中小学生从小练武好

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练武术作文10篇

练武术作文练武术作文10篇在学习、工作乃至生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的练武术作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

练武术作文1暑假过了，我喜爱的武术课也结束了，但是练武术的美好时光还是深深地留在我的脑海里。

每周的星期一到星期五下午4：30，我就激动万分。

因为，那个时候我就要去练武了。

我一直都对武术充满了理想，因为我都是在电视上看到别人怎么夺冠的。

我真想自己夺一次冠。

所以我就非常认真地练起武来。

虽然有的时候阳光灿烂，也有的时候乌云密布，但是我绝不会放弃我的理想，不管天气怎样恶劣，我都坚持不懈，因为做什么事情都不能半途而废。

练武要跑步、压腿、劈叉，然后再做各种跳跃运动，做完了跳跃运动，才能休息十分钟。

之后就练拳，练完拳就到了我觉得最有意思的侧手翻了，翻侧手翻我是越练越熟练，越练越标准。

但是鲤鱼打挺对于我来说，就是难上加难了。

我只有在教练的帮助下才能顺利地完成鲤鱼打挺。

接着就到了素质训练了，素质训练有的时候是：鸭子步、青蛙跳、单脚跳、倒立；还有的时候是：仰卧起坐、俯卧撑、跳楼梯、换腿跳。

每次练武，我怎么感觉两个小时过得那么快呢？练武的感觉真好，我喜欢练武。

练武术作文2今天早上我有幸上台做了一回武术操的领操员，我很开心。

难得上台当然会有点紧张，不过在老师和同学们的鼓励下，我上台动起来后很快就适应了这个环境，并且顺利的完成了武术操的全部动作。

我很珍惜也很享受这个过程，同时也提醒我自己在平时要更加努力地练习才能在台上有更好的表现。

我觉得武术和舞蹈有很多相似的地方。

武术动作相比舞蹈少了一份柔美，却多了一份潇洒霸气，即便没有音乐节奏，看那武者随手挥舞几下也是相当爽心悦目的。

以前每回看到精彩的武术表演，我都会忍不住发出深深地赞叹，心里羡慕地很。

听妈妈说，武术是中华民族优秀文化传统之一。

练习武术既能锻炼身体素质，又能增强体魄心智，还能提高品格修养，也是中华民族不可缺少的文化传承。

传承中华武术培养国家栋梁——浅谈武术在青少年成长中的意义和作用

46天下功夫探讨易自暴自弃，因此应该从小就锻炼青少年的健康体魄，甚至包括对他们心理、意志力、品质等方面的培养。

中华武术是一项蕴涵着千年传统文化的国粹，历史悠久，内容丰富，是中华民族传统的健身方法，是传承民族文化、弘扬和培育民族精神的重要载体，更成为青少年传承武术文化、培育和弘扬民族精神的主阵地。

因此，习练武术，是青少年有益的尝试。

第一，练武术可以增强体质，开启智慧。

练武术促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经未梢，有助于开发小孩子智力。

夏邑县第六小学创办于2016年，建校之初学校就把武术作为一项区别于其他学校的运动项目来抓，2018年被评为河南省武术特色学校。

从创建初到现在，夏邑县第六小学校园内、操场上、大课间，随处可见同学们习武时龙腾虎跃的身影、飒爽矫健的英姿。

他们强健的体魄、充沛的体力，更加保证了课堂上的听讲质量。

家长们也为这样一个文武兼修的学校点赞。

第二，孩子学习武术，可以培养和形成良好的品格。

练武对意志品质的考验是多方面的。

练习基本功，要不断克服疼痛关，磨炼“冬练三九、夏练三伏”常年有恒、坚持不懈的意志品质。

套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳、砥砺精进、永不自满传承中华武术培养国家栋梁——浅谈武术在青少年成长中的意义和作用文/夏邑县武术协会李玉东青少年是祖国的未来，民族的希望，他们肩负着建设祖国的重任，承载着民族复兴的使命。

