慎房事
男女切记七个时间不宜行房事
男女切记七个时间不宜行房事一、半夜11点不是个好时机美国著名两性杂志《红书》对2500名女性进行调查发现，对于大部分的妻子来说，丈夫迟迟不肯上床睡觉，或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”，都会引起妻子强烈的反感。
因此半夜十一二点对很多妻子而言，并不是个性爱好时机。
调查显示，有46%的女性提出，自己时不时地会拒绝丈夫的性需求，仅仅因为“对方提得不是时候”。
武警总医院心理科主任许建阳教授指出，导致“性不在焉”的原因有很多。
比如，人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退。
假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，损害夫妻感情。
“尤其是女方劳累却要勉强应付，极易出现对性生活的反感，久而久之就可能形成性冷淡或性厌恶等。
”要解决这样的性不协调，一方面妻子要主动和丈夫沟通，说明自己的劳累，还可以直接告诉对方“如果你早些上床，我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。
另一方面，可以将性爱安排在不繁忙的周末，免去妻子的顾虑。
二、吃得太饱时不宜过性生活吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。
此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。
美国性健康专家奥斯卡?麦克亨瑞指出，对男性来说，性爱时要保持坚挺、持久的勃起，消耗极大，需要多器官配合。
其中，睾丸激素非常重要，能唤起男性性欲，帮助完成勃起。
而一顿油腻、不健康的饮食，会极大地抑制睾丸激素的分泌。
尤其是那种连上5道主菜的正规西餐，油量之大令人咋舌，很可能成为性爱杀手。
但性爱前，适当吃些碳水化合物却有助于提高性爱质量。
因为它能迅速补充能量，保持持久勃起。
因此，性爱前不妨吃些烤面包或土豆。
偏爱肉食的人，也可以适量吃点动物肝脏、鱼类或贝壳类食物，但不要吃高脂肪高热量的牛肉和猪肉。
专家建议，中国人在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。
【性知识】 夫妻同房的14个禁忌不要碰
欲望到了，怎么可能忍住？现实是这样，话这样说也没错。
但是正确的夫妻生活习惯对男女双方都是大有好处，不要为了一时欢愉触
碰性禁忌。
要性也要健康这些禁忌不要碰
1、不可蓄缩不泄（蓄缩不泄即要S精时，故意用人为的办法
中止S精，以达到延长房事时间的目的）。
2、疲劳过度不可。
3、刚洗过澡不可（此时疲劳且毛孔张开，易造成损伤）。
4、要远行之前、远行之后不可。
5、酒后不可，服各种性药、兴奋剂后不可。
6、刚吃饱饭后及空腹均不可。
7、大悲、大怒等情绪波动巨大后不可。
8、雷雨天、大风天、大冷大热天不可，野外不可。
9、竹席上不可（竹性寒冷，易感寒气），漏风、潮湿处不可。
10、病中和大病初愈不可（筋骨损伤，好后犹须戒欲一百七十天，大病初愈后须戒欲一年，否则容易导致疾病再次复发，以致丧
命）
11、妻子在怀孕期间和哺乳期不可（孕后交一次，胎毒重一次，胞衣厚一次，生产难一次。
孕久若交，或致堕胎，及与伤胎。
），
否则孩子身体弱易生病。
12、女人的经期不可。
13、同房后不可马上洗澡（尤其忌冷水），不可喝冷饮，不可开电扇、空调（冷气），冬天不可冒风雨，犯之必有阴厥之症，男缩阳，女缩乳，重者四肢冰冷，肚疼而死。
切记。
14、一夜不可超过一次。
清晨不可，此时阳气初生，正是养精蓄锐的时候，做一如百，整天浑身无力，没有精神，非常伤身。
育儿知识：夫妻性生活要注意哪些禁忌
夫妻性生活要注意哪些禁忌
健康和谐的夫妻生活，对于维系良好的夫妻关系，以及促进家庭的和睦都是非常有帮助的，那么，根据科学的性生活建议，夫妻生活中，有很多是需要大家注意的，下面，我就给大家提示下夫妻性生活要注意哪些禁忌，大家一起看看吧。
1.身体疲倦时禁过性生活
当生活压力过大，以及人的工作过于繁忙，导致人的体力不好，身体疲倦的时候，较好不要过性生活，因为，性生活会消耗过多的体力，导致人更加疲倦，甚至是导致不孕。
2.情绪不佳时禁过性生活
当你感觉到自己有生气、恼怒、吃惊、悲哀等情绪的时候，要注意这样的状况下，是不适合进行性生活的，这不仅会影响性生活的正常进行，同时，还容易产生很多痛疽病，如果这个条件下怀孕的话，对胎儿的质量会产生严重影响。
3.气候异常时禁过性生活
如果气候异常的话，较好也不要进行性生活，因为，气候的异常变化，导致了人身体各方面功能的失调，易发生
气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。
4.酒喝多了禁过性生活
如果男方喝了很多酒，这个时候，较好不要进行性生活，因为，人在酒后入房，性交过程中往往难以自制，导致体力的大量消耗，对人的身体损伤是很大的。
5.性生活不要过度频繁
性生活跟人的生活习惯，以及人的体质有关系，所以，在合理的性生活次数下，是最科学的，如果你过度进行性生活，很容易就形体消瘦，精神倦怠，萎靡不振，头重脚轻，周身无力，心跳气短，虚汗淋漓，失眠多梦，不思饮食。
