心理情景剧剧本
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《》
剧情介绍:小a和小b是好朋友,但是近期却老是觉得两人在很多事物的看法的观点上有差异,小a不想失去朋友,但是又不知道如何处理,因此去寻求心理咨询师的帮助。
第一幕
体现小a和小b的冲突,自行设计
第二幕
小a敲了咨询室的门
咨:请进。
咨:同学你好,先坐下吧。
a:老师,我今天来是有个问题要和您聊下。
咨:这阵是有什么问题困扰你呢?
a:我发现吧,我和我好哥们的感觉和以前不一样了,以前我们在一起做什么都特开心现在我说什么他都反对,其实就是些生活小事,又不是国家大事,他就老是一副他说的都是对的,我说的都是错的样子,我心里挺烦的。
咨:听起来这是件很困扰你的事件。
a:可不是嘛,我现在是吃也吃不好,睡也睡不好。
唉!
咨:看的出来你很重视你们之间的友谊,那你能说说你们有分歧的时候你的感受吗?
a:当然是生气了,不过好像还有点别的,也许是害怕。
咨:生气可以理解,为什么会有害怕的感觉呢?
a:我觉得啊,朋友之所以成为朋友是因为有共同的价值观,但是现在我觉得我们的观念在背离,越来越远了,我觉得我们可能做不成朋友了。
也许这就是我害怕的原因。
咨:也就是说你会因为和朋友的价值观的冲突而产生不安全感是吗?a:对对对,你看我也是个大老爷们,说这个话都有点丢人是吧。
我觉得吧,我不太想和别人发生冲突,一到要吵架或打架,我就觉得我们的朋友关系玩完了,做不下去了。
咨:你觉得是什么原因导致你有这种不安全感呢?是以前和朋友交往时有不好的体验吗?
A:唉(扶额)别提了,老师,高中时我有个好朋友,好的都穿一条裤子了,可是有一次我发现他居然在背后说我坏话,我当时就有一种背叛的感觉,你知道吗?打那以后我就很难和别人好好相处,我不想给别人背叛的机会,所以,我真的花了很长时间才走出来,重新交朋友,这个事对我的影响是挺大的。
咨:原来是这样,你看经过我们的探索,实际上你担心的不是你和你朋友的价值观不合,而是价值观不合导致的冲突,你害怕这种冲突会让你们的友谊破裂,是这样吗?
A:(点头)是,是的,我真的害怕失去我的朋友。
咨:那接下来我们可以尝试着寻找一些安全感,那你觉得你和他的交往中有哪些事情可以说明你们的友谊是稳固的呢?
A:(思索状)我想想啊!哦,我们两都喜欢看诺兰的电影,《盗梦空间》《黑暗骑士》啊,大家在一起的时候,只有我们两聊得特带劲,
那种时候,我觉得我们的关系比较稳固,没人能取代。
咨:你看生活中还是有事情能带给你安全感的,你现在就找到了一件事情,回去以后,你可以认真思索,寻找更多的这样的事情,这样当你恐惧时就多想想这些事情,就能增加你的安全感了。
A:听您这么一说,好像有点效果。
我回去试试吧。
咨:老师还可以给你介绍另一个方法。
叫做事实检验,比如说,你对你朋友实际上是充满不确定的,那么你可以尝试和他沟通,来检验这种想法是不是正确的。
A:老师我该怎么做呢?
咨:例如你可以给他写封信。
A:等等等,两个大老爷们写信,太暧昧了,不行不行,老师,换一个换一个。
咨:那你也可以面对面和他沟通,一开始不用直接问这件事情,可以从侧面了解他对价值观影响友谊的看法,然后再问如何看待你们之间的整治和分歧,得到了正面的反馈就会增加你的安全感。
A:是啊,我直接问他不就完了吗?有时候吧,感觉聊这个有点怪,不过为了我们之间的友谊还是尝试下吧。
咨:好的,如果你没有其他的问题,那我们今天的咨询就到这里了。
A:老师,我现在是没什么问题了,但是我觉得心理咨询挺有意思的,咱们聊了一会儿,我就有这种“诶,这想法不错,可以尝试一下”,老师,心理咨询就是这样的是吧。
咨:是的,心理咨询实际上就是通过我们深入的交流发挥一些作用的。
如果你还有什么问题,我们下次继续聊。
A:好的,老师,我回去会好好想想的。
第三幕
小a看到小b在前面走,追上去,“这么巧,你也在这,咱哥俩好好聊聊呗”,(下台)。