心理健康辅导课

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心理健康辅导课时安排

心理健康辅导课时安排

心理健康辅导课时安排

课程简介

本课程旨在提供针对心理健康问题的辅导,帮助学生更好地应对压力和情绪问题,提高心理健康水平。

课程安排

- 每周一、周三、周五下午2点至4点进行课程

- 每节课时为2小时,共计12节课

- 课程内容包括情绪管理、压力释放、自我调节等方面的训练

教学目标

- 帮助学生的情绪状态,学会有效地应对情绪问题

- 培养学生积极的心理健康态度和行为惯

- 提升学生的心理韧性,增强应对压力的能力

教学方法

- 结合案例分析和小组讨论,引导学生主动参与课堂

- 利用游戏和角色扮演等方式增加课程趣味性和参与度

- 提供个性化的辅导和建议,帮助学生解决具体问题

教学资源

- 课程资料包括心理健康手册、情绪管理工具等

- 课堂上提供心理健康测试和评估,帮助学生了解自己的心理健康状况

总结

通过本课程的研究,学生将能够更好地了解自己的情绪状态,学会有效地应对压力和情绪问题,提高心理健康水平,从而更好地适应研究和生活的各种挑战。

心理健康课教案8篇

心理健康课教案8篇

心理健康课教案8篇

心理健康课教案篇1

目标

1.懂得只要有爱心,不管能力大小都可以帮助别人。

2.愿意给别人带去快乐。

准备

1.挂图,故事磁带。

2.两幅表情图:一幅为哭泣的表情,一幅为微笑的表情。

3.空白的圆形卡片,油画棒等。

过程

1.看表情图。

――教师出示两幅表情图,请幼儿说说看了哪幅图能联想起快乐的事。

――引导幼儿说说为什么喜欢微笑的表情。

――让我看看你们甜甜的微笑吧!

2.欣赏故事第一段。

――出示挂图,欣赏故事第一段。为什么小蜗牛很着急?

――小鸟、大象、小兔为朋友做了什么?朋友感到怎么样?

――小蜗牛能为朋友做些什么呢?

――鼓励幼儿结合自己的经验充分想像并讲述。

3.完整欣赏故事。

――请幼儿边看挂图,边完整欣赏故事。

小蜗牛做了什么让朋友感到高兴的事?

――为什么小蜗牛会想到把微笑送给朋友?

――它是怎样把微笑送给大家的?

――朋友们喜欢微笑吗?你是怎么知道的?

――大家为什么认为蜗牛了不起?

4.制作“微笑”标志。

――幼儿自制两枚微笑标志,即在圆形卡片上画上微笑的表情。

――启发幼儿将其中一枚“微笑”标志别在自己胸前,时刻提醒自己为朋友带去快乐,另一标志则送给其他班级的幼儿。

建议

1.作品通过简炼、优美的语言展示了一个互助、友爱的童话世界,在教学中,教师应让幼儿充分感受小蜗牛的助人之心和与朋友的友爱之情,体验为朋友做事的快乐。

2.最后环节可放在日常活动中进行。

心理健康课教案篇2

教学目的:培养学生从此刻起,从我做起,从一点一滴做起。努力提高自我的道德修养,做一个有道德的人。

教学过程:

活动目的

1、了解自我,接纳自我。

心理健康课辅导课程表

心理健康课辅导课程表

心理健康课辅导课程表

课程介绍

心理健康课辅导课程致力于帮助学生增强心理健康意识,掌握一些应对压力和情绪管理的方法,以提升个人心理健康水平。本课程由专业的心理辅导师主讲,通过理论讲解和实践操作相结合的方式,帮助学生更好地应对生活中的心理问题。

课程表

温馨提示:以上课程表仅供参考,具体课程内容可能会根据实际情况有所调整。请学生们根据教师发布的最新通知,及时了解课程安排和调整。:以上课程表仅供参考,具体课程内容可能会根据实际情况有所调整。请学生们根据教师发布的最新通知,及时了解课程安排和调整。