对青少年一代的培养，也尤为重要。

正如梁启超在《少年中国说》中所讲：少年智则国智，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球。

如何才能培养出体魄强健、胸怀宽广、精神强大的新一代青少年呢？现在的孩子大多是独生子女，从小在家人的保护下很少经历风吹雨打。

这样的孩子将来走上社会，抗压能力会差一些，一旦经受某些挫折容中华武术是一项蕴涵着千年传统文化的国粹，历史悠久，内容丰富，是中华民族传统的健身方法，是传承民族文化、弘扬和培育民族精神的重要载体，更成为青少年传承武术文化、培育和弘扬民族精神的主阵地。

小学生武术特长简介怎么写

小学生武术特长简介怎么写
大家好，很高兴有机会在这里介绍我自己。

我是小丁，三年级1班的学生。

我学习成专绩优秀，是班上的体育特长生，武术是我最擅长的，曾多次获奖。

我从小便喜欢武术，粗浅的接触过武术，练过一阵子（长拳，八卦掌）。

从我4岁就开始学习武术，已有5年武龄，曾代表培训学校参加过市里面的少儿武术比赛，取得二等奖成绩。

也代表全校三年级学生参加过此种武术比赛获得三等奖。

在老师的眼里，我是一名得力的小帮手。

在同学眼里我是他们的好伙伴。

并且我和同学们相处很融洽。

也是一个开朗又多才多艺的男孩。

4岁半男孩学武术好吗

4岁半男孩学武术好吗
4岁半男孩学武术好。

理由如下：
1、提升身体素质、锻炼强大意志。

少儿阶段是孩子人生最重要的阶段，这个阶段是思想、身体的打基础的阶段。

让孩子从小养成练武的兴趣爱好，他的身体你觉得会差吗？孩子如果能从小开始锻炼，他的身体健康问题，家长可以少操很多心。

练武可以锻炼孩子的独立能力，练武的过程肯定是要面对很多困难的，也很辛苦的。

让孩子从小养成积极、乐观面对困难的心态，锻炼坚强的意志。

2、培养人生最宝贵的财富，美好的品质。

一个具备美好品质的人，生活、事业是不会差的。

并且还会因此成就更大的事业，人生过得更幸福、有意义。

在练武过程中，可以培养孩子的吃苦能力、果断精神、顽强拼搏、勇敢、坚强、自信、勇于承担、虚心学习等等，这些美好的品质，让孩子受用一生。

3、变得自信、阳光，练武的经历让你治愈一生的困难。

亲子关系、家庭问题层出不穷，每年新闻报道的，抑郁自杀的孩子多不胜数。

很多家长也确实不太懂怎样教育孩子，不妨送孩子去练武。

一个人对自己拥有擅长的东西的人，是可以很自信的。

通过练武，让孩子喜欢上武术、有一项特长。

在练武的过程中，会和很多同学教练，进行练习，都会加强
孩子的自信心，也会变得阳光、快乐。

4、懂礼貌，会做人。

练武术，老师通常会先教学生，习武要先习德，一个品德不端正的人，是不能教的。

所以习武之人要孝敬父母、尊敬兄长，对老师、同学都要有礼貌，养成恭敬、谦虚、友好的品质。

武术对青少年的作用

武术对青少年的作用全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：武术对青少年的身体素质有着显著的提升作用。

