当代大学生体育锻炼动机的影响因素剖析——以黔南民族师范学院为例

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影响大学生体育锻炼习惯形成的因素分析

影响大学生体育锻炼习惯形成的因素分析学校体育是终身体育的重要组成部分，培养学生的体育锻炼习惯是终身体育教育的重要任务之一。

《全国普通高等学校体育课程教学指导纲》要指出：“使大多数学生形成良好的体育锻炼习惯是高校体育课程的发展目标之一”。

调查和分析影响体育锻炼习惯形成的因素，对指导大学生长时间从事体育锻炼并培养成体育锻炼的习惯有着深刻的意义。

本文通过调查问卷法和数理统计法对上述三所大学的300名大学生就影响其体育锻炼习惯形成的因素进行调查和分析，探索影响大学生体育锻炼习惯形成的因素，促进其形成良好的体育锻炼习惯，增进终身健身的意识。

一、大学生参加体育锻炼的现状1、参加体育锻炼的态度。

调查的大学生中有89.1%比例的人认为体育锻炼重要和较重要，重要性认识情况水平较高，其参与的情况也较好，参与的人占有63.1%。

其中男生认识到体育锻炼重要的占92%，女生认为体育锻炼重要的占86%，在参与情况上，男生有76.30%比例的人实际参加了体育锻炼，而女生只有不足一半的人（47.40%）参加了体育锻炼。

男女生的对体育锻炼重要认知性和实际参与上都有明显不同。

2、参加体育锻炼的动机。

对于被调查的300名在校大学生的问卷中，我们设置了五项主要指标：强身健体、健美减肥、抗病防病、消遣爱好、调节身心等。

统计中发现，大学生进行体育锻炼的动机是多元的：学生们在选择参加体育锻炼的动机时，绝大部分（76.3%）把强身健体摆在第一位，其次是调节精神（69.10%）、消遣爱好（53.4%）、健美减肥（46.8%）和抗病防病（23.7%）。

而且动机的选择在男女性别上出现了差异：男生认为强身健体是主要锻炼目的，占80%的比例，而女生则选择健美减肥（91.4%）为主要锻炼目的，分析认为女生在爱美方面比男生更注重一点，对身材的要求也高于男生。

3、参加体育锻炼的次数与时间。

我国体育人口的基本标准中明确规定的的频度和时间是每周身体活动不少于3次，每次体育锻炼活动时间30min以上，调查中参加体育锻炼的大学生中有45.8%的人符合我国体育人口的标准，体育人口明显高于我国科教文人员2010年的34.3%的体育人口比例。

大学生体育锻炼坚持性的影响因素分析

大学生体育锻炼坚持性的影响因素分析作者：吕晶红来源：《体育时空·上半月》2016年第06期中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-000-02摘要本文采用文献资料和逻辑分析的方法，对影响大学生体育锻炼坚持性的因素进行总结与分析。

研究发现：锻炼动机、归因方式、环境因素和锻炼形式是导致大学生体育锻炼行为难以持续的主要因素。

研究指出：激发和维持大学生参与体育锻炼的动机、重视归因训练、提升基础设施和校园体育文化建设以及引导和扶持体育社团的发展有益于提高大学生体育锻炼坚持性。

关键词大学生锻炼坚持性影响因素对策锻炼坚持性是对人们在体育锻炼参与时间方面特征的描述，说明人们是否长期坚持有规律性的体育锻炼，是衡量体育锻炼能否产生良好效果的重要中介变量[1]。

大学阶段处于学校体育与群众体育接轨的重要环节。

作为国家未来的主人，大学生既要拥有健康的心理，又要拥有强健的身体，这不仅是大学生自身发展的需要，更是社会发展对这一群体的基本要求。

然而，与社会期待的升高、物资丰富程度的提升和教育水平的提高速度相悖，大学生的身心健康水平正逐步下降。

这种在综合国力增强背景下的大学生身体和心理健康水平的双重下降备受学术界的关注[2]。

基于体育锻炼的身心效益和社会效益，对影响大学生体育锻炼坚持性的因素进行调查与分析，可以为大学生健康生活方式和终身体育意识的形成寻求更多思路。

一、内源性因素（一）锻炼动机锻炼动机是指引起和维持学生参与体育学习和体育锻炼活动的内部心理动因[3]。

它对学生体育锻炼的倾向性、活动强度和坚持性有决定性的影响[4]。

与中学阶段相比，高校体育教学内容设置更为丰富，学生参与体育运动的压力源相对较少，学生在选择项目时主观意愿的体现更为明显。

在自主选择体育项目、体育课时段和体育教师的“三自主”条件下，学生的体育锻炼参与行为与自身的身体条件、以往的运动经历、父母的运动经历和对体育锻炼价值认知的关系密切。

