鸡蛋治痛经的小偏方怎么做的

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鸡蛋用它冲一下，竟成了治痛经、保心脏、男人壮阳的美食佳肴

鸡蛋用它冲一下，竟成了治痛经、保心脏、男人壮阳的美食佳肴鸡蛋是大家生活中最常见不过的食物，烹制的方法也非常简单，但却觉有颇高的营养价值。

有些人便觉得，经常吃鸡蛋有点单调无味，想要多变点花招吃一吃，但又不知道该怎么做。

其实，在鸡蛋里面加点黄酒，就会变得非常美味，而且还具有众多养生功效哦!中国是酒文化最丰富的国家，而黄酒就是世界上最古老的酒类之一，唯中国独有。

虽说喝酒伤身，但是在不过量的情况下，黄酒还具有一定的保健作用，而且黄酒酒精浓度很低，适于各类人群饮用。

在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒中，黄酒营养价值最高。

黄酒香气浓郁，含有许多易被人体消化的营养丰富，含有21种氨基酸，其中有活血祛寒、通经活络、抗衰护心，还有美容作用。

温饮黄洒可帮助血液循环，促进新陈代谢，预防感冒，可治疗风寒祛痛、胸痹、心腹冷痛等;对于孕妇来说，还可治疗娠胎不安、胎漏出血，鸡蛋和黄酒结合的话效果会更好，三伏天吃，还有一定的冬病夏治功效，长期饮用有利于美容、抗衰老。

黄酒的最佳饮法--烫热了再喝黄酒的传统饮法是放在热水中烫热或隔火加热后饮用，以35℃-45℃为佳。

在黄酒烫热过程中，黄酒中含有的极微量对人体健康无益的有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，减轻对身体的伤害，达到活血化瘀、暖胃驱寒的功效。

黄酒加鸡蛋一起吃，有什么神奇的养生功效?1、男人壮阳消疲劳黄酒鸡蛋具有和血行气、开胃驱寒、壮筋骨等诸多功能，常饮能使人精神旺盛，体力充沛，男性相对于女性来说生活压力、消耗相对大，也比较容易耳鸣，需要适当进补。

黄酒鸡蛋易消化，冲泡鸡蛋则可补中益气，恢复体力，对神经衰弱、头晕耳鸣、失眠健忘等症有一定效果。

坚持一段时间早上吃黄酒鸡蛋，对男性还有壮阳的功效。

2、女人下奶止痛经许多女性都有痛经的问题，黄酒冲蛋有温通的效果，对于有痛经史的女孩子尤其有用。

饮用方法为热饮，加热到35-40度，在经期前三天晚饭后饮用。

能活血化瘀、通经活络，有效缓解痛经。

在广东，每个坐月子的女人必吃黄酒煮蛋，既能活血化瘀、润肤美容、滋补身体，还能下奶。

痛经的食疗方----炒姜黄酒煮鸡蛋

痛经的食疗方----炒姜黄酒煮鸡蛋
最近发现疾病喜欢扎堆，今天碰到了好几位痛经的朋友。

有一位很神奇，给我打了电话说痛经厉害，我告诉赶紧去做炒姜煮酒鸡蛋。

结果半小时后回了我一个电话，说做好喝完，出了身汗，痛经就好了。

效果那么快，我都想不到。

教朋友们家乡的食疗方，炒姜黄酒煮鸡蛋。

生姜切片或丝，放入锅内干炒，炒到出现焦黄时，放入客家黄酒一起煮，放鸡蛋。

煮好后放糖放盐都可以，依个人口味，喝汤吃鸡蛋。

没有黄酒，放别的什么酒都可以，高度酒需要加些水一起煮。

效果好，味道好。

煮过的黄酒有活血化瘀，养血补血之功。

炒姜是温阳的，用于宫寒，宫凉。

有痛经的朋友，快来月经或刚来月经的时候，不妨一试。

来源：老百姓的中医。

鸡蛋和这菜天生一对，缓解痛经，化瘀养血，月经不畅者要多吃

鸡蛋和这菜天生一对，缓解痛经，化瘀养血，月经不畅者要多吃鸡蛋和“它”天生一对，缓解痛经，化瘀养血，月经不畅者要多吃。

它就是益母草，大多数的女性朋友们一定听过这个名词，并且吃过益母草的药剂，可是你知道新鲜益母草是怎样的吗？今天就叫大家做一道益母草鸡蛋汤，不喜欢鸡蛋你也可以滚瘦肉汤和猪肝汤，这都是不错的吃法。

