宝宝食用的药粥有哪些

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一岁内30款宝宝营养粥做法大全

一岁内30款宝宝营养粥做法大全食不是为了吃饱,而是为了吃得有营养,宝宝瘦不拉几、面黄枯瘦很丢脸有木有,养个白白胖胖的小孩倍儿有面子!每天不知道弄什么给宝宝吃的宝妈有救啦!在添加辅食之前,宝妈要注意以下几点:1、母乳是宝宝最好的口粮,最好坚持到自然离乳2、不要过早给宝宝添加盐,1岁后再添加,以免给宝宝肾脏增加负担3、半岁后再添加蛋黄,1岁后再添加蛋白4、辅食从单一到多样化,这样才知道宝宝对哪些食物过敏一、6个月宝宝辅食1、苹果米糊●营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用●用料:苹果1个、米粉若干●做法:1)苹果洗干净切块、去核2)可用蒸蛋器将苹果蒸熟3)将蒸熟后的苹果研磨成泥4)冲泡好米粉5)将苹果泥、米粉搅拌即可12、香蕉米糊●营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加●用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)●做法:1)香蕉切断,捣成泥2)加入4勺米粉到香蕉泥中3)加热水并搅拌3、香蕉菜泥粥●营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

●用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根●做法:1)香蕉块与小米同煮2)西兰花下水焯去农药、切碎3)将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可4、牛奶蛋黄米汤粥●营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。

●用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干●做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可5、枣泥米糊●营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效●用料:红枣3颗、米粉适量1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟2)把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥3)米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀二、个月宝宝辅食1、紫薯紫米粥●营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。

儿童粥宝宝粥谱大全

儿童粥宝宝粥谱大全本文分为两部分，首先介绍有食疗作用的宝宝粥谱。

第二部分为大家图文并茂的介绍多款宝宝粥儿童粥的做法。

这个可是百度里不容易搜到的哦，即使搜到，也没有这么全的哦。

导语：宝宝们一旦生病了，爸爸妈妈们都会都担心宝宝吃药的问题。

这里妈妈们都赶紧学一下防病又美味的食疗粥大全。

有助于宝贝增强免疫力1.羊肉山药粥(适合1岁以上的宝贝)原料：精羊肉100克，鲜山药100克，粳米30克，鲜姜、食盐各少许。

做法：羊肉洗净切成小丁，山药也去皮切丁，放入锅中用慢火炖烂，加入粳米和鲜姜片煮成粥，再拣出姜片，加入食盐使粥稍带咸味即成。

功效：补脾胃、益肺肾。

小提示：适于脾虚营养不良，发育迟缓，免疫力差的宝贝。

2.玉屏风粥(适合10个月以上的宝贝)原料：防风5克，白术10克，黄芪20克，粳米30克，白砂糖少许。

做法：将上述3味中药先放砂锅内加水熬汤两次、去渣;两次药汤合并后放入粳米熬成粥，调入少许白砂糖即可。

功效：补气健脾、利水固表。

小提示：这是著名方剂“玉屏风散”的食疗法。

妈咪可给体制偏弱、容易感冒着凉的宝贝试一试，尤其是冬春季节。

有助于宝贝强健脾胃3.茯苓莲豆粥(适合1岁半以上的宝贝)原料：白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。

做法：先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。

可另加白糖调味。

功效：健脾益胃、行气利水。

小提示：这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。

4.姜枣小米粥(适合8个月以上的宝贝)原料：鲜姜10克，大枣4枚，小米30克。

做法：先把鲜姜切片，和大枣一起加水适量，共煮约15分钟;捞出鲜姜，将大枣剥皮去核，再加入小米煮约30分钟即可。

功效：调和脾胃、解表中和。

小提示：脾胃不和、容易呕吐、腹泻的宝贝，较适合服用这道粥调理。

有助于宝贝增强代谢5.菠菜粥(适合8个月以上的宝贝)原料：菠菜100克，粳米30克。

适合宝宝喝的7款营养粥

适合宝宝喝的7款营养粥适合宝宝喝的7款营养粥宝宝营养粥1：赤豆莲心血糯粥原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。

注：煮稀饭时米和配料的量若太少，不容易煮稠，故这里提供的是一家三口食用的量。

制法：1、将赤豆、莲心洗净煮酥；血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。

2、锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小火煮15分钟，然后加粳米烧至酥烂，再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮，最后加冰糖溶化即可。