影响大学生参加课外活动体育锻炼因素的实证研究——以贵州师范学院为例

影响大学生参加课外活动体育锻炼因素的实证研究——以贵州师范学院为例摘要：当前我国大学生参与课外活动体育锻炼的现状并不乐观，大学生活节奏较快，学业压力大，很多学生对体育活动缺乏兴趣，导致多数学生很难有效的参与课外体育锻炼。

因此，本文基于贵州师范学院为例，通过对大学生开展问卷调查，研究分析影响大学生参加课外活动体育锻炼的各种因素。

以便于各高校能在各种影响因素的基础上,找出适合高校大学生的课外体育活动参与形式及方法,使课外体育活动在高校体育教育中起更大的作用。

关键词：大学生；课外活动；体育锻炼；影响因素素质教育背景下，课外体育活动已经成为提高学生素质的重要教育组成部分。

随着现代生活方式的改变，人们对健康的需求越来越迫切，体育锻炼已经成为人们保持身体健康的重要途径。

尤其是现代高校大学生，作为未来社会的优秀人才，必须要具备良好的身体素质。

但当前高校大学生参与课外体育锻炼情况不容乐观，因此分析影响大学生参与课外体育锻炼的各种因素，以改变其体育观念，促进其综合素质全面发展。

1 大学生参加课外体育锻炼的态度与性别因素态度倾向主要是指人们对某些特定事物的的价值功能评定以及行为趋势评估，在影响高校大学生行为的诸多心理因素中，态度已经成为大学生参与课外体育活动的重要行为倾向因素。

在对贵州师范学院学生的问卷调查中，我们发现大学生对体育功能的认知较为全面，其中对“增强体质”功能有99.86%的大学生表示认同，对体育运动的其他功能，如“娱乐消遣”“调节心情”“健美体魄”“释放压力”等功能的认知也较为全面，这种认知与大学生受过的体育教育、认知能力以及文化素质具有很强的关联。

与此同时，通过调查发现大学生对体育功能的深层次认知较为缺乏，如对改善生活方式、提高生活质量的功能认识，调查选择人次仅有16.35%和15.16%。

此外，在针对大学生课余时间的活动安排调查中，数据表明，参加课外体育活动占据35.04%。

调查结果显示，大学生对待课外体育活动的态度较为复杂，一方面他们对体育运动的功能性认识较为全面，但另一方面，在课余时间他们对参加课外体育活动重视程度不足。

当代大学生体育锻炼行为的研究现状及影响因素分析

当代大学生体育锻炼行为的研究现状及影响因素分析作者：周泉来源：《体育时空·上半月》2014年第03期中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）03-000-01摘要目前，我国大学生整体体质状况不容乐观，研究发现，该状况与大部分大学生没有形成良好的锻炼习惯、不能坚持参加体育锻炼有关。

高校是学生接受在校体育教育的最后时期，对其身心健康十分重要，因此，本文通过分析与当代大学生体育锻炼相关的各种因素，意在为高校体育工作者提高当代大学生的身体素质，养成良好的锻炼习惯，提供针对性和实效性的参考。

关键词大学生体育锻炼影响因素体育锻炼行为问题的研究属于新兴的体育锻炼心理学的范畴，体育锻炼心理学方面的研究历史比较短，国外大约从20世纪80年代末才开始研究，从现有资料来看，目前国内在体育锻炼心理学方面关于体育锻炼行为的研究比较少，研究方法也比较单一，尤其是对大学生体育锻炼行为的研究不多，在为数不多的对大学生锻炼行为的研究中还存在一些局限性。

一、大学生体育锻炼行为研究的现状（一）以静态性研究为主对大学生锻炼行为的研究，绝大多数属于现状调查和静态研究，仅根据所调查的对象来分析影响大学生锻炼行为的原因；也未发现对大学生锻炼行为进行动态研究；对大学生参加体育锻炼行为和维持锻炼行为的原因进行探索性研究较少；很少对大学生中断锻炼行为的原因作比较深入的研究；运用理论指导对大学生锻炼行为进行的研究数量较少，因此有必要运用相关理论对大学生体育锻炼行为作进一步的研究和探索。

（二）对大学生体育锻炼行为干预的研究从总体上来看，目前对大学生体育锻炼行为的干预研究刚刚开始，专门对大学生体育锻炼行为进行干预研究的文献非常少，目前的研究主要在以下方面：杨效勇等认为：对大学生体育行为的干预方法主要有“调整教学方法与手段，发挥体育的趣味性作用；以学生为本设计学校体育；探索实现学校体育目的任务的新途径；改善学校体育设施条件，创造良好锻炼环境[1]”。

