学生体质差的原因和对策的探索

学生体质差的原因和对策的探索

“如今的学生的体质是一届不如一届了！”这是担任体育教师一职已十多年的我，和许许多多的一线体育教师共同发出的感慨！尽管在很早以前就已经把体育课纳入中学体育升学考试的科目之一，但学生的体质健康状况依然不尽如人意，学生体质差已是不争的事实。我们应该如何去看待这个问题和采取些什么样的对策来应对呢？让我们来共同探讨一下吧。

1. 学生体质差的原因

1.1、以升学教育为核心的旧的教育体制制约着学生体质健康的发展

高考中考以分数论英雄是我国一贯以来的教育体制，在“一考定终身”这根指挥棒下，我们的中小学生书包重了，作业多了，每天起得早睡得晚，睡眠不足，活动锻炼的时间少，学生的体质能不下降吗？因为课业负担重，学生根本没有时间锻炼。我们可以想象，一个平时五六点钟放学的学生，回家以后还要面对堆积如山的作业，他是怎么抽出时间锻炼的。而且就广东而言，中考时体育占了五十分到六十分的比重，而文化课占了六百八十分的比重，高考时干脆没有体育什么事了。从小受着考大学才有出路思想荼毒的学生们自然会把文化课的学习放在第一位，因此锻炼身体这件事恐怕要排在不知道什么位置了。

社会对教学质量的片面理解对学校片面追求升学率起着推波助澜的作用，学校本身存在着的片面追求升学率的做法，严重影响了学校体育活动的开展，造成学生体质下降。不少中小学的体育课常常被其他课程挤占，许多孩子被作业压得没空锻炼。

1.2、学校体育教育现状对学生体质健康发展的影响重大

学校体育的目的主要是通过增强学生体质，促进学生身心健康发展。体育课作为实现这一过程的主要教学阵地，但在实施这一目的时却受到诸多因素的限制和影响。（1）学生多，运动场地少。目前中小学每班的学生人数大多都有四五十人以上，而城区的学校基本上都是“豆腐块”，仅有一两个篮球场，连个像样的200米运动场都没有，很多学校连做一次课间操都要分好几批进行，通常每节课都会有几个班同时上课，这样的条件下上体育课想达到良好的教学效果简直可以说是不可能的。（2）体育运动设施和器材少。走进一个拥有一千多学生的学校，展现在你眼前的体育运动设施，也许只有两个篮球场，两三个单杠、双杠，一个肋木，一个天梯；走进体育器材室，能供给学生日常上课使用的器材也非常有限，也许只够一两个班同时使用。（3）安全第一，能不上的内容尽量不上。当前校园伤害事故呈现出多样性、复杂性，学校教育中面临的学生意外伤害风险对学校教育教学的影响日趋严重。体育老师“谨慎”的教学：该撤的标枪、铅球还是得撤，上课从来不用的“山羊”、双杠则继续不用。（4）在应试教育的大环境下，教学内容单调、枯燥。自中学体育也要参加中考后，学校体育课的教学都是围绕着中考的有关项目来开展的，学生从初一年级就开始接受这样单调而枯燥的课程的训练，日复一日，年复一年，直到中考完，学生的体质可能暂时得到了提高，但学生经历了这一阶段后，也许更讨厌体育课，更不愿意主动去锻炼，养成终身体育锻炼的习惯成了一句空话。（5）一周只有两节体育课，能锻炼到什么？尽管有关教委规定要增加体育课的节数，但真正做到的很少。学生的学习、生活基本上是根据课程表的安排而进行的，每天除了上课就是自习，没时间做别的事情，晚上学习到10点多钟是经常的事情，很少有时间锻炼身体。

1.3、家长只关注成绩好坏，对于体质考虑得不够

由于升学的激烈竞争，家长在自觉不自觉地增加学生的学习负担，总是要求他们把全部时间用来做功课，运动经常被说成是“贪玩好耍”。带着父母的殷切希望，这种“攀比”“不服输”的心态让孩子从小就陷入了激烈竞争的大潮中，自然而然，属于他们自己的时间被挤的越来越少，属于他们自己的快乐仅存那一点点的休息时间。不合理的作息时间加上过度承重的压力，还有就是家长的长期纵容，孩子不能吃苦，心里承受力太差，致使学生体质下滑明显。

1.4、学生的运动观念意识不强，饮食不均衡，导致体质下降

现在的学生都是独生子女，从小娇生惯养，以“我”为中心，意志力薄弱，即使明白锻炼身体是重要的，但缺乏恒心，三天打鱼两天晒网。其次，在这个通讯和网络信息发达的时代，不少学生已经被手机、电脑、电视给“俘虏”了，自己的空闲时间就沉迷在那里，而不愿走出家门去活动活动。在饮食问题方面，学生普遍都喜欢吃高热量的食物，把许多碳酸饮料之类的当作日常饮用的水。学生长期的饮食不均衡，睡眠时间不足和运动太少，直接导致学生的体质下降。

2. 对策

各级地方政府加大教育经费的投入力度，要保证体育经费应有的投入，不断完善学校体育馆和体育器材设施。

家庭和学校共同配合，注重培养学生吃苦耐劳和坚忍不拔的精神。学校体育教育要注意学生生理、心理方面的特点，不断探索创新，深化教学改革，使学生参与具有一定负荷的运动项目，改善学生的心肺功能。要防止教学手段的单一和枯燥无味的现象，讲究联系趣味教学，吸引学生主动参与体育课堂的教学和课外的体育锻炼。

要把实施《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》真正落到实处，学校要坚持开展阳光体育活动，保证学生每天有1小时锻炼，除了上午30分钟的大课间活动外，当天没有体育课的班级在下午第三节课开展课外活动。另外，学校可针对评比三好生等荣誉出台一些规章制度，如“体育成绩不合格的学生”一律不能参与各项荣誉的评比。

3. 小结

学生是祖国的未来和希望，要有一个健康的身体，才能作出贡献，展现自己的价值。教育的目的是让孩子能持续发展、幸福生活。身体健康的学生与体质较差的学生相比，记忆力、反应能力和学习效率等更胜一筹。长大后，面对高强度的工作、竞争压力，体质不好也会成为一种劣势，应该让孩子树立时刻运动的观念，家长和老师也应该想办法引导他们科学锻炼。要关心孩子的健康，把健康与生活、学习以及未来的工作、创业联系起来。