上面的这些性生活注意事项，各位男女一定要注意，不然，不仅无法实现良好的性生活，同时，还会造成很多伤害。
这6种情况下不宜同房什么时候过性生活比较好？
这6种情况下不宜同房什么时候过性生活比较好？夫妻之间需要和谐的性生活，它对增进夫妻间的情感和维持美满的家庭都是一个不可忽视的因素。
但是有的男子对性生活缺乏必需的常识，粗鲁行事。
结果，给身体健康带来不应有的影响。
那么，男子在哪些情况下不宜过性生活呢？性生活应该选在什么时间段呢？这6种情况下不宜同房1、大醉之后需禁欲大醉后行房对健康非常不利。
现存最早的中医养生保健著作《素问·上古天真论》中说：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。
唐代养生著作《千金要方·道林养性》中说：“醉不可以接房，醉饱交接，小者面（黑干）咳嗽，大者伤绝血脉损命”。
醉酒已经很伤肝脏了，如果再行房则更容易伤肾耗精，也不利后代健康。
2、七情过急需禁欲七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情绪。
中医认为，七情过度，再行房事，容易引发身体多种不适。
3、疲劳时不宜同房这里所说的疲劳，是指过度疲劳。
它包括了体力和脑力两个方面。
如连续熬夜之后或刚参加了长时间的重体力劳动之后，长途施行刚刚返家等。
人过度疲劳之后，精神和体力都明显感觉不佳，会影响性的功能，性交也不如平时那样食欲愉快，此时如果勉强过性生活，会造成进一步疲劳，影响体力和精力的恢复，如果经常这样，有可能导致性冷淡，以至对性生活产生厌恶。
4、清晨不宜同房上午是学习、运动的最佳时间。
假如清晨同房，体力得不到恢复，整天都会感觉到头昏脑胀，精神不振，加之，同房也需要一个幽静的环境，故一般认为性生活以夜晚临睡以前进行为宜，性交后便可入睡休息。
5、患病时不宜同房夫妻任何一方，患病后一般不宜同房。
因为在病中身体善欠佳，同房不利于病体的康复。
特别是患了某些传染病，在未治愈前更应禁止过性生活。
有的男子如患了细菌性泌尿道感染，应在治愈后再同房，以免给妻子增加患病的可能。
6、老婆月经期间不要同房一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。
但在月经期阴道分泌液被经血中和成碱性，成为良好的细菌培养基；来经时，子宫内膜脱落，子宫内有伤口，子宫口又微开，性交易将细菌带入，引起生殖器官发炎。
慎房事
龙源期刊网 慎房事作者：林禾禧来源：《祝您健康》2010年第03期性是人类生理和心理活动的本能，人类的性行为不是单纯地为了繁衍后代，而是人类感情的一种需要，给双方以幸福、快乐和满足。
实践证明，适度、和谐的性生活，不仅能使整个身体放松，解除紧张心理，避免由心理压力而导致免疫系统功能失调，从而降低发病率，而且会使机体的适应性增强，生理功能保持相对平衡。
所以，适度、和谐的性生活有利于人的健康和长寿。
要做到性生活适度、和谐，使男女双方得到性满足，促进健康长寿，就要了解性生活的禁忌，注意慎房事。
(1)七情劳伤禁欲：夫妻在一方情绪欠佳时不要勉强进行性生活，在身体疲劳、体力下降时不要进行性生活。
性生活时，要尽量保持轻松、愉快的心情。
女方要从容大方，积极主动与丈夫密切配合，在良好精神状态下进行性生活。
(2)酒后禁欲：酒后兴奋，不能自持，此时性生活动作粗暴，恣欲无度，必欲竭其精而后快，阴精过度消耗，还会引起性器官损伤。
男子醉入房中，只顾自己，不考虑女方的需要，会导致性生活不和谐，影响夫妻感情，还会导致早泄、阳痿等疾病。
性生活应等酒兴稍退后进行，也就是在双方都很理智的情况下，互相才能配合好。
(3)饱后禁欲：饱食后，血液较多地集中在胃肠道，大脑的主要精力也在指挥消化液的分泌。
饱后性生活，必然会导致消化功能紊乱：性生活中会产生腹部压迫，这样容易引起胃肠不适，导致疾病；饱食后应适当休息一段时间再过性生活，一来有利于消化吸收，二来有利于性交动作的协调。
(4)患病期及初愈应慎过性生活：患病期间或疾病初愈，身体虚弱，气血不足，此时性生活易损伤身心，加重病情。
此时应远离性生活，特别是患有严重疾病和某些传染病，如性病、肺结核、急性病毒性肝炎等患者应禁止性生活。
对老年慢性病人来说，并非一概不能过性生活，要视病情轻重而定，要多向医生咨询。
在病情较轻或病情缓解后，采取一些相应的保护措施，性生活一般是不会发生危险的。
而老年慢性病人，性生活不应当着眼于有无性高潮，可用拥抱、接吻、爱抚等方法满足性要求，相对减少性交次数。
不可不知的禁忌：这些特殊日子男女千万不要行房！
不可不知的禁忌：这些特殊⽇⼦男⼥千万不要⾏房！其实，按照咱们⽼祖宗的传统⽂化来说，房事是⼀件⼤事。
中国名著《洞⽞⼦》说：“天地间⼈最⾼贵，⼈的最⼤欲望莫过于性。
效法天地，遵守房事的戒律，则养⽣延年，反之，则伤神早夭。
”换⾔之，郑博⼠⽤现在的语⾔来说，就是房事所选择的时间不对会伤⾝体、甚⾄死⼈；同理，不佳时间受孕也会出现弱智⼉。
如果你想延年益寿、你想怀⼀个优⽣优育的宝宝，那么，郑博⼠建议你不妨看看本⽂，因为根据中国传统⽂化中的房中术，以下⽇⼦禁忌房事，否则恐会惹出⿇烦。
⼀、阴历5⽉16⽇绝对不能有性事此⽇为天地之⽓交合之⽇，⼀但有性事，三年必有⽣命之危。
《黄帝内经》中有段采⽤轩辕黄帝和素⼥对话⽅式，谈论了性⽣活的忌⽇。
素⼥说：每年农历五⽉⼗六⽇，是天地之⽓交合之⽇，男⼥不可⾏房，凡性交者不出3年必死。
