顶岗实习心得体会

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顶岗实习的心得体会收获(精选5篇)

顶岗实习的心得体会收获(精选5篇)

顶岗实习的心得体会收获(精选5篇)。

顶岗实习的心得体会收获【篇1】2月26日,我随河北师大隆化实习分队赴河北省承德市隆化一中进行顶岗实习。

学校安排我为隆化一中高一四班任课教师,进行为期半年的生物教学实习活动。

实习两个多月以来,在个人教学能力上有了很大提高。

这与学校的放手把教学工作放心的交给作为实习生的我们是分不开的,给了我们来自教学一线的实践和锻炼,同时,也与我的指导老师许国林老师全面耐心的指导息息相关。

我很幸运来这里实习并幸运的由许老师作为我的指导老师。

经历了全校公开课教研组听课和大大小小的听课后,教学能力有了质的提高。

如何备课怎样上好课以及根据学情做好课下追踪等方面都学到了很多。

但在教学上和学生管理上依然存在着一些困惑。

现列举如下,和大家共同探讨。

一教学经验不足,授课过程中教学重难点不明确。

上课的过程中不易突出重点,也可以说是核心概念不够突出;二把握不好复习的节奏。

不能根据学生的记忆特点恰时的做出复习,如果做到这一点:在学生恰好要遗忘的时候及时复习,我想会大大提高学生的掌握知识的效率;三怎么分层次教学。

一个班的学生不可能所有人的接受理解能力都一样,那么如何根据实际情况分层次教学,让班级中大部分同学都跟上教学节奏,困惑我很久;四学生自主学习能力差,那么除了课堂讲授外,课下时间如何延伸学习也很困惑,试了几种方法收效甚微。

虽然困惑存在,但精彩的实习生活也增长了不少经验。

写出来与大家分享。

班级纪律管理上:上好第一堂课对以后的课堂纪律的影响至关重大。

所以,出来实习的你一定要狠下心来对这些小你几岁的小“弟弟妹妹们”严肃刻板一点,你的温柔善解人意知性大方在以后的相处中有的是时间展示,但在第一堂课一定要忍住,藏起你魅力的笑容;如何上好一堂公开课:不同的实习院校教学特点和要求各不相同,所以要想上好一堂全校公开课,首先,要符合所在院校的教学要求;其次,个人认真准备。

熟练掌握教材,设计精彩教学过程,传统与现代教学方法相结合最好,另外,不建议备学生最好公开课也是听课学生的第一堂课;最后:请有教学经验的老师指导,会对你有很大的帮助。

顶岗实习心得体会14篇

顶岗实习心得体会14篇

顶岗实习心得体会14篇顶岗实习心得体会篇1一、实习的目的顶岗实习是职业技术学院面临毕业的大专学生的一门重要实践性课程。

通过顶岗实习可以让我们把在学校里学到的理论知识与工作实践有效的结合起来。

顶岗实习不同于课堂教学,课堂教学中,老师讲解,我们领会,而顶岗实习则是在企业的大环境里、在领导的指导下,由我们自己去实践学习。

通过实际操作,一方面可以巩固在书本上学到的理论知识,另一方面,可以获得在书本上不易了解和不易学到的实际知识,使我们在实践中得到提高和锻炼。

顶岗实习也是学院教学的重要补充部分,它与我们今后的职业生活有着最直接的联系,顶岗实习可以让我们逐渐完成从学生到社会工作者的过渡。

因此顶岗实习是学校为社会培养技能型人才,实现我们人生价值的主要途径。

它不仅是校内教学的延续,而且还是校内教学的总结。

二、顶岗实习期间的收获通过四个月的顶岗实习,使自己获得了很大的收获,也明白了许多的道理,使自己的思想愈发成熟,工作、生活和技能水平得到提高,主要表现在几个方面;一、思想上通过过这次顶岗实习,我感觉自己最大的变化就是思想变得成熟了,不再像学生那样幼稚了,开始学会用成人化的思维去思考问题处理事情,开始懂得任何事情的完美都必须付出十分艰辛的努力,社会是很现实的,也是很公平的,一份付出就会有一份收获,不要幻想未来,要做一个有思想有目标有计划的实践者。

同时我也体会了作为一个社会工作人员要担得起“责任”二字,每个人都要认真努力,对自己的工作负责,一丝不苟的做事,任何一点细微的疏忽,将给企业本身造成一定的经济损失,也会给个人的安全造成一定的影响。

二、工作上在京东方实习的这段时间里我学会了严谨的工作态度,精益求精的工作作风,增强了我的团队意识和团队协作能力。

在这里我从事的'助理工作,设备都比较昂贵,PM检查时需要仔细判断,运输和放置时需要格外小心,任何一个小的失误就会给公司造成不小的经济损失。

同时个班组就是一个团队,每个人都要为这个团队做出自己的努力才能够换来团队的发展,团队的发展才能让每个人都受益,让公司受益。

顶岗实习心得体会(通用5篇)

顶岗实习心得体会(通用5篇)

顶岗实习心得体会顶岗实习心得体会(通用5篇)在平日里,心中难免会有一些新的想法,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,通过写心得体会,可使我们今后少走弯路。

一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编精心整理的顶岗实习心得体会(通用5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

顶岗实习心得体会1岁月如梭,转眼间两个月的实习生活已经过去。

无论是在生活上还是工作上我都从陌生到熟悉,从熟悉到习惯。

这段时间的实习经历让我明白了作为一名老师应尽的义务和责任,在思想上、工作上和生活上,都有了很大的收获。

有人认为:顶岗实习的老师只是匆匆过客,不用担心教学效果等,因此不需要付出太多,只需想着度过顶岗的时间,打发时间完成任务即可。

可是我从一开始就没有把自己当做一名流水老师,而是把自己当作本校正式老师来对待,想从实践中证明自己的实力。

实习期间,虽然对我们顶岗老师来说很短暂,也许无关紧要,但对于学生来说却关系重大,我们的每一个举动都有可能影响他们一辈子,所以我一直抱着以责任为重的态度认真对待教学。

