花样跳绳教案
初中花样跳绳体育教案
初中花样跳绳体育教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生对花样跳绳运动的兴趣，增强学生的身体素质。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本技巧和动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的团队动作：双人跳、三人跳、四人跳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和动作的掌握。
2. 教学难点：团队合作动作的协调和流畅。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）让学生自由活动，做一些简单的跳绳热身运动，如单脚跳、双脚跳等。
2. 基本技巧学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧和动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
3. 团队动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队动作，如双人跳、三人跳、四人跳等。
学生分组练习，教师巡回指导，纠正学生的动作偏差。
4. 实践与展示（10分钟）让学生自由组合，发挥创意，实践并展示自己掌握的花样跳绳动作。
教师进行评价和指导。
5. 总结与反思（5分钟）教师引导学生总结本次课程的收获，让学生反思自己在练习中的不足之处，并提出改进措施。
五、教学评价1. 学生掌握花样跳绳的基本技巧和动作的情况。
2. 学生参与团队动作的协调性和流畅性。
3. 学生对花样跳绳运动的兴趣和积极性。
六、教学建议1. 教师在教学过程中要注重学生的安全，避免发生意外事故。
2. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
3. 教师可以组织一些花样跳绳比赛，激发学生的竞争意识和团队精神。
4. 教师鼓励学生在课后继续练习花样跳绳，提高自己的技能水平。
花样跳绳教学计划(共5篇)
花样跳绳教学计划（共5篇）第1篇：花样跳绳教学计划_—_学年度第二课堂社团活动——花样跳绳活动计划辅导教师：刘得花一、指导思想树立健康第一的指导思想，体现健康、快乐、主动的宗旨，注重情感的激发。
从心里入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间。
培养学生体育意识，为终身体育奠定基础。
二、活动目的跳绳是深受小学生喜欢的体育教材内容之一，花样跳绳对学生来说更具有很大的诱惑力，小学主要以实践教材为主。
经常进行跳绳对于各运动器官的发育具有重要作用，尤其能够发展学生的弹跳力和弹跳、灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著效果。
通过花样跳绳的学习使学生即锻炼了身体，又提高了兴趣，在运动中体验快乐。
增强终身锻炼的意识。
三、活动对象一，二，三年级一部分小学生。
四、活动地点学校跑道附近五、活动内容1、单脚交替跳、2开合跳动作、左右跳。
六、活动措施 1．讲解法第2篇：花样跳绳教学计划花样跳绳教学计划一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差异，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标。
二、教材选择跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。
三、教学思路整体思路是：课堂常规——教与学内容——组织与实施——学生评价。
常规教学中安排队列队形练习，教与学内容中穿插游戏，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
四、原则1、科学性原则重视体育学科在校本课程体系中的地位。
2、民主性原则以教师和学生为主体。
学校要创造机会，鼓励师生积极主动、创造性的参与课程的开发与建设。
3、趣味性原则- 1第五周：跳长绳（反跳）第六周：交互绳花样跳第七周：四长交互绳的花样，（具体内容单人连续跳、附加动作跳（拍手跳、叉腰跳、触肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、开合腿跳、传接球跳）正入反出式 _-30人/组穿越长绳十、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自己的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。
小学生花样跳绳教案
花样跳绳教学授课教案（一）教学程序教学内容教师活动学生活动练习次数时间基本部分（二）向后摇绳编花跳二、游戏：曲棍球2、组织学生观看示意图3、采用游戏竞赛法集体进行练习。
4、向同伴展示学会的跳绳动作鼓励，提倡跳法多种多样。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性.2、根据动作示意图进行模仿练习。
3、相互鼓励，提高学习积极性。
4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。
教学要求：动作协调、掌握时机，发挥创造性和表现力，相互帮助，共同进取。
组织：教学要求：在曲棍球游戏教学中，强调只能拨、推运球前进，不能打击。
一则没有射门的动作，二则不安全。
1510/12结束部分一、放松舞《爱我中华》二、教师小结三、布置作业四、下课1、带领学生听音乐做动作。
2、小结本课情况，交待作业内容。
3、同学生一起收放器材组织：四列横队1、听音乐随老师做动作。
2、认真听讲，明确作业。
3、收放器材。
3生理负荷预计脉搏课的平均心138次/分, 运动指数1.7, 练习密度35%场地器材每人一根绳录音机一台示意图一副棍、球各20--40花样跳绳教学授课教案（二）基本部分（一）双人向后摇（二）一正一反跳二、游戏小吊车1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。
