我提出分手又后悔了,想挽回前男友但他不答应了怎么办？
挽回前任的技巧和方法
挽回前任的技巧和方法以下是 7 条关于挽回前任的技巧和方法：1. 给对方时间和空间呀，别死缠烂打！就像放风筝，有时候松一松线，风筝反而飞得更高呢。
比如说你一直不停地给前任发消息、打电话，可能会让对方更反感。
倒不如先忍一忍，让对方能喘口气，没准儿还会想起你的好呢。
2. 好好反思自己的问题，要敢于认错！这就好比你走路摔了一跤，得知道是被什么绊倒的呀。
想想你们之前吵架时你做得不对的地方，然后真诚地跟前任说“我知道错啦，我会改的”，对方也许会看到你的诚意。
3. 让自己变得更好，更有吸引力！就像一朵盛开的鲜花，谁能不被吸引呢？去健身、学新技能，把自己打造成一个全新的你。
等前任再看到你时，说不定会眼前一亮，哎呀，怎么这么不一样了呢。
4. 偶尔联系一下，但别太频繁啊！就像给花浇水，太多太少都不行。
偶尔发个简短的问候消息，表达一下关心，可别天天缠着人家。
你想啊，要是天天有人追着你，你不也烦吗？5. 找共同的朋友帮忙呀，但别让朋友强行撮合！这就像划船，朋友是那助力的水流，但方向还得靠自己掌握。
跟共同朋友说说你的想法，让朋友在适当的时候帮你美言几句，但可别搞成逼婚似的。
6. 回忆过去的美好时光，勾起对方的情感！这就像一首动听的老歌，能唤起心中的那份温暖。
可以在聊天的时候不经意提起以前一起做过的有趣的事、甜蜜的瞬间，让对方也跟着回忆呀，难道对方不会心有所动吗？7. 要保持乐观积极的心态，别整天愁眉苦脸的！就像阳光能驱散乌云一样，你的乐观也能感染到对方。
别老想着“哎呀，肯定挽回不了啦”，要相信自己，相信你们的感情呀！总之，挽回前任是需要耐心和技巧的，别着急，慢慢来，只要你用心了，也许就会有意想不到的收获哦！。
分手了想挽回前任,教你快速挽回
分手了想挽回前任，教你快速挽回分手了想挽回前任，教你快速挽回挽回过程中，最宝贵的是时间，只有找到了正确的方法，才能帮你真正快速挽回，少走弯路！你跟所有想挽回的朋友一样，都想知道一个最节约时间的挽回方法。
你用自己的方式去找他，结果得到的只是冷漠，甚至是对方的破口大骂，你伤心又难过，都不知道该怎么办。
你甚至想到了放弃，但心里就是放不下他。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！其实他只是想从你身上看到之前的那种美好的感觉，当他看到你总是喋喋不休，咄咄逼人，就会失望。
他并没有马上答应跟你复合，是因为怕就算复合也只是继续折磨，除非他看到你的改变，而且是实质的改变，才可能真的重新给你一次机会。
所以真正最节约时间和金钱的挽回方式，就是把后面的时间和金钱都花来建设自己魅力，以及做一些对挽回有帮助的行为。
如何建设才有利你每天都出去吃喝玩乐嗨，那不是建设，只是释放，你喝很多酒，也未必有用，只不过是麻醉自己。
你知道自己的痛和负担，但你不敢面对，只是用这种消遣的方式来逃避。
他看到你这样，不会觉得你是提升，只觉得你堕落，他会更加不喜欢你。
只有他看到你每天很认真地在建设自己，看到你走进了健身房，认真看书，他才会觉得你是真的变了，他看到你身边很多优质的朋友，才会觉得你真的是优秀了，因为他会觉得是来自周围人的承认。
如何跟目标互动展示变化明明刚分手几天，他不理你是差一个道歉，结果看到的只是你的纠缠。
他想要你很认真的态度转变，你却各种为自己辩驳和解释。
你想要挽回，就要下定决定去改变自己。
你写一封道歉信，邮寄给他，很可能就挽回了，只要信里面都是好好的道歉。
如果你们属于分手很长时间，你可以找到更多契机去展示，不管是加回来微信，还是朋友圈展示，都是机会，关键是你是否随便就气馁了。
如果你气馁，他也只是把你当成了过客，如果你面对了自己的痛和过错，他才有可能真正给你一次重新开始的机会。
怎么才能追回前男友
怎么才能追回前男友怎么才能追回前男友怎么才能追回前男友？首先，在分手之后，你要做的就是要接受分手这个事实。
假如你在恋情中始终在无理取闹，那么你在分手后也很有可能会这个问题而跟对方吵起来。
