中小学教师心理健康教育及案例分析
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➢有人在南京对2300多大中小 学生的心理素质进行了相关的 调查，结果显示，71%的学生 缺乏毅力，67%的学生难以承 受失败；
➢另据一项权威的调查，美国 青少年心理素质的合格率为 44%，日本为65%，而我国仅 为17%。
2020/3/8
10
有关规定
➢2019年6月13日，《中共中央国务院关于深化教育 改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“要针 对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康 教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神， 增强青少年适应社会生活的能力。”
39
不用担心之参军篇
第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心 理学家编写了一则征兵广告：
当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送 到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有 两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受 伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤， 一个是重伤。轻伤不用担心，重伤的话也有两种可 能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担 心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。 不死的话不用担心，死了嘛………也好，因为他已 经死了，还担心什么呢？
2020/3/8
中小学教师心理健康教育及案例分析
16
10、学习中的焦虑（害怕上学，害怕放假，害怕考试， 更害怕成绩单公布。学校恐怖症） 11、挫折中的奋起。 考试不及格就自杀，与父母斗气自杀，孩子的心理很脆 弱，缺乏挫折教育。特别是所谓的好孩子乖孩子往往更 让人担心。 （二）这些问题需要老师的帮助，而一般来说，老师处 理学生心理健康问题的策略包括 1、言语疏导（做思想工作） 2、责任转移（有问题交给父母或是班主任去解决。） 3、奖惩约束。 4、行为疏导 5、拒绝、忽视 6、情感关爱
盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。
王书荃认为： 心理健康指人得较稳定持久的心理机能状态。它主
要表现在人际交往中能使自己的心态保持正常平衡，使 情绪、需要和认知保持一种稳定状态，并表现出一个正 是自我的相对稳定的人格特征。就是个体心理功能的一 种“和谐”状态。
Page 21
心理健康标准——综合标准
2、国内现代化建设的需要（人的现代化） 3、顺应世界教育改革潮流（全人：健康，独立，道德） 4、改变国内基础教育现状的需要
现代应试教育的弊端（面向少数学生，教育机会不均等；教 育目标狭隘，学生片面发展；教育模式凝固，学生个性贫乏； 限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争；教育的不可持续 性发展；学业负担过重，学生的身心健康状况每况愈下。）
19
讨论：健康么？正常么？
有一个人正在玩扑克，忽然手中的牌被别 人夺去，于是，他大哭大叫起来。他正常吗？
2020/3/8
一位大学生，平时性格开朗，活泼大方，可近 几周，他变得抑郁，不能集中精力学习，常常半 夜里哭醒，他正常吗？
中小学教师心理健康教育及案例分析
20
心理健康的概念
1948年，第三届国际心理卫生大会提出： 指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛
2020/3/8
中小学教师心理健康教育及案例分析
15
生理发展:关注自己的身体，关注自己的发育；为此感到难 为情和自卑。 心理发展：独立的倾向；喜欢关注异性；认为自己是对的。 4、逆反心理 偏与父母对着干； 5、明星崇拜 （带有时代特点） 6、外部环境的诱惑 多元价值观 网络，各种刺激，都对学生产生极大的诱惑。 7、人际交往技巧 导致心理问题的产生，被排斥，不遭人 喜欢，不懂得交往技巧。 8、办事能力的培养，不够独立，依赖父母。大学毕业仍然 需要父母帮着找工作。 9、创造潜能的开发 创造性不够。孩子拥有的权利。
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中小学教师心理健康教育及案例分析
26
三者的关系
1 生理对心理健康的影响（病人，外貌，神经性厌 食症，正确地看待美）
2 心理对生理的影响(情绪：喜伤心，悲伤胃，恐伤 肾，忧伤肺，怒伤肝；心理暗示；两只狗的故事等）
3良好的社会适应（对环境的选择)
2020/3/8
中小学教师心理健康教育及案例分析
❖ 3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人
为乐，与人为善，对人际关系充满热情。 ❖ 人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的
作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。
2020/3/8
中小学教师心理健康教育及案例分析
25
我国一般将心理健康标准界定如下： 1 智力发展正常：IQ低于70为典型的智力落后 2 情绪稳定乐观 3 意志品质健全 4 行为协调适度 5 人际关系和谐 6 人格完整独立
➢教育部发出的《关于加强中小学心理健康教育的若 干意见》，更明确地提出 ，从2000后秋季开学起， 大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，
小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条 件开展心理健康教育。
➢国家教委新制定的中小学德育大纲中明确将心理健
康教育作为中小学德育的重要组成部分。
2020/3/8
——全国教育科学“九五”规划教育部重点课题《中 小学生心理素质建构与培养研究》的课题组
Page 30
（三）亚健康的概念
亚健康概念：20世纪80年代初，世界卫生组织提出了一
个崭新的概念——“亚健康”，即一种介于健康与疾病之间的 “第三状态”，又称为“次健康”、“疾病前状态”、“第 三状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人” 等。
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中小学教师心理健康教育及案例分析
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换位思考图示一：少女与老妇
