小学一年级心理健康教育课件(通用5篇)
一年级(1)班《心理健康教育》主题班会PPT课件
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什么是心理健 康?
什么是心理健康?
定义:心理健康是指人们情感、思维、 行为等各方面的表现均处于适宜、正常 、协调的状态。 标志:积极乐观,情绪稳定,有足够的 自信心和自尊心。
如何保持心理 健康?
如何保持心理健康?
做到以下几点:
如何处理心理 压力?
如何处理心理压力?
方法:
总结
总结
通过本次课程,相信大家对心理健 康有了更深刻的认识,我们应该时 刻关注自己的身心情况,保持积极 乐观的心态。
一年级(1)班《 心理健何保持心理健康? 如何处理心理压力? 总结
导言
导言
主题概述:本次班会旨在帮助学生 们更好地认识心理健康教育的重要 性,以及掌握保持心理健康的方法 。
学习目标:通过本次课程学习,学 生们应该能够明白什么是心理健康 ,认识到自己的情绪变化,感觉到 心理压力并学会妥善处理。
一年级(1)班《心理健康教育》主题班会课件
会课件
目录 导言 认识情绪 维护心理健康 总结
导言
导言
本次班会旨在帮助学生重视自 身心理健康状况,提高自我调 节的能力,保持良好的心态, 为学习和生活打好坚实的基础 。
认识情绪
刺 激下产生的主观感受和生理反应。情绪 可以分为积极情绪和消极情绪两类。
总结
总结
保持良好的心态有助于身体健康和学习 生活。让我们从小事做起,自觉维护自 身心理健康。
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积极情绪有哪些?可以包括快乐、满足 、幸福、感恩等等。
认识情绪
消极情绪有哪些?可以包括沮 丧、愤怒、焦虑、恐惧等等。
维护心理健康
维护心理健康
如何维护心理健康?可以从以下几个方 面入手:良好的睡眠习惯、健康的饮食 习惯、适当的运动、积极参加社交活动 、学会自我舒缓技巧。
维护心理健康
如何自我舒缓?可以从以下几 个方面入手:深呼吸、放松训 练、音乐疗法、写日记、体验 自我暗示等等。
小学生心理健康教育课件-课件(20张PPT)
小学生心理问题表现4
孤独
调查发现,许多学生感到自己如 同茫茫大海上的一叶孤舟,性格 内向,不善交际,却抱怨他人无 法理解、接纳自己。这种孤独的 心理状态被称为孤独感,它常常 导致学生们在情感上感到空虚和 寂寞。
以自我为中心
孩子作为父母的掌上明珠,在家享受 着"小皇帝"、"小公主"般的待遇。然 而,部分同学却将这种优越感延伸至 学校,期待老师和同学都能围着自己 转,一切以自我为中心。他们凡事仅 考虑自己的利益,从不顾及他人的感 受,更不愿为他人做出任何牺牲。一 旦需要付出,他们便会感到极度委屈, 无法接受。这种现象,正是典型的以 自我为中心。
阳光心理
健康人生
学会思考,培养积极进取的学习生活态度, 不断充实自己的知识和技能,为实现人生 目标奠定坚实的基础。净化自己的心灵, 追求平和的心境,培养宽广的胸怀和从容 的心态,以应对生活中的种种挑战。正确 面对竞争,发现别人的闪光点,虚心学习 他人的优点,提升自身的竞争力。以“善” 之心与人相处,信任他人,建立和谐的人 际关系,共同成长,共创美好未来。
小学生心理问题表现5
第三部分
那同学们该做些什么呢?
深入了解自己的优点和缺点,认可自 己的独特之处,不断提升和完善个人 品质。怀揣崇高理想,设定清晰的生 活方向。学会处理和调整愤怒、低落、 忧郁、厌倦等情绪,以正确的态度看 待自己,增强自信心,以积极乐观的 态度迎接每一个新的一天。
那同学们该做些什么呢?
自闭 撒谎
不自信
孤独 叛逆
暴躁 攀比
第二部分
同学们的困惑
在学习过程中,同学们是否遇到 过以下烦恼?对照一下自己,看 看是否也有类似的困扰。
自责倾向
自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好, 对自己所做的事抱有恐惧心理。
小学一年级上册心理健康教育课件-“我成长 我健康 我快乐” 全国通用(共31页PPT)
我很自信哦
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尊重弱者
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课堂小结: 1.如果遇到问题或者困难,或者遇到
不开心的事情,你会采用哪种方法解决? 2.你今天学到了什么?
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▪ 今天,我们一起度过了一段难忘的时光, 望同学们都能够记住美好的、忘记不高 兴的。开开心心过好每一天!