假如这个时候，你接受不了分手的事实，觉得是对方的错，那么你这样的行为只会让对方坚决要离开你的决心。
由于你们的关系已经都到了最终关头，但是你还是不懂得反思自己的错误，还是要吵吵闹闹。
那么他对于你们的关系就更加没有信念，觉得和你在一起会更累。
再者，由于对方是由于你的无理取闹而分手，那么你就需要在挽回的时候，去合理化你以前的行为。
“每个人的潜意识，都拥有一个合理化机制，帮你合理化一切事情。
”只有当他能够合理化你以前的行为，你们之间的关系才会缓和，才会情愿去接受你的转变，才会情愿重新和你相处。
假如你不能让他合理化你以前的行为，那么就算你做的再多，他也不会去看，也不会去想。
培育乐观乐观的心态。
许多时候心情是由自己去支配的。
所以，要是成天都在想着分手这件事，难过就会很简单造成心情上的失控，导致做出些不利于自己挽回的事情来，不断地给对方压力，那么只会让对方更加心理上否定你，认为分手是对的，那只会让挽回更加困难了。
幸福的准则，就是远离负能量，当自己有负能量时解决它，当别人有负能量时关心别人解决它，假如实在帮不了那就远离他。
所以要想培育健康的心态，就必需找些乐观向上的事情来做，分散留意力让自己不要想着分手的事情。
例如：去爬山，跟伴侣去唱歌等，让自己的心情开朗起来。
把时间精力用在提升自己的身上。
恋爱时，爱情上彼此都会把自己肯定的时间和精力投入到对方的身上，有一种现象就是作为需求感高的一方，就会在对方投入更多时间和精力，成天围绕对方旋转，这难免不会让对方左右自己，导致自己没有花时间来自我建设。
所以，这时候，就不要再苦苦祈求对方再跟你在一起了，与其这么可怜的挽回，还不如把这份祈求对方的动力用在自己的建设上。
只有不断的完善自己，就会更加有资本，更加地有吸引力。
挽回前男友心的策略：想复合男友不同意，如何让男友回心转意？
挽回前男友心的策略：想复合男友不同意，如何让男友回心转意？挽回前男友心的策略：想复合男友不同意，如何让男友回心转意？很多女生分手后就开始后悔了，想挽回前男友却不知道该怎么做。
下面教大家三个挽回绝招，能够让前男友回心转意。
在生活中，总有这么些女人，明明能把握住爱情的，却偏偏被自己的无理取闹给断送掉了，以为他都能包容自己，却发现他越走越远，最后彻底分了手。
她也明白，男友曾经很爱她，是她扼杀了他们的爱情，由于她无理取闹，让男友承受她莫名其妙的脾气，即使男友一直谦让着也没见好转，最终男友忍不下去，离开了她。
分手后才知道有他多好，她想挽回男友，如何让男友回心转意？挽回前男友心的策略：积极面对事实虽然分手对于你来说是一件很痛苦的事情，但是既然已经发生了，已经走到分手这一步了，不管你有多麽不舍他，你都要坦然面对，因为只有面对才能更好地整理自己，而不是纠结于这个已经发生的事实。
纠结是没有用的，只会增加你的心理负担。
也只有积极面对才能把问题解决。
挽回前男友心的策略：避免过度表现在冷冻期间，为了丰富着自己的生活，调节自己的情绪以及进行朋友圈的建设，你做了很多以前从未做过的事，这让你感觉到自信、骄傲这很正常，但在约会时注意要展现自己的高价值的同时避免过度表现，这只会让人感觉到你在炫耀，这样不单只不能让人刮目相看，还可能招致对方的反感。
挽回前男友心的策略：恢复友谊互动，维持恰好神秘这一阶段该如何跟前男友相处呢?你还是被动但可以偶尔主动，尺度仅限于语言暧昧，但绝对不能接吻或发生关系，要不然会变成炮友。
如果他问你一些有没有人追求之类试探性的话题，标准回答是：“是有几个不错的朋友，但是还在观察中，你知道我现在考虑得比较多。
”要保持恰当的神秘感，不能再像以前那样跟他无话不谈，制造出距离感让他感到不适应，让他对你产生好奇。
这一阶段是最难熬的时期，但是一定要把握好尺度，不要对他表现得很热切，营造神秘感、保持距离感，也是重新吸引前男友的一种方式。
挽回爱情当提出复合要求被拒绝该怎样做
挽回爱情当提出复合要求被拒绝该怎样做挽回一段失去的爱情并不容易，尤其是当我们提出复合要求被拒绝时，会感到非常沮丧和无助。
然而，这并不意味着我们就应该放弃挽回。