营养师大乔：益母草的有效成分为益母草素，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等，有利尿消肿，活血祛淤、清热解毒，调经，收缩子宫等作用。

食材简单易操作，只需要几分钟就可以出锅了，女性朋友们千万不要错过，而且男士们也是可以食用的，因为它可以活血化瘀、促进血液循环。

大家可以学会了做给自己吃，从此远离痛经！益母草鸡蛋汤By 幸福精灵a配料：益母草 300克、鸡蛋 2个、姜 3克、胡椒粉 1克、精盐 2克、食油 5毫升烹饪步骤：1.准备新鲜的益母草。

2.掐掉根部，放淡盐水中浸泡10分钟左右后捞起，洗净沥水。

3.准备鸡蛋和生姜。

4.生姜切丝，鸡蛋磕入碗中，打散成蛋液备用。

5.炒锅中加一点点油，下姜丝爆香。

6.加入清水，大火烧开。

7.下益母草。

8.煮约3分钟左右，下胡椒粉，加入精盐调味，淋入鸡蛋液。

9.形成蛋花后，关火即可。

烹饪小贴士：1、想吃荤一些的，可加入肉片，猪肝等。

这是一碗清淡的汤，故油量不需要太多，或者不用油，锅中直接加水烧开。

2、益母草有利尿消肿、收缩子宫的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

益母草制剂有兴奋动物子宫的作用，与脑垂体后叶素相似，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。

3、益母草的禁忌人群：孕妇不能食用益母草；无瘀滞及阴虚血少者忌用。

4、小孩不能吃益母草：因为容易引起寒性体质；引起出血症，因为益母草具有活血行血化瘀等作用，都是直接作用于血液，部分人由于血液的凝血功能欠缺，血液中血小板的浓度较低，食用益母草将会导致凝血功能更低，严重时可引起出血症。

女性月经疾病民间治疗九偏方

女性月经疾病民间治疗九偏方女性月经疾病民间治疗九偏方；1、把痛经“痛痛快快”地解决症状：经期前后，小腹或腰部疼痛。

痛经与不孕的关系十分密切，据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。

大量临床资料表明，不孕症中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

由此可见，痛经与不孕的关系确实非常密切，同时也证明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

全球有80%的女人每月被痛经困扰，而且其中超过50%找不出原因，也无法彻底根治。

因此，如果我们女性能掌握一些治疗和缓解痛经的小偏方，算得上是对自己最贴心的关爱了。

外婆传下的小偏方：第一个偏方：益母草煮鸡蛋。

取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克（一般中药店都有卖），放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。

经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天一般就可以痊愈。

鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，所以说它是痛经患者的食疗佳品。

除了吃益母草煮鸡蛋外，气滞血瘀型痛经患者平日还应多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。

第二个偏方：猪肝炒姜丝。

挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块，姜丝少许备用；锅内放入香油，加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅；锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。

注意：不需要加盐和味精，除了姜丝、香油和水，别的什么都不要放进去！猪肝中含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用；还能补充维生素B2，帮助机体对一些有毒成分进行解毒；猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素Ｃ和微量元素硒，能增强人体的免疫能力，抗氧化，防衰老，并能抑制肿瘤细胞的产生；猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可改善贫血病人造血系统的生理功能，有补肝明目、养血的功效。

艾姜煮蛋(治例假腹痛)

艾姜煮蛋
不仅能养生治病，还能美味解馋呢。

到中药店买一点儿艾叶、干姜，到商店买来鸡蛋、红糖。

每次比例是：艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。

做起来非常简单：
将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火把鸡蛋煮熟。

然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖。

好了，一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”就大功告成了。

吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。

这道药膳，来源于古代名方中的艾姜汤，其中艾叶能暖气血而温经脉，专治女性气血寒滞、腹中冷痛；干姜能去脏腑之沉寒，最擅治下焦虚寒、胃部冷痛；而在艾姜汤中加入鸡蛋和红糖，则能补血活血、扶正祛邪，让人尽享“热情”美味。

