春季眼部护理误区春季怎样护理眼部
春季眼睛干痒怎么办？
春季眼睛干痒怎么办？关于《春季眼睛干痒怎么办？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
每一年来到温暖的新春佳节许多的盆友都是觉得皮肤或是是人体别的一部分都是有一些难受的病症。
这都跟时节拥有非常大的关联，非常是当我们在春季的情况下双眼出現了发干瘙痒的状况该如何去办呢？接下去网编就为大伙儿详尽的介绍一下在春天减轻眼干眼涩的一些好方法，赶紧来了解一下吧！眼干、涩、痒是眼睛疾病的具体表现。
许多原因都是造成眼睛疾病的产生。
那麼出現1、尽量减少用力触碰眼周眼睛干涩痒时，很多人的第一反应是用力柔和眼周，已做到减轻发痒之苦，实际上那样通常会得不偿失，尽管临时减轻了眼干眼涩，可是在用力触碰到眼周的另外，也将很多病原菌带到双眼，从而导致角膜炎等眼周发炎。
2、选对滴眼液应应用专业用于缓解眼睛疲劳的滴眼液对双眼开展潮湿，但滴眼液因所含成份不尽相同，因此对于的病症也都有区别，挑选不能盲目跟风。
3、防患于未然眼睛干涩痒一样还可以防止，如留意眼周环境卫生，双眼与电脑上或书籍应维持一定间距，(实际间距与电脑上的显示屏或书籍的规格相关)。
配戴隐形眼睛的群众最好是在办公室或上外网时配戴架构双眼，便于维持眼周潮湿度。
并且研究发现，常常做彻底眨眼睛的姿势，可以让目光得到滋养。
多食带有维生素D、C、E等抗氧化性的新鲜水果或食材，能够有利于皮腺一切正常代谢。
4、积极主动医治眼病应积极主动医治目光表层的病症。
沙孔、漫性结膜炎或眼睑炎非常容易让眼睛结膜产生结痂，毁坏眼角膜鳞状上皮细胞，也会毁坏代谢泪膜的体细胞，最后产生干眼症。
假如2个核桃仁一样肿胀的双眼挂在脸部一定很不好看，眼睛疾病看不到影响身心健康并且影响美观大方。
当出現眼睛干涩痒时，不必第一反应就动手能力，那样总是给你伤上加伤。
根据上边的详细介绍，大伙儿如今应当清晰了在春季我们用这种好的方式，去减轻眼周发干瘙痒的病症合理的保护视力身心健康吧！双眼健身心健康了我们才可以更强的去体会外型全球，也对我们的总结会起着非常好的推动作用。
春季护眼小妙招
春季护眼小妙招春季万物复苏，是养心又养眼的季节，也是疾病多发性的季节。
很多人在关注身体健康的同时，却忽略了眼睛也是需要细心呵护的。
春季如何护眼？下面教大家几个小方法。
一、控制用眼时间注意劳逸结合连续用眼一小时，最好休息10-15分钟。
可以做做眼保健操、远眺或去户外活动一下。
需要注意的是，如果眼睛出现不适，不要用手揉搓，否则不仅可能加重角膜损伤，还有可能引发眼部感染。
春节是过敏源较多的季节，一定要注意用眼卫生。
二、多进行户外运动赏心又悦目春暖花开，春风和煦，正是外出游玩的好时节。
春游踏青、登高望远、放风筝，将视线引到高远的地方，可以放松眼部节，不仅有助于消除视疲劳，还可以愉悦身心。
但不要站在花树旁和下风向，避免吸入花粉而引起过敏。
三、改善饮食补充营养1、多吃高蛋白的食物，比如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。
办公室电脑族尤其要多吃豆类食品。
2、多吃富含维生素的食物，它们具有调节神经等作用。
含维生素较高的蔬菜有韭菜、菠菜、青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。
3、多吃些含磷脂高的食物，这些食品是大脑的“能源”之一。
如蛋黄、虾、核桃、花生、牡蛎、乌贼、银鱼、青鱼中都含有较高的磷脂。
4、多吃健眼的食物，有助于预防近视及其他眼疾。
健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。
5、多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。
除此之外，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。
经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。
【养生妙招】春季是眼病高发季节，更是护眼好时节！奉送养眼秘方——内外兼修，整体保健
