补脾胃气血虚的药方有哪些

补脾胃气血虚的药方有哪些
补脾胃气血虚的药方有哪些？
补脾胃气血虚是中医常见的一种病症，症状包括食欲不振，乏力，颜色苍白等。

在中医看来，脾主运化，胃主受纳，为后天之本，是身体能量和血液的来源。

脾胃不好，往往很难吸收和消化食物，从而导致能量不足，气血亏损，最终影响身体的健康。

以下是补脾胃气血虚的一些常用药方:
1. 党参黄精红枣汤
材料：党参30克、黄精30克、红枣10颗
做法：将党参、黄精洗净后放入炖盅中，加适量水炖1小时，最后放入红枣再炖20分钟即可。

食用方法：每日分两次，早晚各服一次。

功效：补气健脾，补血健脾。

注意事项：感冒病人忌用，体质偏寒者谨慎服用。

2. 芡实百合汤
材料：芡实50克，百合50克，红枣6颗，枸杞适量
做法：将芡实洗净后用开水烫一下，再用清水煮30分钟，放入百合和红枣一起煲20分钟，最后放入枸杞即可。

食用方法：每日分2-3次食用，一次100-200毫升。

功效：补益肺肾，益气补脾。

注意事项：慢性胃炎和十二指肠溃疡不应多吃。

3. 苡仁枸杞粥
材料：苡仁50克，枸杞10克
做法：将苡仁和枸杞混合，用适量清水煮成粥即可。

食用方法：可在饭后空腹服用，每日1-2次。

功效：温和补益脾肾，滋阴养血。

注意事项：常食对面部有蛀牙者有一定的修复功能，但数量不应过多。

4. 山药米饭
材料：山药、米
做法：将山药洗净去皮后切成小块，和米一起煮成米饭即可。

食用方法：作为一日三餐中的膳食之一。

功效：补脾胃和肺，对于胃病患者有很好的辅助治疗作用。

注意事项：胃燥便秘者忌食。

5. 姜枣茶
材料：生姜100克，红枣50克，蜂蜜适量
做法：将生姜洗净切成薄片，红枣去核，放入炖盅里加水煮开，然后炖1小时。

待别凉后，放入蜂蜜调味即可。

食用方法：每日分2-3次饮用。

功效：健脾补气，益肾壮阳，在秋冬季节尤为适宜。

注意事项：感冒患者和体性虚寒者不宜过量饮用。

以上的药方和食谱可以很好的帮助人们补充脾胃气血的能量，但需注意适量使用。

同时还需要养成良好的饮食习惯，燕窝以及传统中药等也是不错的选择。

最后，建议人们平时多吃易于消化的食物，保持心情愉悦，身体方可健康。