志愿者：通过学生社团和班级推荐选出合格的裁判，并组织志愿者提供帮助。
4. 制作宣传物料：制作海报、传单等宣传物料，宣传活动并鼓励学生积极参与。
5. 平安措施：在比赛场地设置戒备线，提醒观众和选手注意平安。
五、活动执行流程1. 宣传和报名：在学校公告栏、班级群等渠道发布活动宣传信息，并让学生填写报名表参加比赛。
2. 准备比赛场地和装备：在比赛前组织工作人员进展场地和装备的准备工作。
3. 比赛开场：按照提早制定的比赛时间表，顺序进展个人赛和团队赛。
4. 裁判打分和排名评选：由裁判打分并计算得分，完成个人和团队的排名评选。
5. 颁奖仪式：根据排名结果举行颁奖仪式，并给予获奖者奖励。
跳绳比赛策划书活动意义3篇
跳绳比赛策划书活动意义3篇篇一《跳绳比赛策划书活动意义》一、活动背景跳绳是一项传统且深受大众喜爱的运动，它具有简单易学、锻炼效果好等特点。
为了丰富大家的业余生活，提高身体素质，增强团队合作精神，我们决定举办此次跳绳比赛。
二、活动目的1. 推广跳绳运动，让更多人了解和喜爱这项运动。
2. 提升参与者的身体素质，增强体能和耐力。
3. 培养团队协作能力，通过团队比赛项目增进团队成员之间的默契和凝聚力。
4. 为大家提供一个交流和互动的平台，增进彼此之间的友谊。
三、活动主体全体员工或学生等特定群体四、活动时间[具体时间]五、活动地点[详细地点]六、活动流程1. 报名阶段：组织参与者报名，确定参赛队伍和个人。
2. 训练阶段：给予参与者一定时间进行训练，熟悉跳绳技巧和比赛规则。
3. 比赛阶段：个人赛：进行单人跳绳速度比赛等项目。
团队赛：开展团队跳绳接力等比赛。
4. 颁奖仪式：根据比赛结果，为获胜者颁发奖品和证书。
七、比赛规则1. 严格遵守比赛时间，迟到者视为弃权。
2. 个人赛中，以规定时间内跳绳次数多少判定名次。
3. 团队赛中，接力必须在规定区域内完成，违反规则则成绩无效。
八、奖项设置1. 个人赛设立一、二、三等奖。
2. 团队赛设立冠军、亚军、季军团队。
九、活动预算1. 购买跳绳等器材费用。
2. 奖品和证书费用。
3. 场地布置等其他费用。
十、注意事项1. 做好安全防护措施，避免在比赛中受伤。
2. 安排专人负责比赛的组织和裁判工作，确保比赛公平公正。
3. 提醒参与者注意保持场地整洁。
通过此次跳绳比赛，不仅可以让大家在紧张的工作或学习之余得到放松和锻炼，更能激发大家的竞争意识和团队精神，为大家的生活增添更多的乐趣和活力。
同时，也有助于营造积极向上、健康和谐的氛围，提升整个群体的凝聚力和向心力。
让我们一起期待这场充满激情和欢乐的跳绳比赛吧！篇二《跳绳比赛策划书活动意义》一、活动背景随着人们健康意识的不断提高，运动成为了生活中不可或缺的一部分。
跳绳的活动策划方案(通用8篇)
跳绳的活动策划方案(通用8篇)跳绳的活动策划方案篇1一活动主题娱乐身心、激扬青春二活动宗旨友谊第一，比赛第二三参与活动对象会电四班全体学生四前期安排由体育委员组织报名，具体参赛人数由比赛决定。
报名表将在__年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举五现场安排：裁判必须于比赛开始前20分钟到场，不得无故缺席。
比赛分数统计表和参赛名单将于比赛前发放。
六活动流程策划1、比赛项目：多人跳绳单人跳绳比赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。
裁判人数：4个比赛介绍：裁判提供统一的长跳绳。
比赛分为初赛，半决赛和决赛。
在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按一定的顺序分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为4分钟。
由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参加半决赛。
在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间为3分钟。
由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参加决赛，第三名直接由本回合中产生。
在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必须在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。
比赛规则：比赛开始由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。
每回合选手必须在前面的选手完成跳跃才可接着跳，若前面没跳过则继续返回接着跳直到跳过为止。
比赛规则：24位选手随机分成四组，取号a b c d,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开始跳，时间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。
结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。
积分：第一名得四分，第二名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。
跳绳策划书
跳绳策划书一、背景介绍。
跳绳作为一种简单而又有效的运动方式，已经成为许多人日常锻炼的选择。
它不仅能够增强心肺功能，提高协调性和灵活性，还能够帮助减肥、塑造身材。
然而，由于现代生活节奏快，人们的跳绳习惯逐渐减少，导致许多人缺乏锻炼和运动。
为了鼓励更多人参与跳绳运动，我们计划举办一场跳绳活动，旨在推广跳绳运动，提倡健康生活方式。
二、目标与目的。
1. 目标：提高公众对跳绳运动的认识和兴趣。
鼓励更多人参与跳绳运动，提高整体健康水平。
传播健康生活理念，引导人们养成良好的运动习惯。
2. 目的：组织一场大型跳绳活动，吸引更多人参与其中。
提供专业的跳绳指导和培训，帮助初学者掌握正确的跳绳技巧。
宣传跳绳的好处，增加公众对跳绳运动的认知和兴趣。
建立一个跳绳社群，鼓励和支持彼此在跳绳运动中的成长。
三、活动内容与安排。
1. 活动时间，2022年X月X日（星期六）上午9点至下午5点。
2. 活动地点，XX公园体育场。
3. 活动内容：开幕式，由专业跳绳团队表演精彩的跳绳节目，吸引观众的注意力。
跳绳比赛，分为不同年龄组别进行，设置不同难度的跳绳项目，鼓励参赛选手展示自己的技巧。
跳绳教学，请专业教练进行现场跳绳指导，帮助初学者掌握正确的跳绳姿势和技巧。
跳绳展示区，设置展示区域，展示各种跳绳器材和跳绳技巧，让参与者更好地了解跳绳运动。
健康讲座，邀请健康专家进行讲座，介绍跳绳运动的好处和注意事项，提供健康生活指导。
互动游戏，设置互动游戏环节，增加活动的趣味性和参与度。
颁奖仪式，为比赛获奖者颁发奖杯和奖品，表彰他们的努力和成绩。
四、宣传与推广。
1. 利用社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注和参与。
