32式太极拳动作方位

32式太极拳动作方位

每一拳式、剑式之后均注有该式定势时主要脚、手

的方位。它们是按四正(正东、正西、正南、正北)；

四隅(东南、东北、西南、西北)；八偏(东偏南、东

偏北、西偏南、西偏北、南偏东、南偏西、北偏东、

北偏西)来定方位。它是以四正为基准(设角度为0

º),以起势时面向方向固定为正南,背向方向固定为

正北,左手方向固定为正东,右手方向固定为正西；

并以四隅为界限(设角度为45º)而分成八偏。每偏

又各分为15º、30º两点,如图.

第一段

1、起势(正南)

2、右揽雀尾(西南)

3、左单鞭(东偏北15º)

4、左琵琶势(正东)

5、进步搬拦捶(正东)

6、如封似闭(正东)

7、搂膝拗步(二)(正东)

第二段

8、右单鞭(西偏北15º)

9、右云手(三)(西南)

10、野马分鬃(二)(正西)

11、海底针(正西)

12、闪通背(正西)

13、右揽雀尾(正西)

第三段

14、转身撇身捶(东北)

15、捋挤势(右:东南,左:东北)

16、右拍脚(东南)

17、左分脚(东北)

18、右蹬脚(正东)

19、进步栽捶(正东)

20、左右穿梭(左:东南,右:东北)

21、肘底捶(正东)

第四段

22、倒卷肱(三)(正东)

23、右下势(正西)

24、金鸡独立(正西)

25、左下势(正西)

26、上步七星(正西)

27、退步跨虎(正西)

28、转身摆莲(正东)

29、弯弓射虎(膝东偏南30º,拳东北)

30、左揽雀尾(正东)

31、十字手(正南)

32、收势(正南)