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中小学教师心理健康教育及案例分析
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2、不合理信念的特征
（1）绝对化的要求 “必须”“应该”
（2）过分概括化（以偏概全） 评价一个人的行为 而不要评价一个人
（3）糟糕至极
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中小学教师心理健康教育及案例分析
35
认知主义心理病理观
一、认知主义理论——合理情绪理论
1、对人本性的看法
（1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的，当 人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的。
（2）情绪伴随着人们的思维而产生，情绪或生理上的困扰 是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。
（3）人具有一种生物学的和社会学的倾向性，倾向于存在 有理性的合理思维和无理性的不合理思维。
周岩经过 7 天 7 夜的抢救治疗才脱离危险，伤势极为严重，一只 耳朵被烧掉了，头面部、颈部、胸部等严重烧伤，烧伤面积超过 30%，烧伤程度达二度、三度，整个人面目全非。
Page 4
Page 5
Page 6
Page 7
Page 8
一、学校心理健康教育的 意义和价值
Page 9
一、中小学生心理健康的 现状要求我们要加强这方 面的教育
中小学教师学生心理 健康教育
心理健康辅导助你成为专业的教师
是谁让我们想到了心理健康？
Page 3
案例1：求爱不成火烧花季少女 女孩惨遭毁容
2019 年 9 月 17 日 ，合肥寿春中学陶某因追求同学少女周岩不 成，破门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受害人头 上并点着， 周岩痛苦地哀嚎惨叫。 家人闻讯赶来，用被子将火扑 灭，报警并拨打 120抢救。
Page 23
“五快三良好”：
❖ 最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出 几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神 健康标志，简称“五快三良好”。
❖ 什么是“五快”？什么是“三良好”？
2020/3/8
中小学教师心理健康教育及案例分析
24
❖ 1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭 ❖ 2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好 ❖ 3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑
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中小学教师心理健康教育及案例分析
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而没有针对心理的健康教育措施。
（三）那么由谁来承担这个责任？ 学校领导，班主任， 任课教师。 （四）对老师的素质要求（专业要求和其他要求）
由此，心理健康教育非常必要。教师必须系统学习心理健 康教育课程。
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中小学教师心理健康教育及案例分析
➢ 认知和智力正常 。 ➢ 情绪正常（稳定、愉快） ➢ 意志正常（独立、果断、坚持、自制） ➢ 行为反应适度与协调 ➢ 心理行为符合年龄特征 ➢ 人际关系和谐 ➢ 社会适应良好 ➢ 自我观正确，了解并悦纳自己 ➢ 人格健全
Page 22
心理健康标准——学生心理健康判断标准
➢与学习活动有关的心理健康标准 ➢与人际关系有关的心理健康标准 ➢与自我意识有关的心理健康标准 ➢与情绪调控有关的心理健康标准 ➢与人格发展有关的心理健康标准 ➢与社会适应有关的心理健康标准
（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地 用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致无法排解的 情绪困扰。
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中小学教师心理健康教育及案例分析
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认知主义的解释：不合理的认知
A活动事件
B信念
C情绪和行为结果
决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度 和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变 其情绪和行为反应。世上本无事，庸人自扰之。
Page 12
心理教育的价值
1 健心的价值：身体健康＋心理健康＝美好人生 2 促进教育观念的变革：师生平等，师生互动， 弘扬以人为本。 3 促进新的学科的形成（心理教育课程，心理教 育学科）
Page 13
二、学校心理健康教育的基本理念
Page 14
二、为学生的心理成长而教
——心理健康教育的根本理念
32
“亚健康状态”主要表现为：各项身体指标无异 常，但与健康人相比，生活质量低、学习工作效 率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目 标、有些茫然不知所措，感觉生活没劲。躯体反 映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲 不振。
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白色
心理健康 者
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人对于环境的选择
抱怨 改造 离开 适应
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中小学心理健康状况
心理健康水平
0岁 12岁
19岁 30岁
55岁 年龄
我国城市居民心理健康水平曲线图
Page 29
高中生心理健康状况
在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五 个不同地区抽样选取16472名中小学生进行问卷 调查后发现，高中生心理基本健康的比例是 82.7%，有异常心理问题倾向的比例是14.8%， 有严重心理行为问题的比例是2.5%。
11
1、参与国际竞争的需要
世界竞争基点的实质是人才的竞争、人的素质特别是心理素质的竞争。 人的素质结构中，居核心地位和关键作用的是人的心理素质，卡耐基：一个 人事业上的成功，15％是由于学识和专业技术，85％是靠良好的心理素质和 善于处理人际关系。体育比赛20％是身体上的竞技，80％是心理上的挑战。
