奇妙的“阿伦森效应
生活里的阿伦森效应
生活里的阿伦森效应
阿伦森效应是指在团队或群体中，某个人或少数人的早期言行会对其他成员产生巨大的影响。
在生活中可能会有以下几种表现：
1. 特定人对其他人的决策产生重大影响。
例如在朋友圈中，某位网红的产品推荐会让很多人跟着购买。
2. 某个人在团队或社交群体中的言行举止会对其他人造成影响，甚至可能改变整个群体的态度。
比如在朋友圈中，某位人气高的网友的说法可能会直接影响到大家对某个话题的看法。
3. 某个人在工作或学习中的表现会对其他人产生影响。
比如在项目组中，某位组长的工作风格和工作态度可能会影响到其他成员的表现。
4. 聚集习惯会带给人社交影响。
例如在同一个社交圈中的朋友会相互影响，爱好会互相影响，而且某一个爱好可能会成为整个社交圈的主旋律。
在生活中，我们需要注意自己的言行举止会对他人产生什么样的影响，同时也需要注意其他人的言行举止，避免被阿伦森效应所影响。
著名心理学十大效应
1、阿基米德与酝酿效应在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。
可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。
国王把这个难题交给了阿基米德。
阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。
有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。
不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。
心理学家将其称为“酝酿效应”。
阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。
日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。
直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。
古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。
心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。
因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。
2、阿伦森效应阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。
为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。
从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。
阿伦森效应 心理实验报告
“阿伦森效应”心理实验报告摘要：“阿伦森效应”是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。
为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。
从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。
然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。
递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。
阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
引言：社会心理学有一个道理——人际吸引增减效应。
其大意为，在人际交往中，人们实际上更喜欢那种先否定后肯定自己的人，而不是一直都对自己持肯定态度的人。
美国社会心理学家阿伦森研究了这一现象，所以又称“阿伦森效应”。
阿伦森认为，这是因为先否定无形之中使得后面的肯定“增值”，它比始终如一的肯定更积极，更有价值和意义。
社会心理学家分析，之所以产生“阿伦森效应”，首先在于人际交往遵循“递加增值”原则。
如果一直否定，人际交往值为递减，为负值；一直肯定，人际交往值为平值，没有增加；唯有先否定再肯定，人际交往值才向上递增。
其次，先前的否定态度、意见会给人增加压力，令人不安，而这种压力的释放和不安的解除会使人感到轻松和满足，像无形中获得了某种东西一样。
另外，是心理学中的“近因效应”，即后出现的信息对人的影响最大。
一般来说，人际交往中的最后一句话或最后印象决定了整个交往过程的性质和基础，如果是积极的，就会产生好的影响。
实验方法：（一）实验一1、被试：本小组成员身边的同学、朋友2、实验程序：将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感，并打分（1分表示最有好感；4分表示最反感）。
阿伦森效应
什么是阿伦森效应？??
实验(p185)
• 阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予 不同的评价 ，借以观察某人对哪一组最具好感。
