2020年健康教育知识竞赛试题

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2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案(共300题)

2020年卫生与健康知识竞赛试题库及答案（共300题）1. 请问云南全省获得解放是哪一年？而在这一年12月25日，云南省在昆明举行云南省各族各界政治协商会议第一次会议，标志着云南经济社会发展进入一个崭新的时期。

（ B ）A. 1953年B. 1950年C. 1951年D. 1952年2. 手足烫、烧伤后,首先采取的急救方法？（ A ）A. 立即用冷水冲洗伤口B. 在伤口处涂上紫药水C. 将水泡刺破，包扎伤口D. 不用处理3. 下列哪种行为不属于意外伤害？（ C ）A. 车祸B. 切割伤C. 自杀D. 溺水4. 以下哪一项已成为全球0~14岁儿童的首位死因？（ B ）A. 心脏病B. 伤害C. 破伤风D. 艾滋病5．下列不宜用于喂养婴儿的奶制品是？（ A ）A. 甜炼乳B. 调制奶粉C. 淡炼乳D. 全脂奶粉6．恩格尔（Engel）指数越大，说明？（ A ）A. 生活水平越贫穷B. 生活水平越富裕C. 工资收入越大D. 用于购买食品的支出越大7．谷类、薯类是我国膳食能量的主要来源,但其主要的缺陷是缺乏？（ B ）A．脂肪 B．优质蛋白质 C．碳水化合物 D．维生素8．蛋白质的互补作用是指？（ C ）A．糖和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用B．脂肪和蛋白质混合食用，以提高食物生物学价值的作用C．几种营养价值较低的蛋白质混合食用，以提高其生物学价值的作用D．糖、脂肪、蛋白质及维生素混合食用，以提高食物生理价值的作用9．尿负荷试验可用于评价人体？（ C ）A．蛋白质缺乏 B．钙缺乏C．水溶性维生素营养状况 D．脂溶性维生素营养状况10. 关于肥胖的预防下列哪一项是错误的？（ B ）A. 加强运动，促进能量消耗B. 为了减肥，尽量不要吃早饭C. 要有良好的精神状态D. 合理的饮食习惯11. 高中生睡眠时间不能少于几个小时？（ B ）A. 7小时B. 8小时C. 9小时D. 10小时12. 下列哪种豆制品含维生素C较多？（ D ）A. 豆浆B. 豆腐C. 腐乳D. 豆芽13．下列那种豆类食品消化率最高？（ C ）A. 熟豆粒B. 熟豆浆C. 豆腐D. 生豆芽14. 下列哪个说法是正确的？（ C ）A. 身体稍有不舒服就应该立即用药B. 口服药可以用牛奶、咖啡或饮料、啤酒送服C. 服用药品前观察药品有效期D. 用不完的药品应该尽可能储存在冰箱里15. 关于输液正确的是？（ C ）A.注射剂药品是无菌制剂，比口服药品更安全B. 生病了应该尽量打针，好得快C. 输液容易发生过敏反应D. 在医院输液时可以自行缩短输液时间16. 正确的健康的概念是？（ D ）A. 身体没有病B. 不胖不瘦，身体强壮C. 能吃能睡，没有疼痛D. 躯体上、精神上和社会上的完全良好状态17. 外出回家，你应该？（ A ）A. 立即洗手B. 吃东西时再洗手C. 手脏才洗手D. 不用洗手18. 在实施生活垃圾分类时，应将生活垃圾分为哪几类存放？（ A ）A. 可回收垃圾、不可回收垃圾、有毒有害垃圾B. 固体垃圾、气体垃圾、液体垃圾C. 可燃垃圾、不可燃垃圾、有毒有害垃圾D. 可回收垃圾、不可回收垃圾、可堆肥垃圾19. 判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素？（ D ）A. 家庭B. 职业C. 信仰D. 文化20. 下列陈述不能增强挫折承受力的是？（ A ）A. 避免类似情境B. 总结经验教训C. 调节抱负水平D. 建立和谐的人际关系21. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是？（ C ）A. 自卑者B. 自负的人C. 完美主义者D. 偏执者22. 您认为被动吸烟不会引发下列哪些疾病？（ D ）A. 肺癌B. 冠心病C. 慢性阻塞性肺病D. 龋齿23. 遇到有人呼吸、心跳骤停的情况，下列哪些采取的措施是正确的？( B )A. 吃速效救心丸B. 胸外心脏按压C. 掐人中D. 不知道24. 高压警示标识代表什么意思？（ D ）A. 该区域存在未绝缘的高压电危险，应远离以免触电B. 该区域为高压试验区、高压线、输变电设备附近C. 禁止攀登的电力企业的设备等D. 以上都是25. 对市场出售的一批鲜猪肉进行鉴定，判断其是否腐败变质最敏感的化学指标是？（ D ）A. 过氧化物值B. K值C. 皂化价D. 挥发性盐基总氮26. 某建筑工地工人在进餐10～40分钟后，数名工人出现头晕、乏力、呕吐，口唇、指甲皮肤发绀、昏迷等症状，送医院救治。

2020年健康知识竞赛问答题及答案

2020年健康知识竞赛问答题及答案1、居室卫生有哪些要求?(l)适宜的温度与湿度;(2)光线充足;(3)通风良好，空气清洁;(4)安静、整洁，生活方便。

2、为什么要保持居室通风?居食勤开窗户，可使空气流通，保持新鲜、清洁。

空气不洁可使人感觉疲倦、头昏心慌、胸闷、恶心等;而清洁新鲜空气有助于驱散倦意，提高工作、学习效率，防止传播呼吸道传染病。

3、居室内最适宜的温度是多少?各季16~18度，夏季24~26度。

4、居室采光有哪些要求?居室要求光线充足，分布均匀。

居室的有效采光面积与室内面积的比例(采光系数)应不小于1:8~1:10。

5、居室照明要求有哪些?1、使用安全、照度足够、光源固定。

避免耀眼、光谱接近日光的灯具;2、悬挂地点与高度要适当;3、配置必要的灯罩。

6、噪声对人体有哪些影响?1、影响人的正常休息、睡眠、工作和学习;2、使人的听觉发生暂时性减退，时问一长就可能发生持久性的听力损害;3、在长期噪声环境下，人还可出现神经衰弱病症7、居民区噪声的卫生标准是多少?白天不超过50分贝，夜向不超过45分贝。

8、绿化对环境有何作用?绿化是净化空气，保护环境的一项重要措施。

它的作用有;1、吸收二氮化碳、二氧化硫，放出氧气;2、吸附和阻留灰尘;3、调节气候;4、降低噪声;5、美化环境，使人消除紧张，提高工作效率。

9、老鼠有哪些危害?老鼠能传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等传染病。

鼠还盗窃粮食，咬坏衣物、电线，可引起停电、火灾等事故。

10、灭鼠方法有哪些?可用鼠笼、鼠夹、药物灭鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法灭鼠。

11、怎样预防甲肝?1、防止病从口入：不喝生水，饭前便后洗手，尽量不在个体或餐具消毒不严格的摊店用餐，不生吃水(海)产品。

2、增强免疫力：对未患过甲肝的儿童少年接种甲肝疫苗;甲肝患者密切接触者要尽早注射丙种球蛋白。

12、乙型肝炎是如何传染的?乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触(共餐、共用牙刷)传播。