练习武术需要经常进行各种体能训练，如拉伸、踢打、跑步等，可以有效锻炼青少年的肌肉力量、柔韧性和耐力。

通过长期坚持练习，青少年的身体素质将得到全面提升，不仅能够增强身体的抗病能力，还能够提高工作和学习的效率。

武术还可以帮助青少年纠正不良姿势，保持身体健康，预防青少年常见的脊柱疾病和运动损伤。

武术对青少年的心理和意志品质有着重要的熏陶作用。

武术强调的是修心养性，注重的是内在修养和意志品质的培养。

在练习武术的过程中，青少年需要不断克服困难，保持毅力和耐心，培养自律和自控能力。

这些品质在日常生活中同样有着重要的意义，可以帮助青少年更好地面对困难和挑战，保持乐观积极的心态，取得更好的学习和发展成果。

武术对青少年的自信心和自尊心也有着显著的提升作用。

在武术的练习中，青少年需要不断挑战自己的极限，战胜自己的恐惧和不安，才能不断提升自己的实力和水平。

通过不断摔打、挥拳、踢腿的练习，青少年会逐渐形成“尝尽苦涩才有果甜”的信念，从而培养出坚定的信心和自信心，更加坚韧地面对生活中的挑战和压力，塑造积极向上的人生态度。

武术还可以帮助青少年塑造阳刚之气，增强体魄，培养刚正不阿的品格。

武术强调的是刚柔并济，剛中带柔，青少年在练习武术的过程中，不仅可以锻炼出坚强的体魄，还可以培养出纯粹而正直的品格，形成不畏艰难、敢当尝试的勇气和胆识。

这种阳刚之气可以让青少年更好地应对生活中的挑战和压力，走出一条属于自己的阳刚之路，展现出自己的男子汉气概。

武术对青少年的作用是多方面的，不仅可以提高他们的身体素质，培养意志品质，增强自信心，还可以塑造阳刚之气，培养刚正不阿的品格。

家长和学校应该鼓励青少年积极参与武术活动，让他们在练习武术的过程中，养成积极向上的生活态度，培养出真正强健而有信心的人格。

希望更多的青少年能够通过武术这种传统体育运动，找到自己成长和发展的舞台，展现出自己的光芒。

学武术的最佳年龄是几岁

学武术的最佳年龄是几岁孩子学习武术的最佳年龄是在三到七岁之间，这个武术对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到锻炼，下面小编给大家整理了关于学武术的最佳年龄是几岁的内容，欢迎阅读，内容仅供参考!学武术的最佳年龄是几岁4岁以后，孩子身体的协调性和柔韧性等发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学习武术提供了非常好的条件。

这时就可以开始学习武术了。

但孩子的学习和运动能力毕竟还不高，仅适宜学习一些简单的步伐和简单动作。

这个阶段运动量也不易过大。

不少家长让孩子学习武术是为了提高孩子的自我防护的能力，增强体质，少得病。

武术基本功——学习格斗6个招式1、抓腕扫肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手外翻抓住敌方左腕，右臂用力向回拉，左脚向前一小步，同时左手屈肘，用肘尖向右平扫敌方头颈部。

要点：抓腕要准，扫肘时应加上蹬地拧腰的力量，击打要快而准。

2、抓腕砸肘：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微侧身，躲过敌方拳头，同时用左手抓住敌方左手，我向后退一小步，右脚用力蹬地，向左拧身并下潜，屈右肘猛力下砸敌方后脑或颈部后侧，将其击倒。

要点：我方保持冷静，待敌方出拳后再有所动作，尽量减少预动，方能出其不意，增加攻击效果。

向下砸肘时，体重要随之下移，以增强攻击力。

3、拉颈顶膝：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我微向左侧身，同时右手抓住敌方左手腕向回拉，左手向前穿出，绕过敌方左肩，反勾住其后颈，左手用力下压，同时左膝由下向上顶敌方腹部。

要点：保持冷静，不能在敌方出拳时后闪，只要微闪身避过对方的拳头就可以。

下拉敌颈与顶膝同步进行，且同时呼气，以增强攻击力，以求一击成功。

4、折腰锁喉：敌我双方以左前格斗式对峙，突然敌方出左直拳攻击我的头部，我右手下压敌方左腕，使其偏离攻击线，左脚向前跨一小步，插于对方左脚后侧，同时有手向前穿出，绕住敌方脖子向后下压，同时右膝向上用力顶敌方腰部，使其受伤倒地。