注意事项

- 请学生们准时上课,不要迟到或早退。

- 课程中会有一些小组讨论和互动练,请学生们积极参与。

- 如果因故无法上课,请提前向教师请假并补课。

希望通过本课程的学习,能够帮助学生们更好地了解和应对心理问题,提升个人心理健康水平,展现积极向上的精神面貌。

心理健康辅导课程安排表

心理健康辅导课程安排表

心理健康辅导课程安排表

课程名称:心理健康入门

- 时间:每周一、三 10:00-11:30

- 课程内容:

- 了解心理健康的重要性

- 掌握常见心理疾病的基本知识

- 研究应对日常心理压力的方法

- 授课老师:王老师

课程名称:情绪管理与调节

- 时间:每周二、四 14:00-15:30

- 课程内容:

- 研究情绪的基本概念和分类

- 掌握情绪管理的技巧和策略

- 研究情绪调节的方法和实践

- 授课老师:李老师

课程名称:压力管理与放松训练

- 时间:每周三、五 16:00-17:30

- 课程内容:

- 了解压力对心理健康的影响

- 研究压力管理的方法和技巧

- 掌握放松训练的基本技能

- 授课老师:张老师

课程名称:人际关系与沟通技巧- 时间:每周一、四 13:00-14:30

- 课程内容:

- 研究人际关系的基本原理

- 掌握良好的沟通技巧和方法

- 解决人际冲突的有效策略

- 授课老师:刘老师

课程名称:积极心态与自我成长- 时间:每周二、五 9:00-10:30

- 课程内容:

- 培养积极心态的重要性

- 研究自我认知和自我调整的方法

- 探索个人成长和发展的路径

- 授课老师:陈老师

以上是我们心理健康辅导课程的安排表,请按照时间表参加相

应的课程。如果有任何问题或需要进一步咨询,请随时与我们联系。

谢谢!

心理健康团体辅导课的要求

心理健康团体辅导课的要求

心理健康团体辅导课的要求

心理健康团体辅导课的要求主要包括以下几点:

1. 尊重与理解:这是开展团体辅导的基础,要求成员间相互尊重、理解,建立信任关系,以便更好地沟通和交流。

2. 问题一致性:针对团体成员的共有问题进行辅导,满足所有成员的心理需求。在相同情境下,成员更容易形成共享、互助的氛围,共同实现团体目标。

3. 主体明确:在以学生为主体的心理辅导中,教师作为引导者,应鼓励学生主动参与互动。

4. 保密原则:这是辅导中必须坚持的基本原则。要求辅导教师和团体成员尊重个人隐私,所有的信息只限于团体内部交流,不得向外界泄露。

5. 活动设置:在活动开始前,要强调活动要求,如设置静止/安静口令。活

动规则的讲解要简单、清晰,可给予学生提问的机会。内容不在于多,但热身活动一定要做好,这有利于后续活动的氛围。每个环节结束后,应有小结和分享环节,以体现心理团辅活动与游戏的区别。最后的总结也是必不可少的,这不仅能引导学生思考,还能确保活动不仅仅是玩乐。

以上信息仅供参考,如有需要,可以咨询心理咨询师或查阅相关书籍。

心理健康辅导课时安排

心理健康辅导课时安排

心理健康辅导课时安排

课程目标

本课程旨在帮助学员提升心理健康水平,增强应对压力和困难的能力,促进个人成长和发展。

课程内容

本课程将涵盖以下内容:

1. 简介和概述

- 介绍心理健康的重要性和定义

- 概述本课程的目标和内容

2. 压力管理

- 了解压力的原因和影响

- 研究有效的应对和缓解压力的方法

3. 情绪调节

- 认识不同情绪的特点和表现

- 研究调节情绪的技巧和策略

4. 自我认知与自我意识

- 探索个人的价值观和信念

- 增强对自我的认识和理解

5. 人际关系建立

- 研究良好的沟通技巧

- 提升人际关系的能力和质量

6. 心理健康与幸福感

- 了解幸福感的构成和影响因素

- 探索提升心理健康和幸福感的方法

课时安排

本课程共设定为8个课时,每节课时为90分钟。

评估方式

为了评估学员的研究效果和课程的实用性,将采用以下评估方式:

1. 课堂参与度:学员积极参与课堂讨论和活动的程度

2. 个人总结报告:学员撰写对课程研究的总结和心得体会

3. 小组项目:学员分组完成与课程相关的实践项目,并进行汇报

注意事项

- 学员应按时参加课程,如有特殊情况需请假提前通知

- 学员应认真完成课程作业和项目,以便更好地掌握课程内容- 学员可向辅导员提问、讨论与课程相关的问题,以促进研究效果

以上为《心理健康辅导课时安排》的内容和安排,希望能为学员提供一个有效的研究平台,促进心理健康的发展和提升。如有任何问题或建议,请随时与我们联系。谢谢!

