蒜苔木耳的做法及其功效主要有哪些？

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导语：蒜苔木耳的做法在生活中很常见，蒜苔木耳能入很多菜式中，还能提高菜肴的口感，使用味道更美好，因此蒜苔木耳经常出现在我们的餐桌上，人们

蒜苔木耳的做法在生活中很常见，蒜苔木耳能入很多菜式中，还能提高菜肴的口感，使用味道更美好，因此蒜苔木耳经常出现在我们的餐桌上，人们要了解蒜苔木耳的功效，同时了解蒜苔木耳的做法，方便喜欢此菜的人们自己制作菜肴，这样就不用天天到餐馆吃饭，那么蒜苔木耳的做法及其功效主要有哪些呢？

蒜苔木耳的做法一、

主料：

蒜苔、黑木耳、烧肉块儿

辅料：

食用油、花椒、姜片、盐、蒜

做法

1.先将食用油倒于锅中加热，然后将烧肉切块儿加入，再将花椒，切好的姜片都倒入锅中加热。

2.然后再将切好的蒜薹和木耳倒入锅中，不断加热翻遍，几分钟即可。

蒜苔木耳的做法二、

食材用料：

蒜苔、木耳、素鸡、植物油、花椒粉盐、糖、生抽、料酒、葱姜菜谱做法：

1.原料洗净。蒜苔切段，木耳切粗丝、素鸡卷切片。

2.锅加油，葱姜、花椒粉爆锅。

3.下入木耳、素鸡卷，烹料酒，加糖、生抽翻炒。

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