特点：香糯顺滑，红中有白，适合1岁半以上幼儿食用。

营养价值：含有充足的热量和维生素B、维生素B、铁、钙等营养素；健脾补血，解毒消肿，有助于幼儿春季强身健体。

宝宝营养粥2：淮山栗子粥材料：栗子8粒、淮山15克、粳米80克、白砂糖2克做法：1、栗子洗净去皮，淮山提前用水泡20分钟。

2、粳米淘洗干净，加入淮山煮成粥。

3、再加入栗子一起煮熟，最后加入白砂糖调味。

4、食用时，将淮山去除即可。

营养提示：适合2岁以上宝宝。

栗子有益气健脾，厚补胃肠的作用，但一次不可食用过多。

宝宝营养粥3：花生海鲜米仁粥原料：花生仁30克，水发海参30克，目鱼30克，虾仁30克，米仁50克，粳米100克，盐、酒适量；葱、姜、米醋少许，汤骨100克。

制法：1、将花生仁洗净煮酥后，碾成小颗粒；海参去肠，洗净切成小粒；目鱼与虾仁洗净、切丁；米仁与粳米分别漂洗备用。

2、在锅中加入葱、姜和酒适量，放入汤骨（斩断），烧开后，撇去浮沫，滴入米醋少许，再小火烧40分钟。

3、取出汤骨和葱姜，放入米仁旺火烧开后，改小火煮；米仁开花后，加入粳米一并熬成粥。

4、加入花生细粒、海参、目鱼和虾仁，一同滚熟，再加入盐、葱末即可。

特点：鲜香独特，润滑糯口，适合1岁半以上幼儿食用。

营养价值：含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，钙质尤其丰富，花生中的维生素E和卵磷脂充足，有增智益脑的作用，而且还具有养血润肺、去燥除湿等功效，为幼儿补钙营养粥。

儿童脾胃调理

3.麦冬沙参扁豆粥:沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮粥食用。适用于手足心热、便干的患儿。
脾胃虚弱如何调理
预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。
忌食和少食:
水果:西瓜、梨、釉子、金橘、橙子
蔬菜：冬瓜、生萝卜、大蒜
零食：牛奶、油炸食品、口香糖、冷饮、冰糕、凉茶等
计算机密码 mG5tk2CU6h
捏பைடு நூலகம்疗法有良效
对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
小儿体质属于稚阴稚阳之体，适合食补：
红枣小米粥:取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。
莲子山药粥:取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。沙参麦冬扁豆粥:取沙参10克，麦冬10克，扁豆15克，粳米50克。先将沙参、麦冬加水煮20分钟取汁，将汁加粳米、扁豆煮成粥食用。适用于手足心热、便干的脾阴虚小儿.
家长也可通过食疗帮宝宝改善症状:
1.莲子山药粥:莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去心，加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚患儿。

小孩补脾胃的药要熬什么粥好喝

小孩补脾胃的药要熬什么粥好喝作为经验丰富的养生专家，我经常接到家长的咨询，询问小孩补脾胃的药要熬什么粥好喝。

在这篇文章中，我将从六个方面为大家详细介绍，希望能对广大家长有所帮助。

一、鱼腥草粥鱼腥草，是一种常见的野生植物，具有清热解毒的功效。

将鱼腥草洗净，加入糯米、红枣、白糖等食材，熬煮成粥，不仅能够滋补脾胃，还有利于宝宝消化吸收。

需要注意的是，熬制鱼腥草粥时，应将鱼腥草放在最后加入，避免过久的煮沸，导致药性流失。

二、山药粥山药含有丰富的蛋白质、淀粉、钙、铁等营养成分，对于宝宝缺乏食欲、消化不良等问题，具有很好的辅助作用。

制作山药粥的方法很简单，只需将山药切成丁状，加入糯米、红枣等食材一起熬煮，即可。

但需要提醒的是，由于山药性微寒，容易引起腹泻，因此不能过度食用。

三、白果粥白果有润肺止咳、补脾开胃的功效，是儿童补脾胃的良好食材。

将白果泡发，去皮，与糯米、红枣等食材一起熬煮成粥，不仅能够促进宝宝的食欲，还有助于宝宝消化吸收。

四、薏米粥薏米能够健脾开胃、利水消肿、清热解毒，非常适合宝宝食用。

将薏米淘洗干净，加入糯米、红枣等食材，熬煮成粥，可以有效改善宝宝的脾胃问题。

需要注意的是，薏米容易引起肠胃不适，因此食用时应该注意适量。

五、枸杞粥枸杞具有滋阴补肾、养肝明目、益气补血等功效，对于宝宝的身体发育非常有益。

将枸杞泡发，加入糯米、红枣、白糖等食材，熬煮成粥，不仅能够滋补脾胃，还有利于宝宝的生长发育。

六、芡实粥芡实能够健脾益肾、润肠通便，是一种性平味甘的滋补食品。

将芡实淘洗干净，加入糯米、红枣等食材，熬煮成粥，不仅能够滋补脾胃，还有助于宝宝消化吸收。

但需要注意的是，芡实属于高蛋白食品，过度食用容易引起食物过敏。

通过以上六种粥食的介绍，相信大家对于小孩补脾胃的药要熬什么粥好喝有了更加清晰的认识。

但是，在食用这些粥食时，需要注意以下几点：1.粥的熬制时间不宜过长，避免药性流失。

2.不宜加入过多的调味料，避免影响药效。

给宝宝调理脾胃,学会七类药膳粥

给宝宝调理脾胃，学会七类药膳粥脾胃对小朋友来说，是非常重要的器官，但现在很多家长给孩子吃的东西，其实都是不健康的，要想给宝宝调理脾胃，学会七类药膳粥是很有必要的。