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提高自信心的方法
1、不要总是怀疑自己的能力,相信自己可以成功。 2、每天清晨醒来,在心里对自己说几遍“我相信自己,我 能够做好我想要做的事情”。 3、发自内心的表达自己的意见、情感和情绪。 4、培养自己有主见,自己做决定及处理某件事情; 5、了解自己的优点和缺点。发挥自己的优点,找到自己的 缺点加以改正。 6、要多行动,不要只是想象,做什么事一定要行动胜于言语。 7、相信自己的力量、相信自己的能力、相信 自己的作用,让我们一起大声说:“我能行”
6
请同学们帮助不快乐的小朋友出主意, 让他们高兴起来。
爸爸错怪了小红,小红觉得很委屈。 小明被老师批评,他几天都闷闷不乐的。 小刚不小心弄坏了小英心爱的钢笔,小 英大发脾气。 小冬数学考试才考了65 分,他伤心得哭 了起来。 小强平时表现不好,大家都瞧不起他, 经常欺负他。
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解决苦恼的方法
在生活中,快乐并不是时时在你身边,难过时你想用什么 办法消除烦恼呢?
4
心理小测试
▪ 你的面前有一个杯子,杯 子里有半杯水,你会说杯 子里只有半杯水,还是会 说杯子里还有半杯水呢?
▪ 显而易见,前者是消极态 度,而后者则是一种积极 态度。
5
心理健康的标准
▪ 乐于学习,思考; ▪ 能与老师、同学和他人保持良好的人际关系; ▪ 与人为善,团结互助,情绪稳定,心情轻松愉快; ▪ 意志健全,树立自信,乐观向上。
一年级上册心理健康教育课件
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第二课 情绪 调节
第二课 情绪调节
什么是情绪:对事物情感反应 的体验 情绪的分类:高兴、悲伤、愤 怒、惊恐、焦虑等
第二课 情绪调节
情绪调节的方法: - 找到情绪源头,认真分析 - 寻求帮助,倾诉情感 - 运动、音乐、手工等方式缓解情绪
第三课 社交 能力
第三课 社交能力
什么是社交:与他人交往,了解他 人,沟通合作 社交能力的重要性:好的社交能力 可以帮助我们更快乐、更成功
一年级上册心理健 康教育课件
目录 第一课 快乐的童年 第二课 情绪调节 第三课 社交能力 第四课 成功心理
第一课 快乐 的童年
第一课 快乐的童年
什么是心理健康:心理状态良好, 适应环境,积极向上 快乐的童年是什么:天真、欢笑、 游戏、探索、好奇心
第一课 快乐的童年
如何拥有快乐的童年: - 培养积极心态,发掘生活中的美好 - 好好吃饭睡觉,规律生活 - 多参加课余活动,交朋友
第三课 社交能力
社交能力的培养: - 学会倾听,关注他人 - 学会表达,有自信 - 学会合作,尊重团队
第四课 成功 心理
第四课 成功心理
什么是成功心理:坚定信念, 积极乐观,追求自我完善的心 态
养成成功心理的方法: - 设定目标,制定计划 - 勇于面对挑战,不怕失败 - 从失败中总结经验,不断
小学一年级心理教育课件【三篇】
小学一年级心理教育课件【三篇】活动分析:一年级小学生受年龄和心理特点的制约,对事物的辨别能力差,自我爱护能力不强,遇到事情的时候容易慌张可怕,缺乏准确的爱护自己的常识。
本次心理活动的开展,能够增强一年级小学生自我爱护的意识,对他们的健康成长有很大的关心。
活动目标:1、培养学生遇事不慌、冷静思考的心理素质。
2、培养学生自我爱护的意识,让学生掌握一些自救常识。
活动预备:故事:《聪明的小公鸡》、多媒体课件适合年级:一年级一、活动过程:一、故事导入,引发思考课件播放故事:《聪明的小公鸡》有一天,天气很好,公鸡出来玩,他一边唱歌一边走。
狐狸发觉这只漂亮的公鸡,就跟在后面。
公鸡走了一阵,也发觉了狐狸,就问:“狐狸大哥,你为什么总跟着我?”狐狸结结巴巴地说:“我、、、、、我想和你交个朋友!”公鸡心里很可怕,但它壮着胆子说:“我后面还有一只狼狗,他也是我的好朋友!”狐狸一听,赶忙说:“改天再来寻你吧!”说完,夹着尾巴逃走了!1、提出问题,引导小学生思考问题一、狐狸为什么夹着尾巴逃跑了?问题二、狼狗是公鸡的好朋友吗?2、学生思考回答问题3、师总结:小公鸡是一只聪明的小公鸡,对于自己的安全问题从不放松警惕。
而且遇到危险还能够沉着、冷静、勇敢、机智4、我们在什么情况下要学习小公鸡?学生自由答:遇到坏人时、迷路时、遇到麻烦时??二、案例分析1、多媒体出示案例:案例一:13日下午5时许,小姿在自家楼下玩耍时,周某在小区遇到小姿,便以买零食给她吃为诱饵,将小姿骗到天河区杨桃公园后抛弃,当晚再独自回桥中暂住地对小姿的爸爸实施*。