2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。
提示安全的重要性。
动跳。
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。
2、单脚过绳走。
单脚跑跳，依次过绳走。
3、两人一组配合练习。
4、学生自己组织小比赛教学要求：跳起轻松、自然，动作协调。
两手摇绳节奏均匀，协同配合机智、勇敢、果断，团结协作。
组织方法：学生4—8队站立，每队第一人持“小吊车”。
教学要求：团结协作，克服困难；拧转动作协调、快速、敏捷；遵守规则，用力拧转木棒。
13/1510/12结束部分一、放松舞《小雨滴》二、教师小结三、下课1、带领学生听音乐做动作。
大学生花样跳绳课教案
一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧和动作要领，提高跳绳技能。
2. 培养学生的团队协作能力和创新精神，激发学生对体育运动的兴趣。
3. 通过花样跳绳锻炼，增强学生的体质，提高身体素质。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本技巧和动作要领。
2. 花样跳绳的团队协作练习。
3. 花样跳绳的创新设计。
三、教学过程（一）导入1. 教师简要介绍花样跳绳的历史、特点和意义。
2. 引导学生观看花样跳绳比赛视频，激发学生学习兴趣。
（二）基本技巧和动作要领教学1. 教师示范花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师学习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
（三）团队协作练习1. 教师讲解团队协作的重要性，强调配合与沟通。
2. 学生分组进行团队跳绳练习，如“蛇形跳”、“波浪跳”等。
3. 教师点评，引导学生优化团队协作策略。
（四）创新设计1. 教师引导学生思考如何创新花样跳绳动作，提高趣味性和观赏性。
2. 学生分组进行创新设计，如编排独特的跳绳动作、音乐搭配等。
3. 分组展示创新成果，教师点评并给予鼓励。
（五）总结与反思1. 教师总结本次课程内容，强调学习成果。
2. 学生分享学习心得，总结自己在花样跳绳方面的进步。
3. 教师针对学生在学习中遇到的问题进行解答，提出改进建议。
四、教学评价1. 观察学生在课堂上的参与程度、动作规范程度和团队协作能力。
2. 评价学生的创新设计成果，鼓励学生发挥想象力。
3. 收集学生反馈意见，不断优化教学内容和方法。
五、教学资源1. 花样跳绳教学视频。
2. 花样跳绳教材。
3. 花样跳绳场地和器材。
六、教学时间1. 导入：5分钟2. 基本技巧和动作要领教学：20分钟3. 团队协作练习：15分钟4. 创新设计：15分钟5. 总结与反思：5分钟总计：60分钟。
小学体育花样跳绳教学设计(精选8篇)
小学体育花样跳绳教学设计（精选8篇）阶段:手脚搭配篇一强调跳绳方法是用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动。
跳时呼吸要自然有节奏。
在第一阶段转绳子的基础上适当增添难度，不仅一面使绳子转起来，而且双脚也一起跳动，一直练习到双脚的跳动能跟上绳子的转动，使手脚能同速进行。
倘若你开始的动作都正确了，那么你以后跳绳的姿态就会合乎标准。
手与脚的搭配达到完全吻合的时候，适当增添难度，如快速跳，摇一次跳二次，胸前交叉跳、单脚跳、双脚跳、一人跳一人跟进，这些都是最基础的跳法。
刚开始总是不太能顺当，不要在意，只要有恒心，必能跳得顺当。
小学体育花样跳绳教学设计篇二一、引导思想和理念本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的引导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以同学的心理活动为导向，面对全体同学，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过优生的演示，使同学直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。
不仅让同学学会多种的跳绳方法，而且让同学依据已有的跳法进行自由创编，培育同学的创新本领。
让同学将本身的跳法大胆的向其他同学展现，加强其自信念，获得成功的喜悦。
培育同学良好的团结合作本领。
跳绳是小同学非常喜爱的一种体育活动，设备简单，简单开展，通过跳绳活动能够促进同学上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
花样合作跳绳培育同学积极运动，勇于创新，体验体育运动成功的欢乐。
三、同学分析：本次授课对象是小学三班级同学，班级人数较少，小班化教学更有利于小组合作和个别辅导，能更好的完成教学目标。
同学体育的运动技能虽然有差异，但同学总体身体素养比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维本领，制造本领。
四、教学目标1、认知目标：让同学知道花样合作跳绳的技术要领，把握肯定的方式方法。
2、技能目标：通过学练活动，让同学把握2—3种花样合作跳绳的方法，进展同学的上下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体协调性。
初中花样跳绳全套教案
初中花样跳绳全套教案课程目标：1. 学生能够掌握花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 学生能够通过练习，提高身体协调性、灵活性和耐力。
3. 学生能够参与到团队合作的跳绳活动中，培养团队协作精神。
教学准备：1. 跳绳器材：每名学生准备一根跳绳。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