18
学校心理教育的理论支柱
心理发展论人的心理不断发展，不同年龄阶段的问题不同。 •心理健康论 •当代教育理论（建构论－情景，会话，课程论－校本课 程） •时代特点论（要认真考虑心理健康教育的时代背景，了 解和预测我们面临的新的挑战及对心理健康教育提出的新 的问题）
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中小学教师心理健康教育及案例分析
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中小学教师心理健康教育及案例分析
31
“亚健康”即介于健康与非健康之间的中间状态， 是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发 生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性 失调尚未引起器质性损伤。
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中小学教师心理健康教育及案例分析
（一）问题的提出
•目前，我们的中小学生出现了很多问题，这些问题或多或少 都与学生的心理有关(（《夏令营中的较量》引发的儿童教育 观的反思） 。有些学者据此进行了深入研究，把问题大概归 纳为这样几种： •1 、自我观念的问题（自我意识）包括自尊、自卑和自负。人 要客观地认识自己。 •2 、与家长的沟通问题 •孩子与家长无话可说，与同学有聊不完的话题。如青春期的 问题，不听话，逆反等。 •3、青春期萌动带来的心理困惑
浅灰色区
心理咨询 对象
深灰色区
黑色
心理治疗 精神病患
对象
者
图 灰色区概念示意图
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中小学教师心理健康教育及案例分析
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❖知识不足是次品; ❖品德不好是危险品;
❖身体不好是废品;
❖审美不好是处理品; ❖劳技不好是积压品;
❖心理不好是易碎品.
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中小学教师心理健康教育及案例分析
清楚 ❖ 4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅 ❖ 5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。
❖ “三良好”的标准是针对心理健康而言
❖ 1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情 丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
❖ 2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能 力，能适应复杂的社会环境。
➢另据一项权威的调查，美国 青少年心理素质的合格率为 44%，日本为65%，而我国仅 为17%。
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有关规定
➢2019年6月13日，《中共中央国务院关于深化教育 改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“要针 对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康 教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神， 增强青少年适应社会生活的能力。”
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不用担心之参军篇
第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心 理学家编写了一则征兵广告：
当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送 到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有 两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受 伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤， 一个是重伤。轻伤不用担心，重伤的话也有两种可 能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担 心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。 不死的话不用担心，死了嘛………也好，因为他已 经死了，还担心什么呢？
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10、学习中的焦虑（害怕上学，害怕放假，害怕考试， 更害怕成绩单公布。学校恐怖症） 11、挫折中的奋起。 考试不及格就自杀，与父母斗气自杀，孩子的心理很脆 弱，缺乏挫折教育。特别是所谓的好孩子乖孩子往往更 让人担心。 （二）这些问题需要老师的帮助，而一般来说，老师处 理学生心理健康问题的策略包括 1、言语疏导（做思想工作） 2、责任转移（有问题交给父母或是班主任去解决。） 3、奖惩约束。 4、行为疏导 5、拒绝、忽视 6、情感关爱
盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。
王书荃认为： 心理健康指人得较稳定持久的心理机能状态。它主
要表现在人际交往中能使自己的心态保持正常平衡，使 情绪、需要和认知保持一种稳定状态，并表现出一个正 是自我的相对稳定的人格特征。就是个体心理功能的一 种“和谐”状态。
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心理健康标准——综合标准
2、国内现代化建设的需要（人的现代化） 3、顺应世界教育改革潮流（全人：健康，独立，道德） 4、改变国内基础教育现状的需要
现代应试教育的弊端（面向少数学生，教育机会不均等；教 育目标狭隘，学生片面发展；教育模式凝固，学生个性贫乏； 限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争；教育的不可持续 性发展；学业负担过重，学生的身心健康状况每况愈下。）
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讨论：健康么？正常么？
有一个人正在玩扑克，忽然手中的牌被别 人夺去，于是，他大哭大叫起来。他正常吗？
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一位大学生，平时性格开朗，活泼大方，可近 几周，他变得抑郁，不能集中精力学习，常常半 夜里哭醒，他正常吗？
