夏天切莫在露天睡觉

2023芒种节气顺口溜的经典句子

2023芒种节气顺口溜的经典句子2023芒种节气顺口溜的经典句子11、芒种时节到，祝你种下好运，收获百事可乐，种下快乐，收获兴高采烈，种下幸福，收获天伦之乐，芒种忙里偷闲发短信，只愿你生活幸福，身体健康!2、芒种到来天气热，晚睡早起阳光射，出汗忌用冷水冲，光膀吹风要不得，温水洗澡勤换衣，莫要贪凉露天卧，中午防暑应休息，去火消炎心常乐。

3、季时光，夏种冬藏。

耕耘岁月，东走西忙。

生活无非，拼搏一场。

笑对人生，豪情飞扬。

勇敢去闯，自由飞翔。

时至芒种，朋友情长。

愿你快乐，精彩辉煌!4、芒种到了，快乐像太阳光芒四射照在你身上，幸福像钻石星芒夺目映照你脸庞，爱情像芒果甜甜蜜蜜融入你一生，烦恼看到你就迷迷茫茫找不到方向，愿你做个开开心心的大忙人!5、芒种节气祝福你一下：快乐十分芒，为你留下一份祝福;喝酒十分芒，为你提一句醒;工作十分芒，为你送上一杯水;愿你运气十分满!6、用快乐种下希望，明天你会得到明媚春光!用幸福种下生活，明天你会得到好梦星光!今天用祝福种下芒种的大好时光，明天愿你得到幸运连连的神奇之光!7、芒种芒种，忙中，编辑一条幸福的短信，写一份祝福，发一个微笑;为你种下阳光，愿你收获健康;为你种下吉祥，愿收获平安。

8、芒种是快乐的播种，将幸福收入生活;芒种是希望的火种，将好运装入工作;芒种是希望的谷仓，将美好今日珍藏。

芒种时间，愿你的幸福有点“忙”，心情一个“畅”!9、芒种时节最繁忙，收获粮食谷满仓，欢声笑语话丰年，挥洒汗水耕种忙，风调雨顺好年程，日子甜甜步步高，芒种时节，愿君耕耘快乐，收获如意，幸福总相伴!10、“芒芒”人海中，与你相识，情深义“种”!“种”有开心，“种”有默契。

芒种时节，种下五谷，愿你收获;种下温馨，愿你幸福;种下问候，愿你快乐!11、东北芒种麦追肥，华中芒种麦收回;红澄黄绿青蓝紫，染得阡陌无限美。

农事三忙勤为本，梅雨阴晴折鹭飞;除灾灭害夺丰收，错过良机难挽回!12、芒种时节，短信提醒：天气变热，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃隔夜食物，中午注意午休，晚上早点睡觉，多喝水，勤锻炼，祝你开心快乐。

夏季高温防范措施(防中暑措施)

高温防范措施1.白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10～16时不要在烈日下外出运动和劳动。

