浅谈声乐学习初期的发声训练--建立自然说话的发声基础

浅谈声乐学习初期的发声训练--建立自然说话的发声基础职迎迎
【摘要】声乐学习的初期，都要经过一段时期的发声练习，特别是在启蒙发声阶段，由于声乐老师的训练方法不同，有些学生很难再短时间内掌握正确自然的发声方法，笔者自身也亲身经历了种种苦楚，在平常的教学中，通过对声乐的进一步练习和结合他人的相关研究成果，获得了一些感悟和心得，那就是声乐学习初期的发声训练必须建立在自然说话的基础之上，而后再结合一些特定的练声曲，声乐初期的学习会取得事半功倍的效果；笔者主要通过自身在教学中遇到的问题以及身边的人在唱歌中出现的问题出发，运用文献分析法、比较分析法，论述声乐学习初期发声的训练必须建立在自然说话的基础上。

【期刊名称】《黄河之声》
【年(卷),期】2015(000)014
【总页数】2页(P52-52,53)
【关键词】声乐学习;发声训练;发声基础
【作者】职迎迎
【作者单位】焦作职业技术学校，河南焦作 454000
【正文语种】中文
浅谈声乐学习初期的发声训练——建立自然说话的发声基础
职迎迎
(焦作职业技术学校，河南焦作 454000）
摘要：声乐学习的初期，都要经过一段时期的发声练习，特别是在启蒙发声阶段，由于声乐老师的训练方法不同，有些学生很难再短时间内掌握正确自然的发声方法，笔者自身也亲身经历了种种苦楚，在平常的教学中，通过对声乐的进一步练习和结合他人的相关研究成果，获得了一些感悟和心得，那就是声乐学习初期的发声训练必须建立在自然说话的基础之上，而后再结合一些特定的练声曲，声乐初期的学习会取得事半功倍的效果；笔者主要通过自身在教学中遇到的问题以及身边的人在唱歌中出现的问题出发，运用文献分析法、比较分析法，论述声乐学习初期发声的训练必须建立在自然说话的基础上。

关键词：声乐学习；发声训练；发声基础
随着社会经济的发展，文化事业进入一个崭新的繁荣时代，电视媒体的广泛传播，如中国好声音、中国红歌会、我是歌手等栏目掀起了人们学习声乐的热潮，在学习声乐期间广大声乐爱好者很难在短时期内掌握正确的发声方法，笔者自身也是声乐的学习者和爱好者，今天就给大家介绍一种较易掌握的发声方法：
一、自然说话的发声原理
自然界中声音的产生都来源于物体的振动，飞虫发出的声音来源于翅膀的振动，弦乐器的声音来源于弦的振动，打击乐发出的声音是由打击物体的界面物质振动，人声则是由声带的振动而发出；声带又称声壁，是发声器官的主要组成部分，位于喉腔中部，由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成，左右对称。

两侧声带拉紧、声门裂变窄、甚至几乎关闭，从气管和肺冲出的气流不断冲击声带，引起振动而发声，在喉内肌肉协调作用的支配下，使声门裂受到有规律性的控制，因此只有声带的正常、自然地振动才能产生美妙动人的声音。

说话的发声是每个人从出生开始，婴儿哭啼声开始就会运用自己的声带，这也是人的本能，婴儿在长时间内高声啼哭嗓子却没有多大问题，就足以说明他们的发声方法是基本正确的，这种状态是声带能在气流通过时自然的振动，所以人们在说话时很随意更重要的是不会感到难受且别人听起来也很正常，而声乐的发声就是建立在自然说话的基础之上，并不断与之强化。

二、说话的发声要建立在自然的基础之上
T·M马腊费奥迪在其《嗓音的科学培育》一书中说：“说话的声音是歌唱声音的
重要因素，并构成后者的真正支柱，歌唱的真正本质，只不过是有音乐节奏的说话，因此，没有正确的说话发声就没有正确的歌唱。

