《国家学生体质健康标准》测试三大球测试方法

《国家学生体质健康标准》测试三大球测试方法
第一篇：《国家学生体质健康标准》测试三大球测试方法
《国家学生体质健康标准》测试——篮球运球
1．测试目的
测试学生综合身体素质和篮球基本技能水平。

测试年级为小学五、六年级及初中、高中、大学各年级。

2．场地器材
测试场地长20米，宽7米，起点线后5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。

各标志杆距杆3米，共5排杆，全长20米，并列的两杆间隔1米（图3-7）。

测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根（杆高1.2米以上），篮球若干个。

小学五、六年级采用小篮球，球重为450～500克，球圆周为68～70厘米；初中、高中和大学为篮球。

测试用球应符合国家标准。

3．测试方法
受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，按图中所示箭头方向单手运球依次过杆，高中学生和大学生每次过杆时需换手运球。

发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。

每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。

4．注意事项
（1）测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

（2）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按图示要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

（3）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。

《国家学生体质健康标准》测试——足球运球
1．测试目的
测试学生足球基本技能水平，测试年级为中学和大学各年级。

2．场地器材
在坚实、平整场地或足球场上进行，测试区域长30米,宽10米,起点线至第一杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧边线各5米。

测试器材包括足球若干个（测试用球应符合国家标准），秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)，30米卷尺，5根标志杆（杆高1.2米以上）。

3．测试方法
受试者站在起点线后准备，听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。

受试者和球均越过终点线即为结束。

发令员发令后开始计时，受试者与球均返回终点线时停表。

每人跑两次，记录其中成绩最好的一次成绩。

以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位。

小数点后第二位数按非零进1原则进位。

4．注意事项
（1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。

（2）受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。

《国家学生体质健康标准》测试——排球垫球 1．测试目的
测试学生排球基本技能水平。

2．场地器材
在坚实、平坦的场地或排球场上进行，小学五、六年级的测试区域为2.5米×2.5米，初中、高中和大学的测试区域为3米×3米。

小学五、六年级测试器材为软式排球，初中、高中、大学的测试器材为排球。

测试用球应符合有关国家标准。

3．测试方法
受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。

受试者每次垫球应达到的高度，小学五、六年级为2米，初中男生为2.24米，初中女生为2米，高中和大学男生为2.43米，高中和大学女生为2.24米。

每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。

测试单位为次。

4．注意事项
（1）测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

（2）为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

第二篇：国家学生体质健康标准测试
国家学生体质健康标准测试
工
作
总
结
开荒初中
2012年12月
第三篇：国家学生体质健康测试
国家学生体质健康测试（抽查时间：
12月28日到2013年1月4日，）
教育部将在全国范围内抽查今年各省《国家学生体质健康测试》情况，全国4家，福建有幸抽中（福清其中之一抽到）！
具体要求如下：
1、全省抽5个市；
2、每市抽2个县区；
3、每个县区抽2个乡镇；
4、每个乡镇各抽5所中学、5所小学（每个年级1000人）。

具体抽查方法：
1、国家教育部每个组派2名专家；
2、你测，他看；
3、数据当场汇总、上报；
4、数据当场比对。

要求：
1、100%上报；
2、上报的数据优秀率、达标率不能太高（较实即可）。

健康冬季行长跑活动：各校要组织学生举行长跑（本校操场即可）活动并拍照存档，以备福州下来。

第四篇：国家学生体质健康标准测试工作方案（范文）
《国家学生体质健康标准》测试工作
实施方案
为了促进《国家学生体质健康标准》的顺利实施，努力使我校学生得到健康成长，促进我校学生积极参加体育锻炼，从而使学生拥有健康端庄秀美的体魄姿态和健全的人格。

将“健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校体育在育人教育中的独特作用，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。

结合我校实际,制定本实施方案。

一、组织领导
组长：何兴文副组长：王军
职责：负责安排学校按要求开设的体育课，督促体育课规范教学，结合测试标准加强学生体质训练，组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《国家学生体质健康标准》情况。