分析与提醒从这个案例可以看出,小孩不要接受陌生人的礼物和邀约,也不跟随陌生人搭车。
一定要记住有麻烦拨110,牢记家中的地址、电话,以及爸爸妈妈公司的电话,以免走失。
留心对城市地标性建筑的认识,在与家人走散时,寻警察、门卫、保安叔叔帮忙联系父母。
案例二:82路公交车抵达终点站火车站时,司机发觉车上还有一无人照看的5岁女童,并有两名陌生人试图领走小孩。
一年级下册心理健康教育课件
第二章:如何维护心理健康
建立良好的人际关系:与家人 、同学、朋友之间建立互信、 尊重、理解、支持的人际关系 。
第三章:如何 处理倾听自己的内心:倾听自己的内心 ,了解自己的感受,寻找解决问题 的方法。 并非所有心理问题都需要寻求帮助 :可以通过自我调节、与身边的人 交流等方式缓解轻度的心理问题。
一年级下册心理健康教 育课件
目录 第一章:什么是心理健康 第二章:如何维护心理健康 第三章:如何处理心理问题 第四章:心理健康小贴士
第一章:什么 是心理健康
第一章:什么是心理健康
什么是心理健康:心理健康是指个 体思想、情感、行为等各方面的状 态都处于适宜的水平。 表现出心理健康的人:会感到快乐 、自信,有良好的人际关系,能够 控制自己的情绪。
第一章:什么是心理健康
出现心理问题的原因:压力过 大,缺乏沟通,长期沉迷于网 络或游戏,情感问题等因素。
第二章:如何 维护心理健康
第二章:如何维护心理健康
学习情绪管理:情绪管理是指 了解自己情绪的类型、原因和 影响,并采取正确的方法管理 情绪。
保持健康生活方式:定期锻炼 身体,保证充足的睡眠时间, 保持营养均衡的饮食,避免过 度使用电子设备等。
第三章:如何处理心理问题
寻求专业帮助:有时需要在专 业人员的指导下,通过药物治 疗或心理咨询来帮助自己缓解 或处理心理问题。
第四章:心理 健康小贴士
第四章:心理健康小贴士
系好安全带保护自己,让自己 处于一个安全的环境中 乐于分享,不断与家人、朋友 交流,以达到释放自己压力的 目的
第四章:心理健康小贴士
心情不好的时候,可以进行适 量的体育活动以及写日记等方 式来转移自己的注意力 不断学习吸收新知识,保持自 信,懂得评价自己
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小学一年级心理健康教育ppt
小学一年级心理健康教育ppt
护眼小能手
眼睛是大家身体中非常重要的一部分,我们每天都需要用眼睛看东西。
保护好眼睛,让我们的眼睛健康快乐成长!
1. 看书要正确
看书可以提高我们的阅读能力,但是如果看书的姿势不正确,对眼睛是不利的哦!正确看书的方法是:坐姿端正,保持距离不要太近,注意光线适宜。
2. 玩电子产品要适度
电子产品的使用越来越普遍,但是长时间盯着屏幕对眼睛的伤害很大。
因此,我们要适度使用电子产品,每天也要安排一些户外活动,让眼睛得到休息。
3. 合理用眼保镜
有些同学对眼睛视力不好,可能需要戴眼镜。
戴眼镜要正确,不要用别人的眼镜,也不要随便买便宜眼镜。
要选择正规的眼镜店,让专业人士为你验光并配镜。
4. 眼保健操保护眼睛
眼保健操是保护眼睛的好方法哦!我们可以经常做一些简单的
眼保健操,如闭眼深呼吸、左右眼交替用力看、远眺青山等。
这样可以增加眼睛的灵活性,保持眼睛的健康。
5. 均衡饮食好眼睛
合理的饮食对眼睛的保护也很重要。
我们要多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、苹果等。
少吃垃圾食品和辣味食物,更要合理控制饮食,保持身体的健康。
让我们一起养成良好的眼睛使用习惯,健康的眼睛让我们看到更美丽的世界!。
一年级心理健康教育之班会PPT
合作与友谊: 合作和友谊对于心理健康 非常重要。我们将鼓励同学们合作,分 享彼此的想法和帮助他人,以建立良好 的人际关系。
总结
总结
知识回顾: 我们回顾了管理情 绪、保持积极心态和建立良好 人际关系的重要性。
保持积极心态
保持积积极极心思维态: 积极思维是一种乐
观、积极向上的心态。我们将 介绍如何培养积极思维,例如 学会感恩、培养自信等。
设定目标: 目标能给我们带来 动力和成就感。我们将引导同 学们设定简单的目标,并介绍 如何实现这些目标,从而保持 积极心态。
建立良好的人 际关系
建立良好的人际关系
结束语: 感谢大家参加今天的 班会,希望通过这次班会,同 学们能更好地了解心理健康, 并能应用所学的知识来保持自 己的心理健康。谢谢大家!
