产前克服四种心理
孕产妇分娩恐惧及干预措施综述
孕产妇分娩恐惧及干预措施综述孕产妇分娩恐惧和焦虑是一种常见的现象，全球范围内有超过10%的孕产妇会经历这种心理问题。
恐惧和焦虑会影响孕妇的生理和心理健康，同时也会影响到分娩的顺利进行。
以下是针对孕产妇分娩恐惧及干预措施的综述。
原因产前焦虑和恐惧可以来源于多种原因，包括：对分娩的过程和疼痛的害怕，对胎儿健康的担心，对未来母亲角色的压力，以及对分娩后自身身体和心理的变化的担忧。
此外，还有可能与孕期激素的波动，经济、社会和文化背景，历史性的产经验等因素相关。
影响产前焦虑和恐惧会对分娩产生不良影响。
这些影响包括：延迟分娩的开始，分娩时间的延长，使用镇痛药物和剖腹产的增加，产后抑郁症的发生率增加，胎儿的窒息风险的增加。
干预措施干预措施包括：减轻孕产妇的分娩恐惧和焦虑，提高产妇的自我效能感和信心，增强产妇和产伴的支持系统，提供先进的分娩技术等。
其中，减轻孕产妇的分娩恐惧和焦虑是较为重要的一个方面。
可以采用的干预措施包括：1. 定期与医生交流：产妇应该与医生和助产士建立良好的沟通机制，了解分娩的整个过程和可能出现的问题，并获得专业的建议和鼓励。
2. 分娩教育计划：分娩教育是一个重要的干预措施，可以帮助产妇了解分娩的生理和心理过程，提高产妇的自我效能感和信心，从而减轻分娩恐惧和焦虑。
3. 深度呼吸训练：深度呼吸是常见的缓解疼痛和焦虑的方法，对产妇的心理状态和分娩效果都会产生积极的影响。
4. 瑜伽和冥想：瑜伽和冥想是有效的减轻焦虑和恐惧的方法之一，可以增强产妇的自我感知和调节能力，增强身体和心理的稳定性。
5. 支持系统：建立强大的支持系统可以帮助产妇减轻焦虑和恐惧，这包括家人、亲友、产伴、医生和助产士等。
支持系统可以提供情感支持、物质支持和信息支持等多种形式的帮助。
结论孕产妇分娩恐惧和焦虑是常见的心理问题，可能会对分娩产生不良影响。
减轻产妇的分娩恐惧和焦虑是重要的干预措施之一，可以采用多种方法，包括定期与医生交流、分娩教育、深度呼吸训练、瑜伽和冥想，以及建立强大的支持系统等。
孕产妇心理干预
2.放松自己的情绪
产妇在产后应努力让自己的心情放松,等待着体内激素水 平调整,总会形成平衡,而使自己适应新的生活。
3.寻求家人帮助
产妇要学会寻求丈夫、家助,尽量让家人明白,不要只顾沉 浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了产妇的心理变化。请他 们多陪确面对问题
不能耐受期
妊娠早期，母体对胚胎的免疫排异反应 及免疫耐受性的调整过程。 孕妇的表现： 情绪不稳定，焦虑 容易接受暗示 依赖性增强 出现妊娠反应
适应期
孕妇对妊娠导致的生理，心理变化 逐渐适应。 孕妇的表现：
情绪趋于稳定 感知觉，智力及反应能力略有下降 抵御各种不良刺激能力增强
过度负荷期
胎儿迅速发育，体积增大，对营养的需 求增大，造成孕妇躯体的过度负荷，心理 负担加重。
和不同，适当的恐惧可以提高人的应激能力,因此恐惧也有积极的 作用,不必完全去除,但应给予每一位孕妇以帮助。向她们提供妊娠 与分娩的相关知识,积极处理孕期出现的异常情况,尽量消除不良的 精神、躯体刺激。根据不同孕妇的个性特点,有针对性地给予心理 咨询和指导,使其在认知、情绪和态度等方面更好地适应环境,保持 身心的健康与和谐。
产妇心理对分娩的影响
分娩是重大应激。 焦虑和紧张使交感神经增强，儿茶酚胺大量释放 ，血管紧张素增加，肌肉紧张，外周动脉血流阻 力增大，血压升高，导致胎儿因缺血缺氧而宫内 窘迫、流产活早产。
分娩期间情绪变化影响产程。情绪紧张。焦虑恐 惧，影响痛阙，轻微的疼痛引起强烈反应，导致 宫无力、宫口不开、产程延长、难产、产后出血 。
产褥期的心理
关心新生儿，母婴分离易引起焦虑和 不安
敏感，情绪波动大，出现情绪反应和 抑郁症
表现为心神沮丧，焦虑，激动易怒， 抑郁，缺乏自信心 怕羞，易灰心丧气
探讨孕妇产前心理调适的案例
探讨孕妇产前心理调适的案例孕妇产前心理调适对于孕妇的身心健康以及胎儿的发育至关重要。
产前心理调适可以帮助孕妇缓解焦虑、消除负面情绪、增强自信心，并且为母亲与胎儿的亲子关系建立奠定基础。
本文将通过分享一个实际的案例，来深入探讨孕妇产前心理调适的重要性和有效性。
案例背景：小明是一位30岁的准妈妈，她是第一次经历怀孕和分娩的过程。
在怀孕初期，小明经历了一些常见的身体和情绪变化，包括恶心、疲劳和焦虑。
她对于分娩的过程感到紧张和害怕，担心自己无法应对疼痛和不确定性。
经过一段时间的思考和咨询，她决定寻求专业的心理支持来帮助她调适产前心理状态。
1. 评估与诊断：小明与一位产前心理咨询师进行了初步的评估和诊断。
在评估过程中，咨询师采用一系列心理测试和访谈，以了解小明的个人背景、生活压力、情绪状况以及对于怀孕和分娩的态度。
评估的结果表明小明面临着中度的焦虑和情绪失调，她对于分娩过程缺乏信心和信息。
2. 心理干预与支持：基于评估结果，咨询师制定了一份个性化的心理干预方案。
咨询师教授小明一些有效的放松和呼吸方法，示范给她一些练习的技巧，以帮助她在怀孕期间和分娩过程中保持冷静和放松。
咨询师还为小明提供了大量关于分娩过程的信息和教育，帮助她了解身体的变化和分娩的具体过程。
3. 情绪管理与认知重构：咨询师和小明一起探讨了她的担忧和恐惧，并帮助她进行情绪管理和认知重构。
咨询师鼓励小明主动寻找积极的思考方式，并帮助她挑战消极的自我观念。
当小明担心分娩会很痛苦时，咨询师引导她思考分娩带来的喜悦和宝贵的经历，以及胎儿成长的重要意义。
4. 情感表达与亲子关系建立：除了情绪管理，咨询师还鼓励小明与她的伴侣和家庭成员主动进行情感表达和沟通。
