小学广播体操和眼保健操活动方案
开展眼保健操活动方案计划
一、活动背景随着电子产品的普及，人们的视力问题日益突出，尤其是青少年近视率逐年上升。
为了提高广大师生的视力健康水平，预防和缓解视力疲劳，我校决定开展眼保健操活动，通过科学的眼保健操锻炼，增强学生的眼肌调节能力，预防近视。
二、活动目标1. 提高师生对眼保健操的认识，增强视力保护意识。
2. 通过眼保健操锻炼，提高学生的眼肌调节能力，预防近视。
3. 培养学生良好的用眼习惯，减少视力疲劳。
三、活动时间2022年9月1日至2022年12月31日四、活动对象全校师生五、活动内容1. 眼保健操培训（1）邀请专业眼科医生为师生讲解眼保健操的重要性及操作方法。
（2）组织眼保健操示范，确保师生掌握正确的操作步骤。
2. 眼保健操比赛（1）各班级开展眼保健操比赛，评选出优秀班级。
（2）选拔优秀选手参加校级眼保健操比赛。
3. 眼保健操宣传（1）利用校园广播、宣传栏等渠道宣传眼保健操知识。
（2）举办眼保健操主题班会，让学生了解眼保健操的好处。
4. 眼保健操实施（1）每天上午第二节课后，全校师生统一进行眼保健操锻炼。
（2）各班级设立眼保健操监督员，负责监督同学们的练习情况。
六、活动步骤1. 准备阶段（2022年9月1日-9月10日）（1）制定眼保健操活动方案。
（2）邀请眼科医生进行眼保健操培训。
（3）组织眼保健操示范。
2. 实施阶段（2022年9月11日-12月31日）（1）开展眼保健操比赛。
（2）进行眼保健操宣传。
（3）实施眼保健操锻炼。
3. 总结阶段（2023年1月1日-1月10日）（1）评选优秀班级和优秀选手。
（2）总结眼保健操活动经验，提出改进措施。
七、活动保障1. 加强组织领导，成立眼保健操活动领导小组，负责活动的统筹安排。
2. 加大经费投入，为活动提供必要的物资保障。
3. 加强宣传引导，提高师生对眼保健操活动的认识和参与度。
4. 定期检查，确保眼保健操活动顺利开展。
通过本次眼保健操活动，我们相信广大师生的视力健康水平将得到有效提高，为构建和谐校园、健康校园做出贡献。
小学眼保健操比赛方案
小学眼保健操比赛方案一、比赛目的眼睛是儿童重要的感觉器官之一，经常进行眼保健操对于儿童的视觉保护和眼部健康非常重要。
通过开展小学眼保健操比赛，旨在提高学生对眼保健操的重视程度，加强眼部健康的意识，培养正确的用眼习惯，预防视力问题的发生。
二、比赛时间和地点时间：以晴朗的天气为宜，可在课间或假日进行。
地点：可在操场、教室或多功能厅等场地进行。
三、参赛对象小学生，可以根据年级分组，每个年级可以设置多个组别。
四、比赛内容1. 小学眼保健操表演比赛每个参赛组别由10-20名学生组成，以班级为单位进行表演。
比赛中，参赛队伍需展示眼保健操的基本动作、正确的动作姿势和节奏感，动作灵活协调、标准规范，注重团队合作和整体效果。
表演时，可以配以音乐或歌曲，以增加趣味和吸引力。
2. 眼保健操知识竞赛通过眼保健操知识竞赛，检验学生对眼保健知识的掌握程度。
可以采用问答、填空、判断等形式，设置一定数量的题目，根据答对题目的数量和正确率进行评分。
题目可以包括眼保健操的起源、原理、动作要领、注意事项等方面。
五、比赛规则1. 小学眼保健操表演比赛（1）参赛队伍可以自选眼保健操，也可以参考已有的眼保健操进行改编创作。
（2）比赛时间约5-10分钟，根据队伍规模进行适当调整。
（3）评分标准包括动作规范性、双眼同步性、节奏感、表演效果等方面。
2. 眼保健操知识竞赛（1）参赛队伍可由1-3人组成，可接受个人或班级报名。
（2）根据答题数量和正确率进行评分，答题时间可根据题目数量进行适当调整。
（3）可以设立多个奖项，如一等奖、二等奖、三等奖等，以激励学生参与。
六、评分标准1. 小学眼保健操表演比赛根据参赛队伍的表演内容、动作规范性、动作协调性、节奏感、团队合作和整体效果等方面进行评分。
2. 眼保健操知识竞赛根据参赛队伍的答题数量和正确率进行评分。
七、奖项设置根据比赛结果，设置一等奖、二等奖、三等奖，以及最佳创意奖、最佳团队合作奖、最佳表演奖等。
学校眼保健操活动方案
学校眼保健操活动方案
一、活动目的
1. 提高学生对眼睛保健的重视程度,培养学生良好的眼睛保健习惯。
2. 缓解学生长时间用眼过度所带来的视觉疲劳,预防近视等眼部疾病。
3. 通过有趣的活动形式,提高学生参与热情,增强活动的吸引力和实效性。
二、活动对象
全校师生
三、活动时间
每周一次,活动时间为20分钟。
具体时间由学校统一安排。
四、活动内容
1. 眼保健操示范