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一年级心理健 康教育之班会
PPT
目录 引言 管理情绪 保持积极心态 建立良好的人际关系 总结
引言
引言
欢迎词: 欢迎大家参加今天的 班会,我们将一起会旨在帮 助同学们了解心理健康的重要 性,并提供一些简单的策略来 促进大家的心理健康。
引言
知识预览: 在本次班会中,我们将介绍 如何管理情绪、保持积极心态和建立良 好的人际关系。
管理情绪
管理情绪
了解情绪: 情绪是人们感受和 表达情感的方式。我们会介绍 不同的情绪,如快乐、悲伤、 愤怒等,并帮助同学们了解这 些情绪的表现形式。
管理情绪
表达情绪: 我们将分享一些健康的情绪 表达方式,例如与亲密朋友交流、写日 记、做运动等。这些方法能帮助我们理 解和表达自己的情绪,从而更好地管理 情绪。
小学一年级心理健康教育主题班会课件
了解自己的情 绪
了解自己的情绪
什么是情绪:情绪是我们内心 的感受和表达方式。 常见的情绪:快乐、生气、伤 心、害怕等。
了解自己的情绪
如何了解自己的情绪:倾听自 己的内心声音,观察自己的身 体反应。
情ห้องสมุดไป่ตู้管理的方 法
情绪管理的方法
倾诉与发泄:找人倾诉、写日记等 。 放松与冥想:深呼吸、做瑜伽等。
总结
培养良好的心理习惯可以让我 们更加健康快乐。
让我们一起保持良好的心理健 康,共同成长进步。
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情绪管理的方法
寻找乐趣与爱好:做自己喜欢 的事情让自己开心。
建立积极的情 绪
建立积极的情绪
积极思考:正面思考、感激心 情等。 培养兴趣爱好:开心的事情会 让我们产生积极的情绪。
建立积极的情绪
亲近自然:看大自然、阳光沐 浴等对心情有积极影响。
培养良好的心 理习惯
培养良好的心理习惯
保持良好的作息:充足的睡眠有助 于心理健康。 健康饮食:适当摄入营养均衡的食 物。
培养良好的心理习惯
锻炼身体:运动可以释放压力 和促进心理健康。
心理健康的重 要性
心理健康的重要性
影响学习:心理健康可以提高 我们的学习效果。 促进人际关系:良好的心理状 态有助于与他人建立积极关系 。
心理健康的重要性
塑造健康人格:心理健康可以 培养健康的人格特质。
总结
总结
心理健康是我们成长和学习的重要 保障。 我们要学会了解和管理自己的情绪 。
小学一年级心 理健康教育主
题班会课件
目录 引言 了解自己的情绪 情绪管理的方法 建立积极的情绪 培养良好的心理习惯 心理健康的重要性 总结
引言
一年级心理健康教育课件
一年级心理健康教育课件对于刚刚踏入小学阶段的一年级小朋友来说,心理健康教育是至关重要的。
这个时期的孩子们正处于从幼儿园到小学的过渡阶段,面临着许多新的挑战和变化。
为了帮助他们更好地适应学校生活,培养积极向上的心态和良好的心理素质,我们特地为一年级的小朋友们设计了这个心理健康教育课件。
一、认识自己小朋友们,让我们先来玩一个小游戏。
请大家看看镜子里的自己,说一说自己的眼睛是什么样子的,鼻子是什么样子的,嘴巴又是什么样子的。
通过这个小游戏,我们要让小朋友们知道,每个人都是独一无二的,都有自己独特的外貌和特点。
我们还要让小朋友们了解自己的兴趣爱好。
比如,有的小朋友喜欢画画,有的小朋友喜欢唱歌,还有的小朋友喜欢跑步。
这些兴趣爱好让我们变得更加特别,也让我们的生活更加丰富多彩。
二、情绪小怪兽小朋友们,你们有没有过这样的经历:有时候会感到非常开心,哈哈大笑;有时候会感到很伤心,想哭鼻子;有时候又会很生气,想发脾气。
其实呀,这些都是我们的情绪。
开心是一种好情绪,它会让我们感到快乐和满足。
当我们得到了喜欢的玩具,或者和小伙伴一起做游戏赢了的时候,就会感到开心。
伤心也是一种情绪,当我们的玩具坏了,或者和好朋友吵架了,可能就会感到伤心。
但是不要害怕伤心,因为伤心过后,我们会更加珍惜美好的事物。
生气也是正常的情绪哦,比如当别人欺负我们或者做错事情的时候,我们可能会生气。
但是要记住,生气的时候不要乱发脾气,可以先深呼吸,数到十,让自己冷静下来。
三、学会交朋友在学校里,我们会遇到很多新的同学,和他们交朋友是一件很有趣的事情。
那要怎么交朋友呢?首先,我们要有礼貌,见到同学要主动打招呼,说“你好”。
然后,要学会分享。
如果我们有好吃的零食或者好玩的玩具,可以和同学们一起分享,这样大家会更喜欢我们。
还要学会关心别人。
当同学遇到困难或者不开心的时候,我们可以去关心他们,问问他们怎么了,帮助他们解决问题。
四、适应学校生活上小学和在幼儿园可不一样啦,我们每天要按时起床,准时上学,不能迟到。
一年级心理健康教育班会PPT课件
心理健康的重要 性:身心健康是 学习和生活的基 础
心理健康教育的 目标:提高同学 们的心理素质, 培养良好的心理 品质
心理健康活动的 形式:讲座、心 理辅导、团体活 动等
鼓励同学们积极 参与:通过参与 心理健康教育和 活动,提高自我 认知和调节能力, 促进身心健康发 展
感谢您的观看
汇报人:XXX