2. 在学校、社区和健身房等地方张贴宣传海报和传单，宣传活动内容和时间。
3. 邀请当地媒体进行报道，提高活动的知名度和影响力。
4. 鼓励参与者分享活动信息和个人跳绳经历，扩大活动的影响范围。
五、预算与赞助。
1. 预算：场地租赁费用。
跳绳器材购买费用。
大学跳绳比赛策划书(6篇)
大学跳绳比赛筹划书(6篇)大学跳绳比赛筹划书(6篇)转眼间，岁月匆匆，工作已经告一段落，前方等待着我们的是新工作目标和挑战，是不是要好好写一份筹划书了。
是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编整理的大学跳绳比赛筹划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学跳绳比赛筹划书1一、比赛目的为营造和谐校园的良好气氛，培养学生的团队意识，充分展现个班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富活泼学生的课余文化生活，我院特举行跳绳比赛。
二、比赛时间20xx年11月13日早晨8：30开始三、比赛地点社科楼西篮球场四、参赛人员10级、11级学生五、举办单位六、比赛工程1、团体赛：跳大绳2、单项赛：一分钟计时跳小绳七、比赛要求1、团体赛：本项比赛为团体赛〔“8〞字接力跳，集体跳大绳〕以班级为单位〔每班12人〕，两人摇绳，10人跳绳。
限时三分钟，超过三次使绳子中断，那么比赛停止。
“8〞接力跳依跳过绳子的累计人数多少作为评比依据。
集体跳依累计跳过的次数多少作为评比依据。
2、单项赛：本项比赛为个人赛〔一分钟个人赛，男子一分钟直飞跳，女子一分钟死花跳〕，选手在指定区域内比赛，以1分钟内次数最多者为胜。
3、比赛顺序：〔1〕比赛开始前15分钟，各班负责人到主席台抽签，抽到的次序即进行比赛时的顺序。
〔2〕先个人，再团体。
八、比赛进行的要求凡参赛人员必须严格遵守比赛秩序，服从组织者的安排，不得有意破坏比赛的进行，否那么定严肃处理。
九、裁判组技术员、统计员均由体育部部长、干事负责十、比赛奖励：1、个人奖励：一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名2、团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名十一、备注如遇下雨等特殊情况比赛需推迟进行的体育部会另行通知，此次比赛的最终解释权归体育部所有，如有不明请联系体育部大学跳绳比赛筹划书2活动简介：跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。
跳绳比赛活动策划方案六篇
跳绳比赛活动策划方案六篇一、活动目的为了进一步促进"阳光一小时'体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。
二、活动口号跳出健康、欢乐成长。
三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。
其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。
四、组织方法1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、竞赛规章(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。
2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。
然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。
2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。
以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。
六、奖项设置1.每班评比"跳绳小明星'，颁发喜报。
2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报教育处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。
七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现"阳光体育'活动欢乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消失事故。
跳绳策划书活动背景3篇
跳绳策划书活动背景3篇篇一跳绳策划书活动背景一、活动背景跳绳是一项传统的体育运动，具有悠久的历史和广泛的群众基础。
它不仅可以锻炼身体，提高协调性和节奏感，还可以培养团队合作精神和竞争意识。
在现代社会，跳绳已经成为了一种时尚的健身方式，受到了越来越多人的喜爱。
为了推广跳绳运动，提高学生的身体素质和健康水平，我们计划举办一场跳绳比赛。
本次比赛将以“健康、快乐、挑战”为主题，旨在鼓励学生积极参与体育锻炼，增强体质，培养团队合作精神和竞争意识。
二、活动目的1. 推广跳绳运动，提高学生的身体素质和健康水平。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富学生的课余生活，增强校园文化氛围。
三、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[具体地点]四、参与人员全体学生五、活动内容1. 比赛项目（1）单人跳绳比赛（2）双人跳绳比赛（3）团队跳绳比赛2. 比赛规则（1）单人跳绳比赛：参赛者在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
（2）双人跳绳比赛：参赛者在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
（3）团队跳绳比赛：参赛者在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
3. 奖项设置（1）单人跳绳比赛：一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
（2）双人跳绳比赛：一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
（3）团队跳绳比赛：一等奖 1 名，二等奖 2 名，三等奖 3 名。
六、活动宣传1. 在学校宣传栏张贴海报。
2. 在学校网站发布活动通知。
3. 利用学校广播进行宣传。
七、活动预算1. 奖品费用：[具体金额]2. 宣传费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]八、活动注意事项1. 参赛者需在比赛前做好热身准备，避免受伤。
2. 参赛者需遵守比赛规则，尊重裁判判决。
3. 观众需遵守现场秩序，不得干扰比赛进行。