⽤什么可以验证呢？取⽩⾊新布⼀尺，于当晚悬挂东⾯墙上，第⼆天早上观看必有⾎⾊，切忌合房。
对于这种规劝，许多⼈是不信的，但知道后⼜未必敢以⾝试法。
农历5.16⽇⼦夜观天象，天呈淡红⾊。
⼦时是23时⾄1时，不是出晚霞的时⾠，此时天⾊红必有原因。
还有⼀个坊间传说：过去曾有位富豪不信此事，于是⾃掏腰包请了⼏个乞丐在这⼀天去嫖娼，然后三年内跟踪这⼏个乞丐，果然，不出三年，这⼏个乞丐都先后死去。
《农历五⽉养⽣》经说五⽉初五、初六、初七、⼗五、⼗六、⼗七、⼆⼗五、⼆⼗六、⼆⼗七为九毒⽇，夫妻禁⽌同房。
五⽉俗称“恶⽉”君⼦应节制嗜欲，⾷物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。
此时节应静养，与⾃然和谐平定⼼⽓。
农历5⽉16⽇，是天地主⽓交合及造化万物之⾠，最宜戒酒⾊禁忌。
⼆、⼆⼗四节⽓中的某些⽇⼦不能有性事：⽴春、⽴夏、⽴秋、⽴冬、⼤寒、⼤署、春分、秋分、夏⾄、冬⾄⽇。
这些⽇⼦当⽇谨慎房事，否则，郑博⼠提醒你会⼤伤元⽓。
三、阴历某些⽇⼦禁⽌房事阴历每⽉的初⼀、初七、初⼋、⼆⼗⼆、⼆⼗三和最后⼀⽇。
⼩⽉的⼗五、⼤⽉的⼗六（农历满30天为⼤⽉，少于30天为⼩⽉），这些⽇⼦谨慎为了怀孕的房事，否则极易造成痴呆⼉。
性爱也要讲禁忌
性爱也要讲禁忌作者：暂无来源：《家庭医学（上）》 2019年第5期主任医师孙清廉（四川成都 611130）夫妻正常和谐的性生活，有利于夫妻身心健康，而且是增进感情、保证家庭稳定幸福所必须的。
但是性生活也要讲禁忌，有所节制，不能纵欲。
特别是以下情况应自觉地停止性生活，否则不但会损害夫妻身心健康，也影响优生优育。
酒醉不宜房事祖国医学很早就认识到酒后入房不利于健康长寿，认为“醉以入房，以欲竭其精”，会“半百而衰也”。
近代研究证明，受孕前夫妇饮酒过多，会引起酒精中毒，导致胎儿发育畸形、智力低下。
因这种情况多系夫妇欢度节假日狂饮无度而引起，所以国外医学界把这种胎儿称为“星期六胎儿”。
经期忌行房事妇女在行经期间同房，会加重子宫内膜充血，使经血增多、经期延长，还容易将细菌带入子宫，引起急、慢性炎症，甚至会导致终身不孕。
产期忌行房事妇女产后8~9周（1 个月俗称小满月，2个月称为大满月）子宫才能完全复旧，然后可进行房事。
若过早进行性生活，常会导致子宫复旧不良和出血，恶露不净，引发贫血或细菌感染。
病中不宜房事夫妻性生活时因过度兴奋，会使血液循环加快，血压上升，心率增快。
因此，重度高血压、心脏病发作期、活动期肺结核等患者，应当避免性生活，以免病情突然加重。
男女双方若一方患有较严重的泌尿系或生殖系炎症，也必须禁止房事。
浴后禁止房事洗澡会使全身血液循环加快，皮肤血管扩张，这种情况浴后要持续一段时间。
若浴后立即行房事，会导致血液循环平衡失调，影响健康。
更严重的还会导致中风、心梗发作等危险。
高血压、心脏病等患者尤需注意。
劳累后不宜房事过度疲劳后行房事，会加重子宫内膜充血，损耗元气，不利身心健康。
这种情况下产生的精子往往不成熟和不健康，影响优生优育。
愁闷时不宜房事郁闷忧愁时行房事，会使精神更加疲惫，不但影响身心健康，也影响优生优育。
大病初愈忌房事患有较严重的消耗性疾病，初愈之时仍气虚血亏、精气未复，还需要较长时间静养休息。
此时若行房事，耗精伤气，最易导致疾病复发，古人称之为“色复”。
夫妻性生活前必需注意的9件事
和谐房事要点一：生殖器官要维持洁净。
不论男女都要注意维持外生殖器官的洁净。
除定期洗澡外，还要注意经常用温水洁净外生殖器，每次房事前后，要各自清洗一次。
这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统传染。
房事完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于将房事时排入膀胱内的细菌排出来，可减少传染时机。
和谐房事要点二：房事次数要适当。
防止过频，以免影响健康。
新婚期，生理需求较茂盛，性请求也对比急迫，应特别注意节制。
健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次房事不算多，但健康较差的人，房事的间需应长一些，次数也要少一些。
终究间隔多长光阴适宜，要看夫妇两人的年纪、体质、健康情况，精力心理状态、情绪。
情绪以及疲劳程度等因素。
一般说，以房事后不感觉困倦疲倦，不影响工作学习为原则。
和谐房事要点三：劳累期间不宜房事。
在双方或一方感觉劳累时，要适当休息，让精力和体力得到恢复。
这期间进行房事是不适当的，男性在劳累时勉强过房事，不但性快感削弱，房事后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强搪塞，易出现对房事的反感，久而久之可形成性冷酷或性厌恶等等。
和谐房事要点四：患病期要收场房事。
夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性传染性疾病，应暂时收场房事，因疾病本身已使身材受到损耗，房事会进一步耗损体力，使身材抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有沾染性疾病时，还可能把疾病传给对方。