健康知识竞赛试题及答案

一、选择题（每题1分，共5分）1.下列哪项不是健康生活方式的基本要素？A.均衡饮食B.规律运动C.熬夜D.不吸烟2.下列哪种食物富含维生素C？A.红肉B.橙子C.鸡蛋D.土豆3.正常成年人的血压范围是多少？A.90/60mmHgB.120/80mmHgC.140/90mmHgD.160/100mmHg4.下列哪种运动对心血管健康最有益？A.游泳B.瑜伽C.举重D.跑步5.下列哪种疾病是由病毒引起的？A.肺炎B.肝炎C.糖尿病D.风湿性关节炎二、判断题（每题1分，共5分）1.健康饮食应该包括充足的蔬菜和水果。

（）2.紧张和压力对健康没有负面影响。

（）3.定期体检可以帮助早期发现疾病。

（）4.吸烟对心血管健康无害。

（）5.睡眠不足对身体健康有负面影响。

（）三、填空题（每题1分，共5分）1.健康生活方式的五大基石是：____、____、____、____、____。

2.正常成年人的心率范围是____至____次/分钟。

3.人体所需的六大营养素包括：____、____、____、____、____、____。

4.下列食物中，____是优质蛋白质的来源。

5.下列运动中，____对增强心肺功能最有帮助。

四、简答题（每题2分，共10分）1.简述健康生活方式对身体健康的重要性。

2.简述如何保持心理健康。

3.简述心血管疾病的预防措施。

4.简述糖尿病的症状和治疗方法。

5.简述疫苗接种的重要性。

五、应用题（每题2分，共10分）1.小明每天摄入的热量为2500千卡，请计算他每天需要摄入多少蛋白质、脂肪和碳水化合物。

2.小红每天运动30分钟，请为她设计一份合适的运动计划。

3.请为一位高血压患者制定一份饮食计划。

4.请为一位糖尿病患者制定一份饮食计划。

5.请为一位孕妇制定一份饮食计划。

六、分析题（每题5分，共10分）1.请分析吸烟对健康的危害，并提出戒烟的建议。

2.请分析缺乏运动对健康的危害，并提出运动建议。

七、实践操作题（每题5分，共10分）1.请为一位高血压患者制定一份运动计划。

2020年居民健康素养知识竞赛试题库

2020年居民健康素养知识竞赛试题库一、单选题1.下列不属于世界卫生组织（WHO）推荐的心理健康标准的是（B）A.能恰当估计自己的能力B.食欲良好C.能保持良好的人际关系D.有充分的适应能力2. 生产过程中产生的“三废”指的是（D）A.废水、废品、废料B.废气、废料、废水C.废水、废料、废材D.废水、废气、废渣3.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。

所有儿童应在什么时间内按规定完成基础免疫。

（D）A.半年B.一年C.两年D.六年4.下列疾病传播途径与乙型肝炎最相似的是(C)A. 乙型脑炎B. 伤寒C. 艾滋病D.疟疾5.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。