我想这是作为一名老师最起码的要求。

在学校我积极配合学校的老师与领导,为学校举办的各项活动的准备;在教学方面,我坚持以教书为主,育人为辅,不放弃任何一方面的观点。

教书其实并非自己想的那么简单。

虽然讲的内容很简单,但是必须懂得如何去讲,所以我精心设计每堂课程。

我一有时间就会走进其他老师的课堂,学习他们的教学技能,通过对比学习,提高自己的教学技能。

在育人方面,我会认真细致的对待每一位学生。

因为如果不时时注意学生的细节问题,有可能会使他们养成很多不好的习惯,最终影响他们的一生,所以,我随时注意他们的举动帮助他们发现自己的缺点并及时的改正。

思想上的进步,工作关系的处理,生活中的互助,一切的一切都让我受益匪浅。

当然,这其中也不乏有不足之处,比如生活中偶尔出现的畏首畏尾,教学经验不足等。

我希望可以利用剩余的顶岗时间,改进不足,总结经验,再接再厉,争取做得更好!顶岗实习心得体会2来xx中学参加顶岗实习已经将近两个月了,原以为很漫长的实习生活在不知不觉中已经过去了五分之二。

顶岗实习心得体会5篇

顶岗实习心得体会5篇

顶岗实习心得体会5篇心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。

是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。

下面是小编搜集的顶岗实习心得体会5篇,希望对你有所帮助。

顶岗实习心得体会(1)渐渐地,我们要离开大名二中时间慢慢的快到了。

心中是万分的不舍。

舍不得二中的领导与老师,舍不得那可爱又“可恨”的孩子们,更舍不得我那神圣而骄傲额“老师”职称。

大名二中顶岗实习生活,是我生命中最特殊又最难忘的人生经历。

我们曾疯狂的工作,放肆的大笑,无声的哭泣的地方—大名二中。

我们会怀念这的一切。

痛并快乐着。

仿佛昨天我们刚和学生们参加拔河比赛;仿佛前天我们才办了“感恩节”活动;仿佛上周我们去了光荣院慰问前一辈老战士。

还有我们为教师节精心准备节目的场面,还有我们19个人在一起过生日吹蜡烛的场面,还有,还有……很多很多的画面在我脑海里浮现。

我们的生活过得丰富多彩,有笑容,有眼泪。

三个月,我们尝遍酸甜苦辣,经历了别人所不能经历的,但,我不后悔,我选择了顶岗,我想说:“我顶岗,我骄傲!”“虚心求学,争取进步”。

一周四节的化学课,,从备课到上讲台讲课,我不敢有任何怠慢。

也就因为这样,我不再有上台讲课紧张的现象,也学不会了怎么和学生交流,控制一节课的课堂氛围,,既不会乱班又不失活泼。

在这要感谢二中的张庆芳老师对我的帮助,我学到不少的化学知识,还有如何上好一节化学课。

听课是我这学期实习的核心工作,前两个月,我几乎每天听课,听自己指导老师的课,听不同年级的课,听不同学科的课。

我向他们学习,如何教授知识点,如何使整堂课连贯,如何引起学生学习兴趣,吸引他们注意力等等。

尤其是听我指导老师张庆芳的课,我会事先备好课,然后听完课自己总结和张老师讲课的不同,并课下会去找指导老师虚心请教。

每次老师都会给我指出不少缺点与不足,因此,我受益匪浅。

还记得我有一次,连着上两节化学课,第一节去的是一个快班,第二节去的是一个普通班,我用同样的方式在普通班讲课,结果下课有的学生说听不懂,有的知识点跟不上。

实习心得体会通用版(10篇)

实习心得体会通用版(10篇)

实习心得体会通用版(10篇)实习的作用有验证自己的职业抉择,了解目标工作内容,学习工作及企业标准,找到自身职业的差距。

下面小编为大家带来实习心得体会通用版,希望大家喜欢!实习心得体会通用版1在手术室的四周实习已经结束了,回顾这段实习生活,我的感受很深,在这里的每个老师都充满热情的教导我们,我不仅夯实了以前在学校所学的知识,掌握了许多实际操作,熟悉了手术室的各项规章制度严格,并熟记各项常用手术操作流程标准。

通过自己的亲手实践、我学到了很多教科书上没有的实际手术配合经验。

从术前对病人的访问开始,到手术当天的核对及对病人的心理护理,再到手术中的做好各项手术准备劳作,器械传递配合以及手术结束前的各项清点劳作,和手术器械的清理、打包。

每一个环节都是不可忽视的部分。

对我来说,这都是一种考验和一分不可多得的宝贵经验。

通过老师的讲授和这四周的认真实践,我更加了解了手术室的设施,以及外科手术的步骤,我也知道了作为洗手护士必须严格遵守无菌操作原则。

除此之外,我们还要做到迅速而准确传递手术器械。

我特别感谢各位老师的教导,我会牢记老师们以身作则的优良作风,及谨慎做事的工作态度,并不断鞭策自己,不断提醒自己,努力改善自己的不足之处,保持自己的优点,争取在工作中获得更大的进步。

我会在以后的学习生涯中不断努力,做好一名白衣天使,把医学事业发扬光大。

实习心得体会通用版2不知不觉进入了实习的第三个月,我每天都在按部就班的进行工作,努力适应校外的实习生活。

除了学习岗位相关的业务知识,我还积极做到技术专业相关知识与自己岗位相结合,让康复治疗技术专业相关知识应用到实际工作中。

实习不像在学校,工作中遇到的很多问题都需要自己去钻研,如不懂时就要查阅相关资料,这样既培养了自学能力,同时也拓宽了我的知识面,一举多得。

经过两个多月的正式实习工作,我已经慢慢适应了作息和工作方式。

实习生活中,不像在学校里面,同事并没有人把我们当成孩子,也不会像老师那样包容我们的小缺点。

顶岗实习心得总结(10篇)

顶岗实习心得总结(10篇)

顶岗实习心得总结(10篇)顶岗实习不同于其他方式的地方在于它使学生完全履行其实习岗位的所有职责,独当一面,具有很大的挑战性,下面小编给大家带来顶岗实习心得总结,可以点击“实习总结”查看更多相关的岗位实习总结喔。

顶岗实习心得总结1这段时间以来的实习结束了,我是深刻的体会到了这一点,工作是应该做的更好一点的,这对我是清楚的意识到了这一点,在这个过程当中我是深刻的体会到了这一点,实习也是一种非常大的提高,作为一名实习生,这也是做的非常好的,在这个过程当中,我也是对自己有一些心得体会。