咨询师引导小明和她的伴侣共同参与孕期的重要时刻，如产前检查和超声检查，帮助她们建立更加紧密的亲子关系。
5. 资源和支持网络建立：在心理干预的过程中，咨询师还创造了一个支持网络，为小明提供了相关的社群资源、专业支持以及与其他经历相似的孕妇联系的机会。
孕妇产前压抑如何面对身体变化与自我形象问题
孕妇产前压抑如何面对身体变化与自我形象问题随着怀孕的进展，孕妇的身体会发生显著的变化，这对于一些女性来说可能会带来身体形象和心理压力。
如何面对这些变化并积极应对压抑情绪，是每位孕妇都关心的问题。
本文将从身体变化和自我形象的角度出发，探讨孕妇产前压抑情绪的原因及解决办法。
一、身体变化带来的压力怀孕期间，女性身体会经历许多变化，包括体重的增加、腹部的凸起、乳房的增大等。
这些变化可能会对孕妇的自我形象和自信心造成负面影响，进而引发产前压抑情绪。
1.1 体重增加怀孕期间，准妈妈需要增加适当的体重来支持胎儿的生长和发育。
然而，体重的增加可能会引起孕妇的焦虑和困惑，尤其是对于追求苗条身材的女性来说。
她们担心产后难以恢复到怀孕前的体形，从而产生自卑感。
解决办法：- 定期与医生或营养师沟通，了解适当的体重增长范围，制定合理的饮食计划；- 进行适当的孕妇运动，如瑜伽、散步等，帮助保持身体健康，增加自信心；- 穿着合适的孕妇装，展现美丽和自信的形象。
1.2 腹部凸起怀孕初期，腹部的凸起并不明显，但随着孕期的推进，腹部逐渐凸出，且难以遮挡。
这让一些女性感到尴尬和不自在，对自己的形象产生负面评价。
解决办法：- 寻找合适的孕妇装，既能够舒适自如地穿着，又能够展现身体的优美线条；- 进行适当的伸展运动，如瑜伽、普拉提等，保持腹部的灵活性和紧致感；- 接受身体变化是孕期正常的一部分，关注胎儿的健康发育，树立积极的心态。
1.3 乳房增大怀孕后，女性的乳房会因为荷尔蒙的改变而逐渐增大，这对于女性来说既是喜讯，也可能给自我形象带来困扰。
有些女性可能因为乳房增大而感到不适应、自卑和不自在。
解决办法：- 选择合适的孕妇内衣，确保乳房舒适，并提供适当的支撑；- 进行乳房按摩，促进血液循环，减轻不适感；- 正确的心态对待乳房增大，意识到这是孕期正常的生理变化，不要给自己施加过多的压力。
二、自我形象问题的应对面对孕妇产前的身体变化和自我形象问题，积极应对是关键。
浅谈产前孕妇心理剖析及对策
９２
作 者单 位 ： １ ６ １ 江 苏 张家 港市 后塍 中心卫生 院 ２ ３ ５
中 老 年 心 脑 血 管 病 危 险 因素及 其综 合 防 治
皮 圣 洁 石 闺英 。
【 要】 摘 近年 来 心脑 血管 疾病 在 中老 年 中相 当普 遍 ， 病 率逐 年增 加 ， 发 而患者 和 医务人 员往 往 对病 情 认 识 不足 ， 致 治疗 效 果 不理 想 。本 文综 述 了 导 中老年 ０脑 血 管病危 险 因素 及其 综合 防治措 施 ， 为０ 脑 血管病 的 预防 与 治疗提 供参 考依 据 。
的情 绪 ， 免 给孕 妇 造成 心理 压力 。 以 ３ 体会 通 过剖 析 孕妇 产前 的心 理 变 化 ， 对 性 的 予 以 心 理 辅 导 ， 针 缩短 了产 程， 减少 产妇 的痛 苦 ， 顺 利分 娩起 了显 著 的作 用 ， 效 地减 少 了 产后 并 为 有 发症， 降低 了剖宫 产 率 。 参 考 文 献 ［ ］ 郭 忿锋 ． １ 心理 咨 询 师 国家 职 业 资格 培训 教 程 （ 础 知 识） Ｍ］ 第 ２ 甚 ［ ． 版 ． 京 ： 族 出 版 社 ， ０ ５： ７ 北 民 ２ ０ ６ Ｅ ３ 龚 耀先 ． 学心理 学 ［ ． ２版 ． 京 ： 民 卫 生 出版 社 ， ９ ９ ８ ２ 医 Ｍ］ 第 北 人 １ ９ ：４
医 学 信 息
２ １年９ 第２ 卷 第９ ００ Ｎ ３ 期
经验交流
；
浅 谈 产 前 孕 妇 心理 剖析 及 对 策
展 玉琴
【 摘要】目的 ： 剖析 分娩 前 孕妇 的０ 理 特征 与 需 求。方 法 ： 孕妇 分娩 前 的心 理 变化进 行 分 析 以及 进 行 相 应 的心 理 护理 对 策 。结 论 ： 对 通过 对 分娩 前 孕妇 进行 ０ 理辅 导能 够稳 定 孕妇 情绪 、 了解正 常分 娩 与剖 宫产 的 利弊 ， 有效 降低 了剖 宫产 率 【 关键 词】 孕妇 ； 前 ； 产 心理 特征 【 图分类 号１ ４ ３ ７ 中 Ｒ ７． １ Ｉ 献标 识 码】 Ｘ ｃ 【 文章 编号 １ ０ ６ ９ ９ ２ ｌ ） ９ ２ ５ ｌ １ ０ —１ ５ （ Ｏ Ｏ ０ －０ ８ 一Ｏ
孕产妇心理健康宣教
孕产妇心理健康宣教孕妇是家庭中的主角，怀孕期间需要得到足够的关注和照顾。
孕妇也需要关注自己的心理健康。
心理健康对孕妇和胎儿都有很大的影响，如果心理不健康，会增加产后抑郁的风险。
孕产妇心理健康的宣教十分必要。
孕妇应该学会放松自己。
完全放松的状态有助于缓解压力和焦虑，并增强免疫力。
孕妇可以尝试做深呼吸练习、冥想、瑜伽等方法来帮助自己放松。
孕妇也应该避免过度劳累，保证足够的睡眠和休息时间。
孕妇需要了解分娩的过程和相关知识，这可以降低分娩带来的心理负担。
孕妇可以向医生、瑜伽老师等专业人士咨询相关信息，了解自己的身体和生产过程中会发生的变化，以及产前准备的相关知识。
孕妇可以寻求家庭和社会的支持。
怀孕中的女性需要理解和爱护，亲友的关心和鼓励能够增强孕妇的信心和勇气。
孕妇也可以加入产前教育班、母婴小组等社会组织，与其他孕妇分享经验和资源，并寻求专业人士的支持和帮助。
孕产妇心理健康是非常重要的，孕妇需要关注自己的情绪和心理状况，并积极采取措施促进心理健康。
通过了解分娩的过程和相关知识、学习放松自己等方法，可以有效地缓解压力和焦虑，保障孕妇和胎儿的健康。
