《体育与健康》试卷

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八年级《体育与健康》测试题(卷)

八年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：店子街中学-----张震题号一二三总分得分一、填空题:（满分30分, 共10个空, 每空3分）1、身体形态是指身体的和，一般由、、及其相互关系来表现。

2、田径运动是各项运动的基础，包括、、、，以及由这些项目所组成的。

二、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1、体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

( )2、体能包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。

( )3、参加体育锻炼可以强身健体，但如果运动方法不当则有可能造成运动损伤，受伤者不仅无法享受运动的乐趣，还会影响身心健康。

( )4、中长跑呼吸可以自由呼吸。

( )5、400米以上距离的田径运动项目属于中长跑。

( )6、投掷运动是一种全身性的活动，对身体全面发展有着积极作用。

（）7、运动开始前要热身，结束后要放松。

( )8、篮球是一项团队比赛项目，队员不用配合与协作。

( )9、排球比赛实行每球得分，比赛采用五局三胜制每局25分。

( )10、南拳是我国七大拳系之一，是流传于我国黄河以南各省的主要拳种。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、影响身高的主要主要因素有：( )A、遗传因素B、激素水平C、营养状况D、体力活动2、与健康有关的体能：( )A、肌肉耐力B、肌肉力量C、心肺耐力D、柔韧性E、身体成分3、与运动有关的体能( )A、灵敏B、速度C、反应时D、力量E、平衡性F、神经肌肉协调性4、国家学生体质健康标准从哪些方面设立了相应的项目对学生体质健康进行测试和评定。

( )A、身体形态B、身体机能C、身体素质D、运动能力5、关节在外力作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤属于何种伤害。

( )A、擦伤B、关节扭伤C、骨折6、1896年第几届现代奥运会设立了“马拉松”项目：( )A、第一届B、第二届C、第三届D、第四届7、中长跑的呼吸要有一定的节奏和深度，并与跑的动作相配合。

三年级《体育与健康》测试题(及答案)

三年级《体育与健康》测试题(卷)命题人：李家崖小学 ----- 郝海英一、判断题:（满分30分, 共10小题,每题3分）1. 每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼，冬天不要畏严寒，夏天不要怕热躲避阳光。

( )2、天气太热，刚上完体育课，我们应该马上喝大量的水或者冷饮降温。

（）3、跳绳的时候可以单脚跳也可以双脚跳。

（）4、立定跳远时双脚可以不同时落地，分开跳。

（） 5. 打预防针可以预防许多传染病，所以小朋友应该勇敢地去打预防针。

( ) 6、做眼保健操时可以睁着眼睛做。

（）7、体育课上不得携带钥匙、小刀等利器。

（）8、下课了小朋友们可以快乐地在校园里追逐打闹。

（）9、小学生要保持良好的身体姿势，做到立要直，坐要正，走路抬头又挺胸。

（）10、当听到“一臂距离向前看齐”的口令后，应该双手平伸和前面同学保持一臂距离。

（）二、选择题:（满分40分, 共10小题,每题4分）1、篮球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（）人？A.６B.５C.７2.足球比赛中每队上场比赛的人数最多不能多于（）人？A. 11B. 13C. 123、我们每天的阳光体育活动（） A 、30分钟 B 、40分钟 C 、1小时4、投沙包时投的( ) 越好 A 、越高 B 、越近 C 、越远5、前滚翻时头部着地的部位是（）A.前额B.后脑C.头顶D.都不对 6、读书写字时眼睛离书本（）远 A. 一尺 B.一米 C.一厘米7、在齐步走过程中，如下达‘立定’口令，‘定’字应在哪只脚上？（） A.右脚 B.左脚 C.哪只脚都行 D.以上答案都不是 8、体育比赛中第一、二名分别成为冠、亚军，那么请问第三名（） A.季军 B.中军 C. 殿军 9、下列不属于球类运动的是（）。

A 、排球 B 、足球 C 、铅球10、在剧烈运动后不能( )A 、立即喝凉水、冰镇饮料B 、放松活动11、以速度计算成绩的是（）。

2023年全国学生《体育与健康》综合知识考试题库及答案

年全国学生《体育与健康》综合知识考2023试题库及答案一、单选题1、小明早上体育课时因低血糖症导致晕倒最有可能是什么造成的()A.缺钠B.缺碘C.没做准备运动D.没吃早餐正确答案：D2、中国古代足球游戏的名称是A.脚球B.蹴鞠C.足球D.高球正确答案：B3、寒冷的冬天，在长跑中，可釆用0的方法A.鼻子呼、吸气B.嘴巴吸气，鼻子呼气C.鼻子吸气、嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气正确答案：C4、以下哪种情况不适宜进行耐力跑训练()A.精神状态良好B.发烧C.身体无患病史D.身体无破损正确答案：B5、绷带包扎的作用是0。