教学内容：1. 单人花样跳绳：个人单摇跳、原地单脚跳、原地双脚跳、原地交换脚跳等。
2. 团队花样跳绳：双人跳绳、多人跳绳、跳绳接力等。
教学过程：第一部分：单人花样跳绳第一课时：个人单摇跳一、热身活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
二、基本技巧学习（15分钟）1. 教师示范个人单摇跳的动作要领，强调手臂摆动和脚步协调。
2. 学生跟随教师一起练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、进阶练习（10分钟）1. 学生自主练习个人单摇跳，尝试不同的跳跃节奏和变换速度。
2. 教师选取部分学生进行示范，展示个人单摇跳的多样性。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在练习过程中的收获和感受。
第二课时：原地单脚向前（后）跳一、热身活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、肩部、腰部、腿部等。
二、基本技巧学习（10分钟）1. 教师示范原地单脚向前（后）跳的动作要领，强调身体平衡和脚部灵活性。
2. 学生跟随教师一起练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、进阶练习（10分钟）1. 学生自主练习原地单脚向前（后）跳，尝试不同的跳跃节奏和变换速度。
2. 教师选取部分学生进行示范，展示原地单脚向前（后）跳的多样性。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在练习过程中的收获和感受。
第三课时：原地双脚跳一、热身活动（5分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
体育课《花样跳绳》教案
体育课《花样跳绳》教案一、教材分析本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性练习和简单的腿部力量的练习，以更好地提高学生的身体素质。
通过教学，让学生充分掌握花样跳绳的各种形式，从对花样跳绳的热爱引发学生对民族传统体育的兴趣。
本教材中花样跳绳的技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但是想完全掌握并创新编排还需要反复的练习。
(一)花样跳绳的教材内容和设计思路1.花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧甩编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等，其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。
花样跳绳是一种相对简单的运动，但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的，比如徒手做脚步练习和一些身体素质练习。
这样可以提高学生学习的速度和学习花样跳绳的自信心，从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。
2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目，对于大部分学生来说并不陌生，但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。
为了使学生深人了解花样跳绳，体会花样跳绳的趣味性及健身意义，本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。
(二)教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部力量练习、技巧中的协调性的练习等。
二、花样跳绳的技术动作学习花样跳绳的基本跳法有双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作等四种，是花样跳绳的基本练习方式。
无论哪一种跳法均以这四种方法为基础。
这四种跳法之间也存在着密切的关系，速度和节奏的变换是提高花样跳绳水平的基础。
(一)脚步练习正摇高抬腿跳1. 动作方法(1)双手握住绳子的两端，拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放在手柄上，两手掌心向下，放于髋的两侧，做好准备姿势后，用手腕带动绳子经后向前摇动；(2)绳子过头顶后，一腿屈膝抬起脚尖向下，另一腿略微抬起，使双腿同时离地，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，下落之后，双脚落地；(3)然后换另一侧腿屈膝抬起，另一腿略微抬起，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，然后双脚落地。
初中花样跳绳比赛教案大全
初中花样跳绳比赛教案大全课时：1课时年级：初中教材：《初中体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，提高学生的跳绳水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的身体素质。
教学重点：1. 花样跳绳的基本技巧。
2. 团队合作和集体荣誉感的培养。
教学难点：1. 花样跳绳技巧的掌握。
2. 团队协作的默契。
教学准备：1. 跳绳若干根。
2. 计时器。
3. 比赛规则。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍花样跳绳的基本技巧和比赛规则。
二、基本技巧学习（10分钟）1. 教师示范花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、并脚跳、交叉跳等。
2. 学生跟随教师练习，教师逐一纠正学生的动作。