给宝宝调理脾胃，学会七类药膳粥中医认为，脾的功能是运化水谷，即消化食物并吸收其中的养分供身体利用。

四季脾旺不受邪，即脾功能强的人抵抗力强，不易生病。

脾属土，喜燥恶湿。

夏季气候多雨而潮湿，湿浊寒凉之气易损伤脾之阳气，容易产生脘腹胀痛，食少倦怠，肢倦乏力，泄泻，水肿等症状。

在此气候条件下，若饮食寒凉无度，易造成夏季胃肠疾病的高发。

因此，饮食上宜清淡，多选用祛暑利湿、滋阴益气之品，适当控制冷饮等。

平时可对证选用下列药膳调理：荷叶绿豆粥：鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。

先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，搅拌均匀。

趁热将荷叶盖在粥面上，待粥成淡绿色，即可食用。

荷叶苦辛气香，既能清解湿热，又能利湿止泻;绿豆清热解毒，祛暑止渴;粳米甘平益胃。

荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用，适用于小儿夏季发热口渴、食欲不振等证，为夏季小儿清热解暑的良方。

扁豆香薷汤：扁豆10克，香薷5克，用时加水煎汤，每日分3次服用。

方中扁豆醒脾除湿，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利湿、和中之功效。

适用于婴夏季常见的湿热泄泻和夏季热，其症状为泻下稀薄或蛋花汤样稀便，色多绿黄，腹胀肠鸣或持续发热不退等。

三仙饮：山楂10克，麦芽10克，神曲10克为一次量，加水煎汤，早晚各服一次。

此方由中药处方中常用的焦三仙组成，有消食功效。

方中山楂可消肉食之积，麦芽消面食之积，神曲消果蔬之积，对于婴幼儿食积发热，面黄肌瘦，不思饮食有很好的调理作用。

薏仁粥：薏仁30~60克，粳米100克共煮成粥。

薏仁微寒能清热，粳米甘淡能利湿，又可健脾，为清补之佳品。

适用于夏季腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。

红枣小米粥：取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。

防止宝宝咳嗽的12款润肺粥

防止宝宝咳嗽的12款润肺粥妈妈可以多学学下面的香粥食谱，让宝宝在美食中把咳嗽斩草除根!1.木耳粥：将白木耳5～10克浸泡发涨，加粳米100克，大枣3～5枚同煮粥。

白木耳味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的作用。

木耳粥2.百合粥：新鲜百合60克，冰糖适量，加粳米100克煮粥。

有清心润肺之功效，对热病后余热未清、虚烦惊悸等症，均比较适宜。

3.芝麻粥：将黑芝麻适量淘洗干净，晒干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。

芝麻可润五脏，补虚气。

4.麦门冬粥：用麦门冬20～30克，煎汤取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麦门冬汁和冰糖适量同煮。

麦门冬可养阴生津，对肺燥、干咳、少痰等症效果较好。

5.菊花粥：菊花50克煎汤，再与粳米100克同煮粥，具有清暑热、散风热、清肝火、明眼目的作用，对风热感冒、心烦、咽燥、目赤肿痛等有一定效果。

6.胡萝卜粥：胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。

可防止孩子皮肤粘膜与眼睛干燥。

7.蔗浆粥：新鲜甘蔗500克，去皮榨汁备用，以粳米50克煮粥，熟后兑入蔗汁50毫升，再煮沸一次，调匀即可食用。

8.银耳粥：银耳10克，发泡后加入大米100～150克淘净同煮，加适量蜂蜜搅匀即可。

银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺、养胃生津的功效，适用于虚劳干咳、少痰和痰中带血丝、口燥咽干、神经衰弱、失眠多梦等症。

9.山药粥：山药100克，大米100克。

山药洗净切块，大米淘净煮粥，一日2次分食。

有健脾胃、益肺补肾的功效，凡身体虚弱、烦躁失眠者均可食用。

10.沙参银耳粥：沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。

将沙参洗净，先煮30～40分钟，去沙参，放入银耳，粟米(均洗净)，再煮1小时放入冰糖，再熬10～15分钟，即可食用。

具有滋阴补气的效果。

11.生地麦冬粥：生地黄50克，麦冬(去芯)40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。

将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井水，先煮1小时，捞布袋去渣，放入粳米(洗净)熬粥30分钟，即可食用。