大学生体育锻炼效果的影响因素及措施分析

大学生体育锻炼效果的影响因素及措施分析摘要：体育锻炼是让学生保持健康身体的有效途径，大学生的体育锻炼是国家高度重视的方向。

目前，我国大学生参与体育锻炼的覆盖面少，并且体育锻炼的效果比较低。

2022年某大学就有针对大学生体育锻炼进行问卷调查。

调查结果显示在大学生的课余时间参加到体育锻炼的人员占比仅占7%，并且这7%里面仅有17%是为了锻炼身体才去参加体育锻炼，学校安排要求锻炼的占47%，陪练占比7%。

由此可见，大学生的主动参与体育锻炼的积极性不高，体育锻炼的效果也不好。

但是作为高级知识分子的大学生，是未来社会发展的主推力，大学生只有积极参与体育锻炼，保持健康的身体，才能在未来大展宏图时候能够有拼搏的底气和勇气。

因此，本文主要在关切大学生身体健康的基础上，积极地探求大学生体育锻炼效果的影响因素，并希望能够从中能够找到解决大学生体育锻炼效果低问题的具体措施，促进大学生健康成长。

关键词：大学生；体育锻炼；影响因素1、大学生体育锻炼效果的影响因素分析1.1、缺少体育锻炼的意识，减低大学生体育锻炼的主观意愿大学阶段的学生参与体育锻炼的少，主要原因是大学生本身就缺少了体育锻炼的意识。

而体育锻炼意识的缺乏，主要是因为生理机能的麻痹性、传统思维的束缚以及体育锻炼重要性认识不够清楚。

首先，生理机能的麻痹性是导致大学生缺少体育锻炼意识的主要因素。

当一个人的生理机能达到高峰期的时候，他是不容易发现身体出现的问题，并且也很少有需要锻炼一下身体的想法。

当一个人的生理机能已经在走下坡路，身上的各种问题就会突显出来，他就会懊悔曾经的自己没有锻炼好自己的身体。

其次，传统思维的束缚是导致大学生缺少体育锻炼意识的重要因素。

我国传统理念一直有“学而优则士”的说法，很多家长都继承了这一理念，所以对学生的要求就是一定要刻苦的学习文化知识，其他的都不太重视。

学生从小在这样的氛围中长大，也潜移默化的继承了这一理念。

即使到了大学，学生独立的学习和生活后，大学生仍然以文化学习为首要任务，并将自己大部分的精力都投入到文化学习中，忽视体能锻炼的重要性，放弃参与体育锻炼的机会。

高校开展户外拓展运动对大学生身心健康的影响研究——以黔南民族师范学院为例

运动人体科学高校开展户外拓展运动对大学生身心健康的影响研究——以黔南民族师范学院为例吕辉西安体育学院研究生部摘要：户外拓展运动是现代西方国家新兴的一种教育形式，我国高校开展户外拓展训练课程是教育体制改革的重要表现形式，户外拓展运动有助于树立学生全面发展和创新的教学理念，培养具有开拓创新精神和综合实践能力的高素质人才。

鉴于目前我国高校大学生身体素质和心理素质存在的严重问题，本文力图深入研究户外拓展运动课程参与程度对大学生身体素质和心理健康的影响，为高校开展和教学课程创新提供理论参考。

关键词：户外拓展运动；身心健康；大学生户外拓展运动起源于二战期间的英国。

当时英国的商务船队屡遭德国人袭击，致使许多人葬身大海。

但是仍有极少数人得以幸存。

人们在深入了解那些幸存下来的人之后，发现了一个令人诧异的事实，这些生还下来的人不都是身体健壮的年轻人，而大部分是那些年龄偏大的人，这些大龄的人拥有着许多年轻人没有的良好的心理素质，并且他们有强烈的求生欲望，非常擅长于与他人合作，丰富的生存经验，意志力顽强也是他们得以逃生大海的原因[1]。

一、高校大学生身心健康的现状(一)高校大学生身体素质现状分析1.身体素质概念的基本内涵运动素质是指人体在运动过程中所表现出来的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等的能力，其中速度、力量、耐力是其三要素[8]。

运动素质是技术、战术的物质基础，运动素质的水平影响着技术、战术水平的提高程度，运动素质是进行体育锻炼、评价体质好坏的主要指标。

2.高校大学生身体素质现状我国大学生速度、耐力、力量等运动素质指标存在很明显的问题，近视率居高不下，肥胖青少年的比重逐渐增加，亚健康状态普遍存在。

应试教育的大背景下，多年的课堂教育忽视了对学生身体锻炼的培养教育，使得学生没有养成日常运动锻炼的习惯。

我国大多数的体育课程徒有其表或很多时候被其他课程所取代，每周两次的体育课也很难按时按量的完成。

(二)高校大学生心理健康问题之分析1.社会因素改革开放以来，尤其是不如21世纪以来，我国的社会经济飞速发展，科技变化日新月异，经济发展与社会和教育发展没有能够协调同步，产生了一系列的社会问题。