少去闷热的公共场所，早晚多散步。

2 不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

3 室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

4 浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

5 空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。

空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。

定时打开门窗，通风换气。

6 避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。

7 注意饮食卫生。

要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

8要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。

9要提高防范中风的意识。

少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。

凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状，应及时就医。

特殊人群如何安全度夏老弱病人：1 经常做健康检查，如遇不适，及时就医。

2 尽量减少外出，如要外出，一定要有家人陪同。

3 宜多静坐，戒躁戒怒。

4 不要过分纳凉，屋内要通风。

婴幼儿：1 避免衣被过暖过厚，衣着宽松、透气、短小为宜。

2 不宜过多吃冷饮，食物要新鲜煮透，出现消化不良，要及时就医。

3 室内要通风，最好不要睡凉席。

4 天天洗澡，避免生痱子，提防烫伤或磕碰。

孕妇：1 居室要通风换气，切忌大捂大盖，最好不要睡凉席。

2 常洗澡勤换衣，衣着以宽大、透气为宜。

3 不可贪吃过凉食物。

露天作业者：1 合理安排作息时间，尽量避开中午高温时间作业。

2 工作场所要准备必要的饮料和防暑药品。

3 如感到不适，应迅速结束劳动，转移到阴凉处休息。

夏季如何预防中暑中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。

二年级道德与法治第七课《出门看天气》补充资源

1.常见的天气符号2.预防中暑及中暑后的抢救方法（1）在高温、高湿的天气，不要长时间在户外活动，要多饮用清凉饮料，穿宽松、通风、吸汗的服装。

采取相应的防高温措施，可有效地预防中暑。

（2）发现有人中暑应立即将病人抬到阴凉通风的地点，松开衣领、裤带，为其通风、降温。

（3）给中暑病人服淡盐水、十滴水、人丹等，并用清凉油、风油精涂抹太阳穴。

（4）对高温昏迷的病人可用冰块、冷毛巾敷在头部、腋窝、腹股沟等处，进行物理降温。

（5）重度中暑的病人应及时送医院抢救。

3.出汗后不能立即擦掉出汗是人们排出体内热能的一种方式，大运动量后或是炎热的夏天，一些身上大汗淋淋的学生，常常及时地把汗擦掉，其实这样做是不科学的。

因为人体内的热能散发主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发来实现的。

高温环境和运动使体内热量增加时，汗腺就会分泌出大量的汗液，这些汗液附着在皮肤表面，当它们从液态转化为气态时会带走大量的热，从而起到散热降温的作用。

因此，当人的体表上出现汗液时，不要将汗液立即擦掉，否则热量就不会被带走了。

由于热量还没有散发出去，汗液还会继续分泌，那么体内的一些营养物质如盐、维生素就会随之丢掉，这对身体是不利的。

一些中小学生习惯于出汗后立即用冷水来擦身，这样做也是不科学的。

因为冷水擦身，皮肤受到冷水的剌激，毛孔会紧闭，毛细血管也会收缩，皮肤表面虽然一时凉了下来，但是体内的热量却一时散发不出来，反而会出现更加燥热的感觉。

4.雨天防雷击在下大暴雨时，为了保证安全，千万不要逗留在河边或池塘边游泳、划船，也不要在空旷的田野中行走，因为在开阔地带特别是在地势高的地方，遭雷击的可能性很大。