• 第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损 否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
• 此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第 四组最具好感，而对第三组最为反感。
马克.吐温的著名小说《羊皮手套》：直布罗陀买手套那件事一直让我无法 忘怀。当时，谭、船上的外科大夫和我，三个人在船靠岸后来到了大广场。 在那里，我们一边听优美的军乐队演奏，一边欣赏英国妇女和西班牙妇女 的美貌和漂亮的时装。9点钟，我们要去剧院，但是在途中却碰到将军、法 官、提督、上校和“美利坚合众国驻欧亚非三洲特派专员”。这几个人可 是船上的“权贵”，他们说刚从剧院回来，在那里他们登记了各自的官衔， 还尝遍了菜单上所有的菜。他们说要去法院附近的小百货店去买羊皮手套。 据说，那种手套式样精美，价钱公道。所以，我们三个也跟着一同去了小 百货商店。 • 店里有位非常漂亮的小姐，给我拿了一副蓝手套。我说不喜欢蓝色的，可 她却说，像我这样的手戴蓝手套更好看。她的话让我动心了。我偷看了一 下自己的手，不知怎么竟然也认为蓝色更适合自己。我用左手试戴手套， 可是，我感到很窘迫，因为尺寸太小了，我的手太大了，戴不上。“啊， 正好！她说道。我听了顿时心花怒放，其实我心里明白根本不是这么回事。 我使劲一拉，真扫兴，竟没戴上。“哟！我看您是戴惯了羊皮手套！”她 微笑着说：“不像有些人戴这手套总是笨手笨脚的。” • 我万万没有想她竟说出了这么一句恭维话。我只知道应该把羊皮手套戴上。 我又一使劲，手套竟从拇指根部一直裂到掌心去了——我拼命地遮掩着裂 缝。她还在一味地大灌 • 阿伦森效应 • 迷汤，我也索性坚持到底）——不能不识抬举。 • “哟，您真有经验！”她说。这时，手背又开了个口。
心理学效应-阿伦森效应
心理学效应-阿伦森效应
其实“阿伦森效应”在我们的日常生活中是很常见的。
比如对于刚刚进入职场的人。
大学刚刚毕业的学生，他们对职场和社会并没有很深的经验。
满
腔的热血和过于理想化的想法让他们对自己的职业发展有较简单的想法。
他们从学校这样被保护的环境一下子跳入了一个竞争激烈，又充满各种挑战和人情世故的环境，很容易就会产生各种各样的挫折感。
作为一个普通的新人，开始时的勤奋努力工作可能被领导和同事重视并得到赞扬，但随着时间变长，从局外人逐渐成为局内人，大家对于他的关注也会慢慢地变少，大家也会从对新人的照顾变成了同事之间的那种相互独立。
领导的表扬没了，同事的赞赏少了，他们就会很容易感到失落，再加上做的事情都会比较琐碎，因此就难免会觉得自己无足轻重，工作积极性大受影响。
于领导和同事而言，这样的表现也让别人对自己的评价慢慢递减。
这种“褒奖递减”的作用，就形成了“阿伦森效应”。
而一旦这种效应形成，没有引起注意和反思，就会恶性循环，最终导致职业和职场关系的失败。
对于阿伦森效应，我们可以参考以下三个应对建议：
一是加强心理素质的培养，增强心理适应能力。
二是在工作与生活中，尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
要以一颗平常心来面对周围的褒贬，并避免受它的影响而形成错误的态度。
三是可酌情利用臆想法，从精神上取悦于自己，再以轻松姿态面对现实。
阿伦森效应
分析：“正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法” 可起到奇妙心理效应
阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生 活中，应该尽力避免由于自己的表现不 当所造成的他人对自己印象不良方向的 逆转。同样，它也提醒我们在形成对别 人的印象过程中，要避免受它的影响而 形成错误的态度。
专家支招：
防治阿伦森效应，可从三方面入手： 一是防患于未然。平时注意加强心理素质的培养， 增强心理适应能力。 二是在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己 的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转， 多以一颗平常心来面对周围的褒贬，并避免受它的影 响而形成错误的态度。具体可采用支持法，首先正 视对消极因素的看法，然后利用内外资源从支持性心 理疗法一步步向稳定性支持疗法转移。 三是可酌情利用臆想法，从精神上取悦于自己，再 以轻松姿态面对现实。
心理自测：
1、听到赞扬心情舒畅，工作劲头足。 2、对别人的指责，总怀逆反心理。 3、心态决定自己的当天的言行。 4、失意时，内心无助茫然感一日强似一日。 以上如有三项符合，则要适时调整你的心态了。
某超市进行抽奖活动，在超市购物的顾客满100元 即可抽奖一次，此外，在活动的最后几天，将会在所 有购物的顾客中抽选出终极大奖，分为一等二等三等 奖，如果你是该商场的经理，会怎样安排这次抽奖活 动？ A . 每天抽取一种奖项，从高到低
B . 每天抽取一种奖项，从低到高
病名解析：在社会心理学中，人们最喜欢那些对自己 的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那 些关怀表扬不断减少人或物。这就是“阿伦森效应”。
有效应用