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活动形式:讲座、研讨会、心理沙 龙、心理剧等
活动目的:提高心理健康意识,掌 握心理调适方法,增强心理素质, 预防心理疾病。
建立心理健康组织,提供支持和帮助
学校心理健康中心:提供心理咨询、 心理辅导等服务
家长心理健康教育:提高家长心理 健康教育意识,共同关注孩子心理 健康
对未来心理健康发展的展望和规划
加强心理健康教育,提高 学生的心理素质
开展心理健康活动,提高 学生的心理适应能力
加强心理健康咨询,帮助 学生解决心理问题
建立心理健康档案,关注 学生的心理健康状况
加强心理健康研究,提高 心理健康教育水平
加强心理健康宣传,提高 学生的心理健康意识
鼓励同学们积极参与心理健康教育和活动
应感
社交技巧不足: 一年级学生可 能缺乏社交技 巧,导致难以 建立良好的人
际关系
同伴压力:一 年级学生可能 受到同伴压力 的影响,产生 焦虑和自卑情
绪
沟通障碍:一 年级学生可能 存在沟通障碍, 导致误解和冲
突
情绪波动大
原因:年龄小, 情绪控制能力弱
表现:容易哭闹、 发脾气、情绪不 稳定
影响:影响学习 和生活,不利于 人际关系
心理健康的标准
情绪稳定:能够控制自己的情绪,保持 积极乐观的心态
一年级的心理健康教育班会PPT
培养良好的人际关系
解决冲突: 学习有效解决人际冲突的方 法
应对学习和生活压力
应对学习和生活压力
学习压力: 如何有效管理学业压力 家庭压力: 如何与家人沟通和处理家庭 结
总结
心理健康教育的重要性和价值 鼓励学生积极参与心理健康活动和资源
一年级的心理健康教育 班会PPT
目录 引言 了解心理健康 提高心理健康意识 培养良好的人际关系 应对学习和生活压力 总结
引言
引言
主题: 心理健康教育班会 目的: 帮助一年级学生提高心理健康意 识和技能
引言
重要性: 心理健康对学生全面发展至关 重要
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康: 心理健康的定义和重 要性 心理健康指标: 正向情绪、良好的人际 关系、适应能力等
了解心理健康
心理健康问题: 压力、焦虑和沮丧的常 见问题
提高心理健康意识
提高心理健康意识
情绪认知: 学习认识和理解自己的情绪 情绪调节: 掌握情绪管理技巧
提高心理健康意识
积极心态: 培养积极的心态和乐观情绪
培养良好的人际关系
培养良好的人际关系
合作与分享: 学会与他人合作和分享 友善与尊重: 培养友善和尊重他人的态 度
总结
提供相关心理健康支持的联系方式
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一年级班会专题:心理健康教育PPT
教育PPT
目录 引言 心理健康的重要性 积极的心理健康策略 应对学习压力 保持心理健康的重要性 总结
引言
引言
学习是一项艰巨的任务,我们需要 关注学生的心理健康,以促进他们 全面发展。
本次班会将聚焦于心理健康教育, 帮助学生更好地应对学习和生活中 的挑战。
心理健康的重 要性
应对学习压力
寻求帮助和支持的途径
保持心理健康 的重要性
保持心理健康的重要性
健康的饮食和充足的睡眠对心 理健康的影响 运动和放松技巧的重要性
保持心理健康的重要性
健康心理的重要性对个人发展的影 响
总结
总结
心理健康是学习和生活的基础
我们要关注自己和他人的心理 健康
总结
通过合理的策略和方法,我们 能够更好地应对学习和生活中 的各种挑战。
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心理健康的重要性
学习心理健康的定义和意义 心理健康与学业表现的关系
心理健康的重要性
心理健康对个人幸福感的影响
积极的心理健 康策略积极的心健康策略建立良好的学习习惯和时间管 理技巧 培养积极的心态和自信心
积极的心理健康策略
发展良好的人际关系和沟通技巧
应对学习压力
应对学习压力
学习压力的原因和表现 缓解学习压力的方法和技巧
小学一年级心理健康教育ppt课件
亚健康心理及调整
亚健康的自我调适
? 重视快乐的价值; ? 诚实待己、怡然自处; ? 不庸人自扰、拒绝杞人忧天; ? 抒发压抑感受、清理消极问题;
? 发展积极乐观的思考模式; ? 掌握此时此刻的时空; ? 追求人生理想,建立亲密关系; ? 追求有意义工作,在工作中发挥创意; ? 尊重自己,亲近别人。
环境 行为
人的行为总是会得到来自外界环境和内 心的评价,而这种评价反过来又会影响 人的内心,进而影响人的心理健康。
03
大学生有什么心理问题
大学生有什么心理问题
人际关系,包括寝室成员的 关系,班级同学的关系,师 生关系。
大学生有什么心理问题
问题
我是一个大一的学生。平时一起上课的有 三个好朋友。其中两个都不是室友,另一 个是室友,是不是接触久了就会有矛盾呢, 我总觉得我在和我的室友慢慢疏远,可是 又觉得自己多想了,因为她还是会像往常 一样和我说话聊天。我总是很在意别人的 看法,我不想这个样子,我想做一个潇洒 一点的自己。
心理健康小测试
你在一张正面脸形图案上画出右眼,试想你所画 的眼睛会是下面哪一种?
