团体辅导游戏100例
小学生心理健康团体辅导-有趣的传话游戏(课堂PPT)
答案在后,真相即将大白
4
1、大哥有大锅,小哥有小锅。 2、小良赶着一群羊,半路遇到一只狼。 3、莉莉拿个梨,去找小弟弟。 4、绿葡萄又甜又酸,紫葡萄又酸又甜。 5、中国移动我不动,中国联通路路通。 6、看着挺胖的,衣服脱了还是挺胖的。 7、不想当士兵的士兵,不是一个好士兵。 8、谁是风儿谁是沙?你是风儿我是沙。
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游戏过后,你们明白什么道理呢?
眼见为实,耳听为虚。我们不要随 便相信他人的传言,因为传话者可能会 加入自己的感受,传出的内容会跟实际 有差距,甚至天囊之别。
说话要清清楚楚,听话要仔仔细细。
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பைடு நூலகம்
心理健康团体辅导课(一)
有趣的传话游戏
1
2
游戏规则:
1、老师把几句悄悄话写在纸条上,然后拿 给每组第一位同学看。 2、第一位同学把看到的悄悄话记在心里, 向后转悄悄的传话给后面的同学,不能 让第三者听到,依此类推。 3、最后一位同学到黑板上写出自己听到的 答案,其他同学不能提醒。 4、没有出错的小组获胜。
精团体辅导心理活动课暖身破冰游戏
心理活动破冰游戏大树与松鼠说明:热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。
活动方法:1、事先分组,三人一组。
二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
2、辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3、辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4、辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
Seven Up活动程序:1、将学员按上个单元的分组进行竞赛。
2、使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….),该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字。
3、进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别。
活动说明:暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行。
猜猜我是谁说明:使初步认识的队员再次彼此认识。
道具:不透明的幕布一条规则:1、参加的人员分成两边2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。
5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。
团体辅导——小游戏
团体辅导——小游戏活动1:松鼠大树所需时间约10分钟)操作:3人一组,两个人双手拉成图,将另一个人包围起来,固中的人是松鼠,国圈的两个人是大树。
当领导者喊“松鼠”时,所有大树不动,松鼠换位到別的大树中;当领导者喊“大树”时,所有松鼠不动,两个大树解体,重新和别的大树组合,包围新的松鼠;当领导者喊“地震”时所有松鼠和大树变换角色,重新组合。
这时候会多出来一些“松鼠”无家可归,领导者可以随机应变安排一些惩罚措施,或者让其分享感受点评:该活动可以让学生在欢笑声中快乐地进行,一方面感受竞争的压力和残酷,另一方面也体验合作的温蓉和快乐。
同时,通过频繁的互动可以拉近学生之间的距离。
活动2::相识接龙(所需时间约5分钟)操作:全体成员先围成圈站立,待领导者示范后开始游戏。
成员可以去结识团体中任何一个人,步骤是:两人同时伸出右手,拇指相对,旋转之后握手,嘴里念道:“以前不认识,今天见到你,让我们握个手,我叫××(说出姓名)。
”如果两人以前认识,则可以说:“以前就认识,今天见到你,先来握个手。
”然后二人猜撃,输了的人站到赢家身后,双手搭在其肩上,眼随赢家。
赢家再去找新的人相识。
以此类推,成员之间彼此接龙,最后会一个搭一个地形成一条长龙。
点评:该活动带有竞争性质,很容易调动起学生的兴趣,同时活动中的自我介绍和身体接触能够减少学生的陌生感活动3:无家可归(所需时间约10分钟)操作:开始时让全体成员手拉手围圈,充分体会大家在一起的感觉。
然后,领导者说“变4个人一组”,成员必须按照要求重新组成四人组,形成新的“家”,或者再说别的数字,成员按规定数字再组成新的“家”点评:请那些没有找到家的人谈谈游离在团体之外的感受,大多会谈到“孤独、孤单、被抛弃、没依靠、失落”等,也可以请团体成员分享和大家在一起的感觉,大多会表达“温暖、有力量安全、踏实……”等,领导者可以多次变换人数,让成员有机会去改变自己的行为,积极融入团体,让成员体验有家的感觉,体验团体的支持,从而更加愿意与团体在一起。
团体辅导游戏100例
团体游戏(一)之信任游戏南辕北辙:时间:15~30分钟人数:不限道具:(每个队员)一个眼罩概述:这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的:1.建立小组成员间的相互信任。
2.培养团队精神。
准备:步骤:1.让大家两人一组结为搭档。
2.每组搭档发一个眼罩。
