读《宽恕就是释放自己》有感
宽恕自己读后感作文（优秀范文五篇）
宽恕自己读后感作文（优秀范文五篇）第一篇：宽恕自己的作文“宽恕就是爱”，从古代文化的浩瀚著述中，整个世界人类文明的发展史，处处都反映出爱的理念。
宽恕，就是接纳自己，以己度人，给自己一份安慰，给他人一种信任。
消除自身的恐惧，铭记生命的可贵，只有爱自己，才能更好的爱别人，服务大众，在爱的过程中传递博大的人性关怀。
《论语》中云：“恕”一字，足可使人受益终生。
“已所不欲，勿施于人”，从远古时代人们就认识到宽恕在人生中的重要，在社会交往中需要相互间的信任，自己不想做的事，不可强加于人。
我们面对大千世界，芸芸众生，每天的事物都在不断更新发展，烦恼与恐惧随时都在困扰着我们的生活，而我们不能有效的将其消除，必定会影响我们的生活和健康，阻碍工作与事业的发展，所以，我们需要以平和的心态战胜来自自身的恐惧心理，不可执着于事物的外相，排除干扰，给自己一份宽恕，为自己营造安谧的环境，能够顺其自然的生活在社会群体中，以自己的感受理解他人，如此，创造了一个和谐的生活环境。
美国作家保罗.费里尼的名著《宽恕就是爱》，以人性的角度阐述了宽恕对于自己及他人的真正含义。
因为人们在生活中会不断遇到来自外界的侵蚀或自身的恐惧，必须有效的消除这些不利因素，对自己的心理健康负责，也是对自己的家庭与社会的负责。
在人际交往上，自己要有足够的信心，平等的与人相处。
生命不只属于自己个人，所以，必须爱惜自己的生命，充分发挥自己的能量，对他人予以信任，爱护自己，关怀别人。
爱，贯穿于整个生命的历程，时刻铭记生命是唯一的存在形式，宽恕则是对自己最好的爱护，只有以自身的存在，内心的平和，才能更好的接受他人，宽恕他人也是对自己的宽恕。
宽恕之路漫漫无边，一切都在于自己的内心。
从每天的耳闻目睹中，烦恼与欢乐并存，痛苦与喜悦同在，若心中不能保持相对的平静，无端的会滋生恐惧，将会危害自己，影响到他人的生活。
爱惜自己，学会宽恕就能将恐惧消除于无影，从内心对自己获得了宽恕，生活因此而得到无比的快乐。
宽恕读后感：只有放下才能给自己带来自由
宽恕读后感：只有放下才能给自己带来自由今天是连续听书写读书笔记第四天。
今天的我听了一本能给我们带来自由的书。
自由一词不止指的是身体的自由，有时还指思想上的自由。
我相信每一个人都会有怨恨的人，我们的思想绑定在这个人身上，我们对他抱有成见，我们恨他这个同时也给我们带来很多的烦恼！我们要学会如何宽恕他人，宽恕他人也是给我们自己带来幸福，带来自由。
讲这本书之前呢，我想给大家讲另外一本书，名字叫做《我的父亲是恐怖分子》。
这本书，给我们讲了一个男孩成长的故事。
这个男孩呢，叫扎克，在他爸爸没有成为恐怖分子的时候，他们的家庭很幸福。
他的爸爸很爱妈妈，一家人生活得很快乐。
他们生活在一个小镇上，突然有一天，他的爸爸被一个神经有问题的女人控告强奸，而他的爸爸呢，却无力证明自己没有做这件事，经过几番波折，这件事情终于平息，但是他们在这个小镇上也生活不下去了。
他们，搬家了。
他们搬到另一个小镇上之后，他的爸爸做了电工，做电工之后又受伤了，不能工作，生活条件越来越糟。
经过了重重的的打击，在偶然的一天，他爸爸加入一个组织，然后被这个组织洗脑，成为了恐怖分子，杀了人，并被抓进了监狱，在监狱里边儿，他爸爸甚至还策划了一起大的爆炸案。
他的爸爸成为了人人唾骂的恐怖分子。
因为这件事情，名叫扎克的小男孩儿，一直被他人看不起，被同学欺负。
他的继父会打他和妈妈，生活的非常的艰辛。
他被他的继父一直打到15岁，直到他第一次还手，他的继父才没有继续打他。
大家听到这里可能会去猜测这个男孩的命运！觉得这个小孩的一生可能就毁掉了，他会变成一个非常暴力的人，它会变成一个冷漠的人，他会变成一个罪犯，杀人犯其实不是的！在他18岁的时候，他找了一份工作，在游乐场当导游，他非常喜欢自己的这份工作。
每天接触到不同的人，接触到不同的文化，慢慢的他开始质疑自己以前的种种经历和认知。
他的心态也默默的改变着。
后来他开始向身边的朋友讲述自己所经历的事情。
当他跟身边的朋友讲完我的爸爸是恐怖分子的时候，他身边的朋友们都惊呆了，在吃惊过后，朋友们并没有远离他，他发现身边的朋友都很包容他，理解他，愿意和他继续做朋友。
宽恕别人就是解脱自己,就能让自己重获轻松与快乐
有句话叫“以牙还牙”，分手或报复似乎更符合人的本能心理。
但这样做了，怨会越结越深，仇会越积越多，而且自己也会心生怨懑，甚至会陷入深深的怨恨之中不能自拔，看不到明媚的阳光，找不到快乐的天地。
自己的余生也将在痛苦、怨恨中度过。
文学家说：“宽恕为美，淡忘为佳。
”思想家说：“错误在所难免，宽恕就是神圣。
”哲学家说：“不宽容者在生气，往往是拿别人的错误来惩罚自己。
”心理学家说：“被人亏待自然会发怒，但如果怒气不化解则会积成怨恨。
如果任凭怨恨滋长，就等于把毒素注入自己的身体。
所以说一个人要想健康，首先就要学会宽容。
”在竞争激烈的今天，比拼频频出现在我们的周围时，宽容也正悄悄地从人们意识中消逝。
