广医三院北院2016年奔跑吧北院人活动方案

合集下载

大学版奔跑吧兄弟策划方案

大学版奔跑吧兄弟策划方案

大学版奔跑吧兄弟策划方案一、方案背景作为一名有10年方案写作经验的大师,我深知一个成功方案的诞生离不开对活动背景的深入分析。

如今,综艺节目《奔跑吧兄弟》深受广大学生喜爱,为了让同学们在紧张的学习生活中放松身心,增进团队协作能力,我们决定策划一场“大学版奔跑吧兄弟”活动。

二、活动目的1.提高同学们的团队协作能力,培养团队精神。

2.丰富同学们的校园生活,增进友谊。

3.锻炼同学们的身心素质,提高抗压能力。

4.增强同学们的沟通表达能力,提升人际交往能力。

三、活动主题“奔跑吧,青春!”四、活动时间2023年5月1日五、活动地点校园内指定地点六、活动流程1.报名阶段:4月20日至4月25日,同学们可通过线上报名的方式参与活动。

2.筹备阶段:4月26日至4月30日,工作人员对报名信息进行筛选,确定参赛人员,并组织筹备活动所需的道具、场地等。

3.活动当天:(1)8:00-8:30,参赛人员签到,领取活动道具。

(2)8:30-9:00,主持人致辞,介绍活动规则。

(3)9:00-12:00,进行第一轮比赛,包括接力、拔河、定向寻宝等环节。

(4)12:00-13:30,午餐时间,参赛人员自由交流。

(5)13:30-16:30,进行第二轮比赛,包括跑男经典环节“撕名牌”。

(6)16:30-17:00,颁发奖品,合影留念。

七、活动环节及规则1.接力环节:参赛人员分为若干小组,每组人员依次完成接力任务,最快完成的组获胜。

2.拔河环节:参赛人员分为两队,进行拔河比赛,胜利的一队晋级。

3.定向寻宝环节:每组人员根据地图提示,寻找隐藏在校园内的宝藏,最快找到宝藏的组获胜。

4.撕名牌环节:参赛人员分为两队,每队成员需要保护自己的名牌,同时争取撕掉对方成员的名牌,名牌数量最多的队获胜。

八、活动奖励1.冠军队伍:奖金+荣誉证书2.亚军队伍:奖金+荣誉证书3.季军队伍:奖金+荣誉证书4.优秀奖队伍:奖金+荣誉证书九、活动宣传1.线上宣传:通过校园论坛、微博、等社交媒体平台进行宣传。

奔跑吧策划书范文3篇

奔跑吧策划书范文3篇

奔跑吧策划书范文3篇篇一奔跑吧策划书范文一、活动主题“奔跑吧,青春!”二、活动目的通过户外素质拓展活动,增强团队凝聚力,培养积极向上的精神,促进同学们之间的交流与合作。

三、活动对象[具体班级/学院]全体同学四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动准备1. 物资准备:购买活动所需的道具和奖品,如气球、彩带、计时器、饮用水等。