(C)A. 4-6个月B.5-7个月C.6-8个月D.7-9个月6.下列不属于糖尿病患者自我管理的重要措施的是（C）A.合理饮食B.适量运动C.去医院住院D.一定的药物治疗7.下列关于老年人跌倒的说法，不正确的是（B）A.跌倒是65岁及以上人群伤害致死的第一位原因B.老年人跌倒死亡率与年龄无关C.跌倒除导致老年人死亡外，还导致残疾D.跌倒后的恐惧心理降低老年人的活动能力8.关于120急救电话和12320卫生热线，下面说法正确的是：（B）A.发现急重病人和意外受伤等情况要立即拨打12320B.拨打120电话时，要确保急救人员已获得了急救所需的全部信息C.若想了解卫生计生相关法律、法规和政策信息，应拨打120D.遇到有人心脏病发，求救可拨打120，也可拨打123209.一位成年男性的体重指数为26.8 kg/ m2，那么他属于(B)A.肥胖B.超重C.正常D.体重过低10.水源受到污染会引起下列哪些疾病（A）A.肠道传染病B.呼吸道疾病C.乙肝和丙肝D.糖尿病11.可用于饮用水消毒的消毒剂是(C)A.84消毒液B.高锰酸钾C.漂白粉D.双氧水12.关于老年人身体活动指导说法错误的是(D)A.老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访B.老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响C.健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量D.合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动13. 吸“中草药卷烟”危害并不小，因为（ C ）A.它的保健作用不大B.香烟中的中草药燃烧后的烟雾无害处C.它和普通卷烟一样具有致癌性和成瘾性D.“中草药卷烟”中的致癌物质少14.寻求戒烟咨询服务可拨打(A)A.12320B.12530C.12314D.1258015.不属于中青年常见心理卫生问题的是(D)A.工作环境适应不良B.家庭关系紧张C.子女教育问题D.自我伤害16. 按照《未成年人保护法》，在中小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内（C）A.可以吸烟B.可少量吸烟C.不得吸烟D.没有规定17.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）A.控制症状后，就停止用药B.按医嘱用药C.自行调整用药D.住院治疗18. 交通指挥灯信号含义不正确的是（C）A.绿灯亮时，准许车辆、行人通行B.黄灯亮时，已超过停止线的车辆可以继续通行C.黄灯闪烁时，不准车辆、行人通行D.红灯亮时，不准车辆、行人通行19.我国1～14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是？（D）A.交通事故B.家庭暴力与自杀C.火灾D.溺水20.成年男性尿酸正常值为(A)A. 149～416mmol/LB. 9～357mmol/LC. <149 mmol/LD. >357mmol/L21.出现煤气中毒时，您认为下列哪项是首先应采取的措施？（B）A.用冷毛巾敷头以保持清醒B.打开门窗通气C.用冷水浇身体以保持清醒D.打120急救电话22.超重和肥胖容易引起哪些疾病?（B）A.贫血B.心脑血管病C.骨折D.营养不良23. 储放烟花爆竹的地方应张贴何种警示标识（C）A.易燃警示标识B.禁止用水灭火标识C.易爆警示标识D.放射性警示标识24.既能避孕又能预防艾滋病病毒和性病传播的措施是：（ C ）A.上环B.结扎C.使用避孕套D.口服避孕药25.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项？（B）A.噪音B.粉尘C.高压D.电离辐射26.在日常生活中要自觉养成哪些保护环境的良好习惯？（D）A.不随地吐痰，不乱倒垃圾，污水B.不乱丢电池，分类回收垃圾C.慎用洗涤剂，保持室内空气清新D以上都是27.国家提倡的公民无偿献血年龄范围是（B）A.20～50周岁B.18～55周岁C.18～60周岁D.18～50周岁28.健康体检不具有下列哪种作用（C）A.预防职业病B.发现遗传病C.发现优秀基因D.收集公民健康基线资料29.目前，下列哪个疫苗不是国家免疫规划内的疫苗？（D）A.麻疹疫苗B.百白破联合疫苗C.白破联合疫苗D.流感疫苗30.下列哪个选项不是流感病毒的传播途径？（D）A.咳嗽、打喷嚏、说话时产生的飞沫B.被流感病毒污染的手C.被流感病毒污染的茶具、食具、毛巾D.不洁的生水和食物31.下列哪个选项不是艾滋病、乙肝、丙肝的共同传播途径？（C）A.血液传播B.性接触传播C.饮食传播D.母婴传播32.下列哪种疾病不属于性传播疾病？（ D ）A.尖锐湿疣B.艾滋病C.淋病D.伤寒33.下列哪个行为是感染艾滋病的高危行为（C）A.握手B.共用餐具C.共用针具D.共用毛巾34.被犬、猫抓伤、咬伤（或破损伤口被舔）后的处理方法中,不正确的是（A）A.包扎处理伤口即可B.用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口C.尽快接种疫苗D.严重咬伤口周围及底部要注射抗狂犬病免疫血清35.迄今为止我国病死率最高的急性传染病是哪一种（B）A.鼠疫B.狂犬病C. 禽流感D.炭疽36.社会因素影响人类健康的途径有: (B)A.身体、心理、社会适应B.神经、体液、免疫C.神经、心理、社会适应D.身体、心理、免疫37.糖尿病的典型症状为“三多一少”，即（C）A.多睡、多尿、多食及体重减轻B.多饮、多食、体重增加及少尿C.多饮、多尿、多食及体重减轻D.多睡、多尿、多食及睡眠少38. 提高癌症治愈率的关键措施是（C）A.开发更有效的化疗药物B.加强营养，提高患者的身体抵抗力C.早发现、早诊断、早治疗D.提高医疗水平39.下列调控情绪的做法，哪种不合适？（D）A.自我鼓励B.向朋友倾诉C.找个舒适的地方散散心D.喝酒发泄40. 下面关于保健食品的说法正确的是（D）A.保健食品可以治病B.保健食品是促进身体健康所不可缺少的C.保健食品可代替药品D.保健食品不可以随意食用41. 世界卫生组织倡导的健康“四大基石”是（A）A.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡B.合理饮食、适度锻炼、适应环境、适当进补C.心理平衡、适度锻炼、适当进补、戒烟限酒D.合理膳食、戒烟限酒、心理平衡、减少应酬42. 引起高血压、肥胖、糖尿病的主要因素包括（ABC）A.遗传因素B.老龄化C.不良的生活方式D.预防接种43.膳食中富含碘的食物是：（ B ）A.粮谷类B.海鱼、海带、紫菜等海产品C.肉类D.蔬菜和水果44.预防心血管疾病，对高危人群最行之有效的措施是（C）A.感到不适去医院B.食用保健品C.改变不良生活方式D.服用降压药45.《中国居民膳食指南》建议，我国居民每日食用多少克奶及奶制品（C）A. 100克B. 200克C. 300克D.600克46.评价成人超重和肥胖的指标是（B）A.身高B.体重指数C.体重D.胸围47.超重和肥胖者容易罹患下列哪种疾病？（ D ）A.贫血B.胃溃疡C.乙肝D.心脑血管病、糖尿病48.《中国居民膳食指南》建议每人每日食盐不要超过多少克（A）A .6克 B. 8克 C.10克 D.12克49. 口渴时，喝哪种饮料最好（A）A.白开水B.可乐C.果汁D.奶茶50.成年人每天应至少喝多少水（C）A.800毫升B.1000毫升C.1200毫升D.2000毫升51.“中国居民平衡膳食宝塔”建议成人每天进行累计相当于多少步身体活动？（ B ）A.2000步以上B.6000步以上C.10000步以上D.以上都不对52.烟草烟雾中含有许多有毒有害物质，其中什么物质导致成瘾性？（ A ）A.尼古丁B.烟焦油C.一氧化碳D.重金属53. 下列哪项是常见的成瘾性药物（A）A.镇静催眠药和镇痛药B.降糖药C.降脂药D.降压药54.通常所说的输液，是指什么注射方法？（ D ）A.皮下注射B.肌肉注射C.动脉注射D.静脉滴注55.非处方药的英文缩写是什么（B）A.RxB.OTCC.FDAD.TOC56.一氧化碳重度中毒时，中毒者的口唇颜色为：（A）A.樱桃红色B.苍白色C.青紫色D.灰色57.读书写字时，眼睛与书本最佳距离为多少厘米？（B）A.25厘米B.33厘米C.40厘米D.45厘米58. 人的恒牙共有多少颗? （C）A. 20-24 B .24-28 C .28-32 D.32-3659. 2005年2月27日，世界第一部全球性反吸烟的法律文件正式生效。

健康教育知识竞赛题

、什么是健康？答:健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

2、“世界卫生日”是哪一天？答:每年的 4 月 7 日。

3、人体正常血压是多少？答:60—140 毫米汞柱。

4、肝脏在人体什么部位？答:位于人体腹腔的右上部。

5、人体必须的营养素有哪些？答:蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、维生素、矿物质。

6、如何保持口腔卫生？答:每天刷牙两次以上，饭后、睡前更重要。

、大卫生的基本思想是什么？答:人人为健康、健康为人人。

2、世界防治结核病日是哪一天？答:3 月 24 日为世界防治结核病日。

3、人体正常体温是多少？答:36.2—37.2℃(口腔)， 36—37℃(腋下)4、心脏在人体的什么部位？答:位于人体胸腔内中部偏左，夹在两肺之间，大小与本人的拳头差不多。