马路上，司机们为了争道而吵;公交车上，乘客因为拥挤而争吵;交际上，受到别人的顶撞，被亲人的错怪，令同事的误解，讹传导致的轻信，流言制造的是非……这个世界上没有完人，谁都会有毛病，谁都会做错事，所以不可避免地会发生一些磕磕碰碰，滋生一些恩恩怨怨。
面对别人的排挤甚至伤害，此时，你是选择从此分手，还是侍机报复?有句话叫“以牙还牙”，分手或报复似乎更符合人的本能心理。
但这样做了，怨会越结越深，仇会越积越多，而且自己也会心生怨懑，甚至会陷入深深的怨恨之中不能自拔，看不到明媚的阳光，找不到快乐的天地。
自己的余生也将在痛苦、怨恨中度过。
有时，对别人的宽容经常被认为是软弱的象征，但是，如果不宽容别人，我们很难真正忘记那些痛苦的回忆。
时光不可能倒流，即便伤害你的那个人恃强凌弱、不讲道理，不公正地对待你，但是，事情已经结束，新生活不会因为这个伤痛而就此停滞，你最好忘记它，原谅这些过错。
宽恕读后感：只有放下才能给自己带来自由
宽恕读后感：只有放下才能给自己带来自由《宽恕》一书正如其名，是一本告诉我们要如何学会宽恕，一个人只有学会宽恕别人，我们的世界才会更宽阔，我们才会见到刚广阔的天空，同时我们的心灵也才能更自由。
下面给大家带来的是宽恕读后感：只有放下才能给自己带来自由。
今天是连续听书写读书笔记第四天。
今天的我听了一本能给我们带来自由的书。
自由一词不止指的是身体的自由，有时还指思想上的自由。
我相信每一个人都会有怨恨的人，我们的思想绑定在这个人身上，我们对他抱有成见，我们恨他……这个同时也给我们带来很多的烦恼！我们要学会如何宽恕他人，宽恕他人也是给我们自己带来幸福，带来自由。
讲这本书之前呢，我想给大家讲另外一本书，名字叫做《我的父亲是恐怖分子》。
这本书，给我们讲了一个男孩成长的故事。
这个男孩呢，叫扎克，在他爸爸没有成为恐怖分子的时候，他们的家庭很幸福。
他的爸爸很爱妈妈，一家人生活得很快乐。
他们生活在一个小镇上，突然有一天，他的爸爸被一个神经有问题的女人控告强奸，而他的爸爸呢，却无力证明自己没有做这件事，经过几番波折，这件事情终于平息，但是他们在这个小镇上也生活不下去了。
他们，搬家了。
他们搬到另一个小镇上之后，他的爸爸做了电工，做电工之后又受伤了，不能工作，生活条件越来越糟。
经过了重重的的打击，在偶然的一天，他爸爸加入一个组织，然后被这个组织洗脑，成为了恐怖分子，杀了人，并被抓进了监狱，在监狱里边儿，他爸爸甚至还策划了一起大的爆炸案。
他的爸爸成为了人人唾骂的恐怖分子。
因为这件事情，名叫扎克的小男孩儿，一直被他人看不起，被同学欺负。
他的继父会打他和妈妈，生活的非常的艰辛。
他被他的继父一直打到15岁，直到他第一次还手，他的继父才没有继续打他。
大家听到这里可能会去猜测这个男孩的命运！觉得这个小孩的一生可能就毁掉了，他会变成一个非常暴力的人，它会变成一个冷漠的人，他会变成一个罪犯，杀人犯……其实不是的！在他18岁的时候，他找了一份工作，在游乐场当导游，他非常喜欢自己的这份工作。
心得体会学会宽容释放心灵的包容
心得体会学会宽容释放心灵的包容心得体会：学会宽容释放心灵的包容宽容是一种美德，是一种高尚的品质，也是我们与他人相处中必不可少的一种态度。
在现实生活中，我们常常会面临各种困难和挑战，而学会宽容并主动释放心灵的包容则是帮助我们解决问题、减少心理负担的重要方式之一。
下面我将分享一些自己对宽容和释放心灵包容的一些体会。
首先，宽容是一种力量。
在面对他人的错误、过失或者是不同观点时，我们往往会感到愤怒、委屈和失望。
然而，如果我们选择宽容，我们就选择了一种积极的心态和一种积极的处理方式。
通过宽容，我们能够理解他人的不完美，同时也能够给予他们改正错误的机会，使我们的关系更加融洽。
宽容是一种力量，它能够让我们在与他人相处时更加平和和谐。
其次，宽容需要自我反省。
很多时候，我们会因为别人的行为或者是观点而产生负面情绪，然而这时候我们需要首先反省自己。
我们需要问问自己，我们是否过于敏感，是否过于追求完美，是否将自己的标准强加给他人。
通过反思自己，我们能够更好地理解他人，更好地宽容他人。
同时，宽容也需要我们正视自己的错误，并且勇于承担责任。
只有通过反省自我，我们才能真正做到宽容并释放心灵的包容。
此外，释放心灵的包容还需要学会沟通。
沟通是人际关系中非常重要的一环，它不仅能够帮助我们更好地理解他人的需求和想法，也能够帮助我们表达自己的观点和情感。
当我们面对与他人发生的矛盾和冲突时，如果能够以开放的心态进行沟通，我们就能够更好地解决问题，使我们的关系更加稳固和谐。
通过沟通，我们能够理解对方的立场和意愿，从而更好地去宽容他人并释放心灵的包容。
此外，学会宽容也需要培养自己的情商。
情商是指人的情绪智力，它体现了一个人对自己和他人情感的认知和处理能力。
一个情商高的人通常能够更好地处理自己的情绪，并且能够更好地与他人相处。
通过提升自己的情商，我们能够更好地理解他人的心情，更好地以宽容的心态来应对和处理各种情绪和问题。
因此，培养自己的情商也是学会宽容和释放心灵包容的重要一步。
原谅别人就是宽恕自己原谅别人放过自己感悟