在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每 当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们 越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。这天，一个人对孩子们说： “小朋友们，今我们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。”众 童呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。次日，这位朋友又来 到车前，说：“今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。”众童见奖 品直线下跌，纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。第 三天，朋友又对孩子们言：“今日奖品为花生米二粒。”众童 纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看 电视了。”
感悟“阿伦森效应”
感悟“阿伦森效应”在一个社区的空坪上停放着一辆报废的汽车，社区里的孩子们每当夜幕降临，便爬到车上蹦蹦跳跳，“嘭嘭”之声震耳欲聋，吵得家家户户不得安宁。
物业公司的管理员和一些住户的大人也出面管过，讲道理、大声斥责、找家长等法子都用过了，往往开始还有一点效果，可不到一会儿，“嘭嘭”之声又响起来了，居民们无可奈何。
有一天，小区里来了一位心理学专家，看到孩子们的折腾，便走过去用商量的口气说：“小朋友们，我们来一场比赛怎么样，谁蹦的最响就奖励谁一支玩具手枪！”孩子们一听有这种好事，一个个欢呼雀跃，大家争相蹦跳，小区里吵得更厉害了，结果优胜者果然得到了一支玩具手枪。
并约定以后每天都来参加这种比赛。
次日，心理学专家有来到车前，对早就爬上车等候比赛的小朋友们说：“今天继续比赛，奖品是两颗奶糖。
”孩子们见奖品直线下降，心中纷纷不悦，感觉没劲，无人卖力蹦跳，声音稀疏而弱小，但还是有人得到了两颗奶糖。
第三天，心理学家又对站在车上的孩子们说：“还比赛吗？今天的奖品是花生米两粒。
”孩子们一听，成鸟兽散离开汽车，说：“不蹦了，不蹦了，没意思，回家看电视了。
”这是我大学心理学读本上的一个经典案例，暑期再次细读了它相关的心理学理论，并结合自己的教育教学实践，谈谈自己新的感悟。
故事中，心理学专家在“正面难攻”的情况下，反用了“阿伦森效应”。
阿伦森是谁呢？他是一位著名的心理学家，他曾经做过这样一组实验：将参与实验的人分成四个小组，分别给予不同的评价，借以观察被试对他人评价的反应。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组：“先贬后褒”最具好感，而对第三组“先褒后贬”最为反感。
阿伦森对这一效应进行了分析，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。
为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。
从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。
阿伦森效应
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随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象,在社会心理学中被称之为“阿伦森效应”。
阿伦森效应也指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
纠错编辑摘要目录1 简介2 意义3 举例分析4 应用5 行走职场为本词条添加视频和组图相关影像阿伦森效应- 简介阿伦森阿伦森是一位著名的心理学家，他认为，人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。
为什么会这样呢？其实主要是挫折感在作怪。
从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致一定的挫折心理，但一次小的挫折一般人都能比较平静地加以承受。
然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所接受了。
递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心理反感的。
实验阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。
启示阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
阿伦森效应- 意义阿伦森效应阿伦森效应也从一个角度解释了为什么“相爱容易、想处太难”的婚姻难题：一对恋人，在结婚前，总是试图给对方留下好的印象，也总是试图更多地照顾对方。
心理学知识科普阿伦森效应
心理学知识科普阿伦森效应心理学知识科普: 阿伦森效应在生活中，我们常常会遇到一些神奇的现象，其中一些属于心理学范畴。
阿伦森效应就是其中一种现象。