另外，由于疾病的影响，有时还会危害精子或卵子的健康状态，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时房事后怀孕，不太健康的精卵联合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太合适的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的成果。
和谐房事要点五：月经期要阻挠房事。
每月行经一般为3-5天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官传染发炎。
房事10大禁忌
房事10大禁忌房事是夫妻生活的重要组成部分，是夫妻生活的重要组成部分，房事是重要的人类活动，男女双方很需要了解关于房事的一些常识。
无论你用的是那种方式——与情人鬼混、亲吻、实战、弄得一团脏，可以肯定的是每个人在做爱的时候都有他们自己钟爱的某些东西。
可能你现在使用女下男上的姿势，也可能你是一个女传教士。
当你的伴侣在穿衣服的时候，可能你已经走了。
不管怎么说，因人而异。
然而，在你翻云覆雨之时有些事情是绝对不能做的。
确实，你可能不喜欢“出口成脏”的人，但这也不是绝对的，因为他们确实存在。
房事10大禁忌大盘点：1.千万别弄出血来：表现粗鲁是一回事，要是粗鲁到弄出血来就说不过去了。
2.绝对不能接电话：做爱的时候无论谁给你打电话都不要接。
如果你接了，你最好明白一点：当你接完电话时，伴侣的温情已不在。
3.喊错名字：与性伴侣激情燃烧的时刻对方居然叫着前任的名字，二话不说，我一定会起身砸门而去。
4.别把伴侣当杂技演员：如果你每隔0.5秒钟就换做爱姿势，那我告诉你那样一点都不好玩。
5.保持自我：如果喜欢你这个人，我不想你与别人有染，除非我们是在玩角色扮演的游戏，仅此而已。
6.别草草了事：前一秒我们还亲密无间，可完事后站起来衣服一穿就走人，哎，这也太粗鲁了吧。
7.千万别忘了亲吻：当然了，有些做爱姿势可能让你无法接吻，但你却想继续做下去。
没有亲吻会让你的性伴侣觉得你不在乎他们。
8.无需伪装：我们都能看得出来是真是假，一直如此。
9.不要撒谎：如果你假装喜欢传教士，仅仅是因为你的女人喜欢传教士，那么这一点在做爱的时候完全可以从你的表情上看出来。
所以，找些彼此都喜欢的姿势再继续吧。
10.不要闷声不出气：你得问问你的伴侣是否喜欢当时的做爱姿势。
我并不是说你整个过程中都要没玩没了的问来问去，我只是想说，一句“就这样，亲爱的”没什么坏处。
你有哪些性交准则吗？。
房室养生新婚夫妇禁忌
房室养生新婚夫妇禁忌性生活是人类正常的生理要求,也是夫妻恩爱、生活和谐的一部分。
新婚夫妇初浴爱河，一定要把握好性生活的度，严禁伤身。
房事是指性行为、性生活。
婚姻是性行为、性生活的合法化。
即便是合法的夫妇间的性生活、性行为，也有许多禁忌，这多数是出于健康方面的考虑。
因为淫欲过度，会损伤身体。
一、新婚之夜房事禁忌新婚之夜两性交合，此时往往精神紧张、恐惧，双方应互相体贴、关怀，动作轻柔，切勿粗暴。
婚前应避免过度劳累，以防因体力下降，在新婚期影响性欲及性高潮的产生，甚至会影响婚后性生活的质量。
婚期应避开月经期。
若适逢经期，则应严禁房事，否则会发生月经过多、月经不调、不孕，或邪毒入侵而致的带下病、痛经、徵瘕等。
欲受孕者，禁忌酒后交合，以免给后代带来严重的后果。
此外，新婚还应节制房事。
《医学研悦·胤嗣全书》曰：“求嗣五禁：一曰寡欲。
……二曰节劳。
……三曰息怒。
……四曰戒酒。
……五曰薄味。
”二、蜜月期房事禁忌1、房事不可过频蜜月期间，有的新娘突然出现小便次数增多，有的每天达数十次之多; 刚解完小便，又出现尿急，一旦有尿意，就无法控制，可每次排出的尿量并不多;小便时尿道口感到灼痛或强烈的疼痛等症状，有的会有发热，全身疲乏，腰部疼痛等。
这是肾孟肾炎的症状。
主要是由于房事过频和没有注意性卫生所致，同时新娘要注意休息不要过分疲劳。
2、尽量避免怀孕一般来说，房事的频度与优生的关系很密切。
我国民间传统中有一种“座上喜”的孕育风俗，就是在结婚当月就怀孕，认为这是夫妻和美、早生贵子的福气。
其实这种风俗并不科学。
新婚蜜月期间夫妻感情如胶似漆，正是一生中的“性饥饿期”，性事活动肯定比较频繁。
房事过频会影响精子质量，即使怀了孕，对子女后代健康也不利。
再加上婚前为婚事操劳，蜜月期间又有许多烟酒应酬，这些都使双方身体疲惫不堪，选择这个时机受孕，显然是不恰当的。
三、婚后房事禁忌古人说：“房中之事，能杀人，能生人”就像水能载舟，也能覆舟一样，从而说明男女交接之道，顺之者益寿延年，逆之者早衰早夭。
夫妻同房要注意这5大禁忌
夫妻同房要注意这5大禁忌性生活是较为私密的一件事，虽然性生活讲究随性，但是也应该注意一定的禁忌，否则不但会使性生活无法顺利进行，而且还会带来一系列身体上的不适，影响身体健康。
那么，性生活当中有哪些禁忌呢？1、不要在疲劳的时候过性生活性生活也是变相的一种体力活动，尤其是居于主导地位的男性，更是要付出很多汗水。
如果在疲劳的时候过性生活，不仅会容易让男性出现射精过快的情况，还不容易让女性到达性高潮。
而且在这个时候进行性生活会让疲劳的身体更加的透支，影响身体健康。
2、在生病的时候进行性生活虽然欲望到来不受控制，但是千万不要在生病的时候进行性生活。
如果在生病的时候勉强进行性生活，除了会影响性能力之外，还会让病情变得不稳定，甚至会加重病情。
如果觉得是传染病就更不应该这样做了，通过性生活会把传染病传染给对方，相信这也不是大家所希望看到的结果。