由体育老师带领,教授正确的眼保健操方法,包括眼部热身、眼球运动等。
2. 眼保健操练习
全体师生跟随示范,共同进行眼保健操练习。
3. 有奖问答环节
设置与眼睛保健相关的问题,对回答正确的同学给予小礼品奖励,以增加活动趣味性。
4. 眼睛保健知识宣传
制作宣传海报、发放宣传手册等形式,向师生传播眼睛保健的重要性和方法。
五、活动地点
操场或室内活动场地
六、活动注意事项
1. 做眼保健操时要专心、认真,不可随意走动或打闹。
2. 活动过程中如有不适,应及时向工作人员反映。
3. 学校应保证活动场地安全,为师生创造良好的活动环境。
以上是学校眼保健操活动的大致方案,希望对于开展相关活动有所帮助。
该方案可根据实际情况进行适当调整和完善。
小学生眼保健操实施方案
小学生眼保健操实施方案
随着现代科技的发展，小学生的学习和生活方式发生了很大的变化，他们长时间接触电子产品，容易导致眼睛疲劳和视力下降。
因此，
小学生眼保健操的实施方案显得尤为重要。
下面将为大家介绍一些
小学生眼保健操的实施方案。
首先，小学生眼保健操的时间安排。
一般来说，小学生每天需要进
行3次眼保健操，分别是早晨起床后、上午课间和下午课间。
每次
眼保健操的时间不宜过长，一般在5到10分钟之间即可。
其次，小学生眼保健操的内容安排。
眼保健操的内容应该包括眼球
运动、眼部按摩和远眺等。
眼球运动可以通过上下左右、画圆等方
式进行，以放松眼部肌肉；眼部按摩可以通过指压眼睛四周、揉搓
太阳穴等方式进行，以促进眼部血液循环；远眺可以通过看远处的
景物、眺望窗外等方式进行，以缓解眼睛疲劳。
另外，小学生眼保健操的实施场所。
眼保健操可以在教室、操场或
者活动室进行，场所要求安静、通风、光线明亮，并且要保持整洁，以营造良好的眼保健操环境。
最后，小学生眼保健操的指导者。
眼保健操的指导者可以是班主任、
家长或者专业的眼保健老师，他们需要对眼保健操的内容和方法有一定的了解，并且要有耐心和责任心，引导学生正确地进行眼保健操。
总之，小学生眼保健操的实施方案对于保护学生的视力健康至关重要。
学校和家长应该共同努力，营造良好的眼保健操氛围，让小学生养成良好的眼保健操习惯，保护他们的视力健康。
小学眼保健操实施方案范文
小学眼保健操实施方案范文眼睛是人体最重要的器官之一，而小学生正处于视力发育的关键时期，因此眼保健操对于他们的视力保护至关重要。
为了帮助学校更好地实施眼保健操，制定了以下的实施方案范文，以供参考。
一、实施目的小学眼保健操的实施目的在于帮助学生预防近视、缓解视疲劳，促进视力健康发育，提高学生的学习效率和生活质量。
二、实施对象本方案适用于全校小学生，包括老师和学生。
三、实施时间每天安排眼保健操时间，每次不少于15分钟，最好安排在上午第一节课后、下午最后一节课前，以缓解学生的视疲劳。
四、实施内容1. 晨间眼保健操每天早晨在晨会后进行晨间眼保健操，包括眼球转动、眨眼操、远近视操等，每个动作持续时间不少于3分钟。
2. 课间眼保健操每节课后进行短暂的眼保健操，包括眼球按摩、眼睛放松操等，每次持续时间不少于5分钟。
3. 放学后眼保健操每天放学后进行眼保健操，包括眼球转动、眨眼操、远近视操等，每个动作持续时间不少于5分钟。
五、实施要求1. 学校要安排专门的老师负责眼保健操的实施和指导，确保学生们能够正确地进行眼保健操动作。
2. 学校要配备必要的眼保健操器材，如眼保健操指导音频、眼保健操指导视频等，以便学生们进行跟随练习。
3. 学校要定期组织眼保健操的检查和评估，及时发现问题并进行调整和改进。
4. 学生要配合学校的眼保健操安排，积极参与眼保健操活动，养成良好的眼保健操习惯。
六、实施效果评估学校要定期对眼保健操的实施效果进行评估，包括学生的视力情况、眼睛疲劳程度等，及时发现问题并进行调整和改进。
七、实施方案的宣传和推广学校要通过晨会、家长会、校园广播等方式，向学生和家长宣传眼保健操的重要性，并鼓励家长在家中也指导孩子进行眼保健操。
以上就是小学眼保健操实施方案范文，希望能够对学校的眼保健操实施提供一定的参考和帮助，让学生们能够健康地成长。
班级眼保健操策划
班级眼保健操策划一、背景介绍随着数字化时代的来临，学生们在日常学习生活中越来越多地接触电子产品，如电脑、手机、平板等。
长时间使用这些电子产品容易引发眼部问题，如干涩、疲劳、近视等。
为了保障学生们的眼健康，提高他们的学习效率，我们计划在班级开展眼保健操活动。
二、目标与目的1. 目标：通过开展班级眼保健操活动，使学生们了解正确的眼保健知识，增强眼部肌肉的弹性和调节力，预防眼部问题的发生。