3.把大家带到场地的一端,在场地另一端选一个物体作为目标4.每组搭档中一人蒙上眼罩,另一人跟在身后,防止他绊倒或撞上某些障碍物。
但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。
当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时,两个人都停下,取下眼罩,看距离最终目标到底有多远。
5.两个搭档转换角色,重复游戏,直到所有人都蒙过眼罩为止,询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6.给每组搭档再发一个眼罩。
让他们仔细观看前方的目标后,都蒙上眼罩,挽着胳膊或携手一起走向目标。
一定要用相机给他们拍些大特写,留作纪念。
7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时,建议所有队员联合起来尝试一次。
让大家仔细观看目标所在地之后,都蒙上眼罩携同向目标进发,队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后,每人都指向自认为目标所在的方向。
同时,用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。
谈到这个游戏,虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法,但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例:•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全:保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通:队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式:全体学员,8人一组为最佳类型:团队建设时间:15-20分钟材料:无场地:空地活动目的:让学员感受到信赖对团队的重要性,体会信任是如何在团队中建立的操作程序:1、培训师宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。
这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。
现在我来说明规则并做一个“草”的示范。
团队心理团辅游戏大全
团队心理团辅游戏大全1. 团队合作游戏- 穿越蜘蛛网:团队成员需要通过一个"蜘蛛网"的绳子传送物品,要求团队配合默契,共同解决问题。
- 汇流河:团队成员在沙滩上建立一个以砖块为基础的画,每个成员只能看到一个砖块,需要团队协作才能完成整幅画。
- 救援任务:团队成员模拟进行一次救援任务,需要合理分工、有效沟通和紧密合作,以确保任务的成功完成。
- 拓展跳跃:团队成员站在一个小方块上,通过合作移动方块,使每个成员都能跳到另一个方块上,要求团队协作和平衡能力。
2. 问题解决游戏- 淘金者:团队成员需要找出隐藏在场地上的宝藏,通过解开谜题和来获取线索,要求团队的分析、推理和解决问题的能力。
- 神秘迷宫:团队成员需要一起在迷宫中找到出口,通过观察、分析和合作,解决迷宫中的谜题,要求团队的逻辑思维和合作能力。
- 隐秘任务:团队成员需要完成一系列隐秘任务,通过思考、规划和执行,解决任务中的难题,要求团队的创新和解决问题的能力。
- 危机救援:团队成员需要模拟处理一场危机,通过分析情形、制定计划和协作行动,解决突发问题,要求团队的应变和决策能力。
3. 沟通和信任游戏- 盲目指路:团队成员闭上眼睛,通过非语言的沟通方式,将一个成员从起点引导到终点,要求团队的沟通和信任能力。
- 动作解密:团队成员需要通过模仿和解读动作的方式,传递信息和解决谜题,要求团队的敏锐观察和有效沟通能力。
- 语言通信:团队成员只能使用特定的单词和短语进行交流,通过合理组织语言,达到沟通和理解的目的,要求团队的表达和理解能力。
- 认知障碍:团队成员需要按照特定的规则和指令行动,通过观察他人和合作协调,完成任务,要求团队的共识和协作能力。
以上是一些团队心理团辅游戏的例子,通过这些游戏的参与和体验,可以提升团队成员之间的合作、沟通、解决问题和信任等多个方面的能力。
团体辅导课热身、游戏
团体辅导课热身、游戏作者:陈蓉蓉暖身活动:1、身体写数字1——10 目的:感受放松,享受身体的快乐头、双手、屁股等身体不同的部位分别写下数字2、微笑握手目的:感受团体心理成长的特殊氛围。
面带微笑,与每一位成员握手。
3、拍身体目的:放松身体指导者带领一起进行,用手掌拍打左右上臂、小臂、背脊、大腿、屁股、小腿等。
4、捏鼻魔术目的:放松,保持良好情绪指导者和成员一起进行,向前伸出右手,掌心向右,左手掌心与之相对,五指相扣,将双手翻转,大拇指捏住鼻子两侧游戏:1、填画胸卡目的:自己命名,成员之间接触交流,建立信任挑选自己一个昵称,你最喜欢别人称呼你的名字,填写在胸卡上,团体交流。
2、左右护法目的:成员了解和记住彼此的名字,促进了解围圈就座,选一人手执报纸卷成的“棒子”,指导者喊出一位成员的昵称,被叫者左右两侧的成员要马上站起来,否则由执棒者给与当头一棒,“棒打薄情郎”,反复做,直到大家熟悉彼此的名字。
3、无声排序目的:促进团体成员的了解,学会交流围圈,指导者宣布开始,成员之间不能使用语言,按照年龄从大到小排成一列纵队,成员在团体中找到自己的位置。
4、循环沟通目的:通过活动,探索自我概念,增进自我了解两两面对面站好。