原谅别人就是宽恕自己原谅别人放过自己感悟原谅别人就是宽恕自己大家都有会自己的情绪，所以面对相同的事情时，每个人的处理方式都不一样，最后的结局也不同，这都是比较正常的事情，如果别人犯错误了，惹自己非常的不开心了，也要学着原谅对方，应该会很多人不理解，为什么要有这种想法，不高兴了就应该表现出来，应该勇敢的做自己，这种想法也没有错，可是如果换种想法，最后的结局会更好，因为原谅别人就相当于原谅自己，也给自己一个快乐的机会，所以这种做法对大家都有好处。
高兴的时候应该是笑脸，难过的时候应该是哭脸，不同时间段表现出不同的笑脸，大家都会有这种想法，这也是正常的心理变化如果换种思路，别人做错事情的时候没有很生气，对方也不会很紧张，不会责怪自己，我们的情绪也不会特别坏，对我们的身体没有坏处，这种结局也不错了，大家都不会很难受。
别人犯错误的时候不应该很激动，应该当做没发生什么，每个人都会有错的时候，不可能都是正确的行为，所以我们应该理解他们，也应该换位思考一下，当自己做错的时候，肯定也会希望别人原谅自己，不生自己的气，别人做错事的时候我们也应该这样，只有善于原谅对方，自己犯错的时候别人也会原谅自己，相处的时候才会很融洽，没有太大的矛盾，如果身边的朋友做错事就不理他们了，就会失去很多好朋友，可能都不会有朋友了。
做错事的时候大家都会很难过，非常想要重来一次，可是这个想法不可能了，特别是当事人，不知道接下来应该做什么，这个时候还特别的脆弱，没有流眼泪已经很好了，这个时候应该安慰他们，不应该再生气，如果不和他们说话，对方就会更加的伤心，对他们的伤害就会特别大。
其实失败也是有好处的，可以带给我们许多的经验，这次失败是为下次的成功做准备，所以我们不应该很生气，生气是一件很不好的事情，对我们的身体有特别大的危害，不利于我们的健康成长，有时间生气还不如去找解决的办法，多学习一些知识，然后和别人一起进步，寻找最后的解决办法。
原谅别人就相当于原谅自己，这句话是有道理的，完全不是胡说，对方做错事的时候应该大方一些，不应该斤斤计较，对于已经发生的事情不应该再苦恼，无论多么的生气都没有用了，改变不了事情的结果，还不如原谅对方，多给他们一次机会，可以做一些补偿，让最后的结果不至于特别坏，多增加几个能够接受的人，如果一直生对方的气，大家都会很难过，关系也会慢慢的变差，说话的次数也会变少，最后的结局会特别的差，可能不会让自己满意，所以我们应该原谅对方，就算给对方一个机会，也给自己一个机会。
读《原谅别人,放过自己》有感
读《原谅别人，放过自己》有感
这本书，最喜欢的篇章是“菩萨心肠”，因为觉得一个人只要能“打开心窗、善待别人”，心灵会得到解脱！在现代的社会上，很少像故事中的雕刻家，以“菩萨心肠”来看待别人？还是一位俄罗斯文学家说得好：“当你促使别人了解到他自己时，他只会变得更好”。
读完这本书后，学会了“莫生气”。
虽然这世上做到这点很难，但却觉得与其拿错误惩罚自己，何不选择“莫生气”？爱一个人难，恨一个人更难。
仇恨的结局，也许是两败俱伤，但更多的情况，却是你徒然火冒三丈，然而对方却完全不知道。
相反，原谅别人，才可以彻彻底底抚平生命的创伤，移走在我们心灵的毒刺，真真正正地释放自己，度过愉快的人生。
此外，我认为这真的是一本有深度的书，它教会了我很多科普书本上学习不了的知识。
例如我们如何去“沟通”。
“沟通”并不简单，我们“沟通”一个人，是需要放低身段的，如果我们可以把所有的错误都转化成为“原谅”，这个世界会变得更美好。
我们亦可以换个角度去体会人生，你会发现，其实你亦原谅了自己！
最后，我觉得作者很厉害，能够写这本有深度，充满哲学的书。
我有一个疑问：究竟作者是否已经参透了人生呢？他是否已经学会了“原谅别人，放过自己呢？”如果是的，作者应该写更多的书，导人向善，使我们心胸更加广阔。
尝试以爱与宽恕的态度去看待世界。
尤其是现今快节奏的社会，节奏快就会容易出现错误，当出现错误的时候，不原谅，就等于不放过自己。
就此，读了本书所宣扬的思想︰明白、接纳、原谅他人，放过了自己，身心愉快最重要。
广东高考优秀作文：宽恕别人,就是解放自己
广东高考优秀作文：宽恕别人，就是解放自己宽恕别人，就是解放自己在人生的旅途中，我们都会遭遇到许多人和事，有些人可能会伤害我们，让我们心灵深处留下了伤痕。
而如何对待伤害和恶意?这是一个古老而又永恒的话题。
在广东，这个敢于包容的地方，人们更加注重宽恕的力量。
宽恕别人，是一种高尚的情感，也是一种智慧的表现，更重要的是，宽恕别人就是解放自己。
宽恕别人，首先是一种高尚的情感。
当我们遭受到伤害时，内心会充满创伤和痛楚，我们会愤怒、痛苦、埋怨，然而，这种感受并不能消除伤害，只会让自己越陷越深。
而宽恕则不同，它是一种超越自身的境界，是一种积极的情感。
当我们宽恕别人时，不是放纵别人的过错，而是释放自己的烦恼和怨恨，让内心重新获得平静和自由。
宽恕别人，是一种崇高的品质，它表明了一个人的宽广胸怀和高尚情操，使我们成为了更有人格魅力的人。
其次，宽恕别人是一种智慧的表现。
人生中经历的每一次伤害都是一次成熟的机会。
我们难免会遇到不懂感恩、不懂珍惜的人，他们的恶意和伤害伤害我们的心灵。