2. 目的：提高班级学生的注意力集中能力，缓解眼部疲劳，促进眼部健康，帮助学生们更好地完成学习任务。
三、活动内容及形式1. 宣传：通过班级内部海报、宣传栏等形式，宣传眼保健操活动，引起学生们的注意，并在班级社交平台上发布相关知识。
2. 定期进行眼保健操活动：每周一次，在早晨或下午课间进行眼保健操活动，每次活动时间为15分钟。
3. 活动内容：(1) 热身操：通过眼部放松操、脖子操等，预热眼部肌肉。
(2) 眼保健操：进行眼球转动操、上下眼球运动操、左右眼球运动操等，有针对性地锻炼眼部肌肉。
(3) 深呼吸：进行深呼吸操，缓解学生们的紧张情绪，提高注意力集中能力。
(4) 眼保健知识宣讲：活动结束前进行简短的眼保健知识宣讲，提醒学生们正确使用电子产品、保持正确的用眼姿势。
四、活动实施计划1. 确定活动时间：每周三上午第一节课在班级教室内进行眼保健操活动，活动时间为15分钟。
2. 提前准备：由班级指定的同学提前安排场地、准备所需的音乐、宣传材料和讲解稿等。
3. 实施活动：按照活动内容和形式进行活动，确保每位同学都积极参与。
4. 活动评估：每学期末进行活动效果评估，通过问卷调查等方式收集学生们的反馈意见，不断改进活动方案。
五、预期效果与成果评估1. 预期效果：(1) 学生们的眼部肌肉弹性和调节力增强，眼部疲劳现象减少。
(2) 学生们的注意力集中能力提高，学习效果得到明显提升。
(3) 学生们养成良好的用眼习惯，预防近视等眼部问题的发生。
学校眼保健操比赛活动方案
学校眼保健操比赛活动方案活动简介本次眼保健操比赛活动旨在提倡健康的研究方式，加强学生眼部健康意识的培养，增进学生视力的健康发展。
活动将通过比赛形式，鼓励学生积极参与眼保健操的练，倡导正确的用眼惯，促进学生全面发展。
活动目标- 提高学生对眼保健操的认识和重视程度- 增进学生对眼部健康的了解和关注- 强化学生的视力保护意识和用眼卫生惯- 培养学生积极参与体育活动的兴趣和意识活动时间与地点- 时间：活动将于每周五第二节课进行，共持续4周- 地点：学校操场活动内容1. 眼保健操表演比赛- 学生可以组成小组，自由选择眼保健操表演曲目- 参赛队伍以班级为单位报名，每个班级最多可报名一支队伍- 每支队伍的表演时间不超过5分钟- 评委将根据队伍的表演内容、整齐划一的动作、协调性和技巧等方面进行评分2. 眼保健操知识竞赛- 比赛分为个人赛和团体赛- 个人赛：每班选派1名学生代表参加，比赛形式为选择题或填空题- 团体赛：每班派出一支三人小组参加，比赛形式为团体协作解答题- 比赛内容将涵盖眼保健操相关的知识和视力保护常识3. 眼保健操推广活动- 在活动期间，学校将组织开展眼保健操推广活动- 宣传栏展示相关宣传资料和海报- 宣传栏周边设置学生用眼惯调查问卷，收集学生意见和建议- 邀请专业人员举办讲座，向学生和家长介绍眼保健操的重要性和正确练方法活动奖励- 眼保健操表演比赛：设立一、二、三等奖，优秀奖若干- 眼保健操知识竞赛：设立个人赛和团体赛的一、二、三等奖，优秀奖若干- 眼保健操推广活动：根据参与活动的积极程度和表现，颁发参与证书和荣誉奖励总结通过本次眼保健操比赛活动，我们将鼓励学生积极参与眼保健操的练习，加强眼部健康意识的培养，促进学生健康成长。
希望通过这次活动，能够引起学生、家长和全校师生对眼保健操的关注，并且养成良好的用眼习惯，共同营造一个关爱视力的校园环境。
小学生眼保健操比赛方案
一、比赛背景随着电子产品的普及，小学生长时间使用电子产品，导致视力问题日益严重。
为了提高小学生对眼保健操的重视，增强他们的眼部健康意识，特举办小学生眼保健操比赛，以寓教于乐的方式，引导小学生养成良好的用眼习惯。
二、比赛目的1. 增强小学生对眼保健操的认识，提高眼保健操的普及率。
2. 培养小学生良好的用眼卫生习惯，预防近视。
3. 通过比赛形式，激发小学生对眼部健康的关注，提高他们的生活品质。
4. 促进学校、家庭、社会共同关注小学生视力健康问题。
三、比赛时间2023年10月15日至11月15日四、比赛地点各参赛学校教室、操场五、参赛对象全市各小学三至六年级学生六、比赛项目1. 眼保健操动作规范度2. 眼保健操动作熟练度3. 眼保健操节奏感4. 眼保健操团队协作七、比赛规则1. 参赛队伍由各学校组织，每队人数为10-15人。
2. 比赛分为初赛、复赛和决赛三个阶段。
3. 初赛：各学校自行组织，选拔出前3名代表队进入复赛。
4. 复赛：全市各参赛学校代表队进行比赛，选拔出前6名代表队进入决赛。
5. 决赛：全市前6名代表队进行决赛，评选出一、二、三等奖。