指导者提供话题,先由里圈成员谈话,外圈成员倾听。
之后,里圈侧成员向右跨一步,交换谈话对象,指导者提供新的话题,开始新一轮交流,由外圈成员先谈,里圈成员倾听。
依此类推。
话题:假如我是一种动物(植物、交通工具、电视节目、颜色、上帝 .... )我希望--------- 因为---------5、口香糖,粘什么目的:打破彼此的距离感,增进亲密度,激发活力人数为偶数,有一人做发令员。
所有人问发令员“口香糖,粘什么”,发令员发令,例如“口香糖,粘肩膀”,所有的参加者包括发令员必须迅速的找到另一个人,两人的肩膀粘在一起。
最后剩下一个人,变成发令员。
继续。
游戏前,有声明,有些指令应该被禁止。
6、我和我的另一半目的:新的发现、领悟,使自己活得更好每个人在成员中找个“伴”,交谈2 分钟。
50个团体辅导小游戏
50个团体辅导小游戏1.大风吹[时间]15分钟。
[方法]学生围成一个圈坐好,主持人在圈中发口令:“大风吹,大风吹,穿白色衣服的人动起来!”这时符合条件的同学要迅速从座位上起来寻找另一个座位去坐。
口令可以是多种多样,如戴眼镜的同学、男同学等,任何有标志性的口令都可以。
没找到座位的人表演节目。
2.抓手指(分成几组)[时间]15分钟。
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发口令,随意说一个数字,如说到“3”的倍数时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。
[规则](1)抢口令者抓住无效。
(2)手掌不张开,抓住无效。
3.马兰开花(也叫无家可归)所有人围成一个大圈,主持人站中间,说“XXX要开花”,其他人问“开了几瓣花”,主持人说“开了七瓣花”,那么必须七个人围在一起手拉手。
主持人说几瓣,则几个人围在一起。
落单的人受罚。
4.心有千千结十人一组,手拉手围成一个圈,拉着手转圈。
在转圈的过程中熟旁边的人,一切人记清楚自己的左手和右手分别拉的是谁。
一切人随意走动,走得越乱越好,原则是自己的左右边跟适才一定不能相同。
站在原地伸出双手,拉住最初旁边人的手,左手和右手千万不要拉错了,形成千千结。
大家同心将结打开,在这个过程中拉着的手不允许分隔,可以采用各类方法,如跨、绕、钻、转、套,就是不能放手,看那一组先解开千千结。
5.一元几角[目标]训练思想敏捷、随机应变。
[方法](1)男组员价值是5角,女组员是1元。
(2)掌管人说出一个数目,男女组员依数目自由组合。
例如,3元,就是3女、2女2男或6男。
(3)每次尽快说不同的数目,组员要迅速成组。
(4)入不到组的,就为输。
变化:男女的价钱可随意调转的。
例如,男是1元,女是5角。
6.人椅(1)全体学生分成三组,每组围成一圆圈,各推选一名组长。
想出组名、组歌、口号。
(2)每位学生将双手放在前一位学生的双肩上。
活跃气氛的团队游戏大全
活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全1 大树与松鼠说明:热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。
活动方法:(1)、事先分组,三人一组。
二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。
(2)、辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
(3)、辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
(4)、辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
2 Seven Up活动程序:(1).将学员按上个单元的分组进行竞赛。
(2).使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….),该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字。
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名(每队要有一个队名和一个招牌动作,尤其是在开始不要告诉大家做啥时,先定动作,此时往往会出现某些组的动作比较复杂,到时就够惨了),任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。
有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
此游戏比较适合团队协作,考察大家的合作的情况下的目标一致性。
(3).进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别。
团体心理辅导游戏大全
团体心理辅导游戏大全心理辅导是指通过引导和辅助的方式,帮助个体或群体解决心理困扰,提高心理健康水平的一种专业服务。
团体心理辅导游戏则是在团体心理辅导过程中应用的一种重要手段,能够促进团体成员之间的交流与互动,加深彼此之间的了解与信任,同时也可以有效地调节情绪、缓解压力。
本文将为大家整理一些常用的团体心理辅导游戏,供参考使用。
一、冰破游戏1. 名字迷参与人员坐成一个圆圈,一人担任主持人。
主持人先说出自己的名字,然后说出下一位参与者的名字。
下一个参与者需要重复前一位参与者的名字,并加上自己的名字。
依此类推,直到圆圈中的每个人都说出了所有参与者的名字。