组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《国家学生体质健康标准》情况。

组织人员开展学生体质达标测试工作，督查实施《国家学生体质健康标准》情况。

成员：初中：郑利平杨文清李志国刘美凤
小学：张岚秦桂兰武斌芳院晓霞武志华闫毛毛
职责：
1、加强对场地、器材、设备的准备及安全检查。

要认真做好学生的体测工作，对学生有特殊情况的实行缓测或免测。

2、负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩收集。

整理并对照《国家学生健康标准》及评分标准如实填写表格，及时上报录入小组。

3、负责按照方案的要求对学生进行测试和指导锻炼，负责成绩收集。

整理并对照《国家学生健康标准》及评分标准如实填写表格，及时上报录入小组。

电脑操作：王军
职责：负责把成绩的录入体育及学生体质健康测试报告单的打印，及时将数据上报国家体质健康网，纸质版报送教育局。

二、组织实施
第一阶段：准备阶段（2018年9月25日—28日）宣传发动。

班主任要配合，做好学生、教师、家长的宣传教育工作，让学生懂得体质健康的重要性，让教师中试线上的体质健康，让家长支持学校的体验达标活动。

由学校实施《国家学生体质健康标准》领导小组领导组织，学生体质健康测试小组负责具体落实工作。

教导处准备好测试和汇总等表格，体育教师准备好各类测试器材。

第二阶段：测试阶段（2018年10月8日—19日）
1、明确测试项目，进行测试工作，做好记录并填好纸质档案，由学生体质健康测试组负责具体落实工作。

2、10月18日为补测时间。

由体育教师将因故未能完成测试和测试成绩不合格的学生组织起来进行集中训练，然后进行补测。

第三阶段：上报阶段（2018年10月22日—31日）
做好测试数据统计及上传工作。

体育教师在31日前将测试数据统计汇总上报教务处。

全校汇总后上报区教育局，由电脑操作人员负责将数据上传到国家体质健康网。

三、测试工作具体要求与措施
1、按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确计时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的优观数据。

2、体育教师负责对学生进行采样测试，10月底前结束测试；信息人员负责对采样学生成绩的录入，完成时间为10月9、10日，并及时上传数据。

3、在测试中要做好安全防范工作，以防安全事故的发生。

上深涧中学校 2018年9月18日
附：测试所需体育器材名单
1.身高测量仪
2.体重测量仪
3.肺活量测量仪
4、坐位体前屈测量仪 5.50米皮尺 6.秒表两块 7.两米直尺 8.单杠9.跳绳 10.体育垫 11.田径场 12.沙坑
第五篇：《国家学生体质健康标准》测试工作方案
芹池镇初级中学校
2013年《国家学生体质健康标准》测试工作方案
为进一步贯彻落实阳城县教育局转发省教育厅《关于做好<国家学生体质健康标准>测试和上报工作的通知》的通知精神，切实加强我校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本方案。

一、指导思想
全面落实科学发展观，以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指导，认真贯彻“学校教育，健康第一”的思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高学生体质健康水平，全面推进《标准》的实施，加大工作力度，认真做好测试数据上报工作。

二、组织机构
学校成立测试上报工作领导小组，其组成人员如下：组
长：张杰副组长：张国兵
组
员：李雄飞
郭建辉
张剑锋
三、组织实施
第一阶段：宣传发动（2013年7月1日—7月15日）
1、召开专题工作会议，明确工作目标和责任，充分认识《标准》测试及数据上报工作的重要性，确保学校数据上报率达到100%。

2、明确具体人员，组织制订测试、上报工作方案，并将测试方案报教育体育局普教股。

第二阶段：积极准备（2013年8月1日—8月31日）
1、组织专业培训，将测试、上报工作作为管理干部、体育教师的培训内容，使他们熟悉《标准》的内容、操作流程及相关要求，严格测试要求，规范测试方法，严明测试纪律，确保测试数据真实地反映学生体质健康状况，确保《标准》测试及数据上报工作顺利进行。