6. 比赛过程中，评委根据以下标准进行评分：- 动作规范度：40分- 动作熟练度：30分- 节奏感：20分- 团队协作：10分八、比赛流程1. 初赛阶段：- 各学校组织初赛，选拔出前3名代表队。
- 初赛时间：2023年10月15日至10月31日。
2. 复赛阶段：- 全市各参赛学校代表队进行比赛，选拔出前6名代表队。
- 复赛时间：2023年11月1日至11月10日。
3. 决赛阶段：- 全市前6名代表队进行决赛，评选出一、二、三等奖。
- 决赛时间：2023年11月15日。
九、奖项设置1. 一等奖：1个代表队2. 二等奖：2个代表队3. 三等奖：3个代表队4. 优秀组织奖：5个学校十、比赛宣传1. 制作宣传海报，在学校、社区、公共场所张贴。
2. 通过学校广播、微信公众号、家长群等渠道进行宣传。
开展眼保健操活动方案
开展眼保健操活动方案
一、活动目的
为增强学生爱眼护眼意识，提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的养好行为习惯。
学校决定每天下午第二节课前5分钟组织全体学生进行眼保健操，是学生在日常活动中掌握新版眼保健操的正确做法，普及科学用眼的知识，提高用眼卫生水平，控制及减少学生近视发病率，让学生终生有一双健康明亮的眼睛。
二、活动对象
全体学生
三、活动时间
每天下午第二节课前5分钟
四、活动地点
各班教室
五、活动要求
1、班主任利用健康教育主题班会对学生进行眼保健操的指导，
使他们掌握正确的做操方法（可观看录像）
2、加强巡视，文明监督小组每天认真检查每一次学生做眼保健
操情况并做好记录
3、充分发扬班主任以及学科教师的作用，明确保护视力的重要
性，动静结合，安排好课程与活动
4、任课教师组织好上课班级学生眼保健操，指导学生认真做好
眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻或
过重，以穴位感应酸胀为宜。
在课堂上应及时纠正学生错误动作以及不良用眼习惯。
眼保健操比赛活动方案
宁陵县第一实验小学小学2020年秋季“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛活动方案一、活动目的为了落实“健康第一”指导思想，保证小学生每天一个小时体育锻炼时间，进一步做好“预防近视、保护视力”的工作，让学生形成良好的学习生活习惯，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平。
我校决定开展全校性眼保健操比赛。
具体安排如下二、比赛对象：全体学生三、比赛安排1、具体时间:11月23-27日(第13周)。
2、负责播放音乐：张梁3、照相：梁善玉4、要求：以年级为单位进行，每次出场四个班级。
比赛过程中遵守纪律，服装统一，两脚并拢，根据音乐节奏认真做好，按摩手法到位。
展现各班集体风貌，提高班级凝聚力。
四、比赛地点：北操场五、评分标准：比赛总分100分。
1、精神面貌(10分)服装整齐统一，做操时闭眼，站姿端正，精神饱满，有活力。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
2、个人卫生(10分)：双手洁净，不留长指甲。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
3、预备姿势(10分)：站姿端正、双腿直立，两手自然下垂全身肌肉放松，放音乐时轻闭双眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
4、做操动作(50分)：眼保健操共六节，每一节10分，每节分穴位、手法、节拍、力度四项，要求找准穴位，自始自终在四点穴位上按揉。
每一节一人错一项扣0.5,扣完为止。
5、闭眼（10分）从“轻闭双眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，中间不得睁眼，有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
6、进退场（10分）进场、退场队伍整齐有序，能做到快、静、齐，无说话打乱现象。
有一人不符合要求扣0.5分，扣完为止。
六、评委与奖励1、评委：一至六年级所有教研组长（语、数、外、体）。
本年级组长不打本年级分数。
2、奖项设置：各年级分别取一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；分别给所在班级班主任加考核分1.5、1.2、1分，并颁发班级荣誉奖状。
