爸爸减肥记_与爸爸相关的作文800字
老爸减肥作文
爸爸的脑袋圆圆，留着个小平头，眼睛炯炯有神，身体较胖，腰上的肥肉就像一个充满气的救生圈，原地跳一下，身上的肉就会抖动好几下，以下是小编为大家整理的爸爸减肥作文，供大家参考，欢迎阅读！篇一：爸爸减肥老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外，所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的劝说下，终于开始了减肥计划。
老爸的目标是减肥10公斤，他现在体重是90公斤。
老爸开始减肥了，没想到呀，他比我们想象中的厉害多了，他刚开始是晚上不吃饭只吃菜，后来改成了不吃晚餐了，而且老爸还买了一个健身器——收腹机，练仰卧起坐，他不仅每天都做十分钟，而且还对我说如果他哪天没做，就给我十元钱，可是至今我还没从爸爸那得到一分钱，其实我老爸是一个十分走极端的人，什么事只要他认定了做了，就不听别人的话了，直到做好为止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我觉得他十分有毅力，非常有耐心，可是我觉得老爸这样子做也不好，比如说他买了健身器花了499元钱，虽然他与卖家唇枪舌剑后砍了价，但还是多花了钱。
还有呢，他晚上什么东西都不吃（除了水），其实晚上也要适量的吃些东西，否则会把肠胃搞坏，还会营养不良，我把想法告诉了爸爸，老爸听了后竟然答应了，晚上吃一根黄瓜，我倒，这还不如不吃呢。
两周后老爸减下了3公斤，也就是6斤，不错吧（鼓掌）！看来有的时候走极端也是会带来好处嘛。
老爸现在还是晚上只吃黄瓜，连中秋之夜也没吃东西，老天爷啊！老爸也太有毅力了吧！现在老爸已经坚持了一个多月，瘦了有十几斤了，老爸减肥算成功了，可喜可贺！以后我也要向老爸学习，学习他做事的毅力。
篇二：爸爸减肥小朋友们，你们看见过我的老爸吗？他长得什么样子呢？如果你没见过的话，那就让我来给你简单描述一下吧，你要坐下来听好了！我老爸长的很精神，头发理的很特别，显得英俊、潇洒。
他以前特别喜欢吃各种各样烧法的肥肉，所以变成了名副其实的“大胖墩”。
跟我打一会儿羽毛球，他就说要回家休息了；跟我跑几圈步，他就说不行了，但我跑五圈也不怎么吃力。
爸爸减肥记作文结尾
爸爸减肥记作文结尾爸爸减肥记。
爸爸是一个很好吃的人，他总是能吃下大碗的米饭和一大盘的菜。
他说他吃得多是因为他工作辛苦，需要大量的能量来支撑他的体力活动。
可是，最近他发现自己的肚子越来越大了，有时候还会喘气，走起路来也感觉很吃力。
于是，他决定要减肥了。
爸爸减肥的第一步是控制饮食。
他开始每餐都吃得很少，不再大碗大碗地吃饭，而是慢慢地咀嚼食物，让自己有足够的时间感受饱腹感。
他还学会了选择健康的食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
他告诉我，他发现原来健康的食物也可以很好吃，而且吃了之后还不会觉得罪恶。
除了控制饮食，爸爸还开始关注运动。
他每天早上都会去晨跑，跑完之后还会做一些简单的拉伸运动。
晚上回家后，他还会做一些力量训练，比如俯卧撑、仰卧起坐等。
他告诉我，运动不仅可以帮助他消耗热量，还可以让他感觉到身体的活力和轻盈。
在减肥的过程中，爸爸也遇到了一些困难。
有时候他会觉得很饿，忍不住想要吃一些零食。
有时候他会觉得很累，不想再去运动。
但是，他告诉我，他学会了克服这些困难，告诉自己要坚持下去，因为只有坚持才能看到成果。
经过几个月的努力，爸爸终于成功地减掉了十几斤的肥肉。
他告诉我，他感觉到了自己的身体变得更轻盈了，走路也不再那么吃力了。
他还说，他减肥的过程让他学会了更加健康地生活，不再盲目地满足自己的口腹之欲，而是要学会控制自己，让自己更加健康和有活力。
爸爸的减肥之路虽然充满了挑战，但最终他还是取得了成功。
我也从他的减肥经历中学到了很多，学会了控制自己的饮食，学会了关注自己的健康，学会了坚持不懈地追求目标。
我为爸爸感到骄傲，也为自己感到鼓舞。
希望我们都能保持健康的体魄，活出更加精彩的人生。
老爸的减肥记作文
老爸的减肥记作文老爸的减肥记作文在平平淡淡的日常中，大家都经常接触到作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编帮大家整理的老爸的减肥记作文，欢迎大家分享。
老爸的减肥记作文1我的老爸30多岁，个子不高，1米6几，但以前体重却有79千克还多。
听到这个数字，你是不是很惊讶，一个30多岁的年轻人竟然这么胖。
我的老爸其实以前很瘦，怎么吃都不会胖，现在喝白开水都会胖。
我和妈妈担心他逐渐会有高血压、高血脂等疾病，就督促他减肥。
不过，很多办法都失败了，直到第三个办法才成功。
减肥第一季锻炼：刚开始，爸爸每天早上都要跑上一会儿，坚持了几个星期瘦了两三斤，可后来遇到天气变冷，没有坚持再跑步，结果又恢复原样。