【养生妙招】春季是眼病高发季节，更是护眼好时节！奉送养眼秘方——内外兼修，整体保健中医认为，人的五官与五脏密切相关，具体为目对肝、舌对心、口对脾、鼻对肺、耳对肾。
春天的养眼护眼与养肝护肝不可分割，是因为“五行之木，春木旺，肝主事”，而“肝藏血，开窍于目”，中医认为眼的毛病和肝的关系最大。
因此，眼睛的健康取决于肝脏，肝血畅旺，眼睛能够得到滋养；如果过分用眼的话，就会过度消耗肝血，使肝脏不断地处于紧张的工作中，日积月累，就会影响肝脏的健康。
眼睛是人体重要器官，如果让眼睛受伤，会给生活带来极大不便。
正值春季，春季与肝胆相对应，肝开窍于目，是眼病高发季节，更是护眼好时节。
外观内养，内外兼修，整体保健，效果卓越。
一、春天养眼：外锻炼-护眼观赏春天，万物复苏，大地覆绿，又到了出游的好时节。
到户外去拥抱大自然，真有一种蛰后初醒、生机盎然的情怀。
同时，春游还有防治近视的最好功效。
其中观鸟赏鸟、登高远望、踏青视绿和放风筝的活动对视力最有益。
1.赏鸟消除视疲劳观鸟赏鸟能在寻觅、追踪飞鸟的过程中，迅速调节视野，变换焦距，对消除视疲劳大有好处。
2.登高远望可防眼肌僵化只有远近视野不断地交互变换，才能保持眼内调节肌肉的灵活伸缩而不僵化。
人们的日常工作、学习、读书都是近视野，到大自然去远望，是防止眼肌僵化的好方法。
3.踏青视绿恢复视力眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会招致视力损害。
白光、红光对眼睛都有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均有损害。
唯独原野、森林、草地的自然绿色最适于人的视觉，春游到大自然中去踏青视绿，对视力的恢复大有好处。
4.放风筝放松睫状肌放风筝除了引线高翔、舒展身心之外，对预防近视有特殊功效。
专家指出，近距离、长时间用眼引起眼睛睫状肌紧张，是造成近视的主因，放风筝正好让眼睛专注凝视远方，是很好的眼球调节运动。
人体的眼球运动常是往下看近、往上看远，放风筝可吸引孩子专注盯着远方高空的风筝看，这种向上看远处某一定点的游戏特性，正可促使睫状肌放松、休息。
春季眼疾易发病 如何保明眸
春季眼疾易发病如何保明眸冬去春来，万物复苏，百花齐放，春季是个美好的季节，但北方的春季风大沙多，人们易患一些特殊的眼病，我们应该加以防范，让眼睛度过一个愉快的春天。
角膜、结膜异物角膜、结膜异物全年均可发生，但春季的发病率更高，因为春天是沙尘暴高发季节，风大雨少，灰尘、沙土漫天飞扬，稍有不慎这些小异物极易钻进眼睛。
一旦沙土入眼，就会有异物感并疼痛、畏光、流泪，处理不当还可引发角膜炎、结膜炎，甚至失明。
究竟如何预防和治疗呢？起风时眯眼或转向背风方向，配戴太阳镜、防风眼镜或一般的框架眼镜，风大时减少户外活动，以尽量减少异物进入眼表的可能。
一旦异物入眼，一种简单有效的处理办法是反复眨眼，让异物随眼泪淌出眼外。
或者把上眼皮轻轻上提，用生理盐水或眼药水冲洗。
如果这些方法都不奏效，就要到医院寻求医生的帮助。
需提醒大家的是禁忌揉眼。
因异物有一定硬度，多带有病原微生物，揉眼可使异物嵌于眼表或刺破眼表上皮，为病原体的侵入打开方便之门。
春季结膜炎结膜炎是一种春季常见眼病，又称春季卡他性结膜炎或角结膜炎，简称春卡，无传染性，患者多为儿童和青年人。
原因不清，是一种高度过敏反应性疾病，过敏源主要是花粉，春季百花齐放，因此本病发病率增高。
春卡多在春夏发作，秋冬缓解。
本病的中医病名很形象，由于反复发作，中医称之为时复症，发病时眼痒难忍称时复目痒。
其他症状还有眼疼痛、眼睑沉重、异物感、畏光流泪、烧灼感，伴少量黏性分泌物。
一旦出现以上症状，患者应及时去医院，检查后明确诊断，依据病情使用药物。
需要提醒大家的是，本病用激素类眼药水治疗效果不错，但用药不当可引发激素性青光眼、白内障等，甚至失明。
特别是反复发作的患者，不能自作主张去药店购买激素眼药水长期使用。
治疗本病的药物如研立双、帕坦诺(双效抗过敏药物)等，临床应用较安全。
中医治疗本病积累了丰富的经验，可用艾叶、苦参、蛇床子、地肤子各15克，煎水，过滤，作湿冷敷或洗眼。
春季来临,眼疾多发!保护好孩子的眼睛,家长要注意这几点!