一个月后，这个女孩又来复诊。

她惊喜地告诉我，每天吃一次“艾姜煮蛋”，这个月再来例假的时候，肚子一点都不痛了，以前的“冰脚丫”现在也有了热乎气儿。

鸡蛋治愈各种疾病的神奇制法

鸡蛋治愈各种疾病的神奇制法:
1.治感冒
【配方】鸡蛋5个,冷几水20毫升。

【制法】将冷开水放人碗中,把鸡蛋打入碗内搅匀,再用沸水冲之,上火煮至2——3沸即可。

【服法】乘热顿服,取微汗。

2.治风寒感冒
【配方】苏叶30克,鸡蛋2个。

【制法】先煎苏叶数分钟,去渣,再将鸡蛋打破搅匀倒人药汁中,上火再3——5沸即成。

【服法】顿服,1日2次,药朕覆被取汗,汗出即愈。

3.治风热感冒
【配方】蛋1个,冰糖30克。

【制法】将鸡蛋打开与冰糖混合,备用。

【服法】临睡前开水冲服,取微汗即愈。

4.治解表理肺感冒
【配方】梨120克,生姜15克,葱白15克,鸡蛋2个。

【制法】将上前3味人锅加水煎汤,取鸡蛋打人碗内搅匀,用煎好的药汁乘沸时冲入即可。

【服法】乘热顿服。

5.治咳嗽
【配方】苦参6克,鸡蛋1个。

【制法】将鸡蛋打碎搅匀;苦参水煎取汁,用沸汁冲鸡蛋即成。

【服法】乘热服,一般3次即可见效。

6.治肺燥干咳、久咳
【配方】蜂蜜35克,鸡蛋1个。

【制法】将蜂蜜加水300毫升煎开,打人鸡蛋微沸即成。

【服法】1次服下,早晚空腹服。

治疗痛经的中药偏方

治疗痛经的中药偏方1、益母草治痛经偏方①玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

②益母草香附汤益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。

将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。

饮汤，食鸡肉。

适用于痛经，并能光艳皮肤。

2、山楂治痛经偏方①山楂酒山楂干300克，低度白酒500毫升。

将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。

每次15毫升。

浸泡期间每日摇荡1～2次。

有健脾、通经功效。

适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

②山楂葵子红糖汤山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。

以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。

具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。

适用于气血两虚型痛经症。

此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

③山楂桂枝红糖汤山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

具有温经通脉，化瘀止痛功效。

适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

3、姜治痛经偏方①姜艾薏苡仁粥干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。

适用于寒湿凝滞型痛经。

②姜枣红糖水干姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。

喝汤，吃大枣。

具有温经散寒功效。

适用于寒性痛经及黄褐斑。

1.原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。

PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。

3.精神、神经因素。

痛经在女性中是常见的症状，部分有原发性痛经的少女长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会缓解或消失，可不必治疗，个别情况除外。

养血调经食谱当归红枣鸡蛋汤

养血调经食谱当归红枣鸡蛋汤对于女性来说，每个月的“那几天”总是让人有些烦恼。

月经不调、量少、痛经等问题可能会影响到心情和生活质量。

而在中医的理念中，通过饮食来调养身体是一种非常有效的方法。

今天，我要给大家介绍一道特别适合女性养血调经的食谱——当归红枣鸡蛋汤。

当归，这一味中药，被誉为“妇科圣药”，它具有补血活血、调经止痛的作用。

在很多调理女性身体的方剂中，都能看到当归的身影。

红枣，大家都不陌生，它是一种常见的滋补佳品，富含维生素、矿物质等多种营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。