高校大学生体育参与动机与影响因素分析

高校大学生体育参与动机与影响因素分析作者：汪健来源：《青年时代》2018年第23期摘要：高校大学生参与体育运动时，其本质动机是否出于主观，是否能够形成对于体育项目的爱好，是本文的研究重点。

为此，本研究针对本校学生进行了问卷调查，主要调查方向为七个方面，分别为：乐趣动机、能力动机、制度动机、外貌动机、健康动机、社交动机、服从动机。

进而分析多种参与动机对于学生体育活动参与意识的影响，甄别其中的影响因素之后，以便为高校体育教育发展提供理论参考。

关键词：大学生；高校体育；参与动机；影响因素高校大学生在参与体育项目时，如果处于主动参与的状态，其参与动机较为主动，可支持学生长期训练达到身体健康的目的。

如果学生处于被动参与的状态，则很难启发学生的运动参与感知，学生也无法在体育项目中寻找到自身的乐趣。

因此，进一步分析是何种因素影响了高校大学生体育参与动机尤为重要。

现做如下分析。

一、高校大学生体育参与动机的重要性兴趣是最好的老师，当学生具备较强的兴趣度时，对于体育项目的参与热情也会较高。

反之，当学生的兴趣度较低时，其参与体育项目的动机也会较为薄弱。

那么在高校体育教育中，为了培养大学生的终身体育爱好与习惯，则必须首先了解学生的体育参与动机。

方能依据此动机设置教学内容，丰富体育文化，或者延伸多种体育运动项目的参与模式。

如果学生不了解自身的体育参与动机，则很难发现自身是否存在对于体育运动的主观误区。

如果教师不了解学生的体育参与动机，也会弱化对于体育教学维度的思考。

因此，体育参与动机在高校体育教育中具有较高的重要性。

是进一步研究如何优化体育教学方法的本源，也是强调从兴趣角度开发学生体育运动爱好的教学规律研究，可在明确学生体育参与动机之后，逐步调节相关影响因素，完善高校体育教育的质量与水平。

二、大学生体育参与动机的调查统计为了进一步分析大学生体育参与动机的影响因素，本研究设计了大学生体育参与动机的调查问卷。

问卷随机发放本校三届学生，进而统计学生可能存在的体育参与动机。

影响大学生体育锻炼行为的因素分析

影响大学生体育锻炼行为的因素分析作者：于方琪来源：《体育时空·上半月》2013年第03期中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）03-000-02摘要今年国内部分学校因为一次“事件”而纷纷取消长跑，学生的体质健康状况在长跑中出现状况。

本文通过对天津中医药大学校长张伯礼的“勇搏励志班”相关新闻的了解，阅读了“大学生体育锻炼行为”等相关文献。

本文试图从四个方面来阐述影响大学生体育锻炼的行为进，并对这四个方面进行分析。

关键词大学生体育锻炼行为一、研究背景2012年11月13日，栾川县一高二年级学生李东珏在一次课外跑操后，突然死亡。

据了解，为了避免跑操猝死悲剧的再次发生，全国各地多所学校都决定取消长跑。

深圳市学生体育联合会在2012年9月份下发了运动会竞赛规程中通知取消女子3000米和男子5000米长跑，原因是长跑参加的人数一年比一年少，学生体质逐年下降，运动量减少，长跑存在安全隐患。

华中科技大学的秋季运动会也取消了女子3000米和男子5000的长跑项目。

内地长跑出现“因噎废食”的现象，而与内地一河之隔的香港中小学与大学的长跑运动开展的很成功。

天津中医药大学校长张伯礼在校内发起一个名为“勇搏励志班”的课外社团，，任何学生均可自愿加入。

然而参加者面对的是一种颇具压力的生活，譬如每天6时30分的晨练和晨读，只要一次无故缺席就必须退出。

这项试验始于2009级本科学生。

在校长的号召下，1500多名新生中最初有1071人自愿加入，一年过后还有570人；再过一年，仅剩300人；目前为233人。

虽然人民的生活质量提高不少，而国家也加大对学校体育重视程度，虽然学校保证了学生体育锻炼的时间，学生的身体素质却还在每况愈下。

二、研究目的自古中国就有文弱书生来代称知识分子，这是一种对知识分子的一份尊敬和一份惋惜，尊敬知识分子的书香才华，惋惜知识分子的手无缚鸡之力；然而更有人称赞一个人是文武兼备、文韬武略。