孕妇需要寻求家庭和社会的支持，获得关怀和鼓励，做到身心平衡，迎接宝宝的到来。
1. 建立良好的沟通怀孕期间，许多情况都与孕妇自身有关，如体重增加、身体变化、孕期食谱和运动等。
在这种情况下，与配偶、亲戚或朋友建立稳定、轻松和坦诚的沟通尤为重要。
这不仅可以缓解孕妇的压力和焦虑，还可以获得专业建议和帮助，以及日常事务上的支持。
2. 保持积极的态度积极的态度是保持心理健康的关键。
孕妇应该尽可能乐观、自信，相信自己可以应对难以处理的事情。
还应该学会减少消极情绪和负向思维的影响，并采取积极的行动，以达到目标或解决问题。
3. 寻找娱乐活动娱乐活动对心理健康的影响不言而喻。
孕妇可以从电影、读书、音乐和旅游等多个方面寻找娱乐活动，以减轻心理压力并提高生活质量。
4. 坚持锻炼身体适当的运动和锻炼可以帮助孕妇保持身心健康。
产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症效果观察
产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症效果观察【摘要】产前心理护理在妊娠期间起着重要作用，可以帮助孕妇减少焦虑和恐惧情绪，促进顺利分娩。
本研究旨在探讨产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症的效果。
通过观察方法对产前心理护理在实际临床中的影响进行了分析，结果显示，接受产前心理护理的孕妇产程缩短，产后并发症发生率降低。
总结认为，产前心理护理对缩短产程和减少产后并发症具有一定的效果，对提高母婴健康水平具有积极意义。
未来的研究可以进一步探讨产前心理护理的具体操作方法和效果监测机制，完善相关指导措施，以提高产前心理护理的效果和实用性。
【关键词】产前心理护理，阴道分娩，产程缩短，产后并发症，效果观察，观察方法，结果分析，总结，未来展望1. 引言1.1 研究背景产前心理护理是指通过心理护理的方式帮助孕妇调节情绪、缓解焦虑、增强自信心，提高生育过程中的抗逆能力，从而达到促进母婴健康的目的。
在传统的医疗模式中，重视的多是生理因素，而忽视了产前心理因素对产程和产后的影响。
多项研究表明，孕妇的心理状态对分娩过程和产后康复具有重要影响。
孕妇的心理状态不佳会导致分娩过程中产生恐惧、紧张等负面情绪，进而影响子宫收缩、分娩进展，甚至增加产后并发症的风险。
加强产前心理护理对于缩短阴道分娩产程、减少产后并发症具有积极的意义。
1.2 研究目的研究目的：本研究旨在探讨产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症的效果，并通过观察方法和结果分析来验证其有效性。
通过深入研究产前心理护理在妇产科领域的作用，可以为提高孕妇分娩的顺利程度和减少产后并发症提供科学依据，为临床实践提供更加有效的护理策略和方法。
通过本研究的结果分析，可以为产前心理护理在妇产科护理中的应用提供更具有说服力的证据，为进一步推广和应用产前心理护理提供理论支持和指导。
希望通过本研究可以为孕妇和胎儿的健康保驾护航，促进妇产科护理的进步和提高。
2. 正文2.1 产前心理护理的重要性产前心理护理是孕妇产前保健工作中非常重要的一环，其重要性体现在以下几个方面。
孕产妇产前心理存在问题及护理对策
经过问卷调查和详 细记 录 ，Ｏ例调 查对 象 中， 焦虑 反 ８ 有
的过程 ， 树立分娩信心 ， 顺利完成分娩。
３ ３３ 发挥 家庭 支持 系统作用 ． ． 产前 要对 包括 丈夫 、 公婆
应 ６ 人 ， ７．％ ， １ 占 ６ ３ 有抑郁 反应 ５ ５人 ， ６ ． ％ ， 虑、 占 ８８ 焦 抑 郁 反应情绪均有 的为 ４ ２人 ， ５ ．％ ，焦 虑、 占 ２５ 抑郁 反应情绪
中 国 中 医 药 咨讯
・
２１ ００年 ３月
第 ２卷
第 ３期
２ ８・ ４
Ｊｕ ｎ ｌｏ ｈｎ ｒｄｔ ｎ ｉｅ ｅＭｅ ｉｉｅＩｆｒ ｔ ｎ ｏ ｒ ａ ｆＣ ｉａＴ ａ ｉｏ ａ Ｃｈｎｓ ｄｃｎ ｎｏｍａｉ ｉ ｌ ｏ
Ｍａ ｃ ２ ０ ｒｈ ０１
、 ． Ｎｏ ３ ２ ．
虑、 抑郁会 降低 孕妇 对分 娩 的信心 ， 加上焦 虑 引起 睡眠 障 再 碍 ， 院后晚上不能很好 休息 ， 住 引起身体 疲乏 ， 耐受宫缩 痛 的 能力下 降 ， 再加上家庭的焦急心理及不能 目睹孕 妇忍受痛 苦 ， 往往有采取 剖官产 的倾 向。同时， 长期较高水平 的焦 虑 ， 还容 易出现妊 高征、 早产 、 产程延长 、 胎儿 官内窘迫 、 新生 儿窒 息、 产 前产后 出血等并发症 。
孕产 妇产 前 心 理存 在 问题 及 护 理对 策
李晓青
（ 浙江省永康市第一人民医院产科 ，２ ３０ ３ １０ ）
妇女从怀孕到分娩 要经过一 个漫长 的生理及心理 变 化 ， 往往 给产妇带来重大 的应激反应 ， 尤其 是初产妇 更容易 出现 些 复杂 的心 理 变 化 … 。
一
病房 ， 加上随之分娩所 带来 的疼 痛 ， 情绪 尚未稳定 ， 心理 活动 起伏大 ， 护理人员结合风俗 习惯 、 文化背 景等特点 ， 针对性 的 展开心理护理 ； 如在孕妇情 绪稳定 之后 ， 护士作 自我介绍 ， 给 予亲切感 ， 介绍病室环境及 本科 医术水平 ， 给予安全 感 ， 强 增
产前恐惧原因分析及护理对策
产前恐惧原因分析及护理对策临产产妇精神心理健康是决定顺利分娩的因素之一。
过去产科一直沿用决定分娩“三要素”(包括产力、产道、胎儿),忽略了产妇的精神心理因素。
近年来,我院对临产产妇精神心理因素进行了全面评估,产妇精神心理因素的健康水平与难产、胎儿窘迫、新生儿窒息密切相关。