2. 场地准备:提前与活动场地负责人联系,确定活动时间和场地使用情况,并进行现场勘查,确保活动的安全性和顺利进行。

3. 人员准备:成立活动筹备组,负责活动的策划、组织和实施;选拔活动主持人和工作人员,确保活动的顺利进行。

4. 宣传准备:制作活动宣传海报和传单,通过班级群、学院公众号等渠道进行宣传,吸引更多的同学参与。

5. 安全准备:对工作人员进行培训,强调活动安全注意事项,确保活动的安全性。

七、活动流程1. 开场致辞(5 分钟):主持人介绍活动主题、目的和流程,欢迎各位同学的参与。

2. 团队组建(20 分钟):将参与同学分成若干个小组,每个小组推选一名组长。

小组在组长的带领下,讨论并确定各自的队名、口号和队歌,并进行团队展示。

3. 游戏环节(120 分钟):游戏一:接力拼图(30 分钟):每组队员依次在规定时间内完成拼图任务,用时最短的小组获胜。

游戏二:背气球接力(30 分钟):每组队员背靠背将气球夹在中间,绕过标志物后返回,将气球交给下一组队员,用时最短的小组获胜。

游戏三:你划我猜(30 分钟):每组队员中一人比划、一人猜测,比划的队员可以用语言和动作提示,但不能说出词语中的任何一个字,在规定时间内猜出词语最多的小组获胜。

游戏四:拔河比赛(30 分钟):所有小组分成两组进行拔河比赛,决出胜负。

4. 颁奖环节(15 分钟):根据游戏环节的得分情况,评选出一、二、三等奖,并为获奖小组颁发奖品。

5. 合影留念(5 分钟):主持人组织全体同学进行合影留念,记录美好瞬间。

跑男活动策划方案

跑男活动策划方案

跑男活动策划方案一、活动背景介绍近年来,户外运动的风潮不断兴起,跑步成为了许多人追求健康生活的选择。

作为一档热门综艺节目,跑男在全国范围内拥有众多的粉丝和观众。

为了进一步推广跑步运动并增加节目的影响力,我们拟定了以下的跑男活动策划方案。

二、活动目标1.推广跑步运动:通过跑男活动,向更多的人宣传和推广跑步运动的好处,增加人们对健康生活的认知。

2.提升跑男品牌影响力:通过活动的举办,加大跑男的曝光率,增加节目的收视率和粉丝数量。

3.增强观众互动性:为观众提供参与活动的机会,拉近与观众之间的距离,增加观众的忠诚度。

三、活动内容1.城市马拉松:与各大城市合作,在城市举办跑步比赛,吸引众多跑步爱好者参与。

活动设置不同级别的比赛,包括全程马拉松、半程马拉松、10公里等,满足不同参与者的需求。

2.明星代言人:邀请跑步运动员和明星加入跑男团队,在活动中进行宣传推广。

明星代言人的参与能够吸引更多粉丝的关注,提高活动的影响力。

3.线上活动:通过跑男官方网站和社交媒体平台,设立线上比赛和互动环节,让更多观众能够参与到活动中来。

例如,设置线上跑步挑战赛,邀请观众在规定时间内完成指定的跑步任务,并在社交媒体平台上分享经历和成绩。

4.公益活动:结合跑步运动,开展公益活动,以促进社会公益事业的发展。

例如,设立慈善跑步项目,将参赛选手的捐款用于支持社会的贫困儿童教育、环保等公益事业。

四、活动推广与宣传1.媒体合作:与各大媒体签约合作,通过电视、广播、网络等不同媒体渠道进行宣传推广,提高节目的知名度。

2.明星接力传递:邀请明星代言人进行接力传递,通过明星的号召力吸引更多观众关注跑男活动,并参与其中。

3.社交媒体营销:通过微博、微信、抖音等社交媒体平台,发布相关活动信息和精彩瞬间,吸引更多粉丝的关注和参与。

4.线下宣传:在各大商场、体育馆等人流量较大的场所,设置宣传展板、海报,通过派发传单、发放宣传品等方式,提高活动的曝光率。

五、活动评估与改进1.参赛选手咨询:建立客服热线和在线咨询平台,收集参赛选手的意见和建议,并在之后的活动中做出调整和改进。

奔跑吧策划书范文3篇

奔跑吧策划书范文3篇

奔跑吧策划书范文3篇篇一《奔跑吧》策划书一、活动主题“奔跑吧,青春!”二、活动目的本活动旨在通过各种趣味游戏和挑战,增强参与者之间的团队合作精神,提高身体素质,释放压力,同时也为大家提供一个放松身心、娱乐社交的平台。

三、活动时间和地点时间:[具体日期]地点:[详细地址]四、参与人员[具体人数]五、活动流程1. 开场热身(10 分钟)由主持人带领大家进行简单的热身运动,活动身体关节,避免运动损伤。

2. 团队介绍(10 分钟)各团队进行自我介绍和团队展示,展示团队的特色和活力。

3. 游戏环节(1 小时)(1)接力赛跑将参与者分成若干组,每组进行接力赛跑比赛,增加团队之间的竞争意识。

(2)拔河比赛各团队进行拔河比赛,考验团队的力量和协作能力。

(3)智勇冲关设置一系列障碍和挑战,参与者需要通过智力和体力的结合来完成任务,培养团队合作和应变能力。

4. 中场休息(15 分钟)大家休息片刻,补充水分,进行轻松的交流和互动。

5. 游戏环节(1 小时)(1)撕名牌大战参与者分成两组,进行撕名牌游戏,通过策略和技巧来撕掉对方的名牌,增加活动的趣味性和刺激性。

(2)指压板挑战设置一系列在指压板上完成的挑战项目,如跳绳、俯卧撑等,让参与者在挑战中感受痛苦并快乐着。

(3)团队跳绳各团队进行跳绳比赛,考验团队的配合和协调能力。

6. 颁奖环节(15 分钟)根据比赛结果,颁发奖项,表彰优秀团队和个人。

7. 结束活动(10 分钟)六、活动预算1. 场地租赁费用:[X]元2. 道具和设备租赁费用:[X]元3. 奖品和小礼品费用:[X]元4. 食品和饮料费用:[X]元5. 其他费用:[X]元总预算:[X]元七、注意事项1. 活动前确保参与者身体状况良好,如有不适请及时告知工作人员。

2. 活动中遵守游戏规则,注意安全,避免发生意外事故。

3. 请大家爱护环境,保持活动场地的整洁。

4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期进行。

八、工作人员安排1. 主持人:[主持人姓名]负责活动的开场、中场和结尾的主持工作,以及游戏规则的讲解和活动流程的把控。

奔跑吧!兄弟活动方案

奔跑吧!兄弟活动方案

《奔跑吧!兄弟》执行方案一、活动口号:“奔跑吧兄弟”二、活动时间:举办时间:2016年7月27日 17:00-20:00三、活动地点及参与方式:1、活动场地:会所、板房2、参赛、工作人员到场时间:7月27日17:00集中会所四、活动人员明细及安排1、按报名的人数抽签决定参加人员名单,共20人参与;2、按男女比例分成5组(红、黄、蓝、白、绿)进行游戏;3、每队事先选出队长,所有提议必须由队长和工作人员交涉;4、间谍2-4人(事先选择好人选,互不知情);五、活动流程:开场合影→进行游戏→游戏结束颁奖→合影留念六、游戏内容明细:1、快乐垂钓活动(1)任务规则:没队抽取一张任务卡,任务卡上面有指定的垂钓位置及垂钓用品,队员必须自己动手制作钓具以及鱼料进行钓鱼,在60分钟内按总重量排名。

(2)排名奖励:第一名:第二关增加气球2个;第二名:第二关增加气球1个;第三名:第二关不增加气球;第四名:第二关减少气球1个;第五名:第二关减少气球2个;(3)道具明细:手竿5条,2号胶丝5卷,1.5号胶丝5卷,铅片5包,太空豆10包,浮漂座5包,铅皮座5包,5号鱼钩5包,浮漂10个,鱼料8种(每种2包),电子称1把,剪刀5把,计时器1个,抄网2个,密封箱5个,料盘5个,哨子、位置旗、(4)游戏地点:会所垂钓平台(5)人员安排:垂钓工具准备、摄影、计时、裁判2、水上挤压气球赛(18:30—19:00)(1)任务规则:每队分两次出场,每队队员1背上队员2,五队队员需在限定10分钟内在泳池里面将其他队队员身上的气球挤爆;按排名得分:5、4、3、2、1分。

(必须换泳衣在会所泳池进行)(2)排名奖励:按每队2次的得分总和排次序选取撕名牌提示卡,第一名可以获得下轮游戏线索1个+拼图1张,第二名可以获得下轮游戏线索1个,第三、四、五名可以获得下轮游戏拼图1张。

(3)道具明细:任务卡、哨子、位置旗、气球、绳子(4)游戏地点:泳池(5)人员安排:计时员、裁判:在舞台中间负责开始、结束、违规吹哨子,计时,宣布时间、道具收集及发放)、(定点摄影)3、撕名牌(19:00—20:00)(任何人被撕掉名牌都不能再讲话)(1)规则:在现场(会所、板房)共放有100只信封,一套完整拼图,每套拼图共6张,哪支队伍先收集齐6张拼图为过关,活动过程中不能撕名牌。