篇二《跳绳策划书活动背景》一、活动背景跳绳是一项传统的体育运动项目，具有悠久的历史和广泛的群众基础。
它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以培养协调性、节奏感和团队合作精神。
暑期跳绳方案策划书3篇
暑期跳绳方案策划书3篇篇一暑期跳绳方案策划书一、活动主题跳出健康，跃出快乐二、活动目的1. 增强学生的身体素质，提高免疫力。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 促进学生之间的交流和互动，增强班级凝聚力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体班级]全体学生六、活动准备1. 物资准备：准备好足够数量的跳绳、计时器、音响设备等。
2. 人员培训：对裁判和记录员进行培训，确保他们熟悉比赛规则和操作流程。
3. 安全保障：检查活动场地的安全性，确保没有安全隐患。
准备急救箱和常用药品，以应对突发情况。
4. 宣传推广：制作宣传海报或宣传单，在学校内进行宣传，鼓励学生积极参与。
七、活动流程1. 签到入场：学生在规定时间内到达活动地点签到，领取跳绳。
2. 开幕式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，邀请学校领导致辞。
3. 分组：将学生分成若干个小组，每组[X]人，推选出一名组长。
4. 培训：由体育老师向学生讲解跳绳的基本技巧和注意事项。
5. 练习：学生在组长的带领下进行跳绳练习，熟悉比赛规则和操作流程。
6. 比赛环节：个人速度跳绳：计时 1 分钟，记录学生跳绳的次数，次数最多者获胜。
集体跳绳：每组学生依次进入跳绳区域，在规定时间内完成跳绳次数最多的小组获胜。
花样跳绳：学生可以自由展示各种花样跳绳动作，由评委根据动作难度、创新性和美观度进行打分。
7. 颁奖仪式：根据比赛成绩，评选出各个奖项，并进行颁奖。
八、活动预算1. 物资费用：购买跳绳、计时器、音响设备等物资，预计费用[X]元。
2. 人员费用：支付裁判员、记录员等工作人员的劳务费用，预计费用[X]元。
3. 其他费用：如宣传费用、场地租赁费用等，预计费用[X]元。
九、注意事项1. 学生需穿着运动鞋，避免滑倒。
2. 活动前要进行充分的热身运动，避免受伤。
3. 遵守比赛规则，服从裁判的判决。
4. 注意保持活动场地的整洁，不乱扔垃圾。
集体跳绳训练策划书3篇
集体跳绳训练策划书3篇篇一集体跳绳训练策划书一、活动主题超越自我，挑战极限二、活动目的1. 提升团队协作能力。
2. 增强身体素质。
3. 培养坚韧不拔的毅力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、参与人员[具体人员]六、活动流程1. 集合热身：在活动开始前，组织参与人员进行集合，并进行简单的热身运动，如跑步、跳跃等，以充分活动身体，避免运动损伤。
2. 跳绳技巧讲解：由专业跳绳教练为参与人员讲解跳绳的基本技巧，包括跳绳的姿势、节奏、跳跃高度等，帮助参与人员掌握正确的跳绳方法。
3. 集体跳绳训练：将参与人员分成若干小组，进行集体跳绳训练。
在训练过程中，教练会指导小组如何协调步伐、保持节奏，以及如何相互配合完成跳绳动作。
4. 分组比赛：在集体跳绳训练达到一定程度后，组织参与人员进行分组比赛。
比赛可以设置不同的规则和奖项，以增加活动的趣味性和竞争性。
5. 拉伸放松：在活动结束后，组织参与人员进行拉伸放松运动，帮助身体恢复，减少肌肉酸痛和运动损伤的发生。
七、注意事项1. 参与人员穿着运动鞋，避免滑倒。
2. 在进行跳绳训练时，要注意保持适当的节奏和跳跃高度，避免因过度疲劳或动作不当而受伤。
3. 活动现场要保持整洁，避免因跳绳等器材摆放不当而导致意外事故的发生。
4. 活动期间，组织者要密切关注参与人员的身体状况，如发现异常情况应及时处理。
八、活动预算1. 跳绳[X]根，[X]元/根，总计[X]元。
2. 教练费用[X]元。
3. 奖品费用[X]元。
4. 其他费用[X]元。
5. 总计费用[X]元。
九、活动评估2. 可以对参与人员的跳绳技能进行评估，了解他们在活动中的进步和成长。
3. 可以对活动的效果进行评估，如团队协作能力、身体素质等方面的提升情况，以便更好地指导今后的团队活动。
篇二集体跳绳训练策划书一、活动主题激情飞扬，绳舞飞扬二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提高团队协作能力。
2. 提升个人跳绳技巧，增强身体素质。
跳绳比赛策划书15篇
跳绳比赛策划书15篇跳绳比赛策划书1一、比赛目的：为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。
二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.三、主办单位：某某某军体部，共青团某某某委员会四、承办单位：某某某学生会体育部五、参与对象：某某某全体学生六、活动时间：20__年4月4日七、活动地点：篮球场八、报名方式：1. 以各系（分院）为单位参加比赛。
2. 各系（分院）最多可报2支队伍，每支队伍12人（每支队伍男生5名，女生5名。
其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名）。
每支队伍分别最多可报替补队员5名（2名男生，3名女生），以应对突发情况。
注：请各系（分院）负责人在4月14日晚上6点前将报名表（见附录）交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：123456789）或者某某某（联系方式：123456789），谢谢合作！九、比赛规则和方式：1、比赛场地，在东校区田径场。
每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。
每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。
每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定（包括队伍总人数、男女生人数和替补人员），监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。
2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。
比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。
裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。
3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。
4、在比赛进行中，不能换替补队员。
5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。