3、月经期间进行性生活女性在月经期间是万万不能进行性生活的，这是需要坚守的底线。
在月经期间进行性生活，阴茎带入细菌进入到女性的阴道，很容易导致女性出现妇科炎症。
所以千万不要拿爱绑架对方，月经期间严禁进行性生活。
4、卫生不达标就进行性生活性生活是两个人的事，一定要对对方负责任，进行性生活之前一定要做好个人卫生，尤其是对私密部位进行清洗非常的重要。
如果没有做好清洗就进行性生活，很容易把细菌带入到对方的体内，影响对方的健康。
并且性生活之前洗一个澡，可以洗去身上的脏东西和体味，让生活有一个好的体验。
另外环境的卫生也要达标，我在非常脏乱的环境下进行性生活，也没有办法保证自身的健康不受影响。
5、性生活过后立马睡觉性生活是一种体力的消耗，释放过后非常的劳累，想睡觉也是正常的事。
但是在性生活过后马上睡觉是不建议做的事，大脑兴奋还没有完全平息，这个时候睡觉，第二天感觉会跟没睡觉一样，还是很疲劳。
以上这些性生活当中的禁忌一定要知晓，性生活应该是双方都享受的一件事，必要因为一时贪欢而影响到之后的生活。
夫妻房事禁忌
话说忌讳谁不希望自己长寿康宁、子孙绵长、功业卓著、吉祥平安？又有哪个希望自己短命夭折、多灾多病、断子绝孙、家道破落？这是人之常情，即使三岁小孩也明白这个道理。
纵然是愚蠢到极点的人，也绝对不会幸灾乐祸、厌福恶吉。
而好色贪淫之人，心里所想的跟自己所做的完全相反，以至于最后自己所不想要的都来了，自己想要的一样也没得到，这就太惨了。
那些只想纵情于花柳的人姑且不说，即使是夫妻之间的房事，如果贪迷在里面，同样会导致丧身殒命。
虽然有的人不是那么贪迷，但由于不知忌讳、冒昧从事，也会导致死亡，实在可怜啊！印光大师有一位弟子叫罗济同，四川人，在上海做船商生意，性情很是忠厚，深信佛法，早就想归依，因事情走不开就拖下来了。
民国十四年病了数月，非常危险，中西医均无效。
几个月下来，已花了很大一笔药钱，于是生气地说：“我从此以后，纵是死了，也不再吃药了。
”他的太太就在佛前虔诚地祈祷，愿终身吃素念佛，以让丈夫的病痊愈。
当天下午他的病就有了转机，只是大泻一场，不见吃药病就好了。
印光大师来到上海，见他身体虽未完全恢复，气色已淳净光华，跟前些时日已判若两人，于是，他就在初八与太太一起到太平寺同受三归五戒。
后来又请师父到家中吃饭，就说：“师父就是弟子的父母，弟子也就是师父的儿女。
”印光大师叮咛他说：“父母唯其担心你的身体，你大病尚未复原，应多加保重啊。
”可惜他并不明白师父所说的保重指什么。
到月底，师父再见到他，发现他的脸色像死人一样苍白，就知道这是大病过后犯房事所导致的。
师父也后悔自己当时没说明白，以致于病情复发，无药可治了。
不到数日，果然就死了。
孟子说：“养心者，莫善于寡欲。
其为人也寡欲，虽有不存焉者寡矣。
其为人也多欲，虽有存焉者寡矣。
”健康时尚宜节欲，何况大病刚好呢。
世上像这样不知忌讳、冒昧从事，以致丧命的人，又何止他一个啊！十年前，有一富商的儿子，在日本学医，名列前茅。
坐电车时，车未停稳就跳下来，跌断了手臂，对医生来说，这不过是小菜一盘，很快也就治好了。
性生活严守10个禁忌
性生活严守10个禁忌
环球网健康频道
【导读】性生活作为人类传宗接代的惟一手段，千百年来，它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调，而且也滋润着夫妻之间相德以沫的深厚情义。
然而，任何事物的存在都必须遵循客观规律，否则，乐极生悲，遗患无穷。
因此，不论何人，性生活必须严守以下十大禁忌：
1、患有某些严重器质性疾病的患者，不可勉强过性生活。
2、患有传染病的人，尤其是患有性病的人，切忌过性生活，以免害己害人。
3、精疲力尽之际不可性交，否则，消耗体力过度有损健康。
4、心情不快时不要勉强性交，以免产生厌恶之感，影响以后性生活的和谐。
5、经期千万不要同房，否则，会因妇女经期子宫颈口的开放，内膜脱落充血，身体抵抗力差等原因，导致月经紊乱、痛经或闭经等多种妇科疾病。
6、女性喝酒之后不要性交，以免受孕后危及未来胎儿健全发育。
7、严禁不讲环境及生理卫生性交，以免将细菌病原体带入体内，损害健康。
8、饱食后和饥饿时不要性交，因为饱食使人肠道充盈并充血，大脑及其他器官相对供血不足；饥肠辘辘时，人的体力下降，精力不充沛，达不到性满足。
9、精神过度紧张中不要性交，否则会加剧女方的疼痛。
10、手术后不要性交。
其中孕早期（前12周）流产后应禁房事一个月；孕中期（中间16周）流产后应禁房事一个半月；孕晚期（最后12周）分娩后应禁房事两个月。
黄帝内经：夫妻房事遵守的禁忌
黄帝内经：夫妻房事遵守的禁忌夫妻之间的相处，虽然是人伦之始，但如不能节制，以致常受疾病的侵袭，或于神明降鉴之期，淫污冒渎，而阴遭削禄减年之祸。
所以为了免使身心受损伤和受阴谴，应当遵守一些禁忌，以免误犯。
古圣王以爱民之故，即夫妇房事，不惜令遒人以木铎巡于道路，冀免误送性命之虞；其慈爱为何如也。
及至后世，不但国家政令不复提及，即父母与儿女亦不提及，不但如此，纵欲、色情的宣传、渲染充斥于电视、网络等大众传媒，邪淫、纵欲之风愈演愈烈！很多青少年,在身体还没强固，学业尚未完成之时就忙着搞对象，甚至常常出现未婚先孕、堕胎或急着婚嫁等情况,而很多夫妻也容易疏忽闺房之礼的戒忌，不知在一年中，确有必须戒防的日期，至于神明降察或圣诞之日，如果淫污冒渎，将遭受谴害阴德而不自知。