减肥第二季节食：每天只吃一顿饭，每顿饭只吃一小碗。
试了几天，终于受不了美食诱惑，又开始大吃特吃，结果又胖了。
减肥第三季微信运动：无意中老爸添加了微信运动，每天自己和微信朋友的运动步数都会计算、显示出来。
每个人运动多少，都会被别人看到。
我和妈妈给他点赞，有了我们的监督与鼓励，所以现在老爸每天都会坚持走步，有时还会成为朋友圈微信运动的冠军。
通过天天坚持不懈的锻炼，现在终于有了效果，老爸的体重有了明显的下降，现在体重75千克，瘦了4千克多。
微信运动确实对老爸减肥起了作用，我会一直坚持点赞，鼎力支持，把老爸塑造成一个苗条的帅哥。
老爸的`减肥记作文2最近几年，爸爸的身材是不断的横向发展，肚子也一天天的鼓起来。
在妈妈的督促下，爸爸决定开始减肥。
放了暑假后，老爸让我当他的小陪练，给他每项运动评分。
我也有模有样画了一张表格，非常得意的当起了老爸的陪练员。
7月5日，是我陪爸爸锻炼的第一天。
第一项任务是跑步。
早上，我和爸爸来到了时代广场楼上，商定目标是跑２５圈，可爸爸刚跑了５圈，就气喘吁吁，上气不接下气，嘴里一直咕噜着：“不行，不行，乖儿子，我跑不动了。
”我见状立马喊到：“不行，才跑了５圈就不行啦！继续！”爸爸又坚持了两圈，就一屁股坐在地上再也不起来了，任凭我想尽各种办法都没能再激起老爸的斗志。
【六年级作文】爸爸减肥记
【六年级作文】爸爸减肥记
最近妈妈在淘宝上买了一个新衣服，是给爸爸的，爸爸可高兴了，但是却因为身材胖，穿不上，于是爸爸下定决心要在一个心一个月之内减上五公斤。
早上六点，父亲来到人民公园，绕着假山散步。
他说他还要走几次路，所以他让我们
回去。
十点钟时，他没有回来。
我们去看他睡在亭子里。
看到父亲这样，我们非常生气，
但我们仍然不忍心叫醒父亲，所以我们决定再给他一次机会，我们在其他地方玩了半个小时，回来时发现父亲还在睡觉。
我情不自禁。
我高喊地震。
一条鲤鱼打瞌睡后，我父亲坐
了起来。
他还说，运动后他刚刚睡着。
太厚颜无耻了。
我们已经在这里玩了半个小时了。
我父亲很尴尬，说不出话来，小朋友们，你能告诉我我父亲是否能减肥吗？
到了晚上，爸爸正在做仰卧起坐，妈妈对爸爸说，喝点汤补补身子吧，看你减肥也挺
辛苦的，一会儿再做仰卧起坐吧，爸爸没有答应，妈妈就对我说，你应该跟你爸学习，你
看那样锲而不舍得减肥，精神多好啊，我们没有叫我爸爸吃饭，但是却听到呼呼的声音，
原来爸爸早都睡了。
每次吃饭时，他都得自己上菜。
他担心他母亲会给她更多。
按这样子，爸爸的肚子，最终还是没有小下来，反而胖了许多，爸爸看这体重，这身
材可伤心了，最后还是把衣服送给了比较瘦的二姨夫，看来我爸的体重是减不下来了。
爸爸减肥记_初三优秀学生作文
爸爸减肥记_初三优秀学生作文我叫张亮，今年初三，是一名中学生。
我的家庭有爸爸、妈妈和一个弟弟。
爸爸是我最敬爱的人，他是一个非常有责任心和上进心的人。
不久前，爸爸的体重却给我们家带来了一些困扰，这就是爸爸减肥的故事。
爸爸一直是个有点胖胖的人，但是最近一年来，他的体重突然增加了十多斤。
看到爸爸渐渐发福，我和妈妈都有些担心。
妈妈经常提醒爸爸要注意饮食，多运动，可是爸爸总是觉得没有必要，说自己并不胖。
可是，爸爸的身体情况却在悄悄地发生了变化。
一次，爸爸爬楼梯时喘得很重，我和妈妈都吓了一跳。
爸爸才意识到自己真的需要减肥了。
于是，爸爸决定开始减肥，他定下了每天锻炼半个小时的目标，并且减少了甜食的摄入量。
刚开始几天，爸爸每天都不停地跑步，即使身上冒出了很多汗水，爸爸依然坚持锻炼。
他告诉我，坚持锻炼可以让他变得更加健康和有活力。
爸爸还开始主动帮助妈妈做家务活，比如扫地、洗碗等等，这些都是他以前很少做的事情。
我看到爸爸的改变，心里很高兴。
减肥并不是一件容易的事情，尤其对于一个习惯吃货的人来说。
爸爸开始时经常因为饥饿而心情烦躁，可是他并没有因此而放弃。
妈妈说爸爸是一个坚强的人，他有足够的决心和毅力来战胜困难。
经过几个月的坚持，爸爸的体重终于有了明显的变化。
他不仅瘦了下来，而且也更加自信了。
爸爸告诉我，减肥不仅改变了他的外貌，也改变了他的心态。
他现在每天都充满活力和动力，工作效率也有了大大的提高。
爸爸的减肥之路并不容易，但是他的坚持和努力给了我们全家很大的启示。
他告诉我们，任何事情只要有决心，都能够战胜困难。
爸爸的改变也让我们意识到，健康的生活方式和良好的饮食习惯对我们的身体和心理健康都非常重要。
通过爸爸的减肥之路，我学到了很多。
我有了更加健康的饮食习惯，并且每天都坚持锻炼身体。
我相信，只要我坚持下去，就一定能够拥有健康的身体和积极的心态。
爸爸减肥的故事，不仅给了我很大的鼓励，也让我明白了生活中的一些道理。
我希望爸爸能够继续保持健康的生活方式，让我们全家都过上充满活力和快乐的生活。
爸爸减肥记_初三优秀学生作文