一岁宝宝30种粥的做法

一岁宝宝30种粥的做法1. 清蒸南瓜米粥：将南瓜切块，蒸熟后加入煮熟的米饭，搅拌均匀。

2. 三文鱼粥：将三文鱼切成小块，加入蔬菜和米饭，煮熟后搅拌成粥。

3. 红枣核桃粥：将红枣和核桃研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。

4. 山药鸡肉粥：将山药和鸡肉切成小块，加入米饭中煮成粥。

5. 紫薯红豆粥：将紫薯和红豆煮熟，加入煮熟的米饭搅拌成粥。

6. 西兰花鸡肉粥：将西兰花和鸡肉切碎，加入米饭中煮成粥。

7. 花生燕麦粥：将花生和燕麦研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。

8. 白菜猪肉粥：将白菜和猪肉切碎，加入米饭中煮成粥。

9. 胡萝卜豆腐粥：将胡萝卜和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。

10. 葵花籽鱼肉粥：将葵花籽和鱼肉切碎，加入米饭中煮成粥。

11. 核桃莲子粥：将核桃和莲子研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。

12. 南瓜蔬菜粥：将南瓜和蔬菜切碎，加入米饭中煮成粥。

13. 杏仁红豆粥：将杏仁和红豆研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。

14. 土豆牛肉粥：将土豆和牛肉切碎，加入米饭中煮成粥。

15. 大米蒸蛋粥：将大米和蒸蛋一起煮熟，搅拌成粥。

16. 菠菜豆腐粥：将菠菜和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。

17. 苹果燕麦粥：将苹果和燕麦研磨成泥状，加入米饭中煮成粥。

18. 鳗鱼山药粥：将鳗鱼和山药切碎，加入米饭中煮成粥。

19. 紫薯豆腐粥：将紫薯和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。

20. 花生鸡肉粥：将花生和鸡肉切碎，加入米饭中煮成粥。

21. 西兰花豆腐粥：将西兰花和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。

22. 莲子红豆粥：将莲子和红豆煮熟，加入煮熟的米饭搅拌成粥。

23. 鸡肉白菜粥：将鸡肉和白菜切碎，加入米饭中煮成粥。

24. 玉米鳗鱼粥：将玉米和鳗鱼切碎，加入米饭中煮成粥。

25. 柠檬燕麦粥：将柠檬和燕麦研磨成粉末，加入米饭中煮成粥。

26. 胡萝卜鸡肉粥：将胡萝卜和鸡肉切碎，加入米饭中煮成粥。

27. 甜玉米豆腐粥：将甜玉米和豆腐切碎，加入米饭中煮成粥。

28. 菠菜猪肉粥：将菠菜和猪肉切碎，加入米饭中煮成粥。

小米枸杞山药粥的材料和做法

年轻的妈妈们都知道，宝定的消化能力比较差，经常会出现消化不良和腹泻以及腹胀等不良症状，让妈妈妈们特别着争，就想给孩子用药，其实宝宝出现这些症状以后可以采用食疗进行调理，补脾健胃的小米枸杞山药粥就是不错的选择，一会我把小米枸杞山药粥的材料和做法写出来，年轻的妈妈们可以认真学一学。

小米枸杞山药粥的材料和做法
小米枸杞山药粥的材料
平时给宝宝煮小米枸杞山药粥时，需要山药五十克，小米五十克，枸杞十粒，白糖适量。

小米枸杞山药粥的做法
1、把准备好的新鲜山药放在清水中洗一下，最发在洗山药的水中加入少量的醋，这样会避免过敏的发生，把它洗好以后去掉外皮，然后切成适合宝宝吃的小丁。