三、分组练习（10分钟）1. 学生分组，每组选出一个队长，负责组织练习和比赛。
2. 各组按照比赛规则进行练习，教师巡回指导。
四、比赛环节（10分钟）1. 教师宣布比赛开始，学生按照比赛规则进行比赛。
2. 计时器记录比赛时间，记录每组的成绩。
五、总结与评价（5分钟）1. 教师对学生的表现进行评价，表扬优秀的学生和团队。
2. 学生分享比赛心得，总结自己在比赛中的优点和不足。
教学反思：本节课通过花样跳绳比赛，让学生掌握了基本的跳绳技巧，提高了学生的跳绳水平。
同时，比赛环节培养了学生的团队合作精神，增强了学生的集体荣誉感。
在教学过程中，教师应注重学生的安全，及时纠正学生的错误动作，确保学生的运动安全。
在今后的教学中，可以适当增加比赛的难度，提高学生的挑战性，激发学生的学习兴趣。
幼儿园大班教案《花样跳绳》含反思
幼儿园大班教案《花样跳绳》含反思一、教学目标：1、感受音乐节奏，把握节奏，学会用音乐跳绳。
2、体验跳绳过程中自主调整呼吸和步伐的紧要性。
3、学会通关跳绳的简单技巧。
4、提高幼儿大运动量的综合本领。
二、教学准备：1、跳绳。
2、音乐。
3、班会时间。
三、教学过程：1、热身环节：幼儿老师围成一个圈子，让幼儿们围直接站在圈内，老师打起了音乐，幼儿们随着音乐在圈内跳动，老师激励幼儿们多次跳动深呼吸，感受本身的心跳。
2、参考跳绳动作通过演示和解释，老师说明跳绳的两要点：腕部技巧和何时落点。
3、练习环节：老师先演示跳绳技巧，跟幼儿一起仿照练习，让幼儿体验跳绳过程中自主调整呼吸和步伐的紧要性。
4、游戏环节：老师游戏设置障碍，让幼儿们通关。
幼儿学会了两个简单动作，进入游戏阶段，老师通过设计障碍，让幼儿们通关。
老师为幼儿供应了一些简单动作，如正常速度跳、转身跳、倒着跳等，让幼儿在游戏中运用这些技巧，通过跳绳训练心肺功能。
5、总结环节：老师带领幼儿们感受本身通过跳绳运动，充分燃烧体力，充分精神。
同时，为幼儿们逐一点评成功的阅历，使幼儿们更充分自信。
四、教学反思：青春期健康四步，步程中的初一，办班费偿还历程中最能磨练人的是磨练跳绳，由于跳绳对身体多方面健康有好处，比如提高心肺功能、加强肌肉气力等。
在实践教学课堂中，我渐渐试着让幼儿通过跳绳认得本身的身体和心理健康，并从中培育健康自律的情趣。
更紧要的是，使幼儿在跳绳过程中享受到能量，实现心身的愉悦平衡。
在现实生活中，在跳绳运动中，我们能感受本身身体的气力和滑动的快捷，心跳动，自我界限优秀。
花样跳绳教案
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
次数
时间
身
心
准
备
一、上课常规
二、队列队形练习
三、短绳操
四、诱导练习
一、学习双人花样跳绳
1、集合整队，报上课人数，教师问好，考勤。
2、简介上次课学习与掌握动作情况，启发提问有关技术要点。
3、宣布本课教学目标，简述教学过程、内容及要求。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑
放音乐，教师领做
1、复习上节课的编花跳。
2、原地伸踝，提踝。
3、轻跳，轻着地。
组织学生站好队形
组织方法：
教学要求：
集合站队要快速、整齐、安静，专心听讲，积极回答教师的问题。
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
1、分小组进行练习。
2、一分钟换一次训练内容。
教师带领学生用一呼一应的方法，随音乐做操。
1、复习上节课的花样跳。
2、摇短绳。
3、摇长绳。
1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。
2、讲解、示范进入绳的
组织方法：
教学要求：
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。
3、完成单腿跳、双腿跳、前踢腿跳、后踢腿跳的练习。
4、采用游戏竞赛法进行练习。
5、向同伴展示学会的跳绳动作
6、在教学中，提倡跳法多种多样。
2
学习短绳：高抬腿跳、分腿跳、团身跳、一摇两跳。
重点：一摇两跳、团身跳
难点：手脚的协调配合
调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。培养学生勇敢、果断的优良品质。
《花样跳绳教案》
《花样跳绳教案》word版第一章：花样跳绳概述1.1 教学目标让学生了解花样跳绳的起源和发展掌握花样跳绳的基本技巧和动作培养学生的团队合作精神和创造力1.2 教学内容花样跳绳的历史简介花样跳绳的基本技巧：跳绳的正确姿势、跳绳的节奏感、转身和换绳技巧花样跳绳的动作：单人基本跳、双人基本跳、多人基本跳1.3 教学过程热身活动：跳绳热身运动教学演示：教师展示花样跳绳的基本技巧和动作实践练习：学生分组练习，教师指导创意展示：学生团队合作，展示自创的花样跳绳动作1.4 教学评价学生跳绳技巧和动作的掌握程度学生团队合作和创造力的发展学生对花样跳绳的兴趣和参与度第二章：单人基本跳2.1 教学目标让学生掌握单人基本跳的技巧和动作培养学生的身体协调性和灵活性2.2 教学内容单人基本跳的准备姿势和起跳技巧单人基本跳的动作：正跳、反跳、交叉跳、双脚并拢跳2.3 教学过程热身活动：跳绳热身运动教学演示：教师展示单人基本跳的技巧和动作实践练习：学生分组练习，教师指导创意展示：学生展示自创的单人基本跳动作2.4 教学评价学生单人基本跳技巧和动作的掌握程度学生的身体协调性和灵活性的发展学生对花样跳绳的兴趣和参与度第三章：双人基本跳3.1 教学目标让学生掌握双人基本跳的技巧和动作培养学生的团队合作精神和协调性3.2 教学内容双人基本跳的准备姿势和起跳技巧双人基本跳的动作：并脚跳、开脚跳、转身跳、换绳跳3.3 教学过程热身活动：跳绳热身运动教学演示：教师展示双人基本跳的技巧和动作实践练习：学生分组练习，教师指导创意展示：学生团队合作，展示自创的双人基本跳动作3.4 教学评价学生双人基本跳技巧和动作的掌握程度学生团队合作精神和协调性的发展学生对花样跳绳的兴趣和参与度第四章：多人基本跳4.1 教学目标让学生掌握多人基本跳的技巧和动作培养学生的团队合作精神和创造力4.2 