在这个时候，我们需要保持冷静、理智和耐心，同时采取一些积极的行动来重新争取对方的心。
首先，我们需要接受对方的拒绝，并尊重他们的决定。
尽管这可能非常痛苦，但我们必须理解每个人有自己的感受和想法，我们无法迫使对方做出他们不想做的事情。
接受这个现实是非常重要的，这样我们才能以积极的心态去面对挽回工作。
接下来，我们需要反思我们自己在过去的关系中是否有哪些问题或错误，导致了分手的发生。
在这个过程中，我们应该诚实地面对自己，审视自己的不足和需要改进的地方。
只有在意识到自己的问题并从中学习后，我们才能真正成长并在未来的关系中避免犯同样的错误。
然后，我们应该主动改变和提升自己。
这包括提升自己的外貌和形象，提升自己的才华和能力，提升自己的个人品质和价值观。
通过积极地塑造自己，我们不仅能够吸引对方的注意力，也能在重建关系时给对方一个更好的印象。
最后，我们需要给对方一定的时间和空间。
复合并不是一蹴而就的过程，而是需要时间和空间来重新建立信任和感情。
在挽回的过程中，我们应该避免过于主动和热情，而是要以温和和耐心的态度去追求。
同时，我们也要学会照顾好自己，保持积极的心态和健康的生活方式，这样才能更好地应对挽回的挑战。
总之，当我们的复合要求被拒绝时，我们需要接受现实、改变自己、保持沟通，并给予对方时间和空间。
只有以积极的态度去面对挽回工作，我们才能有更多的机会重新获得对方的爱与信任。
我要怎样做才能成功挽回前男友？
我要怎样做才能成功挽回前男友？
因为自己太作，总是提分手，终于对方不再忍受，头也不回离开我。
我和我前男友在一起四个月，相处时特别相爱，十足的心动感，我也是他第一个带回家并准备结婚的女朋友。
但是因为性格问题（我热，他性格冷）。
常常闹变扭，我脾气急躁，总提分手，（曾经一天提了三次，隔了五天又提了一次）第四次时，他不再挽回。
我求和，他拒绝了，说我们性格不合，没必要再下去了。
我就想让他冷静一下。
于是过了一个月再去求和，他还是拒绝了，说分过手心里就有一根刺，不可能再和好。
（分手之后他从来没有联系过我，完全消失在我的世界中）可是我还是想跟他和好，我应该做点什么呀？我现在明白感情里面除了选原则性问题，不能轻易提分手，如果再来一次，我肯定不会这样，可是时光不能倒回，他已经不原谅我了，老师你们有接手这样情况，而且挽回成功吗？请教教我，真的知道错了！我该如何去挽回？
情感专家：
在分手之后，你越是纠缠，对方越肯定跟你分手的做法是正确的。
分手后正确的做法是承认并接受你们分手的事实。
在分手后你选择给大家冷静的时间这个做法是对的，但是在冷静过去你又去求他复合，其实效果都是一样，你的高需求让他继续觉得你是犯贱的，失去之后才懂得珍惜。
姑娘，醒醒吧，哀求复合是很低价值的挽回，二次吸引的核心是接受分手的事实并用实际行动改正错误。
教你分手后如何挽回前男友
教你分手后如何挽回前男友
分手后想要挽回前男友并非易事，但如果你真心希望重新在一起，下
面有几个步骤可以帮助你实现这个目标。
1.保持冷静和理智：在分手后，你可能会情绪波动，但要想挽回前男友，就必须冷静下来。
不要试图通过哭闹、恳求或其他方法来赢回他的心，这样只会让他们更加疏远你。
将自己带入一个清醒和理性的状态，以便能
够更好地处理事情。
3.自我反思：在空间和时间里，反思一下分手的原因，找出你的责任
和你们的问题所在。
找到导致破裂的原因，并考虑如何解决这些问题。
你
需要诚实地审视自己和你们之间的互动模式，以及你可以做些什么来改变。
4.保持积极成长：一旦你开始思考并解决问题后，就应该开始关注自
己的成长和发展。
这不仅会让你变得更有吸引力，还可以让你展示你的价
值和成长。
以积极向上的心态去发展自己的兴趣爱好、事业或个人成长，
这不仅会让你更加自信，也会吸引他们回到你身边。
7.逐渐重建信任和亲密关系：重建关系需要时间，特别是在经历了一
次分手之后。
你需要慢慢地重建信任和亲密感，通过共同努力和良好的沟
通来实现这一点。
与他一起度过时间，并重新建立亲密感和信任是非常重
要的。