春季来临,眼疾多发！保护好孩子的眼睛，家长要注意这几点！—春季眼疾高发期，儿童更需要保护好眼睛。
春季来临，随着春季气温的逐渐回升，各种细菌病毒进入了快速繁殖期，此时各类眼部疾病多发，而且在手机、电脑等电子产品普及的当前,眼睛的健康却常常被忽视，越来越多的人患上眼部疾病。
中医认为春属木，肝胆属木互为表里，开窍于目，因此春天正是护眼的好时机。
同时春季昼夜温差大、气候多变，各种病毒细菌也开始活跃起来，眼干、眼涩纷至沓来，眼科病也到了多发期，尤其是儿童更需要保护好眼睛，下面就来告诉大家春季护眼主要方式和饮食。
1、充足的睡眠中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，在此之前入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养，所以，晚上11点之前必须入睡。
2、减少过度用眼很多医学专家建议2岁以内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。
可现实生活中，很少有家长不能控制好宝宝看电视的时间，这就使得患近视、斜视、弱视的宝宝越来越多，且患病的年龄也越来越小。
因此，家长对婴幼儿视力发育的好坏起了至关重要的作用，千万不要为了方便，就把宝宝放在电视机前不管，这对宝宝的视力将造成很大的损害。
春季保护眼睛和改善视力作用的食物：1、富含维生素A的食物比如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜。
2、富含维生素C的食物比如柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
缺钙、铬、锌等微量元素容易导致近视。
因此多食含有这类元素的食品可以预防近视哦。
海带，海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力。
另外，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等是健康眼睛的必需营养。
春季的护眼知识
春季的护眼知识面对春季的复杂气温和紫外线，面部护理变得很重要，眼角的小细纹、浮肿的眼袋这些小问题都时刻提醒着MM们要做好眼部的保养工作，小编就教大家9个护眼技巧，让你的眼睛时刻水灵灵的。
1、眼睛总是干干的镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。
每晚护肤后，把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右，可以是眼睛彻底放松。
2、严重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。
3、出现微笑的细纹除了应该使用常规的抗皱眼霜外，而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩，按照顺时针方向拍打，让它慢慢的吸收，眼部肌肤变得紧致起来。
4、补充眼部的水分除了每天要饮用够8杯水之外，还要在办公室备一瓶眼药水，随时让眼睛水灵灵。
5、要对眼周进行卸妆彩妆品对眼周的肌肤伤害很大，因此卸妆要特别小心，选用专门的眼唇卸妆液。
而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要，要选用密合型的化妆棉，这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
6、生活一定要规律化少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。
每天开心一点，肌肤自然活力十足。
8、每天喝一杯养颜明目茶取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。
枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。
肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族的眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。
9、每天抽出5分钟让眼部运动下基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。
眺望一下远方，轻轻按摩眼眶，然后闭眼5分钟，让眼部得到充分的放松。
以上由眼保博客近视眼如何恢复视力/提供。
春季护眼方法
春季护眼方法一日之际在于晨，一年之际在于春。