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心理健康的概念
1948年，第三届国际心理卫生大会提出： 指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛
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生理发展:关注自己的身体，关注自己的发育；为此感到难 为情和自卑。 心理发展：独立的倾向；喜欢关注异性；认为自己是对的。 4、逆反心理 偏与父母对着干； 5、明星崇拜 （带有时代特点） 6、外部环境的诱惑 多元价值观 网络，各种刺激，都对学生产生极大的诱惑。 7、人际交往技巧 导致心理问题的产生，被排斥，不遭人 喜欢，不懂得交往技巧。 8、办事能力的培养，不够独立，依赖父母。大学毕业仍然 需要父母帮着找工作。 9、创造潜能的开发 创造性不够。孩子拥有的权利。
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三者的关系
1 生理对心理健康的影响（病人，外貌，神经性厌 食症，正确地看待美）
2 心理对生理的影响(情绪：喜伤心，悲伤胃，恐伤 肾，忧伤肺，怒伤肝；心理暗示；两只狗的故事等）
3良好的社会适应（对环境的选择)
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中小学教师心理健康教育及案例分析
❖ 3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人
为乐，与人为善，对人际关系充满热情。 ❖ 人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的
作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。
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我国一般将心理健康标准界定如下： 1 智力发展正常：IQ低于70为典型的智力落后 2 情绪稳定乐观 3 意志品质健全 4 行为协调适度 5 人际关系和谐 6 人格完整独立
➢教育部发出的《关于加强中小学心理健康教育的若 干意见》，更明确地提出 ，从2000后秋季开学起， 大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，
小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条 件开展心理健康教育。
➢国家教委新制定的中小学德育大纲中明确将心理健
康教育作为中小学德育的重要组成部分。
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——全国教育科学“九五”规划教育部重点课题《中 小学生心理素质建构与培养研究》的课题组
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（三）亚健康的概念
亚健康概念：20世纪80年代初，世界卫生组织提出了一
个崭新的概念——“亚健康”，即一种介于健康与疾病之间的 “第三状态”，又称为“次健康”、“疾病前状态”、“第 三状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人” 等。
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换位思考图示一：少女与老妇
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2、不合理信念的特征
（1）绝对化的要求 “必须”“应该”
（2）过分概括化（以偏概全） 评价一个人的行为 而不要评价一个人
（3）糟糕至极
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认知主义心理病理观
一、认知主义理论——合理情绪理论
1、对人本性的看法
（1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的，当 人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的。
（2）情绪伴随着人们的思维而产生，情绪或生理上的困扰 是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。
（3）人具有一种生物学的和社会学的倾向性，倾向于存在 有理性的合理思维和无理性的不合理思维。
周岩经过 7 天 7 夜的抢救治疗才脱离危险，伤势极为严重，一只 耳朵被烧掉了，头面部、颈部、胸部等严重烧伤，烧伤面积超过 30%，烧伤程度达二度、三度，整个人面目全非。
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一、学校心理健康教育的 意义和价值
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一、中小学生心理健康的 现状要求我们要加强这方 面的教育
中小学教师学生心理 健康教育
心理健康辅导助你成为专业的教师
是谁让我们想到了心理健康？
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案例1：求爱不成火烧花季少女 女孩惨遭毁容
2019 年 9 月 17 日 ，合肥寿春中学陶某因追求同学少女周岩不 成，破门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受害人头 上并点着， 周岩痛苦地哀嚎惨叫。 家人闻讯赶来，用被子将火扑 灭，报警并拨打 120抢救。
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“五快三良好”：
❖ 最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出 几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神 健康标志，简称“五快三良好”。
❖ 什么是“五快”？什么是“三良好”？
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❖ 1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭 ❖ 2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好 ❖ 3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑
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而没有针对心理的健康教育措施。
（三）那么由谁来承担这个责任？ 学校领导，班主任， 任课教师。 （四）对老师的素质要求（专业要求和其他要求）
由此，心理健康教育非常必要。教师必须系统学习心理健 康教育课程。