鸡蛋，则是优质蛋白质的良好来源，能够为身体提供必需的营养。

当归红枣鸡蛋汤的做法其实并不复杂。

首先，我们需要准备好以下材料：当归 10 克、红枣 5-8 颗、鸡蛋 1-2 个、红糖适量。

接下来，我们开始制作这道汤。

先将当归用清水洗净，浸泡一会儿。

红枣去核洗净备用。

把鸡蛋煮熟，去壳。

然后，在锅中加入适量的清水，放入当归和红枣，大火煮开后转小火煮 15-20 分钟。

这时，当归和红枣的营养成分已经充分融入到水中。

接着，把去壳的鸡蛋放入锅中，继续煮 5 分钟左右。

最后，加入适量的红糖，搅拌均匀，待红糖完全溶解后，就可以关火了。

一碗热气腾腾的当归红枣鸡蛋汤就做好了。

这道汤的味道香甜可口，既有当归的淡淡药香，又有红枣和红糖的甜蜜。

在食用这道汤的时候，也有一些需要注意的地方。

首先，由于当归具有一定的活血作用，所以在月经期间量多的女性不宜食用，以免导致出血量增加。

其次，这道汤虽然对身体有益，但也不宜过量食用，一般每周 1-2 次即可。

另外，如果您正在服用其他药物，或者有特殊的身体状况，建议在食用前咨询医生的意见。

那么，这道汤为什么能够养血调经呢？从中医的角度来看，气血是维持人体正常生理功能的重要物质。

女性由于生理特点，容易出现气血不足的情况。

当归能够补血活血，促进血液循环，红枣能够补中益气，养血安神，鸡蛋则提供了营养支持。

三者搭配在一起，能够有效地补充气血，调理月经。

治疗痛经的16种偏方

治疗痛经的16种偏方痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重者影响日常生活和工作。

痛经分原发性和继发性痛经两种。

中西医都有很好的治疗痛经的方法，这里介绍一些民间治疗痛经的土方法。

以下是店铺为你整理的治疗痛经的16种偏方，希望能帮到你。

治疗痛经的16种偏方[方一：姜枣花椒汤]生姜25克，大枣30克，花椒100克。

将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。

饮用，逐日一剂。

[方二：乌豆蛋酒汤]乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。

将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

具有调中、下气、止痛功能。

适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

[方三：姜枣红糖水]生姜、大枣、红糖各30克。

将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

具有温经散寒功效。

适用于寒性痛经以及黄褐斑。

[方四：山楂桂枝红糖汤]山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。

将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

具有温经通脉，化淤止痛功效。

适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

[方五：韭汁红糖饮]鲜韭菜300克，红糖100克。

将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。

红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。

具有温经、补气功效。

适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

[方六：月季花茶]夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。

具有行气、活血、润肤之功效。

适用于月经不调、痛经等症。

[方七：姜艾薏苡仁粥]干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。

将干姜、艾叶加入适量的清水，一起煎煮。

然后隔渣取汁，备用。

薏苡仁加入大米一同煮粥。

八成熟的时候，将隔开的汁水加入粥中，一起煮熟，即可食用。

姜艾薏苡仁粥有化瘀、散寒、除湿的作用，适合于寒湿凝滞型的痛经。

[方八：黑木耳红枣饮]黑木耳30克，红枣20枚。

鸡蛋治痛经三法

锅中加水适量同煮．至蛋熟后。蛋煮将及药渣捞出后留汁。剥去壳后。红蛋与糖一起放上述药汁中。煮１再０分钟即可。蛋饮汤，天一次。温经散寒、吃每有暖宫止痛之功效。适用于经期冒雨、受寒、贪食生冷、凝胞宫，血运行不畅而引起痛寒经经者。表现为经前数日或经期小腹冷痛，热痛减。得经量少。色紫暗有块，经或畏寒身痛者。３．芪归血藤鸡蛋方取炙黄芪２０克．当归２０克。血藤２鸡０克，蛋２鸡个。糖适量。述用料除红上红糖外．全部放入锅中加煮。至蛋熟后，蛋及药渣煮将蛋剥去壳后。红糖一起放与汁中，煮１再０分钟即可。吃蛋饮汤，天一次．益气补血、经每有调
。
止痛之功效。
适用于体质虚弱、气血俱虚、冲任、脉失于濡养，血无力流通而引胞气起痛经者。现为经后一、日或经期表二小腹隐隐作痛，揉 பைடு நூலகம் ，经量少，喜月色淡质薄，有面色萎黄，慌失眠，伴心神疲管乏者。■ （晓衡）张
维普资讯
痛羹糖适量。上述用料除红糖外，部放入全
种常见的妇科病．其临床特
一
桂枝１０克，味ｌ艾０克，蛋２个鸡，红