春天是万物复苏的季节，但也是疾病多发性季节，许多人在进行保健护养时，往往针对身体的内脏，如肝、肾等部位，却忽略了眼睛也需要及时、全面的营养补充。
如今，很多上班族每天要被电脑辐射8小时以上，眼疲劳、眼干涩已经成为办公室里的常见病。
而很多中老年人的眼睛老化衰退，可每天又离不开电视报纸，长时间的用眼负荷导致视力模糊、酸涩肿痛，眼角分泌物不正常，甚至提前引发老花、青光眼、白内障等眼疾。
现在的学生考试压力大，白天盯着黑板，晚上又挑灯夜战，眼睛营养消耗大，加上天性爱玩，又容易被网络游戏、电视节目吸引，患近视的年龄层越来越低，让家长十分忧虑。
事实上，这些人群的眼睛营养消耗过度，不能及时、全面的进补营养，势必会给眼睛带来更大负担。
下面就为读者介绍一些对眼睛有益的进补食品。
护眼需有道，多种营养齐补充菊花，被称作“花中仙子”，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。
除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常也可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
枸杞，含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、肾、明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对电脑一族、老年人的眼睛酸涩疲劳都有很好的辅助治疗作用。
绿茶，可起到一定的抗辐射作用。
《神农本草》云：“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身明目。
”绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。
但是，现代人每天都会忙于各种繁琐的事情，常常忘记补充或全面补充各种护眼营养，不能提供眼睛全面的养护。
所以，现代人补充营养更需要方便及全面。
眼疲劳干涩，吃蓝莓更轻松蓝莓富含花青素，维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维，属高铁、高锌、高钙的营养保健果品，被誉为“黄金浆果”，澳洲蓝莓由于生长在独岛大陆，少受外界污染，从果皮到果肉都是纯净蓝色，饱满纯净，营养更甚，被澳大利亚土著称为“蓝宝石”因此，吃蓝莓非常适合中国人的养生之道，能及时补充每天因过度疲劳而消耗的各种营养。
春季护眼有道
四：养目 平时要注意饮食的选择和搭配，如粗 细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬 菜、水果，注意维生素和微量元素的补充， 还要注意保证好的睡眠，这样才能避免黑 眼圈的产生，失眠的朋友可以尝试喝古.方. 怡.眠.茶调养，没有任何的副作用，茶包的 形式，每天喝点，可以有效的改善失眠的 问题。
五：摩目 闭目，以双手的中、食二指分别按压 双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不 适为度)，可略带旋转动作。 六：极目 晨起选择空旷、空气清新的场所进行， 身体自然直立，两目先平视远处一个目标， 如树梢、塔尖或山峰等。
春季护眼有道
眼睛，被誉为人的“心灵之窗”。但是近年来， 各种因素令这个心灵的窗口所受的健康威胁越来 越多。 护眼关键在日常护理要正确，合理进行眼部 保健对“眼健康”是有益的。保护眼睛要养成好 习惯。 一：熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手 掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫， 随即迅速将双手掌按抚于双眼上。
七：惜目 用眼不要过度，无论男女老少，都要 注意节约用眼，如读书、写字或看电视不 要持续时间过长，一般40--60分钟左右即休 息5--10分钟。
Байду номын сангаас
八：护目 不要久处强烈的阳光或灯光下，更不 要在强光下读书看报、电视的光度也不要 太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。 另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的 眼镜等。
春季护眼有道
二：运目 自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角， 顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14 次，此法可以舒筋活络、改善视力。 三：浴目 以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每 次15-20分钟。还可用瞳.仁.眼.贴敷在眉毛下缘， 鼻子两侧，缓解睫状肌痉挛，眼睛轻松明亮！