教学内容多人基本跳的准备姿势和起跳技巧多人基本跳的动作：圆形跳、八字跳、交叉跳、队形变换跳4.3 教学过程热身活动：跳绳热身运动教学演示：教师展示多人基本跳的技巧和动作实践练习：学生分组练习，教师指导创意展示：学生团队合作，展示自创的多人基本跳动作4.4 教学评价学生多人基本跳技巧和动作的掌握程度学生团队合作精神和创造力的发第六章：跳绳比赛与规则6.1 教学目标让学生了解跳绳比赛的种类和规则培养学生的竞技精神和团队协作能力提高学生对花样跳绳的兴趣和热情6.2 教学内容跳绳比赛的种类：个人赛、团体赛、混合赛等跳绳比赛的规则：比赛场地、比赛时间、评分标准等比赛策略：如何提高比赛成绩和团队合作6.3 教学过程讲解比赛规则和种类：教师向学生介绍跳绳比赛的规则和种类观看比赛视频：学生观看跳绳比赛视频，了解比赛的形式和技巧模拟比赛：学生分组进行模拟比赛，体验比赛的氛围和竞争比赛策略讨论：学生讨论如何制定比赛策略，提高比赛成绩6.4 教学评价学生对跳绳比赛规则和种类的了解程度学生参与模拟比赛的积极性和团队协作能力学生对比赛策略的思考和应用能力第七章：跳绳健身与保健7.1 教学目标让学生了解跳绳运动的健身效果和保健作用培养学生长期坚持跳绳运动的习惯提高学生对身体健康的认识和重视7.2 教学内容跳绳的健身效果：心肺功能、协调性、减肥等跳绳的保健作用：预防疾病、增强免疫、改善睡眠等跳绳的安全注意事项：跳绳姿势、场地选择、运动量控制等7.3 教学过程讲解健身效果和保健作用：教师向学生介绍跳绳的健身效果和保健作用分享跳绳经验：学生分享自己跳绳的心得和体验跳绳健身练习：学生进行跳绳健身练习，感受跳绳对身体的好处安全注意事项强调：教师强调跳绳的安全注意事项，预防运动损伤7.4 教学评价学生对跳绳健身效果和保健作用的了解程度学生参与跳绳健身练习的积极性和安全性学生对跳绳运动长期坚持的习惯培养第八章：创意跳绳表演8.1 教学目标让学生发挥创意，组合跳绳动作和音乐培养学生团队合作精神和表演能力提高学生对花样跳绳的热爱和自信心8.2 教学内容动作组合：学生自由组合跳绳动作，形成连贯的跳绳表演音乐选择：学生选择适合跳绳表演的音乐，与动作组合相匹配表演技巧：学生学习表演技巧，如何在舞台上展现自己8.3 教学过程动作组合练习：学生分组进行动作组合练习，教师指导音乐选择建议：教师给学生提供音乐选择的建议，帮助他们找到合适的音乐表演技巧讲解：教师向学生讲解表演技巧，如何展现自己的魅力创意表演展示：学生进行创意跳绳表演，展示自己的才华8.4 教学评价学生创意跳绳动作组合的创造性和连贯性学生对音乐选择和表演技巧的掌握程度学生参与创意表演的积极性和自信心展示第九章：花样跳绳比赛实践9.1 教学目标让学生将所学花样跳绳技巧运用到比赛中培养学生的竞技水平和团队协作能力提高学生对花样跳绳的兴趣和热情9.2 教学内容比赛策略：学生制定比赛策略，提高比赛成绩团队协作：学生加强团队协作，共同完成比赛任务比赛规则：学生熟悉比赛规则，确保比赛公平公正9.3 教学过程比赛策略制定：学生分组讨论比赛策略，教师指导团队协作训练：学生进行团队协作训练，提高协作能力比赛规则讲解：教师向学生讲解比赛规则，确保比赛顺利进行9.4 教学评价学生比赛策略的合理性和实施效果学生团队协作的能力和效果学生对比赛规则的熟悉程度和遵守情况第十章：总结与反思10.1 教学目标让学生回顾所学内容，总结花样跳绳技巧和经验培养学生的反思能力，不断提高自己的跳绳水平激发学生对花样跳绳的持续兴趣和热情10.2 教学内容学生总结所学花样跳绳技巧和动作学生分享自己在练习和比赛中的心得和经验教师给予学生鼓励和建议，帮助他们不断提高10.3 教学过程第十一章：花样跳绳表演展示11.1 教学目标让学生在班级或学校活动中展示花样跳绳表演培养学生的表演能力和自信心增进学生之间的友谊和团队精神11.2 教学内容选择适合表演的音乐和动作排练和练习表演的细节舞台表现和情感传达11.3 教学过程音乐和动作选择：学生根据自己和团队的喜好选择音乐，并结合所学的花样跳绳动作进行编排排练练习：学生在教师的指导下进行排练，注意动作的准确性、流畅性和表演的感染力舞台表现指导：教师教授学生如何在舞台上表现自己，包括表情、肢体语言和舞台位置的安排表演展示：学生在班级或学校活动中进行花样跳绳表演展示，获得观众的支持和认可11.4 教学评价学生表演的技巧和动作的准确性学生舞台表现和情感传达的能力学生参与表演的积极性和团队协作精神第十二章：花样跳绳俱乐部活动12.1 教学目标让学生参与花样跳绳俱乐部活动，继续提升跳绳技能培养学生对花样跳绳的持续兴趣和热情增强学生的团队合作能力和社交技能12.2 教学内容俱乐部活动的安排和组织进阶花样跳绳技巧的学习和练习俱乐部成员之间的交流和分享12.3 教学过程活动安排：学生和教师一起讨论并安排俱乐部活动的内容和时间技巧学习：学生学习进阶的花样跳绳技巧，挑战更高的难度交流分享：俱乐部成员之间分享自己的跳绳经验和心得，互相学习和鼓励12.4 教学评价学生参与俱乐部活动的积极性和持续性学生跳绳技能的提升和进阶学生团队合作能力和社交技能的发展第十三章：花样跳绳比赛的组织与参与13.1 教学目标让学生了解如何组织花样跳绳比赛培养学生参与比赛的积极性和竞技精神提高学生对花样跳绳规则的理解和遵守13.2 教学内容比赛的组织流程：包括报名、分组、比赛场地布置等竞技规则与裁判：学生学习比赛规则，了解裁判的判罚标准比赛策略与心理准备：学生学习如何制定比赛策略和调整心态13.3 教学过程组织流程讲解：教师向学生讲解比赛的组织流程和注意事项竞技规则学习：学生学习比赛规则，并进行裁判的模拟练习比赛策略讨论：学生讨论并分享自己的比赛策略和心理准备方法13.4 教学评价学生对比赛组织流程的了解和执行能力学生对竞技规则的理解和裁判能力学生参与比赛和制定比赛策略的积极性和效果第十四章：花样跳绳与生活14.1 教学目标让学生将花样跳绳融入到日常生活中培养学生长期坚持锻炼的习惯提高学生对身体健康和生活质量的认识14.2 教学内容花样跳绳在日常生活中的应用：如晨练、课间活动等长期锻炼的习惯培养：如何坚持每天锻炼和跳绳健康生活方式的推广：饮食、睡眠与跳绳的关系14.3 