最重要的是，你要理解并接受挽回前男友并非一定会成功。
即使你付
出了很多努力，也不一定能够改变对方的心意。
因此，在尝试挽回之前，
请确保你真心希望再次在一起，并准备好接受任何结果。
无论如何，都要
记住要关心自己的幸福和发展。
分手后要求符合却被拒绝,该如何做挽回
分手后要求符合却被拒绝，该如何做挽回很多人在经历分手之后，大都是采取过激的挽回方法，要么苦苦哀求对方，不断道歉和承诺；要么以死相威胁，希望对方同情自己而同意复合，有些人即使当时会因一时感动而同意复合，但是这样的感情不会长久，因为矛盾的根源并没有得到解决，最终还是会以失败告终，得不到复合的原因有很多，下面我来说一下，希望大家引以为戒。
一、分手后得不到复合的原因在分手的时候，你急着挽回，于是采取死缠烂打的方法，最终导致复合无望，这也常常是为什么男生百般哀求也得不到对方回头的原因。
因此，男生要想在分手后得到女生的原谅，重新挽回她，就必须懂得避开以下错误的做法。
1、哀求原谅。
著名情感专家说过，“当对方向你提出分手的时候，就代表着他已经对你的一切都加以否定了。
”因此，对于她来说，你的哀求、纠缠，只是在告诉她你有多懦弱，多没用，面对这样的一个男人，她怎么会感到有安全感和期待感的一面。
所以，分手后的挽回，最应该要做的就是尊重对方的决定，同意她的观点，然后认识自己的错误并承认错误，努力改正，这才是问题解决的办法。
2、动员亲朋好友的力量帮助挽回。
要知道，爱情是两个人的事，感觉也只有两个人才知道，亲朋好友能帮到多少！而且，分手后的人在初期是最需要时间去冷静的，外人过多的规劝对于女友来说不是释怀，而是增加烦恼和压力，最后她会觉得你是利用亲戚朋友来告诉她她有多不对，你有多好，如此依赖，你的好意在她心中反而变成了恶意，对你的讨厌只会增加不少。
所以，两人之间的感情问题还是不要惊动其他人的好。
3、通过自残博取同情。
分手后，有些人常会幻想只要自己因为对方而伤害自己的身体，对反就会感动，就会回到自己的身边。
其实，这样的想法是很挫的。
你的自残在对方看来不是爱的表现，而是一种威胁，一种警告，这种恐怖的爱只会让对方更加合理化自己的分手决定，更加想远离你。
所以分手后的挽回，最重要的就是端正自己的心态，用自己阳光积极、充满魅力的一面来二次吸引她，这样的挽回才会有意义可言。
他不答应你的复合,这些挽回禁忌你犯了吗？
我该怎么挽回前男友：他不答应你的复合，这些挽回禁忌你犯了吗？在挽回中，有些人主观地认为只要自己足够的感到对方，对方就会跟自己复合，于是这些人不断地纠缠前度，不断跟前度道歉和承诺，给前度造成很大的心理压力。
挽回并不是你在主观上认为只要自己做了什么，对方就会答应你什么，而是懂得站在对方的角度，为对方着想，千万不要犯了挽回的禁忌而不自知，下面我来说一下，有哪些挽回的禁忌是需要你注意的？一、挽回禁忌之切勿滥用冷处理有些学员在挽回之初便对挽回有一个初步的概念，就是冷冻。
但往往正是因为这种先入为主的思想，容易让学员在挽回之初走进死胡同，转牛角尖，认为所有的挽回都是从断联开始，都必须进入一个‘冷冻期’，这是一个误区。
1、什么情况下不需要冷冻期分手后，若还能以‘朋友’共处，所有的联系方式都存在，也能偶尔见面、约会，这就代表，对方并没有彻底把你打入‘冷宫’，在对方还没有找到比你更好的人选之前，你还是处于‘备胎’的位置，还有机会好好地跟对方交流沟通，所以切记不能滥用冷处理，应该好好把握机会，通过交流与展示，去让对方感觉到你的价值正在不断提升，你的魅力正在散发。
2、这种情况下需要注意些什么不能过于主动联系，暴露需求感。
任何事，都是主动的一方处于被动。
有的学员会说：“老师，这句话好难理解啊！”这么解释吧，在两性关系中，任何一方过分积极主动地联系另一方，自然而然地，另一方便会觉得自己处于价值高的地位，而你必须追着TA跑，而你也会习惯追着对方跑，习惯付出，彻底暴露自己的需求感，让自己的价值降到低位，在关系中处于被动。
所以，我们在联系中，不可过于主动，但也不能完全不联系，最好是让对方主动联系自己。