5、什么叫合理营养？答:指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。

6、为什么提倡多食蔬菜、水果？答:①、增加营养；②、预防贫血和癌症。

1、人体的正常脉搏是多少？答:60—100 次/分钟。

2、世界人口日是哪一天？答:7 月 11 日。

3、合理营养的原则是什么？答: ①、食物多样化；②、重视三餐搭配；③、食品荤素、粗细平衡；④、科学烹调。

4、心理健康表现在哪些方面？答:①智力发育正常；②有自知之明；③有良好的人际关系；④时常保持稳定、乐观的良好情绪。

5、随地吐痰有什么危害？答:痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。

6、哪些食物富含铁质？答:动物的肝、肾、瘦肉、血、以及蛋黄、豆类、多种蔬菜等。

、肺在人体的什么位置？答:位于人体胸腔内心心脏的两侧，分摆布两肺。

2、良好的饮食习惯是什么？答:①饭前便后洗手；②进食定时定量；③不吃腐败变质食品；④不暴饮暴食；⑤不酗酒。

3、为什么不要随地大小便？答:随地大小便会：①、污染环境、水源；②造成苍蝇生长繁殖的条件；③引起疾病传播；④不文明，伤风败俗。

4、常见的有损健康的行为和生活方式是什么？答:吸烟、酗酒、不良饮食习惯和缺乏体育锻炼。

2020年健康知识竞赛试题及答案

2020年健康知识竞赛试题及答案(3)多项选择题1、人体必需的营养素有哪些？ABCDA、蛋白质B、脂肪C、维生素D、矿物质2、合理营养的原则是什么？ABCDA、食物多样化B、重视三餐搭配C、食品荤素、粗细平衡D、科学烹调3、良好的饮食**惯是什么？ABCDA、饭前便后洗手B、进食定时定量C、不吃腐败变质食品D、不暴饮暴食4、艾滋病有哪些传播途径？ABDA、性传播B、血液传播C、虫媒传播D、母婴传播5、怎样预防食物中毒？ABCDA、不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉B、生熟食品、刀案分开C、不吃腐败变质食品D、不吃发芽土豆6、怎样预防高血压？ABCDA、不吸烟、少饮酒B、控制饮食、防止肥胖C、低盐饮食、多食蔬菜D、保持情绪稳定、乐观A、身体健康B、心理健康C、良好的社会适应能力D、道德行为能力良好8、传染病的主要传播途径有哪些？ABCDA、呼吸道传播B、肠道传播C、接触传播D、虫媒传播9、肺结核的主要症状有哪些？ABCDA、低热B、咳嗽、痰中带血C、盗汗D、食欲不振10、糖尿病典型症状有哪些？ABCDA、多饮B、多食C、多尿D、消瘦11、怎样预防碘缺乏？ABDA、多吃海带等海产品B、吃碘盐C、多吃蔬菜D、婴幼儿、孕妇口服碘油丸12、哪些人容易得高血压？ABCDA、肥胖的人B、喜欢吃咸食的人C、饮酒过多者D、有高血压家族史的人13、高血压患者应吃什么样的饮食？ABCDA、低脂B、低盐C、多维生素D、清淡14、怎样预防肺结核病？ABCDA、接种卡介苗B、患者隔离治疗C、带菌者要长期服药D、对病人的居室、用具、痰进行消毒处理。

A、卡介苗B、麻痹糖丸C、百白破D、乙肝疫16、儿童常见的“四病”是哪些？ABCDA、肺炎B、贫血C、佝偻病D、腹泻17、高胆固醇的食物有哪些？ACDA、肥肉B、瘦肉C、蛋黄D、动物内脏18、药品保存应注意什么？ABCDA、避光B、防热C、防潮D、注意失效期19、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救？ABA、让病人躺下，找出病人身上可能带有的急救药品B、尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救20、富含铁的食物有哪些？ABCDA、猪血B、猪肝C、**D、大枣21、富含钙的食物有哪些？ABA、虾皮B、牛奶C、动物内脏D、胡萝卜22、下列哪些运动是有氧运动？ACDA、慢跑B、举重C、步行D、打太极拳23、下列食物中有利于降压的有哪些？ABA、粗粮B、芹菜C、咖啡D、浓茶24、以下哪些是不科学的饮食搭配？ABCD味精A、小葱拌豆腐B、豆浆冲鸡蛋C、茶叶煮鸡蛋D、炒鸡蛋放25、对眼睛有益的食物有哪些？ABCA、高蛋白食品B、富含维生素A的食物C、富含维生素C 的食物D、过甜的食品26、青少年防止肥胖，应少吃或不吃哪些食物？ABCDA、肥肉、油炸食品B、洋快餐C、含糖碳酸饮料D、冰淇淋、奶油27、丙肝的传播途径有哪些？BCDA、日常生活和工作接触传播B、性接触传播C、血液传播D、母婴传播28、癌症的早期信号是什么？ABCA、异常肿块B、腔肠出血C、体重减轻29、健康的生活方式和行为是？ABCDEFA、不共用毛巾和洗漱用具B、每天刷牙，饭后漱口C、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰D、不在公共场所吸烟E、经常食用奶类、豆类及其制品F、多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配30、健康的生活方式和行为是？ABCDEA、不滥用抗生素B、不吃变质、超过保质期的食品C、经常开窗通风D、膳食要清淡少盐E、生熟食品要分开存放和加工31、高血压患者用药应注意什么？ABCA、联合用药B、长期用药C、规律用药32、妇女在哪几个时期应受到特殊保护？ABCDA、经期B、孕期C、产期D、哺乳期33、吸烟可引起哪几种疾病？ABCDA、肺癌B、高血压C、冠心病D、喉癌34、痛风患者应忌食哪些食物？ABCDA、啤酒B、海鲜C、羊肉D、动物内脏35、碘盐的正确存放方法是什么？ABCA、盛放在棕色遮光的瓶或陶瓷罐并有盖B、应放在阴凉、干燥处，避免受日光直射和吸潮C、碘盐存放时间不宜过长36、乙型肝炎有传播途径（A、B ）。

2020年健康知识竞赛试题及答案

2020年健康知识竞赛试题及答案健康知识竞赛试题及答案1.按照世界卫生组织标准，我国目前属于缺铁性贫血发生的____A____严重地区，防治任务依然艰巨A .重度B .轻度C .中度D .较重2. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高？CA .维生素AB .维生素BC .维生素CD .叶酸E .生物素3.下列那一项符合家庭健康饮食环境的要求?AA .炒菜清淡少盐B .经常做油炸食品C .一天中只有一餐配有蔬菜D .用大碗盛饭4.在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高？AA .B族维生素B .维生素AC .维生素D维生素K5.下列哪一种疾病属于食物中毒？DA .食物过敏B .在电池厂周围居住多年，发生铅中毒C .慢性汞中毒D.吃了发芽土豆引起的不舒服或疾病6.不安康的减肥举措包括下面的:__C_____。

A .多吃水果蔬菜B .少吃高糖、高脂肪膳食经常进行体育锻炼D .维生素CC .吃减肥药E .D .7.为保证健康合理饮食，成人每天吃盐量不应超过___D____克，包括酱油、咸菜中的盐。

A .3B .4C .5D .6E .79.下列食物中，不属于纯能量的物质是_______D________。

A .猪油B .大豆油C .淀粉D .米饭10.食品冷藏的温度一般在__D__________。

sjhA .0～5℃之间B .0～10℃之间C .0～15℃之间D .5～10℃之间E.5～15℃之间11.儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？CA .口角炎B .皮肤干裂C .甲状腺肿大D .牙龈出血12.以下哪种食物为早餐中必须包括的,它在体内能很快转化为葡萄糖,为大脑提供能量。