A.固定敷料、夹板,支持受伤肢体B.限制伤部活动，使伤部保持较舒适的位置C.保护伤口、防止感染、减轻出血肿胀D.以上都是正确答案：D6、以下哪种情况不能参加较大运动强度体育活动的是0oA.运动性哮喘B.先天性心脏病C.严重感冒D.都不可以正确答案：D7、田径比赛弯道跑时，身体应向()倾斜A.右B.左C.前D.后正确答案：B8、运动员运动时，踝关节扭伤后应()A.立即热敷按摩B.立即冷敷按摩小时后热敷C.立即冷敷,24D.不作处理正确答案：C外)9、足球比赛中不能接触球的身体部位是()。

(守门员除A.脚B.手C.头D.胸正确答案：B10、运动不仅是身体的锻炼，也是心理的锻炼。

（）A.正确B.错误正确答案：A11、田径比赛中所有高跳项目的测量均应以什么为单位A.毫米B.厘米C.分米D.米正确答案：B12、投掷项目的用力顺序是0A.自上而下B.自下而上C.由中间的两端D.没有规定正确答案：B13、排球比赛中，发球时球擦网进入对方场区应判为()oA.发球有效B.发球失误C.重新发球D.重掷正确答案：A14、篮球比赛中甲队球员在掷界外球时将球直接掷进球篮，裁判员应判0。

A.甲队队员投篮得分有效B.双方跳球C.甲队队员技术犯规D.甲队队员掷界外球违例投中得分无效正确答案：D15、不要在情绪不好的时候运动。

高中《体育与健康》课程标准考试试卷(含答案)

高中《体育与健康》课程标准考试试卷（含答案）时间：90分钟满分：100分姓名：________________________一、选择题（每小题只有一个正确选项，每小题4分，共40分）1.（）是课程学习的重要内容和实现其他学习方面目标的主要途径。

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康与社会适应2.普通高中体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的（）。

A、实践性B、学术性C、理论性D、普遍性3.普通高中体育与健康课程结构的特点是以学科核心素养统领课程的课程目标、课程内容、教学方法、（）。

A、课程设计B、课程构建C、学习评价D、课后练习4.普通高中体育与健康课程选课在开始选项之前，体育教研组应向学生介绍选项的具体操作流程，学生填写选项意愿表，最多可填写（）个运动项目。

A、1B、2C、3D、45.体育品德是指在体育运动中应当遵循的行为规范以及形成的价值追求和精神风貌，对维护社会规范、树立良好的社会风尚具有积极作用，体育品德包括体育精神、（）和体育品格三个方面。

A、相互尊重B、文明礼貌C、文化素养D、体育道德6.新课程的体育学习评价从体能、知识与技能、学习态度、情意表现与合作精神以及（）五个方面来评价学生的体育学习。

A. 竞赛成绩B. 健康行为C. 平时表现D. 发展潜能7.课时教学计划要根据模块教学计划，并结合学生的学习情况来制订，主要包括学习目标、教学内容、教学步骤、学法与教法、（）、安全防范措施和教学后记等基本要素，形式可以多样。

A、运动负荷 B.运动密度C、练习密度D、运动强度8.体育与健康学习评价标准应为（）。

A. 由单一评价标准向多元评价标准转变 C 终结性评价与过程性评价相结合B. 定性评价与定量评价相结合 D. 绝对性评价与相对评价相结合9.身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、（）。

A、基因B、体质C、柔韧D、心率10.体育与健康课程教学分组的主要形式为随机分组、同质分组、异质分组、合作型分组、帮教型分组、（）。

小学五、六年级《体育与健康课》期末测试试卷

小学五、六年级《体育与健康课》期末测试试卷一选择题：（每题2分，共计20分）1、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗2.不属于健康三要素的是（）A.身体健康B.心理健康C.社会适应D.精神健康3.篮球运动的标准场地，边线长米，端线长__米（）A.28m15mB.28m16mC.26m15m4.对锻炼的表述正确的是（）A.三天打鱼，两天晒网B.闻鸡起舞C.量力而行，持之以恒D.每天爬山5小时5.一场正规篮球比赛中，一共有多少名队员在场上比赛（）A.10名B.22名C.5名D.11名6.奥林匹克运动有一句著名的格言（）。