作为一名实习生,我还是深刻的感觉到了这一点,现在我还是做的不够好的,在实习的过程当中我是处理的比较好的,在这个过程当中,我也一直在学习着,在这一点上面给我的感觉是很好的,只有掌握了更多的东西我是做的比较好的,作为一名实习生,我清楚的意识到了这一点,在这个过程当中,我是有着非常大的提高的,实习也是对我个人的一种锻炼,在学校的时候是没有这样的机会的,现在回想起来确实这些是我要去调整好的,作为--的一名实习生,在这方面,我还是深有感触的,现在我也意识到了自己的问题,作为一名实习生,在这个过程当中我觉得自己的进步也是显而易见的,现在还是感觉很有动力的,在这方面,我是了解的比较多的,这对我个人能力而言也是一个简单的提高。

虽然实习的时间不长,但是我还是有很大的进步,在这方面我觉得自己的进步是很大的,这对我个人能力更加是很有动力的,现在我感觉在这个过程当中确实还是做的比较认真一点的,在这个过程当中,我还是有很多的感受的,我希望自己可以在这个过程当中,得到锻炼,这给我一种非常深刻的体会,现在回想起来的时候,我觉得是很有意义的,实习期间我掌握了过去在学校的时候没有掌握的东西,确实让我感觉非常的好,我非常希望自己可以得到进一步的升华,在这样的方式下面我能够把这些做的更好一点,这也是我对自己学习应该要有的态度,实习虽然结束了,可我还是在工作方面有很大的提高的,现在我也是认识到了自己的进步,在这样的环境下面,我是需要让自己做的更好一点的,用一个好的状态去落实好这些,我还是感觉自己有很大的提高的,我也感激在以后的学习当中,自己可以做的更好一点,在这方面我还是深有体会的,这也是作为一名学生应该要去做的更加认真的一点,感激这次实习,让我提高了自己的专业知识,得到了很大的升华。

顶岗实习收获【五篇】

顶岗实习收获【五篇】

【导语】实习正式提供了⼀个从学⽣变成员⼯,从学习变成⼯作,从学校⾛进职场的机会,让⼤家真实的接触职场。

有了实习的经验,以后就业的道路就会少⾛很多弯路。

以下是⽆忧考为⼤家整理的顶岗实习收获【五篇】,供您参考学习!【篇⼀】顶岗实习收获 通过此次实习,让我学到了很多课堂上更本学不到的东西,仿佛⾃⼰⼀下⼦成熟了,懂得了做⼈做事的道理,也懂得了学习的意义,时间的宝贵,⼈⽣的真谛,明⽩⼈世间⼀⽣不可能都是⼀帆风顺的,只要勇敢去⾯对⼈⽣中的每个驿站! 这让我清楚地感到了⾃⼰肩上的重任,看清了⾃⼰的⼈⽣⽅向,也让我认识到了⽂秘⼯作应⽀持仔细认真的⼯作态度,要有⼀种平和的⼼态和不耻下问的精神,不管遇到什么事都要总代表地去思考,多听别⼈的建议,不要太过急燥,要对⾃⼰所做事去负责,不要轻易的去,了就要努⼒去兑现。

单位也培养了我的实际动⼿能⼒,增加了实际的操作经验,对实际的⽂秘⼯作的有了⼀个新的开始,更好地为我们今后的⼯作积累经验。

我知道⼯作是⼀项热情的事业,并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。

我觉得重要的是在这段实习期间⾥,我第⼀次真正的融⼊了社会,在实践中了解社会掌握了⼀些与⼈交往的技能,并且在次期间,我注意观察了前辈是怎样与上级交往,怎样处理之间的关系。

利⽤这次难得的机会,也打开了视野,增长了见识,为我们以后进⼀步⾛向社会打下坚实的基础。

实习期间,我从末出现⽆故缺勤。

我勤奋好学。

谦虚谨慎,认真听取⽼同志的指导,对于别⼈提出的⼯作建议虚⼼听取。

并能够仔细观察、切⾝体验、独⽴思考、综合分析,并努⼒学到把学样学到的知道应⽤到实际⼯作中,尽⼒做到理论和实际相结合的状态,培养了我执着的敬业精神和勤奋踏实的⼯作作风,能够做到服从指挥,与同事友好相处,尊重领导,⼯作认真负责,责任⼼强,能保质保量完成⼯作任务。

并始终坚持⼀条原则:要么不做,要做就要做。

为期2个⽉的实习结束了,我在2个⽉的实习中学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,收益⾮浅,现在我对这2个⽉的实习做⼀个⼯作⼩结。

关于工作顶岗实习心得体会(精选20篇)

关于工作顶岗实习心得体会(精选20篇)

关于工作顶岗实习心得体会(精选20篇)关于工作顶岗篇1实习就胜作的预备阶段,可是可能在这样的开始对我们的要求不高,需要做的事情不多,为了让我们学习到更多的知识,都是循序渐进的来,也是让我们适应工作的环境和工作的强度,并且了解在工作中应当要做到些什么。

因为是一步一步慢慢增加工作的数量,工作的难度,以及工作的压力的,所以我并没有感觉到身上的变化,也没有意识到自我的提高。

可是经过这段时间的实习我对自我也有了一个明确的认识,我对自我的本事估算错误,在这样的工作中我本能的对自我缺乏信任,轴线第一个反应就是我不行,我做不到,可是在这一天我突然意识到自我能够做的事情还是很多的,尤其是在工作上头我应当具有更多的勇气,不要有任何畏惧的心理。

结束实习之后,我开始回想从开始实习的第一天到结束实习的最终一天的过程,我是真的成长了很多,很多方面都有了经验,在很多时候自我也能够独当一面了。

最明显的改变就是心态上头的,从不相信自我能够做成一件事情,应对任何的困难都是怯懦的,到此刻先试试看能不能够做,有了挑战难题的勇气,我觉得自我就是成长了,不再是以学生的名义躲在别人的背后,享受着不属于自我的成果了,而是付出自我的时间精力,得到回报的这个过程学习到的东西更加的珍贵。