爸爸减肥记_初三优秀学生作文爸爸减肥记我有一个胖胖的爸爸，每天穿着一身笔挺的西装，胖鼓鼓的肚子却总是吊在他的前面，甚至有时候风一吹他的衬衣就哗啦啦地跟着飞起来。
我总是担心爸爸的身体，所以每天都想着给他找一点减肥的方法。
有一天，我看到电视上有一个减肥广告，说是通过跑步可以减掉多余的赘肉。
我立刻就向爸爸提出这个主意，让他每天晚上陪我去操场跑步。
爸爸刚开始的时候不情愿地答应了，他说：“我平时工作很忙，哪有时间去跑步啊！”我不死心，劝他说：“只要坚持一段时间，你会发现跑步对你的身体非常好的！”听了我的劝说，爸爸点了点头，表示同意。
第一天晚上，我和爸爸一起来到操场，开始了我们的减肥计划。
爸爸刚开始跑不了几步就开始喘气了，我忍不住笑了起来。
不过，爸爸毫不气馁，继续坚持着跑下去。
经过了一个小时的努力，爸爸终于坚持不住了，只好放弃脑袋里的瘦身计划，我也只好笑笑地拍拍他的肩膀，鼓励他：“下次一定要坚持到底啊！”爸爸笑笑地点了点头。
从那天起，我和爸爸每天晚上都到操场上跑步。
爸爸每天都准时到达，用他那胖胖的身子，有气无力地跑在操场上。
我看着爸爸拼命地跑，心里除了骄傲就是感动。
因为我知道，对于一个久坐办公室的油腻中年人来说，每天一个小时的跑步是多么的不容易。
我也看到了爸爸的努力，几个月下来，他的肚子明显的瘦了下去，体重也减轻了不少。
爸爸从不抱怨自己的辛苦，他总是笑咪咪的把早餐给奶奶端过来。
每次我看到奶奶享受爸爸做的早餐，我就感到无比的幸福。
因为爸爸的瘦身打造不仅仅改变了他的身体，更改变了我们一家人的生活。
通过这件事情，我明白了一个道理：减肥不仅仅是为了变美，更是为了让自己的身体变得更健康。
减肥并不是一件容易的事情，需要坚持和毅力。
只有坚持下去，才能取得好的效果。
我希望爸爸以后能一直保持健康的生活方式，让我们一家人一起享受幸福的生活。
爸爸减肥记_初三优秀学生作文
爸爸减肥记_初三优秀学生作文爸爸减肥记我爸爸是一个很爱吃的人，尤其是喜欢吃肉。
每次吃饭的时候，他总是吃得津津有味，食欲超强。
他的爱好是运动，喜欢打篮球、踢足球，但是因为工作忙，几年来一直没有时间进行锻炼，身体也越来越差了。
有一天，他突然感觉到自己有些发胖了，每次穿衣服都感觉不合身。
他在镜子前看着自己那颗圆润的肚子，心里有些难受。
于是在我和妈妈的支持下，他决定减肥。
刚开始的时候，爸爸依然没忘记他的爱好，他每天晚上都会带着我和妈妈一起去操场上锻炼身体。
他也开始节食，不再吃那些高热量、高油脂的食物。
他还每天走路上下班，不再开车。
他有时候在家里，还会做一些简单的健身操，可以说是非常努力了。
爸爸的减肥计划执行得非常有条理，他每天都会做一些运动，还会记录下自己的体重和腰围。
我看到爸爸坚持的样子，心里很是欣慰。
可是，减肥是一个需要长期坚持的过程。
开始的时候，爸爸经常会感到有些不适应，有时候饿得慌。
但是有我和妈妈在他身边鼓励着他，爸爸的信心也就越来越足了。
慢慢地，爸爸的努力开始有了成效，他的体重减轻了不少，腰围也收紧了不少。
我看到爸爸变得更加自信了，脾气也变得更加好了，对我们的关怀也更多了。
有一次，爸爸丢下我和妈妈一起去打篮球了，我看着他那么自如、那么快乐地在操场上奔跑，心里真的很开心。
我很欣喜地看到爸爸减肥后的变化，真的让我感受到了运动和健康的重要性。
爸爸的减肥计划也给了我很大的启示，要有目标要坚持。
减肥的路上，爸爸并不是没有遇到过挫折，有的时候他会因为自己减肥的效果不明显而产生一些厌倦的情绪。
但是有时候，他会看到我的进步，也会看到妈妈对他的支持，就会重新振作起来。
我相信只要有决心，就一定能够成功。
现在的爸爸是一个身体强健，精力充沛的人。
每次看到爸爸打篮球、踢足球，我都会忍不住为他骄傲。
他的减肥之路给了我很大的启示：人只有拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活。
所以，我也决定要和爸爸一样，坚持锻炼，保持健康的生活方式。
爸爸减肥记作文7篇
爸爸减肥记作文7篇爸爸减肥记作文7篇在日常生活或是工作学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编为大家整理的爸爸减肥记作文，欢迎大家分享。
爸爸减肥记作文1我老爸挺着一个啤酒肚，感觉就像是在衣服里面放了一个大皮球。
因为这巨大的肚子，他经常受到老妈的批评，所以他下定决心开始减肥。
有一次老爸出差回来，到家已经晚上九点多了，但他一回家就换好衣服，戴上耳机去江边跑步了。
我想看看老爸是不是果真这么有毅力，于是偷偷跟着他。
老爸先慢走一段，然后一点点地开始加速，随着速度的增加，手臂、腿摆动的次数也多了。
老爸跑得越来越快，但我觉得他看起来似乎很轻松，因为我看不出他脸上有丝毫疲倦的表情。
过了一个小时，老爸有点累了，他掉了个头往家跑去。
一路上，老爸一点点减速，最后又开始慢走了。
他走到家，已经汗流浃背，衣服也湿了。