阿伦森效应是指，在面对一条信息时，人们会更容易去相信那些具有可读性和好看性的信息，而不是那些复杂的信息，即使这些简单甚至错误的信息是无意义的。
本文将从定义、原理、实例、影响和应用等几个角度来科普阿伦森效应。
定义阿伦森效应，又称“普瑞-奥卢特效应”或“外形漂亮效应”，是一种心理现象，描述了当我们面对两个或多个相同或相似的事物时，我们往往选择看起来更好或更好处理的事物，而不是那更符合逻辑或具备更高质量的事物。
原理这种选择可能源于我们的大脑行为的一种规律——现代神经生物学的研究发现，复杂信息处理需要耗费更多的脑部能量，而大脑本能地喜欢寻找和选择更轻松的方式。
当我们能够轻松识别和理解信息时，我们觉得自己更聪明，更有能力，从而推动我们更愿意相信这些信息。
实例在广告、市场研究和销售领域，阿伦森效应的影响非常显着。
商家们会尽力提高产品的视觉吸引力，这可以通过设计包装、广告宣传、商店装修等手段实现。
例如，某些品牌在宣传时特别强调自己的新颖设计和抗菌等特点，而忽视了其他一些更为重要和具有衡量价值的特点，如成分和功能。
此外，运用阿伦森效应还会影响到工作场所的决策和招聘过程。
影响阿伦森效应对我们日常生活和事业空间的影响是无处不在的。
许多人在处理重要决策时，倾向于依靠感觉和直觉，而不是理性思考，从而做出错误的决定。
阿伦森效应还会导致我们倾向于选择熟悉的品牌和颜色，忽视其他更为合适的选择。
应用学习阿伦森效应的知识，我们可以更好的控制自己的思考和行动，提高自己的决策质量。
在我们的工作中，我们需要通过阿伦森效应更为清楚地广告出我们的产品和服务。
在招聘中，我们需要更深入挖掘求职者的能力和特点，而不是只看外表。
总结阿伦森效应是一种影响人类判断的非常地痕迹，未来我们需要更多的研究，进一步深入挖掘以帮助我们更好的应用这种心理学现象。
阿仑森效应
阿仑森效应嘿，咱今天来讲讲阿仑森效应。
这阿仑森效应啊，听起来可能有点陌生，不过在生活中还挺常见的呢。
简单来说，阿仑森效应就是指人们喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，而不喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断减少的人或物。
比如说吧，有个小朋友，一开始老师经常表扬他，他可高兴了，学习也特别努力。
可是后来，老师表扬他的次数越来越少，这小朋友就有点不开心了，学习的积极性也没那么高了。
这就是阿仑森效应在起作用。
再比如，你和一个朋友相处。
一开始，这个朋友对你特别好，经常送你小礼物，陪你聊天。
你肯定觉得这个朋友很不错。
但是慢慢地，这个朋友对你没那么好了，礼物也不送了，聊天也少了。
你可能就会觉得这个朋友变了，心里有点不舒服。
这也是阿仑森效应。
在工作中也有阿仑森效应呢。
假如你在一个公司上班，一开始老板经常夸奖你，给你发奖金。
你肯定干劲十足。
但是后来，老板不夸你了，奖金也少了。
你可能就会觉得工作没那么有动力了。
阿仑森效应告诉我们啥呢？就是要注意自己对别人的态度和行为。
不能一开始对别人很好，后来又变差了。
这样会让人觉得不舒服。
咱也得学会利用阿仑森效应。
比如，在和别人交往的时候，可以慢慢地增加对别人的好，让别人感受到你的真诚和热情。
这样别人也会更喜欢你。
还有啊，要是遇到别人对自己的态度变差了，也别太生气。
要理解这可能是阿仑森效应在起作用。
可以和对方好好沟通，看看是不是有什么问题，一起解决。
总之，阿仑森效应虽然听起来有点复杂，但是理解了它，对我们的生活和工作都有很大的帮助呢。
嘿嘿。
阿伦森效应＆暗示效应＆安泰效应＆安慰剂效应
阿伦森效应＆暗示效应＆安泰效应＆安慰剂效应阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。
【实验】分4组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
【结果】此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。
【应用】阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。
同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。
【实例】1、有效利用在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。
这天，一个人对孩子们说：“小朋友们，今**们比赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。
”众童呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。
次日，这位朋友又来到车前，说：“今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。
”众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。
第三天，朋友又对孩子们言：“今日奖品为花生米二粒。
”众童纷纷跳下汽车，皆说：“不蹦了，不蹦了，真没意思，回家看电视了。
”分析：“正面难攻”的情况下，采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应。