因此,重视和分析影响临产产妇精神心理健康原因并提出相应的对策对决定是否顺利分娩是十分重要的。
影响临产产妇精神心理健康的原因产前健康教育不完善。
在门诊产检的孕妇,多数只着重于孕期的健康及自我监测,对于分娩有关的生理知识却很陌生,一旦临产就很紧张,缺乏自然分娩的信心。
住院环境的影响。
传统的待产室,将凡是住院的包括未临产、临产或某些病理产科入院治疗的孕妇集中在一起,临产产妇阵痛的呻吟声,常令未临产的产妇胆战心惊,以致还未临产便匆匆选择剖宫产结束分娩。
还有传统产房内千篇一律的清冷模式使产妇缺乏温馨的感觉。
传统的医疗化分娩模式。
传统的医疗化分娩模式在孕妇生产过程中进行了许多不必要的医疗干预,破坏了分娩的正常性及自然性。
助产士的功能制排班及接生,使助产人员与产妇缺乏有效的沟通和交流,助产人员未能为产妇提供充分的生理和心理上的支持,产妇感到陌生,孤立无援,使其恐惧、焦虑、紧张的心理状态进一步加重。
对分娩阵痛的恐惧。
临产产妇对分娩疼痛耐性不同,但助产人员千篇一律的态度对待产妇的阵痛使产妇处于绝望境地,产妇甚至出现不愿配合医护的心理。
剖宫产率因不能耐受疼痛而大幅度升高。
促进临产产妇健康心理状态的策略产前进行到位的知识宣传。
采用集中授课,开设咨询热线等形式,详细介绍分娩先兆及经过,孕妇入院待产时,必须完成必要的环境、制度、人员等介绍。
讲解女性生殖系统与分娩有关的知识,以便为分娩做好各种准备,使产妇对分娩充满信心。
改善住院环境。
对入院孕妇系统管理,因病理妊娠入院治疗者归一室,未临产及计划分娩者归一室,已临产者为一室,避免孕妇相互干扰,减弱其入院前对分娩的自信心。
孕产妇的心理护理
孕产妇的心理护理孕产妇在分娩前后和分娩时十分容易出现心理问题，严重的可导致新生儿窒息和产后大出血等不良后果，本文对孕产妇在产前、产中和产后的心理特征进行分析并提出相应的护理办法。
现实生活中的人总是有各种各样的心理活动，鉴于我国的计划生育政策，大部分产妇为初产妇，无经验。
加之社会家庭对分娩的重视程度提高，更增加了对分娩的精神紧张程度，孕产妇的心情更是十分复杂，因急躁，紧张，惊恐常可引起宫缩乏力，致产程延长，造成滞产，胎儿宫内窘迫，新生儿窒息产后大出血及产后泌乳减少，因此应该注意孕产妇的心理护理，使其在最佳状态下分娩。
大部分孕妇临产前的共同心理活动是紧张，焦虑，恐惧，希望得到医护人员的指导，帮助，关心，怕分娩时疼痛。
怕出血，怕难产，担心胎儿不正常，一旦出现产兆常表现出心慌意乱，吃睡不宁，高度紧张的心理可能导致自主神经功能紊乱，以致造成原发性宫缩乏力，使分娩不能按正常进行，因此，需要医护人员具备高尚的医德医风和熟练的专业技术，高度的责任感和同情心，善于掌握孕产妇的不同心理，以保证分娩的顺利进行。
随着社会的发展，孕产妇的保健逐渐完善，孕产妇在怀孕期间、临产时的心理监护越来越被医务人员所重视。
做好这一时期的心理护理，不仅关系到产妇的身心健康，而且对产妇克服分娩时的障碍及产后康复有重要意义，更重要的是影响到胎儿的生长发育以至今后的健康。
1孕期妇女的心理护理1.1初产妇由于对生育知识缺乏足够的了解，怀孕了就不免产生紧张的心理，应向其说明妊娠早孕反应的有关知识，保持心情舒畅，在饮食上以清淡为主，少量多餐，顺利渡过早孕时期。
1.2随着早孕反应的减轻，随之而来的中、晚孕期间，腹部逐渐隆起，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑，担心胎儿不正常或畸形，是否漂亮，少数人考虑性别，应加强宣传教育，及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、分娩及产前定期检查等各种科普知识，使她们对妊娠这一生理过程有所了解，认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，学会自我保健和监护胎儿情况，并指导其丈夫关心体贴孕妇，稳定情绪，树立信心，从而解除孕妇的恐惧焦虑心理。
初产妇临产时的心理状态及护理措施
初产妇临产时的心理状态及护理措施作者：王新荣来源：《医学与法学·综合版》2013年第01期【摘要】随着产科学的发展，精神心理因素对产程的影响已受到重视。
本文就初产妇临产时的心理状态及相应的护理措施作一简要的分析概述。
【关键词】初产妇；临产；心理状态；护理随着产科学的发展，精神心理因素对产程的影响已受到重视。
认为分娩虽然是生理现象，但对于产妇却是一种持久而强烈的应激源。
分娩应激即可产生生理上的应激，同时也可以产生精神心理上的应激。
产妇精神心理因素能够影响机体内部的平衡、适应力和健康。
本文就初产妇临产时的心理状态及相应的护理措施作一简要的分析概述。
1 心理状态1.1 待产期1.1.1 恐惧担忧心理初产妇通常自怀孕到分娩要经过一段较长的时间，在这段时间里，她们经常从同事、同学、亲朋好友及书本等处接受到有关妊娠、分娩的信息，在这些信息当中，来自周围人的信息最具权威性，因为这些是她们的经验之谈，而这些人往往将个人的经历加以渲染、夸大，由于受到这些不良信息的影响，大多数初产妇到临产时对即将面临的分娩这一必然过程产生一种无法抗拒的恐惧感，常常感到害怕、恐惧和紧张，加之对医院环境不熟悉，更加重了这种感觉。
部分年龄较大者认为自己年龄偏大会难产，而一些高危孕妇（巨大儿、骨盆畸形等）需手术结束分娩者，因为对手术不了解，惧怕麻药会对胎儿及个人产生不良影响，另有部分初产妇因对胎儿性别的企盼以及惧怕胎儿畸形等，导致初产妇产生紧张、恐惧心理。
1.1.2 焦躁心理一般来讲，产妇入院后都希望尽快分娩，早日出院，但因个体差异，胎位、胎儿大小、精神紧张等诸多因素的影响，有相当一部分初产妇到预产期时无临产征象，这时，这些孕妇就会认为到期不分娩是一种异常现象，从而产生一些不必要的心理负担，如担心胎儿是否有问题，自己分娩是否会不正常等。