奔跑吧策划案

奔跑吧策划案

奔跑吧策划案引言近年来,健身热潮席卷全球,人们开始意识到身体健康的重要性。

奔跑作为一项简单且经济的运动方式,逐渐受到大众的喜爱。

为了满足人们对健康生活的追求,我们决定策划一场名为“奔跑吧”的运动活动,旨在鼓励人们积极参与奔跑,提升健康水平。

活动目标1.激发人们对健康生活的兴趣和热情,提高健身意识;2.倡导户外运动,增加社交互动,促进人际关系;3.提供一个平台,让奔跑爱好者们相互交流、分享经验。

活动时间和地点•时间:2022年5月1日(劳动节)•地点:市中心公园活动内容1.预热阶段:–发起宣传活动,通过社交媒体、海报、传单等方式吸引参与者;–组织线上讨论会,邀请专业人士分享奔跑经验和健康知识。

2.活动当天:–早上7点:集合并签到;–7:30-8:00:热身运动;–8:00-9:00:自由奔跑,参与者可根据个人情况选择不同距离的路线;–9:00-10:00:合影留念;–10:00-11:00:分享会,邀请知名跑者分享成功经验和训练方法;–11:00-12:00:闭幕仪式,颁发奖项。

参与方式1.公众报名:–通过活动官方网站填写报名表格;–报名费用:50元/人,用于活动经费,包括活动纪念品和水、食品等准备费用。

2.团体报名:–公司、社区、学校等组织可组队报名;–团队报名费用:500元/队,包括10人报名费用及活动纪念品。

活动安全和保障1.安全措施:–设立医疗急救点,配备专业医护人员;–提供充足的饮水和休息区域;–活动期间加强交通管制,确保参与者的安全。

2.活动保障:–提供活动纪念品,如T恤、背包等;–派发参赛证、号码布和配速器;–提供水、食品等补给品;–提供活动照片下载链接。

预期效果1.增加社会关注度:通过多种宣传手段,提升活动知名度,吸引更多人关注健康生活;2.培养健康习惯:通过奔跑活动,培养人们坚持锻炼的习惯,提高整体健康水平;3.扩大社交圈子:提供一个交流平台,让参与者互相认识、交流并建立友谊。

结论“奔跑吧”活动的策划旨在鼓励人们积极参与健康运动,提高生活质量。

奔跑吧少年活动启动方案

奔跑吧少年活动启动方案

奔跑吧少年活动启动方案一、活动目的奔跑吧少年活动旨在鼓励青少年积极参与体育运动,强身健体,培养团队合作精神,提高身体素质和运动技能,促进同学们之间的交流和合作。

二、活动时间和地点活动的时间安排在每周六早上8:00-10:00,在学校操场举行。

活动将持续8周,共8次训练。

三、活动内容1.热身运动:开场进行15分钟的热身运动,包括慢跑、拉伸等。

2.基础训练:分组进行基础体能训练,包括跑步、俯卧撑、仰卧起坐等,每项训练持续20分钟。

3.技能提升:安排专业教练授课,提升学生们的田径、篮球、足球等运动技能,每次课程持续40分钟。

4.团队合作:安排团体操和团体游戏,培养学生们的团队合作意识和配合能力,每次活动持续30分钟。

四、活动人员安排1.活动负责人:学校体育老师负责统筹活动,指导学生,并与活动执行团队协作。

2.教练团队:包括专业运动教练和助教,负责指导学生进行技能训练。

3.学生参与者:全校学生面向,鼓励积极参与活动。

五、活动推广1.制作海报,张贴在校园各处宣传活动内容和时间。

2.在学校广播和校内通讯软件发布活动通知。

3.邀请体育明星或校友进行活动宣传并参与部分训练。

六、活动安全保障1.活动期间设置医疗急救站,保障学生在运动中的安全。

2.活动前进行学生健康体检,确保学生适宜参与活动。

3.活动期间加强场地维护和安全监控,确保活动进行安全顺利。

七、活动评估与总结1.定期对活动进行评估,分析活动开展情况,收集学生反馈意见。

2.踏实总结每次活动,不断改进活动方案,提升活动质量。

以上为奔跑吧少年活动启动方案,希望通过这个活动激发学生对体育运动的兴趣,培养学生们的体育锻炼习惯,助力他们在健康成长的道路上更上一层楼。

奔跑吧兄弟活动策划书3篇

奔跑吧兄弟活动策划书3篇

奔跑吧兄弟活动策划书3篇篇一《奔跑吧兄弟活动策划书》一、活动主题奔跑吧兄弟二、活动目的通过趣味运动的方式,增强团队凝聚力,促进员工之间的交流与合作,同时也为大家提供一个放松身心的机会。

三、活动时间和地点1. 时间:[具体活动时间]2. 地点:[具体活动地点]四、参与人员公司全体员工五、活动流程1. 开场致辞(5 分钟)主持人介绍活动的目的和流程,欢迎各位员工的参与,并宣布活动正式开始。

2. 团队分组(10 分钟)将所有员工分成若干个小组,每个小组选出一名组长,负责组织和协调小组的活动。

3. 热身运动(10 分钟)由专业的健身教练带领大家进行简单的热身运动,如跑步、拉伸等,为的比赛做好准备。

4. 比赛环节(90 分钟)(1)“撕名牌”大战游戏规则:每组队员的后背上都会贴上自己的名字,他们的任务是要保护好自己的名牌不被撕掉。

同时,他们也可以去撕掉其他组队员的名牌。

如果一名队员的名牌被撕掉,他就被淘汰出局。

比赛中,存活的一组即为胜者。

(2)接力赛跑游戏规则:每队队员分成两组,相向而站,中间相隔[X]米。

游戏开始后,第一组的队员背靠背或胸对胸夹住气球向场地的终点线移动,(其他队员可以协助放好球),跨过终点线后将球交给下一组队员,依次重复,以先完成的一组为胜。

(3)“两人三足”接力赛游戏规则:参赛队员成一路纵队站在起跑线后,比赛开始,第一人迅速用双手拿起接力棒,便向前跑,绕过标志物跑回将接力棒交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜。