其次在实习的过程中了解到自我的工作性质,以及和专业的联系程度,在那里学习到很多工作上头处理事情的经验,尤其是应对困难应当有技巧的解决,从薄弱点开始入手,可是解决问题的思路有很多种,需要寻找到一条自我能够做好的为上。

每个人在工作上头都有自我的长处,并且经历的事情不一样,看待问题的角度就不一样,我在工作中利用不一样的时间学习这些我还没有经历过,可是总有一天要学会的东西,这些理论能够帮忙我在今后的道路上少走一些弯路,更加顺利的做好工作上头的每一件事情。

学习的脚步就算是在工作中也并不会停止,在这样的前提条件下,我学习到的知识就有很多,并且很杂,因为时间上头的原因,所有的东西我都没有整理好,只是今日学到的就记下,将来会用到的就记下,林林总总记下了很多东西,可是却并没有梳理好知识的体系,将学习到的资料建立一个紧密的联系,这方面还是需要加强,在之后的工作中也需要记住。

关于顶岗实习心得体会12篇

关于顶岗实习心得体会12篇

关于顶岗实习心得体会12篇关于顶岗实习心得体会1土木工程丈量作为专业的一项基本功,是我们学习土木专业学生必须很好把握的一项技能。

为了进步我们的测绘能力,能更好的把实践和理论联系起来,城市建设系为我们展开了为期两个星期的工程丈量实习。

我们的目的是小区域控制丈量,用到的仪器有经纬仪,水准仪,标尺,脚架等等,更感谢学校为了使我们能更方便的丈量,还为我们配备了先进的全站仪。

通过这次丈量,巩固和深入了在课堂上所学的理论知识,把握了各种仪器的操纵,并到达了一定的熟练程度。

作为一个户外的专业实习,我们有了经验,为我们将来步进社会做好了展垫,更重要的是它培养了我们一种精神,吃苦刻苦,独立自主,自己发现题目通过自己的努力往解决它,进步对繁琐数据的运算能力。

这些东西都是在平时课堂上所学不到的,但他又是那末基础,重要,由此我又不能不想起实践是检验真理的唯一标准这句话。

工程丈量,它是个复杂的工作,光靠一个人的气力是远远不够的,所以通过这次实习我彻完全底的.明白了丈量她是一个团队的工作。

我们组共有7个组员,必须发挥每一个人的优点,才能使工作的效力最大化,我作为组长,要负责安排好每一个组员的任务,定好天天的工作的计划,还要保持和老师之间的联系。

我想每一个通过实习的同学都会在这点上有深入的印象。

我们这组人每天聚在一起,不同的意见,不同的做法,就会发生磕磕碰碰,闹的大家不愉快,但我们能够及时沟通了解,忘记不愉快,重新投进新的工作中。

学校安排我们实习的目的是为了让每一个学生都能用自己所学到的理论知识来实际操纵仪器,所以我们之间要相互学习,不懂的就问,决不是为了赶时间,赶进度。

不然就算了结束了实习,作业是完成了,但学校老师对我们的目的和期看却落在了过往的两个星期里了。

在丈量过程当中我们最大程度的做到了精确,每一个数据都经过检验,没有上一步的验证尽不做下一步。

举个简单的例子吧,每次仪器在丈量时都要经过对中整平,这个表面上看是一个简单的工作,但它必须做到精确精确再精确,只要不谨慎稍稍动一下仪器我们就要重新这一步工作,不然就会造成数据的误差,影响真个丈量结果。

顶岗实习工作心得体会15篇

顶岗实习工作心得体会15篇

顶岗实习工作心得体会15篇顶岗实习工作心得体会1走出去,是大学毕业后的必然选择,选择了一份比较喜欢的工作,通过精心准备终于进入到了公司上班。

按照规定离开学校后必须在一周内赶到岗位工作。

急急忙忙的走上了自己的岗位去工作。

在学校中我学习成绩很不错,因此心中还是挺自信的,认为没有什么能够难住我,在进入到岗位之后我发现很多时候,工作与学习的差距,一个是努力不一定有结果,还有就是另一个只要努力就会有结果,在岗位上我认真工作,付出了大量时间却没有多少成绩,我们是做销售的,线上销售,但是我却不能够有多少销售业绩,这都是因为自己的能力不够。

让我明白工作需要积累技巧,多学,多问题更需要我多思考,我走到岗位上,发现比我强的人太多了,自己却还在原地打转。

所以心中不甘心,我一点点的加对自己的学习,每天都积极的去向着老同事学习,毕竟自己不行,不代表不可以学,进入公司因为自己的学历高,心中有着傲气,认为不比人差,所以不愿意低头询问,认为他们也只是比自己早来岗位罢了,但是与自己一同进入公司的人提升了很多,我反而进步比较差,我才明白,在学校学习成绩有多好,不代表自己的适应能力够强。

所以放下了自己心中的'傲气,多向其他人学,也多向其他人请教每天都询问他们如何做好自己的学习任务。

就在我调整了自己的情况之后,我发现自己终于有进步了,心态永远都是成功的一个关键,因为有良好心态的人才能够走的更好,我不能够好好的学习,在岗位上学的不够多就不可能提高,在岗位上我就是一个新人,新人就要有新人的吃苦耐劳之心,错付出一份总比什么都不做,高傲的如同孔雀一样不知道加油,是没用的。

虽然有很多东西可以用到岗位上,我自己却做得不好,因为欠缺相应的锻炼,以前一直都听到老师告诫,要在自己还在学校的时候去实习,去参加工作锻炼一些,这样才能够让我们走的更远,但是很多时候我并没有如何在意,可是到了岗位发现,才知道走入到岗位上还是需要靠我多学多练,摆正心态之后我没有了以前的傲气,也没有了以前的那一份自以为是。

顶岗实习心得体会

顶岗实习心得体会

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顶岗实习心得(精选10篇)

顶岗实习心得(精选10篇)