因此世上有人虽循谨忠厚，却常有多病短寿之患，又常有功名被削、年寿被减的祸报，这些往往都由于在闺房之礼上，不加戒忌的原故。
印光大师曾说过：吾常谓世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。
间接而死者，亦有四分，以由色欲亏损，受别种感触而死。
世风日下，人心不古，推广节制情欲、保身广嗣的教育道理，已时不我待！一、神明降鉴应斋戒的日期每月初一、初八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十诸日等为神明降鉴，察人善恶之期，宜斋戒不可行房，以免冒渎而受阴谴。
《寿康宝鉴》及其白话解列出了每个月详细的戒期表（每个月大约有十几到二十几天是禁忌日），可参阅。
二、天忌●春分前三日，天雷将发，节气转换，倘若不戒，则生子难全，必有凶灾。
况且人身的气血流行，原是和天地间的节气相感应。
如果在不适当的时日交泄，则易使气血不合，精气伤损，远较其它时日走泄严重百倍。
●冬至一阳生，夏至一阴生，其气甚微，如草木萌生，易于伤伐。
倘犯色戒，则来年精神必疲惫。
所以冬夏二至之前后半月，切忌行房。
●凡朔望先夜及四时节气之日，不可行房。
五更已过，身中阳气初生，一次当百次，有损气血，切忌行房。
孕期慎房事 确保母子安
的 ，更何况是新婚 不久 的夫妇 ， 有
时让你无法 回避 。 时最需要妻子 这 发挥智慧 ， 做到既不伤害 自己和胎
儿 ， 不委 屈 丈 夫 。 又 以下 几招 ， 助 可 你 做 到 “ ” “ ”的 双赢 。 胎 与 性 晓之 以 理 明确告诉 丈夫 自
怀孕的前三个月 ， 通常称之为 孕早期 ， 这个时期胎盘正处于形成 阶段 ， 处于不稳定状态 。防止流产 的孕激素分泌还不充分 ， 因此最容
易 发 生先 兆 流 产或 流 产 。 这个 阶段 的性 生活 最 需 要小 心 谨 慎 。
入， 缓慢抽动 ， 即可高潮射精。 双方
都要记住：保护胎儿安全为准 ， 千
眼药膏 大 不 同
◆ 李 严
眼睛 出了点小 毛病 ， 多人首先想 到的就是用点 很
理智 的丈夫会 体谅 爱妻特殊 时期 的身心状况 ， 更会珍惜亲 自栽培 的 “ 幼苗”，不会忍心做出冒险毁苗
栏而 出， 放纵奔驰。“ 马放南 山” 是
让 马儿栏外放纵 ， 可在女性两腿之 间摩擦 ， 或用女性 假体 ； 由于妻子 的温存放牧 ， 终会冲动得放 ， 激情
得抒 。 为避 免 小 环 境 污染 ， 刀枪 “ 入库陲 ）还是必要的。 ” 高峰 跳 水 如 果 准 妈 妈 的 妊
现。 ５ ｆ） 美魅大增。 多数准妈妈都有
这样 的体 验 ， 在怀孕 中期 ， 皮肤变
动 ， 可能使 这颗 “ 都 幼苗 ” 根脱 拔
得细嫩光 滑 ， 乳房增 大 ， 分泌物增
多。这是女人最性感的时期 ， 对爱
２ ８
２ ０ ６ 家庭科 技 ０８／
维普资讯
己处于孕早期，胚胎像一颗嫩芽 ，
二十四节气忌同房
竭诚为您提供优质文档/双击可除二十四节气忌同房篇一：忌日房事会死人、择日受孕出贵人忌日房事会死人、择日受孕出贵人你相信行房事所选择的时间不对会死人吗？你相信不佳时间所受孕的孩子也会出现弱智儿吗？你相信房事时间的选择可以让你的后代命运更好吗？你想让自己所生的后代能出人头地吗？其实这些早在5000年前我们的老祖宗就已经知道了。
在中国关于性健康、优生这一概念可以追溯到5千年前的黄帝时代，有本书叫《素女经》，就是记载了黄帝和素女关于性健康和优生的对话。
在《洞玄子》一书中，洞玄子说：“天地间人最高贵，人的最大欲望莫过于性。
效法天地，遵守房事的戒律，则养生延年，反之，则伤神早夭。
”现将一年中房事禁忌和优生之日整理出来，供大家参考，希望大家能从中获益。
一、房事禁忌日：房事禁忌日，必须遵守，否则后果不堪设想。
1、阴历5月16绝对不能有性事：◆此日为天地之气交合之日，一但有性事，三年必有生命之危。
如若不信，于当日晚可在自家朝东的墙面上悬挂新布一尺，第二日清晨观看，必有血色，这血色代表了天地交合印证。
◆曾有有钱人不信此事，于是自掏腰包请了几个乞丐在这一天去嫖娼，然后三年内跟踪这几个乞丐，果然，不出三年，这几个乞丐都先后死去。
2、本命年：◆洗完头后头发未干，不能有房事，否则引起脱发严重及其它身体不适。
3、阴历每月的初一、初七、初八、二十二、二十三和最后一日。
小月的十五、大月的十六（农历满30天为大月，少于30天为小月），负责极易造成痴呆儿。
◆不知道大家注意没有：世界上所有的弱智儿都一个长相，原因很简单，是因为他们都没有自己父母的任何遗传基因。
我们知道近亲结婚很容易生弱智儿，但其实也有非常多的夫妻并不是近亲，但同样生下了弱智儿，比如象很出名的湖北武汉弱智儿指挥家舟舟，其父母并非近亲。
之所以会这样的，皆因在这几天受孕。
4、二十四节气中：立春、立夏、立秋、立冬、大寒、大署、春分、秋分、夏至、冬至5、极端雷雨天不宜有房事。
6、疲倦时不宜房事，否则造成身体虚脱伤元气。
中医房事养生秘法
中医房事养生秘法房事作为人的生理需求，如果适度，有利于男女交换阴阳之气、固本还原，有益与养生。
那么，中医房事养生秘法有哪些呢?下面跟着店铺一起来了解一下吧。
中医房事养生秘法房事养生是我国古代养生学的一大特色。
有资料说房事所消耗的能量，相当于某种程度的体育运动，适当的房事生活有利于养生。