还有部分经济困难者，害怕不及时分娩会增加经济负担，因而产生紧张、焦虑、不安等复杂心理。
1.2 临产期1.2.1 烦躁心理临产时初产妇因剧烈阵痛，觉得这段时间漫长无边，而疼痛却有增无减，尤其是进入待产室后，身边无家人陪伴，产妇易出现烦躁不安的心理，表现为大喊大叫、哭闹，不由自主的寒战、出冷汗等，容易产生不安全感。
孕妇消除分娩恐惧的方法有哪些
孕妇消除分娩恐惧的方法有哪些孕妇的心理都是很脆弱的，尤其是在临近分娩的时候。
很多孕妇对分娩存在恐惧心理，分娩恐惧不仅给自己带来很大的压力，还会影响胎儿健康。
那么要怎么消除孕妇对于分娩的恐惧呢?接下来本人为大家介绍消除孕妇分娩恐惧的方法，一起来看看吧!消除分娩恐惧的方法1、把对分娩的恐惧转移到别的方面这是“船到桥头自然直”的想法。
分娩本来了就是一个自然的生理过程，是你和宝宝共同做出的第一次努力，为了你们的初次见面而做出的努力!不要把分娩当作一件很严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人讲她们分娩的惊险经历。
这样可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。
2、不要提早入院毫无疑问，临产时身在医院，对于准妈妈来说是最安全，最保险的办法。
可是，提早入院等待也不一定就好。
因为，医疗设置的配备是有限的，如果每个准妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适，安静和方便;而且，准妈妈入院后较长时间不临产，会有一种紧迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的准妈妈已经分娩，你就会更焦虑，心情也更紧张。
另外，产科病房内的每一件事都可能影响准妈妈的情绪，这种影响有时候对顺利分娩并不十分有利。
所以，准妈妈应稳定情绪，保持心绪的平和，安心等待分娩时刻的到来。
如果医生没有建议你提前住院的话，就不要要求提前入院等待。
3、做好分娩准备分娩的准备包括孕晚期的健康检查，心理上的准备和物质上的准备。
一切准备的目的都是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对准妈妈的安慰。
如果准妈妈了解到家人及医生为自己作了大量的工作，并且对意外情况也有所考虑，那么，她的心中就应该有底了。
即将分娩的孕妇应该做的事正视分娩的恐惧你可以与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。
做好分娩前的物质和心理准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。
掌握与分娩有关的知识人的恐惧大多是由于缺乏科学知识胡思乱想而造成的。
孕产妇分娩恐惧及干预措施综述
孕产妇分娩恐惧及干预措施综述随着社会经济发展和医疗水平提高，越来越多的女性愿意选择自然分娩，但是孕产妇在分娩过程中可能会出现恐惧情绪，这种情况被称为孕产妇分娩恐惧。
孕产妇分娩恐惧是一种常见的心理问题，如果不及时干预，会对孕产妇和胎儿的健康造成严重的影响。
对孕产妇分娩恐惧及其干预措施进行综述，对于提高孕产妇产科保健水平具有重要意义。
一、孕产妇分娩恐惧的症状及原因1. 症状孕产妇分娩恐惧的表现多种多样，主要包括焦虑、紧张、害怕和恐惧等情绪。
孕产妇在分娩前可能会出现睡眠不好、食欲减退等症状，甚至出现恐惧导致产前抑郁症等心理问题。
2. 原因孕产妇分娩恐惧的原因很多，主要包括对分娩过程的不了解、对分娩可能带来的疼痛的恐惧、对分娩后身体变化和产后抑郁的担忧等。
孕妇可能还受到社会环境和个人经历等因素的影响，导致对分娩产生恐惧。
1. 教育和心理疏导孕产妇分娩恐惧的干预措施首先要进行教育和心理疏导。
通过向孕产妇详细介绍分娩的整个过程，让她们了解分娩的生理和心理变化，减少对未知的恐惧和焦虑。
对产妇进行心理疏导，帮助她们调整情绪，树立积极的分娩态度，增加对产妇的信心和自信心。
2. 安全舒适的分娩环境孕产妇分娩恐惧的干预措施还包括创造安全舒适的分娩环境。
医护人员需要为产妇提供一个安静、温馨、舒适的分娩环境，减少外界干扰和不必要的紧张情绪，使产妇感到放松和安全，有利于分娩的顺利进行。
3. 支持和鼓励孕产妇分娩恐惧的干预还包括医护人员的支持和鼓励。
产妇在分娩过程中会面临很大的疼痛和压力，医护人员需要给予她们充分的支持和鼓励，帮助她们顺利度过分娩过程，增强信心和勇气。
4. 家庭陪护和关怀孕产妇分娩恐惧的干预还需要家庭成员的陪护和关怀。
产妇在分娩过程中，特别是初产妇和产后抑郁症高危人群，需要家庭成员的陪护和关怀，给予她们充分的情感支持和鼓励，促进分娩的顺利进行。
5. 心理干预孕产妇分娩恐惧的干预还需要心理干预的技术支持。
对于严重的分娩恐惧症状，需要进行专业的心理干预，如认知行为疗法、催眠疗法、音乐疗法等，帮助产妇调整恐惧情绪，减轻焦虑和紧张，提高对分娩的适应能力。
第四讲 孕产期心里保健
5、产后郁闷（心境不良）
大多数产妇在十日内可出现伤心、哭泣、轻度情绪紊乱、疲乏，常伴随这焦躁不安。 可断续出现，持续数日，大多数可自然缓解。
6、产后抑郁
•
精神表现：心境低落，对任何事情都无兴趣，急躁，容易发脾气，主动性降
低，动力不足；无价值感，无能力感；记忆力下降；严重者会感到绝望甚至
产生自杀的念头。 • • 有10%左右的产妇在产后6~8周出现抑郁，可持续两周或者更长的时间。 身体也会出现不适：活动减少，性欲降低；食欲减退，或者暴饮暴食；便秘， 腹泻，头痛，胸闷，胸痛，心慌等。
8.