A.更高，更快，更远B.更快，更高，更强C.更快，更强，更好7.课间活动或课间操主要指文化课下课后在教室周围进行几分中的轻微活动。

课间活动的主要意义是活动躯体，进行()A.充分活动B.积极性休息C.消极性休息D.适当休息8.下列几个田径项目属径赛类的是（）A.跳高B.跨栏C.铅球9.被中国人称为国球的运动项目是什么（）A.羽毛球B.手球C.乒乓球10.耐久跑的呼吸方法是什么？（）A.一步一呼一吸B.两步一吸三步一呼C.三步一吸三步一呼或者两步一吸两步一呼二、填空题（每空2分，共计40分）1.跑的运动项目根据距离的长短可分为（）和短跑，（）米及其以下距离的项目属于短跑，（）米及其以上距离的项目属于长跑。

2.长跑教学，多安排在冬季进行，主要发展的是（）素质。

（速度、耐力、力量、协调）3.进行体育锻炼之前要认真做好（），使肌肉、关节、韧带和内脏器官都能适应剧烈运动的需要。

剧烈运动后不应立即停止，更不能（）、（）或（）。

4.体育运动要穿（）和（）不佩戴任何饰物、小刀、钥匙等（）。

5.跑的（）和（）是决定跑速的重要因素。

6以远度和（）计算运动成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

以时间计算运动成绩的跑步和竞走项目叫径赛。

8.篮球比赛分上下两半时，每半时（）分钟，中间休息（）分钟，如有决胜期则每个绝胜期的时间为（）分钟。

《体育与健康》慕课课程期末考试及答案

《体育与健康》期末考试（二）（总分100分，限定时间120分钟）一、单选题（每题2分，共52分）1.构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？（A）A.皮下脂肪B.韧带C.股骨D.肌肉2.1895年，由美国人（D）发明了排球运动。

A.威廉姆斯B.詹姆斯·奈史密斯C.保尔·黎伯D.威廉·G·摩根3.“让参与者成为享受运动，实现人生潜能的一代”是哪一个健康促进的愿景？（D）A.体育振兴计划B.健康公民计划C.运动是良药D.为动而生4.时期，战争频繁，为了抵御侵略，以民间结社的武艺组织的民间习武活动蓬勃兴起，这一时期由于商业经济活跃，出现了浪迹江湖习武卖艺为生的艺人，表演形式也丰富多彩，使得套子武艺开始大量出现，对武术向表演化发展影响深远。

（C）A.唐代B.明代C.宋元D.汉代5.下列那位运动员是新中国历史上第一个获得世界锦标赛冠军的运动员（C）A.李富荣B.庄则栋C.容国团D.张燮林6.篮球规则规定，篮圈离地垂直高度为（D）A.3.04米B.3.06米C.3米D. 3.05米7.下面有助于提高肌肉力量的训练方法包括（B）A.拉丁舞B.卧推C.仰卧起坐D.环岛骑行8.减小肚皮应采用哪一类运动？（B）A.长时间大强度B.长时间低强度C.短时间低强度D.短时间大强度9.构成大腿围度的几种主要成分中，哪一种最容易减少？（B）A.股骨B.皮下脂肪C.韧带D.肌肉10.哪一个季节人体脂肪合成速度最快？（A）A.冬季B.秋季C.夏季D.春季11.基础代谢率偏高的人，维持生命活动所消耗的能量？（B）A.无关B.偏高C.中等D.偏低12.哪一年被世界公认为现代足球的诞生日？（B）A.1892年B.1863年C.1904年D.1885年13.足球门两根球门柱内沿之间的距离为（A）A.7.32米B.7.34米C.7.44米D.7.23米14.作为当下盛行的舞蹈元素，以人体中段（腰、腹、臀部）的各种动作为主，具有阿拉伯风情的舞蹈形式是（C）。

中学生体育与健康测试试卷及答案

中学生体育与健康测试试卷及答案一、选择题（每题2分，共20分）请从A、B、C、D四个选项中选择一个正确答案。

1. 下列哪项不是《国家学生体质健康标准》的评价指标？A. 身高B. 体重C. 肺活量D. 球类技能答案：D2. 下列哪项是衡量身体健康的重要指标？A. 视力B. 肝功能C. 肌肉力量D. 数学成绩答案：A3. 跳绳属于哪一类运动项目？A. 有氧运动B. 无氧运动C. 柔韧性运动D. 力量型运动答案：A4. 中学生每天应该保证多少小时的睡眠时间？A. 6小时B. 8小时C. 10小时D. 12小时答案：B5. 下列哪项食物富含蛋白质？A. 米饭B. 苹果C. 鱼D. 糖答案：C6. 下列哪项不是运动损伤的预防措施？A. 热身B. 拉伸C. 立即剧烈运动D. 加强肌肉训练答案：C7. 下列哪个穴位可以缓解眼部疲劳？A. 合谷B. 风池C. 足三里D. 涌泉答案：B8. 下列哪项不是《国家学生体质健康标准》的评价指标？A. 50米跑B. 坐位体前屈C. 引体向上D. 数学成绩答案：D9. 下列哪个运动对提高心肺功能有帮助？A. 瑜伽B. 短跑C. 游泳D. 跳绳答案：C10. 下列哪种食物属于高脂肪食物？A. 鸡肉B. 鸡蛋C. 花生D. 玉米答案：C二、填空题（每题2分，共20分）请将正确的词语填入空白处。