影响大学生体育锻炼行为的因素分析

本文通过对天津中医药大学校长张伯礼的“勇搏励志班”相关新闻的了解，阅读了“大学生体育锻炼行为”等相关文献。

本文试图从四个方面来阐述影响大学生体育锻炼的行为进，并对这四个方面进行分析。

关键词大学生体育锻炼行为一、研究背景2012年11月13日，栾川县一高二年级学生李东珏在一次课外跑操后，突然死亡。

据了解，为了避免跑操猝死悲剧的再次发生，全国各地多所学校都决定取消长跑。

华中科技大学的秋季运动会也取消了女子3000米和男子5000的长跑项目。

内地长跑出现“因噎废食”的现象，而与内地一河之隔的香港中小学与大学的长跑运动开展的很成功。

天津中医药大学校长张伯礼在校内发起一个名为“勇搏励志班”的课外社团，，任何学生均可自愿加入。

然而参加者面对的是一种颇具压力的生活，譬如每天6时30分的晨练和晨读，只要一次无故缺席就必须退出。

这项试验始于2009级本科学生。

在校长的号召下，1500多名新生中最初有1071人自愿加入，一年过后还有570人；再过一年，仅剩300人；目前为233人。

虽然人民的生活质量提高不少，而国家也加大对学校体育重视程度，虽然学校保证了学生体育锻炼的时间，学生的身体素质却还在每况愈下。

对高校女生课余体育参与特征的调查与分析——以黔南民族师范学院为例

２．２１３５０．１．ＯＯ９．３２１６．６．５
２参与课余体育活动的项目．４黔南民族师范学院女大学生在课余体育活动项目的选择受多种因素的影响，它呈现以下特点： ①活动项目的选择体现出兴趣广、选择面宽的特点； ②所选择的项目多具健身性、健美性、趣味性和娱乐性； ③所选择的项目多数对有场地器材要求不高、运动负荷不大、运动技术要求不太高、对抗性不太强。表４显示：美操（０５、健５，％）羽毛球（４２等项目占有较高的比６，％）例；篮球（５％）足球（．、球（１％）乒乓球（２％）１．、８５％）排３１．、６１．等项目所６占的比例较低，可能与这些项目对场地、器材、人技术都有一定的要个求，而学校的条件和女生的条件恰好又难以达到要求有关。表４参与课余体育活动的项目调查统计表（％）
用。
２３每次参与课余体育活动的时间从表３可以看出：有一半的女大学生每次运动的时间都在半小时以下，４％的女大学生在３一０分钟，有０ｌ６有很少一部分（．％）到一小９５达时以上的。明女大学生参与课余体育活动的时间的随意性较大，于说对如何进行科学锻炼还缺乏应有的认识。表３每次参与课余体育活动的时间调查统计表（％）３０分种以下
５５０．
３ — Ｏ分钟１６
４００．
６— ２１１０分钟
７．４
１０分钟以上２
２１．
１研究对象与方法．
１１研究对象．

大学生体育锻炼动机及影响因素研究

２０２０年（第１０卷）第１９期学校体育学①作者简介：荆晓伟（1988，10—），男，汉族，贵州贵阳人，硕士，讲师，研究方向：体育教育训练学。

DOI：10.16655/ki.2095-2813.2003-5301-3323大学生体育锻炼动机及影响因素研究①荆晓伟1 母应秀2(1.贵州理工学院体育学院贵州贵阳 550003;2.贵州中医药大学体育健康学院贵州贵阳 550025)摘要：目前大学生不参与体育锻炼的原因主要分为外部原因和内部原因两类。

外部原因，如缺乏时间、社会支持等；内部原因主要是对体育锻炼不感兴趣等，这些因素因学生的文化水平、社会阅历、性别和年龄等的差别而有所不同。

大学生的生活方式相关的健康和积极行为是复杂的，依赖于体育锻炼的动机，如外部动机（疾病预防和健康）和内部动机（快乐和压力管理），他们更加注重在体育活动中实现目标、获得乐趣和享受运动。