我该怎么挽回男朋友3、这种情况下该怎么做虽然你们还是‘朋友’，但这并不代表对方忘记了你们之间的不愉快，对于你的埋怨、反感、否定，并不会因此而消失，若想关系得到缓解，得以继续发展，就必须开始改正问题，提升自身。
在联系过程中，我们要分析问题所在，改正问题，并拓展朋友圈，提升生活品质，展示享受生活的态度，以及生活的精彩度，通过日常的交流与平台，让对方感受到自己的改变，提升学员的价值，散发高价值的魅力，从而再次吸引到对方，达到‘二次吸引’的目的。
挽回前男友不拒绝也不回复怎么办三招教你挽回男友
挽回前男友不拒绝也不回复怎么办三招教你挽回男友在我们挽回对方的时候，其实最害怕的就是对方拒不拒绝也不回复，我们很多人都不知道面对这种情况应该怎么办，下面小编教你如何正确的挽回男友的心。
1、判断对方是否在吊着自己这个时候我们应该仔细判断对方是否在吊着我们，然后来做出是否要继续追求或者放弃的决定。
当你在挽回你的前男友时，发现对方既不拒绝也不回复，很有可能对方是把你当做备胎在吊着你，因为很有可能他现在有一个喜欢的人，他正在追求，但是他并没有把握，很有可能在他追求失败后他会选择和你在一起，所以这个时候我们应该仔细的判断并且决定放弃还是继续追求挽回。
很多男生其实挺渣男的，因为他们会把一个女生当做备胎，在面对自己喜欢的人，可能追不到后他们就会回过头来找另外喜欢他的女生。
所以他们往往在被对方追求的时候不会同意也不会拒绝。
所以我们具体的做法应该参考对方的行为，是否真的是在调走，我们如果对方想要把我们当备胎，那我们的做法当然是远离对方。
如果对方仅仅是因为比较忙没有顾及到我们，那么我们还是可以继续挽回他，继续追回他。
2、知道自己在恋爱中的缺点每段感情分开都有原因。
这个时候要想挽回对方，就必须了解对方。
你在恋爱中有哪些缺点?恋爱中的你是什么?你做的是错的。
这个时候你只能改变自己，然后挽回这段爱情和前男友。
只有当你意识到自己在爱情上的不足，才会彻底想改变自己在爱情上的一些比较问题。
可能是因为你们多了，导致分手吧。
但原因很多，需要看内心。
当你意识到自己在爱情上的不足，你就可以改变它。
而你要让前男友看到你做出了这些改变。
所以当你的前男友看到你为他做了这么大的改变，他肯定会感动的。
3、慢慢提升自己你需要改变自己，让自己变得更好，让前男友越来越在乎你，所以你需要慢慢提升自己，让前男友看到新的自己。
自然前男友会慢慢被你吸引。
所以，也是慢慢提升自己的有效途径。
分手后悔了怎么挽回前男友
分手后悔了怎么挽回前男友前任之所以成为前任，是因为你们的相处模式出现了很大的问题，而双方最终都不愿为此作出妥协，所以选择分道扬镳。
在恋情当中，很多女人认为自己应该被无止尽地包容和忍让，只有永远让自己舒心的恋情才是最值得的。
但事实并非如此，就如情感复合专家所说，世上从来没有天生就相配的两个人，只有情侣爱人之间不断磨合、改变，才能收获最终的幸福。
所以，男人提出分手，女人除了哭啼抱怨，其实更应该冷静下来反思自己、改变自己，这样才能拥有最适合的那个人。
一．挽回前任之自我反思感情是两个人的事，如果想挽回分手的前任，女人也需要反思自己在恋爱中的不足。
1过于强势在正常的恋爱中，男人应该是在主导地位的。
所以说，作为女人的你，如果试图去掌握一切，那么这不是说明你的能力很强，而是你太愚蠢了。
在跟男人相处中，如果你一直想要把所以事情都控制在内，让你的男人听听话话，那么如果对方满足了你的话，你的男人就变成了一个真正的窝囊废了。
掌控事情的是你，解决问题的也是你，那么他还有什么用？2.依赖心强这样的女人给人的感觉就是还没长大的小女孩，开始会觉得你单纯可爱，但是交往久了就会觉得这是不成熟心理一面。
毕竟男人并不需要一个保姆，也不需要一个女儿，他想要一个真正可以平起平坐的女人。
3.吸引力耗尽你们的恋爱对他来说，并不是不重要，只是没有你那般看重。
对他而言，在一个合理的投入范围内，能够正常的维护一段感情，他是很愿意继续的。
但是随着你的要求日益增多，他需要投入的更多（包括时间、金钱、感情等），他会开始考虑这段感情是否真的值得，一旦他觉得不值，就会放手。