A.圆眼 B.细长眼 C.普通大小的眼睛 D.小眼
心理健康小测试
A.经常庸人自扰,遇事瞻前顾后,一点也不肯放松自己。 B.看到比自己强的人做错事会严厉责备;看到比自己弱的人受欺负
会见义勇为。
C.内心平静,平易近人,令人如浴春风,但对自己却很苛刻,是值
大学生有什么心理问题
在大学的环境中我们正在失去什么?
? 我们失去了平衡 ? 我们失去了和谐 ? 我们失去了向往 ? 我们失去了满足感 ? 我们失去了发自内心的喜悦和快乐
04
怎么调整心理问题
怎样调整心理问题
小学生心理健康课件(5篇)
【导语】课件是教师课堂教学过程中的重要依据,是教学活动正常开展的重要保障。
课件,也称课时计划,教师经过备课,以课时为单位设计的具体教学⽅案,由于学科和教材的性质﹑教学⽬的和课的类型不同,课件不必有固定的形式。
下⾯是⽆忧考整理分享的⼩学⽣⼼理健康课件,欢迎阅读与借鉴,希望对你们有帮助!1.⼩学⽣⼼理健康课件 教学⽬的: 训练学⽣认识基本的学习⽅法,懂得学习⽅法的意义和作⽤,养成良好的学习习惯。
结合学习内容和要求,发现影响⾃⼰学习的主要问题,不断选择适合⾃⼰的学习⽅法。
教学过程: (⼀)引⼊ 同学们,你们的学习成绩如何,在学习上讲究⽅法吗?下⾯⽼师给你们讲个⼩故事。
(⼆)学⽂明理 1、听了这个故事,你有什么想法?⼽强的学习成绩开始为什么总也上不去?后来为什么提⾼了?学⽣谈谈⾃⼰的看法,请⼏个⼈回答。
⼩结:看来只靠死记硬背是不⾏的,必须在理解的基础上记忆,掌握⼀定的⽅法才⾏。
2、什么是学习⽅法?怎么样才能掌握⼀定的学习⽅法呢? A、学习分五个环节,它们是:预习、听课、作业、复习、考试。
每个环节各有特点,各有不同的⽅法,只有掌握了各个环节的学习⽅法,灵活运⽤,才能提⾼学习成绩。
B、下⾯咱们搞⼀个⼩测试,符合你的情况的画勾:谁来说说你画的情况?指名找⼏个⼈说。
谁还知道⼀些没有正确学习⽅法的现象?计划性训练应加强监督和检查。
C、⼩组讨论:都可以⽤什么⽅法学习?如:计划性训练应加强监督和检查。
预习:教给学⽣预习步骤:读、划、批、写、思、做。
听课要专⼼。
复习要系统。
做作业要仔细审题、认真解题、耐⼼检查、及时改错、提⾼创新。
(三)活动明理 1、下⾯咱们做⼀个⼩测试,请你根据⾃⼰的情况,实事求是做出选择。
⼩组讨论并派代表发⾔。
我们⼀起做个⼩游戏:⼩猫钓鱼。
2、下⾯⼏种情况,请你想⼀想议⼀议。
请你读读下⾯⼏句话,并把它记下来。
(四)总结全课 今天我们了解了⼏种学习⽅法,希望⼤家能灵活运⽤,使⾃⼰在学习上取得更⼤进步。
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小学一年级心理健康教育课件(通用5篇)【篇一】小学一年级心理健康教育课件目录第一单元认识自我第1课我是小学生 (1)第2课我的名字 (2)第3课我不害怕 (3)第二单元学会学习第4课看谁想得多 (4)第5课声音来自何方 (5)第6课数字联想 (6)第7课:还能干什么 (7)第8课五彩缤纷的天地 (8)第三单元学会做人第9课我也顶刮刮 (9)第10课小烦恼 (10)第11课说“优点” (11)第12课说“缺点” (12)第四单元学会生活第13课美丽的校园 (13)第14课愉快的假期 (14)第15课家中事情我也干 (15)第16课生活智慧操(问一问) (16)第一单元认识自我第1课我是小学生心育目标:通过活动,让学生认识到自己新的社会角色----小学生;让学生认识自己的角色变化,从情感上认识到自己长大了。
学会以小学生的行为规范约束自己,提高自我约束能力。
活动过程:一、视频导入看视频:说说你看到了什么?这些小朋友背着新书包干什么?猜猜他们心里在想什么?小朋友背着书包来上学,可高兴了,因为他们知道从今起,他们就是一名光荣的小学生了。
板书课题:第一课我是小学生二、活动与训练:1.成为一名小学生了,许多方面都发生了很大变化。
请几个主动积极的小朋友说说作为一名小学生与在幼儿园时的不同,其他同学作补充。
2.针对发言,大家展开计论,和同学们一块说说当小学生的感受,怎样做一名好学生。
3.小品:内容简介:我是一名小学生每天早上,叮呤呤的小闹钟把我从睡梦中唤醒。
我知道,我该起床了。
因为我要去上学,我是一名可爱的小学生了。
如果起床晚了,我就可能上学迟到了。
我知道,当一名小学生,上学不能迟到。
妈妈帮我整理书包,我对妈妈亲切地说:“妈妈,我自己整理吧,自己的事自己做,我是小学生了。
”背上书包我高高兴兴上去学校。