2. 自我介绍参与者按照顺序依次自我介绍。
参与者需要提供自己的姓名、年龄、职业或学校等基本信息,同时也可以分享一个自认为有趣或与众不同的事情。
二、情绪调节游戏1. 表情扑克将常见的表情(如开心、生气、惊讶等)印制在扑克牌上,每人发一定数量的扑克牌,然后参与者需要根据抽到的扑克牌上的表情,展现出相应的表情并进行表演。
2. 颜色疗法准备一些有代表性的颜色牌,如蓝色代表平静、红色代表愤怒、黄色代表快乐等。
每位参与者抽一张颜色牌,并结合所抽颜色的含义,简单表达自己此刻的情感状态。
三、团队合作游戏1. 新闻联播将参与者分为若干小组,每个小组需要完成一个自己编写的新闻节目。
小组成员可以扮演记者、主持人、嘉宾等角色,展示自己的创造力和合作能力。
2. 纸杯塔每个小组分别拥有相同数量的纸杯,他们需要在规定时间内将纸杯叠成一个高塔。
在游戏过程中,可以让参与者进行讨论、分享策略,以增强合作与沟通。
四、沟通与信任游戏1. 沉默的信任参与者两两分组,站在背对背的位置上。
然后,他们需要同时向后倒下,并互相依靠来支撑。
这个游戏旨在培养团队成员之间的信任和合作能力。
2. 盲目传递参与者排成一列,站在一条起点线上。
主持人把一张记有特定动作(如跳跃、转身等)的卡片给第一名参与者,并要求他们将这个动作通过非语言沟通传递给队列中最后一名参与者。
团体小游戏
1.游戏名称:集体抢凳子参数人数:8-12人道具:椅子(数量等于参与者人数)、音乐播放设备队员:所有参与者游戏流程:a. 将椅子摆成一个大圈,每个椅子之间保持一定距离。
b. 所有参与者围着椅子好,按顺时针方向走动。
c. 音乐开始播放,参与者边走边听音乐。
d. 音乐停止时,参与者立即寻找一张椅子坐下。
e. 没有找到椅子的参与者将被淘汰,移除圈子,继续游戏。
游戏规则:a. 参与者不得触碰已经坐下的椅子。
b. 参与者坐下后,不得再移动位置。
c. 音乐停止后,参与者必须立即坐下。
2.游戏名称:猜词游戏参数人数:4-6人道具:纸条、笔、盒子队员:所有参与者游戏流程:a. 将参与者分成两个团队。
b. 每个团队轮流派出一名队员,盒子前。
c. 盒子中有一些纸条,每个纸条上写有一个词语。
d. 队员在不看纸条的情况下,随机抽取一张纸条。
e. 队员需要根据团队成员的描述,猜出纸条上的词语。
游戏规则:a. 描述者不能直接告诉答案,只能通过描述来提示。
b. 猜词者不能看到纸条,只能根据描述来猜词。
c. 每个团队有有限次数的机会,比如每次3次。
3.游戏名称:集体拔河参数人数:8-16人道具:绳子、标志物(如颜色不同的毛巾或帽子)队员:两个团队(每个团队人数相等)游戏流程:a. 在一个开阔的场地上,两个团队站成一排,面对面。
b. 每个团队成员手持绳子的一端。
c. 两个团队同时用力拉扯绳子,试图将对方团队拉到自己的一方。
d. 中间有一个标志物,哪个团队将标志物拉到自己一方,哪个团队获胜。
游戏规则:a. 团队成员必须站稳,不得随意换人。
b. 拉扯绳子时,不得腕或手臂。
c. 比赛过程中,不得有犯规行为,如推搡、踩踏对方队员等。
4.游戏名称:接力跑参数人数:4-8人道具:接力棒、手表或计时器队员:两个团队(每个团队人数相等)游戏流程:a. 在一个直线上,两个团队站好,第一个队员手持接力棒。
b. 比赛开始后,第一个队员跑向终点,将接力棒交给第二个队员。
适合团队玩的小游戏100个
适合团队玩的小游戏100个适合团队玩的小游戏(一):一、心灵相通规则:1、主持人请各区选派一对选手上台(最好1男1女为1对),助手预先准备好写有成语的白纸(有几对选手,就准备几张)。
2、主持人讲解游戏规则,告知由男士先看白纸上的成语,再用形体语言表达给女士看,女士猜出这个成语即为获胜。
强调:男士只准做动作,不准出声;女士最多猜两个成语,两个都不对,遭淘汰。
3、主持人请第一对选手中的女士应对墙壁站立,助手打开白纸,把成语展示给男士和观众看。
4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语,若猜对,请这对选手站到主持人的左侧;若猜错,则站到主持人的右侧。
第二对、第三对、……,依序进行。
5、主持人宣布获胜者,并请课长颁发纪念品。
6、备选四字成语举例:龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
二、谁是最可爱的美女规则:1、主持人请1名选手上台,请其面墙站立。
2、主持人讲解游戏规则,告知选手经过回答一连串二择一的问题,选出今日职场上最可爱的美女。
3、主持人请全体女同事起立,待选手回答问题后,不贴合条件的坐下。
4、主持人:你心目中最可爱的美女身高超过1.62米,还是低于1.62米5、主持人:你心目中最可爱的美女是长头发,还是短头发6、主持人:你心目中最可爱的美女是单眼皮,还是双眼皮7、主持人:你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服8、当只剩下最终一位女士时,主持人停止提问,请选手转过来,欣赏自我选出来的最可爱美女。
9、主持人请美女上台,与选手并肩应对观众而立,给予祝福,颁发纪念品。
10、注意事项:主持人结合现场具体情景,不断提问,直至剩下一位女士为止。
三、指鹿为马规则:1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台(最好是4男4女)。
2、主持人讲解游戏规则:先由助手表演一套动作(有特定寓意,比如背老人过小河)给第一位选手看;第一位选手根据自我的理解,把动作表演给第二位选手看;第二位选手再表演给第三位看,……最终是第七位选手表演给第八位选手看。
