微笑面对在挫折中成长主题班会PPT课件
合集下载
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
成绩不好，我去打篮球。
不跟我谈恋爱，我写小说去。
04 如何正确看待挫折
实验启迪
生活中遇到压力怎么办
0102 每个人身上都隐藏着巨大的潜能，这种潜能只有在被外力激发的时候才能爆发出
来。但是并非所有人的潜能都有机会被激发，因为很多人的潜能都被限制住了， 而限制自己的潜能的不是别人而是你自己。
03 04
微笑面对 在挫折中成长讲课人：知知 Nhomakorabea目录
01 02 挫折有关的小故事
什么是挫折
03 04 面对挫折的表现
如何正确看待挫折
01 挫折有关的小故事
小c小o故故n事t事e分分n享t享s
想一改天变，世一界只，茧上很裂难开；了要一改个变小自口己，有，一则个较人为
01 容正易好。看与见其了改，他变一全直世在界观，察不着如，先蝴蝶改艰变难自地己
03 04 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变 全世界，不如先改
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
变自己--将自己的
双脚包起来。
02 什么是挫折
挫折定义
个人在从事有目的 的活动过程中遇到 障碍和干扰，导致 个人动机不能实现， 需要不能满足时的 情绪状态。
什么是挫折
01 02 03 04
02 04
什么是挫折
有的人受不了被挑错
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
02 04
什么是挫折
有的人受不了不完美
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
02 04
03 面对挫折的表现
面对挫折的消极表现
退化行为
表现出与自己年龄和身 份不相称的幼稚行为， 成熟倒退的现象或盲目 执行某人命令。
逆反行为
如某学生因为上课时受 到教师的批评，他便采 取逃课或不理睬教师的 教学等方式来表现自己 的不满。
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
小故事分享
01 02 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。想改变 想改变世界，很难；
世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，要改变自己，则较
不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
为容易。与其改变
03 04
问题讨论
1 你对困难挫折有无新的认识？
01 2 南瓜实验你明白了什么道理？
02
03 3 生活中你遇到过哪些困难挫折？
4 你是如何面对这些困难挫折？
04
励志小语录
0102 个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能实现，需要
不能满足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致 个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
1
调整期望值
加强自我调节技巧
01 02 2
03 04 自我接纳
0
3
积极自我暗示
南瓜实验
南瓜也承受不了压力
0102 个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能实现，需要
不能满足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致 个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
--将将身自体己从的那双个小脚口包中起一来点。点想地改往变外挣世扎界，，几很 难个；小要时改过变去自了，己蝴，蝶则似较乎为没容有易什。么进与展其了改，变
03 全包看步下起世样了蝴来界子蝶…。，…它：不这好他个象拿如人已来先实经一改在竭把变看尽剪自得全刀己心力，-疼，小-将，不心自决能翼定再翼己帮前地的助进将双一一茧脚 破开………..