再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。
跳绳活动策划方案范文（通用18篇）
跳绳活动策划方案范文（通用18篇）跳绳活动策划方案范文（通用18篇）为了确保活动安全顺利进行，往往需要预先制定好活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。
制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是小编帮大家整理的跳绳活动策划方案范文，希望能够帮助到大家。
跳绳活动策划方案篇1一、指导思想脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动了起来。
这时，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让走进的心也舞动起来。
为了不断增强身体体质、丰富学生的课余文化生活进一步促进我校课余生活，提高各位同学体育水平，加强同学间的互动交流，增进友谊，提高学生身体素质，丰富校园文化；提高运动技巧，增加学生运动的兴趣，学校特举行此次跳绳比赛。
二、活动目的“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。
”此次活动以增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技巧，加强学生运动兴趣为目的。
营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神。
三、活动主题阳光温暖激情、跳绳激动人心四、活动对象全体在校生五、活动时间20xx年03月27六、活动地点学校篮球场七、比赛项目集体跳绳八、活动流程（一）前期准备工作1、长跳绳一根，并对比赛活动进行前期策划；2、在学校宣传栏上张贴跳绳比赛宣传。
3、报名并确定各班参赛人数。
（二）活动内容本比赛以班级为单位，全班学生参与，另外每个班上出二人负责摇绳。
（三）后期工作对获奖班级颁发荣誉证书第一名：第二名：第三名：九、比赛规则1、每队跳绳摇动均匀后以第一名上场开始计时，跳绳者要从绳子的一边跳过到绳子的另一边，各班学生依照8字循环进行8字形轮流跳绳。
2、绳长4米，摇绳人由各班选派两人，中途不准换人，学生轮流，每人跳一次，中间不准交换顺序，比赛时间三分钟，以学生连续跳的总次数判定名次，若出现失误，则该名队员需要重新跳过，后面的队员方可继续比赛。
校园活动跳绳策划书3篇
校园活动跳绳策划书3篇篇一《校园活动跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
2. 提高同学们的身体素质，增强团队合作精神和竞争意识。
3. 为同学们提供一个展示自我和交流互动的平台。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校操场五、参与人员全体在校学生六、活动安排1. 前期宣传（1）制作宣传海报，张贴在学校宣传栏等显著位置。
（2）利用校园广播、班级群等渠道进行宣传，吸引同学们积极参与。
2. 报名方式以班级为单位进行报名，各班体育委员负责统计报名人数，并于[截止日期]前将报名名单提交至学生会体育部。
3. 比赛规则（1）单人跳绳比赛：限时 1 分钟，以跳绳次数多少进行排名。
（2）集体跳绳比赛：各班选派[X]名同学参赛，2 人摇绳，[X]人跳绳，限时 3 分钟，以跳绳成功次数多少进行排名。
4. 奖项设置（1）单人跳绳比赛：设一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
（2）集体跳绳比赛：设一等奖[X]名，二等奖[X]名，三等奖[X]名。
七、活动预算1. 奖品费用：[X]元。
2. 宣传费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
八、工作人员安排1. 裁判组：负责比赛的裁判工作，确保比赛公平公正。
2. 后勤组：负责活动现场的布置、器材准备和清理工作。
3. 安全组：负责维护活动现场的秩序，确保同学们的安全。
九、注意事项1. 参赛同学要穿着适合运动的服装和鞋子，避免受伤。
2. 比赛过程中要遵守比赛规则，尊重裁判的判罚。
3. 工作人员要认真履行职责，确保活动顺利进行。
4. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，活动将延期进行，具体时间另行通知。
篇二《校园活动跳绳策划书》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
2. 提高同学们的身体素质，增强团队合作精神。
3. 培养同学们对跳绳运动的兴趣和爱好。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点学校操场五、参与人员全体在校学生六、活动安排1. 前期宣传通过校园广播、宣传栏、班级群等方式进行广泛宣传，让同学们了解活动的时间、地点和内容，鼓励大家积极参与。
跳绳策划书
跳绳策划书一、活动背景。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，不仅可以锻炼身体，还可以增强团队合作和协调能力。
因此，我们计划举办一场跳绳比赛，旨在鼓励大家积极参与体育锻炼，提高身体素质，增强团队合作意识。
二、活动目的。
1. 提倡健康生活方式，鼓励大家参与体育锻炼。
2. 增强团队合作和协调能力，培养团队精神。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间和地点。
时间，下周六上午9:00-11:00。
地点，学校操场。
四、活动流程。
1. 报名阶段，提前一周开始报名，鼓励学生自愿组队参赛，每队3-5人。
2. 比赛规则，分为速度跳、单人跳、双人跳等多个项目，每个项目设立奖项。
3. 比赛环节，根据报名情况安排比赛顺序，每队轮流上场进行比赛。
4. 颁奖环节，根据比赛成绩和表现，颁发奖品和荣誉证书。
五、活动宣传。
1. 制作宣传海报，张贴在学校各个角落。
2. 在校园广播、校园网站等媒体发布活动信息。
3. 鼓励学生通过口口相传的方式，扩大活动影响力。
六、活动保障。
1. 确保比赛场地和器材的准备。
2. 安排专业裁判和工作人员负责比赛的组织和管理。
3. 提前准备奖品和颁奖仪式所需物品。
七、活动评估。
1. 通过学生参与度、比赛成绩等指标进行活动评估。
2. 收集学生对活动的反馈意见，为今后类似活动提供参考。
八、活动预算。
1. 场地租赁费用。
2. 奖品和颁奖物品费用。
3. 宣传费用。
4. 工作人员费用。
以上为跳绳策划书，希望能够得到大家的支持和参与，让我们共同享受运动的快乐，提高身体素质，增强团队合作精神。
跳绳策划书活动流程3篇
跳绳策划书活动流程3篇篇一《跳绳策划书活动流程》一、活动主题“跃动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提升参与者的身体素质和协调能力。
