人教版七年级体育与健康《大腿、胸部接球》课件
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接球腿大腿抬起，当球与大腿接触的瞬间大 腿下撤将球接到所需的位置上。 大腿接低平球： 面对来球方向，根据来球高度，接球大腿微 屈送髋前迎来球，当球与大腿接触瞬间收撤 大腿，使球落在所需的位置上。
动作要领： 身体正对来球，选好支撑位置，
并稳固支撑，接球腿屈膝上抬，从 大腿中前部对准来球。触球刹那， 接球腿积极引撤下放，接球部位的 肌肉保护功能性紧张，以对抗来球 冲力，使球触腿后落于体前。接力 量较小的来球，还可采用大腿垫接 的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接 球，触球刹那，大腿相对稳定，接 球部肌肉适度紧张，将球向上垫起。
主讲人：任磊
1.使学生基本掌握大腿及胸部接球的练习方 法。
2.通过本节课学习，使学生基本掌握大腿及 胸部接球这两项技术。
3.提高学生在比赛中的竞技水平。
大腿接球： 大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空
球和略高于膝的地平球。 大腿接抛物线较大的下落球： 面对来球方向，根据球的落点迅速接有一定弧度的高球。接球时身体正
对来球，两腿自然开立，膝微屈、两臂在体 侧自然抬起，上体稍后仰与来球形成一定的 角度。触球刹那，胸部主动挺送，使球触胸 后向前上方弹起落于体前。 缩胸式接球： 适用于接齐胸的平直球。缩胸接球与挺胸接 球的动作差异在于触球刹那，靠迅速收腹、 缩胸缓冲来球力量，使球直接落于体前。
动作要领： 1.挺胸式街球:要判断来球的落点，选择适当的接球位置，接球时。
身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两臂自然放置在体侧， 上体稍后仰与来球形成一定的角度。触球刹那，胸部主动挺送， 使球触胸后向前上方弹起落于胸前。 挺胸式接球的其他形式有跳起、蹲跪和挺胸式接传球。跳起和蹲 跪的技术要领同挺胸式接球一样，只是在接球前做跳起或蹲跪的 动作，而挺胸式接传球是在其原有的基础上，在胸部触球刹那， 突然改变挺送方向，将球顺势传给自己的同伴。 2.缩胸式接球:适用于接齐胸的平直球。缩胸接球与挺胸接球的动 作差异在于触球刹那。当球接近时，将手臂向后放并张开胸部。 当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体 前。 胸部接球的触点高，接球后下落反弹。因此，做完胸部动作后， 需要及时将球控制在脚下。如果要将球接向身体两侧时，在触球 的刹那要突然转动身体，带动球变向。
动作要领： 身体正对来球，选好支撑位置，
并稳固支撑，接球腿屈膝上抬，从 大腿中前部对准来球。触球刹那， 接球腿积极引撤下放，接球部位的 肌肉保护功能性紧张，以对抗来球 冲力，使球触腿后落于体前。接力 量较小的来球，还可采用大腿垫接 的方法。即接球腿屈膝上抬迎球接 球，触球刹那，大腿相对稳定，接 球部肌肉适度紧张，将球向上垫起。
主讲人：任磊
1.使学生基本掌握大腿及胸部接球的练习方 法。
2.通过本节课学习，使学生基本掌握大腿及 胸部接球这两项技术。
3.提高学生在比赛中的竞技水平。
大腿接球： 大腿接球一般可以用来接抛物线较大的高空
球和略高于膝的地平球。 大腿接抛物线较大的下落球： 面对来球方向，根据球的落点迅速接有一定弧度的高球。接球时身体正
对来球，两腿自然开立，膝微屈、两臂在体 侧自然抬起，上体稍后仰与来球形成一定的 角度。触球刹那，胸部主动挺送，使球触胸 后向前上方弹起落于体前。 缩胸式接球： 适用于接齐胸的平直球。缩胸接球与挺胸接 球的动作差异在于触球刹那，靠迅速收腹、 缩胸缓冲来球力量，使球直接落于体前。
动作要领： 1.挺胸式街球:要判断来球的落点，选择适当的接球位置，接球时。
身体正对来球，两腿自然开立，膝微屈，两臂自然放置在体侧， 上体稍后仰与来球形成一定的角度。触球刹那，胸部主动挺送， 使球触胸后向前上方弹起落于胸前。 挺胸式接球的其他形式有跳起、蹲跪和挺胸式接传球。跳起和蹲 跪的技术要领同挺胸式接球一样，只是在接球前做跳起或蹲跪的 动作，而挺胸式接传球是在其原有的基础上，在胸部触球刹那， 突然改变挺送方向，将球顺势传给自己的同伴。 2.缩胸式接球:适用于接齐胸的平直球。缩胸接球与挺胸接球的动 作差异在于触球刹那。当球接近时，将手臂向后放并张开胸部。 当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体 前。 胸部接球的触点高，接球后下落反弹。因此，做完胸部动作后， 需要及时将球控制在脚下。如果要将球接向身体两侧时，在触球 的刹那要突然转动身体，带动球变向。