宁陵县第一实验小学“爱护眼睛、预防近视”眼保健操比赛评分表。
2024年小学眼保健操比赛方案
2024年小学眼保健操比赛方案____年小学眼保健操比赛方案一、背景介绍眼睛是人体最重要的感官之一，对于小学生来说，保护眼睛的健康至关重要。
为了提升小学生对眼保健意识和保护眼睛的能力，我们决定组织____年小学眼保健操比赛。
通过一场寓教于乐的比赛，让小学生在参与活动的过程中学习到保护眼睛的知识，养成良好的用眼习惯。
二、比赛目的1. 提高小学生对眼保健的认识：通过参与比赛，让小学生了解眼睛的重要性，学习如何保护眼睛。
2. 培养良好的用眼习惯：通过眼保健操的学习和比赛，让小学生养成良好的用眼习惯，减少近视等视觉问题。
3. 提升小学生的动作协调能力：通过眼保健操的动作练习，促进小学生的身体发展，提升他们的动作协调能力。
三、比赛形式1. 比赛时间：预计在____年5月下旬举行，具体时间待定。
2. 参赛队伍：每所小学可派遣最多两支队伍参加比赛，每支队伍由10名学生组成。
3. 比赛分组：- 小学一年级和二年级组：共6支队伍参加，每支队伍表演一首眼保健操节目。
- 小学三年级和四年级组：共6支队伍参加，每支队伍表演一首眼保健操节目。
- 小学五年级和六年级组：共6支队伍参加，每支队伍表演一首眼保健操节目。
4. 比赛内容：- 参赛队伍需自行编排一套时长不超过5分钟的眼保健操表演节目。
- 表演节目内容应包括基本的眼保健操动作和一些创新元素，比如合唱、舞蹈、小品等。
- 参赛队伍可以自由选择操操的伴奏音乐，鼓励原创音乐。
5. 比赛评判：- 评委由专业眼科医生、教育专家和艺术专业人士组成，根据比赛规则和内容进行评分。
- 评分标准：动作准确度、舞台表现力、创意程度等。
- 最终评分由评委综合计算，得分最高的队伍获得冠军。
四、比赛准备工作1. 宣传推广：在参赛学校进行宣传推广，鼓励学生参与比赛，并提供相关宣传材料，如海报、宣传册等。
2. 眼保健操培训：在比赛前，组织专业眼科医生和教育专家进行眼保健操培训，指导学生正确的眼保健操动作和用眼习惯。
南塘小学眼保健操比赛方案
南塘小学眼保健操比赛方案
一、比赛目的：
为全面贯彻国务院7号文件精神，落实《学校卫生工作条例》，提高学生保护视力的意识，确保学生眼保健操活动的有效落实，进一步加强中小学生的视力保护，特举行义务教育阶段中小学生眼保健操比赛活动。
二、比赛安排：
1、第五周班会课学习眼保健操（音乐节奏、穴位、身体姿态等）。
2、第六周少先大队检查各班仪容仪表等情况。
3、第七周少先大队对各班眼保健操情况进行总结
二、比赛地点、时间：
地点：各班教室
时间：第八周周二上午
三、比赛要求：
1、参赛人员：全体学生。
2、各班须在本班电脑复制好眼保健操的音乐，并且在要
求学生赛前3分钟做好准备。
3、任何参赛人员无特殊情况，不得无故缺席，严格遵守
比赛现场的操作规程。
四、比赛方法：
1、比赛顺序：由低年级至高年级以次进行。
2、比赛评分为100分制，评委现场打分。
计分方式为去
掉最高和最低分取其平均分，比赛结果在下周一周会上进行公
布。
3、共分为三个等级：一等奖二等奖三等奖
低年级一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个。
中年级一等奖1个，二等奖1个、三等奖2个。
高年级一等奖1个，二等奖1个、三等奖2个。
4、评委成员
组长：彭辉
成员：戴莎唐戴杨卓龚文君宋春林谭日珍
南塘小学眼保健操比赛评分表。
2023年小学秋眼保健操比赛方案
2023年小学秋眼保健操比赛方案一、比赛主题《爱护眼睛呵护未来》二、比赛目的通过开展小学秋季眼保健操比赛，增强学生保护眼睛的意识，培养正确的用眼习惯，提升学生的身体素质和眼球协调能力，保护和改善学生视力，推进学校健康教育工作。
三、比赛对象小学三年级至六年级的学生。
四、比赛时间9月中旬，选定周末进行比赛。
五、比赛形式1. 比赛项目：小学秋季眼保健操。
2. 比赛设置：(1) 单项比赛：根据学生的年级不同，分设年级组单项比赛，分别进行。
(2) 团体比赛：非必需项目，可选设团体比赛，由各班级组成代表队参赛，团队人数不超过10人。
(3) 比赛形式：现场表演，由选手进行实地展示，裁判评分。
评分按照动作规范性、技巧性、配合程度和整体效果等因素进行综合评定。
3. 比赛时间：每个年级比赛时间为10分钟，包括集体表演时间和个人表演时间。
六、比赛要求1. 选手表演时，团体和个人的形体要严格要求标准的动作，动作流畅，配合协调。
2. 比赛过程中，选手必须规范动作，准确无误地完成眼保健操。