一颗神奇的鸡蛋，月经量少和腰疼的问题都被搞定了！

一颗神奇的鸡蛋，月经量少和腰疼的问题都被搞定了！
最近有网友反馈，吃过当归蛋后，不仅改善了例假过少，还意外改善了例假后的腰疼，可以算是不小的收获，特此分享给大家。

网友：当归蛋还治例假后腰疼，亲测有效。

对于例假过少，张老师之前在微博分享过黑木耳炖红糖和当归蛋的小妙招。

张老师：例假少，有些在中医里叫干血痨。

黑木耳炖红糖有很好效果，服用半月，也可以伴服用当归煮鸡蛋，类似茶鸡蛋做法和吃法，吃药蛋就可以，不用喝汤。

红糖炖木耳
红糖炖木耳
主料
1人份
鲜木耳（泡发）100克
红糖
适量
做法
步骤分解：
1、木耳洗净泡发。

2、炖盅内加入食材和适量清水，放入电炖盅煲中，隔水炖1.5小时即可。

当归煮鸡蛋
当归煮鸡蛋
主料
1人份
当归
15克
鸡蛋
4个
做法
步骤分解：
1、取当归15克，鸡蛋4个，加入适量水煎煮。

2、鸡蛋煮熟后敲碎，放入汁液中浸泡1-2小时（类似茶鸡蛋的做法）之后服用，只吃鸡蛋不喝汤。

温馨提示
1、木耳是泡发后的100克哦。

2、从月经前1周开始服用，经期不要服用哦。

3、做好的汤和木耳都可以吃下去。

4、当归蛋只吃鸡蛋，不要喝汤。

鸡蛋和它一起炒，常吃缓解痛经，子宫干干净净，月经准时来

鸡蛋和它一起炒，常吃缓解痛经，子宫干干净净，月经准时来
说到痛经，相信很多女性朋友们都有这样的困扰，这种疼痛是很难用语言诠释的，只有经历过的人才能懂，一旦痛经，很容易影响正常的生活和工作，因为疼痛会让你分心，无法专注工作，或是有的女性疼得只能躺在床上，想要缓解痛经，最常见的就是食用一些暖宫的食物，例如红糖水或是红枣水之类的，其实在平时不妨试试将鸡蛋和它一起炒，常吃缓解痛经，子宫干干净净，月经准时来。

这个它就是茴香，茴香本身有一种独特的味道，最常见的吃法就是调饺子馅，茴香馅的饺子深受人们喜欢，茴香含有丰富的膳食纤维和茴香油，食用后可促进肠胃消化，排出体内毒素和垃圾，有助排毒养颜，清理子宫垃圾，而且茴香有很好的祛寒止痛功效，女性在月经期间吃一些茴香，有助调理内分泌，缓解痛经，补血调经，对缓解月经不调有一定的作用。