关键词：大学生体育锻炼激励因素动机中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)07(a)-0185-04Research on the motivation and influencing factors of CollegeStudents' physical exerciseJING Xiaowei 1 MU Yingxiu 2(1. School of Physical Education, Guizhou Institute of technology, Guiyang, Guizhou Province, 550003 China; 2.School of Physical Education, Guizhou University of traditional Chinese medicine, Guiyang,Guizhou Province, 550025 China)Abstract: At present, the reasons why college students do not participate in physical exercise are mainly divided into external reasons and internal reasons. External reasons, such as lack of time, social support, etc.; internal reasons are mainly the lack of interest in physical exercise, etc., which are different due to the differences of students' cultural level, social experience, gender and age. College Students' lifestyle related health and positive behaviors are complex and depend on the motivation of physical exercise, such as external motivation (disease prevention and health) and internal motivation (happiness and stress management). They pay more attention to achieving goals, having fun and enjoying sports in physical activities.Key Words: College students; Physical exercise; Incentive factors; Motivation2002年，世界卫生组织（WHO ）将久坐不动的生活方式定义为“a litter movement”。

影响大学生体育健身的因素分析

36当代体育影响大学生体育健身的因素分析徐小凡目前，为实现我国国民素质的全面提升，我国在进行人民精神文明建设的同时，也更加注重我国国民身体素质的提升。

大学生作为我国未来发展的人才主力军，应当具备全面发展能力，同时具备良好的身体素质与文明素质。

但就目前大学生群体体育健身情况而言，其开展身体素质锻炼的兴趣不高。

本文将从当前大学生体育健身现状出发，对影响其体育健身的因素加以分析。

身体是革命的本钱，没有良好身体素质的前提下，进行知识学习与文明建设是不可能的。

大学生作为我国主要高素质人才群体，更应当注重身体锻炼，以实现身心全面发展。

但目前大部分大学生收到客观因素或主观因素的影响，通常不具备主动开展体育健身活动的意愿。

而为鼓励大学生积极开展体育健身，应当对影响其体育健身的原因进行研究。

1 影响大学生体育健身的客观因素1.1体育健身环境针对大学生群体而言，其开展体育健身的主要场所主要在高校内部体育场地，比如操场、篮球场、足球场等地，校内体育硬件设施的完善程度对其体育健身方式具有很大影响。

目前，许多大学生已经初步具备健身意识，不论是为实现身体素质提升或者健身塑形，部分大学生开始尝试着投入到运动中。

但目前许多高校在硬件建设上，仍然处于一个较低水平，甚至部分高校不具备完备的运动场地，导致学生体育健身热情难以发挥。

同时，大学生居住通常较为密集，在其不具备良好体育健身环境的情况下，其往往选择在宿舍内部进行体育健身运动，但会对宿舍内其它学生产生不良影响，也并非长久之计。

面对体育健身场所的不完善，当学生不具备能力改变的前提下，其往往会选择放弃开展体育健身。

而当校园内部具备完善的体育健身环境，具有标准化操场、篮球场、足球场等基础设施，甚至具备简单健身器材，学生往往更有参与到体育健身活动中的兴趣。

同时，良好地体育健身场所能够为学生运动安全提供保障，减少学生运动损伤，吸引学生参与到体育健身中。

另外，独立的体育健身场所能够有效减少体育活动对其它功能区域的影响，避免不良影响的产生。

大学生体育锻炼的影响因素及促进对策分析

大学生体育锻炼的影响因素及促进对策分析作者：马宁张军生来源：《文艺生活·下旬刊》2017年第05期摘要：大学生是祖国的未来与希望，作为新时代的大学生，不仅要有丰富的知识储备，良好的道德修养，出色的个人能力，还必须有一个健康的身体，以此去积极迎接各种挑战。

然而当前大学生锻炼的前景不容乐观，虽然大学生对体育锻炼有了一定的认知并为之开始行动，但大学生体育锻炼时间较短，各种设施不够完善，在时间和频率上还是不能得到保障。

本文旨在找出影响大学生体育锻炼的因素并提出可行性建议，在大学生群体中推动体育锻炼，帮助大学生树立正确的锻炼观，促进大学生体育锻炼良好发展。

关键词：产大学生；体育锻炼；影响因素；促进对策中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）15-0260-02一、大学生参与体育锻炼的现状国家对大学生体育锻炼极为重视，2000 年曾吉的《普通高校学生课外体育活动的调查研究》，2001 年李秀梅的《浙江省高校课外体育现状调查与分析》，张永明的《广东大学生课外体育活动现状》，2002 年谢佩娜的《浙江省大学生体育锻炼现状调查》等，以上文章，都从不同角度对大学生课余体育锻炼做出了调查研究，对大学生体育锻炼进行了各种研究。

2016年国务院办公厅印发《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》就推动学校体育改革发展和强化学校体育工作作出全面部署。