分析武术套路训练对青少年身心发展的影响

分析武术套路训练对青少年身心发展的影响摘要：武术是我国传统民族文化的一部分，是中国的国粹。

长期以来，是中国儿女不断创新、发展和继承的结晶，可以展现民族武术文化的魅力。

本文以文学阅读方法和逻辑分析方法相结合，以武术发展的心理和运动为研究起点，探讨了武术日常训练对青少年身心健康的重要性。

武术训练可以对个人的力量、敏感度、反应能力和柔韧性产生积极影响，对身体有增强和缓解压力的作用，并且可以使人们的心情放松并建立良好的情绪。

常规的武术训练不仅可以增强身体，还可以帮助他们了解文化底蕴并提高道德素质。

实践表明，参加武术套路训练可以为身心健康发展提供动力。

关键词：武术套路训练；青少年；身心发展引言新规则的实施加强了武术套路的竞争发展，为了提高武术套路的特殊比赛水平，有必要用现代科学训练理论指导训练实践。

此外，青年武术的定期训练在现代武术比赛中占有非常重要的地位，而年轻人也正在成为中国武术领域的一支新生力量。

因此，提高青年武术套路运动员的训练效果具有重要的现实意义。

一、武术套路概念武术套路是一系列进攻性和防守性动作的结合。

它是一种完整的练习形式，包括进攻和防守动作，动态和静态的进退动作，刚度和平滑度，虚拟现实等。

目前几所武术各家各派都有许多历程来表达自己的武术特征，其中大多数是循序渐进的，初学者和长期练习者会学习不同的历程。

日常活动是中国武术的一种独特形式，也是一项使其不同于其他武术的关键技术特征。

但是，武术的核心不是日常活动，而是需要耐力的、小巧而复杂的技巧和反作用练习，而将功夫放在常规活动中是实际武术的一种低效的练习方法。

武术的概念可以追溯到原始社会，当时人类通过武术锻炼来增强体力，以获取更多的食物并增强对疾病的抵抗力。

青年团体是国家发展和社会发展的主要动力，参加武术套路训练的青年不仅可以提高自己的体力，而且可以促进爱国主义，提高其思想品德。

青春期是个体发展的重要时期，生理变化越来越明显，这对青春期心理健康的发展具有一定的影响。

武术在中小学普及的意义与作用

浅谈武术在中小学普及的意义与作用一、引言中华武术博大精深，是在农耕文明的历史时空背景下，形成发展的，至今仍在传播的以套路、散手和功法练习为主要内容，并体现中华民族传统文化主体精神的身体活动方式。

武术发展至今，其特有的健身价值、教育价值、竞技价值、观赏价值和经济功能，已成为世界人民共享的资源。

然而，在中华武术享誉世界的同时，在我国却仅有少数人在继承发扬，这种状况急待改变。

我国现有义务教育阶段的在校学生多达1.5亿，如果加上高中阶段的在校学生，有2亿多，占到总人口的七分之一多。

可以说，在中小学普及武术，无论对继承和弘扬这项民族传统文化，还是增强中小学生的体质，塑造健康人格都有着不可估量的作用。

我国要通过学校的体育教育，使每个中小学生都认识武术，了解武术，习练武术，并把武术作为终身体育的项目之一。

二、武术在我国中小学普及现状从全国目前情况来看，武术还没有成为我国中小学体育课的必修课程，武术课程主要还是在业余体校开展，致使武术这个项目成了极少数人学习的运动，这严重影响了武术后备人才的选拔。

虽然在我国各个省市地区都有着不同规模的武术馆校，但是它们大多数属于民办，存在师资力量不足、教学质量良莠不齐等一系列问题。

三、我国在中小学普及武术的优势传统武术在我国中小学以优先得到普及，使传承我国民族文化的需要，使塑造青少年优秀品质的需要，也是增强青少年健康体魄的需要，且具有许多得天独厚优势。