9.
经济困难
配偶或家庭暴力、丈夫的不良行为
10. 有重男轻女的思想 11. 产后支持缺乏、照顾和护理
四、常见心理问题解决办法
1. 睡眠问题
2. 敏感多疑 3. 焦虑
4. 产后常见的生理反应
5. 产后郁闷和心境不良 6. 产后抑郁
1、睡眠问题（睡眠是维持生命的重要的生理功能，对人必不可少。失眠会导致身体免疫力
下降，记忆力减退，影响生活以及工作）
40%~70%的孕妇都有睡眠问题。 睡眠节律改变：早睡早起，晚睡晚起 睡眠时间减少或增加 失眠质量差 失眠（个体差异性大）：入睡困难、睡眠浅、早醒
解决办法：
1、清淡且富含蛋白质，维生素的饮食为宜。可多迚食有助于睡眠的食物，如：桂圆、枸杞、 葵花籽、大枣、百合、银耳等。睡前可喝一杯牛奶。注意避免浓茶、烈酒、辣椒、胡 椒等刺激性强的食物。
4、改变形象
•
•
换一个发型，买一件衣服
装点一下房间
5、放松训练
放松训练是一种治疗行为，这样可以缓解紧张的情绪，达到心率减慢，呼吸平稳的效果。 动作要领： 安静平卧 手按腹部 腹式呼吸 慢呼慢吸 呼吸间停 其他放松训练还包括：瑜伽、气功等
产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症效果观察
产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症效果观察【摘要】产前心理护理在孕期如此重要，它不仅可以帮助孕妇保持稳定的情绪状态，还可以对产程和产后并发症产生积极影响。
本研究旨在观察产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症的效果。
通过对产前心理护理的内容与作用进行分析，我们发现产前心理护理的积极作用有助于缩短分娩产程，减少产后并发症的发生。
影响因素分析显示孕妇的情绪状态和心理健康状况对产前心理护理的效果起着重要作用。
研究方法采用问卷调查和观察法，对一定数量的孕妇进行产前心理护理并观察其产程和产后情况。
通过本研究，我们确认了产前心理护理对缩短阴道分娩产程和减少产后并发症有明显效果，为今后提供了更多有效的产前护理方法和策略。
【关键词】产前心理护理、缩短阴道分娩产程、减少产后并发症、效果观察、影响因素、研究方法、作用、影响、展望、产程、心理护理、产后、阴道分娩、产前、并发症、效果、观察1. 引言1.1 背景介绍产前心理护理是指在孕妇怀孕期间进行的心理健康干预和支持措施，旨在帮助孕妇应对怀孕、分娩和产后的种种心理压力和困扰。
随着社会的发展和人们对健康的重视，越来越多的专家开始关注产妇的心理健康问题，认识到产前心理护理对于缩短阴道分娩产程及减少产后并发症的重要作用。
近年来，随着生育率的下降和孕妇高龄化的趋势，孕妇在产前往往会面临更多的心理压力和焦虑，这也导致了产妇分娩过程中的不良情绪反应和产后并发症的增加。
加强产前心理护理工作，提高孕妇的心理健康水平，对于缩短阴道分娩产程、减少产后并发症具有重要的意义和价值。
通过本研究对产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症的影响进行观察和分析，旨在为提高孕妇的生育体验和健康水平提供科学依据，促进产前心理护理在临床实践中的应用和推广。
1.2 研究目的本研究的目的是探讨产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症的效果。
通过分析产前心理护理的内容与作用，以及对分娩产程和产后并发症的影响，来评估产前心理护理在妇产科护理中的重要性和作用。
浅谈孕产妇的心理及护理
浅谈孕产妇的心理及护理浅谈孕产妇的心理及护理心理因素与人的健康息息相关，处于分娩前后的初产妇更是心情复杂，不良的情绪可导致神经系统功能紊乱，使分娩不能按正常的机理进行，从而导致难产、手术产等。
作为一名专业的助产人员，我们有责任使产妇在最佳的心理状态下顺利渡过分娩的全过程。
在产科临床整个分娩过程中，做好产妇的心理护理具有很重要的作用。
1.临产前孕妇的心理分析及护理1.1心理分析由于孕妇的文化程度，家庭背景，经济状况，孕产史的不同，孕妇的心理状态及各方面的需求也不尽相同。
1.1.1恐惧，紧张，兴奋由于从媒体和亲戚朋友那里得来的片面的分娩知识，对分娩时将会出现的阵痛充满了恐惧和不安。
1.1.2焦虑、烦躁由于家庭因素的影响，对自己既要承受分娩的痛苦又要担心自己能否生一个满意的孩子。
另外社会因素，例如本次分娩以初孕或者初产住院，对以往自己的孕产史如果说出来怕家人知道，不说又怕对本次分娩有影响。
1.2心理护理护理人员应该着装整洁大方，表情和蔼可亲。
接触到孕妇后首先要与其亲切的交谈，掌握其第一手生理及心理资料，根据其不同的文化程度，给予孕妇不同语言方式的沟通，总之要让其有宾至如归的感觉。
另外对一些特殊的孕妇，要在沟通中巧妙的让其领会到医院会对她的隐私做好充分的保密工作。
要耐心倾听孕妇的陈述，解答要热情自信，作各项检查一定要动作轻柔，准确无误。
只有让孕妇对自己充分的信任才能更好的开展下一步的工作。
2.临产后的心理分析及护理分娩过程中要严密观察孕产妇情况，给其以持续的生理，心理和感情上的支持。
2.1第一产程从规律官缩到官口开全这段时间，是孕妇最痛苦也是决定产程能否顺利最重要的一段时间。
这段时间要做好胎心、宫口情况的检测及其它一些医疗检测外，生活和心理护理尤为重要。
这时，孕妇阵痛加剧，表现出异常紧张和焦虑，渴望引起别人的注意和得到关怀。