(4)拔河比赛游戏规则:拔河道为地上画 3 条直线,间隔为 2 米,居中的线为中线,两边的线为河界。

除参赛队领队、工作人员、选手以外,其他人员一律不得进入比赛场地。

比赛开始前,各队按照每 10 人的要求准备好,比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过比赛线的为胜。

5. 颁奖仪式(15 分钟)根据比赛结果,评选出各个奖项的获胜队伍,并为他们颁发奖品和证书。

6. 合影留念(5 分钟)主持人邀请所有参与人员上台,共同合影留念,记录这难忘的时刻。

奔跑吧活动策划方案

奔跑吧活动策划方案

奔跑吧活动策划方案奔跑吧活动策划方案一、活动概述奔跑吧是一种集锻炼身体、增进友谊、促进合作为一体的户外团队活动。

通过奔跑的方式,让参与者在享受运动的乐趣同时,培养团队合作精神,激发个人潜力。

活动将在某城市公园内进行,预计参与人数约100人。

二、活动目标1. 增进员工间的友谊和团队凝聚力。

2. 提升员工的身体素质和健康意识。

3. 激发员工的个人潜力和团队合作精神。

4. 提供一个积极向上的活动平台,倡导健康生活方式。

三、活动时间活动计划于2022年9月30日(周五)举行,预计活动时长为3个小时。

四、活动内容1. 热身活动:在活动开始前,组织专业教练进行10-15分钟的热身拉伸操和准备活动,帮助参与者预防运动伤害。

2. 奔跑比赛:设置3公里和5公里两个不同级别的奔跑比赛。

参与者可以根据自身能力选择参加比赛。

为确保比赛的安全性,设置起点、终点和沿途的道路引导员、医疗站等。

3. 团队合作项目:设置一些团队合作项目,如穿越障碍、拔河比赛等。

通过这些项目,提升团队合作意识和凝聚力。

4. 互动游戏:设置一些有趣的互动游戏,增加活动的趣味性和参与度。

例如,拔河比赛、跳绳比赛、扔沙包等。

5. 颁奖仪式:根据奔跑比赛的成绩,对前三名进行颁奖仪式。

同时,还可以设置一些特别奖项,如最佳队员、最佳团队等,以表彰积极参与者和团队。

五、活动准备工作1. 筹备团队:成立一个活动筹备团队,明确各成员的职责和任务,确保活动的顺利进行。

2. 预算和赞助:制定活动预算,并寻求合作伙伴和赞助商的支持,如体育用品品牌、健身中心等。

3. 场地申请:联系城市公园管理部门,申请活动所需场地,并确保场地的安全和卫生。

4. 人员安排:确定活动所需的志愿者和工作人员,并进行培训和分工安排。

5. 奖品准备:购买相关奖品,并提前准备好颁奖仪式所需的奖杯、奖章等。

6. 宣传推广:通过公司内部通讯、社交媒体等渠道宣传活动,吸引更多员工参与。

7. 安全保障:确保参与者的安全,在比赛和活动过程中设置道路引导员、医疗站等,提供必要的急救设备。

奔跑吧,大学生活力三月活动策划书_2

奔跑吧,大学生活力三月活动策划书_2

奔跑吧,大学生活力三月活动策划书一、活动名称奔跑吧,大学生二、活动主题活力五月,定向越野。

“奔跑吧,大学生”。

三、活动目的1、丰富同学的课外生活,强健体魄,也能够使学生更进一步的熟悉校园,更能够发展学生的团结协作精神。

2、从医学角度来讲,体育运动是一种行之有效的放松身心的方法新型校园定向运动不仅可以直接舒缓紧张压力,精神障碍等,而且还可以消除因紧张所引起的一系列躯体潜在的病理状态,预防肥胖症、消除脑力疲劳、改善睡眠、增强人体免疫功能和抗病的能力,提高生活质量和健康水平。

四、活动对象口腔医学院全体学生五、活动时间XX年5月10日15:00—17:00(如果下雨时间另行安排)六、活动地点山东大学趵突泉校区七、主办与协办方:学生自我管理中心统计核查部协办方:纪律管理部权益调研部——工作人员及裁判赞助方:我爱竞赛网宣传部——制作宣传板新闻中心——比赛过程的记录、网络宣传、后期新闻稿外联部——购买奖品及工具八、活动内容策划报名要求:短信报名安伟:内容:队长姓名、队长的联系方式、队员姓名控止时间:5月8日22点1、活动前期1)开会讨论决定各点相应的任务。

干事准备活动道具,并实地考察各任务地点情况。

2)宣传部制作宣传板,用于活动宣传。

3) 申请场地4)飞信通知各班班长,鼓励同学们报名活动。

由负责人统计参赛组数,每组4人(至少1男1女)。

5)负责人向参赛人员简单介绍本次活动的要求。

6)安排各点裁判,说明注意事项,清楚裁判须知。

2、活动流程14:30开始准备并安排队员,15:00正式开始,为时两小时。

A、14:30工作人员就位:每个地点需要1名裁判(有的地点还有1名助理监督)参赛者完成任务后,该处裁判在他们的地图上做上标记,参赛者才可到下一个任务点,裁判配有工作证,以便识别;B、14:45 参赛者签到,抽签确定路线,说明参赛者须知。