养生保健知识 春季如何保护眼睛
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享养生保健知识春季如何保护眼睛
导语：每逢春节年假，很多人选择宅在家玩游戏或者看电视来放松自己，其实，这样的做法极易引发眼部疾病。
专家表示，年假期间是眼病的高发期，长
每逢春节年假，很多人选择宅在家玩游戏或者看电视来放松自己，其实，这样的做法极易引发眼部疾病。
专家表示，年假期间是眼病的高发期，长期用眼过度会加重眼干、眼涩的状况，建议大家健康用眼，使用不含防腐剂的瑞珠滴眼液可缓解眼干、眼涩。
春季如何保护眼睛
随时随地盯着电子屏幕已经成为了现代人生活的一种常态，尤其在节假日，这种状况更加严重。
据了解，春节假期是眼病的高发期，近年来在春节期间到眼科就诊的青年明显增多，大部分都是由于无节制地用眼导致的，这其中又以眼疲劳和干眼症最为常见。
眼科专家指出，干眼症一般体现为眼部干涩有异物感，有时会有烧灼感、痒感、畏光、充血等症状。
一旦出现此类症状，一定要及时休息并且使眼睛得到充分湿润，比如可以使用人工泪液来缓解干眼症，否则会对视力造成极大的损害。
医用级人工泪液，护眼更放心
在众多滴眼液中，人工泪液作为一种最近接人体生理眼泪的滴眼液，是最安全的选择。
这种滴眼液一般都不添加防腐剂，使用起来舒适感更好，效果更为显着。
目前，国内常用的人工泪液成分有聚乙烯醇(pVA)、羟丙基甲基纤维素(HpMC)、透明质酸钠(也称玻璃(1012， -12.00， -1.17%)酸钠 HA)、卡。
春季养生的防治眼疲劳
春季养生的防治眼疲劳春季是大自然复苏的季节，也是眼睛容易疲劳的季节。
在春季养生中，如何有效地防治眼疲劳呢？本文将从饮食、眼保健操、眼保健食品等方面为您介绍。
一、饮食调养春季养生的关键之一是饮食调养。
对于防治眼疲劳，我们可以从以下几个方面入手。
1. 多吃富含维生素A的食物。
维生素A对眼睛的保护作用不容忽视，它可以帮助维持眼睛的正常视觉功能。
春季可以多吃胡萝卜、菠菜、番薯等富含维生素A的食物。
2. 多摄入富含叶黄素和玉米黄素的食物。
叶黄素和玉米黄素是眼睛的重要营养物质，能够有效防止眼睛疲劳和老化。
常见的富含叶黄素和玉米黄素的食物有菠菜、韭菜、柠檬等。
3. 适量摄入核酸类食物。
核酸是人体细胞活动的基本物质，能促进细胞分裂和修复，对改善眼睛疲劳有效果。
春季可以适量吃些鸡肉、鱼虾等核酸类食物。
二、眼保健操除了饮食调养外，进行一些眼保健操也是防治眼疲劳的有效方法。
1. 眼中操。
坐姿或站姿，用双手交叉放在腰间，闭目，双眼转动，顺时针和逆时针各转动5次，能够有效缓解眼部疲劳。
2. 眼前操。
伸直手臂，双手握拳，将双拳放在眼前，眼睛注视双拳，然后慢慢向远处伸展手臂，直到双拳离开眼睛的视线，然后再缓缓收回，重复10次，可帮助眼睛舒张。
3. 眼旋操。
揉搓双手掌热乎后，迅速撤手热气，然后将热掌覆在闭着的双眼上，轻轻揉搓眼眶，然后用食指按压太阳穴，每次按压10次，有助于放松眼部肌肉。
三、眼保健食品此外，还可以适当添加一些眼保健食品来增加眼睛的营养。
1. 叶黄素和玉米黄素的口服营养素。
这些口服营养素可以帮助滋养眼黄斑区，改善眼睛疲劳和老化，保护视力健康。
2. 葡萄籽提取物。
葡萄籽提取物富含丰富的原花青素，具有抗氧化、消炎等多种功效，对眼睛的保护作用显著。
3. 人参、枸杞、黑芝麻等中草药。
这些中草药具有补肝肾、明目等功效，可以改善眼睛疲劳。
综上所述，春季养生是预防和减轻眼疲劳的关键。
通过合理的饮食搭配、眼保健操和适当的眼保健食品，我们可以有效地保护眼睛，减少眼疲劳带来的不适，让我们的视力更加健康明亮。
春季性结膜炎预防和措施
结膜炎的治疗
在治疗期间，应注意眼部卫生 ，避免用手揉眼睛，遵循医生 的建议完成治疗。
结膜炎的 并发症
结膜炎的并发症
如果结膜炎治疗不当或病情复 杂发症 的重要措施。
总结
总结
春季性结膜炎是一种常见眼部疾病 ，预防和措施至关重要。 保持良好的卫生习惯、避免眼部疲 劳、注意避免过度暴露是预防结膜 炎的重要方法。
总结
如果出现结膜炎症状，应及时 就医并遵循医生的建议进行治 疗，避免并发症的发生。
谢谢您 的观赏
聆听
春季性结膜炎 预防和措施
目录 结膜炎简介 预防措施 常见预防措施 结膜炎的治疗 结膜炎的并发症 总结
结膜炎简 介
结膜炎简介
结膜炎是一种常见的眼部疾病，主 要表现为眼部充血、眼痒、泪水增 多等症状。 春季是结膜炎高发季节，需要采取 预防和措施来保护眼睛健康。
预防措施
预防措施
保持良好的卫生习惯：勤洗手 ，避免触碰眼睛；勿共用毛巾 、眼镜等个人用品。