2、反例小刚大学毕业后分到一个单位工作，刚一进单位，他决心好好地积极表现一番，以给领导和同事们留下非常好的第一印象。
于是，他每天提前到单位打水扫地，节假日主动要求加班，领导布置的任务有些他明明有很大的困难，也硬着头皮一概承揽下来。
本来，刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的。
但问题是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远，夹杂着“过分表演”的成分。
因而就难以有长久的坚持性。
没过多久，小刚水也不打了，地也不拖了，还经常迟到，对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。
阿伦森效应的应用
阿伦森效应的应用阿伦森效应是由美国心理学家艾略特·阿伦森提出的概念，它描述了人们对于他人态度变化的敏感性。
具体来说，当一个人对另一个人的态度从负面逐渐转变为正面时，后者对前者的评价会显著提高；相反，如果态度从正面逐渐转变为负面，评价则会显著降低。
阿伦森效应揭示了人们在社会互动中的心理机制，即人们倾向于对那些逐渐增加正面反馈的人或事物产生好感，而对那些逐渐减少正面反馈的人或事物产生不满。
一、阿伦森效应实验美国心理学家阿伦森曾经做过一个有趣的实验。
他让实验对象轮流接受四个小组的评价:第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
有趣的是，参与实验的人员对四组最有好感，对第三组最为厌恶。
这是什么原因呢?阿伦森认为，奖励或表扬的递减会产生挫败感。
如果奖励或表扬进一步被贬低所替代，挫败感就会剧增。
而人类寻求满足的阈值，一般是逐渐增高的，不会自动降低。
人为地降低人们的满足阈值，会引发巨大的挫败感与心里反感，从而导致行为的改变。
所以，所谓“阿伦森效应”，即指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些不断减少的人或物。
简单来说，阿伦森效应就是指人们偏爱“增加”，而厌恶“减少”。
二、阿伦森效应的应用在生活中，我们如何应用阿伦森效应呢？一是可以利用它进行认知和行为矫正。
当正面制止不奏效的时候，就可以用奖励递减的方法。
这在儿童行为矫正方面有很大帮助。
二是可以利用它来提升我们的交际能力。
一方面，大部分时候，我们都习惯通过别人的赞美来得到良好的自我定位。
那么我们在与别人交往的过程中，也可以通过表达赞赏、喜爱他人的情感流露来拉近彼此的距离。
但要切记，真诚，才是交往的第一条件。
真诚而积极地褒扬，是我们拉近彼此关系的钥匙。
另一方面，在亲密关系中，两个人不可避免地产生不同意见。
意见不同必定会有摩擦，与其大吵大闹或强硬说理，不如从心出发，多褒扬和赞美对方。
同时，提出自己的需求或想法，这样的关系一定可以进发出更多的甜蜜和火花。
心理学：如何成为一个越来越受欢迎的人？神奇的阿伦森效应
心理学：如何成为一个越来越受欢迎的人？神奇的阿伦森效应你知道什么是阿伦森效应吗？它可以轻而易举地让别人喜欢上你，或者讨厌你。
曾经有一位退休了的老人，他在一处偏远又安静的地方，买下了一栋房子，老人喜欢一个人安静的生活，但是没过多久这种宁静生活就被打破了。
聪明的老人这里不知什么时候来了一群年轻人，年轻人整天在附近玩耍打闹，年轻人的欢声笑语，让老人开始变得厌烦起来，但是老人知道，如果自己出门大声制止，不仅不会停止他们的玩耍，还会换来年轻人变本加厉的报复。
素材均来源于网络于是老人开始动用自己的智慧想出了一个绝妙的办法，有一天年轻人再次来到老人家附近玩耍，老人便出门和他们打成一片，并且笑着说孩子们我喜欢热闹，我喜欢你们每天都来这里玩。
以后你们也要常来这里玩，你们每来玩一次，我就给你们一人一美元，孩子们一听开心极了，心想每天来这里玩还有有零花钱赚，就立刻答应下来。
几天过后，当年轻人再次问老人要钱时，老人却说。
素材均来源于网络真对不起，我的养老金还没发下来，我没有办法给你们一人一美元了，只能给你们一人50美分，听完老人说的话，年轻人脸上出现了不悦的神情，但是还是接受了，不过他们每天也只是下午来玩一小会儿，要完钱就走了。
又过了几日，年轻人又来要钱，这次老人面露难色说，我已经没有多少养老金可以用了，我也付不起一人50美分的钱了，现在我只能给你们一人一美分。
年轻人一听，立刻就不乐意了，一美分跟打发叫花子一样。
素材均来源于网络便决定，以后再也不会为了一美分，而来这里玩耍了，简直就是浪费时间。
从此以后老人又过上了安静的生活。
而这就是著名的阿伦森效应。
阿伦森效应阿伦森效应其实是我们生活中，一种非常常见的心理现象，是指人会随着奖励的减少而逐渐变得消极，反过来面对奖励的增加会慢慢变得积极的现象。
换句话来说。
素材均来源于网络就是人们会喜欢奖励，比如口头表扬、礼物赠送或者生活中的惊喜，而更讨厌批评、恶语相向甚至口头谩骂。
曾经就有一个关于阿伦森效应的著名实验，实验把一组人分为四组，并且故意给四组人不同的评价。
心理学：阿伦森效应及其在生活中的应用
心理学：阿伦森效应及其在生活中的应用阿伦森效应：让你避开心理学陷阱、赢得轻松。
先给大家讲个故事。
有一位老人退休后找了个清静的地方买了房子，想安度晚年。
房子的旁边有湖，有绿化，环境优雅，老人住得很舒服。