AA .谷类B .牛奶C .鸡蛋D .肉类E .蔬菜、水果15.需要熟制加工的食品应当烧熟煮透，其中央温度不低于____A________。

A .60℃B .65℃C .70℃D .75℃E .80℃16.中国居民膳食宝塔建议，每人每日食盐用量应低于多少克为宜？BA .5克B .6克C .7克D .8克17.下面哪一项不符合健康家庭环境的要求？CA .平时注意粗粮和细粮公道搭配B .常备多种水果C .用成年人的大碗给孩子盛饭D .做菜时少放糖18.儿童缺碘，可能最可能造成哪一种疾病？CA .口角炎B .皮肤干裂C .甲状腺肿大D .牙龈出血21.下列哪种方法有助于儿童青少年身高、体重增长？CA .吃保健品B .多吃甜食C .平衡膳食+体育磨炼D .多吃肉22. .在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪类微量营养素含量较高？CA .维生素AB .维生素BC .维生C D.XXX .生物素24.在植物的肝脏、鱼肝油、蛋黄、黄油等食物中，以下哪类维生素的含量较高？AA .B族维生素B .维生素AC .维生素DCE .维生素E25.不健康的减肥方法包括下面的:___C____。

健康教育知识竞赛题

教师健康教育普及知识竞赛一、判断题:（每小题1分，共20分）1、如果一个人身体没有疾病，这个人就是健康的人。

（×）2、肥胖的人容易患糖尿病。

（√ ）3、正确的刷牙方法是竖刷牙，每次3—5分钟。

（√ ）4、良好的饮食习惯是暴饮暴食。

（× ）5、口渴了可以喝生水。

（× ）6、吃碘盐可以预防甲状腺肿大。

（√ ）7、发芽的马铃薯可以吃。

（× ）8、“四害”是指苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。

（√ ）9、苍蝇会传播呼吸道传染病。

（× ）10、吸烟对人体没有什么危害。

（× ）11、流行性感冒的传播途径主要通过空气飞沫传播。

（√ ）12、卡介苗是预防乙型肝炎的疫苗。

（× ）13、预防肠道传染病的关键是把住病从口入关。

（√ ）14、我国实行对结核病进行免费检查和免费抗结核药物治疗。

（√ ）15、与艾滋病人握手、拥抱可传染艾滋病。

（× ）16、牛奶喂养婴儿比母乳喂养好。

（× ）17、急性腹痛可以用止痛药。

（× ）18、香烟中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有毒物质。

（√ ）19、随地吐痰是良好的卫生习惯。

（× ）20、饭前便后洗手是良好的健康行为。

（√ ）二、选择题：（每小题1分，共30分）(前面有○标记的为正确选项）1、申报国家卫生城市需具备的基本条件有几个？A、6个○B、10个C、5个2、《国家卫生城市标准》要求居民健康行为形成率是多少？A、≥50% ○B、≥70%C、≥80%3、《国家卫生城市标准》要求职工相关卫生知识知晓率是多少？A、≥60%B、≥70% ○C、≥80%4、《国家卫生城市标准》要求群众对全市卫生状况满意率是多少？○A、≥90% B、≥80% C、≥70%5、世界卫生日是哪一天？A、每年的4月5日○B、每年的4月7日C、每年的4月10日6、胃在人体的什么部位？A、位于腹腔中部B、位于腹腔右上部○C、位于腹腔左上部7、每天至少刷牙几次？A、5次○B、2次C、1次8、厕所、粪坑应离开水源多远为宜？A、10米以内B、20米以内○C、30米以外9、霉变的甘蔗可以吃吗？○A、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃10、什么是四害？○A、苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫 C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀11、家庭常用的消毒方法是哪一种？○A、煮沸、漂白粉 B、紫外线 C、用水冲洗12、世界无烟日是哪一天？A、每年的4月30日○B、每年的5月31日C、每年的6月30日13、什么是高血压？○A、舒张压持续超过90毫米汞柱 B、舒张压持续低于60毫米汞柱 C、舒张压持续低于70毫米汞柱14、接种卡介苗可预防什么病?A、痢疾○B、结核病C、伤寒15、目前最常见的性病有：○A、淋病、梅毒、艾滋病 B、肝炎、痢疾 C、流感、肺炎16、全国爱国卫生月是几月？A、3月○B、4月C、6月17、霍乱是通过什么途径传染的？○A、肠道 B、呼吸道 C、尿道18、女性最佳生育年龄是多大？A、18—20岁○B、25—30岁C、35—40岁19、通常所说的煤气中毒是指什么气体中毒？○A、一氧化碳 B、二氧化碳 C、氮气20、小孩一岁内需接种乙肝疫苗几次？A、一次B、二次○C、三次21、我市创建国家卫生城市宣传主题标语是：○A、创建国家卫生城市，享受健康美好生活。

2020年健康网上知识竞赛试题以及答案

2020年健康网上知识竞赛试题以及答案一、单项选择题1.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和2.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(B)(单选)A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展3.下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)(单选)A.不良的饮食习惯B.偶尔看电视玩电脑C.吸烟D.过早性行为4.下列哪些不是乙肝的预防措施?(B)(单选)A.接种疫苗B.不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜C.阻断母婴传播D.避免不必要的注射、输血和使用血液制品5.世界卫生组织定义的青春期年龄段为(B)(单选)A.10~15B.10~20C.13~20D.7~156.骨折的表现特征包括(D)(单选)A.局部肿胀B.畸形C.骨摩擦音D.以上都是7.人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是(B)(单选)A.压力的作用永远是积极的B.压力给人以振奋，促进学习C.压力对人而言就是摧残D.只要有压力，就一定能成功8.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)(单选)A.救护者直接冲进室内救护B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏9.国际禁毒日是(B)(单选)A.6月3日B.6月26日C.3月12日D.8月15日10.下列关于甲肝的预防措施不正确的是?(D)(单选)A.搞好饮水、食品和环境卫生B.不饮生水，消灭蚊C.妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D.甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。

11.在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的(B)(单选)A.尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B.多喝一些咖啡提提神C.不要吃过咸的食物D.不要喝浓茶12.通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么CA.性骚扰B.性变态C.强奸D.通奸13.以下选项中不是毒物的是(D)(单选)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆14.我们从电视或书本上读到的“大烟”毒品指什么?(A)(单选)A.鸦片B.海洛因C.大麻D.可卡因A.不与他人共用毛巾、脸盆B.减少去公共场所的次数C.不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D.坚持体育锻炼16.我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感?(C)(单选)A.把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值B.把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱C.待人彬彬有礼，而又不失真诚D.非常坦率，甚至不给别人留面子17.青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有(A)(单选)A.这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理B.这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力C.这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力D.我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的A.有毒物证据B.有多人患相同病症C.有呕吐、腹泻、虚脱表现D.以上都是19.一日三餐的合理热量配比为(A)(单选)A.25%~30%，30%~40%，30%~40%B.25%~30%，25%~30%，30%~40%C.20%~30%，30%~40%，30%~40%D.30%~40%，30%~40%，30%~40%20.预防乙脑的有效措施是_____________(B)(单选)A.隔离乙脑病人B.接种乙脑疫苗C.切断一切传播途径D.不知道21.对远离和抵制毒品的说法错误的是(D)(单选)A.坚决不要吸第一口B.时刻告诫吸毒会毁灭一生C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止22.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施AA.坚持使用安全套B.拒绝毒品C.到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷23.西方社会70年代兴起的“性解放”对社会带来许多不良的影响，下列哪个不是带来的后果A()(单选)A.大量的拜金主义B.性病的流行C.性犯罪率上升D.人流人群的增多24.一下关于保健食品的特征描述不正确的是(B)(单选)A.保健食品必须是食品B.保健食品是药品C.保健食品具有特定的保健功能D.保健食品适于特定人群食用25、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)(单选)A.勤洗澡理发、勤剪指甲B.早晚刷牙、饭后漱口C.跟家人共用毛巾D.脸盆脚盆分开使用26.艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人二、多项选折题1.在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要(ABCD)(多选)A.三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食B.吃富含铁和维生素C的食物C.每天进行充足的户外活动D.不抽烟不饮酒2.关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD) 。

