祛痘必备六招
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祛痘必备六招
生在青春期的男男女女谁脸上不 起几个痘痘，可是痘痘严重的人 实在是影响外在容貌。现在市场 上也不乏祛痘方法，可是能彻底 根除的却很少。
那么，因为痘痘悲剧的人们该怎 么办?不用担心，只要时刻遵守以 下六招，就可以轻松摆脱痘痘的 烦恼的哦。
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第二招，避情使用水质护扶品，尤忌浓妆。 睡前应彻底清除当天化妆品，并 避免睡前涂抹营养霜、药膏等， 使夜间的皮肤轻松、畅通，可以 充分呼吸。
第三招，疏通毛孔好预防
当面部出现粉刺时，打一盆热水， 把经洗面奶或是细砂磨砂膏净面 后的脸置于升腾的蒸汽中，而后 用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛 孔打开，再用事先以75%酒精棉球 消毒过医用注射针头(5-7号)的针帽 或是粉刺器柔和地挤压粉刺边缘 的皮肤，即可将粉刺挤出来。此 法不易损害附近皮肤，不致留下 疤痕。
第一招，清洁皮肤非常重要
针对皮肤油腻的特点，宜在晨起 与睡前交替使用中性偏碱香皂和 仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗 脸。
用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩35分钟，以增强香皂与洗面奶的去 污力，然后用温水或是温热水洗 干净，彻底清除当天皮肤上的灰 尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂 较多，应及时用温水冲洗。一般 洗脸次数以每日2-3次为宜。
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第六招，坚持运动促排泄
痘痘的患者可坚持多做一些室内 的大幅度运动。以加快血液循环， 促使体内的废物及时排出体外， 使皮肤在不断出汗过程中保持毛 孔通畅，随后及时加以清洗。
你还在为痘痘纠结吗?温馨提示， 为了预防痘痘的出现，我们在日 常生活中要做好补水工作，以便 可保持肌肤表层水油平衡。
第四招，不宜经常伸手碰
避免用手经常触摸已长出的粉刺 或是用头发及粉底霜极力掩盖皮 疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉 刺的不良习惯，因为手上的细菌 与头发上的赃物极易感染皮肤， 加重粉刺，而乱挤乱压可致永久 的凹陷性疤痕，留下终身遗憾哦。
第五招，时刻注意饮食
饮食上少吃高糖、脂肪、辛辣、 油煎的食品及白酒、咖啡等刺激 性饮料，多吃水果、蔬菜、多饮 开水。经常便秘者可用绿豆20克、 慧米50克，同煮成粥，加少量冰 糖调和，每日分两次服。
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生在青春期的男男女女谁脸上不 起几个痘痘，可是痘痘严重的人 实在是影响外在容貌。现在市场 上也不乏祛痘方法，可是能彻底 根除的却很少。
那么，因为痘痘悲剧的人们该怎 么办?不用担心，只要时刻遵守以 下六招，就可以轻松摆脱痘痘的 烦恼的哦。
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第二招，避情使用水质护扶品，尤忌浓妆。 睡前应彻底清除当天化妆品，并 避免睡前涂抹营养霜、药膏等， 使夜间的皮肤轻松、畅通，可以 充分呼吸。
第三招，疏通毛孔好预防
当面部出现粉刺时，打一盆热水， 把经洗面奶或是细砂磨砂膏净面 后的脸置于升腾的蒸汽中，而后 用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛 孔打开，再用事先以75%酒精棉球 消毒过医用注射针头(5-7号)的针帽 或是粉刺器柔和地挤压粉刺边缘 的皮肤，即可将粉刺挤出来。此 法不易损害附近皮肤，不致留下 疤痕。
第一招，清洁皮肤非常重要
针对皮肤油腻的特点，宜在晨起 与睡前交替使用中性偏碱香皂和 仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗 脸。
用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩35分钟，以增强香皂与洗面奶的去 污力，然后用温水或是温热水洗 干净，彻底清除当天皮肤上的灰 尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂 较多，应及时用温水冲洗。一般 洗脸次数以每日2-3次为宜。
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第六招，坚持运动促排泄
痘痘的患者可坚持多做一些室内 的大幅度运动。以加快血液循环， 促使体内的废物及时排出体外， 使皮肤在不断出汗过程中保持毛 孔通畅，随后及时加以清洗。
你还在为痘痘纠结吗?温馨提示， 为了预防痘痘的出现，我们在日 常生活中要做好补水工作，以便 可保持肌肤表层水油平衡。
第四招，不宜经常伸手碰
避免用手经常触摸已长出的粉刺 或是用头发及粉底霜极力掩盖皮 疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉 刺的不良习惯，因为手上的细菌 与头发上的赃物极易感染皮肤， 加重粉刺，而乱挤乱压可致永久 的凹陷性疤痕，留下终身遗憾哦。
第五招，时刻注意饮食
饮食上少吃高糖、脂肪、辛辣、 油煎的食品及白酒、咖啡等刺激 性饮料，多吃水果、蔬菜、多饮 开水。经常便秘者可用绿豆20克、 慧米50克，同煮成粥，加少量冰 糖调和，每日分两次服。
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