因此，应该躲藏在凹地里或静坐在地上，等待雷电过去。

但无论如何也不要躲藏在谷物干燥的房里和其他孤立建筑物、草垛或是大树底下。

5.四季变更要适应每年都有春、夏、秋、冬四个季节，这已是人们司空见惯的自然现象。

但是如果我们不能适应季节的变化，就很容易生病。

所以，我们也应该懂得四季变化的规律和特点，并通过调整自己的生活，来主动地适应季节变化，能做到这样，我们一年四季都会过得愉快、健康。

200字片段作文写一段话抒发某种情感

200字片段作文写一段话抒发某种情感全文共6篇示例，供读者参考篇1我最讨厌夏天了!夏天来了,不仅天气热得让人觉得快要化掉了,而且还有一大堆的作业和暑期作业要做。

昨天老师布置的暑期作业就有几本数学习题册、几本语文阅读题、还要写一篇两千字的作文。

啊啊啊,想到这么多作业就头疼!不过作文题目倒是挺有意思的,是写自己最讨厌的事物。

那我就写讨厌夏天好了,因为夏天真的让人受不了!白天的太阳晒得人汗流浃背,晚上睡觉的时候又热得根本睡不着,非得开着电扇才行。

去外面玩的时候,还要小心别中暑。

我超级讨厌出汗的感觉,汗水一直流到眼睛里,又苦又咸的,弄得眼睛都快睁不开了。

最讨厌夏天的原因可能还因为夏令营吧。

每年放暑假,学校就会组织夏令营活动,几天几夜在校外集体生活。

夏令营期间,大家要一起干活、一起玩游戏,晚上还要在露天睡觉。

虽然也挺好玩的,但我最痛恨被蚊子叮咬了!去年我一共被叮了十几个包,手臂、腿和脸上到处都是,痒得我难受死了。

从那以后,我就彻底讨厌夏天了!还好现在已经进入八月下旬,夏天就快结束了。

我最期待秋天的到来,秋高气爽,天气凉爽舒适,不会热得让人难受。

到了秋天,我们就能尽情在户外玩耍了,不用再关在家里吹空调。

希望金秋快点到来吧!篇2小朋友,我们现在写作文吧!这次要写的是抒发一种情感,什么是抒发呢?就是把自己内心的感受用言语表达出来。

每个人都有自己的情感,高兴、难过、开心、生气等等,把它们说出来,就是在抒发情感了。

比如说,我现在心情很好,因为今天是周末,不用上课,可以尽情地玩。

你看,我把快乐的感受说出来了,这就是在抒发快乐的情感。

不过今天,我想为大家抒发一种特别的情感——感恩!对啊,感恩!我们都应该学会感恩,感谢身边所有对我们好的人。

首先,就从家人开始吧。

爸爸妈妈每天都那么辛苦地工作,就是为了养家糊口,供我们上学读书。

他们是多么伟大啊!我们要感谢爸爸妈妈的养育之恩。

除了父母,我们还要感谢老师。

老师就像一棵大树,用知识的养料浇灌我们,让我们茁壮成长。

2023年环卫单位夏季高温天气安全管理措施 (合计6份)

2023年夏季高温天气安全管理措施近期，针对持续高温、各类安全生产事故易发多发的特点，市应急管理局多措并举，采取有力有效措施，督促企业加强安全风险管控，切实防范生产安全事故发生。

一是强化天气预警预报。

与市气象部门建立联动机制，在气象预警的基础上，积极开展形势研判。

同时，进一步完善灾害性天气预报预警信息发布机制，在市级主流新媒体平台同步推送高温预警信息和各类高温天气安全防范知识，持续加强有限空间、建筑施工、交通安全、危化品安全等知识科普，切实提升全员安全意识和安全技能。

二是强化安全风险提示。

针对高温天气各行业领域安全风险，召开风险研判会议，及时下发安全提示单，提醒危化、非煤矿山、冶金、粉尘涉爆以及道路交通、建筑施工、燃气等高危行业的企业，特别是涉及有限空间作业的企业，要加强生产和施工现场管理，坚决杜绝违章指挥、违章操作等。

三是强化重点领域监管。

针对高温天气危化品安全，印发《关于加强夏季化工（危险化学品）企业安全生产工作的通知》，督促企业提高夏季高温期间危险化学品安全生产工作特殊性、重要性的思想认识。

针对有限空间作业安全防范，印发《关于进一步加强有限空间作业安全防范的通知》，对有限空间作业风险防范再布置、再落实，针对重点企业开展全覆盖执法检查，上门开展服务提醒。

四是严格开展执法检查。

结合三年专项整治、安全生产大检查和重点行业领域百日攻坚，同步开展夏季高温安全生产专项执法检查，特别是对用电设施、线路老化等夏季安全生产的重点问题，全面加强日常监督管理，强化对重点作业场所的安全检查巡查，查找高温天气下安全生产工作中存在的问题和风险隐患，狠抓隐患整改落实。

同时督促各类生产经营单位严格执行夏季高温天气停产停工、防暑降温等有关规定，加强安全管理，坚决预防事故发生。

2023年夏季高温天气安全管理措施(1)暂停户外或室内大型集会，尽量留在室内，并避免阳光直射。

最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍!必须外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。

