户外素质拓展活动活动策划方案（3篇）

户外素质拓展活动活动策划方案
08:00集合，从公司出发，前方___笑翻天乐园。

09:00--09:30集中进入笑翻天拓展基地:由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

09:30--09:___组建团队:进行拓展分队,选队长,取队名,确定新队的队歌和口号。

09:45--10:00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况___进行___个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。

为拓展活动作前期准备。

10:00--11:45(山谷游乐区)竞技项目:
突出重围---攀壁:参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登___米高的斜壁上。

需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。

(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!) 木桩桥---天罗地网:队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。

前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—极速圆木:参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。

须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥---悬空摇摆:参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达___米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。

(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11:45--12:00活动点评:根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的___领导和队员的___纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12:00--14:00午餐时间(参观杨四将军庙)
14:00—16:00团队大比拼竞技项目:
踏笼飞渡:此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。

(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥:此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。

既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河:此项目难度较大。

已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。

(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台:参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个___平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16:10--16:40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。

让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

自费项目:水战船:(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16:40--17:00活动总结，返程!
户外素质拓展活动活动策划方案（2）
活动名称：户外素质拓展活动
活动目的：
1. 提高参与者的团队合作和沟通能力；
2. 锻炼参与者的领导能力和决策能力；
3. 培养参与者的适应能力和挑战精神；
4. 增强参与者的自信心和自我管理能力；
5. 培养参与者的问题解决和创新思维能力。

活动形式：
1. 拓展训练：包括团队合作、沟通、领导力、决策能力等方面的训练；
2. 动力游戏：通过一系列刺激和挑战的游戏，激发参与者的激情和活力；
3. 野外探险：组织参与者进行户外活动，如徒步、攀岩、独木桥等，增强其适应能力和挑战精神；
4. 团队趴体：组织参与者进行团队聚餐、篝火晚会等活动，加强团队凝聚力。

活动流程：
1. 前期准备：
- 确定活动的时间、地点和预算；
- 策划活动的内容和目标，制定相应的方案；
- 筹备所需的器材和资源；
- 宣传活动，吸引参与者报名。

2. 活动实施：
- 开场仪式：主持人介绍活动目的和流程，进行队伍分组；
- 拓展训练：安排一系列团队合作、沟通、领导力、决策能力等训练项目，通过小组和个人的参与，达到培养和提升相应素质的目的；
- 动力游戏：设计一些刺激和挑战的游戏，如撕名牌、拔河比赛等，增强参与者的活力和团队意识；
- 野外探险：组织参与者进行野外活动，如徒步、攀岩、独木桥等，通过面对挑战和困难，培养参与者的适应能力和挑战精神；
- 团队趴体：在户外环境中组织参与者进行团队聚餐、篝火晚会等活动，加强团队凝聚力和互动交流。

3. 后期总结：
- 活动总结：主持人对整体活动进行总结和评估，回顾活动的收获和不足；
- 颁发证书：根据参与者的表现和成绩，颁发相应的证书和奖项；
- 参与者反馈：收集参与者的意见和建议，为下一次活动做准备。

活动保障：
1. 安全保障：制定详细的安全操作规程，确保参与者的人身安全；
2. 医疗保障：配备专业的急救人员和医疗设备，做好应急处理措施；
3. 设备保障：提前检查和准备所需的器材和设备，确保活动顺利进行；
4. 人员保障：协调和组织活动的人员，确保活动的顺利进行；
5. 物资保障：提供参与者所需的食物、水和住宿等基本物资。

活动评估：
1. 参与者评估：邀请参与者填写评估表，评价活动对其素质提升的影响；
2. 组织者评估：组织者进行活动的自我评估，总结活动的优点和不足，为下一次活动改进提供参考；
3. 反馈整理：整理参与者的反馈意见和评估结果，形成活动报告，并进行相关的汇报和分享。

以上为户外素质拓展活动的策划方案，希望对您有所帮助。

户外素质拓展活动活动策划方案（3）
____年户外素质拓展活动活动策划方案
一、活动背景和目标
户外素质拓展活动是一种通过组织参与者进行团队合作、身体挑战以及心理压力测试的活动，旨在提升参与者的团队协作能力、领导力和解决问题的能力。

本次活动的目标是通过一系列有趣而具有挑战性的活动，帮助参与者提高他们的个人和团队素质，增强团队合作精神，培养他们的领导能力。

二、活动场地选择和准备
1.场地选择：活动场地应选择大型户外公园、农庄或者野外环境。

确保场地的安全和舒适，同时能够提供丰富多样的户外活动设备和场地，以满足各类活动的需求。

2.设备准备：
- 安全保护设备：包括头盔、绳索、救生器材等。

- 活动设备：如攀岩墙、绳$索桥、团队拓展设备等。

- 通讯设备：确保活动期间的紧急联系和沟通。

3.活动路线规划和标记：在活动场地内规划各项活动的路线，并设置标志牌、路标等，以确保参与者能够顺利进行活动。

三、活动内容与流程
1.团队拓展活动：
- 冰山理论：通过小组合作，以冰山理论为主题，让参与者发现个体之间的力量并增强团队合作意识。

- 人际网路：通过沟通和协作，让参与者深入认识团队成员，并建立有效的人际关系。

- 融冰行动：利用团队合作和领导力，尝试解决冰冻的问题，激发参与者解决问题的能力。

2.团队竞技活动：
- 激流勇进：尝试挑战激流，需要团队成员的配合和协作，同时培养团队成员的勇气和决策能力。

- 弓箭射击：锻炼团队成员的集中力和目标感知能力，同时发展个体的自信心和集体归属感。

- 野外求生：参与者需要通过野外导航、水源采集、庇护搭建等技能来应对野外环境，并且通过团队协作来完成任务。

3.领导力培养活动：
- 沙盘模拟：通过模拟具体情况和问题，让参与者体验到领导的重要性，培养他们在不同情况下的领导能力。

- 特殊任务：参与者需要通过团队讨论和决策，将特殊任务分配给不同的团队成员，以培养他们的领导能力和团队合作意识。

四、活动组织和管理
1.活动人员招募：通过校内宣传、社交媒体等途径，招募对户外活动有兴趣的学生。

2.活动参与者安全和健康检查：在活动前对参与者进行健康和安全检查，确保他们能够安全参与活动。

3.活动队伍安排：将参与者分成多个小组，确保每个小组的成员具有不同的特长和能力，以促进团队协作和个人成长。

4.活动负责人和教练培训：负责活动的教练和领导应接受专业的培训和指导，确保他们能够安全且有效地组织和指导活动。

5.活动安全措施：在活动期间，严格遵守安全规定和步骤，保证参与者的安全和健康。

五、活动评估和总结
1.参与者反馈：活动结束后，对参与者进行问卷调查，了解他们对活动的满意度和改进意见。

2.活动成果总结：分析活动过程中的问题和挑战，总结活动的成功经验和改进方向，并形成经验分享和活动报告，供未来活动参考。

六、活动宣传和推广
1.线上宣传：通过学校官方网站、社交媒体等推广活动信息，吸引更多学生参与活动。

2.海报和传单宣传：在校内张贴宣传海报和发放传单，提高学生对活动的关注度和参与度。

3.校内宣讲会：邀请活动负责人在学校举行宣讲会，介绍活动内容和目标，解答学生的问题，培养大家对活动的兴趣和参与欲望。

通过以上的活动内容和流程的规划以及组织、管理和宣传的准备，我们相信____年户外素质拓展活动将成为一次难忘的经历，为参与者的个人成长和团队协作能力的提升提供有力支持。