2. 增强团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富大家的业余生活，营造积极向上的氛围。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[明确参与对象]六、活动流程1. 签到与准备（[具体时间段 1]）参与者在指定地点签到。
工作人员发放跳绳，讲解活动规则和注意事项。
2. 热身环节（[具体时间段 2]）带领参与者进行简单的热身运动，如伸展、跳跃等，预防运动损伤。
3. 个人跳绳比赛（[具体时间段 3]）每位参与者进行限时跳绳，记录个人跳绳次数。
根据跳绳次数评选出个人奖项。
4. 团队跳绳比赛（[具体时间段 4]）将参与者分成若干团队，进行团队跳绳比赛。
计算团队在规定时间内跳绳的总数，评选出团队奖项。
5. 花样跳绳表演与互动（[具体时间段 5]）邀请专业人员或跳绳高手进行花样跳绳表演。
鼓励参与者尝试花样跳绳，进行互动体验。
6. 颁奖环节（[具体时间段 6]）根据比赛结果，颁发个人和团队奖项。
7. 放松与交流（[具体时间段 7]）引导参与者进行放松运动。
组织大家交流活动感受和心得。
七、活动准备1. 准备足够数量的跳绳。
2. 确保活动场地安全、宽敞、平整。
3. 准备奖品、奖状等。
4. 安排好工作人员，负责签到、计时、计数、裁判等工作。
八、注意事项1. 提醒参与者穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 活动过程中注意安全，避免发生意外事故。
3. 严格遵守活动规则，确保比赛的公平公正。
九、活动预算1. 跳绳采购费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
篇二《跳绳策划书活动流程》一、活动主题“跃动青春，活力无限”二、活动目的通过跳绳活动，增强参与者的身体素质，培养团队合作精神，同时也让大家在紧张的学习和工作之余，享受运动带来的快乐。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与对象]六、活动流程1. 签到入场在活动开始前，参与者在指定地点签到，领取活动相关物品。
跳绳策划书
跳绳策划书一、活动背景。
跳绳是一项简单而又有趣的运动，不仅可以锻炼身体，还可以增强协调性和灵活性。
在当今社会，随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始关注健康和运动。
因此，我们计划举办一场跳绳活动，让更多的人能够参与其中，享受运动的乐趣。
二、活动目的。
1. 提倡健康生活方式，通过跳绳活动，向大众宣传健康的生活方式，鼓励大家多参与体育锻炼。
2. 增进社交交流，跳绳是一项适合团体参与的活动，可以增进朋友之间的交流和沟通。
3. 提升团队协作能力，团队合作是跳绳比赛中的重要因素，通过活动可以提升团队的协作能力和默契度。
三、活动内容。
1. 赛事安排，分为个人赛和团体赛，根据不同年龄段和水平设置不同的组别，让更多的人能够参与其中。
2. 演讲交流，邀请专业的运动员或健身教练进行健康讲座，分享跳绳的好处和正确的跳绳技巧。
3. 互动游戏，设置跳绳小游戏环节，增加活动的趣味性，吸引更多人参与。
四、活动宣传。
1. 社交媒体宣传，通过微博、微信等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多的人关注和参与。
2. 海报传单，在学校、社区和商场等公共场所张贴海报和发放传单，提高活动知名度。
3. 合作宣传，与相关健身俱乐部、学校、社区合作，共同宣传活动，扩大活动影响力。
五、活动预算。
1. 场地租赁费用。
2. 奖品和礼品购买费用。
3. 活动宣传费用。
4. 工作人员费用。
5. 其他杂项费用。
六、活动预期效果。
1. 提高健康意识，通过活动宣传，提高大众对健康生活方式的认知和重视程度。
2. 增进社交交流，活动中的互动环节可以增进朋友之间的交流和沟通。
3. 提升团队协作能力，通过团队赛事，提升团队的协作能力和默契度。
七、活动风险及对策。
1. 天气不佳，提前准备备用场地，以备不时之需。
2. 参与人数不足，加大宣传力度，鼓励更多人参与活动。
3. 安全问题，设立专门的安全岗位，确保活动进行期间的安全。
综上所述，我们将通过举办跳绳活动，提倡健康生活方式，增进社交交流，提升团队协作能力，让更多的人能够参与其中，享受运动的乐趣。
跳绳策划书
跳绳策划书一、策划目的。
跳绳是一项简单而又具有丰富趣味性的运动项目，可以锻炼身体，增强体能，提高协调能力。
本次策划旨在通过举办跳绳比赛和活动，促进大众对跳绳运动的认知和参与，推动跳绳运动在社会中的普及和发展。
二、活动内容。
1. 跳绳比赛，分为个人赛和团体赛两个项目，设置不同年龄段的比赛组别，包括儿童组、青少年组、成年组等，每个组别设置相应的比赛规则和奖项设置。
2. 跳绳表演，邀请专业的跳绳表演团队进行精彩的表演，展示跳绳的多样化玩法和艺术魅力。
3. 跳绳教学，设置跳绳教学课程，邀请专业教练进行现场指导，帮助更多人学习跳绳技巧。
4. 跳绳健身，组织跳绳健身课程，让参与者体验跳绳对身体的锻炼效果，提高健康意识。
三、活动地点和时间。
活动地点选择在市中心广场或者体育场馆，确保场地宽敞、安全。
活动时间选择在周末或者节假日，方便更多人参与。
四、宣传推广。
1. 社交媒体宣传，通过微博、微信、抖音等社交媒体平台发布活动信息，吸引更多人关注和参与。
2. 海报宣传，在学校、社区、商场等公共场所张贴活动海报，提高活动知名度。
3. 合作推广，与体育用品店、健身俱乐部等合作，共同推广活动，吸引更多人参与。
五、活动收益。
1. 提高跳绳运动的认知度和参与度，推动跳绳运动在社会中的普及和发展。
2. 增强大众体育意识，促进健康生活方式的普及。
3. 为跳绳爱好者提供交流学习的平台，促进跳绳技术的提高。
六、活动预算。
活动经费主要包括场地租赁费、奖品费、宣传费、人员费用等，预计总经费为XXXX元。
七、活动组织。
1. 活动策划人员，负责整体活动策划和组织安排。
2. 志愿者团队，负责活动现场的引导、协助和服务工作。
3. 合作单位，与体育用品店、健身俱乐部等合作，共同推动活动的顺利进行。
八、活动评估。
活动结束后进行总结评估，分析活动的收益和不足之处，为下一次活动提供经验和改进方向。
以上为跳绳策划书内容，希望能够得到您的认可和支持，共同推动跳绳运动的发展。
跳绳活动内容策划书3篇
跳绳活动内容策划书3篇篇一《跳绳活动内容策划书》一、活动主题“跳动青春，绳彩飞扬”二、活动目的1. 提高学生的身体素质和健康水平。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富学生的课余生活，增强学生的自信心和成就感。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点学校操场五、参与人员全体师生六、活动准备1. 准备跳绳若干，根据参与人数确定。
2. 准备音响设备，播放音乐和广播通知。