二．挽回前任之降低需求感需求感过高是挽回方时常会犯的错误，一旦在挽回男友的过程中暴露了需求感，你就会被贴上低价值的标签，结果只会让前男友反感，而不是重新对你产生感情。
1.生活方式的转变生活方式的转换，会给人带来不同的感受，去一次好玩的活动，改善自己的生活质量，积极面对生活，正能量是吸引人心的磁铁，高质量的生活方式带来的是充满幸福的感觉。
分手想复合被拒绝，态度逐渐冰冷，怎么办？
分手想复合被拒绝，态度逐渐冰冷，怎么办？WeGo团队原创分手后提复合被拒绝，是大家常会遇到的情况。
有的人心灰意冷直接放弃，有的人坚持不懈得不到回报，前任态度还越发冰冷。
为什么挽回那么难，对方提分手就没有一点回旋余地？绝情分两种。
1.没感情了。
2.还有感情，但不敢继续，分手属于止损行为。
同样的态度决绝，不肯复合，对应以上两种不同情境，要采取不同的挽回策略。
第一种情况是无法快速挽回的，此刻分手说明对方从理性和感性上都否定你作为恋人的价值，挽回只能通过二次吸引，理性上摆证据证明你值得，感性上再通过日后相处提升舒适感，让TA再次被你吸引。
第二种情况相对来说容易一些，TA对你余情未了，分手是因为感到无法继续了。
还爱着却忍痛放弃，必然有着更深层次的原因，挖掘出问题积极解决，让TA重新恢复信心，关系自然就得到修复了。
二次吸引前面说得太多了，并且很难仅用一篇文章说明，这里重点想说说第二种更有希望挽回的情况——趁对方还有感情时挽回，效果事半功倍，别拖。
1.留一些空白。
如果你已经多次提出复合被拒绝，对方的热情明显急速下降，那最好先人为制造些距离，留一些空白，给自己也给对方留一点时间调整状态。
当然你不应该默默地消失。
在此之前，先对你前面的纠缠的莽撞行为做出道歉，同时要表达你的理解，告诉对方，你会耐心等待答复，设定一个时间，例如半个月以后，希望可以再谈谈。
只要你态度诚恳，首先表示了理解，对你的建议TA是会接受的。
注意，这一招有效的前提是TA对你还有感情，未能完全放下，并且因为你不断提复合而不胜其烦态度变差，只有同时满足两个条件，你的后撤才是有效的。
有感情、无纠缠历史，留白就是给时间对方去放下。
没感情、有纠缠历史，留白属于被迫断联，结果看似一样，实际不属于这里的讨论范围，要回到二次吸引路线处理。
2.注意力聚焦在对方身上。
人都是以自我为中心的，因为在自我感受面前，自己是透明的，最能深切体会到自己的情绪。
分手后迫切想挽回的人，第一感受就是痛苦与不适，我们清楚知道这种痛苦是状态转变带来的，如果不尽快挽回，痛苦仍将持续下去。
提出复合被拒如何挽回男友，不如试着去建立关系
提出复合被拒如何挽回男友，不如试着去建立关系
分手后的复合是很正常的，但是提出复合却是不容易的，得鼓起很大的勇气去面对前任，面对这份爱情，可当提出复合被拒绝了怎么办?还能继续挽回爱情吗?跟着小编看看提出复合被拒怎么挽回爱情吧。
一、缓解压力
被拒绝复合请求意味着对方暂时还不想再开始一段感情，或者对再次复合以后的未来隐隐担忧，无论是出于哪种理由，你第一时间要做的是不让自己前功尽弃。
不要认为已经挽回失败就断联，让TA感觉你的目的性太强，这只会把两人之间的距离不断拉大，正确做法是用言语和行动消除已经暴露的需求感，先坦白承认爱意再表明希望能继续以朋友相处，将彼此关系固定在朋友范围，合理化矛盾，缓解表白后产生的压力。
二、自我提升
分手后，与其低声下气、死缠烂打、威逼利诱地求复合，让对方更加厌烦你，不如就干脆顺着对方。
你越是紧逼，对方越是想逃;你越是顺着，对方越不会走远。
既然对方拒不见面只想做普通朋友，那我们就做普通朋友。
但是在做普通朋友的同时，你找出了分手的原因，解决了矛盾，循循善诱，对方自然会回头。
三、安全感建设
安全感的需求是不分男女性别，每个人都需要它，建设起一个能让双方都舒适的相处氛围，对于复合挽回有着不错的效果。
建立安全感首先要让对方对你的信任度处于一个相对稳定的状况，在TA需要帮忙才能联想到你，给你表现的机会，而你也要抓住机会，适当也可以主动争取，在对方情绪低潮，需要帮忙的时候伸出援手，逐步建立安全感。