2、把枸杞放在温水中泡一会，取出以后用力捻碎与山药放在一起。

把小米放在清水中淘洗干净，用清水浸泡十分钟。

3、把处理好的小米连用浸泡小米的清水一起放在锅中加入山药块和枸杞末一起煮制在，烧开以后调小火力慢慢的熬，一起熬到锅中的山药和小米全部软烂为止。

4、关火以后让粥在锅中再焖一会，取出装碗，加入适量的白糖调匀以后，就可以给宝宝食用。

每天让宝宝食用两次，能对肠胃起到良好的调理功效。

给宝宝补脾胃的粥怎么做好

给宝宝补脾胃的粥怎么做好宝宝的脾胃是消化和吸收食物的重要器官，一个健康的脾胃不仅能够保证营养物质的吸收和利用，还能维持宝宝的免疫系统和身体健康。

所以，对于家长来说，养成良好的饮食习惯及补充适当的营养素对于宝宝的成长和身体健康非常重要。

为此，高级养生师在这里向大家介绍一些给宝宝补脾胃的粥，并对其制作步骤、注意事项以及相关养生建议进行详细说明。

一、山楂薏米粥山楂薏米粥是一款中药配方，能够调节宝宝的脾胃功能，改善消化不良等情况，同时还具有一定的降血脂、降血压的作用。

制作步骤：1. 将山楂洗净，去核备用。

2. 将薏米洗净备用。

3. 将山楂加入清水中，隔水加热，煮至水开后大火煮20分钟左右。

4. 另起锅，加入薏米和清水，隔水加热，煮至水开后转小火煮30分钟左右。

5. 将煮好的山楂汁和薏米粥倒入一起，加入适量的蜂蜜或红糖，再煮沸即可。

注意事项：1. 宝宝在6个月后方可食用。

2. 宝宝用药应当遵医嘱，不能自行添加更多药物。

3. 切记不可加入过多的薏米和蜂蜜，否则会影响宝宝消化。

二、白粥白粥是一款简单易制作的补脾粥，适合于宝宝脾胃不好的情况下食用。

用白米、小米、红豆、莲子等配料，制作出多种口感不同的粥品，富含淀粉、蛋白质和微量元素等，可促进宝宝的消化吸收。

制作步骤：1. 白米浸泡半小时左右。

2. 大米用清水冲洗几遍，然后加入4倍水。

3. 放入洗净的配料，翻拌均匀。

4. 大火煮开粥后转中火，慢慢煮至粥变得浓稠。

注意事项：1. 加入红豆、莲子等食材时都要进行去皮和切小块的处理。

2. 宝宝肠胃特别敏感，食用前要确保所有食材都处理干净、卫生。

三、山药粥山药粥是一种既能补脾胃，又能益肺补肾的食品，富含植物蛋白、淀粉质、矿物质和维生素，有利于增强宝宝身体免疫力，对于增强宝宝体质有很好的作用。

制作步骤：1. 将山药去皮，切成四等份，每份切成2mm厚的片，再切成细条备用。

2. 将糯米和大米混合后浸泡半个小时。

3. 加入清水，大火煮沸后转小火，煮至米饭煮熟后加入山药，继续小火煮约30分钟。

宝宝最好的补脾胃的粥有哪些

宝宝最好的补脾胃的粥有哪些宝宝补脾胃事关孩子的健康成长，如何选择最适合宝宝的食材，制作最符合宝宝饮食习惯的粥，是每位家长都十分关心的问题。

高级养生师在这里为大家盘点一下宝宝最好的补脾胃的粥有哪些。

一、八珍粥八珍粥又称“八宝粥”，是一款颇有名气的养生粥品，它不仅味道鲜美，富含营养且有补益作用，尤其适合需要补脾胃、滋补身体的宝宝食用。

八珍粥主要原料包括：糯米、红枣、桂圆、莲子、芡实、山药、当归和枸杞子等。

制作步骤：1、将8种原料分别清洗干净。

2、用适量的水将糯米洗净，倒入锅中加水煮沸稍微焙干。

3、将莲子、红枣、桂圆、枸杞子用水泡开备用。

4、将芡实、山药和当归用清水洗净，准备好备用。

5、将所有原料加入锅中，倒入适量的水，用文火慢炖3-4个小时至糯米烂熟即可。

注意事项：1、八珍粥需要提前泡发，可以使它更容易被宝宝消化吸收。