C、15:00 各组所有参赛人员从起点中心花园同时出发,计时开始。

各组人员按各自的抽签所得的路线走。

奔跑吧活动方案

奔跑吧活动方案

奔跑吧活动方案引言在现代社会中,人们的生活节奏日益加快,身体健康意识也越来越受到重视。

为了鼓励人们积极参与体育锻炼,提高身体素质和健康水平,我们组织了一项名为“奔跑吧”的活动。

本文将详细介绍该活动的目的、流程、参与方式以及预期的效果。

目的1.激发人们对体育锻炼的兴趣和热爱,提高身体素质;2.弘扬团队合作精神,增进人际交流和互动;3.增强社区凝聚力和向心力。

流程本次活动分为以下几个阶段:1.预热阶段:在活动开始前,通过社交媒体、宣传栏、口头宣传等渠道宣传活动信息,吸引更多的人参与。

2.报名阶段:参与者需提前报名,并填写相关个人信息。

报名截止日期前,请参与者尽早完成报名手续。

3.活动准备阶段:组织者根据参与人数统计的报名情况,做好场地准备、物资准备和志愿者的安排。

4.活动进行阶段:在指定的活动地点和时间,进行体育竞赛或集体运动。

包括百米赛跑、团队长跑、趣味接力等多个项目。

5.结束阶段:颁发奖项,对参与者进行感谢并总结活动成果。

参与方式1.任何年龄段的人都可以参与活动,无论性别、职业、身体状况都可以报名参加。

2.参与者可自愿选择参加多个项目,也可以选择作为观众或志愿者参与。

3.报名方式:参与者可以通过线上或线下方式进行报名。

线上报名可通过活动官方网站或手机应用完成,线下报名可以前往指定的报名点进行。

预期效果1.促进身体健康:通过参与奔跑吧活动,人们可以锻炼身体,增强体质,提高体能水平,进一步改善全民健身状况。

2.增进社区凝聚力:活动将吸引来自社区不同背景的人们参与,通过一起奔跑的方式,促进了彼此之间的交流和互动,增进社区成员之间的感情。

3.弘扬团队合作精神:在团队长跑和趣味接力等项目中,参与者需要相互配合、互相帮助,从而增强了团队合作意识和团结力。

4.宣传品牌形象:作为主办方,通过本次活动可以提升组织者的知名度和品牌形象,激发更多人的参与热情,增加组织者的影响力。

结论通过奔跑吧活动,我们希望能够激发人们对体育锻炼的热情,提高身体素质,增进社区凝聚力,并且弘扬团队合作精神。

奔跑吧主题活动策划书WORD样篇可编辑新版

奔跑吧主题活动策划书WORD样篇可编辑新版

奔跑吧主题活动策划书WORD样篇可编辑新版奔跑吧主题活动策划书一、活动引言近期超火的综艺节目“奔跑吧,兄弟”由于它强大的娱乐性和竞技性,吸引了综艺迷们的注意力,可以说是风靡全国,然而坐在电脑前的我们无法身临其境,只能享受视觉效果,为之失落不已。

然而,今天,电气系学生会即将为大家提供尽情表现自我的机会,“奔跑吧,大学生”——专属于湖南电气的校园版“Running man”,重磅来袭!这里没有璀璨夺目的明星,但是有青春洋溢的我们;这里没有华丽绚烂的场景,但是有绿意盎然的健康小道;这里没有专业大牌的导演,但是有认真服务的小编。

一段段精彩的演出将会由你来呈现,这将会是你的专属show time!二、活动目的1、高大学生综合素质。

2、增强团队合作意识。

3、营造良好校园氛围。

4、加强各部门的交流。

5、丰富大学生校园文化生活。

6、加强体育锻炼意识。

三、活动主题Running student,Run out of your wonderful。

四、活动主办方电气与信息工程系团总支学生会五、活动承办方电气与信息工程系团总支学生会文体部六、活动时间四月中旬七、活动地点后操场以及后操场外部空闲地带八、活动对象学生会全体成员九、活动安排策划(一)前期准备1、文体部部长通知各部门领导活动具体时间及地点,再由各部门部长通知各部门成员,要求全员参与。