2020年全国职业安全健康知识竞赛试题及答案

2020年全国职业安全健康知识竞赛试题及答案全国职业安全健康知识竞赛试题及答案单项选择题（请从三个备选答案中选择惟一一个正确选项）1．根据国家现行职业卫生监管工作分工，作业场所职业卫生的监督检查由（A）负责。

AXXX人力资源和社会保障部2．根据国家现行职业卫生监管工作分工，监督检查用人单位的职业健康监护情况，规范职业病的预防、保健以及职业病的检查和救治工作由（B）负责。

AXXX人力资源和社会保障部3．工会组织对用人单位违反职业病防治法律、法规，侵犯劳动者合法权益的行为，有权（A）。

A要求纠正B给予行政处罚C责令停产4．我国职业病防治工作的方针是：（C）。

A以人为本，标本兼治B安全第一，预防为主C预防为主，防治结合5．我国的职业病防治工作原则是：“分类管理、（B）治理”。

A彻底B综合C分期6.《职业病防治法》是为了（C）和消除职业病危害，防治职业病，保护劳动者健康及其相关权益，促进经济发展，根据宪法而制定。

A预防、遏制B预防、削减C预防、控制7．《职业病防治法》适用于（B）的职业病防治活动。

A 中华人民共和国31个省、自治区、直辖市内B中华人民共和国领域内C中华人民共和国境内8．《职业病防治法》所指的职业病是：（A）。

A用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病B劳动者因接触粉尘及有毒有害物质而引起的疾病C劳动者在工作中所患的疾病9.《职业病防治法》中所称用人单元是指（C）。

A企业、事业单位、政府机关B企业、科研单位、政府机关C企业、事业单位和个体经济组织10.XXX的职业病防治基本法规主要有（C）《尘肺病防治条例》《放射性同位素与射线装置安全和防护条例》等。

A《劳动保护条例》B《工业防毒条例》C《利用有毒物品作业场所劳动保护条例》11．职业病危害，是指对从事职业活动的劳动者可能导致（A）的各种危害。

A职业病B伤亡事故C不利安康12.我国法定职业病有十大类（C）种。

2020年城市居民健康素养知识竞赛题库含答案

2020年城市居民健康素养知识竞赛题库含答案题库一1、BMI是指：（）A．身高与体重的平方B．体重与身高的平方比C．身高与体重的平方比正确答案：A2、2018年人均基本公共卫生服务经费补助标准为（）元A．50B．55C．60正确答案：B3、（）是个人规范接受免疫接种的记录和凭证A．就医卡B．病例本C．接种证正确答案：C4、下列哪项不属于社区卫生服务信息系统（）A．门诊病历管理B．免疫接种C．健康档案管理正确答案：A5、通常情况下，献血者要到（）进行无偿献血。

A．医院B．血液中心（血站）或其献血车C．疾病预防控制中心正确答案：B多选题:6、吃豆腐、豆浆等大豆制品的好处有A．对身体健康有好处B．对心血管病患者有好处C．增加优质蛋白质的摄入量D．可以治疗疾病正确答案：ABC7、健康档案管理要具有必备的档案保管设施设备，按照（）等要求妥善保管健康档案。

A．防盗、防晒B．防高温、防火C．防潮、防尘D．防鼠、防虫正确答案：ABCD8、开展预防接种服务的疫苗接种单位应（）A．由区县级卫生计生行政部门指定B．由市级及以上卫生计生行政部门指定C．具备规定的冷藏设施、设备D．具有符合规范的冷藏保管制度正确答案：ACD9、经空气传播的疾病的流行特征的是（）A．常有季节性特点B．常有周期性特点C．易爆发D．有明显的职业特点正确答案：ABC10、在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是A．躲在大树下B．远离高压线C．避免打手机D．站在高处正确答案：BC题库二1、关于自测血压的说法，错误的是A．自测血压对高血压诊断有参考价值B．高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据C．高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了正确答案：C2、传染病人留观的隔离原则是（）A．传染病人可多人同室B．传染病人必须单间隔离C．疑似患者和临床诊断患者收住在单独房间，确诊病例可同室安置正确答案：C3、乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？A．与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳B．可以通过性行为、输血、母婴传播C．同病人或感染者说话、握手、拥抱正确答案：B4、甲肝的传播途径主要为（）A．粪─口传播B．血液传播C．空气飞沫传播正确答案：A5、突发公共卫生事件严重危害（）A．社会公众利益B．社会公众健康C．社会秩序正确答案：B多选题:6、健康档案管理要具有必备的档案保管设施设备，按照（）等要求妥善保管健康档案。

中小学生健康教育知识竞赛试题含答案

中小学生健康教育知识竞赛试题含答案中小学生健康教育知识竞赛试题一、判断题（在你认为对的括号里面画√，在你认为错的括号里面画×）1、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应建立学生健康档案，负责学生健康管理。