老爸立刻走到体重秤上，称完后骄傲地对我们说：“看，我又瘦了2斤！”经过一年多的时间，老爸终于把他那硕大的啤酒肚给减下去了，显得更健康，也更帅气了。
爸爸减肥记作文2“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。
“爸爸，你比以前胖多了。
”我也连忙附和。
“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。
“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。
减肥第一招：跳绳“1，2，3······”我和妈妈一起数着。
伴着“啪”的响声，我和妈妈异口同声的说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。
减肥第二招：转呼啦圈。
“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？No，No。
告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。
“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”减肥第三招：拎水桶。
爸爸减肥记作文
爸爸减肥记作文爸爸减肥记作文(8篇)在平时的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
还是对作文一筹莫展吗？以下是店铺帮大家整理的爸爸减肥记作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
爸爸减肥记作文1“哎呀！快来看，我又瘦了2斤！”老爸惊喜地叫道。
我的老爸个头不高，却是个十足的胖子，肥嘟嘟的脸把脖子藏在了里面，西瓜似的肚皮，一走起路来就摇摇晃晃的！估计是老妈每天的唠叨，让老爸受了刺激，老爸决定减肥了！他每天早上六点多起床，摆动着肥肥的身体去公园跑步。
等老爸跑完步回来时我和妹妹正津津有味的吃起饭菜，我们边吃饭，边看着满头大汗的老爸，妹妹好奇的问道：“爸爸你去洗澡了吗？你看你衣服湿的。
”“我去跑步了！”老爸边喘气边回答。
妈妈给老爸端来早餐，一个水煮蛋，一碗粥，一份凉菜。
“给我来个油煎蛋吧！”老爸可怜兮兮的要求着。
“不行，减肥不能吃太多油！”老妈回答的特别干脆。
唉，可怜的老爸！中午老妈把老爸的饭量减了三分之二，碗里的饭快和我的快差不多了。
“老爸能你吃饱吗？”我怀疑的问他。
“不能，肚子饿了就吃点水果！为了健康身体，为了成为你的帅老爸，我得加油减肥！”老爸边说边对着我举了举拳头。
一天晚上，老爸的朋友请他去吃烧烤，吃饭的时候，老爸光吃凉拌菜，不吃肉。
叔叔们看他的样子都劝他吃点肉，吃饱再减肥！可老爸毅力坚定，一顿饭下来硬是一口肉没吃。
就这样，老爸早饭凉拌菜，中午素面条，晚饭不吃。
少油无肉的，我都觉得很难吃。
但老爸一直坚持着，每天早上都能听到他成功掉称的欢呼声！一个月过后老爸掉了将近20斤的肉肉！真是功夫不负有心人啊！加油，我的老爸！希望你早日实现你的减肥目标！爸爸减肥记作文2我的爸爸是一位体育老师，说到体育老师在我的印象中是肌肉线条明显，但我爸爸却截然不同。
暑假去体检，爸爸刚站到秤上，医生便告诉他：“许老师，你的体重已经到了肥胖的临界点了。
”回来之后，爸爸就作出了决定：“我要努力减肥！”就这样，爸爸踏上了他的减肥之路。
老爸减肥记作文（5篇）
老爸减肥记作文（5篇）第一篇：老爸减肥记作文老爸减肥记作文(8篇)在学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的老爸减肥记作文，欢迎阅读与收藏。
老爸减肥记作文1老爸的肥胖一直是我们家头痛不已的问题，而体重的超标也为他带来了许多烦恼。
你听！老爸又开始嚷嚷了。
“热死我啦！”老爸躺在椅子上直叫唤，一到夏天，老爸就热的不行了，躺椅上湿漉漉的，电风扇狂吹，有时还有空调的热情帮助。
可老爸还是外甥打灯笼——照旧！经过几天的冥思苦想，我终于想出了一个前无古人，后无来者的办法——超级减肥计划。
爸爸听了，举双手赞同，我光荣的被聘为“项目经理，”妈妈被聘为“监督员。
”减肥的第一天，任务是做仰卧起坐。
爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力的向上抬。
啊！快一个啦！“扑通”爸爸又倒下去了。
好不容易做满了30个，汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已经湿了一大片。
终于到了吃午饭的时间了，老爸迫不及待的冲过去，夹起大块的红烧肉就往嘴里塞。
我看见了，连忙和妈妈一起抢了下来，并警告了爸爸，爸爸才极不情愿地吃起了自己最不喜欢的青菜。
晚上我正在暗暗得意:照今天这样，不用多久老爸就会瘦一圈。