大学生十九个经典团体心理辅导游戏
大学生十九个经典团体心理辅导游戏1. 名字接力:参与者分为两个小组,每人说出自己的名字并且前一个人的名字的第一个字必须和自己名字的最后一个字相同,直到轮到最后一个人结束。
如果有人说错了顺序,则重新开始。
2. 独木桥:将椅子排成一排,让参与者盲目走过尝试不接触到椅子。
设有惩罚措施,可以增加游戏的趣味性。
3. 热火球:参与者围成一个圈,传递一块球,接住球的人要好好说出自己的名字并问下一个人的名字才能传递球。
4. 连词成篇:每个人一次只能说一个词来组成一个有意义的故事。
5. 瞬间移动:参与者按顺序跟随既定节奏跳舞。
音乐暂停时,所有人必须立刻静止,接下来的命令是什么将改变参与者的站姿或坐姿。
6. 靠亲密度移花瓣:参与者成对坐倚靠在一起,由主持人情侣之间使用的招数尝试移花瓣。
7. 核反应:参与者互相取下自己鞋子系在胸前,然后混合,把参与者分成两组,两组的人各自找到自己的鞋子,然后先取完自己的鞋子的那一组胜利。
8. 双倍体验:两个人配对并坐在一起,用一条手帕把他们绑在一起,模拟残疾人,走出去到广场走走。
9. 英雄扮演:参与者随机抽取一张拟定卡片,模拟那个英雄的特点,然后互相匹配,合作完成任务。
10. 社团首领选举:参与者被分成几个小团体,并且从小团体中选出一位领袖,然后领袖们会一同作一个决定。
11. 唱通天:分成两组,在主持人呼喊的数秒钟内唱全国地面通讯录的地址和电话号码。
12. 空降:分成两组,在一定时间内完成尽可能多的任务,然而,无法预知什么时候会召集或空降参与者的发令官会将参与者召回到原地。
13. 睡在一起:多个人睡在一个小屋里,考验每个人的自控能力。
14. 偷懒:将一段事先排练好的舞蹈分配给不同的成员,让一个人等略犯困,而其他人仍然有意继续跳舞,在避免一字排开的前提下完成。
15. 全场盲人:参与者轮流戴上眼罩尝试走路,由后面的队友指引。
16. 宿舍间接地板:参与者两人一组,从一间宿舍到另一间宿舍,只能走在各个房间床榻上而不能落在地上。
户外活动游戏 团建 团体心理辅导
1.心有千千结目的:在一个集体中,每一个个体都很重要,一个个体组成一个大的单位,只有每个人付出,才会有真正的收获,所以我们应在学会团结,加强集体凝聚力。
人员:全员参与时间:10—15分钟游戏规则:全体同学拉手围成一个圈,这时主持人会给同学们半分钟的时间,记住自己的左手拉的是哪位同学,右手拉的是哪位同学,半分钟过后,将放开左右的手在圈中任意的乱动,在主持人给出停的指令时,所有人不准乱动,这时同学们将通过任何的方式去寻找自己刚刚拉过的手,并且努力解开这个结。
2.一元几毫游戏目的:提高反应能力和提高默契度人员:全员参与时间:10~15分钟道具:无游戏规则:男生代表一块钱,女生代表五角钱。
全员转圈走动,听主持人说多少钱,然后根据钱数报团,落单次数多的人会接受小惩罚。
3.松鼠大树游戏目的:活跃气氛,提高学员反应能力人员:全员参与时间:10~15分钟道具:无注意事项:跑动时注意安全,此游戏进行的前提是人数符合要求游戏规则:只允许两棵“大树”和一只“松鼠”搭配;更换位置时不能和相邻的小组进行换位;最后没有结成两棵“大树”和一只“松鼠”的组合则接受惩罚。
①事先分组,三人一组。
二人扮大树,面向对方,伸出双手搭成一个小屋;一人扮松鼠,并蹲在小屋中间;没成对的学员或者培训师担任一个特殊的角色——魔鬼。
②培训师可以对大家进行发号施令,魔鬼的口令有三个:第一个口令:培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;魔鬼就扮演松鼠并插到大树当中,落单的人出列关到一边,贴上标记。
第二个口令:培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成大树,并圈住松鼠,魔鬼同时快速扮演大树,落单的人出列关到一边,贴上标记。
第三个口令:培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人可以做松鼠,松鼠也可以做大树,魔鬼亦快速插入队伍当中,落单的人出列关到一边,贴上标记。
团体心理辅导活动中常用游戏
团体心理辅导活动中常用游戏篇一:40个团体心理辅导游戏40个团体心理辅导游戏1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB?(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限人数,至少要二组。
40个心理团体辅导小游戏-心理团培游戏
40个团体心理辅导心理游戏1、捆绑过关—-(适用:团队协作) 简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法: 1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2。
每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成.题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等.2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);;脚(二张)汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1。
分组,不限几组,但每组必须要有六人. 2。
老师请每组每人抽签。
3。