挽回中前任很抗拒怎么办
挽回中前任很抗拒怎么办分手后你急于想去挽回前任，但是在短时间内又没办法找到正确的思路，那么今天就从三个方向去分享一下挽回的事。
1，挽回中你可能存在的一些问题和错误。
2，分手之后还有没有机会去挽回3，怎样才能正确的去挽回前任？一：挽回过程当中会常犯哪些错误？1.死缠烂打求挽回分手后大部分人都会处于一种情绪的低落期，往往会做出一些失去理智的事情。
也可能你刚开始受的伤害很大，急于想去证明自己。
或者说又生怕前任马上又找新欢，不得不去抓紧时间去挽回，然后做出一些极端的方式，不单没有挽回成功，反而让他更加讨厌。
我非常理解那种死缠烂打的人不是他们非要选择以这种方式去挽回，而是她们逼不得已。
他们不想失去这种感情。
也不想轻易的放弃，但是目前前任是不愿意去马上恢复到原来的样子，因为在这段感情当中他觉得并没有结果，或者并不是让自己非常的开心。
所以此刻你先认真的复盘一下自己存在的问题去总结一下对方最讨厌什么。
然后避免去做这些事情，正所谓你少犯错才能提高成功率。
2.把注意力从对方身上转移到自己身上分手后你可能会经常去想念前任，然后花大量的时间去研究对方，去关注对方的朋友圈和动态，一旦有任何的心线索，你都会来迫不及待的去分析他的心里，生怕错过了挽回的时间。
但是我要告诉你，你首先要做的是调整自己的心态，因为你把注意力不断的关注在对方身上，不但浪费了时间，而且让自己的情绪一直处于低落期，那么任何人都是不愿意和情绪低落甚至整天埋怨的人相处。
你可以试想一下，当你整天黑个脸整天去埋怨这些事情，还有人喜欢去靠近你吗？二：分手之后还能挽回吗？两个人的分手不是总结也不是结果，毕竟你们曾经真正的相爱过，也有过很多美好的回忆，我相信人也是有血有肉有感情的，就算分手了，对方也不可能马上彻底忘记，而且你觉得可能对方已经走出来了，过得很开心，但是你没有看到他痛苦的样子，没有看到他难过的时候。
因为他把这些都隐藏起来。
这里咨询过很多相关的问题。
我们可以从三个方面去判断挽回的概率。
我和她分手了，是我先提出来的，但我后来后悔了，但她也再不理我了。我该怎么办
我和她分手了，是我先提出来的，但我后来后悔了，但她也再不理我了。
我该怎么办我和她分手了，是我先提出来的，但我后来后悔了，但她也再不理我了。
我该怎么办&男子汉哪里能出尔反尔，放手了就放了吧分手了，是我先提出来的，但却后悔了才高三就谈了啊，你们这种傻忽忽的哪个泡妞高手不喜欢啊嫩~. 我和女朋友分手了，是我提出来的，她当时哭了，我现在后悔了，我该怎么办啊。
有点无法理解，不知道你们认识多久了，感情到了什么地步？这样看来恐怕你也不是真的喜欢她吧？否则在无赖的男人都不会这样对待他喜欢的女孩的，大家说对吗？我但愿你是真的喜欢她，真的，否则你会一辈子受到良心的谴责！我鄙视你！因为如果是真的相爱，我想你应该不用急于一时吧？我前段时间和她分手了，是我先提出来的，因为种种原因，但是我还是爱她，我该怎么办？在一起是二个人得事如果你们彼此相爱那为什么的要分开这年头找一个自己爱并且爱自己的人很不容易，建议你好好珍惜，说点好话哄她回来！我和女朋友分手了,是我先提出的,但我现在后悔了,想合好,你说我该怎么办!如果她还爱你，你和她说和好，如果你感觉你以后带不给她快乐，希望你能离开她，在寻找另一伴爱上，合好了以后就不要在提分手两字！用你的真心打动她，如果她感觉还是不理你，说明她已经不爱你拉！我和男朋友提出分手，但是我后悔了，我该怎么办？那么你确定他还爱你吗，如果不能的话，趁早分手。
网游真不是好东西。
他可能只是生气，我希望你也冷静几天，等他找你吧。
女孩子，要姿态高点我跟他提出了分手，但我现在后悔了，想找回他。
但他在也不理我了，我该怎么办？心死回不来了，你也潇洒一些，你越缠着他越看不起你我和男友提出分手，但我又后悔了，我该怎么办？我觉得他还是爱着你的，他只是想让双方冷静一段时间，你先要冷静下来．．．如果你还爱他，你就要找他说清楚，说你只是一时冲动，再慢慢化解你们之间的矛盾．．．希望所有拥有爱情的人不要轻言放弃..好好爱....~~~我也试过像你这样子，你去跟他说，其实，女人对男人说分手，并不是真的想分开，而是想她的男人更紧张自己，更爱自己。