3. 选手必须展示良好的团队合作精神，团体配合要紧密。
4. 选手在比赛过程中，不得使用任何辅助工具，干扰器材或其他非法手段。
5. 参赛选手必须穿着校服或比赛服装，保持整齐干净。
七、比赛流程1. 报名阶段：(1) 组织学生报名参加比赛，参赛人数以班级为单位报名。
(2) 如有压力较大的年级，可以通过初选赛的方式筛选代表队。
2. 初赛阶段：(1) 抽签确定比赛顺序，每个班级有一个两分钟的表演时间，展示队伍的整体实力。
(2) 教师评委根据表演情况打分，评出每个年级的前5名代表队进入决赛。
(3) 宣布进入决赛的名单，进行加强训练。
3. 决赛阶段：(1) 决赛分为团体比赛和个人比赛两个部分，每个班级参赛队伍分别进行团体表演和个人表演。
(2) 教师评委根据表演情况打分，评出团体比赛和个人比赛的前三名，并颁发奖项。
(3) 评委根据比赛情况综合打分，评出优秀团队和优秀个人，并颁发奖项。
小学广播体操和眼保健操活动方案
灯塔小学
广播操和眼保健操活动
实
施
方
案
灯塔小学
广播操和眼保健操活动实施方案
广播操和眼保健操是反映学校体育工作的重要指标，是贯彻落实《学校体育条例工作》和牢固树立“健康第一”的指导思想的具体体现，是增强学生体质，培养学生组织纪律性和集体主义观念的重要途径。
课间操和眼保健操质量的好坏，它直接反应一所学校常规管理、学生精神面貌的好坏。
为了能提高广播操和眼保健操的质量，我们在前一阶段主要做了以下几个方面的工作：
一、宣传发动，共同参与
首先我校专门召开由校全体教师参加的动员会。
由校长传达上级主管部门下发关于两操的文件精神，要求大家搞好宣传发动工作，进一步提高对两操活动的意义的认识，确实加强对两操的组织和管理，力争在全镇评比中取得好成绩。
其次利用每周的集中站队进行宣传，让全校师生明确做好广播操和眼保健操既能锻炼学生的身体，培养集体主义精神，还可以陶冶情操、愉悦身心，消除疲劳，保护视力，对提高功课的学习效率也很有帮助。
二、齐抓共管，保持高质量。
首先有校领导班子对校广播操和眼保健操的实际情况进行调查，并根据调研情况制订学校广播操和眼保健操的整改计划。
各班班主任针对自己班的实际情况采用适合自己班的训练方法进行训练。
在训练的过程中采取了“三结合”的方法：
1、明确目标与分层要求相结合；
2、群体训练个体指导相结合，普及与提高相结合；
3、课堂教育与课外活动相结合。
其次由领导小组对每天的广播操和眼保健操进行检查评比，并且对好的班级及时表彰，而对做得不规范的班级当场进行整改，直到符合要求为止。
最后由领导小组对各班一周的检查情况进行汇总，并在学校每周一例会上进行通报。
广播体操、眼保健操比赛实施方案【甄选文档】
广播体操、眼保健操比赛实施方案泗兴屯小学升国旗唱国歌队列队形转换、眼保健操和广播体操比赛实施方案(2010年3月)根据镇中心校的具体工作安排，经校委会研究，报请镇中心校批准，我校准备举行《升国旗、唱国歌、队列队形转换》、《眼保健操》和《小学生广播体操》比赛，为确实搞好这项活动，特制定实施方案如下：一、成立活动领导小组组长：王玉转副组长：于传倩成员：于德举、王光训、王秉谦二、比赛时间安排3月29日三、参赛范围一至六年级全体学生四、项目规定参赛的小学生广播体操为《七彩阳光》，《眼保健操》为新版本六节的那套。
五、评委组成王玉转于传倩于德举王光训王光义于传心王玉桥于传水六、比赛场地比赛场地在教学楼西操场。
七、比赛要求1、各年级必须全员参加，如有特除情况，必须向班主任请假，再由班主任向评委说明情况，否则，按无故缺勤对待。
对无故缺勤的，每人次扣1分，缺几人扣几分。
最多扣10分。
2、升国旗、唱国歌、队列队形转换、做操时要求穿校服，带白手套。
视其穿校服和人带白手套人数的多少确定班级着装成绩。
最多的为10分，如全班没有穿校服和带白手套的学生，该项不得分。
3、做操时要求队列整齐，动作划一，各拍动作要与广播的口令相一致，不得抢拍或漏拍，要求所做动作要规范到位。
本项共50分，根据具体情况由评委自行打分。
4、各班必须整队带入比赛场地，站队要求快静齐，行进中要求步伐整齐，口号声要响亮有力。
本项共10分。
在带入时由评委根据具体情况酌情打分。
5、在举行升旗仪式时，评委严格按升旗仪式要求给各班打出成绩。
本项共10分。
6、活动中，所有人员必须听从指挥，如有违反记律者，每人次扣该班10分。
并且把本周班级综合评比中的纪律项扣为零分。
7、做操时由王秉谦负责广播喇叭的播放。
由王光训负责全盘指挥。
八、比赛方式1、本次比赛采取统一同时做操的方式。
2、先升国旗唱国歌队列队形转换，再做《广播体操》和《眼保健操》。