顶岗实习心得作为一名大学生,我们都知道顶岗实习的重要性。

它不仅能够让我们更好地了解实际的工作环境和工作内容,还可以切实提高我们的专业能力和综合素质。

在这里,我将分享自己的顶岗实习心得。

我所参加的顶岗实习是在某互联网公司的市场部门。

在这个部门里,我主要负责撰写新闻稿、策划活动和推广公司的产品。

在实习期间,我学到了许多有用的技能和经验,以下是我所总结的一些心得:首先,要有良好的态度。

实习是一个学习和进步的机会,我们应该积极主动地学习和参与。

要把每个任务都当作一次学习机会,在完成任务的同时,学习新的知识和技能。

要记得尽可能多地参加工作和部门会议,与同事们交流经验和学习领悟,提高自身的工作能力和专业水平。

其次,要有良好的沟通能力。

顶岗实习的期间与同事之间要建立良好的沟通渠道,询问不懂的地方,理解自己的工作职责和任务。

同时因为是在一个团队中工作,所以要学会与同事协商和合作,提高团队合作的效率。

再次,要细心和耐心。

工作中不可避免的会出现错误和遗漏,因此我们要在细节上加强注意力,认真分析每一个环节,避免出现失误。

同时要有耐心,因为做好一件事情需要很长时间,这需要我们有耐性完成每一个环节,若把时间错花在其他地方,则工作效率会大幅降低。

在实习中,多次调整自己的心态,克服困难,即使面对复杂的工作,也能够保持乐观心态,不断探索和尝试。

最后,在实际工作中要不断拓宽视野和学习成长。

这包括对自己的专业知识的学习和掌握,以及跨学科的学习,以丰富自己的知识储备,有利于自身素质的提升。

同时,还要善于总结工作中的经验教训,发掘和总结自己的优点,不断反思自己的不足,提高工作效率和工作能力。

综上,顶岗实习是我们专业发展中必不可少的一部分,实习期间我们需要付出大量的努力来学习知识和技能,也需要调整自己的心态和工作方式,来更好地适应实际的工作环境。

通过这次实习我在专业知识和实践能力等方面都有所提高,我相信这也是我未来发展的一个很好的基础。

顶岗实习的个人心得体会精选15篇

顶岗实习的个人心得体会精选15篇

顶岗实习的个人心得体会精选15篇顶岗实习的个人心得体会1今天上午第二节是我顶岗实习以的第一节汇报。

早上早读和第一节,指导老师让我在三班讲一遍,先练习再给我指导。

在三班用讲了一节后,指导老师指出了我的缺点。

我的和讲的思路衔接有些不顺,听着很突兀,有些提问没什么用,内容有些重复,没有充分调动学生的积极性。

第二节是正式去上汇报了。

我虽然有意识的注意,但始终没有离开过本,全都在看本上的笔记和上的答案。

提问有没有人学过这首诗,有人说没有我也没有停下解答。

可能是我太紧张的原因没有听到,之后指导老师说了我才意识到这个问题。

整节中还有很多没有用的`提问。

前后也没怎么衔接上。

准备得太不充分,没有把所有内容都设计好、都想到、都背过。

指导老师说讲的每个细节都要设计好,都要烂熟于心。

这节4分钟,我讲完了居然还剩下17分钟,这属于很严重的失误和问题。

总之,这节我讲的很不好,感觉比以往任何一节讲的都要差,给主任应该留下了很不好的印象。

今后,我应该前准备充分,背过知识点,自己设计好衔接的话和思路,让堂活跃生动起。

以后,在抱怨学生有多不听话有多乱之前,应该先想想自己讲的到底好不好。

把自己做好,再找别人的原因。

顶岗实习的个人心得体会2对于即将到来的顶岗实习,听取了众多学长学姐以及老师的经验和建议,我在假期的这段期间也做了许多准备。

首先,最为重要的一项就是学校为第三十期顶岗实习的学生开设的网课,这门网课让我受益匪浅。

在学校虽然学的是师范类的课程,但是除了一些教育心理类的课程以及实训外,很多人包括我自己在内都对成为教师这件事情只有抽象的认知,就算是顶岗实习的安排已经出来第一反应也是自己去实习的学生。

但是在看完网课之后我深切的了解到了未来的半年我将以一名教师的身份去工作去执教,我是一个独立的个体要去面对现实的社会,要经营自己的工作生涯,本门网课对我起到了引领的作用。

通过对网课的学习以及学校在上学期开设的课堂应急实验,都让我吸取了很多应对课堂突发状况的措施。

顶岗实习心得总结10篇

顶岗实习心得总结10篇

顶岗实习心得总结10篇对于顶岗实习,是学校安排在校学生实习的一种方式,通过理论与实践的结合,有助于进一步提高学生的思想觉悟和业务水平。

下面是小编给大家带来的顶岗实习心得总结_顶岗实习个人心得,以供大家参考,我们一起来看看吧!顶岗实习心得总结(一)20_年_月_日,我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路,当我坐上离开学校的的班车那一刻起,我就知道我将经历一段特殊的不平凡的并且充满收获的人生旅程,那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔,必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆,并定会给我带来生命中无与伦比的财富。

那时候对自己的未来充满希望,希望在那里能大展拳脚,实现自己的抱负。

那时候想的是多么多么的好啊,直到此刻我才觉得我当时是那么的幼稚,不可能你刚出来什么都没有就让你做好的岗位。

是的,顶岗实习的生活是充满艰辛的挑战的。

当我们来到实习点面对一间间产房和一条条流水线时,很多人后悔为什么当初选择了到海信科龙顶岗实习,但是我想说,这是我所预料到的,这也是我想要的,因为我知道人只有在艰苦的环境中才能磨练出坚强的意志,我也知道吃得苦中苦,方为人上认得道理,我自然还不是人上人,但是我相信在这个世界上每一个人都渴望成功,都渴望自己有限的生命能创造出无限的价值,都渴望为更多的人做出自己能做的一切,都渴望在后世看来你的生命无可比拟,我自然也比例外。

我知道我的实习之路还刚刚开始,我要经历的还有很多。

到啦海信科龙之后,尽管他们很就帮我们把食宿问题解决啦,但那里生活习惯和在湖南的时候相差太大,吃的很不习惯。

对我们湖南人来说菜里面没有一点辣椒是吃不下去的,因此在那里的时候开始一段时间都只是吃一点点饭,很快身材就“苗条”啦。

我的实习岗位被分配在总装车间箱发组,面对一台台发好泡的冰箱从自己面前流过,而我的工作就是每天和这些冰箱打交道。

我在这里做的装冰箱的托板,是将托板固定在冰箱上,这个岗位说难也不难,就是要你记得哪种型号的冰箱用哪种托板,要不要带电容,是几微法的电容。

顶岗实习心得体会(5篇)