避免眼部疲劳：长时间看电子 设备、开车等会导致眼睛疲劳 ，应适时休息。
预防措施
避免过度暴露：避免长时间暴 露在强光、尘土等污染环境中 ，戴好墨镜等防护用品。 遵循合理用药原则：如果出现 眼部不适，应就医并遵循医生 的建议进行治疗。
常见预防 措施
常见预防措施
保持眼部清洁：定期清洗眼睛 并用温水冲洗，可使用温开水 进行眼部湿敷。
注意饮食调理：合理摄入富含 维生素C、E等抗氧化物质的食 物，有益于眼睛健康。
常见预防措施
增强免疫力：适量锻炼、充足休息 、戒烟限酒，增强身体免疫力。 戴护目镜：在高风险环境中工作时 ，戴护目镜能有效防止结膜炎的发 生。
春季护眼有术
春季护眼有术*导读：每到春季，对花粉过敏的小张都会减少外出活动，有时即使在上班的路上戴上帽子和太阳镜，也无济于事，这几天她正在为眼睛发愁，卡他性结膜炎已经使她的眼睛整整红两天了。
……每到春季，对花粉过敏的小张都会减少外出活动，有时即使在上班的路上戴上帽子和太阳镜，也无济于事，这几天她正在为眼睛发愁，卡他性结膜炎已经使她的眼睛整整红两天了。
石家庄市第一医院眼科副主任医师邸平会提醒，春季温差大、气候多变，许多病毒、细菌以及过敏原开始活跃起来，导致一些眼病很容易在春季发生或复发，养目护眼在春季尤其显得重要。
关键词：卡他性结膜炎随着气温的回升，各类植物开始生长开花，空气中花粉等颗粒含量大幅增多。
对于过敏体质的人群来说，生活环境中的过敏原会大量增多，从而导致过敏性眼病的发生或复发。
典型的眼病是春季卡他性结膜炎。
卡他性结膜炎往往在每年春季或春夏之交发病。
患者有双眼刺痒、眼红、流泪及黏液性分泌物，睑结膜有滤泡、污浊等出现。
眼睑湿疹亦常因过敏导致眼睑及周围皮肤粗糙或潮红、瘙痒、脱屑等改变。
另外，其他一些眼病，如滤泡性结膜炎等也容易因过敏而复发。
应对方法：首先，患者应了解自己对何种物质敏感，尽量避免接触，少去花粉多或灰尘多的地方活动，同时要改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，减轻过敏原的影响。
其次，要注意营养和锻炼，生活作息规律，增强身体抵抗力，有助于减少、减缓过敏发作。
每年反复发作的患者，可在病情较易发作的季节前，适当用一些预防性药物。
发病患者切忌烫洗和反复搓揉搔抓。
关键词：干眼症干眼症是因泪液分泌减少，眼皮组织干燥引发的一系列症状。
春季气候干燥、多风，眼睛经风吹时，泪液蒸发快，眼干症状更明显;长时间在烟雾、空调的环境下，以及经常使用电脑的人容易出现干眼症。
干眼症患者眼睛多有充血，感觉眼睛干涩、有异物感、烧灼感、痒感，并且畏光、眼红。
应对方法：给眼睛补水是最基本的方法了，目前药店销售的人工泪液是最好的滋润型眼药水，但注意适量使用，不可产生依赖性;使用电脑时有意地多眨眼睛，可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，防止泪液蒸发过快;空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水、使用加湿器等，减少烟雾粉尘刺激;干眼症初期一般症状都不严重，可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜等。
春季眼睛干痒怎么办？(养生小贴士)
春季眼睛干痒怎么办？每年到了暖和的春节很多的朋友都会感觉皮肤或者是身体其他部分都会有一些不舒服的症状。
这都跟季节有着很大的关系，特别是当我们在春天的时候眼睛出现了干涩发痒的现象该怎么去办呢？接下来就为大家详细的介绍一下在春季缓解眼睛干涩的一些好方法，赶快来了解一下吧！眼睛干、涩、痒是眼病的主要表现。
很多原因都会导致眼病的发生。
那么出现1、尽量避免用手接触眼部眼睛干涩痒时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
2、选对眼药水应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。
3、预防为主眼睛干涩痒同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离，(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。
佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。
而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。
多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。
4、积极治疗眼疾应积极治疗眼球表面的疾病。
砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。
如果两个核桃一样红肿的眼睛挂在脸上一定很难看，眼病不见影响健康而且影响美观。
当出现眼睛干涩痒时，不要第一反应就动手，这样只会让你伤上加伤。
通过上面的介绍，大家现在应该清楚了在春天我们用这些好的方法，去缓解眼部干涩发痒的症状有效的保护眼睛健康吧！眼睛健健康了我们才能更好的去感受外观世界，也对我们的工作会起着很好的促进作用。
春季性结膜炎患者的护理
护理措施
卫生习惯: - 经常洗手，避免细菌感染
。 - 避免摸眼睛，以防细菌进
入眼睛引发结膜炎。 - 使用干净的毛巾和洗脸巾
，避免交叉感染。
护理措施
使用眼药水: - 请在医生的指导下正确使用抗生素
眼药水，以防止细菌感染。 - 定期滴眼药水，保持眼部湿润，缓
的变化。
总结
总结
对春季性结膜炎患者进行综合 性的护理，可以有效缓解症状 ，促进康复。 合理的卫生习惯、使用眼药水 、良好的饮食调理和遵循医生 的建议是关键。
总结
我们应该关注个体化的护理措施，因为 每个患者的情况可能有所不同，需要进 行个体化的护理和治疗。
谢谢您的观赏聆听
春季性结膜炎 患者的护理
目录 引言 护理措施总结
引言
引言
结膜炎是一种常见的眼部疾病 ，尤其在春季易发生。 对春季性结膜炎患者进行正确 的护理和治疗，可以缓解症状 ，促进康复。
护理措施
护理措施
视觉保护: - 避免长时间使用电子产品，如手机
、电脑等，减少对眼睛的刺激。 - 避免强光照射，使用合适的太阳镜
解症状。 - 尽量避免使用过多的眼药水，以免
对眼部造成伤害。
护理措施
饮食调理: - 增加维生素摄入，如维生
素C、维生素E等，有助于提高 免疫力。
- 避免辛辣刺激性食物，如 辣椒、生姜等，以免加重炎症 。
护理措施
遵循医生的建议: - 及时就医，接受医生的治疗和护理
建议。 - 定期复诊，跟踪疾病的进展和症状
春季如何护理眼部
春季如何护理眼部春季如何护理眼部一、春季眼部护理误区网友疑问：很多不同品牌的眼霜和面霜从成份上来讲其实都是是一样的，那到底怎么区别眼霜和面霜呢？美容编辑解答：是的，通常同个品牌中同个系列的美容护肤品，眼霜与面霜的差异就只在于成份的浓度，眼部产品浓度会比较低。
这是因为眼睛周围的皮肤比起脸颊敏感脆弱了很多，相较之下，眼部敏感多了。
日常使用的眼部护理产品也不能过份滋养，否则会易致眼部脂肪粒的产生，所以必须降低成份浓度，以不刺激的护肤方式每天温和的持续保养，使眼部肌肤维持光采。
网友疑问：那为什么一定要使用眼霜？几岁就要开始使用眼霜呢？美容编辑解答：以前大家总在想25岁用什么眼霜好，以为25岁后才是使用眼霜的适当年纪，其实人每天平均会眨眼上万次，眼周肌肤脆弱，是很容易浮现皱纹、小细纹。
加上现代的年轻女性，很早就开始化妆，眼线、眼影、睫毛膏，每天上妆与卸妆，来回的拉扯与摩擦会加速细纹产生。
而且长时间的使用电脑，用眼过度、习惯熬夜、工作与生活压力，造成眼睛干涩，导致经常搓揉眼睛，使眼周肌肤提早老化，因此应该从20岁就要开始保养眼周皮肤了。
记得，以后考虑20岁用什么护肤品好的时候，记得眼霜是其中一个必备的护肤品哦！网友疑问：除了眼霜以外，有没有必要使用眼部精华液？有什么好处？美容编辑解答：眼霜和眼部精华液虽各有强项，但精华液比起眼霜的渗透力与浓度更佳，精华液与眼霜、眼胶，虽然可能使用相同营养成份，但由于精华液的份子更细小，让成份可以深入，让效果更为扎实、长远。
和眼胶相比，虽然一样清爽无油，但是精华液使用的增稠剂较少，因此触感更水透，渗透快速，不会有眼胶略带黏腻的感觉。
精华液虽然营养价值高，但保湿作用却不佳，不建议单独使用。
还是必须与眼霜或眼胶搭配，利用其锁水因子将精华液的营养守在肌肤里，达到最佳效果。
网友疑问：眼部护理品用量越多效果越好么？美容编辑解答：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。
春季脾虚肝火旺怎样护眼1
春季脾虚肝火旺怎样护眼
*导读：中医认为肝开窍于目而春季是眼睛疾病高发时期，人体肝脏与眼睛关系密切而根据五脏对四时养生理论，春天是最佳的护肝养眼季节。
同时春季天气潮湿，人体内环境容易脾虚湿重，眼部容易出现湿疹。
来看看春季要如何护理眼睛吧。
*1、脾虚湿重眼睑有湿疹点在春季，阳气涌动，冷暖气流交会，经常雾霭沉沉，天气潮湿，反映在人体内环境来说则容易脾虚湿重，水湿内停。
在眼科方面的症状可见眼睛酸痛、视力下降，眼科检查时可发现眼睑有湿疹点。
第1 页。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
春季眼部护理误区_春季怎样护理眼部*导读：俗话说，眼睛是心灵的窗口。
爱美的你当然不容许这个窗口有一丝污染，因此，保养眼部就成为护肤当中的要点了。