另外，茴香菜属于温性，食用茴香有助滋养肝肾，温补肾气，改善肾脏功能，常吃有助缓解腰酸腿软，尤其是和鸡蛋一起炒，营养更美味，做法简单，特别下饭。

做法1：将新鲜的茴香放入淡盐水中浸泡一会，洗净后切碎放入盆中。

2：将鸡蛋直接打入切碎的茴香中，并放入少许食盐和鸡精调味，然后用筷子搅拌均匀，使茴香均匀地和蛋液融合。

3：锅中放入少许食用油，油热后放入搅拌好的茴香鸡蛋液，炒熟之后即可出锅。

益母草煮鸡蛋解痛经

可适用于消除花斑癣、雀：等各种斑点：
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用
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摘自《有病治病无病强身：
一
：姥姥留下来的食疗偏方》中华工商联合出版社
醋熬冰糖化顽咳
◎ 朱桂香
我平时身体很好，７０岁西老陈醋一起加少量水在锅还能骑自行车。可是从去年里熬化，凉后装瓶，随时服ｌ２月份到今年年初，没感冒用。因我咳嗽较重，每天隔两
再用文火熬５分钟。水温适度后匀，涂抹患处后，效果确实很：：以润泽皮肤，有祛斑美容的
：洗脚，每晚１次，每次５分钟。一：：好。般连洗数次即可除去脚臭。：
摘自《老同Ｓ￣Ｅ｝２ｏ１３年第７期摘自《医药养生保健报》ｔ。
：白萝卜３００克（去皮切成薄片），了一小瓶护肤甘油和食用白：煮至汤稠
放入黄瓜片，加食盐调味即可。：
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Ｉ力 Ⅱ １０００毫升水旺火熬３分钟。ｌｌ醋，按照１：２比例，搅拌均每日早晚做粥温服。黄瓜粥
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黄瓜粥祛汗斑
◎王俊仁
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：黄瓜萝Ｉ－水防脚臭
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甘油白醋治瘙痒
◎王蓬晨
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黄瓜洗净后，去皮去心，
：成薄片；粳米淘洗干净，生姜洗

鸡蛋红糖水的正确做法

鸡蛋红糖水的正确做法
鸡蛋红糖水是大家在日常生活当中经常看到的，而说起红糖大家也都是说给女性朋友们补血、祛寒用的，在月子以及月经其中经常食用对于身体有很大的益处，其实不光这些，红糖当中中含有大量的铁和硒，能帮助大家恢复体力、以及抗氧化，当然不管是男人、女人都是适用的，下面就来说一说鸡蛋红糖水的正确做法。

鸡蛋红糖水的正确做法：
1、红糖水鸡蛋里面可以加白木耳、枸杞、红枣或者红豆，这样熬出来的可以补中益气，健脾胃。

其实如果想这么吃，小编感觉根本就没有必要放鸡蛋进去，直接熬五色粥吃，然后开红糖进去，再陪给白煮蛋即可，做法也简单，把所需的食材洗净，放适量的水在电饭煲里面煮熟即可。

2、红糖鸡蛋里面可以加桂圆一起煮，有补血的作用，特别是大冬天女性朋友手脚冰冷，可以多吃吃桂圆，也是很有好处的。

煮法是十来颗桂圆跟冷水一起煮，姜片也要跟冷水，然后小火炖一会儿，再放蛋进去，然后再放红糖，即可。

最后，说下红糖水煮鸡蛋的煮法，姜片最好跟冷水一起煮，因为姜片时间久了才能出味道，然后打鸡蛋，待鸡蛋蛋白收在一起的时候，再放红糖，红糖再煮一分钟左右就可以出锅了，有喜欢吃枸杞的朋友，可以把枸杞再放红糖的时候一起放进去即可。