教学过程日常应用讨论：学生分享花样跳绳在日常生活中的应用经验锻炼习惯培养：学生讨论如何培养长期坚持锻炼的习惯健康生活方式分享：学生分享健康生活方式的心得和收获14.4 教学评价学生将花样跳绳融入日常生活的实际情况学生长期坚持锻炼的习惯养成情况学生对健康生活方式的认识和实践效果第十五章：总结与展望15.1 教学目标让学生回顾整个花样跳绳学习过程，总结经验和收获培养学生对花样跳绳的持续兴趣和热情激发学生未来继续参与花样跳绳的动力15.2 教学内容学生总结花样跳绳学习的经验和收获学生分享自己在学习和实践中的困难和挑战以及如何克服教师给予学生鼓励和期望，展望未来的学习和发展15.3 教学过程经验总结：学生回顾整个学习过程，总结自己在花样跳绳方面的经验和收获困难与挑战分享：学生分享自己在学习和实践过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服展望未来：教师给予学生鼓励和期望，引导学生展望未来的学习和发展的方向重点和难点解析本文档包含了一个完整的《花样跳绳教案》，涵盖了从基本跳绳技巧到比赛组织，再到生活方式整合的多个方面。
《花样跳绳》教案
《花样跳绳》教案《花样跳绳》教案「篇一」一、指导思想贯彻“以学生发展为中心”，重视学生的主导地位，关注学生个体发展的差别，激发学生的体育兴趣，改变单一的教学方式，淡化枯燥的跳绳练习，能让学生主动式、探究式的学习，做到寓教于乐，使学生在轻松愉快中完成教学目标，并从中学到一些简单的动作方法和活动技能，培养学生从小树立“健康第一”是设计本次课的基本指导思想。
二、教材内容的选择和目标教与学的内容：1、创编韵律绳操；2、花样跳绳。
教学目标：让每个学生都能愉快地参与体育活动，培养学生的体育兴趣，学会韵律操和花样跳绳的一些简单的动作和技能，提高学生的协调能力和韵律节奏感，培养学生主动学习、团结合作、顽强拼搏精神。
三、教学思路整体思路是：课堂常规――教与学内容――组织与实施――学生评价。
常规教学中布置队列队形练习，教与学内容中交叉游戏“抓龙尾”，使学生身心得到发展，进入一个较好的体育锻炼状态，从而完成创编韵律绳操和花样跳绳的内容。
布置了花样跳绳，使学生运动乐趣达到^，营造良好的运动氛围，使学生能正确掌握花样跳绳的方法、要领和节奏，做到绳和人融为一体，用动态的方式淡化跳绳的局限性、竞技性和规范性，通过音乐舞蹈《让我们荡起双桨》做放松活动，使学生的心身在轻松愉快的活动中得到放松。
体现出实施素质教育和贯彻健康第一指导思想下，以学生发展为本，以学生的身体和心理特点为依据，全面地达成课程规范五个领域的教学目标。
四、教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的韵律和花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识和适应社会实践活动的能力。
五、学生评价学生在教学的活动，参与意识，参与态度好，集体意识与合作意识较强，都能在活动中表达自身的愿望，具有开拓创新意识，积极参与实践活动。
能遵守纪律和规则要求，捡拾器材，放还器材。
和教学设计教学与内容1、创编韵律绳操（5―6节）。
2、花样跳绳。
小学花样跳绳校本教案
小学花样跳绳校本教案一、教学目标1. 让学生了解花样跳绳的基本技巧和动作，培养学生的跳绳兴趣和爱好。
2. 提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容1. 花样跳绳基本技巧：跳绳的正确姿势、摇绳方法、起跳和落地技巧。
2. 花样跳绳基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
3. 花样跳绳组合动作：简单的组合跳绳动作，如双人交叉跳、三人转身跳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和动作。
2. 教学难点：花样跳绳的组合动作和团队协作。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一根跳绳。
2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作和技巧。
3. 音乐素材：用于营造跳绳的氛围。
五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的跳绳热身，如单脚跳、双脚跳等，让学生熟悉跳绳的基本动作。
2. 基本技巧学习（10分钟）：a. 讲解和示范跳绳的正确姿势、摇绳方法、起跳和落地技巧。
b. 分组练习，学生相互观摩和交流，教师个别指导。
3. 基本动作学习（10分钟）：a. 讲解和示范单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等基本动作。
b. 分组练习，学生相互观摩和交流，教师个别指导。
4. 组合动作学习（10分钟）：a. 讲解和示范简单的组合跳绳动作，如双人交叉跳、三人转身跳等。
b. 分组练习，学生相互观摩和交流，教师个别指导。
5. 团队协作练习（10分钟）：a. 学生分组，每组四人，进行团队协作练习。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
6. 总结与反思（5分钟）：a. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
b. 教师总结课堂教学，强调跳绳的重要性和注意事项。
c. 布置课后练习任务：回家后练习花样跳绳的基本技巧和动作，准备下一节课的展示。
六、教学评价1. 评价内容：学生的跳绳技巧、动作的准确性和流畅性，以及团队协作能力。
2. 评价方法：教师观察、学生互评、课堂展示等。
3. 评价标准：a. 跳绳技巧和动作：正确、流畅、有力。
《花样跳绳》参考教案
《花样跳绳》参考教案一、教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容：1. 花样跳绳的基本技巧。
2. 花样跳绳的团队协作和竞争策略。
3. 花样跳绳的训练方法和比赛规则。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和团队协作。