但是我们要明智地应对这些挫折和伤害。
当我们摒弃了怨恨和愤怒，选择宽恕，我们就敏锐地察觉到，宽恕不是软弱和妥协，而是一种智慧和大度。
我们不会沉溺于过去的苦痛和仇恨，也不会陷入报复的漩涡中，因为我们懂得，这样只会让我们的痛苦继续延续。
相反，我们要从宽恕中汲取智慧的养分，不断成长，成为一个更加坚强和明智的人。
更重要的是，宽恕别人就是解放自己。
伤害和怨恨只能把我们自己困在苦海之中。
在我们寻求宽恕的过程中，我们会发现，宽恕别人其实是在救赎自己。
当我们释放了对别人的怨恨和恶意，我们的心灵得到了净化和解放。
我们的内心会变得宽广和开明，不再被痛苦所束缚，而是重新拥有了自由和积极的人生态度。
宽恕别人，就像是掏出内心深处的毒药，只有将其倒掉，我们才能真正与自己和解，与人与世界和谐相处。
广东是一个讲究家庭和谐、人际关系融洽的地方，在这里，人们对宽恕有着更为深刻的理解和体会。
【高考作文】宽恕别人,就是解放自己
【高考作文】宽恕别人，就是解放自己人生如梦，难免会有摩擦与磨难。
在这个充满矛盾和纷争的世界里，人与人之间的争吵、误解和冲突时有发生。
如何处理这些矛盾，成为了我们在成长和生活中必须面对的问题。
而宽恕别人，则是一种释放自我的崭新途径。
宽恕别人可以消解仇恨，和平相处。
在人与人之间，经常会因某些过失或伤害而产生恶感和怨念。
如果我们一味的积聚这份怨恨，那么只会让自己身心俱疲，更让人陷入永无止境的恶性循环之中。
如果我们能够宽恕别人，就能够打破这个恶性循环，让自己从被仇恨困扰的状态中解脱出来。
宽恕别人并不意味着亲近，而是要向对方释放自己的心结，拥抱内心的善意与宽容，以平和的心态去面对周围的人事物。
只有宽恕别人，才能真正实现自己的内心和谐与彼此和平相处。
宽恕别人能够让个人得到心灵的释放与快乐。
当我们积攒了太多的怨恨，心中就会蒙上一层阴云，无法体验到真正的快乐与幸福。
宽恕别人，实质上是要让自己的心灵获得解放。
只有当我们宽恕别人，释放心中的痛苦与不满时，才能让自己的心变得轻松愉悦。
高山仰止，意味着我们放下了对别人的非议与怨恨，接受了世界的美好和人性的脆弱。
只有宽恕别人，才能真正实现心灵的解放与快乐。
宽恕别人是一种高尚的品德。
宽恕是一种胸怀和谐的品质，也是一种追求完美的修养。
宽恕别人并不意味着我们对别人的过错视而不见，而是要懂得用宽容的心去看待别人的问题。
宽恕别人是一种高尚的情操，只有真正有修养和智慧的人，才能够拥有大度的胸怀，宽广的视野，以及平和的心态。
宽恕别人并不容易，需要我们有一颗宽容之心，以及广阔的胸怀。
宽恕别人，是一种让自己得到解放与快乐的方式，更是一种让自己成为一个更好的人的途径。
只有当我们宽恕了别人，释放了自己的心结，才能真正拥抱内心的善意与宽容，体验到心灵的平静与安宁。
让我们学会宽恕，让自己变得更加从容与快乐！。
宽恕别人就是解放自己_700字
宽恕别人就是解放自己_700字古人云：璧立千仞，无欲则刚，海纳百川，有容乃大。
宽恕是一种风范，一个懂得宽恕之道的人，他的天地一定广阔，精神一定充实，心灵一定纯洁，灵魂一定美丽。
在这世界上无论你怎样努力，都不可能符合一个人的胃口。
厨艺如此，做人亦然，站在自己的立场上，别人未必都符合自己的胃口，而站在别人的立场上，你又何尝能符合每个人的胃口？如此，做人就应该存宽恕包容之心。
难怪孔子会说：“己所不欲，勿施于人。
”他讲的就是宽恕之道。
学会宽恕的别人，就是学会善待自己；仇恨只能永远让我们的心灵活在黑暗之中，而宽恕却能让我们心灵获得自由，获得解放。
宽恕别人可以让生活更轻松更愉快，宽恕别人可以让我们有更多的朋友。
韩国总统金大中正式就职后，公开在总统府招待了曾经迫害过他的四位前任韩国总统。
他为具体的行动化解了政治仇恨，展现了他伟大的恕人之道。
当别人伤害了我们的时候，我们能否像金大中总统那样仇敌握手言和，化干戈为玉帛？古常话：“知错能改，善莫大焉。
”既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们何不能宽恕呢？宽恕是一种美德。
当然宽恕伤害自己的人不是一件容易的事，要把怨气甚至仇恨从心里驱赶出去，的确是需要极大的勇气个胸襟的。
由一个精神病人闯进了一个医生家里，开枪射杀了他三个花样年少的女儿，可这位医生仍然为那精神，病人治好了病。
这是何等的勇气和胸襟？记得一本书上说过我们心如同一个容器，当爱越来越多的时候，仇恨就会被挤出去，我们不需要一味地刻意地去消除仇恨，而是不断用爱求充满内心：有关怀来滋润胸襟，仇恨自然就没有容身之处，这就是宽恕，也是一种如此高洁的爱。
其实，爱与宽恕像是一对双胞胎，有宽恕就必然有爱，没有爱也就没有宽恕。
宽恕别人对我们来说并不困难，却不容易，关键是心灵如何选择，当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生，而一个人选择了宽恕的话，那么他能将阳光洒向大地。
心得体会学会原谅他人释放自己
心得体会学会原谅他人释放自己心得体会：学会原谅他人，释放自己在生活中，我们难免会遇到各种各样的困扰和冲突。
