《仰卧推起成桥》

更高、更快、更强求真、求实、求新峄城区吴林学区体育【课时】备课专用
组织队形：四路纵
队，密集队形。

练习队形：一路纵
队
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1．掌握练习方法，
投入练习。

2．躲闪灵活，动作
敏捷，注意安全。

3.积极模仿。

1．练习认真，感受动感节奏。

2．融入练习，积极表现。

3．体验运动乐趣。

要求：躲闪灵活，
动作敏捷，注意安
全。

练习队形：四路纵队，体操队形。

1.认真听讲仔细观察模仿。

2.主动参与，大胆展示，互相学习。

3.观察模仿保护动作。

4.认真有序地根据秘诀，进行合作练习。

5.积极展示。

6.根据教师讲解示范练习。

组织：按队两人一组进行，一人保护一人练习，没有基础的同学可以由保护同学趴在垫子上顶起，体会仰卧推起成桥动作；做一次后两人互换。

教学挂图：
要求：
1、做好充分准备活动和辅助练习，防止拉伤肌肉和韧带
2、依次练习、循环保护，注意安
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全有序。

2、小组互助合
作，积极主动练
习，共同提高。

练习队形：
要求：注意安全，
认真比赛，团结协
作。

组织形式：散点
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备课组长意见：学科负责人意见：。