11. 青少年每天应该保证______小时的睡眠时间。

答案：812. 跳绳是一项______运动，可以有效提高心肺功能。

答案：有氧13. 为了预防运动损伤，运动前应该进行______。

答案：热身14. 下列哪个穴位可以缓解眼部疲劳？A. 合谷B. 风池C. 足三里D. 涌泉答案：B15. 多吃______食物可以补充蛋白质。

答案：鱼、肉、豆制品16. 做______运动可以增强肌肉力量。

答案：力量训练17. 《国家学生体质健康标准》的评价指标包括______、______、______等。

体育与健康理论知识考核试卷

9.关于运动与心血管健康，以下哪项描述错误？()
A.长期坚持有氧运动可以降低心血管疾病的风险
B.运动可以增加心脏的泵血能力
C.高强度运动可能对心血管系统产生负面影响
D.运动可以降低高血压患者的血压水平
10.以下哪种运动对增强骨骼密度最为有效？()
A.跑步
B.游泳
C.瑜伽
D.跳绳
11.关于运动与免疫系统，以下哪项描述正确？()
8. ABCD
9. ABD
10. ABCD
11. ABCD
12. ABCD
13. ABCD
14. ABD
15. ABCD
16. ABCD
17. ABD
18. ABCD
19. ABD
20. ABCD
三、填空题
1.糖原
2. 60-100
3. VO2max
4.冷却、拉伸
5.糖原
6.降低自尊和自信
7.拉伸
8.乳酸
C.运动可能导致抑郁症状加重
D.团队运动可以增强社交技能和团队合作能力
14.以下哪种情况不适合进行运动？()
A.感冒症状轻微时
B.高血压患者经过医生允许时
C.发热时
D.心脏病患者进行低强度运动时
15.关于运动与呼吸，以下哪项描述错误？()
A.运动时呼吸频率会增加
B.运动时呼吸深度会增加
C.运动可以改善肺活量
答案：
6.以下哪项不是运动对心理健康的主要益处：_______。
答案：
7.为了提高肌肉的柔韧性，应进行_______训练。
答案：
8.运动导致的肌肉酸痛，通常是由于_______在肌肉中的积累。
答案：
9.常见的运动损伤之一是_______，它通常发生在膝关节。

体育与健康理论试卷

体育与健康理论试卷题目：50题每题：2分用时：30分钟总分：100分1.足球比赛中,替补队员被替换上场应从哪里入场？（）A.球门线B.中圈C.中线D.底线2.11人制足球比赛球门的宽度应为＿?（）A.7.32米B.7.24米C.7.25米D.7.26米3.排球比赛中，每局比赛某队得分满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。

A.15分或21分B.21分或25分C.15分或25分D.18分或25分4.标准排球场规格为长（）米，宽9米。

A. 15B. 18C. 20D. 255.田径跳远比赛中，运动员试跳成功，裁判举（）旗。

A. 红色B. 白色C.黄色D.绿色6.中国第一位奥运形象大使是（）。

A.成龙B.邓亚萍C.杨澜D.姚明7.田径比赛中4ⅹ100米接力比赛，接力区的长度（）米?A. 20B. 25C. 30D. 408.体育课的运动负荷是指学生做身体练习时（）。

A.练习的数量B.身体所承受的心理负担C.身体所承受的生理负担D.练习的时间9.足球比赛中防守队员在罚球区内故意犯规，应判罚（）。

A 角球B 球门球C 定位球D 点球10.田径项目马拉松比赛的全长是( )A 42.195公里B 41.195公里C 20公里D 50公里11.下列哪个不属于羽毛球发球违例( )A、过手B、过腰C、触网D、踩线12.田径铅球比赛中，铅球的投掷内圆圈直径为多大（）A 2.50米B 2.135米C 1.25米D 1.065米13.一般情况下羽毛球比赛中那一方先获得（）分为胜利A 10分B 15分C 21分D 25分14.奥运会的会旗为白色的底色，中央有五个套联的环，自左至右的颜色为（）A. 蓝、黄、黑、绿、红B. 蓝、黑、黄、绿、红C. 蓝、黑、黄、绿、白D. 红、绿、黑、黄、蓝15.11人制足球比赛罚点球时，罚球点至球门线的距离为（）米。