（√）2、公共体育场馆和运动设施应当向学校和学生收费开放。

（×）3、学校应当制定体育场地、设备和器材的管理维护制度，并由专人负责管理。

（√）4、任何单位和个人都可以侵占、破坏学校体育场地、设备和器材。

（×）5、地方各级人民政府应当加强公共体育设施建设，按照国家或者地方规定的标准，配备体育场地、设备和器材。

（√）6、学校应当根据不同年龄学生的身心特点开展体育教学活动。

（√）7、学校在组织学生进行体育锻炼和测试时，应当落实安全保护措施。

（√）8、鼓励学生家长或者其他监护人为学生办理意外伤害保险。

（√）9、地方各级人民政府应不当把学生纳入城镇居民基本医疗保险或者新型农村合作医疗保障范围。

（）10、卫生、教育、人力资源和社会保障行政部门应当联合加强对学生营养状况的监测，建立和完善学生营养干预机制。

（√）11、学校教学建筑，环境噪声，教室和宿舍的微小气候、采光、通风、照明等环境质量，以及文体活动器材、课桌椅的设置，应当符合学校有关标准。

（√）12、中小学校应当及时纠正学生不正确的阅读和写字姿势，控制近距离用眼时间，改善照明条件，预防学生视力下降。

（√）13、中小学校应当不限制学生在校集中学习时间，减轻学生课业负担，保证学生必要的睡眠时间。

（√）14、学校专职体育教师、卫生专业技术人员的课时津贴、业务进修、职称评定、考核评比等，与其他学科教师享受同等待遇。

（√）15、学校削减或者挤占体育课时不受教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。

（×）16、学校未召开运动会应由教育、卫生或者人力资源和社会保障行政部门责令改正。

（√）17、公共体育场馆和运动设施未免费或优惠向学校和学生开放的，由体育行政部门责令改正。

2020年健康教育知识竞赛试题

健康教育知识竞赛试题1、健康教育的核心是（）A.了解健康知识B.建立健康信念C.促成健康态度D.改变健康行为2、《全民健康素养促进行动规划（2014-2020年）》指出，到2020年，东部地区居民健康素养水平应提高到（）A.30%B.24%C.20%D.16%3、在生活中遇到健康相关问题，可拨打（）电话进行咨询。

A.120B.12320C.119D.1104、流感的常见症状（）A.突发畏寒、发热B.全身酸痛、头痛、乏力、食欲减退C.轻微鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽D.以上都是5、发霉的花生和玉米，含有哪种强致癌物？（）A.亚硝酸盐B.苏丹红C.苯并芘D.黄曲霉素6、下列哪项是维护和促进自身健康的主要方法？（）A.采取健康的生活方式B.使用保健品C.多食豆类D.多吃肉类食物7、下列哪项不是碘缺乏病的表现（）。

A.智力低下B.甲状腺肿大C.视力低下D.生长发育迟缓8、为预防食物中毒，生熟砧板要分开使用，为防止什么污染（）A.细菌、寄生虫B.灰尘C.病毒D.以上都是9、血站对献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不得超过四百毫升，两次采集间隔不少于个月。

严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。

（）A.三个月B.六个月C.九个月D.十二个月10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。

A.100gB.50gC.25gD.15g11、下列哪项是诱发血压骤然升高的因素()A．紧张劳累B．气温骤降C．情绪激动D．以上都是12、《中国居民膳食指南（2016）》建议成人每天食盐不超过克（）A.10gB.8gC.6gD.5g13、我国成年人健康体重的体质指数BMI范围是：（）A.＜18.5千克/米2B.18.5～23.9千克/米2C.20～24.9千克/米2D.22～27.9千克/米214、要达到营养平衡，促进健康，最重要的原则是:（）A.食物多样B.肉蛋奶为主C.蔬菜为主D.谷类为主15、随地吐痰可传播（）A．支气管炎B．肺结核C．咳嗽D．咽炎16、“四害”会传播什么疾病（）。

2020年《健康知识》竞赛题库含试题答案

2020年《健康知识》竞赛题库含试题答案一、判断题（对的打《错的打义）1.健康就是没有疾病。

x2.中国平衡膳食宝塔分五层，第四层奶豆类，第五层油盐。

J3.要防治超重和肥胖，关键是控制热量摄入、加强体育锻炼。

J4.我们可以通过改变自己的行为和生活方式去预防疾病、保护和增进自己的健康。

倡导在公共场所文明健康的行为，尊重他人的健康权利。

V5.中国居民平衡膳食宝塔要求每人每天应摄入水果类500g。

X6.有效预防食物中毒的六个关键字是透、分、消、密、期、净。

J7.吸烟没有安全剂量，吸入的每一支烟都会损害健康。

V8.是否戒烟是自己个人的事，与他人无关。

X9.中国平衡膳食宝塔分五层，第一层谷类薯类，第二层肉食。

X10.失眠持续1个月以上是慢性失眠症。

J11.预防一些传染病最有效、最经济的措施是接种疫苗。

V12.发生有人烧烫伤应立即远离热源，对烧伤部位进行冷水冲洗，持续20分钟以上。

J13.献血助人利己，提倡无偿献血。

V14.发生创伤性出血应立即包扎止血，对较大、较深的伤口，可以压迫出血处下方（在四肢靠近心脏一侧）血管止血。

X15肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播J16.中风急救第一步将患者就地放平、头偏向一侧，解开其上衣扣。

V17.冠心病的基本病变是供应心肌营养物质的血管一一冠状动脉发生了米样硬化。

18.传播疾病的“四害”包括蚊子、苍蝇、老鼠和蜂螂。

V19.成人中女性的脉搏稍快。

V20.腋下体温的标准测量方法是先将体温计度数甩到35C以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，5分钟后取出读数。

X21.老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热和钩体病等。

V22.健康包括身体健康、心理健康和社会适应良好三方面。

V23.由肝炎病毒引起的，以损害肝脏为主的感染性疾病是病毒性肝炎J24.苍蝇和蜻螂可以传播肠道传染病。

V25.疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性化学制品。

X26.心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题，只是往往自己意识不到。

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严格禁止血站违反前款规定对献血者超量、频繁采集血液。

（）A.三个月B.六个月C.九个月D.十二个月10、建议成年男性一天饮用的酒精量不超过（）克。

A.苍蝇能传播肠道传染病B.蚊子能传播乙脑和疟疾C.蟑螂能传播肠道传染病D.以上都是17、长期暴露于二手烟可以引起什么疾病（）？A.成人心脏病B.成人肺癌C.儿童肺部疾病D.以上都是18、素有“植物中的肉类”美称的是（）A.大豆B.土豆C.玉米D.大米19、人体含量最多的且是我国人民最易缺乏的营养素是()。

A.钾B.镁C.铁D.钙20、《中国居民膳食指南（2016）》建议一般人群每日补充水量为：（）A.1000～1200mlB.1000～1400mlC.1500～1700mlD.1800～2000ml21、孩子出生后应当尽早开始母乳喂养，满几月时合理添加辅食。

（）A.三个月B.六个月C.九个月D.十二个月22、除食盐外，人体每天还从哪些食物或调味品中获得钠（）A.味精B.辣椒C.生姜D.食用油23.人体正常体温是多少（腋下）（）A.35℃～36℃B.36℃～37℃C.37℃～37.5℃D.37.5℃～38℃24、维生素最佳食物是（）A.动物肝脏B.蔬菜C.豆类D.禽肉25、为预防食物中毒，保持食物的安全温度，下列哪项是错误的（）A.即使在冰箱中也不能过久储存食物B.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)C.熟食在食用前应保持滚烫的温度（60℃以上）D.熟食在室温下可以存放12小时26、常见成瘾药物有（）A.催眠药B.镇痛药C.镇静药D.以上都是27、下列处理原则不正确的是（）A.不用手接触伤口B.用香灰粉撒在伤口处止血C.动脉出血时，采用加压止血法止血D.判断伤员是否有内出血28、2018年“世界无烟日”的主题是（）。