2、由文体部一位成员统计各部门人数,并整理成册。

3、由组织部一个成员负责当天考勤。

4、由文体部成员提前准备好活动当天所需道具。

5、由宣传部一位成员负责进行活动当天的照相。

(二)中期活动具体流程及规则本活动主要有两个过程:跳长绳、倒跑接力赛、吞水传音、撕名牌。

为积分制,比赛结束后得分最高的两个部门获得奖励。

1、跳长绳要求每个部门派八个人参加,其中两人甩绳,依次进入在三分钟内计数注意;每次进行3组,每组派两个文体部成员计数。

一共进行三轮,跳的数目最多的三个部门加20分。

(13分钟左右)2、倒跑接力赛参加的八个部门,分成四组。

医院跑步活动策划方案

医院跑步活动策划方案

医院跑步活动策划方案标题:医院跑步活动策划方案一、背景介绍在现代都市生活中,人们面临诸多健康问题,如慢性病的增加、心理健康的压力等。

为了提高员工的身体素质和心理健康水平,促进全员的身心健康,本医院拟筹划一次跑步活动。

此次活动以医院内部员工为参与主体,旨在通过全员参与跑步,增加锻炼机会,提高身体素质,同时也是提升员工向心力和凝聚力的好机会。

二、目标与意义1. 目标:(1)提升员工身体素质:通过跑步活动,鼓励员工积极参与锻炼,提高身体素质和免疫力。

(2)加强员工团队凝聚力:通过团队跑步活动,增进员工之间的交流和沟通,增加团队协作意识。

(3)宣传医院形象:通过跑步活动,宣传医院健康理念,展示医院的社会责任感和服务理念。

2. 意义:(1)促进健康生活:通过跑步活动,引导员工参与锻炼,增加身体活动量,养成健康的生活方式。

(2)提升员工工作积极性:通过跑步活动,营造积极向上的工作氛围,激发员工的工作热情和积极性。

(3)增进员工间的合作关系:通过团队跑步活动,增进员工的相互了解和团队合作,促进员工间的友谊和和谐。

(4)塑造医院和谐形象:通过跑步活动,展示医院的和谐氛围,提升医院的社会声誉和形象。

三、策划内容1. 时间和地点选择:(1)活动时间:活动将在周末举行,以便员工有足够时间参与,具体时间根据员工的工作时间和休息情况确定。

(2)活动地点:活动地点选择在医院周边的公园或健身场所,以便员工运动和休息的便利。

2. 活动主题和口号:(1)主题:倡导“健康生活,共享快乐”的主题,以珍惜生命、关爱身心健康为核心理念。

(2)口号:健康人生,全员跑起来!3. 活动策划和组织:(1)活动规模:根据医院员工总人数,确定活动规模和参与人数。

(2)活动小组:成立活动策划小组,负责活动的筹备和组织工作,包括人员安排、场地布置、宣传等。

(3)活动安全:确保活动的安全性,组织人员负责现场安全监督工作,提前做好场地的安全检查和保障措施。

奔跑吧大学活动策划书

奔跑吧大学活动策划书

奔跑吧大学活动筹划书响应共青团的号召,走出宿舍享受阳光。

发扬阳光奔跑体育精神,增强院系之间的交流,展现XX大学精神面貌,促进同学们对体育锻炼的热情。

值此XX大学40周年校庆,承阳光奔跑体育精神,展现XX大学阳光风貌。

大学生的身体素质一度受到社会的广泛关注,大部分人认为大学生的身体状况每况愈下令人担忧。

确实,有部分大学生自进入大学之后丧失了原有的学习目标和方案变得无所事事,身体安康令人担忧。

为了响应共青团的号召,走出宿舍享受阳光,同时迎合校团委“三出”文件,XX大学法学院特举办“奔跑吧,聊大”,邀各个学院共襄盛举。

主办单位:XX大学法学院承办单位:XX大学法学院学生会社团联合会协办单位:XX大学各学院报名时间:截止于11月19日比赛时间:11月22日本场赛事由五部分组成:红线走蛙跳负重跑自行车接力定向任务(可参照“奔跑吧,兄弟”综艺节目安排)路线设置:西校南田径场是起点,率先进展200米红线走和50米蛙跳;在彩虹桥进展负重跑;东校保卫处为自行车接力点;东校逸夫图书馆为自行车赛事终点,开始定向任务。

全程赛事的名次以参与者所用时间为参考。

(1)在西校南田径场进展200米红线走和50米蛙跳。

(2)参与者在西校篮球场背起负重包,负重通过彩虹桥。

(3)在东校保卫处附近放下背包,开始自行车接力,终点逸夫图书馆。

(4)在图书馆前站着的20人中询问定向任务(其中只有两人知道任务),开始定向任务。

定向任务包括到达指定地点做指定任务,跳绳、俯卧撑等。

(1)不得寻求他人帮助,需自己独立完成所有赛事。

(2)在红线走赛程中,不得挣断红绳,否那么重新开始。

(3)在50米蛙跳中,需双手后背起跳,不得站着走过,否那么重新开始蛙跳。

(4)在负重跑中,不得摘下负重包,否那么在原地静待3分钟罚站。

中途设有休息站,可稍事休息。

(5)在自行车接力中,可自行选择路线。

(6)做定向任务时,不得求助于其他参赛者,否那么原地静待2分钟。

(1)设一二三等奖,奖励范围为此次参与人员的10%。

大学校园活动-“奔跑吧,朋友”活动策划书

大学校园活动-“奔跑吧,朋友”活动策划书

为进一步推动我校心理健康教育工作的开展,营造轻松愉快和谐的校园文化,创新安师传统的校园活动,大学生心理发展联合会决定在第十一届心理健康宣传月期间举办校园寻宝大赛“奔跑吧,朋友”活动。

此次大赛旨在通过丰富多彩的游戏,使同学们在运用自己的头脑、肢体的同时,提升他们的团队合作意识及阳光、积极的心理观念,同时使我校的校园文化得到丰富。

一、组织机构:主办单位:心理健康教育与咨询中心承办单位:体育学院协办单位:素质拓展协会大学生心理发展联合会二、参赛对象:安阳师范学院全体学生三、赛事安排报名时间:2016年4月28日——2016年5月15日比赛时间:2016年5月22日四、参赛要求1.各院系心理部门组织报名,凡在校同学均可报名;2.采用团体报名方式,每队六人,必须男女混合,但不规定男女比例。

3.各院系心理部按通知要求统一思想,采取有效措施做好宣传和辅助工作,努力提高大赛的质量和水平。

4.各参赛队伍需确定自己的队名(院系+队名防止名字重复)与口号5.各学院根据自身情况打造属于自己的特色6.各院系心理部负责人统计参赛人员名单,纸质报名表于5月15日中午12点前送至和义楼101。

电子报名表发送至心联外联部邮箱五、参赛项目起点:文鼎广场关卡一:平衡乒乓1.比赛地点:和鸣A南花园2.游戏规则:每组自行排好队,第一个队员手持乒乓球拍然后将网球放置球拍上面保持平稳。

当裁判发出口令时开始前进,到达5米外的终点后将网球放置篮筐里面后拿着球拍快速跑回起点交给下一名队员,以此直至全部队员完成即可通关。

注意:在跑的过程中手不能碰球,球也不能掉落地面否则重新开始。

3.游戏时间:3分钟(超出3分钟完成的总成绩增加1分钟)4.道具:乒乓球拍、网球若干关卡二:我最摇摆1.比赛地点:梅园南边的花园2.游戏规则:每组出一个人,腰间拴一个盒子,盒子里装8个乒乓球,通过身体的摆动活扭动,将盒子里的乒乓球在60秒内全部抖出即可通过,每队3次机会。

3.游戏时间:3分钟(超出3分钟完成的总成绩增加1分钟)4.需要道具:乒乓球关卡三:袋鼠跳1.比赛地点:北操场2.游戏规则:(1)比赛开始前,每组第一名队员将布袋套至腰部,裁判发令后向10米外终点处前进,中途布袋不得脱离双腿,到终点时脱去布袋,换置下一人同样方法回返,六人全部游戏完毕进入下一关。

精选奔跑吧青春三走主题系列活动策划书

精选奔跑吧青春三走主题系列活动策划书

奔跑吧青春三走主题系列活动策划书范文一、活动目的根据学院院团字[XX]4号文件通知,结合会计二系实际,特制定“奔跑吧,青春”三走主题系列活动,带领广大青年,“走下网络、走出宿舍、走向操场”,加强体育锻炼,增强体质。

二、活动开展时间XX年4月至5月三、活动具体安排1、宣传发动阶段召开会计二系团总支“奔跑吧,青春”三走主题活动宣传动员会,各团支部召开支部宣传会,让活动的宣传落到到每位青年。