首先，中小学体育教师大都毕业于体育院校，而武术是体育院校必修的技术课程，所以大多数体育老师都或多或少的了解一些武术知识，另外，越来越多的体育院校增设了民传专业，培养了大量专业武术人才，这些都说明我们有在中小学普及武术的师资力量。

其次，大量的关于武术的影视节目让中小学生对武术有了感官上的认识，多数人影视节目中身怀绝技的英雄人物还有喜爱崇拜之情，而中小学生正处于活泼好动的年龄，只要教师正确引导，他们必将对武术产生浓厚兴趣。

最后，在我国的申请下，武术比赛已经被国际奥委会批准2008年奥运会特设项目，可以在2008年奥运会举行期间举办，并定名为北京奥运会武术比赛，这也为全国普及武术创造了良好的基础条件。

论武术套路中少年拳在小学体育教学活动中的作用

论武术套路中少年拳在小学体育教学活动中的作用作者：卢向龙来源：《学习与科普》2019年第05期摘要：中国武术，是中华民族的骄傲；少年学习少年拳是发扬武术的基础。

关键词：武术，少年拳。

一、武术的好处：练武术的好处有很多它可以促进人体血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。

不仅在日常的生活中可以保护自己同时也可以保护别人所谓艺精人胆大，学会武术就不受侮辱，扫除胆小怕事，久之，养成仁义阳刚，唐正为人，惩强扶弱，打抱不平，积极向上学生正处在身心快速发展的时候，这样快速的成长使得儿童变得极为自信。

（一）武术训练有利于小学生身心全面发展首先，小塑性。

在给小学生做武术训练的时候会播放训练音乐，并且还会有许多肢体动作，并且会要求同学们集体协作来完成。

其次，有利于小学生的模仿力，注意力等心理过程的发展，也有利于培养集体观念及对音乐，舞蹈和体操活动的兴趣，好的身体是小学生得以发展的基础，在训练小学生武术的时候，学生的各种各样的心理活动过程的产生，有利于心理能力的发展。

最后，学生心理能力的全面起动有带动德智体美劳的全面发展，武术运动的练习历来没有男女之分，都需要一个健康的身体，女孩的脆弱、多病、胆怯等，都会给她以后的生活学习工作带来许多不便。

她的一些不利因素以及形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。

（二）武术训练有助于提高学生的自信心武术训练内容的丰富多样，形式的多变及学生喜爱游戏的穿插，能激发学生的兴趣。

学生对武术训练的动作产生浓厚的兴趣，便会积极投入，努力去做。

在平时的教学中我感觉到，学生对动作的掌握准确，标准，不分散注意力。

可以专心致志的听课，踊跃发言，比较自觉，并且具有很强的想象能力以及创造能力。

（三）小学生进行武术的训练使得他们的个性特征全面发展学生们的才智、品行、个性特征以及心理发展水平，都会在训练过程中得到一定的发展。

武术训练可以使得肢体的各个部位都得到活动，经过长时间的动作练习，就可以达到自动化的地步，我们把这个称之为技能。

为什么要练武术作文

为什么要练武术作文
朋友们！今天咱们来聊聊为啥要练武术。

你说为啥？首先啊，练武术能让咱身体倍儿棒！想象一下，别人爬几层楼就气喘吁吁，咱练武术的，一口气上五楼，不费劲！那肌肉线条，那敏捷的身手，走到哪儿都是焦点。

身体好了，感冒发烧都不敢来找咱麻烦，这多爽！
再者，练武术能防身啊！万一哪天走夜路遇到个不怀好意的家伙，咱一套拳脚功夫下来，吓得他屁滚尿流，乖乖求饶。

咱自己安全有保障，家人朋友也放心不是？
还有啊，练武术能培养咱的自信心。

每次在训练场上成功完成一个高难度动作，或者在比赛中取得好成绩，那种成就感，简直爆棚！自信心一上来，做啥事儿都有劲头，感觉自己能征服全世界！
而且，练武术还能交到一群志同道合的朋友。