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(800字)

心理健康教育课教案(5篇)

心理健康教育课教案(5篇)

心理健康教育课教案(5篇)

心理健康教育课教案精选篇1

教学目的:

把握中学生的心理特点,帮助学生明确如何正确处理交友这一重要人际关系的问题,了解交朋友的意义和重要性,明确交朋友的原则和态度。

教学过程:

一、导入

我国著名青年歌唱演员臧天朔曾经唱过一首名叫朋友的歌,其中有两句歌词是这样的:朋友,如果正享受幸福,请你离开我;朋友,如果你正面临痛苦,请你告诉我。真挚朴实的歌,使我们对真正的朋友有了深刻的认识。今天的班会课,就让我们一起来讨论中学生该如何交友这一重要人际关系的问题。

二、青少年交友的心理需要

1、学生讨论:青少年为什么十分渴求青年朋友?

a、学校生活越发重要,朋友在学生的人际关系中成为一种重要的关系。

b、对独立的渴望,希望有更多机会发表自己的意见,而朋友是最好的听众。

c、与父母在沟通上存在困难,同龄人之间易产生共鸣。

2、教师小结:

青少年社会生活的中心从家庭转到学校,这是走向独立的一种表现,青少年需要认识自我,肯定自我,希望有更多的机会表达自己的意见、想法,也希望有人倾听自己的话。而这种需要较少能从父母那里得到满足,所以他们只能去寻找与他们有更多共同语言的青年朋友。

三、同龄朋友的影响作用

学生分组讨论,每组发表至少一个代表性观点。各组观点提出后,有异议者可要求讨论,展开辩论。

1、朋友可帮助你增进对自我的了解。

2、朋友可以帮助你肯定自我的价值。

3、与朋友相处,还可以使你得到情绪上的缓解。

4、学习处理人际关系,是青少年学习适应社会的一个过程。

四、青少年交朋友的原则

1、每个人的性情爱好不同,但是,真正的朋友都应该能够相互帮助,以诚相待,这是交朋友的首要原则(讨论)

心理健康课程辅导安排

心理健康课程辅导安排

心理健康课程辅导安排

I. 引言

在现代社会中,心理健康问题日益突出,尤其是在青少年中。因此,实施一项心理健康课程的辅导对于培养学生的心理素质,提高他们的心理健康水平具有重要的意义。以下是我们为此制定的心理健康课程辅导安排。

II. 课程时间与地点

每周二和周四下午3点至5点,在学校的心理辅导室进行。这个时间段是在学校时间表中特别为此课程预留的,以确保学生们可以在不影响其他研究活动的情况下参加。

III. 课程内容

我们的课程内容包括但不限于以下几个部分:

1. 自我认知:帮助学生了解自己的情绪和行为模式,以及如何

建立积极的自我形象。自我认知:帮助学生了解自己的情绪和行为

模式,以及如何建立积极的自我形象。

2. 情绪管理:教授学生如何识别和处理不同的情绪,如焦虑、

抑郁、愤怒等。情绪管理:教授学生如何识别和处理不同的情绪,

如焦虑、抑郁、愤怒等。

3. 人际关系技巧:提供人际关系中常见问题的解决策略,如冲

突解决、人际交往等。人际关系技巧:提供人际关系中常见问题的

解决策略,如冲突解决、人际交往等。

4. 压力与时间管理:教授学生如何有效管理学业、家庭和个人

生活的压力。压力与时间管理:教授学生如何有效管理学业、家庭

和个人生活的压力。

5. 心理健康知识普及:提高学生对心理健康问题的理解和认知。心理健康知识普及:提高学生对心理健康问题的理解和认知。

IV. 课程方式与方法

我们采取小组讨论、角色扮演、案例分析、脑图绘制等形式,

使课程内容更生动,更易于理解和接受。我们还将邀请心理专家进

行讲座,分享他们的专业知识和经验。

心理健康辅导的课程安排

心理健康辅导的课程安排

心理健康辅导的课程安排心理健康辅导课程安排

一、课程简介

心理健康辅导课程旨在帮助学生建立正确的心理健康观念,提高心理素质,增强心理承受能力,培养良好的心理习惯,以适应日益激烈的社会竞争和人生挑战。通过本课程的学习,学生将能够了解和掌握心理健康的基本知识,提升自我心理调适能力,解决常见的心理问题,实现个人心灵的成长和发展。

二、课程目标

1. 帮助学生理解心理健康的重要性,认识到心理健康与生理健康的关系。

2. 培养学生良好的心理素质,提高心理承受能力和应对压力的能力。

3. 使学生掌握基本的心理健康知识和心理调适技巧,能够自我识别和解决常见的心理问题。

4. 促进学生个性发展和心灵成长,提高其人际交往能力和情绪管理能力。

三、课程内容

第一部分:心理健康基本概念与理论

1. 心理健康概述:心理健康的定义、标准与重要性

2. 心理健康与生理健康的关系:心理因素对身体健康的影响

3. 心理发展理论:心理发展阶段及其特征

4. 心理辅导的基本原则与方法:个体辅导、团体辅导与咨询技巧

第二部分:心理素质提升

1. 自我认识与自我接纳:如何正确评价自己、接受自己

2. 情绪管理:情绪的识别、表达与调节技巧

3. 压力应对:压力来源、压力评估与应对策略

4. 抗挫能力培养:面对挫折的心理调适与成长

第三部分:心理问题识别与解决

1. 常见心理问题概述:焦虑、抑郁、人际关系困扰等

2. 心理问题的识别:心理问题的症状、原因与影响

3. 心理问题的解决:心理干预方法、心理治疗与自我调适技巧

4. 心理危机干预:危机类型的识别、应对与预防

第四部分:人际沟通与团队协作

学生心理健康辅导课的主要内容和目标

学生心理健康辅导课的主要内容和目标
4.自尊和自信:鼓励学生树立积极的自尊心和自信心,提高自我接受和自我价值感。
5.解决问题:引导学生研究解决问题的技巧和策略,培养解决实际问题的能力。
6.正念和冥想:介绍正念和冥想的概念,帮助学生培养专注力和压力缓解的能力。
7.社交技巧:教授学生与他人有效交流、建立健康人际关系的技巧。
8.研究技巧:提供学生研究技巧和方法,帮助他们提高研究效率和应对学业压力。
6.培养学生良好的社交技巧,建立积极健康的人际关系。
7.提供学生研究技巧和方法,帮助他们养成良好的研究惯和应对学业压力的能力。
通过学生心理健康辅导课,我们希望能够全面支持学生的心理健康发展,提升他们在学业和生活中的综合素养和幸福感。
学生心理健康辅导课的主要内容和目标
主要内容
学生心理健康辅导课旨在提供学生心理健康方面的支持和指导。以下是该课程的主要内容:
1.了解心理健康:介绍心理健康的概念和重要性,让学生明白心理健康对生活的影响。
2.压力管理:教授学生有效的压力管理技巧,包括放松技巧、时间管理和情绪调节方法。
3.情绪管理:帮助学生了解情绪的表达和调控,培养情绪智力和积极情绪管理能力。
目标
学生心理健康辅导课的主要目标包括:
1.提高学生对心理健康重要性的认识和理解,增强心理健康意识。
2.帮助学生学会有效管理压力和情绪,提高心理稳定性和情绪调节能力。

心理健康辅导课程明细

心理健康辅导课程明细

心理健康辅导课程明细

心理健康辅导课程旨在帮助学生了解和应对常见的心理健康问题,提高他们的心理素质和生活质量。本课程将分为以下几个模块:

1. 心理健康基础知识

- 心理健康定义与重要性

- 心理发展与心理疾病

- 心理评估与测量

2. 情绪管理与压力应对

- 情绪识别与表达

- 压力源与压力应对策略

- 情绪调节技巧(如冥想、深呼吸等)

