你该懂得的“救命术”

生活中的五大救命术
溺水急救　溺水的时候尤其不能惊慌，得保持清醒、放松肢体、屏住呼吸这样能争取浮起来，头向后面仰。

还可以选择一些悬浮物，木头漂浮的东西这样保持你的头部能够浮在水面上，这是自救；如果要想施救，首先要保证自身的安全，不要强行下水，可以利用一些工具、绳索、竹竿、救生圈把溺水者拉上岸这样更有效。

拉上岸后，立即清除溺水者口鼻内淤泥杂草、呕吐物，然后将其肚子靠着膝盖，重复拍他的背部，将体内的水倒出来。

如果患者意识丧失了，没有呼吸、心跳，那就要开始心脏复苏。

人工呼吸频率每分钟16~20次，口对口吹气，反复进行。

急救者将手掌根部置于胸骨中段进行心脏按压，下压要慢，放松时要快，每分钟80~100次，与人工呼吸互相协调操作，心脏按压与人工呼吸之比是30：2。

火灾触电急救　发生触电，首先要切断电源，隔绝电，尽量和这些金属保持距离。

电击以后容易产生电击伤，就是表现为组织的烧伤，比如身上有表现为发白或者是发黑碳化了，这是烧伤。

火灾时，在自己周围这个房间地面，可以洒水避免火势蔓延。

火灾的烟雾中有很多有毒气体，尽量用湿毛巾衣物捂住口鼻，位置越低烟雾浓度越低。

逃生的时候，应该爬行甚至匍匐前行。

在高层住宅逃生一定不能乘坐电梯，通过安全通道须保持一种秩序、冷静，防止踩踏的发生。

药物中毒急救方法　根据中毒反应情况和中毒者身边、床头存留的药袋、药瓶、剩余药物，尽可能弄清吃错什么药。

首先要去除药物和阻止吸收，用筷子、勺把或手指刺激咽喉部引起呕吐。

神志清醒者，用大量清水分次喝下后，用催吐法吐出，初次进水量不超过500毫升，反复进行，直至洗出无色无味为止。

误服腐蚀性毒物，如强酸、强碱后，应及时服稠米汤、鸡蛋清、豆浆、牛奶、面糊或蓖麻油等保护剂，保护胃黏膜。

导泻是肠内毒物排出的方法之一，用硫酸钠导泻或灌肠，此方法一般要在医院进行。

你该懂得的
“救命术”
■吴　志　罗金财
生活之友
我国正处于城市化进程高速发展时期，公共场所、旅游途中、娱乐场所，危险无处不在，急救显得尤为重要。

面对重大突发事件，我们将如何应对？是否有能力为亲人、朋友“保驾护航”？下面，南京军区福州总医院第一附属医院门诊部黄德华主任医师为您作一介绍。

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2015.10
生活保健　
生活之友
需提醒的是，腐蚀性毒物中毒时则不宜催吐、洗胃，因为容易引起消化道出血或穿孔。

处于昏迷休克或患有心脏病、肝硬化等患者也不宜。

气道异物急救　对于年纪较小的幼儿，可把患童抱起成头低脚高的位置，以小臂托住其胸腹部，另一手在背后肩胛之间用力拍击4次，如无效时则双手在腹部向上推压数次，对大人可以患者俯卧急救者腿上，作相同之急救步骤。

鱼刺卡在咽部，应尽量减少吞咽，用手指或筷子刺激咽后壁诱发呕吐动作，以帮助排除咽部异物。

对于位置较深、探查拨出困难的异物，不要乱捅乱拨，避免发生新的创伤，应立即去医院处置。

动物咬伤急救　毒蛇咬伤时，要把咬伤部位的近端包扎，防止毒物的吸收止血尽快的到医院打抗血清，毒素的抗血清这样是最有效和唯一有效的办法。

现在养宠物的人越来越多，被猫狗咬伤，要提高警惕，因为一旦狂犬病毒感染以后死亡率是很高的，所以绝不能掉以轻心。

对猫狗咬伤尤其是狗咬伤以后，伤口要尽早处理，拿肥皂液或者洗涤剂反复的清理，之后用大量的清水至少冲洗15分钟，因为有的伤口狗咬的比较深，甚至要把皮肤掰开暴露这个伤口。

冲洗以后可以用碘酒、酒精局部消毒，然后尽早的接种狂犬疫苗。

四个简单的“怎么办”
烧伤怎么办？烧伤后，立即用清水冲洗或将受伤部位浸泡于冷水中，时间不少于5分钟，可以冷却和止痛。

还可用冰块冷敷，但要防止冻伤，最好在中间垫个毛巾。

不要在受伤部位涂抹米酒、酱油、牙膏、浆糊、草药等，容易导致感染。

冲洗后，用干净的布，最好是绷带保护创面，在医生处理之前，尽量不要涂药。

创面的水泡尽量别弄破，只有严重烫伤才会出现表皮和真皮分离的情况，进而形成水泡。

它可以保护创面避免感染，而且过段时间就会被慢慢吸收，并促进新皮的生长。

出血怎么办？早期最要紧的是包扎和正确止血。

用干净的布片、手帕等包扎伤口止血，有条
件者可用止血带，切忌使用卫生纸再次污染伤口。

动脉大出血尤其是四肢动脉破裂以后会引起出血量比较大，这时候采取止血带止血法，止血带在医疗上面有专用的止血带，平时我们有的一些胶皮管它有一定的弹性，用止血带或者用一些替代物比如说的布条、领带、衣物捆扎，这时不要直接捆在受伤的患肢上，应该加一个衬垫，捆扎的时候一个要领就是松紧适度，太松了会继续充血，不能达到止血的目的，但是太紧了会导致远端肢体有坏死，加一个衬垫也是保护伤肢，松紧的一个原则就是捆扎到足够紧的时候停止止血，逐渐停止，摸到远端的动脉活动应该消失这才是有效的止血。

扭伤怎么办？扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。

用碎冰或冰水装在塑胶袋里，醒着时每4小时敷盖在受伤部位20分钟。

24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的瘀血消散。

在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢，不需活动它时，就把受伤的踝关节抬高，至少要比腰部更高才有效。

待病情趋于稳定后，可逐步加大足踝部的活动。

如扭伤伤到骨头，需打上石膏时，石膏和夹板包扎不宜过紧而产生压迫感。

将患肢抬高，预防肿胀、出血，上肢可用枕垫垫起，使患肢高于心脏15厘米，抬高下肢可用枕垫或悬吊法。

心脑血管疾病突发怎么办？该病现在是我们“第一杀手”，突发情况下，可以说时间就是生命。

尽可能让患者原地等候120，不要让他再用力、上下楼，有条件的可以吸氧，服用阿司匹林。

中风要尽早就医，最有效的治疗就是溶栓。

癫痫发作时，可以拿布、毛巾，然后在筷子上垫，夹在患者上下牙之间这样防止舌咬伤。

随后解衣领衣扣让他去振、保持呼吸道的通畅，一般的患者能够自行缓解，抽搐到几分钟就可以缓解，患者意识会逐步恢复的。

（编辑　于　望）
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