证明国家对于大学生体育锻炼极为重视并已开始付诸行动。

大学生体育锻炼作为大学生生活的重要组成部分，对于大学生提高身体素质，促进身心健康发展有重要意义。

而且大学生对体育锻炼已经有了一定的认识，逐渐明白了体育锻炼的重要性并开始为之行动，部分大学生已经可以较好的进行体育锻炼。

体育锻炼得到了较大的发展。

体育锻炼虽然正逐渐成为大学生课余活动的重要组成部分，但大学生参与体育锻炼仍有很多问题，这里既有内因也有外因。

对大学生长远的发展影响巨大。

大学生跑步健身现状调查与分析——以赣南师范大学为例

人文社会学大学生跑步健身现状调查与分析——以赣南师范大学为例邓吉康云南师范大学摘要：本文主要采用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法对赣南师范大学在校生参与跑步健身的频次、兴趣、态度及遇到的问题进行调查，并分析影响他(她)们这种现状的因素。

结果表明：⑴缺乏科学的技术指导；没有正确理解跑步健身的意义；自身的懒惰原因；学校没有相应的制度和文化建设，氛围不足都是其影响因素。

⑵社科类学生比理工类学生更爱跑步健身，并且在参与频次各不相同。

⑶女生参与跑步健身的动机主要是减肥塑形，而男生动机则是强身健体、提高身体素质。

本研究对对推动大学生科学锻炼提供了一定的科学依据，对提高大学生体质有一定的现实意义。

关键词：高校体育；大学生；跑步健身在这“全民健身”和“大学生体质连续下降”的大背景下，本人通过检索得出：国内关于跑步健身的各种调查研究不少，但大部分研究对象都是社会群体，并且研究方向是跑步对骨骼的影响、手机跑步APP对跑步的影响、跑步痛苦感觉等。

没有通过对大学生进行跑步技术、战术、心理等专业技术的指导来推进大学生对跑步的兴趣及加强对跑步的正确认识。

而且研究过于泛化，没有具体性、区域性和针对性。

本文利用调研活动及自身具备的体育专业知识，打破“大学生不主动跑步健身”的现状。

既能使学生劳逸结合，走出寝室、走出校园、走出网络，缓解学习的紧张情绪，调整自己的状态，提升组织和参与活动的能力，又能减轻学生由于各方面引起的一系列安全、健康、心理等问题。

让大学生主动的参与跑步健身，并将跑步健身养成一种习惯。

一、结果与分析(一)赣南师范大学在校生参与跑步健身现状参与问卷调查的学生人数比例为大一(18.8%)，大二(37.3%)，大三(20.3%)，大四(16.7%)，研究生(6.8%)。

人员分布广，且较均匀，具有一定的代表性、合理性。

从总体上来说不喜欢跑步健身的人数多于喜欢的人数，并且理工类专业的学生喜欢跑步健身的比例大于文学类的学生。

黔南高校课外体育活动发展制约因素及对策研究

2019年(第9卷)第34期学校体育学DOI：10.16655/ki.2095-2813.2019.34.137黔南高校课外体育活动发展制约因素及对策研究①李国相(黔南民族幼儿师范高等专科学校贵州贵定 551300)摘要：课外体育活动是学校体育重要组成部分，是丰富学生课余生活的重要手段；能够培养学生独立、自强、团结、奋进和坚韧的毅力等意识，以及可以有效地促进学生身心健康，然而课外体育活动发展受到诸多因素制约。

因此本文仅从学校和学生两个方面来探讨体育课外活动发展的制约因素。

结果表明：学校方面包括学校制度保障、学校资金支持、学校组织能力等是课外体育发展制约的主要因素；学生方面包括课余时间、思想懒惰、锻炼意识、运动兴趣和毅力等是课外体育发展制约的主要因素。

发展对策：应完善学校规章制度，制定学校体育发展目标；提高学校领导重视力度，保障体育活动顺利开展；加强体育教师专业和业务培训，有效开展课外体育活动；增强学生体育锻炼意识，培养学生终身体育意识。

关键词：课外体育制约因素发展对策中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2019)12(a)-0137-02①作者简介：李国相（1989—），男，汉族，吉林四平人，研究生，讲师，研究方向：体育教育训练学。

社会的发展靠科技，科技的发展靠人才，人才不仅仅是专业技能突出，而是德、智、体、美、劳样样优秀。

人才的来源是高校，高校的主力军是青年。

2019年，习总书记在会上多次强调，青年是整个社会力量中最积极、最有生气的力量，国家的希望在青年，民族的未来在青年。

新时代中国青年肩负着重要使命，是实现中华民族伟大复兴的先锋力量，是推动社会发展的有生力量。

青年兴则国兴，青年强则国强。

然而事物的发展并非一帆风顺，身体是革命的本钱，不仅中小学生身体素质弱，高校大学生身体素质也弱，在每年秋季体测的时候，能够达到国家优秀标准的学生是少之又少，还有一部分学生不能达到国家标准线。