这时，“监督员”开口了:经理，项目人在房间里不肯出来，按计划还有20个俯卧撑。
我走到房前，喊道:“爸爸，快出来。
”“夏天，就等一会儿。
”老爸哀求道。
我心软了，就放了他一码，可等了很长时间，爸爸还没出来，我和妈妈打开门一看，爸爸睡得正香里，口水流在嘴边，还打着呼噜……暑假过去了，爸爸体重不但没有减少，反而增加了不少，我和妈妈都傻眼了。
老爸减肥记作文2前几天，爸爸的体检结果出来了，医生郑重地告诉老爸：几项指标显示体重超标，从现在开始，不可以喝酒，不能吃高热量、高脂肪的东西——肥肉绝对不能吃。
为了保证身体健康，必须减肥。
听了医生的话，老爸自己制订了减肥计划，并封我为减肥监督员。
描写爸爸减肥的作文
描写爸爸减肥的作文描写爸爸减肥的作文描写爸爸减肥的【1】一到夏天老爸就热得不行了。
经过我几天的苦思冥想，终于想出了一个办法——超级减肥A计划。
爸爸听了，举双手赞同。
减肥第一天，任务是做仰卧起坐。
爸爸把自己肥硕的身体一点一点用力地向上抬。
啊，快一个啦！“扑通”爸爸又倒下来。
好不容易做满了30个，汗珠顺着爸爸涨红的脸庞往下流，地板上已湿了一片。
晚上，按计划还有20个俯卧撑。
可爸爸在房间里不肯出来，我走到房门前，减道：“爸爸，快出来。
”“静静，就等一会儿。
”老爸央求道。
可等了很长时间，爸爸还没出来。
我和妈妈打开门一看：爸爸睡得正香，口水流在嘴边，还打着呼噜……暑假过去了，爸爸的体重不但没有减少，反而增加了不少。
我和妈妈都傻了眼。
每想到这件事，我们不禁哈哈大笑。
描写爸爸减肥的作文从我记事起，便一直记得爸爸肚子像座“小山”，睡觉时，“小时”一起一伏的`。
由于现在生活条件好了，爸爸的“小山”更高了。
妈妈非常担心爸爸的健康，害怕他得高血压，就要求他减肥。
爸爸每天晚上和早上都去骑自行车或者散会儿步，可不知为什么，“小山”就是下不来。
最后，妈妈只能出“绝招”，让爸爸少吃饭。
就爸爸“小山”般的菜锅肚，没有三四碗米饭能填满吗？可妈妈却毫不怜惜爸爸。
害得爸爸瞪着圆溜溜的眼睛望着那小半碗饭，又望望我，希望我能替他求求情，我耸耸肩，表示爱莫能助。
这办法虽然苦了爸爸的“小山”，但爸爸却成功地减下了好几斤呢！也许是爸爸的肚子受苦受得太多了，今天爸爸忽然请我们去吃自助火锅。
吃火锅时，妈妈紧盯盯着爸爸，决不让他吃肉，只让爸爸吃些豆腐或青菜之类的，爸爸当然不乐意！便说：“呀！这锅里的菜不多了，你们再去盛点过来吧。
”我和妈妈便走开一会儿去加一些菜。
不一会儿，我们回来了，发现爸爸已吃得满嘴是油，正高高兴兴地准备把最后的一块羊肉塞进嘴里呢！妈妈瞪着肚子撑得鼓鼓的爸爸，气得是一句话也说不出来。
瞧！这就是我的正在“减肥”的爸爸。
描写爸爸减肥的作文【2】我有一个胖爸爸。
爸爸减肥记作文
爸爸减肥记作文爸爸减肥记作文6篇在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编为大家整理的爸爸减肥记作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
爸爸减肥记作文1老爸的身材“非常好”除了重量与肚子之外，所以爸爸在我、妈妈、外婆和奶奶的劝说下，终于开始了减肥计划。
老爸的目标是减肥10公斤，他现在体重是90公斤。
老爸开始减肥了，没想到呀，他比我们想象中的厉害多了，他刚开始是晚上不吃饭只吃菜，后来改成了不吃晚餐了，而且老爸还买了一个健身器——收腹机，练仰卧起坐，他不仅每天都做十分钟，而且还对我说如果他哪天没做，就给我十元钱，可是至今我还没从爸爸那得到一分钱，其实我老爸是一个十分走极端的人，什么事只要他认定了做了，就不听别人的话了，直到做好为止，但是我也十分敬佩我的爸爸，我觉得他十分有毅力，非常有耐心，可是我觉得老爸这样子做也不好，比如说他买了健身器花了499元钱，虽然他与卖家唇枪舌剑后砍了价，但还是多花了钱。
还有呢，他晚上什么东西都不吃（除了水），其实晚上也要适量的吃些东西，否则会把肠胃搞坏，还会营养不良，我把想法告诉了爸爸，老爸听了后竟然答应了，晚上吃一根黄瓜，我倒，这还不如不吃呢。
两周后老爸减下了3公斤，也就是6斤，不错吧（鼓掌）！看来有的时候走极端也是会带来好处嘛。
老爸现在还是晚上只吃黄瓜，连中秋之夜也没吃东西，老天爷啊！老爸也太有毅力了吧！现在老爸已经坚持了一个多月，瘦了有十几斤了，老爸减肥算成功了，可喜可贺！以后我也要向老爸学习，学习他做事的毅力。
爸爸减肥记作文2终于有一天，爸爸竟然一本正经地跟我提起“减肥”。
我得意洋洋地想，哈哈，该是我大显身手的时候啦，还可以趁这个机会痛快地管管爸爸哟！于是，从第二天开始，我就当了爸爸的“减肥师父”了。
我向爸爸使出了第一绝招：节食。
早餐，爸爸吃了一碗煤，刚刚伸手去拿那个大鸡腿时，就被我理直气壮地阻止了：“今天谁想要减肥呢？”哈哈，爸爸听了我这“狠心”的话，只好硬着头皮把手伸回来。
爸爸减肥记作文