大家一起流汗，一起进步，这种情谊可不是随便能有的。

有了这帮朋友，生活都变得更加精彩有趣啦！
最最重要的是，武术可是咱们传统文化的瑰宝。

咱们练武术，那也是在传承和弘扬老祖宗留下来的好东西，多有意义！
所以啊，还等啥？赶紧加入练武术的大军吧！让自己变得强大、自信、有魅力！。

小学生关于习武的心得精选6篇

小学生关于习武的心得精选6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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中小学武术操创编的意义和价值功效

中小学武术操创编的意义和价值功效一、提升学生体质素质中小学生正处于生长发育阶段，身体素质的好坏将直接影响学生的学习效果和生活质量。

中小学武术操创编可以通过一系列的技巧和动作训练，提升学生的身体协调能力、灵敏度和平衡能力，从而增强学生的体质素质。

武术操的训练还可以促进学生的血液循环和代谢功能，有助于增强学生的免疫力，使他们更加健康和有活力。

二、培养学生的意志品质武术操的训练过程需要学生具备一定的毅力和耐力，需要他们坚持不懈地进行重复训练，才能够达到技巧和动作的熟练程度。

这种反复训练的过程可以培养学生的意志品质，使他们具备坚定不移的毅力和不畏艰难的决心。

在武术操的训练中，学生们可以不断挑战自己的极限，克服困难，从而培养出铁石般的意志。

三、增强学生的自信心通过武术操的训练，学生们可以不断提升自己的技能和动作表现，从而获得成就感和自豪感。

通过展示自己的训练成果，学生们可以得到他人的肯定和赞扬，从而增强自己的自信心。

在团队合作的训练中，学生们可以互相激励，共同进步，更加坚定自己的信心。

这种自信心的培养将对学生的成长和发展起到积极的推动作用。

四、培养学生的团队合作精神武术操是一种需要团队合作的训练项目，需要学生们相互配合，共同完成各种技巧和动作的训练。

在这个过程中，学生们需要相互信任、相互支持，共同协作，才能够取得良好的训练效果。

武术操的训练可以培养学生的团队合作精神，使他们学会团结协作、互相帮助，培养出良好的集体观念和合作意识。

五、提高学生的综合能力通过武术操的训练，学生们可以得到身体和意志上的双重锻炼，提高了他们的身体素质和意志品质。

这种综合的训练将对学生的综合能力产生积极的影响，使他们更加具有应对各种困难和挑战的能力，具备克服困难、迎接挑战的勇气和能力。

六、激发学生对传统文化的兴趣武术操作为中国传统武术与现代健身操练的结合，体现了中国传统文化的精髓。

通过武术操的学习和创编，学生们可以了解中国传统武术的沿革历史和发展脉络，学习和领悟中国武术的内涵和精髓。

小学阶段传统武术进校园教学活动探究

小学阶段传统武术进校园教学活动探究随着社会的不断发展，越来越多的父母开始重视孩子的身心健康，并认识到传统武术对儿童的身心健康具有积极的促进作用。

越来越多的小学开始将传统武术引入校园教学，这不仅有利于学生的身体锻炼，还有助于培养学生的意志品质和团队精神。

本文将对小学阶段传统武术进校园教学活动进行探究，并探讨其对学生的积极影响。

1. 促进儿童身体健康传统武术注重体能的训练，通过各种动作和姿势的练习，不仅可以增强肌肉的力量和灵活度，还能够提高心肺功能和身体协调能力。

这对小学生来说尤为重要，可以有效预防儿童肥胖和体格不健康问题，提高儿童的身体素质，增强抵抗力。

2. 培养儿童的意志品质传统武术讲究意志品质的培养，强调锻炼意志，培养毅力和忍耐力。

通过反复的动作训练和技能练习，可以提高学生的耐心和毅力，增强学生克服困难的意志品质，对培养学生的积极进取精神和不怕困难的品质具有积极的影响。