如果你和你男朋友分手了，但他想多次挽回你都拒绝了，可后来你有后悔了，这样你会怎么办？
如果你和你男朋友分手了，但他想多次挽回你都拒绝了，可后来你有后悔了，这样你会怎么办？如果你和你男朋友分手了，但他想多次挽回你都拒绝了，可后来你有后悔了，这样你会怎么办?一开始你应该提出分开一段时间而不是分手，确定分手又后悔了，假如在以后又在一起的时间里或许就会存在阴影。
耐心等一段时间吧，不要让对方存在可能的误解。
分手后，你会挽回吗？如果挽回被拒绝了呢？我的话，不会挽回，不是不爱，而是不值得，如果可以，谁会选择分手？但是既然分手了，那就不要再去挽留如果你和你男（女）朋友分手了，很久之后，你发现你还爱着他（她），你会怎么办？？我只能说“我会把他追回来的，因为我爱他”爱就要勇敢说出来，不是吗？放在心里谁知道啊？你不怕自己后悔吗？所以咯，说出来让对方知道你的心意，让对方自己做个选择，是否跟你在一起啊。
！就算对方不愿意跟你在一起，你也爽快啦，最起码你把自己想说的想做的都做了。
和男友分手.你挽回他多次.但他说不可能.并有女友.如果他挽回你.你会怎样?这样的人不值得你去爱他或为他做什么。
他想着那个女孩受伤害怎么不想想你呀如果你想和你男朋友分手了，你会数落他的缺点吗？由先我是男方。
如果作为女方分手要数落缺点我觉得没必要！分手只是两个主某些方面合不来，而且分手后数落缺点，我觉得有点没素质表现，分手就是分手，理由清楚就可以啦！如果你和你喜欢的女孩（男孩）表白。
被她（他）拒绝了，你会怎么办？如果他对我真的没有感觉。
或许我们可以做朋友。
这样我既不会因为和他陌生而思念，也不会因为不能在一起而尴尬。
如果他还是对我有些感觉的。
我或许会继续努力追追啦~毕竟爱情有的时候是可以争取的嘛~呵呵~如果你和你男朋友分手，他哭了，还该分吗？他哭了、证明他很爱你吧。
可是你爱他么。
爱的话就在一起。
不爱的话迟早还会分的··那样的话你只是在可怜他而已···。
自己爱就在一起不爱就别强求如果你想和你男朋友分手了，你会说出他的缺点吗？对他自己的缺点没必要说的只说对你造成的困惑和如果生活在一起的不能接受的缺点好了其实一句话，没感觉了就够了哦既然要分，又何必去斤斤计较呢？如果他不愿意，要缠着你的话，说再多也没用的，他只要一句我愿意改，你就没语言了~~~~~~~如果你和你的男朋友分手了，你会将他的QQ删掉并退出他的群吗？你们以上的答案我全部都不同意她说了根本没爱过那个男的，那个女的为什么不和那个男的说清楚呢，你不说，别人以为你还爱他和他说个明白至于他还当不当你是朋友的话就要看他的人品了...如果你花了你男朋友几万块钱，后来分手了，你会怎么想，你男朋友会怎么想？呵呵~~~~~``首先我觉得你就有问题如果你们谈恋爱你怎么能花他那么多钱呢是不是有点贪心的嫌疑啊呵呵~~~如果你真不想和他在一起为什么要接受别人那么多东西那么多钱呢？你和他在一起的初衷到底是什么如果他很有钱的话他也许不在乎如果他是为了追求到你而不惜重金的话那他会很伤心！。
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我提出分手又后悔了，想挽回前男友但他不答应了怎么办？
我们是10来年同学，在一起两个月，已有关系，就因为自己的任性总是提出不要再一起，提出来后第二天就后悔了，但是已经晚了，怎么去挽回对方都拒绝，有点过度的骚扰对方把微信，QQ拉黑了。
但是一个月过去了，还是忘不了他，我该怎么办？我该如何去挽回？
情感专家：
挽回的前提需要设置，这个很重要。
要仔细思考你们问题的根本原因，只有这样挽回的可能性才会大一些，因为就目前的状态对你很不利，因为任何联系方式已经被对方断掉，所以现在唯一能做的就是过段时间在说，现在做什么，对于对方来说都是反感的!倒不如彼此冷静一段时间，在去谈也许会更好一些!。