2、糯米需要预先焙炒干燥，避免煮熟后过于粘稠。

3、八珍粥的加热时间要根据宝宝的年龄和健康状况进行适当调整，新生儿和幼儿不能过度饮用。

二、瘦肉粥瘦肉粥是一款非常适合宝宝食用的粥品，它富含蛋白质、脂肪、维生素、有机酸等营养物质，可以为宝宝提供充足的能量同时也能补脾胃。

瘦肉粥的主要原料包括：大米、瘦肉、胡萝卜、洋葱和姜片等。

制作步骤：1、将大米清洗干净，瘦肉用热水焯水处理，捞出来后洗净备用。

2、将瘦肉剁成细末，加入少量的清水和盐拌匀。

3、将胡萝卜去皮切碎，姜片和洋葱切成薄片。

4、将所有原料放入锅中，加入适量的水，放入高压锅中煮熟即可。

注意事项：1、宝宝饮用瘦肉粥要适量，在保证营养均衡的前提下不要过多食用。

2、瘦肉不要煮太久，否则会影响口感和营养。

3、胡萝卜、姜片和洋葱都是香料，但是因为宝宝胃口敏感，可以根据宝宝的需求进行适量的调整。

三、南瓜粥南瓜粥是一款味道清香甜美的养生粥品，具有补脾益气、排毒清热的功效，对营养不良、消化不良、食欲不振的宝宝有很好的恢复作用。

南瓜粥的主要原料包括：南瓜、大米、冰糖和水。

给宝宝补脾胃的粥食谱有哪些

给宝宝补脾胃的粥食谱有哪些随着互联网的普及和生活水平的提高，越来越多的家庭开始关注宝宝的健康问题。

尤其是对于宝宝的脾胃问题，让很多家长十分犯愁。

脾胃是人体消化和吸收的主要器官，如果宝宝的脾胃功能出现问题，就会影响到宝宝的身体健康。

因此，对于宝宝来说，补脾胃是非常必要的。

今天，我作为一名高级养生师，就来为大家推荐几款补脾胃的粥食谱。

一、麦片粥麦片是一种非常适合宝宝的食物，它富含膳食纤维和多种维生素，能够促进宝宝的脾胃功能。

制作麦片粥的方法非常简单，只需要将麦片煮熟即可。

但是需要注意的是，麦片的用量不宜过多，一般为10-20克即可。

二、白米粥白米是宝宝非常喜欢的食物之一，它富含膳食纤维和多种营养素，能够增强宝宝的消化能力。

制作白米粥的方法也非常简单，只需要将白米和水煮熟即可。

但是需要注意的是，白米的用量不宜过多，一般为30-50克即可。

同时，宝宝的黏膜很娇嫩，水煮时可以加一点油，让米饭变得更加松软。

三、南瓜粥南瓜是一种非常适合宝宝的蔬菜，它富含丰富的维生素和矿物质，能够促进宝宝的消化能力。

制作南瓜粥的方法十分简单，只需要将南瓜煮熟后和少量的白米一起煮熟即可。

需要注意的是，南瓜的用量应该在10-20克左右，不宜过多，以免影响宝宝的消化能力。

四、红枣山药粥红枣和山药都是促进脾胃消化的良好食材，可以帮助宝宝增强消化能力。

红枣山药粥制作起来比较麻烦，但是它对宝宝的脾胃补益极大。

具体的制作方法是：将山药洗净并去皮，切成小块；红枣去核，和山药一起煮熟，加糖适量调味即可。

需要注意的是，每次制作的红枣山药粥不宜过量，一般为15-30克即可。

五、小米粥小米是一种非常营养的食物，它富含膳食纤维和多种维生素，能够促进宝宝的消化能力。

制作小米粥的方法也很简单，只需要将小米和水煮熟即可。

但是需要注意的是，小米的用量不宜过多，一般在20-30克左右即可。

以上就是我为大家介绍的几款补脾胃的粥食谱，它们都是可以满足宝宝的脾胃补益需求的好选择。

个月宝宝健脾养胃家常菜莲子山药粥

个月宝宝健脾养胃家常菜——莲子山药粥
9个月宝宝健脾养胃家常菜——莲子山药粥
宝宝食欲不振、脾胃虚弱怎么办？今天给妈妈们推荐一个做法简单，效果却非常好的食疗粥—莲子山药粥，下面一块去看看这道幼儿食谱吧！
食物原料：
莲子50克、黑米500克、山药25克、鸡肉块30克。