夏天的坏处10条

夏天的坏处10条
夏天是一个充满活力和热情的季节，但是随着气温的升高和湿度的增加，夏天也会带来一些不利的影响。

以下是夏天的10个坏处：
一、高温天气会导致中暑。

夏季气温高，人体容易过热，导致中暑。

中暑症状包括头痛、恶心、呕吐、晕厥等。

二、夏季空气湿度大，容易引起皮肤病。

高湿度会导致皮肤过于湿润，容易滋生细菌和真菌，引起皮肤病。

三、夏季蚊虫多，易叮咬。

蚊虫叮咬会导致皮肤瘙痒、红肿和疼痛，还可能传播疾病。

四、夏季紫外线强烈，容易晒伤。

紫外线会破坏皮肤细胞，导致皮肤晒伤、皮肤癌等。

五、夏季空调使用过度，容易引起感冒。

空调会使室内温度降低，人体容易感冒。

六、夏季饮食容易不健康。

夏季人体代谢加快，容易感到口渴和饥饿，但是过多的饮食会导致肥胖和健康问题。

七、夏季容易引发呼吸道疾病。

夏季空气湿度大，容易滋生细菌和病毒，引发呼吸道感染。

八、夏季容易引起心脑血管疾病。

高温会使血管扩张，心脏负担加重，容易引起心脑血管疾病。

九、夏季容易引起水土不服。

夏季气温高，人体容易出汗，导致水分和电解质的失衡，引起水土不服。

十、夏季容易引起情绪波动。

高温会使人体疲劳和不适，容易引起情绪波动，如易怒、焦虑、抑郁等。

以上是夏季的10个坏处，我们应该注意保护自己的身体健康，在夏季多喝水、注意饮食、避免过度暴露在阳光下、合理使用空调等。

避免野外露宿的安全注意事项

避免野外露宿的安全注意事项在户外活动旅行中，不可避免地会有露宿野外的情况出现。

然而野外露宿，往往伴随着各种安全问题。

为此，我们需要掌握一些野外露宿的安全注意事项，以保证旅行安全和顺利。

一、选择适宜的露营地点首先，在选择露营地点时，要考虑到潮湿度和环境。

想要避免露宿的不舒适感，最好避免露营地点在地势低洼、潮湿、有过多树木、漫水区域等。

在选择前也要调查是否为特别危险的地区或是被政府禁止入内的地方。

其次，选择露营地点时要考虑到周围的环境，比如要尽量远离能引发野火的地方，包括干燥的灌木丛和草地等。

切勿在热带雨林等极易产生滑坡和山体滑坡的地方露营，以免遇到危险。

二、携带必要的装备一些必不可少的装备，比如帐篷、睡袋、防潮垫、手电筒等，可以缓解一些野外露营中的不安全因素。

在购买和携带这些必要的装备时，不能忽略其质量和性能。

同时应该携带一些基本的药品和安全用品，比如急救针头、紫外线水杯或小太阳伞等。

三、建立好营地建立营地是安全露营的一个非常重要的方面。

在搭建帐篷时，要找到平整的地面，清理出针叶、岩石等尖锐物品。

不要让食物和垃圾放在帐篷里，以免引来周遭的野生动物。

还需要保持良好的卫生习惯，避免在帐篷周围留下任何垃圾。

四、保持警惕对周围环境保持警惕是保障自身安全的重要手段之一。

要特别注意蛇、昆虫、鼠害等危险动物和植物，避免被他们伤害。

野外露营期间要注意保持体温，防止意外发生。

同时，树枝、岩石等要时常检查，以防止它们在不知不觉中造成危险。

五、采访当地居民或官方人员野外露宿常常会遇到一些未知的问题，例如不了解地形、不了解野生植物及动物危险等，需要及时获取可靠的信息。

为此，出发前可以咨询当地居民或官方部门，以了解更多的线路和危险信息。

总之，在野外露营之前，我们必须了解避免野外露宿的安全问题，遵循注意事项来确保自己的旅行安全。

这要求我们在野外露宿中始终保持警惕，做好准备和防范措施，以保证我们的极客之旅更加安全、舒适和留下美好回忆。

夏天的注意事项

夏天的注意事项1. 要养成午休的好习惯。

由于夏天比较炎热，晚上睡觉容易导致失眠，再上夜短昼长，人体的新陈代谢比较旺盛，中午必须养成午休的好习惯，条件如果允许最好能保持一个钟左右的午睡时间，这样能让机体得到有效的放松与休息，保证下午的精神状态。