3. 人际沟通与关系建立

- 沟通技巧与冲突解决

- 同伴关系与社交技巧

- 家庭关系与情感沟通

4. 自我认知与成长

- 自我认识与自尊心培养

- 自我效能与目标设定

- 成长心理与心理韧性

5. 心理障碍与求助途径

- 常见心理障碍(如焦虑、抑郁等)- 心理疾病识别与预防

- 求助途径与心理支持资源

6. 心理保健与生活方式

- 健康生活惯与心理保健

- 运动与心理健康

- 睡眠质量与心理调适

7. 心理危机干预与自我保护

- 心理危机识别与干预

- 自我保护意识与技能

- 心理创伤恢复与心理韧性

8. 课程总结与实践应用

- 课程回顾与总结

- 实践案例分析与讨论

- 心理健康促进计划与行动

课程安排:

- 共计8周,每周1次,每次2小时

- 采用线上授课方式,结合视频、音频、文字等多种教学手段- 每周布置课后作业,巩固所学知识

- 每周末进行课程总结与交流,分享心得体会

课程收获:

- 掌握心理健康基础知识,提高心理素质

- 学会情绪管理、压力应对与人际沟通技巧

- 增强自我认知与成长,培养心理韧性

- 了解心理障碍,学会寻求心理帮助

- 培养健康生活惯,提高生活质量

适用对象:

- 广大青少年学生

- 教师、家长及其他关心青少年心理健康的人群

心理健康辅导课程安排表

心理健康辅导课程安排表

心理健康辅导课程安排表

第一周:课程介绍与心理健康基础知识

1. 课程介绍:详细介绍心理健康辅导课程的目标、内容和预期

的成果。课程介绍:详细介绍心理健康辅导课程的目标、内容和预

期的成果。

2. 心理健康的定义和重要性:探讨心理健康的定义,理解其在

生活中的重要性。心理健康的定义和重要性:探讨心理健康的定义,理解其在生活中的重要性。

第二周:自我认知与自我调适

1. 自我认知:研究如何理解自我,提升自我觉察能力。自我认知:学习如何理解自我,提升自我觉察能力。

2. 自我调适策略:研究和实践有效的自我调适策略,以应对生

活中的压力和挑战。自我调适策略:学习和实践有效的自我调适策略,以应对生活中的压力和挑战。

第三周:情绪管理

1. 认识情绪:理解情绪的来源,研究如何正确处理各种情绪。认识情绪:理解情绪的来源,学习如何正确处理各种情绪。

2. 情绪调控技巧:研究和实践有效的情绪调控技巧,提高情绪管理能力。情绪调控技巧:学习和实践有效的情绪调控技巧,提高情绪管理能力。

第四周:人际关系与沟通技巧

1. 人际关系理解:探讨人际关系的重要性,了解如何建立和保持良好的人际关系。人际关系理解:探讨人际关系的重要性,了解如何建立和保持良好的人际关系。

2. 沟通技巧培养:研究和实践有效的沟通技巧,提高人际交往能力。沟通技巧培养:学习和实践有效的沟通技巧,提高人际交往能力。

第五周:应对压力与冲突管理

1. 压力认知和应对策略:理解压力的来源,研究有效的压力应对策略。压力认知和应对策略:理解压力的来源,学习有效的压力应对策略。

2. 冲突管理技巧:研究和实践冲突管理技巧,提高应对冲突的能力。冲突管理技巧:学习和实践冲突管理技巧,提高应对冲突的能力。

初二心理健康辅导课程

初二心理健康辅导课程

初二心理健康辅导课程

初二阶段是学生进入青春期的重要阶段,心理健康问题也开始显现

出来。因此,开设初二心理健康辅导课程对学生的成长和发展具有重

要的意义。本文将从课程内容、实施方式和效果等方面进行探讨。

一、课程内容

1. 情绪管理

初二学生由于青春期的波动,情绪容易起伏不定。因此,课程中可

以设置情绪管理的内容,教导学生如何有效地识别并应对自己的情绪,从而保持心理健康。

2. 压力释放

学习压力、家庭压力等因素都会给初二学生带来不小的压力。在课

程中,可以引导学生寻找适合自己的压力释放方式,如运动、绘画、

音乐等,帮助他们缓解压力,保持心理平衡。

3. 自我认知

在青春期,学生逐渐形成自我认知和自我意识。课程可以通过一些

小组活动、角色扮演等方式,帮助学生更好地了解自己,建立积极的

自我形象,增强自信心。

4. 沟通技巧

在与家人、同学、老师等人相处时,初二学生可能会遇到沟通不畅

的问题。课程可以培养学生良好的沟通技巧,如倾听、表达、协商等,使他们在人际交往中更加得心应手。

二、实施方式

1. 专业辅导师

课程可以邀请专业的心理辅导师进行授课,他们有丰富的心理咨询

经验,能够有效地引导学生,解决他们在心理健康方面的困惑。

2. 小组讨论

通过小组讨论的形式,学生可以分享自己的心理状况和情绪感受,

相互倾听、支持,从而促进彼此之间的情感交流,增强团队合作意识。

3. 情景模拟

课程中可以设置各种情景模拟活动,让学生在模拟的场景中学会解

决问题、调整情绪,提高他们的实际应对能力。

4. 互动游戏

适当的游戏和互动环节可以活跃课堂氛围,增加学生对课程的参与度,同时也能让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

七年级心理健康辅导课

七年级心理健康辅导课

七年级心理健康辅导课

七年级心理健康辅导课是一门旨在帮助学生了解心理健康知识、提高心理素质、促进身心健康发展的课程。以下是一些七年级心理健康辅导课的可能内容和建议:

一、课程目标:

1.让学生了解心理健康的重要性,认识到心理健康与身体健康的密切关系。

2.帮助学生掌握一些基本的心理调适技巧,如情绪管理、压力应对等。

3.增强学生的自信心和自尊心,提高他们的人际交往能力和抗挫折能力。

二、课程内容

1.心理健康基础知识:介绍心理健康的概念、特点、影响因素等,让学生了解心理健康的

重要性。

2.情绪管理:讲解情绪的概念、分类、产生原因等,教授学生如何识别和管理自己的情绪,

避免情绪失控。

3.压力应对:介绍压力的概念、来源、影响等,教授学生如何应对压力,提高抗压能力。

4.人际交往:讲解人际交往的重要性、原则、技巧等,帮助学生提高人际交往能力,建立

良好的人际关系。

5.自我认识与自我发展:引导学生认识自己的优点和不足,树立自信心和自尊心,规划自

我发展。

三、教学方法

1.互动式教学:鼓励学生积极参与课堂讨论,分享自己的经验和感受,增强课堂互动性。

2.情景模拟:通过模拟真实场景,让学生在实践中学习和掌握心理调适技巧。

3.案例分析:通过分析具体案例,让学生了解心理健康问题的成因和解决方法。

四、课程评估

1.课堂表现:观察学生在课堂上的表现,评估他们的参与度和学习效果。

2.作业和测验:布置相关作业和测验,了解学生对课堂内容的掌握情况。

3.反馈调查:在课程结束后进行反馈调查,收集学生对课程的意见和建议,以便改进和完

善课程内容。

大学辅导员心理健康教案

大学辅导员心理健康教案

教案名称:大学辅导员心理健康教育

课时:2课时

年级学科:大学辅导员

教学目标:

1. 让学生了解心理健康的重要性,提高自我心理调适能力。

2. 培养学生积极面对生活压力和挑战的心态。

3. 引导学生正确处理人际关系,提升人际沟通能力。

教学内容:

1. 心理健康概述

2. 大学生常见的心理问题及原因

3. 心理健康的维护与促进

4. 人际沟通技巧

教学过程:

第一课时:

一、导入(5分钟)

1. 辅导员简要介绍心理健康的重要性,引起学生对心理健康的关注。

2. 学生分享自己对心理健康的理解和经历。

二、心理健康概述(10分钟)

1. 辅导员讲解心理健康的定义、标准及其对个人成长的影响。

2. 学生讨论心理健康与生活质量、学习成果的关系。

三、大学生常见的心理问题及原因(15分钟)