3. 培养儿童的团队精神传统武术是一项集体性和对抗性很强的运动项目，通过对抗和协作的练习，可以培养学生的团队精神和合作意识。

在传统武术的训练过程中，学生需要相互协作，互相配合，才能完成各种动作和技能的练习，这对培养学生的集体荣誉感和团队精神是非常有益的。

1. 开设传统武术兴趣班在小学校内可以开设传统武术兴趣班，由专业的武术教练进行授课，教授学生各种传统武术动作和技能，培养学生的兴趣和爱好。

2. 举办传统武术表演学校可以组织举办传统武术表演活动，邀请专业的武术表演团体来学校进行表演，让学生和家长近距离接触传统武术，增加学生对传统武术的了解和认识。

3. 开展校内武术比赛学校可以定期组织校内武术比赛，让学生在比赛中展示自己的武术技能，增强学生的自信心和表现欲，激发学生对武术的热情和兴趣。

1. 教育部门的支持教育部门可以出台相关的政策文件，鼓励和支持小学校开展传统武术进校园教学活动，并组织专业的武术培训师队伍，为学校提供专业的武术教学资源和指导。

武术培养了哪些重要的品质

武术培养了哪些重要的品质武术，作为中华民族传统文化的瑰宝，不仅是一种身体的锻炼方式，更是一种精神的修行和品质的培养。

它所蕴含的智慧和力量，能够在人们的成长过程中塑造出许多重要的品质。

首先，武术培养了坚韧不拔的毅力。

学习武术并非一蹴而就，而是一个长期而艰苦的过程。

从最基础的动作练习，到复杂的套路掌握，再到实战中的应用，每一个阶段都需要付出大量的时间和汗水。

在日复一日的训练中，会遇到各种各样的困难和挫折，比如身体的疲劳、伤痛，动作的不标准，技巧的难以掌握等等。

然而，正是在不断克服这些困难的过程中，习武者逐渐培养出了坚韧不拔的毅力，他们不轻易放弃，勇于面对挑战，坚持不懈地追求进步。

这种毅力不仅在武术领域中发挥着重要作用，在生活的其他方面，如学习、工作、事业的追求上，同样是一种宝贵的品质。

当面对生活中的困难时，拥有坚韧毅力的人能够保持积极的态度，努力寻找解决问题的方法，直至克服困难，实现目标。

其次，武术培养了自律自省的能力。

武术训练有着严格的纪律和规范，从作息时间的安排，到训练中的动作要求，再到道德规范的遵守，都需要习武者有高度的自律性。

自律意味着能够自我约束，控制自己的行为和欲望，按照既定的规则和目标去行动。

在武术的世界里，自律不仅体现在训练场上，更体现在日常生活中。

比如保持良好的饮食习惯、作息规律，以及控制自己的情绪和行为。

同时，武术也强调自省。

习武者需要不断反思自己的训练方法、技巧掌握程度以及品德修养，找出不足之处并加以改进。

这种自律自省的能力能够让人更好地管理自己，不断提升自我，成为一个有修养、有纪律、能够自我完善的人。

再者，武术培养了尊重与谦逊的品质。

在武术的传统中，尊师重道是非常重要的原则。

习武者尊重教练的教导，尊重师兄弟的经验和帮助，这种尊重不仅是表面的礼貌，更是内心的敬畏和感恩。

同时，武术也教导人们要谦逊。

无论个人的技艺达到何种高度，都不能骄傲自满。

因为武术的世界博大精深，永远有更高的境界等待去探索。

少儿练武术的好处

少儿练武术的好处少儿练武术的好处孩子是祖国的花朵，少年儿童时间学习武术是打基础好的时机。

因此，在平常进行武术教学中，以打基础为主要目标。

同时要不断的加强思想教育，树立良好的训练意识。

同时也要培养好他们高尚的武德、优良的作风。

使得其身心得意全面发展。

少儿练武对意志品质考验是多面的。

通过练习，可使儿童从小养成独立自主的生活习惯，树立远大的理想，培养刻苦耐劳，永不自满的品质。

遇到困难克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的意志品质。

