接力跑教学设计-高一上学期体育与健康人教版

高一年级《接力跑》课时计划
增进合作掌握技能25 分钟接力跑：下压
式：
要领：接棒人
的手臂自然后
伸，张开虎口
朝后，掌心向
上，使传棒的
人将棒前端从
上向前下方送
入接棒人的手
中。

优点是：接棒
后不需要调整
接力棒，便于
持棒快跑。

缺点是：接棒
人手臂后伸相
对紧张，容易
掉棒。

重点：接棒人
的手臂
后伸要
稳定，
手势要
正确。

难点：传接棒
时机的
掌握。

1、提出问题：“自主
探究下压式传接棒
技术看哪组完成得
好”？
2、集中交流，展示
优秀方法，引出“下
压式传接棒”的动作
要领
3、指导学生自我评
价展开学练
4、巡视并参与练
习，针对不足提
出改进。

1、学生24人一组
自由组合练习：
2、根据提示回
忆、交流、讨
论交接棒的
手型、站位、
起动标志点
的设置等。

3、结合学练自主
探究。

⑴、原地、走动摆
臂传接棒练
习。

⑵、慢跑、快跑中
传接棒练习。

四小组分别分
两小组在圆圈
上跑动中进行
传接棒练习
4、相互观摩、交
流、改进建议。

1、组织：
（1）、观看挂图
（2）、圆圈内外散点式
目标：引导学生积极参与思考，结
合挂图体会下压式传接棒技术的动
作。

2、目标：明确动作要领和要求。

队
形自然围拢。

3、组织：(1)、各小组同学在圆圈上
12报数，进行原地传接棒、走动中传
接棒练习。

要求传棒人和接棒人必须
用异侧手来完成，报数1左手持棒、
交棒。

报数2右手接棒、交棒。

(2)、各小组12报数，分小组在慢跑、
快跑中传接棒练习队形。

要求传棒人
和接棒人必须用异侧手来完成。

目标：1、发挥个人与集体智慧，提
高参与练习的积极性与主动性。

2、提高学生综合应用能力、创造能
力和集体合作能力。

各
5
︳
6
次
挑战学习6 分钟接力游戏：
争先恐后，夺
红旗
1、宣布比赛规则和
方法。

2、组织比赛，加油
鼓励。

3、宣布比赛结果。

4、组织交流体会。

引出4×100米接力
棒次的分配
1、明确比赛规则
和方法，激发
学生斗志。

2、自主协商确定
棒次分配和
技战术配合。

3、积极投入比赛，
相互加油鼓
励。

4、交流比赛感受。

合理的安排棒次
分配
5罚则：负组男俯
卧撑5个女3个。

组织：分二组比赛。

按1、3和2、4
小组分别成一列横队沿着直形跑道
起点外侧站立，每组每次有2名同学
进入直形跑道做好起跑准备。

每组第一名同学持接力棒听到起跑
口令迅速起跑，绕过标志杆后跑回起
跑线，将棒交给同组下一名同学依次
进行。

每人只能跑一次，最后一名同
学第一个跑进中圈该组为取胜。

要灵
活运用“下压式”传接棒方式。

目标：
1、提高集体合作能力。

2、树立信心，力争上游，提高运动
心理水平。

陶冶情操5 分钟一、放松放整
理。

二、学练评价、
总结。

三、布置课外
作业。

四、收拾器材
五、师生再见。

1、教师提示。

2、师生共同放松调
整。

3、评价学练效果。

4、布置作业。

5、鼓励表扬。

1、明确放松方法。

2、根据提示放松
整。

3、自评与互评相
合。

4、畅谈感受与学
习心得。

5、收拾器材。

组织：以教师为中心手拉手围成圆
圈：
目标：
1、陶冶情操，身心放松。

2、懂得个人在集体活动中的作用及
价值。

预计负荷练习密度：40% 平均心率：110次/分
课后评价1、今天这节课你学到了什么？ 2、你感觉本课运动强度和运动量的大小怎样？
场地器材接力棒20、收录机一个
课后反思本次课创设了有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好教学氛围，培养学生主动参与的意识，探求意识，让学生有感而启，有启而发，提高学生学习的兴趣。

在教学组织
的过程中对学生交待的不是很清楚，本次课对学生安全提示太少。