3. 准备奖品和奖状，奖励表现优秀的学生和班级。
4. 安排工作人员，负责活动的组织、裁判和安全保障。
5. 做好宣传工作，通过海报、广播等方式宣传活动的目的、时间、地点和参与方式。
七、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）：由学校领导或体育老师致辞，强调活动的意义和目的，鼓励学生积极参与。
2. 热身运动（5 分钟）：由体育老师带领学生进行热身运动，如跑步、拉伸等，预防运动伤害。
3. 跳绳技巧讲解（10 分钟）：由体育老师或跳绳高手讲解跳绳的基本技巧和注意事项，如跳绳的长度、握法、节奏等。
4. 个人跳绳比赛（20 分钟）：学生分成若干小组，每组人数不超过 10 人，进行个人跳绳比赛。
比赛规则为在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
5. 团体跳绳比赛（20 分钟）：学生分成若干小组，每组人数不超过 10 人，进行团体跳绳比赛。
比赛规则为在规定时间内跳绳次数最多者获胜。
6. 花样跳绳表演（10 分钟）：邀请跳绳高手进行花样跳绳表演，展示跳绳的魅力和技巧。
7. 颁奖仪式（10 分钟）：对个人跳绳比赛和团体跳绳比赛的获胜者进行颁奖，颁发奖品和奖状。
八、活动预算1. 跳绳：[X]元2. 音响设备：[X]元3. 奖品和奖状：[X]元4. 工作人员酬金：[X]元5. 宣传费用：[X]元6. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动前要做好充分的准备工作，包括场地布置、器材准备、人员安排等。
2. 活动中要注意安全，避免发生意外事故。
如学生在跳绳过程中出现身体不适或受伤，应立即停止活动，并及时进行治疗。
跳绳活动宣传方案策划书3篇
跳绳活动宣传方案策划书3篇篇一跳绳活动宣传方案策划书一、活动主题跳出健康，跃出活力二、活动目的1. 推广跳绳运动，增强学生体质。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体学生六、宣传方式1. 制作宣传海报：设计精美的海报，张贴在学校宣传栏、教学楼、食堂等显著位置。
2. 发布校内通知：通过学校内部通知系统，向全体学生发布跳绳活动的相关信息。
3. 利用社交媒体：在学校官方公众号、微博等平台发布活动信息，吸引更多学生关注。
4. 开展宣讲活动：组织宣讲活动，向学生详细介绍跳绳活动的内容、规则和意义。
5. 发放传单：印制活动传单，在课间休息时间发放到学生手中，提高活动知晓率。
七、宣传内容1. 活动背景：介绍跳绳运动的历史、发展现状以及对学生身心健康的益处。
2. 活动目的：强调推广跳绳运动、增强学生体质、培养团队合作精神和竞争意识的重要性。
3. 活动时间、地点和对象：详细说明活动的时间、地点和参与对象，方便学生安排时间和准备。
4. 活动内容：介绍跳绳活动的具体内容，如个人跳绳、集体跳绳、花样跳绳等。
5. 奖项设置：公布活动的奖项设置，激发学生参与的积极性。
6. 报名方式：说明报名的时间、地点和方式，方便学生报名参加。
7. 注意事项：提醒学生注意安全，遵守活动规则。
八、宣传效果评估1. 参与人数：通过报名人数和现场参与人数，评估宣传效果。
2. 宣传渠道效果：对比不同宣传渠道的效果，分析哪种宣传方式最有效。
3. 学生反馈：通过问卷调查、现场访谈等方式，了解学生对跳绳活动的知晓度、参与意愿和满意度，评估宣传效果。
4. 媒体曝光度：统计活动在学校官方公众号、微博等平台上的曝光度和阅读量，评估宣传效果。
九、注意事项1. 活动现场要保持安全和秩序，设置医疗急救点，配备急救设备和人员。
3. 注意活动的时间安排，避免与其他学校活动冲突。
跳长绳比赛策划书3篇
跳长绳比赛策划书3篇篇一《跳长绳比赛策划书》一、比赛目的为了丰富同学们的课余生活，增强班级凝聚力，提高同学们的身体素质，特举办此次跳长绳比赛。
二、比赛主题团结协作，跳出精彩三、比赛时间[具体比赛时间]四、比赛地点学校操场五、参赛对象全校各班级学生六、比赛规则1. 每支参赛队伍由 10 名队员组成（包括 2 名摇绳队员），比赛时间为 3 分钟。
2. 跳绳过程中，绳子必须从队员脚下穿过，如出现绊绳、队员出绳等情况，该次跳跃不计入成绩。
3. 以 3 分钟内跳绳的总次数多少排名，次数多者获胜。
若出现次数相同的情况，则进行加赛，直至决出胜负。
七、比赛流程1. 赛前准备提前通知各班级参赛事宜，让同学们做好准备。
准备好比赛所需的长绳、口哨、秒表等器材。
安排工作人员负责场地布置、器材准备、成绩记录等工作。
2. 开幕式主持人介绍比赛规则、流程及注意事项。
参赛队伍代表宣誓，保证遵守比赛规则，公平竞争。
学校领导致辞，鼓励同学们积极参与，赛出风格，赛出水平。
3. 比赛环节按照抽签顺序，各参赛队伍依次进行比赛。
工作人员认真记录每支队伍的成绩。
比赛过程中，维持好现场秩序，确保比赛的顺利进行。
4. 闭幕式主持人宣布比赛成绩，颁发奖项。
合影留念，比赛结束。
八、奖项设置1. 一等奖 1 名2. 二等奖 2 名3. 三等奖 3 名4. 优秀奖若干名九、注意事项1. 参赛队员要注意安全，避免在比赛中受伤。
2. 各班级要遵守比赛纪律，听从工作人员的指挥。
3. 如遇恶劣天气等不可抗力因素，比赛时间另行通知。
4. 比赛过程中要保持场地的整洁卫生。
十、活动预算1. 长绳若干条：[X]元2. 口哨、秒表等器材：[X]元3. 奖品费用：[X]元4. 其他费用：[X]元总预算：[X]元本次跳长绳比赛旨在通过团队合作和竞技的方式，让同学们在紧张有趣的氛围中锻炼身体，增进友谊，同时也希望同学们能够在比赛中发扬团结协作、勇于拼搏的精神，展现出我校学生的良好风貌。
跳绳策划书活动流程3篇
跳绳策划书活动流程3篇篇一跳绳策划书活动流程一、活动主题跳出健康，跃出快乐二、活动目的1. 丰富员工业余生活。
2. 提高员工身体素质。
3. 加强团队凝聚力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、参与人员全体员工五、活动流程（一）准备阶段1. 确定活动时间、地点和参与人员。
2. 准备跳绳、计时器等道具。
3. 宣传活动，鼓励员工积极参与。
4. 安排工作人员负责现场组织和安全保障。
（二）分组阶段1. 将参与人员分成若干小组，每组人数根据参与人数确定。
2. 每个小组推选出一名组长，负责组织本组成员进行跳绳比赛。
（三）比赛阶段1. 单人跳绳：每组轮流进行跳绳比赛，时间为 1 分钟。
工作人员负责计时和计数，记录每个员工跳绳的次数。
比赛结束后，统计每个员工的跳绳次数，评选出跳绳次数最多的前三名，颁发奖品。
2. 双人跳绳：各小组进行双人跳绳比赛，时间为 3 分钟。
每组成员自由组合，两人协同跳绳，计算累计跳绳次数。
比赛结束后，统计每个小组的跳绳总次数，评选出跳绳总次数最多的前三名，颁发奖品。
3. 集体跳绳：所有参与人员组成一个大组，进行集体跳绳比赛。
时间为 5 分钟，计算累计跳绳次数。
比赛过程中，如有员工失误导致跳绳中断，可继续进行，但失误次数将被记录。