顶岗实习心得体会(5篇)

顶岗实习心得体会(5篇)顶岗实习个人总结篇一XX年2月25日到7月12日是我一段难忘的人生经历,实习,作为大学的最后一课,也是走向工作的第一课。

从实习前的兴奋、激动、期待,实习过程中的艰辛、苦涩到离开时的感动和依依不舍四个多月的时间匆匆而过,转眼间实习工作即将接近尾声,掩卷长思,细细品味,过去的四个多月的实习工作,我深有感触,现在我把自己在这段时间工作中的体会与得失整理总结,认真反思,汲取经验教训,力求在毕业后的教育工作中扬长避短。

在实习期间,我尽量抓住机会,从各方面锻炼自己,让自己从多方面成长,以更加适应将来的正式工作。

在实习学校,我们和正式教师一样上下班,备讲课。

在各个方面都以一个正式教师来要求自己,让自己在最短的时间内得到最大的成长。

2月25日来到张吉营中学,得到了学校的盛情接待,接着就及实地安排了食宿。

第二天学校的领导就与我们开了座谈会,把我们几个的上课的事情作了安排,都给我们分配了经验丰富的指导老师,都给我们分配了副班主任的职务,在学校的第一天我们就知道了自己身上的担子很重,我们几个一定要好好表现,我的指导老师是学校非常有经验的老教师,有着十五年的教龄,教学经验丰富,而且非常的和蔼可亲,通过这四个多月时间的相处,我从指导老师身上学会了很多教学教育理论,经验,还学会了很多生活中的为人处事的原则,这些都将是我一生的宝贵财富。

教学实习方面:还记得我第一次跟随指导老师走进教室听课,他们就很好奇的看着我,于是我静悄悄往最后一排坐下来,他们的目光全部移向我。

直到老师喊:“上课!”他们才不舍的转过身去,课上指导老师把我简短的介绍给大家,当时心里特别激动,看着孩子那一双双好奇的眼睛,给他们上课真的是一件幸福的事,听指导老师的`课,当时心里有一种震撼,老师上课特别熟练,对学生要求很严格,学生上课都在认真听讲,张吉营中学是新课改学校,采用小组模式,运用1+1上课模式,让学生做课堂的主人,学生讲解习题,学生对学生进行评价,运用小组评价机制。

顶岗实习心得体会(15篇)

顶岗实习心得体会(15篇)

顶岗实习心得体会(15篇)顶岗实习心得体会1一直以来,我都在教初一的学生,从上个月下旬开始,我开始接触初三的学生,因为他们要进行信息技术中考了,学校信息技术老师紧缺,忙不过来,我就暂时去支援初三了。

在一切以中考为重的氛围中,初一的课因为上课时间冲突只能暂停一段时间,一直到初三考试结束。

初一的学生因此很不开心,剥夺了他们上课的权利。

自4月22号开始,到今天已经20天了,初三的学生每天练习,午自习也牺牲休息时间,过来练习考试题。

第一节课刚开始接触他们的时候,我很吃惊,初三学生的信息技术基础真的很薄弱,几乎就是小白级别的,所以我和指导老师从头到尾给10个班都讲了一遍,给他们分发了试卷,上面有一些操作题的详细解析,操作步骤,方便他们不会的时候查看。

然而,即使是这样,学生做题的时候依然不会,讲过一遍也会忘记,问过的问题重复犯,所以刚开始的时候真的很累,在计算机教室里跑来跑去的,学生问题很多,而且样式很多,共性的问题集中讲,个别问题单独解决。

就这样,我们一起走过了20天,陪着你们从零到学会,当有学生能够考到98分的时候,我真的很激动,那一刻,觉得所有的付出都是值得的,努力得到了回应,现在,很多学生都可以拿到90多分了,真的很自豪,为他们骄傲,替他们高兴。

练习之前的准备阶段,我们老师也做了很多,因为一开始考试系统还未开放,所以我们暂时给学生装上了11年的练习软件,后来考试系统开放了,我们就开始给每台机子注册,3个老师100台计算机,半天的时间总算完成了。

这样一切准备就绪,只能你们来挑战。

说实话,其实和初三的学生朝夕相处了20天,每天都和他们一起练习,帮助他们解决问题,看着他们进步,这种感觉很好,和学生的关系也越来越熟悉,虽然他们有时也会调皮,管不住自己的时候会偷偷打游戏,但我知道你们都在进步,都是努力向上的好学生。

和初一的'比起来,初三的学生很懂事,毕竟大了两岁,成熟了很多。

初一的孩子有他们的单纯与稚嫩,初三的孩子有他们的成熟与乖巧。

顶岗实习的心得体会(精选6篇)

顶岗实习的心得体会(精选6篇)

顶岗实习的心得体会顶岗实习的心得体会(精选6篇)当在某些事情上我们有很深的体会时,心得体会是很好的记录方式,如此就可以提升我们写作能力了。

那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编为大家收集的顶岗实习的心得体会(精选6篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

顶岗实习的心得体会1实习是每一个大学生必须拥有的一段经历,它使我们在实践中了解社会、在实践中巩固知识;实习又是对每一位大学毕业生专业知识的一种检验,它让我们学到了很多在课堂上根本学不到的知识。

既开阔了视野,又增长了见识,为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础,也是我们走向工作岗位的第一步。

此次的实习为我深入社会,体验生活提供了难得的机会,让我在实际的社会活动中感受生活,了解在社会中生存所应该具备的各种能力。

利用此次难得的机会,我努力工作,严格要求自己,虚心向财务人员和统计人员请教,认真学习会计理论和统计理论,学习法律、法规等知识,利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识,掌握了一些基本的统计技能,从而意识到我以后还应该多学些什么,加剧了紧迫感,为真正跨入社会施展我们的才华、走上工作岗位打下了基础,也为自己以后的工作和生活积累了更多丰富的知识和宝贵的经验。

今年的实习是在陶瓷生产企业。

在领导们的正确领导下,我所在的企业生产的产品销往中国各地以及海外,深受广大用户一致好评。

由统计局的业务指导,本着以积极主动、认真负责的工作态度,做好工作。

在工作中:首先在思想上认识工作的重要性、责任性,推进统计工作向经济社会发展搞好统计;其次在工作力度上,以谋划工作机制,夺取统计工作的进展,赋予工作效率,以认清职任、明确任务、提高工作效率;然后在业务技术上,搞好经济产业的统计测算。