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中小学教师心理健康教育及案例分析
➢ 认知和智力正常 。 ➢ 情绪正常（稳定、愉快） ➢ 意志正常（独立、果断、坚持、自制） ➢ 行为反应适度与协调 ➢ 心理行为符合年龄特征 ➢ 人际关系和谐 ➢ 社会适应良好 ➢ 自我观正确，了解并悦纳自己 ➢ 人格健全
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心理健康标准——学生心理健康判断标准
➢与学习活动有关的心理健康标准 ➢与人际关系有关的心理健康标准 ➢与自我意识有关的心理健康标准 ➢与情绪调控有关的心理健康标准 ➢与人格发展有关的心理健康标准 ➢与社会适应有关的心理健康标准
（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地 用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致无法排解的 情绪困扰。
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认知主义的解释：不合理的认知
A活动事件
B信念
C情绪和行为结果
决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度 和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变 其情绪和行为反应。世上本无事，庸人自扰之。
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心理教育的价值
1 健心的价值：身体健康＋心理健康＝美好人生 2 促进教育观念的变革：师生平等，师生互动， 弘扬以人为本。 3 促进新的学科的形成（心理教育课程，心理教 育学科）
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二、学校心理健康教育的基本理念
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二、为学生的心理成长而教
——心理健康教育的根本理念
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“亚健康状态”主要表现为：各项身体指标无异 常，但与健康人相比，生活质量低、学习工作效 率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目 标、有些茫然不知所措，感觉生活没劲。躯体反 映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲 不振。
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白色
心理健康 者
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人对于环境的选择
抱怨 改造 离开 适应
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中小学心理健康状况
心理健康水平
0岁 12岁
19岁 30岁
55岁 年龄
我国城市居民心理健康水平曲线图
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高中生心理健康状况
在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五 个不同地区抽样选取16472名中小学生进行问卷 调查后发现，高中生心理基本健康的比例是 82.7%，有异常心理问题倾向的比例是14.8%， 有严重心理行为问题的比例是2.5%。
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1、参与国际竞争的需要
世界竞争基点的实质是人才的竞争、人的素质特别是心理素质的竞争。 人的素质结构中，居核心地位和关键作用的是人的心理素质，卡耐基：一个 人事业上的成功，15％是由于学识和专业技术，85％是靠良好的心理素质和 善于处理人际关系。体育比赛20％是身体上的竞技，80％是心理上的挑战。
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学校心理教育的理论支柱
心理发展论人的心理不断发展，不同年龄阶段的问题不同。 •心理健康论 •当代教育理论（建构论－情景，会话，课程论－校本课 程） •时代特点论（要认真考虑心理健康教育的时代背景，了 解和预测我们面临的新的挑战及对心理健康教育提出的新 的问题）
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“亚健康”即介于健康与非健康之间的中间状态， 是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发 生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。 从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性 失调尚未引起器质性损伤。
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（一）问题的提出
•目前，我们的中小学生出现了很多问题，这些问题或多或少 都与学生的心理有关(（《夏令营中的较量》引发的儿童教育 观的反思） 。有些学者据此进行了深入研究，把问题大概归 纳为这样几种： •1 、自我观念的问题（自我意识）包括自尊、自卑和自负。人 要客观地认识自己。 •2 、与家长的沟通问题 •孩子与家长无话可说，与同学有聊不完的话题。如青春期的 问题，不听话，逆反等。 •3、青春期萌动带来的心理困惑
浅灰色区
心理咨询 对象
深灰色区
黑色
心理治疗 精神病患
对象
者
图 灰色区概念示意图
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❖知识不足是次品; ❖品德不好是危险品;
❖身体不好是废品;
❖审美不好是处理品; ❖劳技不好是积压品;
❖心理不好是易碎品.
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清楚 ❖ 4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅 ❖ 5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。
❖ “三良好”的标准是针对心理健康而言
❖ 1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情 丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
❖ 2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能 力，能适应复杂的社会环境。