怎么定义说话的状态是否正确呢？笔者认为首先应该是在个人平时说话音调上开始，不能过于追求音量或刻意做出一种假的音色；其次是说话要清晰，咬字与吐字要清晰所谓的口齿伶俐，发音纯正，声乐初期一般训练五个元音（aeiou），如果发音不纯正，可想将严重影响以后的歌唱；再次就是气息的正确运用，俗话说“善歌者必先调其气”，气息是发声的动力源，失去了气息的支持就失去了歌唱了本源；总之说话的发声一定要自然，只有自然的说话，自然的歌唱才能经得起时间的考验，才能建立正常的歌唱方法。

三、说话的病态发声分析及发声辅助训练
有些人由于平时不注意，养成了病态的发声习惯，严重影响了学习声乐的积极性，下面将分析几种常见的病态发声习惯：
声带漏气：主要为声带闭合不紧造成，气息有一部分直接从声带缝隙穿过，发出的声音带着“呵呵……”持续的漏气声音，演唱者在发声时很累，随着音高的上行，漏的气越多，这种情况在女生身上多为常见，因为女生用假声的成份多，为避免漏气笔者建议，首先先把声音唱的结实一点，在说话的基础上把歌词以叹气的状态拉长，使其发出干净的声音。

憋声：演唱者自身身体或心理过于紧张，主要表现为两肩用劲，胸口堵，声音不通
畅，声音粗糙，干涩，演唱者自身感觉极为不舒服，建议训练时尽量让自己放松，就像在说话一样，歌唱时可以稍微走动或者摇晃身体去分散注意力，尽量克服紧张。

发音不标准：方言严重影响了发音的标准，比如：小鸟：读成（xiao liao）、云南（yun lan）、打打闹闹（da da lao lao）等，对于这种现象学习者只能努力学习普通话，掌握唇前唇后、舌前舌后等发音规则，清楚自身发音的错误所在，日后不断注意和努力纠正。

声带不能正常工作：这部分学习者主要受观念的影响，认为应该这样唱才像美声，忽略声带正常的音色，去做出一种自认为“高大上”的声音，其实歌唱自身加了很多肌肉的劲，不能让声带解放出来，音色不纯失去穿透力，随之歌唱的重复练习毛病会越来越重。

笔者在声乐学习和教学中摸索了一套较易掌握的训练方法紧供大家参考：
1、声乐的学习难就在于用意识去控制肌肉，学习者初期缺乏实践，要避免给予过多的理论讲解，理论的学习应该在发声的训练和歌唱中灌输，前期更多的是让学习者去记忆一种现有歌唱活动中较为正确的发声状态。

2、自然说话的发声训练：说出以下几组词语：“爷爷、妈妈、阿姨、乌鸦（主要发音为a、e、i、o、u）”，仔细听遍学习者哪组发音较为纯正；选出较为规范的词语发音进行拉长式训练，要求是以叹气的方式将每个字拉长4拍到6拍（拍子
长短老教师自己控制），音色要做到松弛、纯净；然后再进行练声曲训练1：
在说话的发声基础上让声音在规定的音高上唱出，此练习主要训练学习者声音和气息的结合，好的声音都是在气息的支持下产生的，要求：胸口松开、声音通畅、音色纯净明亮，随着音高的增加教师要强调学生两肋间膈肌的使用，反复的实践就可
以找到气息的支点（膈肌）和声音的支点（胸口）；推荐练声曲2
练声曲3：
声乐学习是循序渐进的，不能急于求成或拔苗助长，在练习2稳固以后再演唱练习3，这两条练声曲属于琶音式练习曲旋律线条起伏较大，练习时一定要想着声音是一个平面，高音是顺着平面往远处延伸，不然声音就容易上台阶导致高音上不去或憋声。

总之，声乐的学习不是一蹴而就的，需要经历很多的坎坷，只有坚定必胜的信念，在老师的指导下，反复的实践和练习，才能走得更远，但在声乐学习初期我们只有建立科学的发声观念，才能有一个良好的开端！■
[参考文献]
[1] 邹本初.歌唱学—沈湘歌唱学体系研究[M].人民音乐学院出版社，2001.
[2] 余锦霞.说话发声习惯与歌唱的关系[J].广西艺术学院学报,2007.
[3] 杨海滨.说话发声是歌唱的基础之我见[J].苏州教育学院学报，2002.
[4] 党劲.说话发声在歌唱中的运用[J].南方论刊,2011.。