A.9.15米B.10米C.11米D.12米16.乒乓球每场比赛，双方运动员各可要求暂停多少次?( )A.1B.2C.3D.417.羽毛球网的高度是（）米?A.1.55B.1.60C.1.65D.1.7018.足球比赛每队上场队员不得多于11名，其中必须有一名是守门员，如果任何一队场上队员少于（）人，则比赛不能开始。

一年级体育与健康试卷【含答案】

一年级体育与健康试卷【含答案】专业课原理概述部分一年级体育与健康试卷一、选择题（每题1分，共5分）1. 下列哪项不属于健康的生活方式？A. 均衡饮食B. 规律运动C. 熬夜玩游戏D. 保持良好心情2. 跳绳时，以下哪种呼吸方式是正确的？A. 用鼻子呼吸B. 用嘴巴呼吸C. 深呼吸D. 随意呼吸3. 以下哪种运动可以增强心肺功能？A. 游泳B. 散步C. 瑜伽D. 乒乓球4. 人体需要的主要营养素不包括以下哪项？A. 蛋白质B. 糖类C. 脂肪D. 咖啡因5. 关于运动后补水，以下哪项是正确的？A. 只在感到口渴时喝水B. 运动后立即大量饮水C. 运动后适量饮水D. 运动后不喝水二、判断题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式只需要坚持一段时间即可。

（×）2. 适当的体育活动可以提高学习效率。

（√）3. 青少年每天需要8小时的睡眠。

（√）4. 运动前不需要做热身活动。

（×）5. 健康饮食就是吃很多蔬菜和水果。

（×）三、填空题（每题1分，共5分）1. 健康的生活方式包括：均衡饮食、_________、充足睡眠、保持良好心情。

2. 运动时，正确的呼吸方式是：_________。

3. 人体需要的主要营养素有：蛋白质、糖类、脂肪、_________。

4. 运动后，应该适量饮水，以补充流失的_________。

5. 健康的体态包括：身体匀称、_________。

四、简答题（每题2分，共10分）1. 简述健康的生活方式对青少年的重要性。

2. 解释运动对心肺功能的影响。

3. 描述如何通过饮食保持身体健康。

4. 解释为什么运动前要做热身活动。

5. 简述如何保持良好的学习状态。

五、应用题（每题2分，共10分）1. 设计一个适合青少年的日常运动计划。

2. 列举五种健康饮食的食物。

3. 描述如何正确地进行运动后补水。

4. 解释如何通过运动改善体态。

5. 描述如何保持良好的作息时间。

六、分析题（每题5分，共10分）1. 分析运动对青少年心理健康的影响。

九年级上学期期末考试体育与健康试题

九年级上学期期末考试体育与健康试题一、选择题每题1分，共15分。

1.( )是终身体育的基础。

A.社会体育B.学校体育C.社区体育D.竞技体育2.下列哪项为有氧运动?（）A.马拉松跑B.100米跑C.跳远D.200米跑3.体育锻炼能够促进身体形态的发展，其原因是（）A.体育锻炼能拉长骨骼和肌肉B.适当的体育锻炼不仅可以促进身体长高，还可以使肌纤维变粗，体积增大C.体育锻炼可以减肥D.体育锻炼可以治疗许多疾病4.小王是九年级学生，他的1000米成绩很差，老师给他提供了几种锻炼项目，你认为合理的是哪一项（）A.跑步、骑自行车、游泳B.50米快速跑、负重练习、俯卧撑C.折返跑、乒乓球、跳绳D.引体向上、伸展运动、游泳5.下列练习能发展心肺耐力的是（）A.50米跑B.高抬腿跑C.100米接力跑D.1000米定距跑6.身高是由哪些方面决定的?（）A.遗传、营养、睡眠B.运动、睡眠、营养C.遗传、营养、运动D.运动、遗传、睡眠7.激烈运动后，下列做法正确的是（）A.立即停止运动，进行休息B.马上淋浴，消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动D.马上补充水分和食物，减少运动消耗8.下图运动为（）A.俯卧撑B.蹲跳C.开合跳D.立卧撑跳9.不属于获取体育与健康知识主要途径的是（）A.学好体育与健康课程B.积极参加课余体育文化生活C.合理利用现代媒体D.玩网络游戏10.足球比赛中不能接触球的身体部位是（）A.头B.手C.脚D.胸11.俗话说“笑一笑，十年少，愁一愁，白了头”这充分说明（）A.经常笑的人会显得年轻B.经常发愁的人头发容易变白C.心理状态对身体健康有很大影响D.心理状态对健康没有影响12.正式比赛时，短跑采用（）姿势起跑A.站立式B.蹲踞式C.半蹲式D.随便13.遇到同学肌肉拉伤或扭伤，最简单科学的自行处理方法为（）A.送医院B.立即冷敷C.立即热敷D.立即按摩14.正在上课的学生，遇到地震应该（）A.迅速在课桌下躲避，地震停止后，在老师指挥下，迅速撤离教室B.拔腿就跑C.从窗子跳出去D.惊慌失措15.体育锻炼后应怎样预防肌肉酸痛?（）A.坐下休息B.不予理睬C.药物治疗D.多做整理活动二、判断题：对的选“(T)”，错的选“(F)”，每题1分，共5分。