1. 辅导员列举大学生常见的心理问题,如焦虑、抑郁、人际关系紧张等。

2. 学生分享自己或身边同学的心理健康问题及应对方法。

四、心理健康的维护与促进(10分钟)

1. 辅导员介绍维护心理健康的方法,如合理安排时间、保持良好的生活习惯、学会放松等。

2. 学生讨论如何将心理健康方法应用到日常生活中。

第二课时:

一、人际沟通技巧(10分钟)

1. 辅导员讲解人际沟通的重要性,以及有效沟通的方法和技巧。

2. 学生分享自己在人际沟通中的困惑和经验。

二、提升沟通能力(10分钟)

1. 辅导员介绍提升沟通能力的方法,如倾听、表达、同理心等。

2. 学生进行小组讨论,探讨如何在不同场景中运用沟通技巧。

三、心理辅导资源(10分钟)

1. 辅导员介绍学校心理辅导资源,如心理咨询中心、心理辅导课程等。

心理健康辅导课教案9篇

心理健康辅导课教案9篇

心理健康辅导课教案9篇

心理健康辅导课教案1

一、教学目的:

教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行〞的思想。

二、教学准备:

事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷,另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名,旁白一名。

三、教学过程

(一) 导入

同学们,在学习生活中,我们常会遇到这样的情况:有的同学对胜利充满信心,面对困难,不怕挫折,不怕失败,最后使自己获得成功;也有的同学面对困难,丧失信心,失去了进取心,结果以失败告终。我们今天学习新的一课,很重要,题目叫《树立自信心》。

(二) 学文明理

1、教师以讲故事的方式,表达戴洪祥是怎样克服困难,做成“戴氏小提琴〞的,明确告诉学生是“自信心的力量〞!

2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

(三) 活动明理

1、角色扮演(15分钟):

让同学表演童话剧《我不行与我能行》,从演出中让学生领悟到:只有不怕困难,树立自信,才能获得成功。

2、议一议

师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话……

师:后来,丁丁怎么做的?成功了没有?

生:在龟爷爷的帮助下,获得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。

师:你知道丁丁是个什么样的孩子?

生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师:这个故事说明了什么道理?

生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。

指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信,才能获得成功。

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不安时,我 因为我相信,一切的不如意只是
暂时的,我会迎来更加灿烂的明天!
送你一句话: 自信而愉快是大半个生命 自卑而烦恼是大半个死亡
知识回顾 Knowledge Review
心理健康辅导课:
做情绪的主人
第七小学 秦艳
学习目标与内容: 1、明确情绪调节的目标。 2、掌握情绪调节的方法。
第一板块:打开心门
Βιβλιοθήκη Baidu 第二板块:引以为戒
小 钢……
小组讨论:
1.王红、小钢的心情怎样?是正常 的情绪吗?
2.他们为什么又都被老师批评呢? 3.这种情绪延续下去会有什么后果?
遇到 好事
遇到 好事
遇到 坏事
遇到 好事
遇到 坏事
正常情绪
遇到 好事
遇到 坏事
正常情绪
遇到 好事
遇到 坏事
正常情绪
遇到 好事
遇到 坏事
正常情绪
如过份,即属 不正常情绪
成语《乐极生悲》
成语《乐极生悲》
欢乐到极点就会 生出悲伤
小亮过生日,请了几个同学到他家
来玩.小刚和小明带着小礼物来到他家.
这时,已经来了两个同学,只见桌子上摆 着半瓶可乐.小明想,“怎么把可乐都喝 去这么多了,也太看不起我了.”马上脸 色不好看起来,拉着小刚说:“看看就行 了,咱们走吧.”小刚说:“还是别走了”. 小明闷闷不乐.
第三板块:教你几招
1、能力排除法 2、情绪升华法 3、幽默法
1、英语教师突然袭击,宣布这 节进行口语测试,你的心情
2、一周前宣布今天测试,你的准 备很充分,你的心情
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第四板块:我心飞翔
《演 讲 台》
如果有一天,当我被悲伤自怜失败
的情绪包围时,我将这样与之对抗。
沮丧时,我 悲伤时,我 病痛时,我 恐惧时,我 自悲时,我
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