爸爸减肥记作文爸爸减肥记作文4篇在平平淡淡的日常中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编为大家整理的爸爸减肥记作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
爸爸减肥记作文1我的爸爸长得很精神。
1米8的身材，大胖脸，小眼睛，配上那孩童般的天真无邪的笑容，总会让人以为爸爸是一个个子高一点儿的10岁小孩呢。
不过爸爸全身上下最显眼的不是他的小眼睛，不是他的大胖脸，也不是他1米8的高个子，而是爸爸的大肚子。
爸爸的肚子非常大，从侧面看堪比一座小山丘。
每当爸爸洋溢着笑容回到家时，我都会坐在爸爸腿上，用手拍拍他的大肚子。
咚，咚，咚就像拍一面锣鼓，清脆悦耳。
我一面拍一面喊大肥肚。
爸爸笑眯眯地看着我，丝毫没有半点生气的模样。
虽说爸爸没有生气，但似乎因为这个称呼，点燃了爸爸减肥的火焰。
不记得从哪天开始，爸爸开始飞奔在跑步机上。
爸爸开始跑步了，爸爸开始跑步了。
我兴奋地大喊大叫。
爸爸好似没有听到一样，在跑步机上以极快的速度奔跑着。
只见爸爸手臂摆动的速度越来越快，脚步更是以迅雷不及掩耳之势前后移动着。
时间一分一秒地过去了，爸爸头上渗出密密的细小汗滴，可看爸爸丝毫没有停止的意思。
十分钟，二十分钟，三十分钟爸爸汗如雨下，汗珠顺着额头滴到脸上，滴到身上，滴到跑步机上。
爸爸一边跑，汗珠飞也似地飞溅开来，看得我眼花缭乱。
再看爸爸，一脸的活跃与快活。
爸爸今天的运动量有点大呀！我真担心他吃不消。
我凑近爸爸身旁问：爸爸，累不累啊，要不要休息一会。
爸爸立刻转过头，我注意到爸爸胖嘟嘟的脸上满是巧克力豆似的汗珠。
爸爸一边飞奔，一边说：儿子哈，爸爸不累！说完，爸爸立刻转过身，立刻又跑起来。
爸爸可是一个超级执着的人，只要他认定目标，一般不会轻易改变。
我一边为爸爸鼓掌，一边又隐隐担心爸爸的身体。
滴跑步机终于传来结束的声音。
我急忙跑过去扶住满头大汗的爸爸，扭头一看跑步机上的数据20圈，8公里，560千卡。
爸爸的减肥计划作文
爸爸的减肥计划作文爸爸的减肥计划作文（精选26篇）在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
那要怎么写好作文呢？以下是小编整理的爸爸的减肥计划作文，希望对大家有所帮助。
爸爸的减肥计划作文篇1我的爸爸是一个十足的大胖子，体形庞大，重量惊人。
他时常风趣地说，要除掉自己的“将军肚”，可就是没有实际行动。
终于有一天，爸爸忍受不了肥胖的滋味，决定实行减肥计划。
爸爸给自己制定了三大方案。
A计划——“绝食”。
这可是一个大难题，平时爸爸每餐吃两碗饭，可最近他只能眼看着桌上的美味佳肴而咽口水了。
晚上，爸爸的空肚子“咕咕”地响个不停，似乎在强烈抗议。
不仅如此，老爸开车时也饿得两眼冒金星。
把红灯看成绿灯，把绿灯看成红灯。
爸爸的绝食计划把我们全家折腾得不可开交，所以妈妈宣布爸爸的A计划失败。
“胜败乃兵家常事嘛，B计划绝对能成功！”爸爸自信地说。
原来爸爸的B计划是——跑步。
凌晨五点，爸爸的确乖乖地起来跑步，可到了第三天，他就贯彻不下去了。
等他睡得饱饱的，看到妈妈忍着笑问他，床上跑步的滋味怎么样时，他只好假装糊涂，说：“我的手机没坏吧？怎么没有响铃呢？”就这样，爸爸天天都睡懒觉，天天都在床上跑步。
所以我只能宣布爸爸的B计划失败了。
“我还没有使出我的杀手锏呢，等着瞧吧。
”爸爸胸有成竹地说。
C计划是——吃减肥药。
原来，爸爸看了电视里的广告，听说吃减肥药能瘦下好几斤，便买了一大包减肥药决定尝试一下。
这不，爸爸一口气吃了一包减肥药，还没等到奇迹发生，就抱着肚子跑进卫生间。
到了第三天，爸爸有气无力地对我们说；“算了吧，我以后再也不减肥了。
”哎，爸爸如果你没有决心和毅力，是绝对不可能减肥成功的。
爸爸的减肥计划作文篇2我家的客厅里挂着一张爸爸妈妈十二年前的结婚照片，照片里的爸爸英俊潇洒。
有时，我就好奇地问：“爸爸，你怎么变得这么胖了呢？”爸爸说：“在你妈妈怀孕的时候，家里经常做一些好吃的东西，我就和你妈妈一起吃，结果你妈妈没有得到更多的营养，可我就越来越胖了。
爸爸减肥作文
爸爸减肥作文爸爸减肥作文15篇在平时的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编整理的爸爸减肥作文，欢迎大家分享。
爸爸减肥作文1我家的客厅里挂着一张爸爸妈妈十二年前的结婚照片，照片里的爸爸英俊潇洒。
有时，我就好奇地问：“爸爸，你怎么变得这么胖了呢？”爸爸说：“在你妈妈怀孕的时候，家里经常做一些好吃的东西，我就和你妈妈一起吃，结果你妈妈没有得到更多的营养，可我就越来越胖了。
”我听了爸爸说的话，不禁哈哈大笑起来。
为了让爸爸恢复到年轻时的身材，我和妈妈决定给爸爸制定一个减肥计划，由我来监督：（一）每天五点钟起床，跑步、打篮球；（二）每顿饭由两碗饭变成一碗饭。
