绿色插画风倾听母婴共筑暖链PPT模板

所以，女性无论是否选择母 乳喂养，都要选择与自己乳 房大小匹配的内衣来承托住 乳房 平时，也可做扩胸运动，辅 助胸部形态恢复。
误区2:等到下奶了再开始喂
“我老婆生完孩子的第一天没奶，是不是得先给孩子喝点奶粉，等奶下 来以后再喂孩子？” “我是一个新手妈妈，刚生产完两个小时，但是现在乳房仍然是软软的， 一点都不像是有奶水的样子，是不是等到胀奶的时候再让孩子吃啊？”
误区3 : 新生儿要定时喂养
“月嫂告诉我，每3小时喂一次孩子，一次吃20～30分钟，这样对吗？”注意看孩子，而不是盯 着时钟。如果刻板坚持3小时喂一次孩子，一次20～30分钟，而不去根据孩子自身情况按需喂养， 就有可能出现能吃的孩子吃不够，食量小的孩子吃太撑，从而不利于母亲和孩子之间建立恰当的 供需关系。而且，产后早期频繁的母乳喂养，能够帮母亲尽快建立奶量，产生更多的乳汁。
4
的发育
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母乳喂养能降低宝宝过敏性疾病如哮喘、湿疹等的
风险和发生率
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母乳喂养还能预防宝宝未来的肥胖、高血压、糖尿
病等疾病的发生
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母乳喂养强化母婴情感纽带，为宝宝的情商培养奠
定基础
母乳喂养的重要性
因此，母乳始终是宝宝最佳的喂养选择。如果有条件给宝宝喂母乳而选择使用配方 奶，可能会增加以下的风险：
1. 更容易出现呼吸道感染、腹泻、中耳炎或其他感染； 2. 发生过敏性疾病的风险更高，例如湿疹、哮喘等；更容易因摄食过量而出现超重或肥胖； 3. 未能获得人乳中很多活性成分带来的益处，包括促进大脑发育；容易因冲调不当导致宝宝
倾听婴儿的心声
母乳是来自妈妈的味道，可以为我提供最好的营养，且非常容易消化吸收，因此，母乳喂 01
养不需要固定的时间间隔，希望妈妈在我想吃奶的时候就喂我。
02 在出生后的前几周内，我总是需要频繁地吃奶，包括夜间我也有吃奶的需求，这是正常的 现象，还请妈妈根据我发出的“喂食信号”及时地给我喂奶。
03 因为我还太小，情绪和需求只能借助行为来表达，除了"饥饿”之外，当我感到过热、过 冷、需要排便、肚子不适或缺乏安全感，我会用哭声或特定的动作来告诉妈妈。
全/国/母/乳/喂/养/宣/传/日
PART.05
跳出母乳喂养 知识误区
误区1 :母乳喂养会让乳房变形
“我是一个新手妈妈，听说喂过奶后，乳房会下垂，变 得好难看……”通常，母乳喂养与胸部下垂、变形并无直 接关系。孕期和哺乳期女性由于体内激素变化，从怀孕 开始乳房的体积和重量都会增大，在重力作用下容易出 现生理性下垂、变形。如果产妇不进行母乳喂养，一段 时间后激素水平会恢复到孕前水平，乳房也会出现不同 程度下垂、变形等现象。
母乳是婴儿最理想的天然食物
母乳喂养对家庭而言是一项全方位的健康决策，对社会而言更是推动可持续发展的福祉。2024 年全国母乳喂养宣传日的宣传口号“倾听母婴，共筑暖链”，强调社会各界携手构建生育友好的 社会环境，营造爱母爱婴的社会氛围，为下一代健康成长奠定稳固基石。
“暖链行动”是一项保护、促进和支持母乳喂养的全球性行动
全/国/母/乳/喂/养/宣/传/日
PART.03
母乳喂养的 重要性
母乳喂养的重要性
生命早期1000天，关系着宝宝一生健康
生命早期1000天是指从妈妈怀孕到宝宝2岁之间的时间，被世界卫生组织定义为一个人生长发育的“关键窗口 期”。就像在盖高楼前要打好地基一样，基础扎实了，高楼才能结实稳固。生命早期1000天是胎儿/婴幼儿生长 发育的关键时期，是生长发育最快的阶段，是大脑发育和免疫功能逐渐完善的重要阶段。 这个阶段科学喂养、保障宝宝良好的营养，有助于宝宝体格、智力、免疫系统的良好发展。如果宝宝的生长发育 正常、身体健康，成人后也就不容易出现各种慢性疾病了，因此，生命早期1000天也被视为是降低成年期及以后 各种慢性疾病风险的“机会窗”，错过这个机会窗，就很难达到这种效果。母乳喂养可以避免生命早期的不利影 响、保护远期健康，被视为是对宝宝最重要的健康投资之一。