九、计分办法1、由评委根据自己给各班所打的各项成绩汇出总成绩。
小学眼保健操实施方案范文
小学眼保健操实施方案范文实施小学眼保健操的方案范文：一、方案背景近年来，随着电子产品的普及，小学生使用电子设备的时间越来越长，视力问题也日益突出。
而小学生作为视力发育的关键期，眼部保健显得尤为重要。
因此，开展小学眼保健操活动，对小学生的视力保护，体质素质提高具有重要意义。
二、活动目标1.提高小学生的眼部保健意识，培养正确的用眼习惯；2.促进小学生的眼部血液循环，缓解眼疲劳，预防近视发生；3.增强小学生眼部肌肉的力量，提高视力适应能力；4.推动学生身体素质的全面发展，营造良好的学习环境。
三、活动内容1.活动时间安排每天上午晨会后和下午体育课前进行眼保健操活动，每次5分钟，坚持进行，持续一年。
2.活动流程（1）热身活动：眼部按摩教师示范后，学生两只手掌搓热，然后轻轻覆盖在闭上的眼皮上，用指尖轻轻按摩眼周围，约1分钟。
（2）眼部运动：上下左右转动教师示范后，学生双手放松，抬头仰视至最高点，然后下视至最低点，反复进行15次。
接着，头部先向左转45度，再向右转45度，反复进行15次。
（3）眼部运动：缓慢眨眼教师示范后，学生悠然闭眼，然后尽量缓慢地睁开眼睛，反复进行10次。
（4）眼部运动：近视眼操教师示范后，学生将双手合十，眼睛望向双手缝隙，然后眼睛离开双手缝隙，望向远方，反复进行10次。
（5）眼部运动：注视远处教师示范后，学生寻找一个不动的物体，远离自己站立，并全身放松，凝视5秒钟，然后用力眨眼3次，重复进行5次。
（6）眼部运动：调节眼轴长度教师示范后，学生将右手手指紧紧放在眼前，眼睛注视手指，然后将手指快速放大缩小，反复进行10次。
四、活动方法1.由体育教师负责指导，并邀请学校医务人员参与指导和检查。
2.利用班会、家长会等时机，宣传和教育学生和家长正确的用眼保健知识和方法，提高大家的保健意识。
3.学校可以设置“眼保健操日志”，鼓励学生每天记录眼保健操的时间和感受，并定期进行检查和评价。
五、活动效果评估1.定期进行视力筛查，比较开展眼保健操前后的视力数据，评估活动效果。
小学眼保健操实施方案
小学眼保健操实施方案1. 引言眼保健操是指一系列特定的眼睛运动和按摩方法，旨在预防和缓解小学生眼睛疲劳和近视。
近年来，由于小学生长时间沉浸在电子设备和书本中，眼睛健康问题已成为一个日益严重的问题。
因此，为了保护小学生的视力和促进学生身心健康发展，制定小学眼保健操实施方案是至关重要的。
2. 目标本实施方案的目标是：•提高小学生对眼保健操的认识和重要性的意识；•培养小学生正确的眼睛用眼习惯；•缓解小学生的眼睛疲劳和近视问题；•促进小学生全面发展。
3. 实施方案3.1 建立课间眼保健操时间每天设立多次课间眼保健操时间，让小学生能够有充分的时间休息眼睛，做适当的眼部活动。
3.2 定期进行视力检查定期进行视力检查，及时发现小学生的视力问题，并采取相应的干预措施。
视力检查应覆盖所有小学生，包括有视力问题的学生和没有视力问题的学生。
3.3 指导正确的用眼姿势和习惯引导小学生采用正确的用眼姿势和习惯，在用电子设备和书写作业时保持一定的距离，避免长时间瞄准近距离物体。
3.4 教育眼保健知识在课堂上教育小学生眼保健知识，向学生介绍眼部解剖、眼睛的功能以及如何保护自己的眼睛健康。
通过知识的普及，提高学生对眼睛健康的重视。
3.5 开展眼部按摩活动定期开展眼部按摩活动，让学生学会正确的眼部按摩方法，帮助他们放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳。
3.6 教学生眼保健操在课堂上教学生眼保健操的具体方法和步骤，并引导学生按照规定的时间进行操练。
通过坚持眼保健操的实施，提高学生的眼睛灵活性和视力。
4. 实施保障4.1 学校组织学校应设立眼保健操实施小组或委员会，负责制定具体方案、组织实施和评估效果。
4.2 教师培训学校应组织相关培训，提高教师的眼保健知识水平，使其能够有效指导学生进行眼保健操。
4.3 家校合作学校与家长建立紧密的联系，共同关注学生的眼睛健康问题。
家长应积极参与眼保健操的实施，引导孩子养成良好的用眼习惯。
4.4 监督和评估学校应定期对眼保健操的实施效果进行监督和评估，并针对问题进行调整和改进。
小学眼保健操实施方案
小学眼保健操实施方案导言：如今，随着社会的发展和科技的进步，小学生的眼健康问题日益突出。
长时间盯着电视、手机和书本等近距离用眼，不良的学习和生活习惯，以及缺乏眼保健操的开展，都对小学生的眼睛健康造成了不可忽视的影响。