2. 教学难点：花样跳绳的复杂动作和团队配合。
四、教学过程：1. 热身活动：组织学生进行简单的跳绳热身，提醒学生注意跳绳的安全。
2. 基本技巧学习：教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧，学生跟随练习。
3. 团队协作训练：学生分组进行花样跳绳团队协作练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
4. 竞争策略学习：教师讲解花样跳绳的竞争策略，学生进行团队间的比赛。
5. 训练与比赛：学生进行花样跳绳的训练，教师选拔优秀学生进行比赛。
五、教学评价：1. 学生花样跳绳技巧的掌握程度。
2. 学生团队协作能力的提升。
3. 学生身体协调性和灵活性的提高。
六、教学资源：1. 跳绳器材：确保每名学生都有一根跳绳。
2. 教学视频：收集一些花样跳绳的精彩视频，用于激发学生的学习兴趣。
3. 音乐素材：选择一些节奏感强的音乐，用于配合跳绳动作。
4. 教学海报：制作一些花样跳绳的动作海报，用于展示和参考。
七、教学方法：1. 示范法：教师亲自示范花样跳绳的动作，让学生直观地了解和模仿。
2. 互动教学法：教师与学生互动，引导学生积极参与教学过程，提高学习效果。
3. 小组合作法：将学生分成小组，鼓励学生相互学习、交流和合作，培养团队精神。
4. 比赛激励法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 课堂导入：以一段花样跳绳的视频引起学生的兴趣，导入新课。
2. 基本技巧学习：教师示范并讲解花样跳绳的基本技巧，学生跟随练习。
3. 团队协作训练：学生分组进行花样跳绳团队协作练习，教师指导并纠正动作不规范的地方。
校本课程《花样跳绳》全册教案完整版
校本课程《花样跳绳》全册教案完整版一、教学内容1. 跳绳基础技巧：包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本动作；2. 跳绳花样技巧：包括绕腰跳、绕颈跳、双人配合跳等；3. 跳绳团队表演：编排团队表演节目，培养团队协作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握跳绳的基本技巧，提高身体协调性和灵活性；2. 培养学生对跳绳运动的兴趣，激发运动热情，养成锻炼习惯；3. 培养学生团队合作精神，提高团队协作能力。
三、教学难点与重点1. 教学难点：跳绳花样技巧的掌握和团队表演的编排；2. 教学重点：基本跳绳技巧的熟练运用和团队协作能力的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：跳绳、音乐播放器、示范视频；2. 学具：跳绳、记录本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入：通过播放跳绳表演视频，激发学生对跳绳运动的兴趣；2. 基本技巧学习：讲解并示范基本跳绳技巧，指导学生进行分组练习；3. 花样技巧学习：教授跳绳花样技巧，组织学生进行实践练习；4. 随堂练习：设置跳绳比赛，检验学生技能掌握情况；5. 团队表演编排：分组进行团队表演编排，培养学生的团队协作能力；六、板书设计1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳；2. 跳绳花样技巧：绕腰跳、绕颈跳、双人配合跳；3. 团队表演注意事项：动作整齐、节奏感强、创意新颖。
七、作业设计1. 作业题目：录制一段自己跳绳的视频，要求包含至少三种基本技巧和一种花样技巧；2. 答案：学生提交的视频。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外跳绳比赛，提高竞技水平，培养运动精神。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定；2. 教具与学具的准备；3. 教学过程中的实践情景引入、基本技巧学习、花样技巧学习、随堂练习、团队表演编排；4. 板书设计；5. 作业设计；6. 课后反思及拓展延伸。
一、教学难点与重点的确定1. 教学难点：跳绳花样技巧的掌握和团队表演的编排。
这部分内容需要教师通过详细的讲解、示范和指导，帮助学生逐步掌握；2. 教学重点：基本跳绳技巧的熟练运用和团队协作能力的培养。
《花样跳绳》教案 -【完整版】
通过放松，使学生机体恢复到运动前的状态。
场地器材
宽40米长50米场地、单人跳绳60根、录音机一台、标志物6个。
1、学生成散列队形，面向教师站立，跳绳系于腰间。
2、注意力集中，关注教师。
3、能有一种良好的参与欲望。
学生个个情绪高涨，体现良好的精神风貌。
发展能力培养兴趣阶段
1、玩跳绳。每人一根跳绳，学生左右脚跳、双脚跳、单跳、双飞跳、花样跳等等，教师不指导。
1、教师给每人一根பைடு நூலகம்，让学生自己玩。
2、教师启发学生用各种方法跳。
3、教师与学生一起玩，播放欢快的音乐。
1、学生在积极参与的基础上能思考出不同的练习方法，并积极尝试。
2、有一定的合作练习
学生自己尝试练习自己组合动作，能发挥他们的主动性，创造性和想象力。同时教师与学生一起活动，能增进师生间的亲近感。
2、两人三脚和10人两腿比赛游戏
结合前面的内容充分利用教学器材，给学生两人三脚和10人两腿比赛游戏
1、学生自己到前面放置器材，自己动手绑绳子。想想绑在哪个位置最适合，还可以自己找搭当。
2、学生自己先练习，然后听教师口令练习。
学生自己动手放置器材，自己绑绳子，突出了实践操作，这有利于学生综合能力的培养。强调安全
结束阶段
1、放松练习。
2、简单小结并提出要求。
3、收拾器材师生再见。
带领学生绕场地，手拿跳绳做各种放松操，用音乐和口令感染学生，让学生尽量放松。
《花样跳绳》教案
教学内容
1、花样跳绳2、两人三脚和10人两腿比赛游戏
教学目标
1、认知目标：（1）在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，使学生懂得一根跳绳能有多中玩法，学会在活动中思考，在玩中锻炼。（2）通过两人三脚接力游戏和单人绑腿接力游戏，发展学生的协调能力和腿部力量。