这些问题往往源于与他人的不和谐相处，令我们烦恼不已。
然而，如果我们能够学会原谅他人的过错，放下心中的怨恨与不满，我们将能够达到释放自己、重新开始的功效。
本文将探讨原谅的重要性，并分享我个人在学会原谅他人并释放自己的过程中所得到的体会。
首先，原谅他人的重要性不可忽视。
我们都是人，都会犯错误，我们给予别人一次次的机会，让他们改过自新，也同时也给了自己一个学会宽容和宽恕的机会。
原谅不仅是一个为他人减轻负担的行为，更是一种心灵的解脱与升华。
过去的事情已经无法改变，而我们能改变的是如何面对过去，如何接纳和释放它们。
其次，原谅他人意味着释放自己。
当我们心怀怨恨和仇恨时，我们变得痛苦、紧张和固执。
我们将自己困在过去的伤害中，无法向前迈进。
在我学会原谅他人之后，我体会到了一种解放的感觉。
放下过去的仇恨，我开始拥有更多的精力和时间，去培养自己的兴趣爱好，关注更积极的事物，让自己的内心得到平静和治愈。
同时，原谅他人也让我更加理解人性的复杂和多样性。
人们之间存在许多不同的背景、价值观和生活方式。
我们不能仅仅凭借个人的标准来衡量他人的言行。
人们有时会因为愚昧、无知、恶意或其他原因而伤害我们，但他们并非故意要伤害我们，而只是因为自身的不足和缺陷。
当我能从这个角度看待他人时，我能够更加理解他们，接纳他们，并学会原谅他们的错误。
另外，学会原谅他人带给我内心的平静和宁静是无法言语表达的。
原谅并不意味着忘记，而是意味着我们选择不再固守过去的痛苦。
当我们学会原谅他人时，我们放下了消耗心力的仇恨与恼怒。
我们告别了内心的困扰，替换为宁静和平和。
这种平和的心态使得我能更好地应对生活中的挑战，并将心思投入到更积极、有意义的事物上。
然而，学会原谅他人并不意味着接受一切。
有时候，我们需要保持有限的距离或做出必要的改变来保护自己。
原谅他人是将我们自己从过去的伤害中释放出来，但并不意味着我们要再次让这种伤害重复出现。
对宽恕的感想怎么写作文
对宽恕的感想怎么写作文《宽恕：心灵的解脱与升华》在人生的漫长旅途中，我们难免会遭遇伤害、误解与背叛。
面对这些痛苦的经历，宽恕并非易事，但它却是一种无比强大且具有深远意义的选择。
宽恕，是对自我的一种救赎。
当我们紧紧抓住怨恨与愤怒不放时，内心便被痛苦所占据，无法感受到真正的快乐与宁静。
那些曾经的伤害如沉重的枷锁，束缚着我们的心灵，让我们在痛苦的漩涡中越陷越深。
然而，当我们选择宽恕时，便是解开了这把心锁，释放了内心的负担。
我们不再让过去的阴影笼罩当下的生活，而是以一种更加轻盈和积极的姿态去迎接未来。
宽恕也是一种勇气的体现。
它要求我们勇敢地面对曾经的伤痛，放下心中的仇恨，以宽容和理解的心态去看待伤害我们的人或事。
这并非是对错误行为的纵容，而是超越了仇恨与报复的狭隘视野，展现出一种高尚的胸怀和强大的内心力量。
这种勇气让我们能够从痛苦中崛起，不再被过去的痛苦所左右，而是主动掌握自己的情绪和命运。
同时，宽恕还能够修复关系，重建人与人之间的信任与和谐。
在家庭、朋友和社会中，难免会产生矛盾和冲突。
如果我们能够以宽恕的心态去对待他人的过错，给予对方一个改正的机会，那么曾经破裂的关系或许有机会得以修复，甚至变得更加深厚和稳固。
通过宽恕，我们传递出的是爱与包容的力量，能够化解矛盾，营造出一个温暖、友善的人际环境。
然而，要真正做到宽恕并非一蹴而就。
它需要我们在内心进行一场漫长而深刻的斗争，克服内心的挣扎和犹豫。
但正是在这个过程中，我们的心灵得到了磨砺和成长。
在生活中，我们应当学会宽恕他人的无心之失，理解每个人都可能犯错。
同时，也要学会宽恕自己，放下过去的错误和遗憾，给自己一个重新开始的机会。
只有当我们拥有宽恕的胸怀时，才能在这个纷繁复杂的世界中，保持内心的平静与安宁，让生命绽放出更加绚烂的光彩。
广东高考优秀作文：宽恕别人,就是解放自己
广东高考优秀作文：宽恕别人，就
是解放自己
宽恕别人，就是解放自己
说到宽恕，我们可能会想起一句名言：“爱你的敌人，原谅他们，这样你才能获得真正的自由。
” 这句话说明了宽恕对于我们来说有多重要。
宽恕别人不仅能让我们释怀，也能使我们获得心理上的解放。
其实，生活中，我们都会犯错误，会有人惹恼我们，会有人冒犯我们，我们都会遭受一些委屈。
但是，如果我们不能宽恕别人，就会因为这些而变得焦虑和苦恼，这会让我们的心灵变得沉重，甚至影响我们的身体健康，最终会把我们拖入绝境，无法自拔。
所以，宽恕别人，就是解放自己。
宽恕别人，意味着放弃了一种报复的念头，让自己放下所有，释怀心灵的负担。
宽恕别人，意味着舍弃对别人的恩怨情仇，让自己获得内心的宁静。
宽恕别人，意味着放弃了对别人的偏见和抱怨，让自己获得心理上的自由。
宽恕别人，也可以帮助我们改变自己的态度，让我们以更宽容的心态去看待身边的一切，而不是因为历史的一次小小的纠纷而彼此疏远。
每个人都有自己的性格，每个。
《宽恕就是释放自己》读后感（精选5篇）
《宽恕就是释放自己》读后感《宽恕就是释放自己》读后感（精选5篇）当阅读了一本名著后，相信大家的收获肯定不少，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。