一路上,小鸟为我歌唱,小树为我欢呼,我心里别提有多高兴了。
来到学校见到老师说声:“老师,您好!”,见到同学说声:“同学,您早!”。
我是一名小学生了,我应懂礼貌。
想想:(1)上小学后的我和幼儿园的我不同的是:(2)做一名小学生我感到很快乐,因为:4.观看视频:结合小学生守则录像,启发学生如何才能成为优秀小学生。
师小结:在幼儿园主要活动是游戏,而进入小学后,主要活动是学习。
三、总结:作为一名小学生应时时用《小学生守则》要求自己,想想自己做的怎么样,还有那些没做好,努力去做到。
第2课我的名字心育目标:增强学生的情感体验,学会悦纳自己,激励自己。
活动过程:一、谈话导入:每个人都有自己的名字,名字不只是一个人的代号,更重要的是它有某种寓意,蕴含着父母或其他长辈对自己的期望,如“志宏”寓意志向宏大,长大后能成为有志之士,报效国家。
任意一个名字都拥有积极的意义。
今天我们开展的这一活动,要让小朋友分析自己名字的意义,也许有些小朋友从来没有考虑过这些。
二、活动与训练:1.让每一位同学都写出自己的名字。
2.根据名字的某一特征分类,如把有“强”字的名字归为一类或者与植物有关的归为一类。
3.归为一类的同学作为一组进行发言,说出自己名字的积极意义,说不出来时,可以大家讨论或问老师⑴小朋友分析一下自己的名字,说说自己的名字好在哪里?(可以事先问问家长如何为你起这个名的?)⑵我特别喜欢我的名字,是因为:4.每组选出代表发言,发言时应有充足的自豪感。
举例:我的名字很好听:我是个活泼的小女孩,我的名字叫丁咚,你们说我的名字好听吗?关于我的名字的由来还有一段故事呢!妈妈说她还没生下我时就希望我是个漂亮、活泼的女孩,我的第一声啼哭,声音宏亮,清脆,妈妈高兴的说“这孩子,声音多好听,真希望她长大了能成位小歌星。
”爷爷奶奶、爸爸妈妈开始为我的名字操心了,爷爷说:“这孩子让我们称心如意,就叫丁可心吧!”奶奶说:“这丫头是我们的心肝宝贝,叫宝宝吧!”爸爸拿着大词曲一边查找一边说:“我希望孩子长大后能当个科学家,叫丁贝尔吧!”妈妈说:“我希望孩子声音宏亮,清脆,不如叫丁咚吧!希望他的声音能象泉水一样甜美、悦耳!”于是,世界上就多了一个会唱会跳活泼可爱的女孩叫丁咚。
三、总结每个人都有一个好听的名字,爸爸妈妈为你们起名字的时候都想让你们长大以后成为一个有用的人才,要努力,不要对不起爸爸妈妈的一片心意。
第3课我不害怕……心育目标:通过活动让孩子培养对自己的满意态度,学会积极勇敢地面对困难,在克服困难中逐渐成长。
活动过程:一、视频导入。
看一段视频。
想想他们在讨论一个什么问题。
视频大致内容:甲:我不害怕难题,只要努力动脑筋,就能解决。
乙:我不害怕小白兔,因为小白兔不会咬人。
丙:我不害怕鬼,爸爸说世界上根本没有鬼。
丁:我不害怕打针,老师说勇敢的孩子是最了不起的孩子。
戊:我不害怕打雷,看到闪电赶快捂起耳朵。
……揭示课题:我不害怕……二、交流体会⑴写一写。
现在,请大家也参加他们的讨论,你想说什么呢?,先把你想说的写在纸上。
⑵谈一谈。
围成小组,说说自己不害怕什么,为什么?⑶画一画。
⑷以“我不5.害怕……”为题,6.画一幅画。
每位同学展示自己的画,并告诉大家你画的是什么意思。
三、总结提高。
第二单元学会学习第4课看谁想得多心育目标:通过游戏,初步训练学生发散性思维的能力,提高学生思维的广度和灵活性。
活动过程:一、游戏导入今天要求大家多多开动脑筋,每人都要把自己的聪明才智发挥出来。
上课前我们先来做一遍“脑力体操”。
(放音乐)今天我们要冲击的浪头是:比谁想得多二、活动与训练1.讲述科学家的故事:(1)牛顿的故事(投影)小时侯,他躺在苹果树下休息,突然从树上掉下一只苹果,由此产生发散性思维,最终发现了地球万有引力。
(2)瓦特的故事(投影)小时侯,他在厨房发现烧开水时水壶里冒出的水蒸气能推动水壶盖,由此产生发散性思维,最终发明了蒸汽机。
2.点明发散性思维的重要性:发散性思维在我们的生活和学习中是很重要的,如果你们能去注意培养训练它,那么你们将会有许多新的发现。
3.学生分小组进行活动和讨论:砖的用处是什么?报纸的用处是什么?铅笔的用处是什么?(1)学生交流,(2)用盖金点子图章来鼓励发挥好的学生。
(3)学生分别用三个感叹词为自己打分。
三、总结从一个问题出发,我们可以找到别人没想到的答案,着其中可能就会有发明创造。
可见,发散性思维能力是非常重要的,希望大家在今后的学习、生活中重视这种能力的培养,那么一定会有许多新的收获。