倾听母婴 全 / 国 / 母 / 乳 / 喂 / 养 / 宣 / 传 / 日
共筑暖链
“喂”爱坚持，受益一生
目录
C ATA L O G
1 2024全国母乳喂养宣传日 2 倾听母亲与婴儿心声
3 母乳喂养的重要性
4 母乳喂养开始的最佳时间
5 跳出母乳喂养知识误区
6 促进母乳喂,守护母婴健康
全/国/母/乳/喂/养/宣/传/日
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PART.06
促进母乳喂 守护母婴健康
母乳是婴儿最理想的天然食品，它承载着母亲的爱与关怀，是婴儿健康成长的重要基石。
然而，在现代社会中，由于种种原因，许多母亲在哺乳期 间面临着各种挑战和困难，导致母乳喂养率不断下降。 为了守护母婴健康，我们发起这项倡议，呼吁全社会共同 关注和支持母乳喂养，为母亲和婴儿创造更加良好的哺乳 环境。
倾听母亲的心声
• 感谢家人为我精心制作美食，提供舒适的环境，让我在产后心情舒畅； • 每当看到爱人或者长辈与宝宝亲密互动，都让我深感家的温暖与幸福； • 我愿意加入母乳喂养同伴交流社群，聆听妈妈们的育儿心得，彼此交流成长； • 许多公共场所都设立了哺乳室，带宝宝外出也不用担心无处喂奶； • 我希望和家人一起参加社区组织的健康科普讲座，获得更多育儿知识。 • 单位设立了哺乳室，这个私密的挤奶空间，能帮助我满足宝宝的母乳供应；
• “我来月经了，我婆婆说，这样奶水就没营养了，要我断奶……” • 月经是女性的正常生理现象。 • 部分女性在哺乳期间来月经，说明子宫已经逐渐恢复正常，也有部分女性
在哺乳期间不来月经，这些情况都是正常的。 • 女性来月经一般不会影响哺乳，也不会影响乳汁质量，可以正常哺乳。月
经期间哺乳应多注意喝温热水；适当进食有营养的食物如肉、蛋、奶等； 最好不要进行剧烈运动；不要吃生冷食物等；多注意休息，避免熬夜、劳 累等。
同时，没有证据显示，喝汤会增加奶量。相反，汤中的脂肪可能会增加乳汁中脂肪的含量，从而 引起奶结、乳腺炎等哺乳问题。如要喝汤，尽量选择脂肪含量较低的鱼汤、蔬菜汤等。最好的下 奶方法是让孩子在母亲乳房上频繁吸吮。如果只是母亲喝汤而没有让孩子频繁吸吮刺激乳房，那
母亲的乳汁还是不会很快大量分泌的
误区5 ： 来月经后，母乳就没营养了
“初乳”，含有大量的免疫物质，提供一定的防疫作用。
母亲分娩后，由于激素水平变化乳房会分泌乳汁。在最初几日，母亲只能分泌少量淡黄色乳 汁，即“初乳”，初乳含有大量的免疫物质，提供一定的防疫作用。
数日后，母亲的泌乳量开始增多 大多数情况下，母乳的量和宝宝的需求量是匹配的。宝宝 频繁有效的吸吮有助于分泌更多乳汁，不推荐在没有医学 指针的情况下添加任何配方奶粉。
加快产后康复
宝宝的吸吮能够促进妈妈分泌催产素，促进子宫收缩，减少产后出血，加快产后康复
降低乳腺癌等风险
降低母亲发生乳腺癌、卵巢癌的风险
降低慢性疾病风险
降低糖尿病、高血压等慢性疾病的风险
促进形体恢复
哺乳让妈妈每天多消耗500千卡的能量，帮助消耗 孕期积累的脂肪，促进形体恢复
母乳喂养的重要性
01
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倡导以母亲和婴儿为核心，遵循生命最初1000天的时间轴，所有支持母乳喂养的医务人员及社 会各界，都是暖链中的一环，并通过各环节之间的协作，为母婴家庭传递一致信息及提供支持 措施，以帮助母亲和婴儿获得持续的、满意的、有效的母乳喂养体验。
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PART.02
倾听母亲与 婴儿心声
健康问题； 4. 增加成年期慢性疾病（如糖尿病等）的风险； 5. 不利于亲子关系的建立；未母乳喂养的妈妈未来发生卵巢癌和乳腺癌的风险相对更高。
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PART.04
母乳喂养开始 的最佳时间
尽早开奶,最好在生后半小时以内
推荐母亲分娩后尽早开奶，最好在生后半小时 以内，因为此时的宝宝通常处于清醒状态，并 且想要吮吸母乳。尽早并持续地吮吸乳头，有 利于刺激乳汁分泌，是保证成功母乳喂养的关 键。