利用新媒体、海报等形式宣传三走精神,让同学们意识到锻炼的重要性。

2、具体实施阶段“奔跑吧,青春”之集体篇以班级为单位参加集体运动项目,通过不同五关关卡总时间最短团队胜利,进一步将三走活动落实到位。

(详见附件)四、活动总结通过活动,发现身边榜样,形成团队,让运动理念深入人心,运动健康快乐。

会计二系团总支一.活动时间:5月6号---5月20日下午4:30策划书附件:“奔跑吧,青春”之集体篇二.活动地点:田径场三.活动方式第一关:弯腰过杆:(需4人,2男2女)此关所需道具:跳高杆主要是考验个人得身体协调性和柔软性及团队意识,放置一个杆子,身体是像拱桥一样往后仰,然后从杆子下面穿过去,四人身体不能碰到杆子,并保持一致性,否则违反规则不予记成绩,以最后团体过杆结束计时。

第二关:甩便利贴:(需6人)此关所需道具:便利贴工作人员会给每个人身上贴十张便利贴,计时开始后,队员要尽全力甩,不能用手撕,只能用身体把便利贴抖动下来,全部掉下,则记时结束。

第三关:传球接力:(需6人)此关所需道具:瑜伽球全组队员列成竖排,由第一个人开始,将瑜伽球从胯下依次向后传递,到最后一名成员,最后一名成员再迅速向前到第一位成员前从胯下传递求,依次循环,轮玩一圈结束计时。

第四关:生死电网:(需6人)此关所需道具:绳子主要锻炼团队分析解决问题的`能力,考察团队时间管理、资源管理能力以及团队之间的信任度,用绳子结成一张网,要求队员不碰到网的情况下全部通过,触网者算牺牲。

奔跑吧兄弟,在校大学生魅力三月活动策划案_5

奔跑吧兄弟,在校大学生魅力三月活动策划案_5

奔跑吧兄弟,在校大学生魅力三月活动策划案一、活动主题奔跑吧兄弟,在校大学生二、活动标题魅力五月,城市定向赛。

“奔跑吧兄弟,在校大学生”。

三、主题活动目地1、丰富多彩同学们的课余日常生活,强健体魄,也可以使学员更进一步的了解校园内,更可以发展趋势学员的团结互助精神实质。

2、从医药学视角而言,体育竞赛是一种切实可行的放松身心的方式新式校园内定向运动不但能够立即缓解焦虑不安工作压力,精神疾病等,并且还能够清除因焦虑不安所造成的一系列身体潜在性的病理学情况,防止肥胖病、清除头脑疲惫、提高睡眠质量、提高人体免疫作用和抗病性的工作能力,提升生活品质和身心健康水准。

四、主题活动目标医学院全体师生五、活动的具体时间XX年5月10日15:00—17:00(假如雨天時间另行安排)六、主题活动地址山东大学趵突泉教学区七、举办与承办方:学员自身管理处统计分析审查部承办方:组织纪律性服务部利益调查部——工作员及裁判员冠名赞助方:我爱竞赛网宣传部门——制做宣传板新闻网——赛事全过程的纪录、网上宣传、中后期新闻稿件外联部——选购礼品及专用工具八、活动主题方案策划报考规定:短消息报考安伟:內容:大队长名字、大队长的联系电话、队友名字控止時间:5月8日22点1、主题活动早期1)开会研究决策各点相对应的每日任务。

做事热身运动游戏道具,并参观考察各每日任务地址状况。

2)宣传部门制做宣传板,用以活动宣传。

3) 申请办理场所4)飞信通告各班组长,激励学生们报考主题活动。

由责任人统计分析比赛个数,每一组4人(最少1男1女)。

5)责任人向比赛工作人员简易详细介绍此次主题活动的规定。

6)分配各点裁判员,表明常见问题,清晰裁判员注意事项。

2、活动方案14:30逐渐提前准备并分配队友,15:00正式开始,为时两小时。

A、14:30工作员到位:每一个地址必须1名裁判员(有的地址还有1名助手监管)参赛选手达到目标后,该点裁判员在她们的地图上做上标识,参赛选手才可去下一个任务点,裁判员装有工作牌,便于鉴别;B、14:45 参赛选手每日签到,摇签明确线路,表明参赛选手注意事项。

奔跑吧运动会方案

奔跑吧运动会方案

聊城市中心医院“奔跑吧!中心医院”职工运动会方案办公室2016.6为加强精神文明建设和医院文化建设,丰富医院职工体育文化生活,增强体质,提高医院全体员工的凝聚力,向心力,医院拟在6月份组织召开“奔跑吧!中心医院”第一届职工运动会。

现制定方案如下:一、指导思想:以“制度落实年”活动为契机,以强身健体、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的,以各种文体活动为载体,大力弘扬我院职工吃苦耐劳、乐于奉献、勇于拼搏的精神,进一步推进我院全面快速发展。

运动会的主题是:强体魄、展风采、增合力、促发展二、组织管理成立由副院长王继志任组长赵伟军、刘燕、李华宁、房伟娜、杨柳、刘琰、任伟、王建民任组员的运动会领导小组,建立现场协调组、宣传组、音响组、大会服务组、后勤保障组、急救组、裁判组、安保组等等多个服务组,负责运动会方案制定,场地协调,人员组织、活动调度及秩序维护等工作(详见附件1)。

三、比赛项目(一)田径类1. 100米2. 200米3. 男子1500米4. 女子8005. 男女混合:4*100米接力(男女各两名)6. 跳远7. 铅球(二)球赛类8. 男子三人篮球9.羽毛球10.乒乓球(三)趣味赛类11.跳绳(男子组、女子组)12.二人三足13.拔河(男子组、女子组)14. 趣味闯关( 原地转、夹球、钻呼啦圈、托球跑)四、参赛资格及报名办法1.将全院职工分成五组,分别为行政后勤、内科系统、外科系统、门诊系统、西区(详见附件1)。