中医房中养生保健总的说来，可以概括为：欲不可禁，欲不可纵，欲不可早。
而要有时、有节，慎房事以养生。
房事应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容。
实践证明，适度而愉快的房事活动对人的精神与身体健康有益无弊。
但是，人类的房事行为除机体本身以外，还受社会环境、心理、遗传、疾病等因素的影响。
因此，正确地认识和过好房事生活，才有益于身心健康。
中医性保健，我国古人告诫：不可“醉以入房”。
酒精是刺激性很强的物质，易引起性器官充血兴奋，使人失去自制力，而导致房事过度，使肾精耗散过多。
所以古人反复告诫，“醉不可以接房，醉饱交接，小者面黯咳喘，大者伤绝脏脉损命”，“大醉入房，气竭肝肠，男人则精液衰少，阳痿不举;女子则月事衰微，恶白淹留”。
现代医学认为，长期的醉以入房，会使人体免疫系统的调节功能适应性减弱。
临床所见阳痿、早泄、月经不调等病，常与酒后房事有关。
节欲保精促长寿。
《内经》说：“夫精者，生之本也。
”精是构成人体的基本物质，是维持人体生命活动的物质基础，保精是强身的重要环节。
精乃肾之主，纵欲太过，可伤肾精，进而伤及其他各脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。
现代医学认为，长期房事过度，会使人的免疫系统调节功能减退，这是因为房事可引起全身高度兴奋，促使能量高度消耗，器官功能适应性减退。
据统计，中国古代帝王能查出生卒年份的有209人，他们平均寿命只有39岁，其中不到20岁驾崩的31 人。
清乾隆皇帝吸取了短命皇帝们的教训，总结出“酒勿醉，色勿过”等养生术，结果活到88岁。
唐代大医家孙思邈活到102岁，他的养生名言是：“大寒与大热，且莫贪色欲，醉饱莫行房，五脏皆翻复，欲火艾慢烧，身争独自宿。
节日期间夫妻性生活禁忌-
节日期间夫妻性生活禁忌-节日期间夫妻性生活禁忌春闺帐暖，在春节期间正确的性生活对男女双方的健康都是大有裨益的。
但是性生活也会有一些健康禁忌，为了双方的健康，为了您的房事质量，提醒您了解一下这些春节性爱禁忌。
一忌：不洁性交男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关；不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。
二忌：早恋及过早性生活一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄、阳瘘、腰酸、易衰老等。
三忌：性生活过频过密适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎、前列腺肥大、阳痿、早泄、不能射精等毛病。
四忌：天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。
五忌：不讲性器官卫生讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。
尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，这是因为包皮垢不但容易引起阴茎癌，也容易在性交时传染给妻子，引起妻子患子宫颈癌。
六忌：不经常自我检查医学研究证明，睾丸癌，阴茎癌之类，早期发现的治愈率很高，一旦发展到晚期，则疗效不理想，因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外生殖器官。
男性长期俯卧睡眠会影响精子质量有不少男性朋友喜欢趴着睡。
这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。
因为，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。
频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。
还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
性生活中的“红灯”
2012.6/FOR YOUR HEALTH 夫妻正常而和谐的性生活，不但有利于夫妇身心健康，而且是增进夫妻感情、保持家庭幸福美满所必须的。
但是性生活也应有节有度，特别是亮起红灯的时候，就应自觉地节制性生活，否则会有害夫妻身心健康，甚至会影响家庭的幸福生活。
研究表明，下列情况应忌行房事。
◇酒醉忌行房事我国中医学很早就认识到饮酒之后进行性生活不利于健康长寿，认为：“醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真（精）。
”会“半百而衰也”。
近代研究证实，受孕前夫妻饮酒过多，因酒精中毒会使胎儿发育畸形，智力低下。
这种情况多系夫妇欢度节假日，狂饮无度后造成的，国外医学界把这种胎儿称为“星期日胎儿”。
我国东晋大诗人陶渊明自己才智过人，可所生的5个儿子皆呆笨无才，并写下“责子”诗以抒发自己的不幸，可他万万不会想到，正是他自己一生嗜酒如命而种下了苦果。
◇经期忌行房事妇女在行经期性交，会加重子宫内膜充血，会使流血增多，经期延长；若性生活时不注意卫生，还容易将细菌带入子宫内，引发子宫急、慢性炎症，甚至会造成终身不孕。
◇劳累忌行房事在过度疲劳后性交，会使身体更疲劳，损耗元气。