白糖适量。

制作方法：
1、莲子、黑米分别洗净，放入清水中浸泡片刻；山药去皮，洗净，切块。

2、锅内加入水、山药块、鸡肉块、黑米、莲子大火煮沸，再转小火熬至黏稠。

3、粥熟后加入白糖，稍炖即可。

莲子山药粥
食谱类别：
9个月宝宝食谱
营养经：
莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。

婴儿食疗补脾胃吃什么食物最好

婴儿食疗补脾胃吃什么食物最好婴儿食疗补脾胃吃什么食物最好作为新手父母，我们时常会被宝宝的胃口所困扰。

而婴儿的脾胃功能尚未完全发育，容易出现消化不良的症状。

为了提供良好的营养，我们需要寻找最适合婴儿的食物来补充脾胃。

本文将从经验丰富的养生专家的角度出发，为您提供一些婴儿食疗补脾胃的食谱、药方及注意事项，助您为宝宝建立更健康的脾胃功能。

一、莲子鸡肉粥莲子鸡肉粥是补脾胃的经典食谱之一。

它的主要成分为莲子和鸡肉，两者搭配可以滋养脾胃，适合婴儿食用。

制作步骤：1. 准备好1杯糯米、100克莲子、适量鸡肉和清水。

2. 将糯米淘洗干净，加入适量清水后浸泡20分钟。

3. 鸡肉用开水焯一下去除血水，然后切成小块。

4. 莲子用清水洗净。

5. 将糯米、莲子和鸡肉加入锅中，加足够的清水煮熟即可。

注意事项：1. 煮粥时要经常搅拌，以免糊底。

2. 建议在婴儿6个月以上时食用。

3. 宝宝食用时可以搭配其他辅食一起进食。

二、山药粥山药是一种常见的食物，具有滋阴补脾的功效。

山药粥是适合婴儿食用的食谱之一，可以促进宝宝的消化吸收。

制作步骤：1. 准备好适量山药、糯米和清水。

2. 将山药和糯米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。

3. 将山药和糯米加入锅中，加足够水煮熟即可。

注意事项：1. 建议不要在婴儿6个月以下使用。

2. 山药有寒凉性质，不应多食用。

三、红枣木瓜粥红枣木瓜粥是一种滋补食品，可以促进宝宝的脾胃功能。

红枣和木瓜搭配可以补气养血，增强免疫力。

制作步骤：1. 准备好1个木瓜、10个红枣、适量的糯米和清水。

2. 将糯米淘洗干净，加入适量清水后浸泡20分钟。

3. 木瓜去皮去籽，切成小块。

4. 红枣洗净去核。

5. 将糯米、木瓜和红枣加入锅中，加足够的清水煮熟即可。

注意事项：1. 建议在婴儿6个月以上时食用。

2. 宝宝食用时可以加入适量白糖调味。

四、白木耳炖苹果白木耳炖苹果是一款简单易做的补脾胃食谱，它可以滋阴润肺，适合于宝宝季节交替时食用。

宝宝补脾胃的中药配方大全

宝宝补脾胃的中药配方大全宝宝是父母的心头肉，怎么能任由它们不健康呢？补脾胃是治疗宝宝腹泻、食欲不佳等症状的必需方式。

中药可以帮助调节宝宝的内分泌、增强宝宝免疫力、加强身体代谢能力，让宝宝健康成长。

下面是宝宝补脾胃的中药配方大全及制作步骤和注意事项。

1.党参枸杞汤材料：党参10g，枸杞10g，红枣3个，鲜生姜片5片，清水750ml。

做法：将党参、枸杞、红枣、鲜生姜片加入清水中煮沸，然后小火煮20分钟即可。

每天用党参枸杞汤代替水饮用，一天一次，可补充宝宝营养除去口渴的感觉。

2.苡仁糯米粥材料：苡仁10g，糯米50g，冰糖适量。

做法：将苡仁淘洗干净，和糯米一起煮成粥，加入适量的冰糖，再小火煮20分钟即可。

每天喂宝宝1~2次，增强营养、缓解泻痢。

3.麦门冬茶材料：麦门冬30g，水适量。

做法：将麦门冬用清水洗净，加入适量的水煮沸，煮10分钟后适量加入蜂蜜可口味。

每天用麦门冬茶代替水饮用，一天一次，可助消化。

4.甘草煮蛋材料：甘草10g，新鲜鸡蛋一个，盐适量。

做法：将甘草附入细布袋内，与新鲜出口的鸡蛋一起放入锅中煮沸，加入适量盐煮20分钟。

每天食用一只甘草煮蛋，调整宝宝脾胃。

5.五黑丸材料：核桃仁、黑芝麻、黑米、黑凉粉、黑木耳各适量。

做法：将核桃仁、黑芝麻、黑米、黑凉粉、黑木耳用油煸炒干后混匀，制成适量的药丸，每天服用5粒到10粒。

服用时注意宝宝年龄、体重、食管分泌物等因素，逐渐排比镇定，提高新陈代谢能力。

注意事项：1.宝宝服用中药时，必须根据年龄、体重、病因、剂量来调整用药量。

2.要确保食品卫生，可以先用清水淘洗后再使用。

3.需要保持一定饮食习惯，尽量吃易消化的食物，如淮山、南瓜、紫菜等。

4.喂食中如果出现任何不适，应立即停止服用，并咨询医师。

与之相关的养生建议：维持一个健康的生活方式，包括适量的运动、均衡的饮食、充足的休息等。

具体还可以针对宝宝的实际情况制定专属养生方案，搭配中药调理，保障宝宝健康成长。

给宝宝补脾胃的粥有哪些好喝

给宝宝补脾胃的粥有哪些好喝养生专家分享：给宝宝补脾胃的粥有哪些好喝？在宝宝成长的过程中，脾胃是十分重要的器官。

它们在人体中起到消化吸收、养生保健的作用。

但是，由于宝宝的脾胃功能尚未完善，容易出现食欲不振、消化不良等问题。

因此，给宝宝补脾胃就显得尤为重要。

本文将从经验丰富的养生专家的角度，为大家分享6个好喝的补脾胃粥，并附有详细的制作方法和注意事项。

同时，我们也会在文章结尾为大家提供3条与之相关的养生建议。

一、南瓜小米粥南瓜是一种非常适合宝宝食用的食材，它不仅可以滋补脾胃，还可以促进宝宝的胃肠蠕动。

小米是一种易于消化吸收的粮食，可以帮助宝宝增强体质。

具体制作方法：将南瓜洗净去皮、切成小块，小米淘洗干净，加入适量的水煮熟，待南瓜熟透后加入适量的白糖拌匀即可。

二、山药粥山药是一种具有益肾健脾、滋补养颜的食材。