大学生体育锻炼的现状与影响因素研究

大学生体育锻炼的现状与影响因素研究摘要：随着现代生活方式的变化，大学生体育锻炼的重要性越来越受到人们的关注。

本文通过对相关文献的综述和问卷调查的分析，探讨了当前大学生体育锻炼的现状以及影响因素。

研究发现，大学生体育锻炼的整体水平较低，存在多种影响因素，包括课程设置、时间安排、社交网络等。

本文提出了加强课程设置、改善体育设施、提高运动意识等建议，以促进大学生体育锻炼水平的提升。

关键词：大学生体育锻炼；现状；影响因素；提升。

一、引言大学生作为一个重要的群体，其体质健康水平对于国家的发展具有重要意义。

随着现代生活方式的变化，大学生体育锻炼的重要性越来越受到人们的关注。

然而，近年来大学生体育锻炼的现状并不理想，成为一个全新的研究课题。

二、大学生体育锻炼的现状经过对相关文献的综述和对一定数量大学生的问卷调查，我们可以得出以下结论。

1. 大学生体育锻炼的整体水平较低。

研究发现，约60%的大学生每周的锻炼时间不足标准要求。

其中，女生的体育锻炼水平普遍较低，主要原因可能是对身体形象的过度关注和活动选择的偏好。

2. 大学生体育课程的开设存在问题。

调查发现，部分学校的体育课程设置较为单一，以考试成绩为导向，在保证课时的数量的前提下，缺乏足够的锻炼时间和多样化的运动项目选择。

3. 大学生缺乏运动的动力和意识。

许多大学生频繁使用电子设备，长时间坐姿学习或娱乐，缺乏运动驱动力。

另外，一些学生缺乏对体育锻炼的正确认识，认为锻炼只是为了减肥或塑造身材，忽视了体育锻炼对身心健康的综合效益。

三、大学生体育锻炼的影响因素1. 课程设置。

大学体育课程的设置直接影响到学生的体育锻炼水平。

一些学校的体育课程设置较为单一，缺乏足够的锻炼时间和多样化的运动项目选择。

因此，需要加强课程内容的多样化和实践性，注重体育锻炼的乐趣和兴趣培养。

2. 时间安排。

大学生在学术压力和社团活动之间的平衡常常使得他们无法合理安排体育锻炼时间。

因此，学校需要合理安排课程时间表，并提供更多的时间和场地供学生进行体育锻炼。

大学生体育锻炼行为的影响因素研究

影响大学生体育锻炼行为动机因素的研究摘要：本文采用文献资料法对普通高校大学生体育锻炼行为的影响因素进行了调查和研究。

通过分析与当代大学生体育锻炼相关的各种因素，为高校体育工作者提高当代大学生的身体素质，养成良好的锻炼习惯，提供针对性和实效性的参考。

帮助大学生形成终身体育观念和终身体育锻炼行为，养成规律运动习惯，达到促进身体与心理健康的目的。

关键词：大学生体育锻炼行为兴趣影响因素前言在校大学生作为高校体育教育的对象，他们对待体育的态度是怎样的，对体育的认知、兴趣爱好、行为意向和体育行为现状有什么特点，对这些问题的洞察和了解，对于进一步有的放矢地落实高校体育各项改革措施，提高体育教学质量，满足大学生的体育需要，确立和培养大学生终身体育意识和能力，具有重要的现实意义。

从对大学生体育锻炼的目的研究的总体结果来看，大多数学生参加体育锻炼的目的，是以促进身心健康为主。

王润复(1996)对大学生的调查表明：“以身心健康为目的参加体育活动的男生平均为64.7%，女生为53.3%。

”刘一民等(2001)在一项研究中发现：大学生参加体育活动以健身为主要目的人数比例高达89.6%。

在对大学生参加体育锻炼的组织形式研究发现，大多数人喜欢和同学一起锻炼。

方敏等(2001)的研究结果表明:“41.5%的大学生采用结伴形式锻炼，21.3%学生单独锻炼，37.2%学生锻炼形式不确定。

”王景亮在对女大学生参加体育活动组织形式选择的调查时发现:“自发结伴是大多数(63.9%)女大学生参加体育活动时的重要组织形式，而单独活动和参加学校组织的活动的女大学生各占17.8%和18.4%。

”但是也有学者在研究中发现了与此相反的现象。

王润复(1996)的调查表明:大学生在参加体育锻炼时“按个人兴趣、时间随意活动的男女生人数比例分别是57.5%和64.6%;喜欢几个同学自由组合活动的比例分别为33.1%和26.6%。

”并认为这种状况，反映了大学生参与体育活动具有较强的独立意识。