就以经济产业发展的价值计量、增长率的提高,均为做到数出有据的统计准则。

我的实习经历如下:紧紧围绕本职工作的要求,以有序的工作机制,抓住工作中的重点、难点。

在理清工作思路的基础上侧重于工作中的三抓:抓重统计基础、抓重统计测算、抓重统计调查,促使统计工作得到有条不紊地开展。

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三个月的实习工作快要结束了,在这三个月的时间里,我经历了从学生到老师的角色转换。

教学理论一点点转化为教学实践,模拟教学变为真正面对面的教学,尽管生涩、但在慢慢的成熟之中,让我的实习生活充满未知、惊喜、快乐,当然也少不了有挫折和困难。

这三个月的实习,令我感触颇多。

我实习的班级是莲塘二小的四年级一班。

一大群九、十岁的小孩子,既活泼可爱,又调皮好动。

记得2月17日在我第一次踏进教室的那一刻,我感觉到了他们用热情目光注视着我,经过指导老师吴小芸老师的介绍,他们便报以热情的掌声以示欢迎,下课后,就有同学围过来和我聊天。

这让我很是受宠若惊。

刚开始实习,我的主要任务是听课,听吴小芸老师讲课,再回顾我的任课老师的授课方式,我从中吸取了许多经验,发现了每个老师都会有不同的教学风格,或许这就是教无定论的真正含义。

我深深佩服老师在课堂上的应对自如,她通过讲述她身边的故事和例子,加上幽默风趣的语言,虽然没有多媒体的帮衬,但课堂气氛依然活跃。

在听课过程中,我深感,教学是一门艺术,课堂语言是这种艺术的传达方式。

听课的过程,是积累经验的过程。

在了解教学流程的同时,也应注意教学方式和组织教学能力的积累。

听了两周的课之后,第三周我正式走上讲台,开始我自己的第一篇“处女作”——《蝙蝠和雷达》。

当然,刚开始时心情特别紧张,由于经验不足和应变能力不强,课堂上出现了“填鸭式教学、讲课重点不突出、讲课顺序不清楚、学生跟不上、讲课速度太快、学生没有兴趣”等等一系列问题。

以至于我一课时就讲完了两课时的内容。

针对以上出现的这些问题,指导老师要求我多听课、多上课,多向经验丰富的老师学习,并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。

她没有丝毫的架子,更多的是朋友的亲切交谈。

为了弥补自己的不足,我严格按照指导老师的要求,认真仔细地备好课,写好教案,积极向其他老师学习,多多向人请教,把握好每次上课的机会,锻炼和培养自己的授课能力。

随着时间的推移,通过听课和实践,我开始有了一些进步。

这时指导老师给了我多次机会,从上课到做练习册再到口语交际,分不同层面锻炼和培养我的授课能力。

在上课的过程中,我遇到了许多困难:譬如课堂秩序、学生不配合等。

在我上课时,学生要么就不举手发言,要么就是告状,要么就是开小差,还有的上课讲话。

学生的不配合常常令我痛心疾首。

当时有人建议我使用强制的方法,如罚站、罚抄写等。

诚然,这种方法可以勉强维持课堂秩序。

然而,这也无疑加深了老师与学生之间的隔阂,甚至使学生产生厌学的心理。

作为一名教案工作者,就要想方设法创设民主和谐的教学气氛,在教学活动中建立平等的师生关系,而且教师要把自己当成教学活动中的一员、学生们的良师益友。

后来我发现这样做取得的教学效果还不错,有几个很调皮的学生在上我的课时认真多了,还积极举手回答问题。

九、十岁的小孩子很好动,而且注意力非常容易分散,这样很容易开小差、做小动作,影响教学效果。

而且有一个严重的问题就是,指导老师在后面听课的时候,班上就很安静,没有同学敢说话、开小差,但是一旦指导老师不在的话,班上就闹哄哄的。

为了改善这种情况,我给每个小组在黑板上加“正”字,哪个小组认真听课,就给哪个小组加一个“正”字,然后下课的时候统计哪个小组的“正”字是最多的,让他们比赛,看看是哪个小组得的“正”字最多。

这种方法取得的效果果然好。

以前常常因为学生在下面开小差、做小动作,我喊破嗓子都没办法控制,现在却可以很好地控制课堂,直接向课堂要效益了。

小学四年级的学生喜欢炫耀自己,于是我根据他们的个性和年龄特点,非常注重鼓励他们。

只要他们答完问题,我都用鼓励性的语言对他们说:“表扬某某同学”、“真棒”、“还不错”等等。

他们得到老师的赞扬,积极性提高了,久而久之,就养成了敢于举手回答问题的习惯了,而且,同学回答问题很好的,我就叫全班同学“竖起大拇指或者是鼓掌!”等动作来鼓励他们,这样,充分活跃了课堂气氛,学生情绪饱满,起到了很好的教学效果。

批改作业,纠正学生的错误,弥补其中的不足,是非常重要的。

尤其是对于作文的批改,更是认真严格。

在批改之后,我都会指出其优点和不足,写上激励的评语,并且评语中强调订正的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励之,开导之。