计划虽然很简单，但做起来却很难。
每天闹钟响了一次又一次，可是爸爸怎么也起不来。
最后，还是不情愿地起床到外面跑步了，跑步是每天三至五圈，他跑我跟着。
有时候，我看他上气不接下气的样子，对他说：“爸爸，咱们休息一会儿吧。
”可爸爸总是无奈地说：“还是坚持吧，要不就前功尽弃了。
”经过努力每天我们都按计划完成了任务。
晚上，吃饭了，我在吃东西时，爸爸看着我羡慕得口水都流出来了。
但还是坚持计划中规定的饭量。
坚持了三个月，我明显感到爸爸瘦了，把他带到体重称上一量，整整瘦了二十斤，我打趣他说：“减肥尚未成功，爸爸仍需努力。
”减肥计划还在继续中，我真想早点看到爸爸年轻时的身材呀！爸爸减肥作文25月27日星期日天气：晴我家有个“胖子”——爸爸，我常常愁眉苦脸地看着爸爸那肥腿、大肚子，但有什么办法呢！昨天，我写了一份减肥计划，兴冲冲地拿去给爸爸看。
爸爸兴奋地说：“我同意了。
”我听后，高兴极了。
今天早晨，我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的爸爸给叫醒。
第一项运动是跳绳。
爸爸手握绳头，甩动起来，两脚一蹦一蹦地跳。
可不到三分钟，爸爸就打起了退堂鼓，说不想干了，随它胖就是了。
我说：“小人，说话不算数，哼！”爸爸听后，一边坚持跳起来，一边说：“哎，没想到这十分钟，竟是那么的漫长啊。
爸爸减肥记_初三优秀学生作文
爸爸减肥记_初三优秀学生作文《爸爸减肥记》是我的一篇作文，全文共2000字。
该作文主要描述了我的爸爸因为身体健康问题而开始减肥，并最终成功减肥的经历。
以下是文章的内容。
提到减肥，你也许会想到一些瘦子想要再瘦的故事。
我要讲述的是一个胖子想要减肥的真实故事——《爸爸减肥记》。
我爸爸是一个身高一米八、体重已经超过两百斤的胖子。
因为生活太过放纵，食欲太过旺盛，他的体重一直在慢慢地上升，而身体的健康状况也越来越差。
日常活动时总是气喘吁吁，爬楼梯上上下下就让他喘不过气来。
医生们也多次劝他减肥，但他总是不以为然，认为减肥太麻烦。
有一天，一件事情彻底改变了他。
那天，爸爸照例从公司回来后，浑浑噩噩地躺在沙发上。
妈妈拿着一份医院的体检报告匆匆进来，脸上写满了担忧。
她指着报告上的一行字对爸爸说：“你的体重已经到了一个非常危险的程度，你必须要减肥了。
”爸爸眉头微皱，他终于意识到自己的身体健康问题严重到了令人担忧的地步，他看着妈妈关切的眼神，下定了决心：我要减肥。
于是，他开始了减肥的旅程。
他每天固定地进行早晨慢跑锻炼，每次都要跑半小时，尽管开始时他只能跑一小段。
而他的早餐也由过去的油腻炒菜变成了清淡的粥和面包，饭量也大大减少。
和过去相比，爸爸的餐桌上已经不再有那些丰盛的菜品，取而代之的是健康而清淡的蔬菜和水果。
爸爸的减肥行动也吸引了我们全家的关注。
妈妈每天都会为他准备健康的饭菜，并且时时监督他的进食情况。
姐姐和我也会鼓励他坚持下去，不断给他打气。
在经历了挫折和痛苦之后，爸爸的体重逐渐下降。
一个月之后，他瘦了十斤；三个月之后，他的体重降到了一百八十斤。
随着体重的减少，爸爸的身体逐渐恢复了健康。
他的气喘症状明显减轻了，爬楼梯可以轻松起来，连续三个月没有感到过身体的不适。
这些变化让爸爸倍感欣慰，同时也激励着他坚持减肥。
久而久之，爸爸的减肥成功引起了周围朋友和同事们的关注。
他们纷纷向爸爸请教减肥经验，展开了一波又一波的减肥浪潮。
父亲减肥作文（汇编5篇）
父亲减肥作文父亲减肥作文(汇编5篇)无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
你写作文时总是无从下笔？下面是小编精心整理的父亲减肥作文，希望能够帮助到大家。
父亲减肥作文1说起我爸爸，那可不是你想象中的像一般人的胖，爸爸的手臂和腿都非常瘦，就是一天到晚挺着一只“啤酒肚”，就跟孕妇差不多，走路时间一长，便累得气喘吁吁，经常成为我和妈妈取笑的对象。
不过，爸爸以前可不是这样，若是十几年前的朋友现在见了他，一定认不出他来了。
妈妈带爸爸去医院作了一个全面的身体检查，医生再三关照，劝爸爸该减肥了。
减肥，不就是忌口吗？不就是与大量的美味佳肴无缘吗？不就是无法享受美食带来的乐趣了吗？何况，妈妈又是一位烹饪高手。
那可不行！在外求学的姐姐得知这个情况后，给爸爸带来了一条瘦身减肥腰带，这下爸爸就不用节食了。
爸爸见了，连夸自己有个善解人意的好女儿。
从此，瘦身减肥腰带便成了我家的新宠。
瞧，爸爸带着瘦身减肥腰带正在锻炼呢。
而我总是跟在爸爸旁边，看这看那，觉得特别新奇。
但是没过几天，庞大的减肥计划搁浅了，爸爸不再像刚开始那么积极了。
家里再一次召开了家庭会议，大家都批评爸爸“两天打鱼三天晒网”，“半途而废”，爸爸沉默了许久：“这瘦身减肥腰带是不是假冒伪劣产品？不然怎么一点效果也没有啊？”妈妈又气又笑：“凡事都要有耐心，坚持到底，才会有成效。