2. 要及时补充水分。

夏天炎热，人体需要不断地往外排汗，以降低体内的温度，不断的排汗，自然就需要及时地补充水分，可以选择清热消暑类的水果，比如西瓜、雪梨等等；无论在外或者在家，都要随时喝水，避免缺水而导致中暑。

3. 避免空调直吹。

有些人刚从外面回到家或者办公室，因为太热，喜欢一下子就站到空调机下直吹；其实，由于内外温差过大，这样做很容易导致头痛，甚至是伤风感冒；特别是小朋友身体比较脆弱，大人更应该注意，一不小心就感冒了。

4. 喝水不能过急。

夏天在外面很容易导致口渴，特别是渴得特别厉害的时候，有些人一看到水或者饮料，就会大口大口地喝。

其实这样很容易导致心慌或者气闷，因为过急喝水，会加大心脏负担，而且稀释了血液浓度，导致供血不足；而是，应该先小口小口喝，然后休息一下，坐一下，再慢慢喝。

5. 不坐露天木凳。

夏天气温高，湿度也大，一些露天的木凳经常雨淋日晒，里面含有水分比较多，特别是一场雨过后，太阳暴晒，表面干的木凳，其实在阳光暴晒的同时，不断散发出湿热，人坐上去，有时就会有关节痛或者风湿痛的一些毛病发生。

6. 不吃过多冷食冷饮。

夏天冷食冷饮，相信是很多人最为喜欢，也最为受欢迎的解暑方式之一；但是，这样的饮食习惯对身体不利，体内温度都比较高，特别是肠胃，受到冷食冷饮的刺激，会加快蠕动的速度，影响了消化，严重者会造成腹泻腹痛的后果。

7. 风扇空调不宜整夜吹。

夏天的夜晚，由于气温过高，很多人无法入眠，习惯性地开着空调或者风扇整夜吹，其实这样的做法，会破坏人体出汗的平衡，容易让人发生手脚发软、全身无力、局部头痛的不良反应，而且到了夜深的时候，气温较低，容易引起着凉感冒。