对那些在我要求订正之后依然不订正的学生,我在作业上写明。

我的指导思想是不断给学生纠正错误的机会,直至认识了错误并改正为止。

对于个别情况的学生,我会辅导他们,直到他们主动改正错误。

身为一位教案工作者,就是要有足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

在实习的这三个月里,我与学生们建立起了良好的关系。

在学生面前,我既是他们的实习老师,又是他们的知心朋友,由于我年纪和他们差距不大,他们有什么疑问都会来问我,把我当做他们的大姐姐。

下课时也会和我谈心。

有空余时间我就和学生们一起玩,和他们打成一片,这样就加强了我与学生们之间的感情。

而在上课时,我对他们提出了很高的要求,又要有一定的严肃度,这样在学生面前保持了一定的威信。

我的指导老师吴小芸是一位很优秀、很有责任心的老师。

在整个实习期间,吴小芸老师给了我许多指导和鼓励。

在她的帮助之下,我逐渐成长、蜕变,教学经验也丰富了。

从她那里我学到了很多在学校学不到的东西。

例如:她对教学工作认真、负责的态度、对学生的爱,以及生活中的善解人意等等。

她让我知道做一名老师要有责任心,要心里永远装着那一群可爱活泼的小精灵。

并且让我深刻体会到做一名老师容易,但做一名好老师很难。

教学工作是复杂而又繁琐。

你不仅要管理好整个班集体,还要提高整体教学水平。

而且还要顾及班里的每一名学生,不能让一名学生落伍。

这就要求教师不能只为了完成教学任务,还要多关心、留意学生,经常与学生进行交流,给予学生帮助。

做学生学习上的良师,生活中的益友。

这次实习体验使我受益颇多,也对自己做了一场绝好的检验。

作为一名语文老师,基础知识要扎实,知识面要宽广,平时要做有心人,多多细心观察生活,留意身边的事情,并将它们灵活的运用渗透于教学之中。

并且经过这段时间的实习,觉得自己过的也充实了,我在实习的道路上不断成长,思想上成熟了,知识上实践了,经验上也丰富了。

实习工作还有几天就要结束了,我还真有点舍不得。

但我相信这不是终点,而是另一个新的起点。

在实习中获得的经验和体会,对于我今后走上工作岗位,会有很大的帮助。

经过这次实习,也提高了我的专业水平,教学水平。

知识是永无止境的,我会时刻不忘超越自己,面对教案事业,我将带着满腔热情,不断前行。

相信今后无论什么时候回想起这段经历,都会觉得是快乐的,而且永远铭记于心。

顶岗实习心得体会(二)短短一年的实习生活就要结束了,回顾这段时间的点点滴滴,虽然说不上激情澎湃,但是毕竟我们为此付出了诸多的心血,心里难免有着激动。

现在要离开带领我们踏入医生行列的老师们,心中的确有万分的不舍,但天下无不散之筵席,此次的分别是为了下次更好的相聚。

第一次作为医生的经历会让我们铭记一生。

以下是我的毕业实习报告,希望从中发现一些优点和缺点,为我们以后的学习和工作增加经验。

临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强,也是对临床技能操作的培养和锻炼,同时也是我们就业岗前的最佳训练。

尽管这段时间很短,但对我们每个人都很重要。

我们倍偿珍惜这段时间,珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会,珍惜与老师们这段难得的师徒之情毕业实习总结及体会。

刚进入病房,总有一种茫然的感觉,对于临床的工作处于比较陌生的状态,也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。

庆幸的是,我们有老师为我们介绍各科室的情况,介绍一些规章制度、各级医师的职责等,带教老师们的丰富经验,让我们可以较快地适应医院各科临床工作。

能够尽快地适应医院环境,为在医院实习和工作打下了良好的基础,这应该算的上是实习阶段的一个收获:学会适应,学会在新的环境中成长和生存。

到病房实习,接触最多的是病人,了解甚深的是各种疾病,掌握透彻的是各项基础技能操作。

实习的最大及最终目的是培养良好的各项操作技能及提高各种诊疗技能。

所以在带教老师“放手不放眼,放眼不放心”的带教原则下,我们积极努力的争取每一次的锻炼机会,同时还不断丰富临床理论知识,积极主动地思考各类问题,对于不懂的问题虚心的向带教老师或其它老师请教,做好知识笔记。

遇到老师没空解答时,我们会在工作之余查找书籍,或向老师及更多的人请教,以更好的加强理论知识与临床的结合。

按照学校和医院的要求我们积极主动地完成了病历的书写,教学查房,病例讨论,这些培养了我们书写、组织、表达等各方面的能力。

在医院实习期间,我们所做的一切都以病人的身体健康,疾病转归为目的,我们严格遵守医院的各项规章制度,所有操作都严格遵循无菌原则。

我们在内、外、妇、儿各个科室里,都是认真细心的做好各项工作,在带教老师的指导下,对各种常见病,多发病能较正确地进行预防、诊断和处理。

比较熟练的掌握了临床常用诊疗技能。

本着三基、三严的精神,培养和提高了我们独立思考和独立工作的能力中专毕业实习总结。

在这段短暂的实习时间里,我们的收获很多很多,如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力,至少不能很准确和清晰的表达我们受益匪浅。

实习期间的收获将为我们今后工作和学习打下良好的基础。

总之在感谢临沂市人民医院培养我们点点滴滴收获时,我们将以更积极主动的工作态度,更扎实牢固的操作技能,更丰富深厚的理论知识,走上各自的工作岗位,提高临床工作能力,对卫生事业尽心尽责!顶岗实习心得体会(三)最开始去的是宏图高能的老公司天宏图,在那个公司,我们置身于流水线,和那些阿姨和一些弟弟妹妹们一起压锂电池盖帽,一天比一天产量高,在班长的催促下我们的一周都感觉度日如年。

也许因为从初中开始就在外实习,对这种模式化生活和机械化管理早已习惯自如,看着一起来的同学不断地叹气和怨言甚至咒骂,只能在一旁劝说安慰。

刚过一个周的时候,由于平时通过班长一个老乡和班长认识了,并慢慢熟悉,这才安排了一个轻松的工作给我。

毕竟这是大学安排的第一次顶岗实习,只希望以后的日子会好过一点。

两个多星期过去,迎来了新公司宏图高能的建成,我们发电专业的几个学生幸运的被安排到了新的公司。

这也预示着一个美好的开始即将到来。

初期,我们整日在车间打扫卫生、贴警示线、给电工帮忙…都是一些或轻或重很杂乱的活儿,这段时间是很充实和开心的,在公司落成典礼的日子后,公司的一切才一步步走入正轨。

在过后的将近两个月里,一开始是跟着吴师傅一起学做工具分类整理和管理以及技术的提升,慢慢的到了一个多星期后开始正式接手调试组的管理,不过有着一个月的试用期。

公司二车间从焊接到组装再到调试,三个组之间衔接很紧,我们组的效绩也关乎到出货的品质和时间观。

每一批的订单我们三个组都需要齐心协力,这之间的合作付出与快乐不计其数。

在不断对技术和管理层次学习、自我完善提高的同时,也经常去网吧看一些管理学和工作相关的文字视频,这也是离开公司前最充实的日子。

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