A.烟草和心脏病B.清洁空气，拒绝二手烟C.我为控烟发声，共创无烟生活D.在无烟草环境中成长29、根据中国居民膳食指南,糖每天摄入不超过：（）A.10克B.20克C.50克D.60克30.《“健康中国2030”规划纲要》提出到2030年全国人均预期寿命达到（）岁，人均健康预期寿命显著提高。

A.76.3B.77.3C.79.0D.81.131、艾滋病主要侵犯人的什么系统（）A.免疫系统B.神经系统C.消化系统D.血液系统32、狂犬病病毒主要侵犯人的什么部位（）A.内脏B.神经C.皮肤D.血液33、冠心病患者在家发生心绞痛时应怎样处理（）A.立即打电话医生B.立即含硝酸甘油片，同时拨打120叫医生C.立即前往医院D.卧床休息34、搬运脊柱损伤的伤员应注意（）A.要保持脊柱平直，忌抱、背患者B.要用硬质担架、门板、床板搬运伤员C.用布带将伤员头、胸、腰、臂、大腿、小腿和足部固定在硬板上再转送医院D.以上都是35、吸烟不会引起下列哪种疾病（）A.高血压B.慢性支气管炎C.甲型肝炎D.恶性肿痛36、卫生厕所是指（）A.有墙、有顶、点厕坑及贮粪池无渗漏B.清洁卫生、无蝇蛆、基本无臭味C.粪便经无害化处理D.以上都具备37、下列哪种食物不是高油脂食物（）A.核桃B.花生C.巧克力D.大豆38、关于服药的方法，下列说法正确的（）A.药片嚼碎服用更利于吸收B.有些药片如缓释片、肠溶片等均不宜嚼碎服用C.空腹服药有利于发挥药效D.以上都是39、出现下列哪些症状应警惕结核病的发生（）A.咽喉痛、头痛B.低热、乏力、盗汗（出虚汗）C.高热D.胸闷40、零食导致青少年超重肥胖的发生，下列零食中含糖量最高的是g/100g（）A.速溶三合一咖啡B.黑巧克力C.沙爹牛肉D.猪肉铺41、世界艾滋病日是哪一天（）A.4月23日B.6月6日C.3月3日D.12月1日42、为防止室内空气污染，要做到（）A.不在室内吸烟B.经常湿式打扫C.厨房内安装抽油烟机D.以上都是43、一氧化碳中毒时，中毒者的口唇颜色（）A.樱桃红色B.苍白色C.青紫色D.灰色44、预防肺结核的主要措施（）A.早期发现结核病患者B.经常呼吸新鲜空气C.在医生指导下服用抗结核药物D.经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质45、新生儿24小时内接种的疫苗是（）A.百白破疫苗B.水痘疫苗C.乙肝疫苗D.麻疹疫苗46、健康生活方式“三减三健”中“三健”指（）A.健康血液健康牙齿健康皮肤B.健康骨骼健康口腔健康体重C.健康口腔健康体重健康心脏D.健康血液健康牙齿健康体重47、有关骨质疏松症描述错误的是（）A.骨质疏松症被国际医学界排在同高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤并列的位置上,是当前的五大疾病之一B.骨质疏松症是最常见的骨骼疾病C.骨质疏松症是一个世界性的、主要的、不断增长的骨骼健康问题D.骨质疏松的严重后果-骨折48、口腔健康是指（）A.牙齿清洁、无龋洞B.牙齿无痛感C.牙龈颜色正常、无出血现象D.以上都是49、流感疫苗最佳接种时间为每年的（）A.1～3月B.6～8月C.9～11月D.任何时间50、母乳喂养最佳持续至孩子多大时断奶（）A.6个月B.8个月C.12个月D.2岁谢谢您的下载和关注祝您生活愉快国旗下演讲稿：2021新的起点，新的征程老师们、同学们，大家好。

开学至今，已有一周的时间，同学们逐渐将自己的状态调整到学习模式，用更阳光、更自信、更沉着的心态面对新一学期的新的挑战。

子曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜。

”光阴似水，源远而流，花一般的青春更应用来更好的提升自己；学也如水，旧水将去，新水即来，浪也似比高，总是新学胜比旧学难。

在此，学生会将会继续坚持良好开端月评比等活动，以激励全校师生更好地学习工作。

检查不是目的，为的是能让同学们将好习惯保持下去，更好地投入到紧张的学习生活中去。

在此，学生会向全校师生发出倡议：1.营造良好学习环境，创建美丽小外校园。

好的环境能使人心情愉悦，能更快的全身心地投入到紧张的学习工作中，从而取得更好的成绩，达到最优的效果。

希望大家保持好教室卫生，不在教室、楼道、校园以及操场上随便丢弃纸屑、果皮、饮料瓶等杂物，请珍惜大家的劳动果实，创建我们美丽的校园。

2.遵守行为规范，做合格小外人。

服饰仪表整洁大方，不染发，不化妆，规规矩矩穿好校服，不搞怪，不特立独行，保持良好的中学生形象；准时、有序参加集体活动，升旗、做操不说话、不掉队、不打斗，端正心态，动作规范，认真完成课间操和跑步训练，真正实现锻炼身体的目的。

其次，文明礼貌要牢记，见到老师要问好，同学之间要友善，尤其食堂买饭要谦让，有序排队，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，让我们争做文明、友善的合格小外人。

国旗下演讲稿：2021新的起点，新的征程3.节约资源，绿色环保，从我做起。

“金山银山不如绿水青山”，地球只有一个，资源是有限的。

从我做起，从现在做起，节约每一滴水，节约每一度电。

课间操时将大屏幕、灯管、电扇、空调等电器关闭，把背面空白的纸留下做草稿、图书共享交流等等，合理利用身边的资源，勤俭节约最光荣。

4.关注身体健康，提高安全意识。

身体是革命的本钱，有一个好身体才能更好地学习、工作。

希望老师们、同学们，多多注意身体，加强体育锻炼。

温度适宜，建议保持室内空气流通，不开空调，防止密闭空间细菌滋生。

如果开了空调，建议温度不要太低，26度最合适，以防温差过大感冒。

另外，要特别提醒大家的是，不要随意购买校外小商贩的食品饮料。

春季是胃肠道疾病多发季节，外卖食品没有质量保证，不要看到别人吃我就也去买，吃坏肚子难受的还是我们自己。

食品安全关乎我们每一个人的身体健康，希望大家一定要切记，切记。

新的学期，新的契机，更是大家树立目标的最好时机。

子曰：“见贤则思齐，见不贤则内自省也。

”，良好开端月只是我们的一小步，希望大家互相学习、互相监督，用优秀的班级做示范，以自律的同学做榜样，养成良好的行为习惯，视小外如视我家。

“行百里者，半于九十。

”，养成良好的习惯是一段漫长而艰苦的过程，但只要我们坚定信念，就一定能够创造出一个更好的校园环境，完善一个更好的自己。

长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。

让我们齐头携手共同进取，奋斗出一个更好的成绩！谢谢大家！。