还可以培养儿童勤奋、刻苦、果断、顽强、虚心好学、勇于进取的良好生活习性和品德。

幼儿的胆怯和好动等不良心理因素，通过良好的武术训练和武德教育，能使他们克服胆怯的心理，改变日常生活中存在的一些弊端，有利于他们以后的学习和生活。

少儿经过长期的武术锻炼，能够促进其智力发育，兼并培养其吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、认真、上进的良好品质，是强健体格和完美人格重要组成部分。

从小就要培养孩子的文化以及身体素质对于今后的成长十分重要。

武术对儿童竟有这么多益处1、健体武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。

2、启智练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

3、育心练习武术能够通过变化方位来明确位置，能够有效的开发出幼儿的空间感知。

另外，孩子们还应该主动想办法去克服训练中的各种困难，这样在磨练意志的同时，培养勇敢的精神，让孩子得以正确的看待事物。

4、知礼武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、教练、老师、队友，鞠躬施礼，使武术练习者成发自内心和行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。

小学生习武心得范文

小学生习武心得范文习武心得1今天，是我们学校的开学典礼。

列日当空，我们在酷日下举行升旗仪式。

我们听新校长和新老师们自我介绍，老师们还让我们欣赏了一场精彩的挖武术表演。

武术表演内容：首先上来的是“南拳”表演，表演者的手装成像爪子一样，出拳就像猛虎下山一样向我们扑来，十分大声的剁脚声音在操场上回荡，宛如一位位站屹立在操场上。

接着的是“九节鞭”表演，九节鞭甩起来苍劲有力。

伸缩自如，时而像两条火龙飞舞在美丽的天空;时而像两团红色的火焰飞舞在洁白的天空上。

最后的是“耍大刀”表演，四位武术健将身穿黄色战袍，脚穿白鞋，手握兵器，闪亮登场。

刚开始四名演员一起表演耍大刀，大刀在阳光的照射下闪闪发亮。

她们的动作潇洒威武，大刀简直成了身体的一部分，挥洒是那么自如。

她们的配合是那么默契和协调。

我觉得她们是练了很久才有今天的成绩。

当我们在外面玩时，她们也许在太阳下苦练。

真应验了一句老话：“台上一分钟，台下十年功。

”回到班上，新来班主任程瑞彬老师告诉我们她去看表演的时候也激动得流下了眼泪。

我想读书也是如此，是要经过刻苦学习才能取得优异的成绩。

习武心得2星期四下午，阳光灿烂，我们就要参加武术操比赛了，我是心“怦怦”地跳个不停。

下午第一节课，我们就穿着绿色的校服，挂着鲜艳的红领巾，穿着白球鞋，在教室里练武术操。

时间过得真快，第二节课很快就到了。

比赛开始了，我们在操场上排成四列纵队，王伟波叫：“起步走”，我们就一边叫口令一边走到自己的位置上站着。

我们毕恭毕敬地站着一动不动。

我想：我们一定要好好做，得第一名。

音乐响起，我们整整齐齐地做着武术操。

做得很熟悉。

做好后我们就喊着口令退场了。

我如释重负，我多么希望我们班能得第一名。

名师点评：小用简单的语言叙述了武术操比赛，语言流畅，叙述真实，表达意思完整。

“我是心‘怦怦’地跳个不停”，小真实地描绘了当时的心理感受。

“我们就一边叫口令一边走到自己的位置上站着。

我们毕恭毕敬地站着一动不动”，“音乐响起，我们整整齐齐地做着武术操”，将比赛的场景描绘得如此详细。