各参赛队应报领队1名,教练员2人,每个系统出30人方队。

2.报名办法和时间:4月15日下午16:00前各科室将比赛人员名单上交办公室。

3.报名条件:凡我院职工均可参赛,不得聘请外援,每项每系统均需有人员报名参加。

五、运动会议程(一)开幕式(副院长王继志主持)1.运动员入场。

2.全体起立、升国旗、奏国歌、全体人员行注目礼。

3.介绍与会领导4.院长姚辉富致开幕词。

5.运动员代表讲话。

奔跑吧策划方案

奔跑吧策划方案

奔跑吧策划方案1. 引言在现代社会,人们逐渐意识到健康的重要性,越来越多的人开始关注体育锻炼和运动。

体育类综艺节目因其娱乐性和健康性而备受欢迎。

本文旨在介绍一档名为《奔跑吧》的体育类综艺节目的策划方案。

2. 节目概述《奔跑吧》是一档以跑步为主题的户外体育类综艺节目。

节目通过一系列刺激有趣的跑步挑战,引发嘉宾的竞争与合作,展示他们的体力与智慧。

节目每期邀请明星嘉宾参与,通过不同的场景设置和游戏规则设计,营造出快节奏、紧张刺激的娱乐体验。

3. 节目形式3.1 嘉宾参与每期节目将邀请5到8名明星嘉宾参与,以确保节目的竞争性和趣味性。

嘉宾可以根据自身条件,选择自己擅长的跑步项目进行挑战,也能够通过与其他嘉宾互动,提升自己的团队合作能力。

3.2 跑步挑战节目将设置不同的跑步挑战,包括但不限于马拉松、障碍赛、追逐赛等。

这些挑战既包含个人赛,也包含团队赛,嘉宾们既需要在个人能力上展现出色,也需要通过团队协作实现最终目标。

3.3 游戏规则为了增加节目的娱乐性和紧张感,每个跑步挑战都将设计特殊的游戏规则。

例如,在马拉松比赛中,设置不同的道具和任务,嘉宾们需要根据游戏规则运用策略,尽快到达终点。

3.4 精彩瞬间展示在节目中,将重点展示嘉宾们的精彩瞬间和趣味互动。

通过运动相机、摄影师和无人机等多种拍摄手法,捕捉嘉宾们在跑步过程中的精彩表现和情绪变化,为观众带来更加丰富的视觉享受。

4. 场景设置为了增加节目的可玩性和观赏性,节目将在不同的场景进行拍摄。

例如,可以选择一些知名的户外赛道,如森林公园、海滩等,并在其中设置各种路障和挑战元素,营造出紧张刺激的环境氛围。

5. 播出平台和时间5.1 播出平台本节目适合在电视综艺节目频道播出,也可以通过网络视频平台进行同步播放,以便观众在不同媒体上进行观看。

5.2 播出时间建议本节目选择周末晚间档期进行播出,因为这个时间段观众休息放松,也较少有其他重要综艺节目,能够更好地吸引观众。

跑男活动策划方案

跑男活动策划方案

跑男活动策划方案引言:近年来,跑步已经成为了一种非常流行的健身方式,不仅能够锻炼身体,还能够增强心肺功能。

为了让更多的人参预跑步活动,我们策划了一场跑男活动,旨在通过跑步的方式,增进人们的健康意识,同时也为大家提供一个交流互动的平台。

一、活动背景跑男活动灵感来源于综艺节目《奔跑吧,兄弟!》,该节目通过一系列的跑步任务和游戏,展现了明星们的团队合作精神和拼搏精神。

我们希翼通过这个活动,将这种团队合作的精神带给更多的人,并且让大家在跑步的过程中感受到快乐和挑战。

二、活动目标1. 提倡健康生活方式:通过跑步活动,向大众传递健康生活的理念,鼓励大家积极参预运动,增强身体素质。

2. 增进社交互动:为跑者们提供一个交流互动的平台,促进人际关系的发展和拓展。

3. 塑造团队合作精神:通过活动中的团队合作任务,培养参预者的团队协作能力和集体荣誉感。

三、活动内容1. 赛事设置- 分为个人赛和团队赛两个组别,个人赛适合独自参赛,团队赛适合组队参赛。

- 赛事设置不同的距离和难度,以满足不同跑者的需求。

- 设立奖项,鼓励参赛者在比赛中展现出色的表现。

2. 活动互动- 在比赛过程中设置互动环节,例如跑者之间的互动任务、抽奖等,增加活动的趣味性和参预度。

- 设立签到点和打卡点,参赛者需在规定的时间内完成打卡,以此推动参预者完成比赛。

3. 团队合作任务- 在比赛过程中设置团队合作任务,例如携手跨越障碍、共同完成任务等,以此培养参预者的团队合作精神和协作能力。

四、活动宣传1. 线上宣传- 利用社交媒体平台,发布活动相关信息和报名通知,吸引更多的参预者。

- 利用微博、微信等平台进行线上互动,与参预者进行交流和互动。

2. 线下宣传- 利用海报、传单等宣传物料,在校园、社区等公共场所进行宣传。

- 邀请明星或者健身教练参预活动,并通过他们的影响力吸引更多的人参预。

五、活动执行1. 活动筹备- 确定活动日期、地点和赛事设置,制定详细的活动流程和规则。

相关主题
  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

广州医科大学附属第三医院北院
“奔跑吧,北院人”职工集体长跑活动方案
为促进两院融合,激发北院职工积极进取、奋勇争先的意识,拟于2016年3月举行“奔跑吧,北院人”职工集体长跑活动,具体方案如下:
1.活动时间:2016年3月30日下午2:30—5:30
2.活动地点:广医三院北院到广医三院总院
3.活动内容:团体长跑赛;参观广医三院总院院史展览馆;参观总院
特色及重点科室
4.具体安排:
①各工会片各自组队,共六组,每组4男4女,于3月30日下午
2:30身穿院服在广医三院北院多功能厅集合,进行“奔跑吧,北院人”活动启动仪式。

②团体长跑赛线路:出发点选取隆城大厦门口空地处,路线为“隆城大厦门口→龙津西路→泮溪酒家→荔枝湾涌边绿道→德兴桥→广医三院本部院史展览馆”;途中设置加油站一个,每个参赛队要完成两道过关问答(内容涉及总院和北院十三五规划及今年工作重点,以及医院文化等方面)方可继续前行;按照每组最后一名队员到达广医三院本部院史展览馆的名次计算团体长跑赛成绩;每组队员需要在起点及终点处两次进行点录,确认比赛组员及成绩。

③参观广医三院本部院史展览馆;
④参观总院特色及重点科室
⑤活动结束。

5.其他事项:团体赛设一等奖一个,二等奖2个,三等奖3个,分别给予奖金。

相关文档
最新文档