体育建设对建设健康城市的作用

体育建设对建设健康城市的作用
第一、体育建设有助于保证全面地增进健康，提高生活质量，健康不光是指在身体上的，其实包括的方面非常广泛，它包括身体、心理、以及社会适应能力都需要有良好的状态这才算是整体的健康，世界卫生组织对这一健康的定义受到了世人的广泛认可，在增进健康的话题中，首先要从健康的三维角度出发，才能获得全面的健康，有大量的事实证明了，通过科学系统的进行体育活动的锻炼，不止是能增进人们身体的健康，关键在于能够调节人们现代快节奏生活带来的压力，还能增进人们之间的交往与合作的机会，同时提高人们的身体健康状况、社会的适应能力，解决人们心理健康问题，全面提高人们的生活质量，现如今已有不少人群认识到了体育建设是增进人们健康的最好方式，但是必须要科学、合理、系统的利用才能够发挥出其应有的作用，需要有明确的目标和具体的行动进行保障。

第二、体育建设能够很好的促进健康理论、社会理论、行为理论和体育理论设定的目标，让人们形成有益的健康意识，养成良好的生活方式，为有益健康的环境提供基本保证，体育建设培养了人们良好的体育锻炼习惯，成为了人们生活中不可缺少的一部分，体育建设丰富了人们生活内容，起到了体育健身的重要作用，同时提高了人们的生活质量。

体育建设能促进并引导人们对自身健康的关注，并根据自身的健康情况设定自己的健康目标，根据不同人群对体育健康需求的不同，针对性的选择适合的体育活动，促进体育健康目标的达成，体育建设能够帮助没有疾病的人群增进健康，提高身体素质，预防疾病的发生，保持自身良好的健康状态，提高生活质量，对已身体不适的人群，能够改善他们的身体状态和心理状态，提高这类人群的健康水平，降低病发症的发生，体育建设顺应了社会的发展趋势促进了社会的健康发展。

第三、体育建设有助于将体育融入到和谐社会的建设中，健康城市的建设要以明确健康义务为基础，健康是城市的宝贵财富，是努力使城市居民达到高水平生活的目标，将体育建设与人们的生活相结合，共同参与的体育活动，改变人们早已习惯的层制约束，淡化社会阶层关系，通过体育建设建立联系，促进体育项
目技术的交流、让人们之间相互理解、丰富生活、建立友谊、维系感情，在提高生活质量的同时，也提高了城市的凝聚力。

可见，体育建设有助于促进和谐城市和谐社会的共同发展。