比赛结束后，统计大组的跳绳总次数，评选出跳绳总次数最多的前三名，颁发奖品。
（四）颁奖阶段1. 根据单人跳绳、双人跳绳和集体跳绳的比赛结果，分别评选出前三名，颁发奖品和证书。
2. 组织全体员工进行合影留念，记录活动的精彩瞬间。
（五）结束阶段2. 感谢所有参与人员的支持和配合，宣布本次跳绳活动圆满结束。
六、活动预算1. 道具费用：[X]元2. 奖品费用：[X]元3. 其他费用：[X]元4. 总预算：[X]元七、注意事项1. 活动前检查场地和道具，确保安全无隐患。
2. 提醒员工穿着舒适运动服装和运动鞋，避免滑倒或受伤。
3. 建议员工在比赛前进行适当的热身运动，预防运动损伤。
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大学生跳绳活动策划书大学生跳绳活动策划书1一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。
二、活动口号跳出健康、快乐成长。
三、活动时间第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。
第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。
四、组织方法1.以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等)。
2.充分利用每天下午活动课进行训练。
五、比赛规则(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：一分钟。
2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。
跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。
然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。
(二)集体跳绳比赛(分向前跳和向后跳两个项目)1.比赛时间：两分钟。
2.比赛人数：全班学生3.比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。
以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。
(三)花样跳绳比赛(分集体和个人，比赛规则同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。
高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。
以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。
六、奖项设置1.每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。
2.级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。
七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。
2.每个班级原则上要求全员参战。
3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。
4.活动器材学生自备。
5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。
大学生跳绳活动策划书2一.活动前言：随着气温的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。
二.活动目的:本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。
其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。
三.活动时间：11月中旬四.活动地点：现代教育技术学院(后山体育场)五.主办单位：西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部六.活动流程策划：1向校团委上交本次活动的策划书及资料2在活动批准后体育部内部开会分配任务3通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)4将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)5联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等6确定比赛时间7正式通知各班体委比赛时间8在规定的时间进行比赛后颁发奖品七.比赛规则：1以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名2根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名3由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军4比赛结束后颁发奖品以及奖状八.活动经费：跳绳(学院体育部有备品)记时器(学院体育部有备品)奖品：跳绳15个(奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放)九.人员分配：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交衡欣义`赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具` 王国柱石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇李娜：负责写本次活动的策划和总结李娜`李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委郭鸿泽`李娜：负责比赛时的后勤工作十.注意事项：1在比赛过程中注意同学们的安全2现场秩序的维护3本次活动以本院女生为主，适当男生参加4大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。
大学生跳绳活动策划书3一、比赛目的：推进素质教育，普及体育运动;增强学生体质，丰富校园文化;提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。
二、比赛时间：20__年9月28—30日每天下午第二节课。
三、比赛地点：学校篮球场四、比赛内容：(跳绳方法附页)1、单人跳：30秒单人原地双脚摇跳(一年级、二年级)1分钟单人原地双脚摇跳(三年级、四年级)1分钟30秒单人原地双脚摇跳(五年级、六年级)各班报男女各10人，一年级可报男女各3人。
2、集体跳：30秒原地跳摆绳(一年级)，男女混合单人鱼贯式二十人跳(报十男十女)。
(二、三、四、五、六年级)摇绳两人不包括在内。