花样跳绳教案
教 材
单人向前（后）摇绳编花跳
年级
小学四、五年级
教 者
课型
新授
教
学
目
标
1、积极主动地参与向前（后）摇绳编花跳的动作方法。
2、发展协调、灵敏素质，增强动作的准确性及节奏感，提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识，弘扬同伴之间合作友爱精神。
教学重点
向前（后）摇绳两臂交叉的时机
***********************
▲
教学要求：
队形整齐，精神饱满；真心听讲，努力记忆教学过程。
1、学生由各小组长负责，进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法：
**********************
**********************
**********************
4*8
11
寓
教
于
乐
（一）双人向后摇
（二）一正一反跳
二、游戏
小吊车
1、主动探索，大胆实践，反复练习，熟能生巧。
2、大胆提问，开动脑筋，探索学习上的捷径。
3、亲自尝试、思考如何默契配合。
4、教学比赛。
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。
动跳。
1、确定绳长，每人一绳练习摇绳、停绳方法。
组织：
▲
教学要求：
动作协调，到位；舒展大方，节奏感强。
4*8
11
一、学习短绳向前（后）摇绳编花跳
（一）向前摇绳编花跳
组织学生到活动区域
学生自由结伴，在教师引导下各自创想跳绳动作。
1、教师展示向前（后）编花跳的动作。
花样跳绳操教案7篇
花样跳绳操教案7篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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花样跳绳教案及设计
花样跳绳教案及设计第一章：花样跳绳简介1.1 教学目标让学生了解花样跳绳的起源和发展历程。
让学生认识到花样跳绳的锻炼价值和娱乐性。
培养学生对花样跳绳运动的兴趣。
1.2 教学内容花样跳绳的历史简介。
花样跳绳的种类和特点。
花样跳绳的锻炼效果。
1.3 教学方法采用讲解法，向学生介绍花样跳绳的相关知识。
采用示范法，展示花样跳绳的技巧和动作。
采用互动法，让学生参与进来，亲身体验花样跳绳的乐趣。
1.4 教学评价学生对花样跳绳知识的掌握程度。
学生参与度和兴趣。
学生的跳绳技巧和表现。
第二章：花样跳绳基本技巧2.1 教学目标让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
培养学生正确的跳绳姿势和动作。
2.2 教学内容跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
跳绳的姿势和要领。
跳绳的节奏感和速度控制。
2.3 教学方法采用讲解法和示范法，向学生讲解和展示基本技巧。
采用分组练习法，让学生分组练习，互相观摩和指导。
采用比赛法，组织学生进行比赛，提高学生的竞争意识和团队协作能力。
2.4 教学评价学生对基本技巧的掌握程度。
学生的跳绳姿势和动作的准确性。
学生的跳绳节奏感和速度控制的稳定性。
第三章：花样跳绳组合动作3.1 教学目标让学生学会花样跳绳的组合动作。
培养学生灵活运用基本技巧的能力。
培养学生创新和自我展示的意识。
3.2 教学内容花样跳绳的组合动作：前进跳、后退跳、侧身跳等。
组合动作的创编和表演。
学生个人和团队的创意展示。
3.3 教学方法采用讲解法和示范法，向学生介绍组合动作的技巧和要领。
采用分组练习法，让学生分组练习，互相观摩和指导。
采用创作表演法，让学生创作自己的跳绳动作并进行表演。
3.4 教学评价学生对组合动作的掌握程度。
学生创编和表演的创意和表现力。
学生的团队合作和协作能力。
第四章：花样跳绳比赛与展示4.1 教学目标让学生参与花样跳绳比赛，提高学生的竞技水平。
培养学生团队合作和竞争意识。
培养学生自信心和表现力。
4.2 教学内容花样跳绳比赛的规则和评分标准。
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要求：快、静、齐
教学重点
掌握动作技能
教学难点
动作协调连贯
场地器材
短绳25根
导
入
与
热
身
1、集合整队
2、体育委员报告人数
3、师生问好
4、教师宣布本节课主要内容
5、热身
6、徒手操
7、游戏
组织：1、四列横队，密集队形
××××××
××××××◎
××××××
××××××
要求：队伍整齐、精神饱满
设
疑
自
探
1、练习步伐：弓步跳、开合跳、高抬腿
2、1分钟快速跳绳，比比谁最多。
3、平板电脑学习
短绳花样：前后并腿跳、左右并腿跳、
前后开合跳、左右开合跳、交叉步跳
4、小组讨论解决问题
5、小组练习
解
疑
合
探
1、小组讨论本组在练习的过程中出现的问题
2、小组练习
3、小组间提问本组不能解决的问题
4、小组间解决问题
5、小组练习
质
疑
再
探
1、教师提问
2、学生小组间讨论
3、小组解决
4、小组练习
5、教师讲解并做师范
6、学生提问老师解疑
7、小组练习
运用Biblioteka 拓展游戏：跳绳接力
1、教师讲游戏方法
2、分组比赛
3、教师做正确评定胜负。
规则：1.起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2.发出起跑信号后才能起跑，其余人接到跳绳后才能过起跑线。
结
束
部
分
1、放松练习
2、课堂小节：注意听老师讲评
花样跳绳教案
课题
跳绳
课型
新授课
教学内容
一级花样跳绳
教学目标
1、学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
2、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、培养学生良好的团结协作、积极进取，乐观开朗精神，在学习中充分展现自我，增强自信心和意志品质。