做出选择
改变行为，绕过障 碍，达到目标； 改变目标，从而改 变行动方向； 在障碍面前达不到 目标、无路可走。
什么是挫折
有的人受不了被拒绝
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
01 02 03 04
攻击行为 受挫后产生强烈的侵犯 和对抗情绪反应。可分 为直接攻击与间接攻击。
攻击行为 冷漠指个体在遭受挫折 后，随之产生一种漠不 关心与无动于衷的态度， 包含着个体的恐惧与痛 苦对心理健康极为有害。
面对挫折的积极表现
补偿作用 我很丑，但我很温柔。
01升华作用02
宣泄作用
03 04
03 04 个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能实现，需要
不能满足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致 个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
contents
4
01
3 感谢您0102 的02聆听
2
0303 04
1
04
02 04
请你猜一猜故事的结尾是什么？
小故事分享
01 02 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。想改变 世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界， 不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
03 04 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变
不跟我谈恋爱，我写小说去。
04 如何正确看待挫折
实验启迪
生活中遇到压力怎么办
0102 每个人身上都隐藏着巨大的潜能，这种潜能只有在被外力激发的时候才能爆发出
来。但是并非所有人的潜能都有机会被激发，因为很多人的潜能都被限制住了， 而限制自己的潜能的不是别人而是你自己。
03 04
微笑面对 在挫折中成长讲课人：知知 Nhomakorabea目录
01 02 挫折有关的小故事
什么是挫折
03 04 面对挫折的表现
如何正确看待挫折
01 挫折有关的小故事
小c小o故故n事t事e分分n享t享s
想一改天变，世一界只，茧上很裂难开；了要一改个变小自口己，有，一则个较人为
01 容正易好。看与见其了改，他变一全直世在界观，察不着如，先蝴蝶改艰变难自地己
03 04 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变 全世界，不如先改
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
变自己--将自己的
双脚包起来。
02 什么是挫折
挫折定义
个人在从事有目的 的活动过程中遇到 障碍和干扰，导致 个人动机不能实现， 需要不能满足时的 情绪状态。
什么是挫折
01 02 03 04
02 04
什么是挫折
有的人受不了被挑错
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
02 04
什么是挫折
有的人受不了不完美
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
02 04
03 面对挫折的表现
面对挫折的消极表现
退化行为
表现出与自己年龄和身 份不相称的幼稚行为， 成熟倒退的现象或盲目 执行某人命令。
逆反行为
如某学生因为上课时受 到教师的批评，他便采 取逃课或不理睬教师的 教学等方式来表现自己 的不满。
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
小故事分享
01 02 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。想改变 想改变世界，很难；
世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界，要改变自己，则较
不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
为容易。与其改变
03 04
问题讨论
1 你对困难挫折有无新的认识？
01 2 南瓜实验你明白了什么道理？
02
03 3 生活中你遇到过哪些困难挫折？
4 你是如何面对这些困难挫折？
04
励志小语录
0102 个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能实现，需要
不能满足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致 个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
1
调整期望值
加强自我调节技巧
01 02 2
03 04 自我接纳
0
3
积极自我暗示
南瓜实验
南瓜也承受不了压力
0102 个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能实现，需要
不能满足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致 个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
--将将身自体己从的那双个小脚口包中起一来点。点想地改往变外挣世扎界，，几很 难个；小要时改过变去自了，己蝴，蝶则似较乎为没容有易什。么进与展其了改，变
03 全包看步下起世样了蝴来界子蝶…。，…它：不这好他个象拿如人已来先实经一改在竭把变看尽剪自得全刀己心力，-疼，小-将，不心自决能翼定再翼己帮前地的助进将双一一茧脚 破开………..
做出选择
改变行为，绕过障 碍，达到目标； 改变目标，从而改 变行动方向； 在障碍面前达不到 目标、无路可走。
什么是挫折
有的人受不了被拒绝
01
个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和 干扰，导致个人动机不能实现，需要不能满
03 足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动
过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能 实现，需要不能满足时的情绪状态。
01 02 03 04
攻击行为 受挫后产生强烈的侵犯 和对抗情绪反应。可分 为直接攻击与间接攻击。
攻击行为 冷漠指个体在遭受挫折 后，随之产生一种漠不 关心与无动于衷的态度， 包含着个体的恐惧与痛 苦对心理健康极为有害。
面对挫折的积极表现
补偿作用 我很丑，但我很温柔。
01升华作用02
宣泄作用
03 04
03 04 个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致个人动机不能实现，需要
不能满足时的情绪状态。个人在从事有目的的活动过程中遇到障碍和干扰，导致 个人动机不能实现，需要不能满足时的情绪状态。
contents
4
01
3 感谢您0102 的02聆听
2
0303 04
1
04
02 04
请你猜一猜故事的结尾是什么？
小故事分享
01 02 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变
全世界，不如先改变自己--将自己的双脚包起来。想改变 世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变全世界， 不如先改变自己--将自己的双脚包起来。
03 04 想改变世界，很难；要改变自己，则较为容易。与其改变