小学体育与健康考试试卷题

小学体育与健康考试试卷题一、选择题（每题2分，共20分）1. 体育课上，正确的跑步姿势应该是：A. 身体前倾B. 双臂摆动自然C. 脚跟先着地D. 头部左右摇晃2. 以下哪个选项不是体育课上常见的运动项目：A. 篮球B. 足球C. 乒乓球D. 国际象棋3. 体育课上，进行热身活动的主要目的是：A. 娱乐B. 放松肌肉C. 增强肌肉力量D. 减少运动损伤4. 下列哪项不是体育锻炼的好处：A. 增强体质B. 促进心理健康C. 增加体重D. 培养团队精神5. 体育锻炼后，正确的放松方式是：A. 立即坐下休息B. 进行深呼吸C. 马上喝冷饮D. 立即洗澡6. 跳绳是一项有益于：A. 增强心肺功能B. 增加体重C. 减少肌肉力量D. 降低身体协调性7. 以下哪个不是运动损伤的预防措施：A. 充分热身B. 使用合适的运动装备C. 过度训练D. 学习正确的运动技巧8. 体育课上，正确的站立姿势应该是：A. 两脚并拢B. 身体前倾C. 双手插兜D. 头部低垂9. 以下哪个是正确的运动后恢复方法：A. 立即进食B. 立即躺下休息C. 慢慢散步D. 立即进行冷水浴10. 体育锻炼对于儿童的生长发育具有以下哪些积极作用：A. 促进骨骼生长B. 增加疾病风险C. 减少身体协调性D. 影响学习效率二、填空题（每题2分，共20分）11. 体育锻炼可以提高人体的______能力。

12. 运动时，正确的呼吸方法是______。

13. 运动后不宜立即进行______，以免影响身体健康。

14. 跳绳是一种简单易行的______运动。

15. 体育课中，进行团队合作可以培养______。

16. 运动前后应进行______，以预防运动损伤。

17. 体育锻炼有助于提高______能力，促进身体健康。

18. 运动后应适当补充水分，但不宜立即饮用______。

19. 体育锻炼可以增强______，提高身体抵抗力。

20. 运动后应进行适当的______，帮助身体恢复。

水平三《体育与健康》测试题（卷）

水平三《体育与健康》测试题(卷)命题人：金台区石油小学-----孙鹏一、填空题:（满分30分,共10个空,每空3分）1、人体共有块骨骼。

2、预防碘缺乏症最有效的方法是。

3、培养学生参与体育活动、积极主动学习和终身坚持体育锻炼的前提。

4、瑜伽起源于他是一种古老的健身方法有着近六千年的文化传承，是一项非常好的运动。

5、北京奥运会的口号是。

6、是人们日常生活中和各个体育运动所表现出来的最基本的身体活动，它是各项运动的基础。

7、蹲踞式跳远技术动作概括分为助跑、、腾空、落地。

8、跨越式跳高由助跑、起跳、、落地等紧密衔接的四个部分组成。

9、任意球分为直接任意球和两种。

10、体育教学中迎面接力传接棒一般采用。

二、判断题:（满分30分,共10小题,每题3分）1、骨骼具有保护内脏的功能。

( )2、吸烟对身体有害，但不会造成疾病。

( )3、人在健身运动后，常有肌肉发胀、关节酸痛、精神疲乏之感，应多吃酸性食物。

( )4、我们做好小学生道德行为标准就可以了，不需要培养体育道德。

( )5、羽毛球发高远球，一般多采用用正手发球。

( )6、蛙泳时上下肢动作配合好就可以了，不需要与呼吸配合。

( )7、进行足球比赛时任何人都不能用手去碰足球。

( )8、伦敦奥运会的口号是“拥抱四方朋友”。

( )9、“文有太极安天下，无忧八极定乾坤”八极指的是“八极拳”。

( )10、民间传统体育项目只能玩耍，不能提高学生的身体素质。

( )三、选择题:（满分40分,共10小题,每题4分）1、儿童过度到成年的时期，学生正步入人生的第二次生长发育高峰,是生殖器官开始发育到成熟的时期，被称为：( )A 青春期B 发育高峰期C 生长发育期D 青少年期2、在第28届奥运会上夺得110米栏冠军的运动员是( )。

