明目花草茶都有哪些

明目花草茶都有哪些
社会科技越来越发达，上班族经常需要面对着电脑，私下也是电子商品不离手，长期这样发展下去必然会使得眼睛受到伤害，现在出现了很多近视眼或者是常感觉到眼睛疲劳的朋友就是因
为这些原因，所以在这里为大家介绍一些明目花草茶，平日里泡上一杯即能养生还可以明目保护眼睛，一起来了解下。

1、茉莉花茶
茉莉花5克，白砂糖适量。

将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。

此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒、明目的功效。

2、罗汉果茶
罗汉果一个，罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10
分钟后，饮用。

3、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，
所以要保护眼睛首先要护肝。

此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

4、决明子茶
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。

喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

5、甘草绿茶
甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。

甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

6、枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。

将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。

功效：清肝明目。

上面介绍的是几种比较方便自己制作的花草茶，不仅有着明目的功效也可以调理一下身体，每种茶饮的口味都不太相同，大家可以自己一一尝试一下再选择自己喜爱的口味，明目花草茶是可以起到缓解眼睛疲劳症状，但平时工作时还需要适当的让眼睛得到休息。