在3分钟时间内过去的人数多为胜，二十人中途不能插队，按次序跳。
五、比赛人数：每人只能报一个项目，不能多报。
如特殊情况不能参加比赛的报教务处批准，如缺一人扣团体总分一分，依次类推。
六、比赛规则：比赛时一人摇绳(单摇)，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。
在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前;次数相同，则名次并列。
跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。
所有项目总个数为班级团体成绩。
七、奖项设置：1、个人奖：各年级男女单人跳取前十二名(一年级取前六名)，发给奖状、奖品。
2、集体奖：各年级取团体总分前两名，男女混合鱼贯式二人跳前两名，各年级另评选道德风尚奖、优秀组织奖各一名。
集体奖发给奖品，并计入班级积分。
八、活动领导小组，裁判、工作人员安排组长：谢旭红副组长：乔黎萍唐文胜成员：文秋云易应应唐森彪郑贵珍刘运程汪世清裁判长：汪世清裁判员：谢恒何玉蒋恒唐祖海罗天黎计时员：蒋雄英、唐秋艳计数员：由学生担任(4-6年级各班报10人担任计数员，并于9月21日课间操时间在体育组参加培训)。
记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏统计员：张文、李亚军宣告：刘运程学生两人学生纪律监督员：文秋云摄影、摄像负责：蒋昱、王本有九、活动器材：跳绳各班可以自备。
十、活动要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。
2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。
4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。
5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。
7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。
8、请所有工作人员比赛前到操场集中。
望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。
9、请各班主任将报名表于9月21日前上交到教务科。
大学生跳绳活动策划书4赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广;丰富学生课余文化生活;选拔学院大运会跳绳参赛队员。
主办单位：福建工程学院体育运动委员会承办单位：福建工程学院体育教研部福建工程学院团委策划书：福建工程学院体育教研部举办时间：__年4月7日举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场一、竞赛分组:男子组、女子组。
二、竞赛项目组：计时计数赛、挑战赛1、计时计数赛：男子组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳女子组:30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳2、挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳三、参赛办法：1、由各系组织报名。
系体育部、系团委协助报名、组织工作。
2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。
3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加;4、30秒持绳速跳(徒手)：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。
(无需报名)5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。
(无需报名)5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。
特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。
四、竞赛办法：1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》(试行)__执行。
2、裁判员由体育教研部选派。
3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具(手柄除外)}。
4、挑战赛持绳需成直线与地面水平。
五、录取名次及奖励办法：1、所有项目均录取前八名，颁发证书。
并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。
2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。
(按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。
)3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。
4、本次比赛团体总分名次将列为校__—__学年体育优胜奖评比成绩之一。
六、报名办法：请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。
将报名表于__年4月3日前交体育部办公室(北区润良楼七楼)。
同时将电子文档发送到体育部邮箱。
七、本规程未尽事宜将另行通知。
咨询电话：(梁老师)(陈老师)福建工程学院体育运动委员会大学生跳绳活动策划书5一、比赛目的：为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。
二、比赛主题：跳出健康，跳出精彩.三、主办单位：某某某军体部，共青团某某某委员会四、承办单位：某某某学生会体育部五、参与对象：某某某全体学生六、活动时间：20__年4月4日七、活动地点：篮球场八、报名方式：1.以各系(分院)为单位参加比赛。
2.各系(分院)最多可报2支队伍，每支队伍12人(每支队伍男生5名，女生5名。
其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名)。
每支队伍分别最多可报替补队员5名(2名男生，3名女生)，以应对突发情况。
注：请各系(分院)负责人在4月14日晚上6点前将报名表(见附录)交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某(联系方式：123456789)或者某某某(联系方式：123456789)，谢谢合作!九、比赛规则和方式：1、比赛场地，在东校区田径场。
每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。