紧张和焦虑能增加体内儿茶酚胺的分泌，使子宫收缩乏力。
产程延长。
根据调查显示，98％的产妇在分娩中有恐惧感，根据这样的情况，我院十年以来一直开展一对一陪产工作，效果很好，得到了家属和产妇的一致好评。
产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症效果观察
产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症效果观察二、产前心理护理对缩短阴道分娩产程的影响1.缓解产妇焦虑情绪孕期和分娩过程中，产妇常常会出现焦虑、紧张的情绪。
这些心理状态会直接影响到阴道分娩的效果，延长分娩的时间。
通过产前心理护理的干预，可以有效地缓解产妇的焦虑情绪，增加产妇的自信心，减少宫缩时的疼痛感，从而有助于缩短阴道分娩的产程。
2.促进产妇身体放松产前心理护理可以通过放松训练和心理暗示的方式，帮助产妇放松身体，减轻宫缩时的疼痛感，促进产程的顺利进行。
经过心理护理的干预，产妇的肌肉紧张感得到缓解，有利于宫口的扩张和胎儿的顺利下行，从而缩短产程。
3.增强产妇的合作意愿产前心理护理的干预可以增加产妇对分娩的合作意愿，使产妇更加配合医生的指导和支持，积极配合分娩过程中的各项操作，有助于顺利进行阴道分娩，进一步缩短产程。
三、产前心理护理对减少产后并发症的影响1.促进产后身心恢复通过产前心理护理的干预，可以减少产妇在分娩后出现的产后抑郁和焦虑情绪，有助于产后身心的快速恢复。
产妇在心理健康状态良好的情况下，容易建立良好的母婴关系，有助于快速建立哺乳习惯，促进产后恢复。
2.减少产后感染和出血的发生产前心理护理的干预可以减轻产妇分娩时的心理紧张感和恐惧感，缓解分娩时的压力，有助于减少分娩时产妇的子宫收缩不良，进而减少产后出血的发生。
心理护理还可以促进产后产妇的早期活动，有助于促进子宫的恢复，并减少产后感染的发生。
3.促进母婴健康发展产前心理护理的干预，有助于改善产妇的生活质量，促进母婴健康发展。
通过心理护理的干预，可以在一定程度上减缓分娩时的心理和生理反应，有利于减少胎儿窘迫以及产后母婴感染的发生，有助于提高母婴存活率和健康水平。
结论产前心理护理对缩短阴道分娩产程及减少产后并发症有明显的积极作用。
通过缓解产妇的焦虑情绪，促进产妇身体的放松，增强产妇的合作意愿，可以有效地缩短阴道分娩的产程。
产前心理护理还可以促进产后身心的快速恢复，减少产后并发症的出现，促进母婴的健康发展。
孕产期心理保健ppt课件
孕产期心理保健
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4、改变形象
换一个发型，买一件新衣服，装 点一下房间，都会给产妇带来一些新 鲜感，从而改变沮丧的心情。
孕产期心理保健
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5、放松训练
主动学习一些放松的方法：
动作要领：平卧安静、手按腹部、 腹式呼吸、慢吸慢呼、呼吸间停
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我有抑郁吗？
（9个条目分之和）
3、忌蒙头睡觉
4、养成定时睡觉的习惯
孕产期心理保健
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保证良好的睡眠环境： 卧室选用遮光好的窗帘 安静 温度以20-24℃、相对湿度40-60% 保持通风，不宜过冷、过热或过于
干燥
注意：上述方法无效的情况下，一定要到 医院就诊。
孕产期心理保健
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2、敏感多疑
敏感多疑表现在哪些地方：
对自身：过分担心自己或胎儿存在 某种疾病
孕产期心理保健
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孕产期心理保健
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我有焦虑吗？
（7个条目之和）
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小测试
思考题：
1、我有焦虑的表现吗？
3、为什么产后容易发生抑郁？
孕产期心理保健
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1
入睡困难（半小时以上才能入 睡
睡眠浅，中途易醒多梦，再入 2 睡困难（半小时以上）
3 早醒（提前1小时以上）
孕产期心理保健
11
缓解睡眠问题的方法
饮食调理： 均衡合理膳食 避免刺激性强的食物 多食有助睡眠的食物：如睡前一杯牛
奶
孕产期心理保健
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纠正不良生活习惯：
1、睡前减少进食
2、睡前不宜看过于激烈、复杂的 影视剧、小说；不宜谈论不愉快的事 情；可阅读内容轻松的读物或听轻松 音乐
孕产妇产前产后心理调适护理课件
孕产妇心理调适护理案例分享
案例一
一位孕妈妈在孕期面临工作压力和生活变化，通过心理调适活动成功缓解了焦 虑情绪，顺利度过孕期。
案例二
一位产妇在产后出现了轻微的抑郁症状，通过心理疏导服务和家人的关爱支持 ，成功走出了抑郁阴影。
05
孕产妇产前产后心理调适护理资源
专业机构和组织
