人教版《道德与法治》七年级上学期：3.2 做更好的自己 课时训练

2021-2021学年人教版七年级道德与法治上册同步练习
第一单元成长的节拍
第三课发现自己
第二节做更好的自己
班级姓名
一、单项选择题
1．现代诗人顾城在?毛虫和蛾子?中写道，“毛虫对蛾子说：你的翅膀真漂亮。

蛾子微笑了，是吗？我的祖母是凤凰。

蛾子对毛虫说：你的头发闪金光。

毛虫挺自然，可能，我的兄弟是太阳。

〞这首诗启示我们要学会()
A．彼此尊重，追求个性
B．互相取悦，彼此接纳
C．欣赏别人，悦纳自己
D．幽默幽默，乐观向上
2．“假如你不能成为山顶上的一棵松，那就做一丛小树生长在谷中，但须是山谷中最好的一丛小树。

〞这句话启迪我们()
①承受现实，学会欣赏自己②接纳自己的优点，欣赏自己的优点③相信自己是独一无二的，做更好的自己④学会以积极的心态接纳自己的形象
A．①③④B．①②④
C．①②③D．①②③④
3．戏剧演员葛优被人调侃长得不好看，他自嘲说：“热闹的马路
不长草，聪明的脑袋不长毛。

〞这句话告诉我们()
①不必重视别人的看法②要学会接纳自己的不完美
③要主动改正自己的缺点④要学会欣赏自己
A．①②B．①③
C．②③D．②④
4．太阳每天都是新的，人每天都在变化。

我们要使自己更完美，就要正确接纳自己。

正确接纳自己应该()
①接纳自己的全部②既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美③既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌④只接纳自己的如今，也接纳自己的过去
A．①②③④B．②③④
C．①③④D．①②④
5．小静每当站在镜子前打量镜中那平凡的女孩时，不免感到沮丧：我既不美貌，又无才华，我活得暗淡无光。

小静假设想“活得精彩〞，她应该()
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②扬长避短，主动改正缺点，做更好的自己③欣赏自己的独特和优点，忽略自己的缺乏④无需为别人喝彩，要发现自身的独特价值
A．①②B．①③
C．②③D．②④
6．要做到接纳自己，就应该英勇地承受自己的缺点、缺乏和缺陷。

对这句话的理解，错误的选项是()
A．要坦然成认自己的缺点、缺乏和缺陷
B．要大胆地成认并坚持自己的缺点、缺乏和缺陷
C．对自己的缺点和缺乏要勇于改正
D．对自己的某些生理缺陷要英勇地去面对，要学会扬长避短7．美国著名作家威福克纳说过：“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。

你更应该在乎的是：你要比如今的你更强。

〞你要比如今的你更强，需要我们()
①扬长避短，发挥优势
②主动改正缺点和错误
③不断激发自己的潜能
④独善其身，回绝交往
A．①②③④B．①②③
C．②③④D．①②④
8．?挑战不可能?是央视大型励志挑战节目，每期选择8名左右选手，涵盖技能、体能、脑力等多个工程的极致挑战。

节目在展示这些选手挑战各种不可能的任务和故事的同时，重点展现“挑战自我〞和“认识自我〞。

这给我们的启示是()
A．敢于冒险，就能创造奇迹
B．挑战自我，激发自己的潜能
C．有了梦想，人生一定精彩
D．只要努力，理想就能变成现实
二、判断题(正确的填“T〞，错误的填“F〞)
9．我们要学会接纳自己，更要学会欣赏自己，这样会更自信！()
10．有特长的人才有潜能，普通的人那么没有潜能。

()
11．小明个子矮小，但是他从不以为意。

他觉得个子矮小并不阻碍他的成功。

()
三、活动探究题
12．某校七年级(1)班的校园小记者随手拍下了两组生活镜头，并加上了旁白。

班主任组织全班同学召开了一次主题讨论会，请你参与完成后面的讨论。

镜头一小丽单独一人，默默地坐在角落中发愣。

旁白：小丽小时候被烫伤过，脸上至今还留有疤痕，她非常在意自己的外表，上课不举手发言，各种文体活动和团队a活动都不参加，她认为自己的形象太丢脸了。

镜头二音乐课上，小雪眉头紧皱，闷闷不乐。

旁白：音乐课是小雪最不愿意上的课。

因为她唱歌老跑调，她成天拿自己跟别人比拟，感觉自己处处不如别人，找不到自己的优点，每天都郁郁寡欢。

(1)请你为本次主题讨论会设置一个主题。

(2)在讨论会上，有人提出，接纳自己就是接纳并保持自己的缺点或缺陷，你同意这一观点吗？为什么？
(3)针对镜头一、镜头二中小丽和小雪的情况，为了让她们做更好的自己，请你向她们提出一些合理化建议。