那么读后感到底应该怎么写呢？以下是小编为大家整理的《宽恕就是释放自己》读后感（精选5篇），欢迎大家分享。
《宽恕就是释放自己》读后感1许多人对于自己的仇人就是“以牙还牙”，“以其人之道还治其人之身”，然而，到最后却没有人是赢家，只会伤害到两方。
读了这篇文章，我学会了另一种方法——宽恕。
宽恕这个词，散发着一种美妙的灵气，它能使我们不再怨恨，它也是一种奇特而又简单。
但又很难做到的爱，就如同文章里的一个小例子：一对夫妇怀抱宽恕之心，去看望一个酒后驾车撞死他们儿子的凶手。
这对夫妇决定压住自己心中的怨恨，神厨爱心之手去拥抱他们的仇人，让之前的痛苦消失。
这是一对了不起的夫妇。
就如同雨果说的一句名言：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的天空，比天空更宽阔的人的胸怀。
没错，这对夫妇就有着比海洋、比天空更宽的胸怀。
这个小小的例子，就足以让我感受到了宽恕的力量。
报复，是许多人选择对仇人的一种方式。
而报复了别人之后，自己并没有得到快乐，反而会更加痛苦，那又有什么用呢？两方的矛盾依然存在，既不能解决事情，也不能得到快乐，还不如去选择原谅，去宽恕，忘掉之前的过错。
甚至是我们的敌人，我们也是这给予他最真切的友爱、最诚挚的理解、最博大的胸怀。
这样以来，以前的种种不是，就已经一笔勾销了，不是很好吗？作者在文章里还举了另一个例子，是自己亲身体验的：他被一个朋友侮辱，使他难过了好久，怨恨一直压着他，使他痛不欲生。
终于，朋友来拜访他，就在他们四目交接时，所有的怨恨都烟消云散。
这样的例子在我们身边也经常发生，我们也要学会宽恕。
这样以来，这个社会就是一个和谐的社会。
宽恕，是人间最高尚的情操。
《宽恕就是释放自己》读后感2古人说：“海纳百川，有容乃大“，这句话我一直铭记于心。
宽恕能让世界海濶天空，宽恕能让人人心平气和，但宽恕并不是儒弱的表现.轻拾过往，流年在指间轻轻流淌。
《宽恕别人，就是解放自己》读后感
《宽恕别人，就是解放自己》读后感《宽恕别人，就是解放自己》读后感当阅读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，记录下来很重要哦，一起来写一篇读后感吧。
但是读后感有什么要求呢？下面是小编整理的《宽恕别人，就是解放自己》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。
当一只脚踏在紫罗兰酌花瓣上时，它却将香味留在了那只脚上。
这就是宽恕。
一个精神病人闻进了一位医生家里，开枪射杀了他三个花样年华的女儿，他却仍为那精神病人治好了病。
这也是宽恕。
宽恕别人对我们来说并不困难，却也不容易。
关键是，心灵是如何地选择。
当一个人选择了仇恨，那么他将在黑暗中度过余生;而一个人选择了宽恕的话，那么他就能将阳光洒向大地。
古语常说：“知错能改，善莫大焉。
既然如此，面对一个人在无意中犯下的错误，我们为何不能宽恕呢7=当我们酌心灵为自己选择了宽恕的时候，我们便获得了应有的自由。
因为我们已经放下了仇恨的包袱，无论是面对朋友还是仇人，我们都能够赠以甜美的微笑。
佛适中常讲究缘分，在众生当中，两个人能够相遇、相识，那便是缘分。
当你们因为仇恨而相识，不可否认的是，在你们的心里已经牢记住了对方的名字，如果你因为整天想着如何去报复对方而心事重童，内心极端压抑，那么倒不如放下仇恨，宽恕对方。
或许，因此你能多一个可以谈心的好朋友。
每一个人都需要朋友，多一份宽恕，便能令我们多一位朋友。
美国前总统林肯年轻时曾在一家杂货店打工。
一次因为顾客的钱被前一位顾客拿走，这位顾客与林肯发生了争执。
杂货店的老板为此开除了林肯，老板说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的`服务不满意，那么我们将失去许多生意。
我们应该学会宽恕顾客酌错误，顾客就是我们的上帝。
”在许多年后，林肯当上了总统。
做了总统后的林肯说：“我应该感谢杂货店的老板，是他让我明白了宽恕是多么的重要。
”学会宽恕别人，就是学会害持自己。
仇恨只能永远让我们的心灵生活在黑暗之中;而宽恕，却能让我们的心灵获得自由，获得解放。
《宽恕》宽恕他人，就是放过自己，帮你找回内心的平静和自由
《宽恕》宽恕他人，就是放过自己，帮你找回内心的平静和自由文/Lina'宽恕'与每个人息息相关提到'宽恕'这个话题，如果你愿意静下来勇敢面对自己曾经的伤痛，相信每个人都有被人激起悲伤的故事。
而很多人一辈子甚至都生活在怨恨当中，不肯原谅宽恕给自己带来伤痛或不公的人，即便是这个伤痛和不公的感受，不一定是那个他自认为的加害者造成的。
有时，或者只是一次很小的矛盾冲突，也能让一个人陷入愤恨中很长一段时间，无法释怀。
而这些不能释怀的人往往自己的内心也得不到宁静，生活的也并不是十分的开心和幸福。
常听长者说：'放下'即'自在'。
可现实中有多少人能真正做到放下呢？那是因为宽恕本身就不是一件容易的事，它需要努力，也需要始终如一的决心才能完成。