首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1。
全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA”(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4。
一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤.4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1。
分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2。
轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时.看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1。
团体辅导游戏(大全)
1、捆绑过关——(适用:团队协作)简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数:不限场地:不限道具:绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈,面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后,现在每一组的组员都是绑在一起的,老师想些任务要每组去完成。
题目例子:吃午餐;包礼物;完成个美术作品;帮每个组员倒水等。
2、合力吹气球简述:藉着分工合作来完成任务人数:每组限六人场地:不限道具:准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);脚(二张);汽球(每组一个)适合全部的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。
3、记忆考验简述:随着越来越多要记的东西,试试自已可不可以人数:不限场地:不限适合范围:刚认识或不认识的人游戏方法:1. 全部人围成一圈,从第一个人开始说"今天我吃了一个AA"(AA为随意食物名!)2. 接着第二个接着说,吃了一个AA,二个BB…(BB不同的食物名!)3. 像这样一直传下去,每传一个人就必须重覆前面的食物名,另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局!题目例子:可选一些较难的食物名或菜名!或一些平常不容易吃到的!例:滑蛋干贝牛肉汤。
4、比一比简述:藉着组员的动作,来猜题目是什么人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1. 分组,不限几组,但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来,老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
5、比长短简述:每队派出一人比不同的单位人数:不限场地:不限适用范围:适合刚认识或不认识的人游戏方法:1.分组,不限人数,至少要二组。
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团体游戏集锦(未整理版)团体游戏(一)之信任游戏南辕北辙:时间:15~30分钟人数:不限道具:(每个队员)一个眼罩概述:这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。
目的:1.建立小组成员间的相互信任。
2.培养团队精神。
准备:步骤:1.让大家两人一组结为搭档。
2.每组搭档发一个眼罩。
3.把大家带到场地的一端,在场地另一端选一个物体作为目标4.每组搭档中一人蒙上眼罩,另一人跟在身后,防止他绊倒或撞上某些障碍物。
但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。
当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时,两个人都停下,取下眼罩,看距离最终目标到底有多远。
5.两个搭档转换角色,重复游戏,直到所有人都蒙过眼罩为止,询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。
6.给每组搭档再发一个眼罩。
让他们仔细观看前方的目标后,都蒙上眼罩,挽着胳膊或携手一起走向目标。
一定要用相机给他们拍些大特写,留作纪念。
7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时,建议所有队员联合起来尝试一次。
让大家仔细观看目标所在地之后,都蒙上眼罩携同向目标进发,队员们感觉到达目标后全部停下。
8.当所有队员都停下后,每人都指向自认为目标所在的方向。
同时,用另一只手拿下眼罩。
9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。
谈到这个游戏,虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法,但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。
讨论问题示例:•为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?安全:保证地上没有障碍物绊倒队员。