2、提高测试工作保障水平，加大经费投入，加强测试场地设施条件建设，按照国家有关规定配备符合标准的测试设备和器材。

第三阶段：推动落实（2013年9月1日—9月30日）
1、召开主题班会、晨会，对学生进行宣传，让师生充分认识《标准》测试及数据上报工作的重要性，保证测试工作顺利开展。

2、将《标准》测试作为了解学生体质健康的重要来源，作为加强和改进学校体育工作的基础性工作，在体育课、课外体育活动中，统筹安排、全面落实。

3、组织开展学生体质健康测试工作，要记入教师工作量。

第四阶段：测试上报（2013年10月1日—10月31日）
1、精心组织，认真测试。

全体工作人员利用体育课、课外活动时间，统筹安排、全面落实做好测试工作。

2、学生身高、体重、视力等项目与体检工作相结合，使用同一结果。

3、在测试工作结束后，在10月31日前将测试数据（含每个测试项目成绩、测试时间、地点、方式和人员等信息），通过中国学生体质健康网（域名：）设置的上报方法和程序，上报至“国家学生体质健康标准数据管理系统”。

4、学生本学年测试总分和等级2项数据暂不上报，测试工作结束后，教育部拟根据各地测试结果重新修订《标准》，并按新的标准评定各地学生体质测试成绩。

四、工作要求
1、学校在组织《标准》测试工作时，要始终把学生健康放在第一位，高度重视安全工作，提高安全防范意识，做好安全防范各项准备，确保学生安全。

2、为保证测试数据准确性，加强对测试人员和数据管理人员的培训，
3、学校在测试工作结束后，要按年级、班级、性别等不同类别在校内公布测试结果。

要将有关情况向学生家长通报。

五、测试项目
测试项目为：身高、体重、视力、肺活量、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）
说明：凡测试项目后未注明性别的，男生、女生都测。

六、测试要求
1、测试前要做好充分准备，提高测试时间的利用率，保证测试效果。

2、身体形态、身体机能和身体素质的测试，按《国家学生体质健康标准解读》中的有关要求进行。

3、测试一般采用流水作业方式，测试过程中必须保证秩序正常，测试数据和记录要准确无误。

4、测试的原始数据和统计资料由专人负责收集、保存成绩登记表和统计资料，妥善保存，并归入学校的学生体质健康档案。

5、测试成绩、评定结果应及时反馈给学生，以便指导学生科学、合理的锻炼。

七．保障措施
1、学校成立实施《标准》工作领导小组，制定测试工作方案，并给予人力、财力、物力上的保障，确保《标准》的顺利实施。

2、具体实施工作在校长的领导下，由学校有关部门协同配合共同组织实施。

为确保测试操作规范、测试方法科学、测试数据准确，学校按照有关测试要求先学习后实践，先培训后上岗的基本要求，采取多种形式，有计划、分层次地做好体育教师和测试人员的全员培训工作，使他们尽快掌握测试标准的要求，培养一批业务熟练、技术过硬的测试人员。

3、学校在实施《标准》时树立“安全第一”的指导思想，健全各项安全保障制度，落实安全责任制，加强对场地、器材、设备的安全
检查和学生安全教育，确保测试工作安全有序进行。

4、学校加强对学生进行《标准》和“阳光体育”运动的宣传和教育，通过多种形式宣传“阳光体育”运动的内涵、实质及重要意义，使“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”、“健康第一”等思想深入人心，营造浓厚的舆论氛围，使学生逐渐认识到增强个人的体质不仅是为祖国和人民服务的前提，也是健康、文明生活的基础，把国家对学生体质健康的要求转化成为学生的主观能动性，不断激发学生锻炼身体的积极性和自觉性，促进学生不断增强体质，健康发展。

二〇一三年七月八日。