可没过多久，这种平静的生活便被打破了。
一些年轻人来到这里整天打闹玩耍，甚至大喊大叫，让老人不胜其扰。
老人受不了这些噪音,但他知道，直接让他们离开是达不到目的的。
于是，他出去对这些年轻人说:“你们玩得真开心。
我喜欢热闹，如果你们每天都来这里玩耍，我每天给你们每人一元钱。
”年轻人很高兴，又能玩又能挣钱，太好了！于是，他们玩得更开心了。
过了两天，老人“愁眉苦脸”地说：“我的养老金还没发下来，从明天开始，只能每天给你们五毛钱了。
”年轻人显得不太开心，但还是接受了这个结果，不过只在每天下午继续来这里玩。
又过了几天，老人“非常愧疚”地告诉他们：“真对不起，我的退休金已经不太够用了，以后每天只能给你们一毛钱。
”“一毛钱？”年轻人感觉太不值了，“我们才不会为这一毛钱在这里浪费时间呢！我们不来了！”从此，智慧的老人又过上了安静悠然的日子。
为什么会这样呢？因为赞赏的递减会导致个体产生挫折心理。
而年轻人从受到一元钱的奖励降到五毛钱，再降到一毛钱，内心的挫折感一再增加，最终导致了行为的停止。
在这个故事中，老人智慧地运用了心理学中“阿伦森效应”，让这几个年轻人把无目的的玩闹转化成“为老人服务”并受到奖励。
而当老人随着时间的推移不断降低奖励标准时，年轻人最终受挫折心理的影响而终止了玩闹，也让老人的生活恢复了原有的平静和舒适。
著名心理学家阿伦森认为：人们大都喜欢那些对自己表示赞赏的态度或行为不断增加的人或事，而反感上述态度或行为不断减少的人或事。
阿伦森用实验对此进行了验证：将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。
第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。
此实验对数十人进行过后发现：绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。
阿伦森效应小故事
阿伦森效应小故事《说说阿伦森效应小故事》嘿，大家好呀！今天咱来唠唠这个有意思的阿伦森效应。
先给大家讲个小故事。
有个小伙子叫小李，他在公司刚开始那会，那可是相当努力，杂活累活抢着干，上司和同事都觉得这小伙真不错。
后来呢，小李慢慢就懈怠下来了，不像以前那么积极。
这时候呀，上司和同事看他的眼神都不一样了，之前的赞赏全变成了嫌弃，还在背后嘀咕：“瞧瞧他现在，怎么变成这样了！”小李也是满心委屈，自己不就稍微放松了下嘛，怎么就被这样看待了呢。
其实呀，这就是阿伦森效应在捣乱。
它就像是生活中的一个小调皮鬼。
你想想看，在人际关系里，我们是不是也经常遇到类似的情况。
比如说，一开始对某个人印象超好，觉得他简直完美，结果后面人家稍微有点做得不如我们预期的，我们的好感就立马降低了，而且降得还很厉害呢，这就是阿伦森效应在起作用啦。
就像我们交朋友，刚开始觉得对方特别好，哎呀，什么都好。
但接触时间长了，人家有点小毛病展现出来了，我们心里可能就想：“咦，怎么这样呀。
”这种感觉是不是很熟悉呢？可咱也得反过来想想呀，咱自己也不是完美的呀，谁还没点小缺点小毛病。
在职场中也是一样的道理。
刚入职时，努力表现，上司和同事一片夸赞，要是后面慢慢有点松懈，那之前的夸奖就可能变成批评了。
所以呀，我们得明白这个效应，别太在意一开始的夸奖，也别被后来的批评给打击得太惨，保持住自己的节奏最关键。
生活就是这样，充满了各种奇妙的现象。
阿伦森效应虽然有时候让我们有点措手不及，但只要咱摸透了它的脾气，也就能应对自如啦。
咱要明白，人都是会变的，我们对别人的看法会变，别人对我们的看法也会变。
别因为别人的态度就乱了自己的步伐。
总之呢，阿伦森效应就是生活中的一个小插曲，咱就笑着面对它，不被它左右，继续过咱精彩的小日子就好啦！大家说是不是这个理呀！。
【心理学】什么是阿伦森效应，就是先给一巴掌再给一颗糖
【心理学】什么是阿伦森效应，就是先给一巴掌再给一颗糖【每天一点心理学】阿伦森效应1⃣有位老人想寻得一个安静的地方安度晚年，便将住所买在一个较偏远的小镇边界。
▫️开始几天确实很安静，可后来不知哪来的群熊孩子聚在周围踢球，不一会这发出响声，那发出响声，很是吵闹。
▫️可老人并未责怪这群孩子，而是告诉他们，自己很喜欢他们能到这里踢球，说完给予每人十元。
看到这一幕，孩子们兴奋得手舞足蹈。
▫️不久，那群孩子们又来了，老人给予了每人五元，孩子们勉强接下这钱，比较高兴的去踢球。
▫️第三次孩子们来时，老人给予每人一元，看到这，孩子们顿时不满起来，拿起球转头就走，再也没来过。
2⃣这便是阿伦森效应，是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。
3⃣在一次聚会上，刘睿被坐在角落的张可欣深深吸引，对她一见钟情。
事后，刘睿对张可欣展开猛烈的追求。
▫️早上买好早餐后准时等候在张可欣家门外，中午会提前安排好吃饭地点，下班后就等待在公司门口。
晚上送张可欣到家门还会捧出一束玫瑰。
▫️就这样，刘睿坚持了一个月成功追到了张可欣。
在追到张可欣后，他认为彼此都是恋人了，可能平淡一点更好，所以他表现的就没有之前那么热烈。
▫️这让没有安全感的张可欣开始担心对方是否真的喜欢自己，常常陷入焦虑中。
过了三个月，张可欣提出了分手，两人就此结束了这段恋情。
▫️生活中，我们潜在的表现可能误导他人对自己形成错误的印象。