变通:队员们倒退着走向目标团体游戏之风中劲草形式:全体学员,8人一组为最佳类型:团队建设时间:15-20分钟材料:无场地:空地活动目的:让学员感受到信赖对团队的重要性,体会信任是如何在团队中建立的操作程序:1、培训师宣布:现在我们要做一个风中劲草的游戏。
这个游戏要求每位学员都要做一次“草”。
现在我来说明规则并做一个“草”的示范。
规则:A)学员围成一个向心圆,“草”(培训师)则站在圆中央。
B)“草”要双手抱在胸前,并拢双脚,闭上眼睛,身体绷直的倒下去。
倒的整个过程中不能移动脚或双脚分开。
就象一个‘不倒蓊“的样子。
倒下之前,“草”要问:“我要倒下去了,你们准备好了没有?”当全体团队成员回答:“准备好了。
”时,“草”可以选择任何方向倒下去。
“草”倒向哪个方向,站在那个方向的团队成员就要在“草”即将要倒在自己身上时,伸出双手把“草”轻轻推向另一个任意方向,注意用力不要太猛。
2、在培训师做完了示范之后,让小组的成员开始做此游戏。
每个人都要做一次’草“。
有关讨论:1,在这个游戏中你感受到什么?2,你是第几个做"草”的。
为什么是/不是第一个?引导方向/总结:完全信任所有人,并且内心里不会感到恐惧时,就会倒下去。
如果有证据表明其实倒下去是安全的,(比如先尝试的人没有受伤)那就会克服恐惧,愿意自己也试一试。
3,在游戏中最难的地方是哪里,下次你会怎样改进?可能答案:倒下去,因为恐惧。
(讲师分析:实际上越是不感笔直的倒下去,越是给接的人造成困难,下次应该更笔直……)4,在游戏中,你感觉团队的合作精神怎样,是否有信任感?引导方向:接的人可以尽量用各种方式让中间倒着的“草“感到安全。
比如用语言给中央“草”一些鼓励。
同时不要嘻嘻哈哈或交谈等。
这样会增加信任感。
中间的“草”则会更有信心倒下去。
笔者提示做次游戏时,为安全起见,讲师要再三强调几点:1,当圈中的人准备倒下去时,一定要问下面接的组员是否已准备好,只有当下面所有人员说准备好是才能倒下来。
2,无论发生什么情况,托住“草”的人一定要想尽办法不能让草真的摔倒,哪怕自己的身体要垫在地上以支持“草”。
3,为避免受伤。
可将所有人的眼睛,手表,钥匙等物拿开。
团体游戏之走进绳圈----培养团队精神时间:5~10分钟人数:不限道具:•一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状),绳子的长度取决于参加人数的数量。
概述:这是一个适合在培训之初开展的游戏,用以鼓励队员们培养团队意识。
目的:1.培养团队精神。
2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:步骤:1.将绳子放在地上围绕成圆形,要求绳圈足够大,所有队员站到里面后,地方仍很充裕。
2.让队员们站在你身边。
3.他们的任务是进入绳圈,但不能接触绳子。
要求双脚都落在绳圈内,全部着地。
4.开场白示例如下:想象一下,大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参_观。
行到半路。
忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来,你们很快就被液体包围了。
一名工人向你们大喊道。
地上的化学物质具有高度腐蚀性。
如果有一滴液体溅落在脚或者腿上,整个肢体将被侵蚀掉。
他还嚷道,你们面前恰好就是一块安全区域,四周由排水沟环绕。
因此化学物质不能流入里面。
排水沟看起来像普通绳子,但实际上是一种很复杂的设备。
它唯一的缺点是容易碎裂,因此如果有人碰到排水沟。
它就会破裂失去保护功能,化学物质将扩散到你们站立的地方。
所以大家最好立即逃入安全区。
祝你们好运!5.所有队员都进人绳圈后,再让他们走出来。
6.然后利用谈话的时间,拉动绳子的滑动端,减小绳圈直径。
虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害,但是现在又被困在工厂的另一个地方,安全区变小了。
7.要求队员按同样的规则进入绳圈。
8.他们进去之后,再出来。
然后,继续拉动绳子的滑动结儿,减小绳圈。
9.重复以上步骤,直到队员们必须挤进绳圈,互相扶持为止。
讨论问题示例:•有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?•大家对个人的身体空间有什么感觉?•处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?•这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?安全:不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。
变通:1.游戏期间,整个团队须保持沉默。
2.蒙着眼睛做游戏会更有趣,可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做心理团体游戏之户外拓展----命悬一线时间: 30~60分钟人数:大约24人以上道具:•一颗枝权粗壮的大树,用来悬挂绳子。
•一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。
•一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。
•每人一块直径约30厘米的圆胶木板。
概述:这个游戏会使参加者协同工作,热血沸腾。