A、刘翔B、田亮C、史东朋D、姚明3、蹲踞式跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于3.55米，右脚跟位于3.65米处。

甲同学的成绩为( )。

A 、3.55米B 、3.60米C 、3.65米4、人体中有造血功能的运动系统是。

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案

小学五年级下册《体育与健康》期末测试题及答案小学五年级下册《体育与健康》期末测试题班级____＿_＿______＿_姓名＿＿_＿__________＿一、选择题。

５0%1。

( ）以12″８8的成绩打破１10米栏的世界记录.Ａ.刘翔B。

田亮 C。

史东朋 D．姚明２。

黑板距第一排学生距离应达( )。

A.2米B.3米Ｃ.1米 D.４米3.连续看电视最好不要超过( )。

A.1小时Ｂ。

2小时C。

3小时 D.４小时4。

下列哪种颜色可以抗眼疲劳（ )。

A。

白色B．绿色 C.红色 D.黑色5.为预防近视,下列措施中( )项是错误的。

Ａ.不要在光线太暗或直射阳光下看书Ｂ．不要在走路乘车时看书C。

连续长时间看书 D。

看书时间不宜过长6.以下哪种做法不会引起近视?( )A。

趴在桌上看书写字 B。

躺在床上看书C.连续看书1小时休息片刻或远眺 D。

走路看书7。

为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（）。

A.眼比屏幕稍高一些Ｂ。

屏幕比眼稍高一些C。

两者等高Ｄ。

两者都无所谓８．注意用眼卫生要做到连续看书写字( )左右休息片刻或向远处眺望。

A.1小时B.2小时 C。

3小时 D。

4小时9. 看电视的卫生要求正确的是（）。

A.连续看电视３小时应休息片刻 B。

观看者离电视屏幕1米以上C.室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳 D。

永远不看电视10。

学生晚自习灯光照明的要求错误的是( ）。

A.将灯设在距眼0－4５（度）以外的区域，不要暴露在学生视力范围内B．在保证光照充分的前提下,适当提高灯的悬挂高度,使光线均匀C。

台灯用裸露灯 D。

灯的位置不要距离眼睛太近二、判断题.（正确的打√,错误的打×）５0％１。

教室前排边座学生与黑板远端形成的水平视角应不小于30度.( ) ２．沙眼是沙子落人眼睛里而引起的。

( ）３。

教室采光照明条件要好，光线应从人左侧来。

( )4. 多食蔬菜、海产品、动物肝脏可以保护眼睛、预防近视。

（）5。

做眼保健操可以保护眼睛，故眼睛发炎时更应操练。

2024年福建省中考体育与健康试卷(含答案)

2024年福建省初中学业水平考试体育与健康试题本部分全部为选择题，共16小题，每小题0.25分，共4分。

在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。

1.下列关于健康生活方式的说法正确的是（）A.仅吃蔬菜是合理饮食的表现之一B.初中生每天睡眠时间是6小时C.按时进餐是规律生活的表现之一D.大量运动是健康生活方式之一2.足球比赛中，小强同学接队友传球后进球，当裁判示意进球有效时，他却主动表示这球是触到手后进球的。

这种行为主要体现了体育道德内涵中的（）A.诚实、礼貌B.平等、礼貌C.友爱、尊重D.公平、诚实3.下列食物中，有利于骨骼发育、含钙质最丰富的是（）A.谷类B.蔬菜C.水果D.奶类4.体育老师以“阳光体育长跑”为主题布置课后体育作业，要求九年级学生每人制订一份发展心肺耐力的锻炼计划。

下列锻炼计划最科学合理的是（）A.每周5次高强度锻炼1小时B.每周1次高强度锻炼1小时C.每周3次中强度锻炼1小时D.每周1次中强度锻炼1小时5.为了预防网络成瘾，下列做法正确的是（）①设置上网时长②依赖网络休闲③了解网络危害④父母及时提醒A.①③④B.①②④C.②③④D.①②③6.在运动过程中出现胃肠痉挛、肝脾区疼痛、腹直肌痉挛等现象称之为“运动中腹痛”。