▫️无意中给别人一颗糖，别人会对你好感满满，可若之后你忘记给第二颗糖时，他人就会对你的印象发生改观。
4⃣赞美也同样如此，若是一开始就实行轰炸式的夸赞，后来却无动于衷，只会让人怀疑你是否是真心实意。
▫️当前后奖励出现落差时，引来的挫败感只会让人陷入无尽的内耗中，无法自拔。
所以凡事都讲究一个度，太急自然成不了气候，循序渐进才合适。
#学点儿心理学 #心理学效应。
阿勒森效应
阿勒森效应
阿勒森效应是指阿伦·阿勒森的能力在球队中产生的积极影响。
阿勒森是一名美国职业篮球运动员，被认为是一位出色的得分后卫。
他的突破能力、投篮准确度和篮下能力使他成为了球队进攻中的重要组成部分。
阿勒森效应通常表现为球队在他上场时的得分率和胜率的提高。
他的能力吸引了对手的防守重点，从而为其他球员创造了更好的得分机会。
此外，阿勒森还能够在关键时刻挺身而出，带领球队取得胜利。
阿勒森效应还体现在球队氛围的改善上。
他的拼搏精神和领导能力可以激励队友更加努力地拼搏，使整个团队更加团结和凝聚力。
然而，阿勒森效应也有其局限性。
由于阿勒森的得分能力较强，有时球队倾向于过分依赖他，导致其他球员的参与度下降。
此外，阿勒森在防守端的能力相对较弱，可能会给球队带来一定的防守漏洞。
总的来说，阿勒森效应是指阿伦·阿勒森在球队中的能力和领
导影响力所带来的积极效应。
它可以提高球队的进攻效率和胜率，并且改善球队的团队氛围。
然而，它也有一定的局限性，需要在整体战术和球队平衡方面进行权衡和考虑。
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阿伦森效应
起源 ： 阿伦森的家后面停放着一部烂汽车，大院里的孩子
们每当晚上7点时，便攀上车厢””启启阿””这 ”第启起孩”起 孩”起 孩第起孩”启次”””这”启”众天三众发众众天发发三源童众发众发发伦众众天众三发源童众源童众源童三源童众发日众众众天众发众童， 天 童 ： 童 童 ， ： ： 天 蹦 童 ： 童 ： ： 森 童 童 ，童 天 ： 蹦 童 蹦 童 蹦 天 蹦 童 ： ， 童 童 童 ， 童 ： 童：：： ： ：见他，见见呜他，得见呜效见纷他 见，得见得见得，得呜纷他见见见他纷呜纷人人人人人人人人人奖阿阿阿 阿 阿对他奖奖呼对他越奖呼应奖纷对 奖他越奖越奖越他越呼纷又奖奖奖对纷呼纷们们们们们们们们们品伦伦伦 伦 伦孩对品品雀孩对欢品雀提品跳孩 品对欢品欢品欢对欢雀跳来品品品孩跳雀跳最最最最最最最最最直森森森 森 森子孩直直跃子孩。直跃醒直下子 直孩。直。直。孩。跃下到直直直子下跃下喜喜喜喜喜喜喜喜喜线的的的 的 的们子线线，们子线，人线汽们 线子线线子，汽车线线线们汽，汽欢欢欢欢欢欢欢欢欢下家家家 家 家说们下下争说们下争们下车说 下们下下们争车前下下下说车争车那那那那那那那那那跌后后后 后 后：言跌跌相：言跌相，跌，： 跌言跌跌言相，说跌跌跌：，相，些些些些些些些些些，面 面 面面面“：，，蹦“：，蹦在，皆“，：，，：蹦皆：，，，“皆蹦皆对对对对对对对对对纷停停停 停 停小“纷纷跳小“纷跳日纷说小 纷“纷纷“跳说“纷纷纷小说跳说自自自自自自自自自纷放放放 放 放朋今纷纷，朋今纷，常纷：朋 纷今纷纷今，：今纷纷纷朋：，：己己己己己己己己己不着着着 着 着友日不不优友日不优工不“友 不日不不日优“天不不不友“优“的的的的的的的的的悦一一一 一 一们奖悦悦者们奖悦者作悦不们 悦奖悦悦奖者不继悦悦悦们不者不喜喜喜喜喜喜喜喜喜，部部部 部 部，品，，果，品，果与，蹦， ，品，，品果蹦续，，，，蹦果蹦欢欢欢欢欢欢欢欢欢无烂烂烂 烂 烂你为无无然你为无然生无了你 无为无无为然了比无无无你了然了、、、、、、、、、人汽汽汽 汽 汽们人人得们人得活人，们 人人人得，赛人人人们，得，1111奖奖奖奖奖奖奖奖奖卖车车车 车 车个个个个来卖卖奖来卖奖中卖真来 卖卖卖奖真，卖卖卖来真奖真励励励励励励励励励力，，， ， ，钱钱钱钱比力力。比力。，力没比 力力力。没奖力力力比没。没启、、、、、、、、、蹦大大大 大 大币币币币赛蹦蹦赛蹦蹦意赛 蹦蹦蹦意品蹦蹦蹦赛意意赞赞赞赞赞赞赞赞赞如跳发院院院 院 院。。。。，跳跳，跳跳思， 跳跳跳思跳跳跳，思思3大“童到品孩皆加伦扬扬扬扬扬扬扬扬扬果。里里里 里 里个蹦。。蹦。。，蹦 。。。，。。。蹦，，：不不不不不不不不不你的的的 的 的钱人小呜车直子说的森得得回得 回得回回断断断断断断断断断是孩孩孩 孩 孩币们朋呼前线们：人效人最最家最 家最家家增增增增增增增增增通子子子 子 子。响响看响 看响看看越友雀说下言“或应加加加加加加加加加过们们们们 们 们的的电的 电的电电的的的的的的的的的奖每每每 每 每管们跃：跌不物提：最奖奖视奖 视奖视视人人人人人人人人人励当当当 当 当，，，“，蹦，醒“喜了了了了5555或或或或或或或或或的晚晚晚 晚 晚个个个 个。。。。众你争今纷了最人今欢物物物物物物物物物方上上上 上 上钱钱钱 钱，，，，，，，，，式孩们相天纷，不们币币币 币77777日那点点点 点 点最最最最最最最最最去。。。 。童来蹦继不真喜，奖些时时时 时 时不不不不不不不不不鼓，，， ， ，蹦比跳续悦没欢在品对喜喜喜喜喜喜喜喜喜励便便便 便 便欢欢欢欢欢欢欢欢欢别得赛，比，意那日为自攀攀攀 攀 攀那那那那那那那那那人越，优赛无思些常1己上上上 上 上些些些些些些些些些干个车车车 车 车欢蹦者，人，显工的显显显显显显显显显活钱厢厢厢 厢 厢得得得得得得得得得，。