注重提高团队合作和沟通能力。
目的:1.促进团队合作。
2.提高团队解决问题的能力。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:1.游戏开始之前要准备好场地。
首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重),绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。
2.把绳子系好后,就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。
然后在这一侧的地上,横置一根长杆或绳子代表山洞人口。
如果用绳子代表山洞入口,最好在地上立两个标桩,把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。
3.把所有的圆木板放在地上,让它们全都分布在绳子的晃动区内。
步骤:1.给每个小组做游戏开场白。
开场白示例如下:你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧,山洞内的地面上有很多压力敏感区.一旦踩到这些地方。
就会有大麻烦。
游戏的情况相类似,为了进入藏有宝藏的山洞,需要大家站到对面的圆板上,而且不能离开圆木板一步。
因为和电影中相似,圆木板周围的地方是压力敏感区。
假如你踩到这些地方,那些麻烦事就会接踵而来。
垂到地上的绳子表明洞口是开着的,你们只有紧握绳子摆动到圆木板上,才是进入山洞的唯一方法。
踩到圆木板后,只能呆在上面不许乱动.直到各个板上都站满了人为止。
这时候山洞的墙壁就会打开,隐藏的财宝将展现在大家面前。
首先要抓住悬在洞顶上的绳子,记住,不能踩地。
好了,祝大家好运2.任何人踩地全队都需要重头再来。
3.游戏结束后,引导大家就团队合作、如何解决问题展开讨论。
讨论问题示例:•你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?•哪些因素有助于成功完成游戏?•你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?•游戏中有无领导者产生?•这个游戏揭示了什么道理?•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全:通常情况不允许在悬挂的绳子上打结,但是如果队员坚持这样做或者他们年龄较小时,可以考虑在绳子末端打一个结,距地面l米左右,这样他们就可以用两腿夹住绳结,比较容易地摆过去。
变通1.如果参加人数超过24人,让多余的人做监护员或者再建一个游戏场地。
2.限制游戏时间。
告诉队员们,当第一个人落到木板上时,洞口还能开15分钟,之后将关闭永不再开门。
3.可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。
团体游戏之户外拓展:联体足球时间: 45分钟人数:不限道具:•每对搭档一段绳子或类似物件(用来绑两人的脚踝)。
•两段绳子或类似物件(用来捆绑一对搭档的腰)。
•运动场(足球场或类似的场地)。
•一个足球(或类似物件)。
•一个口哨。
概述:如果队员们喜欢户外运动而不介意跑动较多,他们将非常喜欢这种游戏。
目的:1.使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
2.活跃团队气氛。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:步骤:1.把整个团队分为人数相等的两组。
如果总人数是奇数,让其中一人做你的助手。
2.让队员们选择和自己身材相当的人,组内结对。
3.让搭档们把各自的脯踝绑在一起。
4.每组选一对搭档,背靠背站立,并把他俩的腰捆在一起,作为各队的守门员。
5.解释规则。
两队开展足球比赛,分上下半场,每个斗场15分钟,半场结束时两队交换场地。
比赛中队员们必须一直绑着脚踝,用三条腿踢球,按足球规则进行比赛(如果你不清楚,可以问队友或自己制定规则)。
6.对队员的疑问给以充分地解答,然后吹口哨,游戏开始。
讨论问题示例:•哪个队赢得了比赛?•游戏中你们遇到了什么问题?•搭档们是如何协调工作的?•什么因素有助于团队更加有效地运作?安全:让不想参加游戏的人做边线裁判。
游戏开始之前,鼓励队员们捆绑脚踝后,练习跑动。
变通:1.下半场比赛时,把三个队员的腿踝捆绑在一起。
2.可以让搭档中的一人蒙上眼罩。
团体游戏之户外拓展:逃离岩石岛监狱时间: 30~60分钟,取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。
人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~12个人组成的小组。
道具:•一根长5米、直径15厘米的横杆。
•两颗相距3.5~4米的粗壮大树,直径大约20厘米。
概述:创建一个具有创新精神的团队,要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。
目的:1.使团队中每个人都积极应对挑战。
2.增进团队信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩感。
准备:游戏开始之前,把横杆牢牢绑在两颗树上,距地大约2.4米。
务必保证栏杆牢固结实,因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。