8.苦味宜多食中医认为，凡有苦味的蔬菜，大多具有清热的作用。

婴幼儿户外睡觉注意事项

婴幼儿户外睡觉注意事项婴幼儿在户外睡觉有其独特的乐趣和体验，然而，也有一些需要注意的事项，以确保他们能够安全舒适地享受户外的宁静。

一、选择合适的地点首先，选择一个安全、舒适、避风的地点是至关重要的。

避免在交通繁忙或过于暴露的地区搭建帐篷或露营。

尽量选择有遮荫的地方，以防太阳直射。

此外，考虑地面是否平坦，以免影响婴幼儿的睡眠质量。

二、做好防蚊虫措施在户外，蚊虫是婴幼儿的头号敌人。

因此，务必准备防蚊液、蚊帐和其他防护用品，以防止蚊虫叮咬。

此外，定期检查婴幼儿身上是否有被叮咬的痕迹，并立即进行处理。

三、保持适当的温度婴幼儿对温度的调节能力较弱，因此需要特别注意保持适当的体温。

在较冷的环境中，应使用保暖的睡袋和毯子。

而在炎热的天气里，则需要确保帐篷或露营地有足够的通风，以防中暑。

四、注意饮食卫生在户外，婴幼儿的饮食卫生尤为重要。

避免食用未经消毒的水和食物，尤其是生食。

同时，确保婴幼儿饮食均衡，避免过度饥饿或暴饮暴食。

五、带上必要的急救用品在户外，一些紧急情况可能会突然发生。

因此，务必带上急救包、药品和必要的医疗用品，以备不时之需。

此外，了解基本的急救知识也是必不可少的。

六、限制活动范围在户外睡觉时，尽量将婴幼儿的移动范围限制在指定的区域内。

不要让他们离开你的视线范围，以免发生意外。

同时，告诉他们安全的重要性，并让他们了解基本的户外安全知识。

总之，婴幼儿在户外睡觉时需要特别注意安全和舒适。

通过选择合适的地点、做好防蚊虫措施、保持适当的温度、注意饮食卫生、带上必要的急救用品并限制活动范围，你可以确保他们能够安全舒适地享受户外的宁静。

夏季安全隐患及防范措施

夏季安全隐患及防范措施夏季是炎热的季节，在这个时候，很多人都会外出度假、参加户外活动或是到游泳池、海滩等地方消遣娱乐。

然而，夏季也是存在一些安全隐患的季节，下面将详细介绍夏季的安全隐患及相应的防范措施。

1. 高温中暑：夏季气温升高，人们易受热量过多引起中暑。

中暑症状包括头晕、恶心、呕吐、乏力等。

预防中暑的方法为： - 多饮水：多喝水可以保持体内水分平衡，避免脱水。

尤其是当参加户外活动时或在高温环境下工作，应及时补充水分。

- 避免长时间暴露在高温环境下：尽量避免长时间暴露在太阳下，特别是中午时分，以减少受热的风险。

- 注意适时休息和降温：当感到身体不适时，应及时休息，找凉爽的地方降温。

可以用湿毛巾敷在脖子和腕部，或用冷水洗手、脚等。

2. 防晒和防雷击：在夏季阳光强烈的时候，户外活动时容易被紫外线灼伤，甚至引发皮肤癌。

此外，夏季也是雷电天气多发季节，外出活动时也容易遭遇雷击。

预防方法为：- 使用防晒霜：在户外进行活动时，及时使用防晒霜，特别是在10点至16点之间，这个时间段紫外线辐射最强烈。

- 戴遮阳帽和太阳镜：戴遮阳帽和太阳镜可以防止阳光直射眼睛，减轻眼部疲劳和防止眼睛受伤。

- 避免在雷电天气下户外活动：雷电天气下户外活动会增加被击中的风险。

如果遇到雷电天气，应及时寻找避雷设施，或是回到室内避风避雷。

3. 水上安全隐患：夏季是游泳的好时机，但同时也存在水上安全隐患。

预防方法为：- 学会游泳并注意水上安全：学会游泳是最基本的防范措施，同时要注意选择安全的水域进行游泳，避免选择未经检测的水域。

- 不贪玩和避免过度疲劳：游泳时要遵循安全规则，避免贪玩和过度疲劳，以免发生意外事故。

- 不擅自脱离监护：儿童和不会游泳的人应该有成年人陪同，并且不擅自脱离监护。

4. 食物安全：夏季气温高，食物易腐败变质，容易滋生细菌。

预防方法为：- 先煮沸或烤熟食物：尽量煮沸或烤熟食物，以杀死食物中的细菌。

- 避免食用顽固食品和生海鲜：夏季海鲜容易变质，生食海鲜可能会导致食物中毒。

夏天在房顶睡觉

65专栏家里新盖了东屋和南屋后，大夏天我们就可以睡房顶了。