得果奖卖回得作喜蹦蹦蹦 蹦 蹦不不不不不不不不不每币这最然品力家不与欢跳跳跳 跳 跳断断断断断断断断断次。， ， ，，，天响得蹦看断生3、减减减减减减减减减奖个”嘭嘭嘭 嘭 嘭少少少少少少少少少励的 奖 电 减 活， 跳奖嘭嘭嘭 嘭 嘭的的的的的的的的的的钱众奖 。 视 少 中他 。励之之之 之 之人人人人人人人人人额币童声声声 声 声次 了 的 ，对 第5、或或或或或或或或或度个。纷震震震 震 震物物物物物物物物物应日 。 人孩 三赞如耳耳耳 耳 耳。。。。。。。。。该钱”纷， ” 或子 天扬欲欲欲 欲 欲依果币众跳聋聋聋 聋 聋他 物们 ，不次你。童下，，， ， ，有又 。说 他断是大大大 大 大所”见汽来 阿： 对增人人人 人 人递通众奖车们们们 们 们增，越越越 越 越。管管管 管 管，，， ， ，众众众 众 众
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可是，没过多久，小刚水也不打了， 地也不拖了，还经常迟到，对领导布 臵的任务更是挑肥拣瘦。结果，领导 和同事们对他的印象由好转坏，甚至 比那些刚开始来的时候表现不佳的青 年所持的印象还不好。
小刚常常自问：‚为什么自己的辛 勤劳动没有得到太大的肯定，而现 ห้องสมุดไป่ตู้的‘安分守己’却招来大家这么 多的不满呢？‛ 带着这样的疑惑与不满，小刚的工 作效益一天天下滑。
实验
参与人员： 表达方：四个小组，每组两人； 接受及评价方：一人 实验步骤： 四个组分别对接收方给予评价; 由接收方选出最具好感的一组； 由观众选出最具好感的一组。
此实验过后，发现绝大部分人对第四人最 具好感，而对第三人最为反感。 第一人始终对之褒扬有加 第二人始终对之贬损否定 第三人先褒后贬 第四人先贬后褒
奇妙的‚阿伦森效应‛
You don’t like me? I don’t like you.
Why don’t you like me?
案例一
小刚大学毕业后分到一个单位工作， 刚一进单位，他决心好好地积极表现 一番，以给领导和同事们留下非常好 的第一印象。于是，他每天提前到单 位打水扫地，节假日主动要求加班， 领导布置的任务有些他明明有很大的 困难，也硬着头皮一概承揽下来。
因此，在‚正面难攻‛的情况下，采用 ‚阿伦森效应‛中的‚奖励递减法‛可起 到奇妙心理效应。
结束语
阿伦森效应
核心理念：大多数人喜欢褒奖不断增加， 批评不断减少。 应用要诀：善用褒贬，先贬后褒。
谢谢观看！
小刚后来的表现让领导和同事们对他的印象 由好转坏，甚至比那些刚开始来的时候表现 不佳的青年所持的印象还不好，因为大家对 他已有了一个‚高期待、高标准‛； 另外，大家认为他刚开始的积极表现是‚装 假‛，而‚诚实‛是我们社会评定一个人所 运用的‚核心品质‛。
案例二
在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车， 大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车 厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管， 众孩童蹦得越欢，见者无奈。这天，一个 人对孩子们说：‚小朋友们，今天我们比 赛，蹦得最响的奖玩具手枪一支。‛众童 呜呼雀跃，争相蹦跳，优者果然得奖。
阿伦森效应提醒我们……
在日常工作与生活中，应该尽力避免由于 自己的表现不当所造成的他人对自己印象 不良方向的逆转。 在形成对别人的印象过程中，要避免受它 的影响而形成错误的态度。
案例一 分析
本来，刚刚走上工作岗位的青年人积极表 现一下自我是无可厚议的。但问题是小刚 此时的表现与其真正的思想觉悟、为人处 世的一贯态度和行为模式相差甚远，夹杂 着‚过分表演‛的成分。因而就难以有长 久的坚持性。
次日，这位朋友又来到车前，说： ‚今天继续比赛，奖品为两粒奶糖。‛ 众童见奖品直线下跌，纷纷不悦，无人 卖力蹦跳，声音疏稀而弱小。 第三天，朋友又对孩子们言：‚今 日奖品为花生米二粒。‛众童纷纷跳下 汽车，皆说：‚不蹦了，不蹦了，真没 意思，回家看电视了。‛
案例二 分析
这位提供奖品的人巧妙运用了‚阿伦森效 应‛。奖品由玩具手枪到两粒奶糖，再到 两粒花生米，其质量是逐步下降的； 孩子们对这种奖品的质量趋势有一种挫折 感。正如阿伦森效应所说‚从倍加褒奖到 小的赞赏乃至不再赞扬，这种递减会导致 一定的挫折心理。继之不被褒奖反被贬低， 挫折感会陡然增大，这就不大被一般人所 接受了。递增的挫折感是很容易引起人的 不悦及心理反感的。‛
阿伦森效应
阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的 喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最 不喜欢那些显得不断减少的人或物； 随着奖励减少而导致态度逐渐消极,随着奖 励增加而导致态度逐渐积极的心理现象。
阿伦森效应解析
为什么人们会有这样的心理呢？
挫折感
从倍加褒奖到小的赞赏乃至不再赞扬，这 种递减会导致一定的挫折心理，但一次小 的挫折一般人都能比较平静地加以承受； 然而，继之不被褒奖反被贬低，挫折感会 陡然增大，这就不大被一般人所接受了 ； 递增的挫折感是很容易引起人的不悦及心 理反感的。