它含有丰富的黏液蛋白、微量元素和多种维生素，可以促进宝宝的胃肠蠕动，改善宝宝的食欲不振、消化不良等问题。

具体制作方法：将山药去皮、切成薄片，加入适量的水和米一同煮熟，等到米烂后加入适量的白糖拌匀即可。

三、芋头糯米粥芋头和糯米都是比较易于消化吸收的食材，可以给宝宝提供丰富的营养。

芋头含有丰富的淀粉和多种维生素，可以帮助宝宝增强身体免疫力。

而糯米则富含蛋白质和维生素B1，可以促进宝宝的新陈代谢。

具体制作方法：将芋头去皮、切成小块，糯米淘洗干净加入适量的水一同煮熟，待芋头软烂后加入适量的白糖拌匀即可。

四、红豆粥红豆是一种富含蛋白质、碳水化合物和维生素B的食品，可以帮助宝宝增强身体免疫力。

红豆粥是一道非常适合宝宝食用的粥品，可以滋补脾胃，有助于改善宝宝的食欲不振、消化不良等问题。

具体制作方法：将红豆淘洗干净、泡软，加入适量的水煮熟，待红豆熟透后加入适量的白糖拌匀即可。

五、荷叶粥荷叶是一种具有清热解毒、降脂减肥的食材。

它含有丰富的生物碱和黏液蛋白，可以帮助宝宝消除身体内的毒素，促进宝宝的胃肠蠕动。

具体制作方法：将荷叶洗净、切成小块，加入适量的水和米一同煮熟，等到米烂后加入适量的白糖拌匀即可。

宝宝喝什么粥润肠通便

宝宝喝什么粥润肠通便
宝宝便秘时有发生，大多都是由于不良饮食所造成的，而便秘的宝宝通常有点肚子胀气、不消化，所以平时妈妈们可以给小宝宝多喝一些营养粥，促进消化和排出。

那么宝宝喝什么粥能润肠通便呢？
一、香蕉粥
食材：香蕉2个，大米50克，白糖少量。

做法：先把香蕉去皮，捣成泥备用；把大米淘洗干净放入锅中，加入适量清水熬煮成粥，待快熟时加入香蕉泥和少量白糖调匀煮沸即可。

效果：有润肺止咳、清热解毒、润肠解燥的作用，适用于肺虚咳嗽、大便干燥难解的宝宝食用。

二、银菊粥
食材：金银花、杭菊花各10克，大米50克，少量白砂糖。

做法：先把金银花、杭菊花择洗干净，加水水煎煮后取汁液，然后与淘洗干净的大米一同放入锅内煮粥，等到快熟的时候加入少量调入白砂糖调匀煮沸即可。

效果：有清热解毒、养血润燥的功效，适用于热结便秘的宝宝食用。

三、南瓜粥
食材：南瓜50克，大米50克。

做法：先把大米淘洗干净熬煮成粥保温备用，把南瓜去皮去籽清
洗干净切成小块，然后放入碗中隔水蒸熟，再把南瓜碾成泥状，最后把南瓜加入煮好的粥中搅拌均匀即可。

效果：有补中益气、解毒润肺、利尿利便的作用，适用于治疗宝宝便秘的情况。

四、山药小米粥
食材：山药50克，小米50克。

做法：先把山药清洗干净去皮切成薄片，然后把小米淘洗干净加适量的水用旺火煮开，最后把芍药拨片加入粥中转用文火慢煮至烂熟即可。

效果：有健脾养胃、消化积食、清热解毒等作用，有利于促进宝宝及时通便。

小孩健脾胃养生喝什么粥

小孩健脾胃养生喝什么粥妈妈的首要任务是给宝宝健脾胃，孩子的脾胃好，才能吃得香，那么小孩健脾胃吃什么好呢?接下来带大家了解一下吧。

小孩健脾胃养生粥推荐一：山药莲子粥材料：山药50克左右，莲子20~30克。

做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。

对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。

干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。

功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

推荐二：红豆粥材料：大米50克，红小豆15克，红糖适量，糖桂花少许。

做法：将红小豆与大米，分别淘洗干净。

红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。

用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。

在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许糖桂花即可。

功效：和胃滋阴，养血补血。

此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。

红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。

赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。

推荐三：荷叶茯苓粥材料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

做法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

功效：清热解暑，宁心安神，止泻止痢。

小孩养胃的秘诀1、合理地添加辅食新生宝宝味觉尚未发育，直到给他喂养一些辅助食物，吃五谷、鱼肉、蔬果时，舌上的味蕾受到各种味道的刺激才开始逐渐发育、完善。

味觉是否发育得良好，对宝宝的食欲有严重的影响作用。

因此，宝宝4个月后，合理地给宝宝添加辅食，对培养宝宝良好的胃肠功能十分重要。

辅食方面添加的顺序给宝宝添加的第一次辅食，应以易消化吸收为主，例如菜汤、面食、米糊等，以后慢慢地逐步增加辅食的浓度和种类，满足宝宝的营养需要和适应咀嚼能力的发展。

具体按照下面的顺序：6个月以后，宝宝开始会用手抓东西吃，这个时候可以将面包或饼干掰成小块，或者是将水果切小块，让宝宝试着抓着吃。

这是宝宝学习如何利用不同肌肉共同完成一个动作的重要发育过程。