东屋是灶火间，南屋是给我哥娶媳妇盖的。

东屋和南屋的房顶连在一起，我们大瓦房的家，也终于有了大房顶。

以前，堂屋的瓦房是大斜坡，只有很窄的平顶。

要是在平顶上睡觉，总觉得翻个身就会掉下来。

记忆中，夏天的时候，我哥和我总是在房顶睡觉。

屋里待不住，热，又有苍蝇和蚊子，即使开着电扇，风也是热的。

那时候，家家户户都备着罐装的灭蚊灵，讲究的人家还有蚊帐。

灭蚊灵味道很大，喷多了也不健康。

房顶上，多少会有一些风，就是没有风，露天也不会闷得慌。

睡在房顶是不得已的选择。

太阳晒了一整天，房顶早就晒热了。

天刚黑，房顶还有些烫脚。

铺上席，热气一会儿就透着席烀到人背上了。

躺热了，侧着身，不一会儿胳膊就又热了。

好像是听我们数学老师说的，在房顶泼水，多浇浇水就能让房顶快速降温，凉快不少。

我和我哥提了一桶又一桶水倒上去。

房顶湿了一大片，浇了一遍又一遍，可还是热的。

我爸看我们一桶桶水就这么白白倒掉忍不住了：“这泼到啥时候？咋可能凉快？别费水了！”我们费了半天劲儿，房顶还是热的。

只好等着它自己一点点降温，等着天黑，黑透了，有风了，就开始凉快了。

夜色笼罩了房顶，只有院子、屋里亮着灯。

马路上亮着的地方，能看见大人摇着扇子赤着脊梁在聊天。

躺在凉席上，一眼就能看到满天繁星。

星星一颗一颗挂在在白色的像云一样的地方。

有的星星还在动？我说。

那是飞机。

我哥说。

这一幕总让我想起课本里《数星星的孩子》，讲的是张衡小时候数星星的故事。

几年后，我才知道，那白色的云一样的东西，是银河。

收音机是最好的娱乐工具了，响着歌声笑声广告声。

虫子就在四周叫，远远近近都能听得到。

房顶上也有蚊子，凑到耳朵旁，嗡嗡地叫着，要是有些微风，就能把蚊子刮跑了。

微风并不常有，只能晃着手里的扇子，赶走蚊子，多点儿小风。

也有刮大风的时候。

真凉快。

呼呼的。

树枝树叶跟着晃动。

但雨也常跟着大风过来。

这时候，往往希望着一直刮风不下雨。

这样能就能多吹吹凉风了。

【精品推荐】晚上露宿睡帐篷安全吗

晚上露宿睡帐篷安全吗
小编希望晚上露宿睡帐篷安全吗这篇文章对您有所帮助，如有必要请您下载收藏以便备查，接下来我们继续阅读。

本文概述：帐篷越大并不意味着越好——毕竟您要把它带到营地去。

在家里一定要先试一试帐篷，检查一下是不是存在问题，这样在露营时就不会遇到麻烦，大家知道晚上露宿睡帐篷安全吗？让小编来告诉大家吧。

外出露营一定要带上备用的帐篷柱以防万一，柱子坏掉的情况时有发生。

晚上打开窗子或者拉开两个小口，防止帐篷里面过于潮湿。

带上一个旧的浴室帘(尺寸要比帐篷地面的面积略微小一些)，这样如果下雨就能铺在地上保持地面干燥，那搭建帐篷时该注意什么呢？户外帐篷特别是新购帐篷，一定要在家里先试一下，检查是否存在问题，包括帐篷布料有无损坏，各部分零件是否有遗漏，这样在露营时才不会遇到麻烦，还可以带上一些容易损坏的备用零件，以防万一；不可在近水之处，避免涨水。

不可在悬崖之下，避免落石。

不可在高凸之地，避免强风。

不可在独立树下，避免电击。

不可在草树丛之中，避免蛇虫。

比较理想的营地应选在干燥、平坦、视线辽阔、上下都有通路、能避风排水且取水方便的地方，大家知道晚上露宿睡帐篷安全吗？
当然安全的，帐篷提供给人们露营时休息的场所，大家都知道，夜间温度会降低，。

夏天光着上身睡觉要注意

炎热的夏天，很多人都愿意光着上身睡觉，特别是男性朋友，他们认为“光膀子”睡觉容易散热，会更凉快。

实际上，这是一种很不科学的观念。

一般隋况下，气温升高到28～30度的时候，我们的皮肤水分蒸发会加快，同时还会随着气温的升高而增加。

当气温高于皮肤温度时，我们就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量就会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，根本起不到通过汗液蒸发散热的作用。

盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，感觉全身都热烘烘的。

此时，皮肤和肌肉微血管处于舒张状态，特别是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直人”。

而且，人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖焐之。

人体十四经络督、任二脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。

如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

即使是在夏天，如果肚子受了凉，也会引起腹泻，这是因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，因此即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

其实，这也是一些喜欢穿露脐装的女士常常容易腹痛、腹泻的原因，所以日问穿衣和晚上睡觉时一定不要袒胸露背。

实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以致到达脏腑为患。

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住帐篷的十大坏处

住帐篷的十大坏处
1.野外睡眠质量差：帐篷太薄，无法阻挡外界环境噪音，头顶有昆虫围绕飞行，会影响到睡眠质量。

2.体温不稳定：秋季天气凉爽，帐篷易受冷空气的影响，周围冷风咯咯作响，睡觉时很容易发冷。

3.潮湿闷热：帐篷内没有通风设备，受到微小的受潮，空气比较闷热，不适合太长的睡眠时间。

4.野外灾害：帐篷可以阻挡酷热，但偶尔仍会受到暴风雨和黑暗夜晚带来的威胁，大风可能会使帐篷倒塌。

5.野外恶劣天气：帐篷在恶劣的天气条件下很难阻挡住热量，冬天根本无法应付寒冷的环境。

6.野外蚊虫叮咬：夏天帐篷外面的蚊虫实在是太多了，虽然有睡袋可以抵抗，但睡眠时仍然可能碰到蚊虫。

7.干燥不舒适：帐篷内没有合适的加湿器，夏天极易变得干燥，睡眠环境很差。

8.无法避免外界杂音：野外自然环境噪音实在是太多了，帐篷内也受到很大的影响，很难避免外界噪音。

9.装备携带不便：在野外徒步或自驾游，需要带很多设备，空间太小，承载能力比较有限。

10.生活设施不便：帐篷内没有合适的卫浴、储物及洗漱设施，想要洗衣服就得去水旁洗，缺乏便利生活设施。

关于小时候睡房顶文案

关于小时候睡房顶文案
1.最怀念小时候夏天的晚上,一家人在房顶乘凉,数着星星,拉着家常,有说有笑…
2.小时候觉得睡房顶呈现一种乡村风情的生活格调，整个人都显得自然、轻松且休闲。

3.小时候夏天在房顶露天睡觉,看星星,有时候还能看到银河。

时间不会倒退，那样的时光我们谁也回不去。

4.小时候的夏天,村子里家家户户都没有空调。

到了三伏天最酷热的时间,晚上经过父母的允许就可以拿个凉席到房顶上去睡。

如今家家户户也都装上了空调，再也没有人去睡房顶纳凉了。

只有记忆陪伴着，在每个夏季到来时，想起来总会有那么一丝丝凉意。

5.想起小时候，夏夜躺在房顶上看星星的幸福时光，印象最深的星星是牛郎织女星。

野外露宿要注意事项

野外露宿要注意事项
夏季天气炎热，昼长夜短，人们特别喜欢席地而卧。

这样不太好，因为：第一，不少小虫（蚂蚁、蚰蜒等），可能会爬到人的耳朵里；第二，地面上的尘土、细菌不仅会沾到身上，还容易被吸到肺里，特别是有侧身睡、俯睡（脸向下）、张嘴睡习惯的人，就更是这样；第三，地面经过太阳光的照射，下面的水分被蒸发上来，人体紧贴地面睡，受到熏蒸之后容易得病。

除此之外，还容易被蝎蜇、蛇咬。

所以，在户外歇晌或露宿，最好铺床或木板，起码也要把地扫干净，铺张席子，四周支上棍子或砖头，枕头垫高些。

如虫子爬进耳朵，或被蝎蜇、蛇咬，可按专题介绍的办法处理。