误区5 ： 来月经后，母乳就没营养了
1. 母乳可以满足6个月以内婴儿所需的全部营养。 2. 即使在6个月之后开始给婴儿添加辅食，母乳也是孩子饮食
中重要而健康的组成部分。 3. 母乳喂养在带给孩子营养和免疫物质的同时，也带给孩子母
爱和满满的安全感。母亲也从母乳喂养中得到了快速的产后 恢复和长期的身体健康。所以，相信自己，相信孩子，母乳 喂养，为爱坚持。
倡导母乳 喂养理念
提供哺乳 支持和指
导
优化哺乳 环境
加强政策 支持和法
律保护
呼吁医疗机构、企事业单位、社会组织等各界力量积极参与母乳喂养的推广和支持工作，共同营造一个有利于母乳 喂养的社会氛围
倾听母婴 全 / 国 / 母 / 乳 / 喂 / 养 / 宣 / 传 / 日
共筑暖链
“喂”爱坚持，受益一生
据调查，那些纯母乳喂养的孩子，在母亲产后的最初几天，每天吃奶次数多达8～12次，甚至更 多，而且孩子吃奶并不规律。母亲可以根据孩子给出的吃奶信号，如咂嘴、舔手、嘴巴寻找目标 等动作，进行有效哺乳。初始几周是母亲和孩子建立关系的重要阶段，根据孩子的需求进行哺乳， 有助于建立和谐的哺乳关系。
误区4：喝汤有利于奶量增加
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成功的母乳喂养会增强妈妈 自信心，降低产后焦虑、抑
郁的风险
增强亲子互动、促进亲子 关系的形成
能够帮助减轻家庭的经济 生活压力
母乳喂养的重要性
母乳是母爱传递的重要纽带，是您给宝宝的珍贵礼物。
世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)倡议，宝宝出生后最初பைடு நூலகம்个月内纯母乳喂 养，母乳喂养应持续至宝宝2岁或2岁以上。同时自宝宝6月龄开始，及时、充分、安全适当 的添加辅助食品。
“我妈妈和婆婆每天都给我煮好多汤，她们说喝汤对产奶有好处。产后喝汤真能帮助多产奶 吗？”“老人们总说，一定要多吃才能多产奶，可我月子里补了那么多，自己胖了3千克，奶水 怎么没见多啊？”有研究证实，饮食对母乳成分影响较小，除了某些脂肪的种类及一些水溶性维 生素。《中国居民膳食指南》建议，哺乳女性每天的摄入量应比孕前增加500千卡。因此，哺乳 期女性摄入过多能量，不仅不能让乳汁变得更多，还会造成自身脂肪堆积。
倾听母亲的心声
分娩后,母亲由于激素水平的影响，以及家庭角色所带来的巨大改变等，会出现心理调适的过程， 需要医护人员/家庭成员/照顾者更多的关心和呵护。
01.
来自家人和社会的鼓励，坚定了我选择母乳喂养自己的宝宝； 如果遇到母乳喂养问题，我可以向爱婴医院哺乳顾问等专业人员寻求帮助；
02.
有哺乳经验的长辈或朋友分享了她们的哺乳感受和经验，给我很好的启示； 我知道不母乳喂养的风险，希望母乳代用品的宣传不要误导我们；
其实，初乳在女性怀孕16周左右就开始产生了。分娩后，随着孩子不断吸吮母亲乳房，刺激母 亲体内分泌催乳素和催产素，这两大激素能有效促进乳汁分泌和排出。如果孩子出生后，母亲 未立即哺乳而是等着下奶，将导致乳汁分泌减少和乳房肿胀，还会干扰母亲及孩子的一些本能 行为。正确做法是分娩后即开始母乳喂养，不限制哺乳次数、时间，让乳汁来得更早、更多。
PART.01
2024全国母乳 喂养宣传日
每年的5月20日是全国母乳喂养宣传日
1990年5月10日卫生部决定，将每年的5月20日作为全国母乳喂养宣传日，广泛开展宣传、咨询 活动，以强化人们母乳喂养意识，从而更好地实行计划生育和优生优育。
2024年第34个“全国母乳喂养宣传日”
2024年5月20日是第34个“全国母乳喂养宣传日”，主题 是“倾听母婴，共筑暖链”
母乳喂养对宝宝的益处
母乳能满足6个月内宝宝生长发育所需的全部营养，6个月后母乳仍是宝宝能量和高
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质量营养素的重要来源
2 母乳容易消化吸收
能促进宝宝肠道健康发育 母乳含有各种免疫成分，能减少宝宝呼吸道感染、腹泻、中
3 耳炎等疾病的发生率
母乳喂养对宝宝的益处
母乳的成分和喂养方式，能够促进宝宝大脑和智力