防止运动中腹痛的正确做法是（）A.未充分热身直接运动B.饭后立即剧烈运动C.大量饮水后立即运动D.掌握好呼吸的深度和节奏7.奥运新增项目，“潮”向年轻人。

2024年夏季奥运会将首次增加的项目是（）A.电子竞技B.霹雳舞C.攀岩D.滑板8.啦啦操比赛前，小文同学的情绪很紧张，下列调节紧张情绪效果最好的行为是（）A.胡思乱想B.脱离团队C.沉默不语D.互相加油9.乙型脑炎是一种病情凶险多变的急性传染病，该疾病的主要传播途径是（）A.间接接触B.空气传播C.蚊虫传播D.血液传染10.既能发展跳跃能力，又能增强下肢和腰腹力量的练习是（）A.仰卧起坐B.俄罗斯转体C.协作推小车D.连续蛙跳11.小强同学不慎摔倒导致前臂闭合性骨折，需使用夹板和绷带进行固定。

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《体育与健康》试卷
一、填空题（每空1 分，共33 分）
1 ．篮球运动是年由国州市基督教青年会训练学校体育教师发明的。

2 ．武术套路包括套路、套路、套路、套路。

3 ．著名的《体育颂》作者是。

4 ．决定跑速的两大因素是：、；跳远的技术环
节：、；影响投掷远度因素：出手、出手、出手等因素。

5 ．1894 年教育家建议恢复奥运会，189
6 年在举行第一届，二十七届是在举行的，宣布二十九届在我国举行，现任国际奥委会主席是。

6 ．五个福娃分别是、、、、。

7 ．北京奥运会的主题口号是、英文是。

8 ．2008 年北京奥运会会徽“ 中国印·舞动的北京” 设计新颖别致，极富东方文化特色，该会徽将中国特点、北京特点与奥林匹克运动元素巧妙结合，人的造型形似现代“ ” 字的神韵，蕴含浓重的中国韵味。

9 ．第18 届世界杯足球赛于年在国举行，冠军队是。

二、选择题（每小题2 分，共10 分）
1 ．奥林匹克格言是
A ．自由平等博爱
B ．参与比取胜更重要
C ．更快更高更强
D ．爱拼才会赢
2 ．奥林匹克宙斯神殿中的纳姆菲翁神坛是历届现代奥运会火炬点燃的地方。

奥运圣火是通过聚集太阳光来取得的。

根据所学知识，判断不可能使用下列哪种器具
A ．凹面镜
B ．凸透镜
C ．凹透镜
D ．凹面镜和凹透镜
3 ．2008 年北京奥运会的举办日期将在2008 年举行。

A ．7 月23 日至8 月9 日
B ．8 月8 日至8 月24 日
C ．8 月24 日至9 月10 日
4 ．第29 届奥林匹克运动会会徽又名
A ．“ 五彩祥云”
B ．“ 搏动的行星”
C ．“ 中国印·舞动的北京”
5 ．足球比赛球门的宽度应为
A ．7.23 米
B ．7.24 米
C ．7.25 米
三、判断题（每小题１分，共17 分）
1 ．我国第一位获得“ 欧文斯奖” 的田径运动员是王军霞。

（）
2 ．为了增进青年、少年、儿童的身心健康，国家对青年、少年、儿童的体育活动给予特别保障。

（）
3 ．奥林匹克标志五环的颜色由左向右为蓝、黄、黑、绿、红。

（）
4 ．跑步比赛一结束可以马上坐下来休息。

（）
5 ．体育活动不可以造就和改善一个人的能力气质和性格。

（）
6 ．体育比赛中有“ 殿军” 一词，它是指第四名。

（）
7 ．看一个学校的运动比赛成绩就能判断其体育工作的好坏。

（）
8 ．体育评价应实现多样化，将定量分析和定性分析相结合。

（）
9 ．径赛的距离应从起点线的后沿量至终点线的后沿。

（）
10 ．跳远比赛中只要触接到跳板前沿红线就判试跳失败。

（）
11 ．投掷比赛中丈量成绩以1 厘米为最小单位。

（）
12 ．篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。

（）
13 ．排球比赛中后排队员不得参与进攻。

（）
14 ．以时间计算成绩的项目叫田赛，以高远度计算成绩的项目叫径赛。

（）
15 ．行进间动令，除了向左转走外，其余动令均落于右脚。

（）
16 ．实现学校体育目的、任务的组织形式是体育课。

（）
17 ．间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。

（）
四、名词解释（每小题５分，共10 分）
1 ．体操运动：
2 ．挫伤：
五、简答题（共40 分）
1 ．奥林匹克运动的宗旨和精神是什么? （10 分）
2 ．《掷铁饼者》是谁雕塑的? （10 分）
.3 ．怎样预防体育活动发生运动损伤? （10 分）
4 ．当刚作完剧烈运动后，人的身体有些不适，应当做些放松活动。

①放松活动就是体育上的。

（4 分）
②放松活动有哪些好处? （说明两点即可）（6 分）。