在这种情况下，产生的精子往往也不成熟和不健壮，会影响优生优育。
◇产期忌行房事妇女产后9周后，子宫才能完全恢复，然后才可进行性生活。
若过早地进行性生活往往会造成子宫恢复不良和子宫出血，导致恶露不净，引发贫血或引起细菌感染发生炎症。
◇病中忌行房事夫妇进行房事时，会使血压升高、心率加快。
因此高血压、心脏病患者以及有其他较严重疾病的患者，在发作期间应避免房事，以免使病情突然加重。
还有男女双方只要一方患有泌尿系统及生殖系统炎症以及性病等，在治愈前均应禁止性生活。
◇晨起之前不宜行房事起床前进行性生活，夫妻双方都得不到充分休息，会影响白天正常的工作和学习。
由于精神不集中，还可能会引发意外。
经常如此还会降低身体的抵抗力，使机体功能失调，引发多种疾病。
◇浴后不宜立即房事人在洗澡时，会使全身血液循环加快，皮肤血管扩张，这种情况要持续一段时间。
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起阳草，自古就有长寿菜之
称。韭菜性温而味甘、辛。归 肝、胃、肾经。功能温补肝肾。
助阳固精，健脾胃，降逆气，散 瘀，提神。现代研究表明，韭菜
中含膳食纤维较多。有预防便 秘和肠癌的作用：所含胡萝卜 素能预防上皮细胞癌变：所含
浅色的韭菜或韭黄要有益。
（本文作者为湖南中医药 大学 教授）
时节吃春饼，而春饼中少不了 葱和韭菜之类。明代李时珍也
韭菜等补阳食物。葱能补充人 体所需的各种营养素．因而被
人称为特殊补品。尤以初春时 节所生长出来的葱的营养和 保健价值更高．既能补充体内来自消除氧自由基。提高人体免疫
力。有抗衰老的功效。韭菜中 所含硫化物和挥发性精油．可
起增进食欲和消毒灭菌的作
用。韭菜还可增强性功能，故 称起阳草。尤其是韭菜子，更
热量，又可促进人体功能恢 复．凡眼睛容易疲倦、出血、失 眠、神经衰弱、性功能低下之 人。入春以后适当地多吃一些
弘必健厦
（４）患病期及初愈应慎过性生活：患病
期间或疾病初愈，身体虚弱。气血不足。此时 性生活易损伤身心，加重病情。此时应远离性 生活，特别是患有严重疾病和某些传染病，如 性病、肺结核、急性病毒性肝炎等患者应禁止 性生活。对老年慢性病人来说。并非一概不能 过性生活。要视病情轻重而定。要多向医生咨 询。在病情较轻或病情缓解后。采取一些相应 的保护措施。性生活一般是不会发生危险的。 而老年慢性病人。性生活不应当着眼于有无 性高潮，可用拥抱、接吻、爱抚等方法满足性 要求．，相对减少性交次数。
慎房事
口 林 禾
禧
（５）在性功能出现障碍时，切勿滥用或
乱用壮阳药。以免损害身体：应到医院请医生 治疗。
（本文作者为全国老中医专家、福建中
医学院教授） 维生素Ｃ、Ｅ能抗氧化，可帮助
主张在初春时节多吃一些葱和
消、腹满胃胀、肠炎泄泻、大便
燥结等患者食用：适宜高血 压、高脂血症、心脏病、糖尿 病、动脉硬化、癌症等患者食 用：适宜脂溢性皮炎、胆结石、 泌尿系结石等患者食用。但体 虚者不可多食萝卜。脾胃虚寒 而便溏腹泻者不宜吃生萝卜：
（编辑祝健）
万方数据
慎房事
作者： 作者单位： 刊名： 英文刊名： 年，卷(期)： 林禾禧 福建中医学院 祝您健康 FOR YOUR HEALTH 2010(3)
本文链接：/Periodical_znjk201003015.aspx
葱．更是大有裨益。韭菜又名
是治疗遗精、阳痿、早泄的良 药。俗话说：“韭菜春食则香。 夏食则臭。”虽然一年四季均 可吃韭菜．但以春天特别是初 春时节吃韭菜效果最好。韭菜
的颜色越深．所合营养成分越 丰富，保健作用也就越强。故 经常吃深绿色的韭菜．远比吃
正在服中药人参、党参、黄芪、
地黄、何首鸟等补药之时，不 宜食萝卜，否则会降低药效。 白萝卜忌与胡萝卜共同煮食， 因白萝卜含维生素Ｃ丰富．而 胡萝卜中有一种分解酶，会将 维生素Ｃ破坏殆尽。 据资料．古人喜欢在立春
～养生益寿／养生秘传～
性是人类生理和心理活动的本能．人类的 性行为不是单纯地为了繁衍后代．而是人类感 情的一种需要，给双方以幸福、快乐和满足。 实践证明．适度、和谐的性生活．不仅能 使整个身体放松。解除紧张心理。避免由心 理压力而导致免疫系统功能失调。从而降低 发病率。而且会使机体的适应性增强．生理 功’能保持相对平衡。所以。适度、和谐的性 生活有利于人的健康和长寿。 要做到性生活适度、和谐，使男女双方得 到性满足，促进健康长寿，就要了解性生活的 禁忌．注意慎房事。 （１）七情劳伤禁欲：夫妻在一方情绪欠 佳时不要勉强进行性生活，在身体疲劳、体力 下降时不要进行性生活。性生活时，要尽量保 持轻松、愉快的心情。女方要从容大方．积极 主动与丈夫密切配合，在良好精神状态下进 行性生活。 （２）酒后禁欲：酒后兴奋，不能自持，此 时性生活动作粗暴。恣欲无度。必欲竭其精而 后快，阴精过度消耗，还会引起性器官损伤。 男子醉入房中，只顾自己，不考虑女方的需 要．会导致性生活不和谐，影响夫妻感情，还 会导致早泄、阳痿等疾病。性生活应等酒兴稍 退后进行。也就是在双方都很理智的情况下， 炎、尘肺病、咳嗽多痰、食积不 互相才能配合好。 （３）饱后禁欲：饱食后，血液较多地集 中在胃肠道．大脑的主要精力也在指挥消化 液的分泌。饱后性生活，必然会导致消化功 能紊乱；性生活中会产生腹部压迫，这样容 易引起胃肠不适，导致疾病；饱食后应适当 休息一段时间再过性生活，一来有利于消化 吸收。二来有利于性交动作的协调。