看完《宽恕》这本书，相信你对宽恕会有更加深刻的认知，同时它也能赋予你去'宽恕'的力量。
面对作者的提问，我们该如何回答带着非常沉重的心情阅读这本关于'宽恕'的书，确实震撼我的心灵。
因为书里的真实故事不是我们日常生活中所经历的痛苦所能比拟的，而作者的处理方式和社会上很多有名望的智者们给予的各种回答，深深的蕴藏着关于'宽恕'的智慧，非常值得我们去反思自己的生活。
作者西蒙*威森塔尔在书中讲述了自己在纳粹集中营里，亲身经历的纳粹人残忍杀戮的历史事件。
同时邀请各界有学识有名望的专家或领袖们，以及读者们给予他一个答案：当年轻的纳粹党卫队卡尔在濒临死亡时请求得到他的宽恕，而他保持了沉默到底是对还是错？假如我们就是他自己，遇到这样的事情会怎么做呢？作者如何面对伤害自己的人先来看看本书作者西蒙到底经历了什么？他在无力、恐怖、丧失希望、死亡时刻都会降临的纳粹集中营环境下，目睹着纳粹每日的残杀无辜，经历着自己的同胞犹太人被锁在一间屋里，被残忍的纳粹一把火烧掉的撕心裂肺，而自己的89位亲人也都死于这个地狱般的集中营。
宽恕别人就是解放自己
宽恕别人就是解放自己什么是宽恕呢？宽恕就是当一尺脚踏在玫瑰花的花瓣时，它却将香气留在那尺脚上；宽恕是当你的朋友犯了错，惹你生气时，你可以原谅她并和好。
宽恕，对我们来说虽然不困难，但却也不容易。
关键的是，我们的心灵如何抉择。
如果一个人选择的是仇恨，那么他将在黑暗中度过一生；如果一个人选择了宽恕，那么他就会柳暗花明又一村，前途一片光明。
常听说“吃错能改，善莫大焉”。
面对一个人在无意中犯下的错，我们为什么不能宽容对待呢？当我们为自己选择了宽恕，而不是仇恨时，我们的心中就像被放下了一块大石，这块大石就是仇恨的包袱。
无论是仇人，还是朋友，我们都可以赠予微笑，给予他们宽容。
因为两个人能在茫茫人海中相遇，相识，便是缘分。
如果是因为心中的仇恨而牢牢记住对方的名字，那么我们就会整天想如果报复对方而心事重重，内心就会很压抑，与其这样，那倒不如放下仇恨，宽恕对方。
或许，就是因为这样，多了一个可以与我们谈心的好朋友。
在这个世界上，我们需要友谊，多一份宽恕，便会使我们多一个朋友。
我记得，一次在朋友犯了错，惹我生气时，我也曾经想过不要这个朋友，而且记住我与他之间的仇恨时，我的妈妈知道了，她就给我讲了一个故事，故事的内容是这样的：一个患有精神病的患者，偷偷地溜进了一个医生的家里，并且将那个医生三个花样年华的女儿杀死了，本来那个医生可以选择仇恨，将那个人杀死，或者*，将他受之于监狱，但他并没有这样做，而是选择了宽恕，并给那个人治好了病。
听完这个故事之后，我彻底改变了我的注意，我想：那个人杀死了医生的三个女儿，那个医生都没有选择仇恨，而我却因为一点点琐碎的事情就轻而易举地放弃我们那深厚的友谊，不，我不能选择仇恨，不能放弃我们之间的友谊，所以我选择了宽恕对待，原谅那个犯错的朋友。
美国的前总统林肯在幼年时曾在一家杂货店打工。
一次因为顾客的钱背前一位顾客拿走，顾客与林肯发生了争执。
杂货店的老板开除了林肯，并对他说：“我必须开除你，因为你令顾客对我们店的服务不满意，我们应该宽恕顾客的错误，顾客就是我们的上帝”。
【高考作文】宽恕别人,就是解放自己
【高考作文】宽恕别人，就是解放自己
宽恕别人，就是原谅别人的过错和错误，不再把对方的过错放在心上，而是放下包容，去接纳对方，并继续前行。
人生路上，不论是亲人、朋友还是陌生人，都有可能会对我们产生伤害，会让我们感
到痛苦和委屈，但是我们不能一味地埋怨和抱怨，我们要学会宽恕，才能真正地解放自
己。
宽恕别人，就是拥有一颗宽容之心。
宽容之心是善意、宽阔和温情的。
一颗宽容之心
可以消弭仇恨，化解争端，协助我们和平共处，创造和谐的生活。
宽恕别人，就是释放内心的压抑和负担。
当我们不断地埋怨和抱怨别人，我们的内心
也会跟着变得疲惫和糟糕，我们会变得固执和封闭，不再接纳外界的一切。
然而，当我们
学会宽恕别人，我们的内心就会变得轻松愉悦，我们会变得积极向上，充满活力和创造
力。
宽恕别人，就是成为更好的自己。
当我们学会宽恕别人，我们就能够更好地与他人相处，更好地表现自己，更好地展示自己的道德和风范。
我们的人际关系将变得更加和睦，
人生也将更加美好。
当然，宽恕别人不是说一切都可以被原谅，而是要有一个度。
在我们学会宽恕别人时，也要学会保护自己，保护自己的权益和身心健康。
总之，宽恕别人就是解放自己，是一种行为的态度和心境的修持。
宽恕别人，让我们
成为更好的人，也让我们的人生更加美好。
【高考作文】宽恕别人,就是解放自己
【高考作文】宽恕别人，就是解放自己每个人都会受到伤害，有时候是身体上的疼痛，有时候是心理上的伤害。
最令人伤心的是，许多时候，这些伤害都是来自身边的人。
家人、朋友、同事、甚至是陌生人都可能是伤害我们的人。
对于这些伤害，我们会有不同的反应，可能是愤怒、悲伤、无奈，或者其他的情绪，但是，最终解决问题的关键是宽恕，宽恕别人，就是解放自己。
首先，宽恕别人能让我们跳出消极情绪的困境。
遭受了伤害，我们一般会产生愤怒、悲伤等情绪，这些消极情绪会让我们陷入沉重的思考，无法从中解脱。