你刚练了三星期，哪有那么快就见成效？”我和姐姐你一言我一语地在一旁帮着妈妈说话，说得爸爸哑口无言。
现在，爸爸又投入到减肥的战斗中去，我和妈妈每天督促爸爸锻炼。
经过半年的努力，爸爸明显地变瘦了，竟然减去了10多斤。
从爸爸日渐精神的脸上，我看到了爸爸对新生活的热爱与向往。
父亲减肥作文2我的老爸：一个体重将近两百公斤的大胖子。
他只有一个理想，不是金钱、地位、名誉……而是想让自己变的瘦一点，最好能控制在一百四十左右。
我老爸的减肥计划多的简直是数不胜数，可是没有一次成功过，因为他每次都坚持不住，所以至今我的老爸还是一个大胖子。
爸爸减肥记_初三优秀学生作文
爸爸减肥记_初三优秀学生作文一天，我看到爸爸上秤的时候，对着镜子喃喃自语：“我要减肥了！”我就好奇地问：“爸爸，你为什么要减肥呢？”爸爸笑着回答：“因为我发现自己越来越胖了，所以我决定要减肥，让自己更健康。
”听了爸爸的话，我觉得爸爸真的很坚决，同时也很佩服他的决心。
于是，我暗暗下定决心，要在爸爸减肥的过程中给予他支持和帮助。
从那天开始，我每天都会主动询问爸爸的减肥进展，并记录下他的体重变化。
每天晚饭后，我还会和爸爸一起散步，鼓励他坚持运动，消耗多余的热量。
爸爸有时候会有点灰心，觉得减肥太难了，但是我会告诉他：“爸爸，只要坚持，就一定能成功！”这样的话语，渐渐地成为他坚持下去的动力。
为了支持爸爸的减肥，我们全家也改变了饮食习惯。
我和妈妈都学会了做一些低热量的健康食物，尽量减少油腻和高糖的摄入。
在饭桌上，我们会一起分享自己的减肥心得和烹饪心得，这样一来，我们的饭菜更加丰富多样，也更加健康了。
经过一个月的努力，爸爸的体重减少了许多，脸上的肉也变得紧致了许多。
他每天早上起来，看到镜子里的自己，都会露出满意的笑容。
我也觉得非常开心和骄傲，因为是我帮助爸爸实现了这个目标。
在爸爸减肥的过程中，我也学到了许多东西。
我意识到减肥并不是一件轻松的事情，需要毅力和坚持。
只有付出持续的努力，才能取得成果。
我明白了健康饮食的重要性。
只有选择正确的食物，才能保持身体的健康和活力。
我明白了亲情的力量。
在这个过程中，我发现家人的支持和鼓励对于爸爸的减肥至关重要，也让我更加珍惜我们之间的关系。
爸爸的减肥之旅并没有结束，而是开始了一个新的阶段。
他告诉我，减肥不仅是为了变瘦，更是为了让自己更健康、更有活力。
爸爸说，他会继续坚持下去，直到达到理想的体重。
我也会继续陪伴在他身边，给予他支持和鼓励。
因为我知道，在这个过程中，我们不仅能够变得更健康，更能够增进彼此之间的感情，让我们的家庭更加完满幸福。
我相信，在不久的将来，爸爸一定能够成功，成为一个健康、自信的人。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
爸爸减肥记_与爸爸相关的作文800字
今年暑假的时候，因为天气热，我爸爸又喝了不少啤酒，这下好了，“将军肚”更大了。
就为这，我不止一次跟他说“你也该锻炼锻炼了，都肥成这样------”可他总是摇头：“你小孩子懂个什么！”差点把我气晕了。
事隔没几天，嘿，这下倒伦到他发表豪言壮语了：“我要减肥！”
爸爸要减肥了。
我自然成了他的专职教练。
我立马给他制定了一张减肥计划表：早上晨跑，不喝啤酒，不吃肥肉------密密麻麻一大堆。
等拿给他看时，他一脸悲慨，不情愿地答应接受我的“魔鬼式”训练。
说干就干，我拿来秒表，让爸爸做伏地挺身，我一声令下，爸爸便做了起来，“一个，两个，三个-----”。
爸爸做着不标准的姿势，却还是很累很累。
这也难怪，平时从不做运动的他怎么受得了这般“折磨”。
豆大的汗珠从他的额角滑了下来，他咬紧牙关，不时发出喘气的声音。
渐渐，爸爸做的幅度越来越小，身子似乎已贴到地板了。
“七个，八个------时间到！哎！才八个，要是考试的话，早不及格了！”我一边埋怨，一边扶爸爸起来，看来这项是不行的了！
后来，我又向同学打听来一个减肥妙方：多揉肚子。
回家后我便迫不及待地告诉了爸爸。
他听了之后精神为之一振。
这小小的妙招竟又一次点燃了他的减肥之心。
从此，爸爸天天揉啊，揉啊，揉啊------一周之后，他满怀欣喜地称了称体重，谁知这结果，不看不知道，一看吓一跳。
体重不但没减还加了两斤！爸爸心中那火苗在顷刻间化为灰烬。
他又一次垂头丧气起来。
看着爸爸如此提不起精神的状态，我实在深表自责。
可是光有自责是不够的，我又思索了良久，终于想出了能将功补过的方法——再传授一套减肥秘笈给爸爸。
我悄悄地把办法告诉爸爸，这次的他显然热度下降，只是“嗯”了一声。
下来的一段日子里，爸爸每天都晨跑去菜场买菜。
他坚持了好一段日子，好不容易又鼓起勇气走上那令人发指的体重称，我们一同屏住呼吸去等待着结果。
当那根系着我们一家三口殷切希望的指针尘埃落定时，我们发出庆祝的声音，“哈哈，爸成功啦！”他瘦了1.5公斤！
虽然这不是什么伟大成功，却隐藏着爸爸的决心与恒心，我突然觉得爸爸的成功是必然的结果。