为了保障小学生的眼健康，制定和实施小学眼保健操实施方案具有重要意义。
一、背景小学生眼健康问题的日益突出，已引起社会各界的高度关注。
近视率上升、视力下降等眼健康问题给小学生学习和生活带来了不少困扰。
因此，为了保障小学生的眼健康，制定和实施小学眼保健操实施方案显得尤为必要。
二、目标小学眼保健操实施方案的目标是提高小学生眼健康意识，预防和减少视力下降的风险，促进小学生眼部健康发展。
三、实施内容1. 组织开展眼健康宣传教育活动：学校应定期组织开展学生眼健康宣传教育活动，通过课堂教育、班会、家委会会议等形式，向学生、家长和教师宣传眼健康知识，提高他们的眼健康意识和防护意识。
2. 定期进行眼保健操训练：学校应每天定时安排眼保健操训练，每个训练时间不少于10分钟。
眼保健操训练的内容应包括眼部放松操、眼球运动操、远眺操等，以增强小学生的眼肌活力，缓解眼部疲劳，提高眼睛的调节能力。
3. 提供良好的学习环境：学校应为学生提供良好的学习环境，包括适当的光线照明和合适的座椅、桌面高度等。
学校还应制定合理的学习时间安排，每40分钟左右为学生提供休息时间，让他们进行眼保健操或眼部放松活动。
4. 鼓励户外活动：学校应鼓励学生参加户外活动，尤其是在阳光充足的时候。
户外活动可以帮助学生放松眼部肌肉，调节视力，预防和减轻视力下降的风险。
5. 健康饮食指导：学校应加强对学生健康饮食的指导，推广食物对眼健康的益处。
推广多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、番茄、鱼类等，同时鼓励学生少吃油炸食品和高糖饮料等对眼健康有害的食物。
四、实施机制1. 学校制定细化的实施方案：学校应制定细化的小学眼保健操实施方案，并将方案嵌入到学生日常学习生活中。
小学学校眼保健操开展方案
小学学校眼保健操开展方案
；；；近年来近视率居高不下的趋势，受到社会各界广泛关注，日前，教育部印发了《中小学学生近视眼防控工作》，我校为响应号招，经研究决定，制定我校学生用眼及眼保健操实施方案。
具休措施由教导处和组统一实施
首先，体育教师负责教授《新眼保健操》的做操动作，指导学生规范做操，达到按压穴位，起到做眼保健操的作用，然后由教导处制定眼保健操检查，并在各个开展“卫生用眼，重视眼保健操质量的宣传活动”，规定中小学用眼时间，任课教师要按时下课，不拖堂、不利用各种方式变相占用学生课间休息时间，定期对各个班级做眼保健操的质量进行评比，让学生形成卫生用眼的习惯。
制定眼保健操的做操时间
上午第二节课铃响起开始：用时5分钟
下午第一节课铃响起开始：用时5分钟
管理办法
下课铃声响起，在该班的任课教师负责该班的眼保健操监督管理工作，并填写眼保健操做操记录。
校委会随时检查各班做眼保健操的情况。
哈达阳中心校。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
灯塔小学
广播操和眼保健操活动
实
施
方
案
灯塔小学
广播操和眼保健操活动实施方案
广播操和眼保健操是反映学校体育工作的重要指标，是贯彻落实《学校体育条例工作》和牢固树立“健康第一”的指导思想的具体体现，是增强学生体质，培养学生组织纪律性和集体主义观念的重要途径。
课间操和眼保健操质量的好坏，它直接反应一所学校常规管理、学生精神面貌的好坏。
为了能提高广播操和眼保健操的质量，我们在前一阶段主要做了以下几个方面的工作：
一、宣传发动，共同参与
首先我校专门召开由校全体教师参加的动员会。
由校长传达上级主管部门下发关于两操的文件精神，要求大家搞好宣传发动工作，进一步提高对两操活动的意义的认识，确实加强对两操的组织和管理，力争在全镇评比中取得好成绩。
其次利用每周的集中站队进行宣传，让全校师生明确做好广播操和眼保健操既能锻炼学生的身体，培养集体主义精神，还可以陶冶情操、愉悦身心，消除疲劳，保护视力，对提高功课的学习效率也很有帮助。
二、齐抓共管，保持高质量。
首先有校领导班子对校广播操和眼保健操的实际情况进行调查，并根据调研情况制订学校广播操和眼保健操的整改计划。
各班班主任针对自己班的实际情况采用适合自己班的训练方法进行训练。
在训练的过程中采取了“三结合”的方法：
1、明确目标与分层要求相结合；
2、群体训练个体指导相结合，普及与提高相结合；
3、课堂教育与课外活动相结合。
其次由领导小组对每天的广播操和眼保健操进行检查评比，并且对好的班级及时表彰，而对做得不规范的班级当场进行整改，直到符合要求为止。
最后由领导小组对各班一周的检查情况进行汇总，并在学校每周一例会上进行通报。