春季眼部护理误区你知道嘛？现在小编就讲讲春季眼部护理误
区吧。
*一、春季眼部护理误区
网友疑问：很多不同品牌的眼霜和面霜从成份上来讲其实都是是一样的，那到底怎么区别眼霜和面霜呢？
美容编辑解答：是的，通常同个品牌中同个系列的美容护肤品，眼霜与面霜的差异就只在于成份的浓度，眼部产品浓度会比较低。
这是因为眼睛周围的皮肤比起脸颊敏感脆弱了很多，相较之下，眼部敏感多了。
日常使用的眼部护理产品也不能过份滋养，否则会易致眼部脂肪粒的产生，所以必须降低成份浓度，以不刺
激的护肤方式每天温和的持续保养，使眼部肌肤维持光采。
网友疑问：那为什么一定要使用眼霜？几岁就要开始使用眼霜呢？
美容编辑解答：以前大家总在想25岁用什么眼霜好，以为25岁后才是使用眼霜的适当年纪，其实人每天平均会眨眼上万次，眼周肌肤脆弱，是很容易浮现皱纹、小细纹。
加上现代的年轻女性，很早就开始化妆，眼线、眼影、睫毛膏，每天上妆与卸妆，来回的拉扯与摩擦会加速细纹产生。
而且长时间的使用电脑，用眼过度、习惯熬夜、工作与生活压力，造成眼睛干涩，导致经常搓揉眼睛，使眼周肌肤提早老化，因此应该从20岁就要开始保养眼周皮肤了。
记得，以后考虑20岁用什么护肤品好的时候，记得眼霜是其中一个必备的护肤品哦！
网友疑问：除了眼霜以外，有没有必要使用眼部精华液？有什么好处？
美容编辑解答：眼霜和眼部精华液虽各有强项，但精华液比起眼霜的渗透力与浓度更佳，精华液与眼霜、眼胶，虽然可能使用相同营养成份，但由于精华液的份子更细小，让成份可以深入，让效果更为扎实、长远。
和眼胶相比，虽然一样清爽无油，但是精华液使用的增稠剂较少，因此触感更水透，渗透快速，不会有眼胶略带黏腻的感觉。
精华液虽然营养价值高，但保湿作用却不佳，不建议单独使用。
还是必须与眼霜或眼胶搭配，利用其锁水因子将精华液的营养守在肌肤里，达到最佳效果。
网友疑问：眼部护理品用量越多效果越好么？
美容编辑解答：眼部皮肤状况复杂，有细纹、松弛、浮肿、黑眼圈、脂肪粒等不同的问题，所以眼部保养品的研发都是根据不同的眼部特点进行的。
滋养型的眼部产品质地比较厚重，用得太多不但不能吸收，相反更会变成眼部皮肤的负担，加速眼部肌
肤的衰老。
而清爽型的眼部护理品比较稀释，可以定期涂上厚厚一层做个眼部SPA。
网友疑问：只在晚上睡觉前使用眼部护理品？早上起来就不需要用么？
美容编辑解答：眼部护理品的用法和面部保养品一样，应该早晚都用，而不应该想起来就用，想不起来就不用，或者固定晚上睡觉前才用，这是不对的。
其实白天上妆前可以用眼霜帮眼部肌肤保湿、隔离多一层，这样还能够减少彩妆产品对眼部肌肤的伤害。
网友疑问：眼部护理品能根治鱼尾纹吧？
美容编辑解答：在当今医学美容领域，暗疮、黑斑、皱纹的医治被称为三大难题。
对于眼部皱纹、眼袋和黑眼圈来说，使用眼部护理品其实相当于亡羊补牢，仅仅可以防止眼部加速老化。
因此，聪明的女人应该防范于未然，在没有皱纹时就使用眼霜。
*二、眼部护理精油
1、玫瑰精油
玫瑰精油是世界上最昂贵的精油，被称为精油之后，广泛用于美容、美体、食品、烟草及香水及化妆品的调香剂。
其中以保加利亚为玫瑰精油的最佳产地。
功效：分解色素，加速养份与水份的平衡，强化细胞毒素的排出，从而达到对皮肤内外环境的整体调节与控制，具有抗老、防皱及保湿功效，适用于各种肌肤，且都具有很好的疗效。
2、榛果油
榛果油来源于核仁，富含维他命、蛋白质、必需脂肪酸。
榛
果油呈淡黄色，质地细致，具有较重的坚果味。
功效：可100%当作基础油使用，具有轻微的收敛性，调合性，能快速的吸收；作为油性皮肤、混合性皮肤及调理粉剌的基础油，能调和绷紧皮肤，能帮助皮肤保持稳定和弹性；同时能刺激细胞再生，促进循环。
3、薰衣草精油
薰衣草精油主产于法国，从地中海阿尔卑斯山移植世界各地，意大利、匈牙利、英国、保加利亚、西班牙和中国都有栽培。
由唇形科植物薰衣草的花序经水蒸气蒸馏得到无色或淡黄色流动
液体，具清香带甜的花香，香气持久。
功效：薰衣草精油适用于任何皮肤，能促进细胞再生、平衡皮肤分泌，促进血液循环，能有效去除青春痘、疤痕、各种色斑等，还具有消除疲劳、润泽肌肤，改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。
4、洋甘菊精油
洋甘菊精油蒸馏自花朵，安抚效果绝佳。
其因产地不同、功效不同而分为两种：罗马甘菊和德国甘菊。
德国洋甘菊是美丽的天蓝色，比罗马甘菊更胜一筹。
罗马甘菊精油的气味香甜，有点象苹果的香味。
颜色淡绿、清澈，具有水质般的粘性。
而德国甘菊精油散发着稻草般的清香气味，颜色黑绿色，中等粘性。
功效：能帮助改善湿疹、面疱、疱疹、干癣、超敏感皮肤，及一般的过敏现象；平复破裂的微血管，增进弹性，对干燥易痒的皮肤极佳；能消除浮肿，强化组织，是非常优良的皮肤净化保养品。
要想拥有美丽的双眸，在做眼部护理时要避开那些潜藏的误区。