(请至少提三点建议)
阅读
一位名叫史蒂文的美国人，他因一次意外导致双腿无法行走，已经依靠轮椅生活了20年。

他觉得自己的人生没有了意义，喝酒成了他忘记愁闷和打发时间的最好方式。

有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上3个劫匪要抢他的钱包。

他拼命呐喊、拼命对抗，被逼急了的劫匪竟然放火烧他的轮椅。

轮椅很快燃烧起来，求生的欲望让史蒂文忘记了自己的双腿不能行走，他立即从轮椅上站起来，一口气跑了一条街。

事后，史蒂文说：“假如当时我不逃，就必然被烧伤，甚至被烧死。

我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。

当我终于停下脚步后，才发现自己竟然会走了。

〞如今，史蒂文已经找到了一份工作，他身体安康，与正常人一样行走，并到处旅游。

一双20年来无法动弹的腿，竟然于危在旦夕的关头站了起来。

这不禁让我们产生疑问：到底是什么因素使史蒂文产生这种“超常力量〞的呢？显然，这并不仅仅是身体的本能反响，它还涉及到人的内在精神在关键时刻所爆发出的宏大力量。

著名作家柯林·威尔森曾用富有激情的笔调写道：“在我们的潜意识中，在靠近日常生活意识的表层的地方，有一种‘过剩能量储藏箱’，存放着准备使用的能量，就好似存放在银行里个人账户中的钱一样，在我们需要使用的时候，就可以派上用场。

〞
现代心理学所提供的客观数据让我们惊诧地发现，绝大局部正常人只运用了自身潜藏才能的10%。

可以这么说，每个人都有一座“潜
能金矿〞等待被挖掘。

【解读】做更好的自己，需要激发自己的潜力。

参考答案
1．C【解析】题干材料启示我们不仅要悦纳自我，还要学会欣赏别人。

因此，C符合题意。

2．D【解析】接纳自己，既要承受自己的缺点，又要看到自己的长处，给自己恰当的定位，要擅长发挥长处，更好地开展自己。

①②③④说法均符合题意，应选D。

3．D
4．A【解析】根据教材知识可知，接纳自己，需要接纳自己的全部，包括自己的优点和不完美，包括自己的性格、身材等，也包括自己的过去和如今。

①②③④说法都正确，符合题意。

应选A。

5．A
6．B【解析】大胆地成认自己的错误是对的，但是我们应该做到知错就改，B说法错误。

7．B【解析】此题考察如何做更好的自己。

做更好的自己，要扬长避短，主动改正缺点，激发自己的潜能。

据此分析，①②③符合题意；④“回绝交往〞的说法明显错误。

应选B。

8．B【解析】?挑战不可能?节目启示我们要敢于挑战自我，激发自己的潜能，B符合题意。

9．T
10．F【解析】人的潜能是多方面的，根据遗传基因和个人开
展的差异，每个人都可能具有不同的潜能。

11．T
12．(1)例如：认识自己，接纳自己。

(言之有理，符合题意即可)
(2)不同意。

因为：①接纳自己，需要接纳自己的全部。

既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的如今，也接纳自己的过去。

②但我们在接纳自己的全部的同时，还要做更好的自己，不能明知自己的缺点却不做任何改变。

(3)①做更好的自己，就要扬长避短。

要擅长利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。

②做更好的自己，需要主动改正缺点。

③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

④更好的自己，是在和别人共同生活的过程中不断成长的，更是在为别人、为社会带来福祉的过程中实现的。

【解析】第(1)问，分析材料可知，小丽和小雪不能接纳自己。

据此提炼主题即可。

第(2)问，考察学生对接纳自己的认识和理解。

首先作出判断，然后根据所学知识答复即可。

第(3)问，根据教材知识答复。