如果我们能够宽恕这些伤害我们的人，就能够让这些消极情绪渐渐消退，获得更好的心态，更积极的面对生活。
其次，宽恕别人可以让我们获得更高的自我管理能力。
伤害我们的人可能是无意的，也可能是有意的，但是无论是什么原因，我们都需要面对并克服它们。
如果我们能够宽恕这些伤害我们的人，就能够更好的掌控自己的情绪，遏制那些不利于我们的感受，从而更好的管理自己的情绪。
再者，宽恕别人可以让我们建立更强的人际关系。
人际关系的建立需要大量的互信和互相谅解，如果不能够宽恕别人，就会变得自私、冷漠，缺乏人情味，而这样一来，我们将会失去许多宝贵的朋友和机会。
最后，宽恕别人可以让我们建立一种全新的未来。
人生充满了无尽的机遇和大大小小的挑战，宽恕他人是走向成功的必经之路。
如果我们能够宽恕别人，并让自己跳出消极情绪，获得更高的自我管理能力，建立更强的人际关系，我们将会拥有更好的心态，力争在人生的道路上获得更抢眼、更优秀的成果。
因此，宽恕别人，就是解放自己。
总之，宽恕别人的重要性不容忽视。
无论你在什么时间遭受伤害，都需要学会宽恕，这不仅仅是为了让自己跳出消极情绪的困境，更是为了建立更强的人际关系，建立一种全新的未来。
所以，请珍视宽恕，让您的生活更加美好。
关于《宽恕》读书笔记400字范文精选五篇2019
关于《宽恕》读书笔记400字范文精选五篇2019《宽恕》(诺贝尔和平奖得主图图大主教最新疗愈之作)，下面是小编为大家整理的关于《宽恕》读书笔记400字范文精选五篇2019相关模板，接下来我们一起来看看吧!关于《宽恕》读书笔记400字范文精选五篇2019(一)“宽恕”是一个美好的字眼，许多人都在追求它.但是，宽恕究竟是什么?读了《宽恕》这一文，我读它的理解是：当某个人伤害了你，你却在某种情况下原谅了他，这就是宽恕.我要感谢《宽恕》，是它让我明白了这个道理.这篇文章讲饿是美国的哈伯特在小时侯，不小心打破一位老妇人的窗户，事后又帮老妇人修好窗户，最后老妇人宽恕他的故事.这件事尿小，但给我的启发很大.我从前不懂得宽恕别人，现在懂得了，只可惜以前做过的错事再也弥补不了了，只怨世上没有卖后悔药的.记得是在四年前的一个冬天，那天的天气本来暖洋洋的，但我的一个朋友--小菲，去我家玩，碰巧在她去了之后，天气一下子冷了下来.我天生就怕冷，再加上衣服穿得少，冻得直哆嗦.于是，小菲提意：插个热水袋，暖一下.她刚说完，我就急忙插嘴：“不可以，妈妈说过，小孩子，不可以碰有电的东西，否则会有危险。
”“没关系，我们照着说明书上写的做，就不会有危险了.”我听后，觉得很有道理，就答应了.我们打开说明书，傻眼了，上面全是英文，可我们谁也不肯承认自己不会，只得装了.我们装模作样看完了它，然后又马马虎虎把它插了起来.结果可想而知，热水袋炸了.我把这一切都归罪于小菲，她当时生气及了，立马说：“这一切怎么可以全怪我，我和你以后不再是朋友了.”小菲说完这句话，就跑出了我家.不久，爸爸妈妈回来，我把来龙去脉告诉了他们.听完，爸爸语重心长地对我说：“女儿，你有没有想过，这件事你也有责任.姑且就算这全部是小菲的责任，不管怎么说，她都是你的朋友，你不应该这么说她.毕竟"友谊第一"嘛.”事后，我也后悔，想向她道歉，可一打听，她已经搬走了，真是没办法.通过这件小事，我懂得：有时侯，宽恕别人比呵斥别人更有魅力.关于《宽恕》读书笔记400字范文精选五篇2019(二)“宽恕”是一个美好的字眼，许多人都在追求它。
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读《宽恕就是释放自己》有感
许多人对于自己的仇人就是“以牙还牙”,“以其人之道还治其人之身”,然而,到最后却没有人是赢家,只会伤害到两方.读了这篇文章,我学会了另一种方法——宽恕.
宽恕这个词,散发着一种美妙的灵气,它能使我们不再怨恨,它也是一种奇特而又简单.但又很难做到的爱.就如同文章里的一个小例子：一对夫妇怀抱宽恕之心,去看望一个酒后驾车撞死他们儿子的凶手.这对夫妇决定压住自己心中的怨恨,神厨爱心之手去拥抱他们的仇人,让之前的痛苦消失.
这是一对了不起的夫妇.就如同雨果说的一句名言：“世界上最宽阔的是海洋,比海洋更宽阔的天空,比天空更宽阔的人的胸怀.没错,这对夫妇就有着比海洋、比天空更宽的胸怀.这个小小的例子,就足以让我感受到了宽恕的力量.
报复,是许多人选择对仇人的一种方式.而报复了别人之后,自己并没有得到快乐,反而会更加痛苦,那又有什么用呢?两方的矛盾依然存在,既不能解决事情,也不能得到快乐,还不如去选择原谅,去宽恕,忘掉之前的过错.甚至是我们的敌人,我们也是这给予他最真切的友爱、最诚挚的理解、最博大的胸怀.这样以来,以前的种种不是,就已经一笔勾销了,不是很好吗?
作者在文章里还举了另一个例子,是自己亲身体验的：他被一个朋友侮辱,使他难过了好久,怨恨一直压着他,使他痛不欲生.终于,朋友来拜访他,就在他们四目交接时,所有的怨恨都烟消云散.这样的例子在我们身边也经常发生,我们也要学会宽恕.这样以来,这个社会就是一个和谐的社会.
宽恕,是人间最高尚的情操.。