孕产妇心理健康协会
提供专业的孕产妇心理健康教育和支持，包括心理咨询、培训课 程和资源。
放松训练
通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法 缓解孕产妇的紧张情绪，减轻焦虑和 抑郁症状。
产前心理咨询服务
提供心理咨询服务
为孕产妇提供专业的心理咨询服 务，解答孕产妇在孕期遇到的心 理问题，提供有效的心理支持和 指导。
建立支持系统
鼓励孕产妇建立良好的社会支持 系统，如与家人、朋友、医护人 员等保持良好的沟通，共同应对 孕期心理压力。
家庭成员在支持产妇的同时，也要关注自己的情绪和需求，共同成 长和面对挑战。
03
孕产妇产前产后心理调适护理的重要 性
对母婴健康的影响
1 2
促进胎儿发育
孕产妇产前心理状态对胎儿的生长发育有重要影 响。保持愉悦的心情和稳定的情绪有助于胎儿的 器官发育和健康生长。
降低产后并发症
孕产妇产后心理调适护理有助于降低产后出血、 感染等并发症的发生率，促进产后恢复。
孕产妇产前产后心理调适妇产后心理调适 • 孕产妇产前产后心理调适护理的重要性 • 孕产妇产前产后心理调适护理实践 • 孕产妇产前产后心理调适护理资源
01
孕产妇产前心理调适
产前焦虑和抑郁的识别
焦虑和抑郁的症状
孕产妇可能会出现情绪低落、易怒、 失眠、食欲不振、注意力不集中等症 状，这些可能是产前焦虑和抑郁的表 现。
产妇产前的心理干预
产妇产前的心理干预妇女妊娠不仅是生理过程，也是社会心理事件，在分娩之前，产妇心理状态会影响身体各系统的变化，这些变化都会对情绪产生较大影响，根据有关调查研究显示，在分娩之前产妇焦虑、抑郁的发生率都会大大提升。
因此预防和减轻产前焦虑，是确保安全顺利分娩的重要前提，要在尊重产妇的基础上，采取合适的措施进行心理干预，消除紧张感。
1.护理原则一般来说，产妇在分娩之前会出现临产征兆，产妇体内会分泌大量的肾上腺素，有十分良好的精神状态，部分产妇还会出现高度兴奋状态，在分娩前几天会出现难以入睡、无法休息的情况；还有一部分产妇截然相反，会精神状态不佳，显得很低落。
其实在临产之前，孕妇最首要的任务就是需要照顾好自己的身体和情绪，让自己的身心都处于良好状态，迎接婴儿的出生。
2.护理风险因素（1）护理人员自身专业性不强，没有接受过专业系统的护理培训，同时不具备较强的法律意识，在护理时往往容易忽视重要因素，引起不必要的医患纠纷，同时让产妇处于危险中；（2）医护人员和患者之间缺乏必要的沟通和交流，在日常工作中，医护人员不仅要对产妇进行病理上的护理，更需要切实感受到产妇焦虑的情绪，为产妇提供必要的心理辅导，让其能够以轻松的心态面对分娩。
在住院期间，产妇的情绪波动较大，心情低落，产妇和家属可能缺乏专业化知识，医护人员需要与家属交流，消除产妇和家属不满的心理情绪；（3）如果产妇在分娩过程中出现了疼痛感，正确的操作应该是让产妇及时调整姿势，控制呼吸频率，如果没有对产妇进行正确引导，会让产妇承担较大风险，导致出现一系列病症。
④可根据孕妇的不同需求提供镇痛分娩、导乐陪伴分娩及水中分娩来缩短产程减轻疼痛以解除其对自然分娩的恐惧树立分娩的信心。
更大程度的减少了潜在的医护患之间的矛盾。
3.护理措施采用人性化的管理方式，拓展了护理范围，丰富了护理形式，充分尊重患者在医疗和生活上的需求，以患者为中心，尽量满足患者个性化、差异化的医疗服务，无需患者主动提出要求，医护人员就能够积极主动和患者进行沟通，在护理的全过程都能体现出对患者的关心和关爱。
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产前克服四种心理
来到了孕晚期，你是不是对分娩特别没有底气？是不是很容易紧张甚至是害怕？亲爱的，你知道吗？你的这些心理在分娩前可都是禁忌来的，很容易影响到生产的。
下面，管家盘点一下，准妈产前必须要克服的四种心理！
着急心理→要克服
如果准妈妈的预产期到了，可是还没有分娩迹象，准妈妈也不要太着急，在预产期的前后10天生产是正常的。
而且宝宝还不出来，妈妈在外面干着急也没有用，反而因为着急弄得寝食难安就更不好了。
害怕心理→要克服
不管是对顺产或者剖宫产，准妈妈都会害怕。
除了害怕分娩时的断骨般的疼痛，还有害怕分娩时会不会出意外，或者难产之类的。
为了缓解害怕，准妈妈可以多看些书籍，正确认识分娩。
每个女人天生就是要经过生孩子的，到了那一刻自然都懂得生了。
而且现在的分娩医术那么高明，成功分娩的非常的多。
如果你越害怕越吃不好睡不好到时反而更没精力生宝宝了呢。
孤独心理→要克服
由于快到临产期的时候孕妇会表现出不安的紧张，所以此时需要家人，特别是丈夫的陪伴，需要丈夫的鼓励和安慰。
因此，丈夫和家人最好是在这一时期经常陪着准妈妈，让准妈妈知道还有丈夫陪着自己面对，就不会感觉到是自己的孤身作战，这样就会有一个比较好的心理状态去面对生产，也比较不容易导致忧郁症。
忧虑心理→要克服
准妈妈平时的生活要远离忧虑，尽量不要去想其他不高兴的事，尤其是不用担心说如果生了女孩会不会怎样等一些问题。
此时，家人也不要给准妈妈施加压力，不要提孩子的性别问题，也尽量不要因为其他事情干扰孕妇的生活，如果产前有什么状况出现很容易影响孕妇的正常分娩。
妈网温馨提醒：
胎宝宝在母亲肚子里9个多月了，由一个微小的细胞发育成3000多克左右的成熟胎儿，TA 不可能永远生活在母亲的子宫内，TA要勇敢地穿过产道投奔到外面精采的世界里。
所以，亲爱的，请勇敢一点，坚强一点，放宽心，来迎接宝宝的到来吧！。