第5课声音来自何方心育目标:对想象产生兴趣,从而享受想象的乐趣。
在日常生活、学习中发挥自己的想象力。
活动过程:一、激趣导入。
1.听一段录音,辨别其中声音。
说说你听到了那些声音。
声音真奇妙,在日常生活中,我们能听到各种声音,有的很好辨别,有的却非常相似。
今天这节课,我们就来听一听,想一想,这都是什么声音,来自何方。
2.活动与训练⑴听一听,辨一辨。
①选择一串钥匙,来回晃动。
②将一块生姜放入塑料杯,捂住杯口上下摇晃。
③将一个篮球高举过头顶,用力扔向地面。
④用五指随意在木制桌面上敲击。
仔细听一听这些动作带来的声音。
二、想一想,说一说这些声音像是什么声音?想得越多越好。
小结:如果你有意识地想象所听到的声音来自何方,久而久之,脑海中一定能留下许多美好的声音,想象力也能得到提高。
三、想一想,试一试。
1.翻书时发出的声音。
2.喝水时发出的声音。
3.飞机飞行时的声音。
4.马儿奔跑时的声音。
5.蜜蜂飞舞的声音。
6.双手交替拍打腿部的声音。
7.风吹动树叶的声音。
8.雨水落在小池塘里的声音。
你能想象出这些声音吗?你能说说哪几种声音较相似吗?四、模仿小游戏:请你想办法发出一种声音,让同学想一想,这种声音是什么声音?五、总结:想象就像小鸟的翅膀,只有在日常生活中,学习中发挥自己的想象里,这样你就会飞到越来越远的地方。
第6课数字联想心育目的:训练注意的四个品质(注意的广度,稳定性、分配、转移),提高学生的注意力。
活动过程:一、游戏导入:下面,就做一个有趣的数字游戏,来训练一下自己的注意力。
这里有一串数字:11472125162945。
(1)请同学们快速说出有几个数字。
(2)请说出有几个相同数字。
(3)请快速把2后面的第三个数字圈起来。
同学们,你能准确回答上面三个问题吗?试试看。
二、活动与训练:小朋友都希望把已学的知识牢牢地记在大脑里,有人把大脑比作知识的仓库,仓库里储存的知识越多,也就越有学问。
可是,你可知道,注意是使知识进入脑海,也就是进入仓库的大门。
注意力不集中,就好比大门紧闭,知识就进入不了仓库,就会影响学习的效果。
所以,我们应充分重视对自己注意力的培养。
1.教师列出一个随机表(表中数字的多少和排列顺序可根据学生的实际情况自行确定)如543791257650813476451268340873522.训练圈“3”字(或其它任意指定的数字)的能力,训练注意的指向性和集中性。
3.训练圈“3”字前面的一个数字,这是对注意转移力的一种训练。
4.训练圈“3”字前一位的“7”字(或其它数字),训练有助于发展注意的选择性。
5.训练圈“3”和“7”中间的偶数(或奇数),目的在于提高注意的分配能力和扩大注意的广度。
6.训练中应当注意,每一种训练都需在3分钟内完成,每次连续练习的时间为20分钟。
三、[读读想想]1.上课或做其它事物时,你的注意力集中吗?2.注意力集中在生活、学习中有什么重要作用?四、[试试做做]选一个比较复杂的物体,专心地看一、二分钟,然后闭上眼睛,回忆物体的各个部分的特征,应尽可能详细。
五、总结:注意是使知识进入“仓库”的大门。
下决心去锻炼和提高自己的注意力,就好比找到了一把打开知识宝库的金钥匙。
第7课还能干什么心育目标:通过这个活动,让学生对想象产生兴趣,享受想象的乐趣,并充分发挥自己的想象力。
活动与训练:一、看图导入。
出示幻灯,图上有碗、椅子、剪刀、帽子、羽毛球拍、杯子。
认识这些物品吗?它们都能干些什么?先分四人小组说说这些物品是什么?它们分别是做什么用的?二、活动与训练。
过渡:是的,小朋友都认识这些物品,并且都知道这些物品的基本用场,甚至会使用这些物品。
但所有物品的作用都并不单一,它们还可以干什么呢?1.请选择其中的两件物品,再想象一下它还可以干什么?想得越多越好。
提示:碗还可以给小动物当船划;杯子还可以用来画圆。
2.小组活动,一个人说出一种物品名称,其余几人想象这种物品还可以用来干什么?看谁想得最妙最多。
3.总结延伸。
想象的魔力可真大,只要你开动小脑筋,一定还能创造发明些什么呢。
三、课后活动:以《一张白纸的用途》为题,进行想象评比。
每人准备一张16开的白纸,想象用这张白纸可以干什么,照着你的想法试着做一做,看谁想得最奇,做得最好。
第8课五彩缤纷的天地心育目标:通过活动,训练学生的想象力,使学生受到美的熏陶。
活动与训练:一、看图导入。
出示一幅没有色彩的画,这幅画上画了些什么?这些东西都应该有色彩,我们小朋友也最喜爱五颜六色,只有这样我们的生活,我们的世界才更美丽。