女性朋友，可在月经前一周吃红糖水煮蛋，这样加快血液循
环，月经也会排的比较顺畅，减少痛经。

然后月经后，感觉精神差，气色不好，可以每天中午吃饭前，喝一杯浓度20%的红糖水，也可以在晚餐前喝，持续一周就可以改善了。

经期腰部酸痛难站立，吃益母草煮鸡蛋民间老偏方

经期腰部酸痛难站立，吃益母草煮鸡蛋民间老偏方症状：痛经伴有腰酸、腰痛（血瘀型痛经）。

偏方：取益母草30克，鸡蛋2个。

将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤。

每天1次，于经前连服3～5天。

注意：有肾病的人慎服益母草，怀孕的妇女要禁服。

月经期间，身体的抵抗力总体会下降，女人在这时候情绪特别容易波动、敏感，有的人还会出现食欲差、腰酸、疲劳、腹痛等症状。

经期腰痛是痛经的症状之一，虽然可能没有腹痛那么难忍，但也让人行动受限，感觉非常不舒服。

邻居张大妈的女儿一直有痛经的毛病，有时候轻些，有时候比较严重。

上个月她月经来的时候，腹痛、腹胀严重，疼痛引到腰骶，腰部酸痛得简直难以站立，张大妈看她坐立难安，提醒她邻居就是个医生，让她上门找我求助。

我听她说了说情况，告诉她，经期腰痛的原因很多，比如妇科炎症、放环等刺激都会压迫神经而引起腰痛。

另外，生育过多、人流过频、性生活过度或外感湿邪等也都会产生腰痛。

虽然张大妈的女儿说，这些情况她真还没有，我叫她最好还是上医院做相关检查，排除妇科炎症或其他器质性疾病的可能。

经过检查后，发现她只是生理性疼痛，并没有器质性病变，这又是怎么回事呢？从中医的角度来说，本病的病理实质为血瘀。

经期情绪不佳，气滞血瘀，会造成冲任脉、胞宫气血不畅，从而引发痛经、腰痛的毛病，治疗时应以活血化瘀为主。

她的月经量少，有血块，这些都是明显的血瘀症，于是我就推荐她服用益母草煮鸡蛋。

取益母草30克，鸡蛋2个。

将益母草、鸡蛋加水同煮，蛋熟后去壳，再煮片刻，去药渣吃蛋饮汤，每天1次，于经前连服3～5天。

她服用了几次后，月经时腰痛、腹痛明显减轻了。

坚持服用了几个疗程，之后没再出现经期腰痛的现象。

益母草是历代医家用来治疗妇科疾病的药材，性微寒，有清热解毒、利水通便、祛瘀生新的作用，对于女性由湿热引起的月经不调、盆腔炎症、瘀血腹痛等有疗效。

不过益母草毕竟寒凉，单独服用可能会引起腹痛、腹泻，搭配红糖、鸡蛋、鸡肉等温热的食材，可减轻其寒性，使整个方子变得温和，具有活血化瘀、调理气血的作用，对血瘀引起的腹胀、腹痛、腰痛有良好的治疗效果。

艾叶红糖煮鸡蛋

艾叶红糖煮鸡蛋很多人比较喜欢吃鸡蛋，但是鸡蛋的吃法比较多样。

很多人比较喜欢吃水煮蛋，鸡蛋里面含有的蛋白质能够很好的补充我们身体所需要的营养物质，保证身体营养的提供。

我们在日常不妨用一下艾叶红糖来煮鸡蛋，能够让我们煮出来的鸡蛋别是一番滋味，味道会更加的美味。

对于一些经常性月经不调的女性来说可以更好的缓解症状，而且红糖能够很好的让腹部保暖，不至于受凉。

所以使用艾叶红糖来煮鸡蛋的功效是非常多的，我们需要好好利用。

★艾叶红糖煮鸡蛋主材料：艾叶，红糖及鸡蛋做法：艾叶10-15克放入冷水中大火烧开小火再煮15-20分钟，然后沥出艾叶，打入1-2个鸡蛋，蛋熟后放入红糖，吃蛋喝汤!针对宫寒不调或宫冷不孕症，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子!如果早上想多睡一会，那么可以晚上煮好艾叶水，沥出艾叶，早上只需加热打蛋放红糖即可!只需要5分钟哦!天热时，煮好的水别忘记放入冰箱啊!不要怕麻烦，刷牙的时候热艾叶水，打蛋，和老公交替配合一下，洗漱完毕就可以吃了，也能当早餐吃!如果觉得饱了就不用吃其他东西，省的害怕自己变胖!如果还想吃别的就放开肚子，本来备孕期就要胖胖的将来宝宝可以吸收足够多的营养!1.一般人月经周期都是30天左右，那么肯定吃40天是包含例假或者排卵期的，吃了40天以后，我建议大家停一个月再吃!如果期间怀孕了，就不用吃了，但是孕期发现出血就要再吃15天保胎!如果没怀孕，就继续按照第一次的方法吃!2.锅子要用不锈钢的小锅子，越小越好煮荷包蛋!煤气，液化气，电磁炉都可以，不要使用铁锅3.荷包蛋的标准根据个人喜好来，喜欢老一点的就多煮一会，喜欢嫩一点的就少煮一会，喜欢流黄吃的时间就再短一点!不要因为怀孕，畏首畏尾的连饭都不会做了!就和平时做荷包蛋一样，手艺好的就吃漂亮的荷包蛋，手艺差的就吃蛋花汤!4.早上吃过艾叶蛋，白天一定要喝足够的水。

经过本文我们了解了关于艾叶红糖来煮鸡蛋的一些方法，这些方法对于女性来说是非常有帮助的，我们应该好好利用起来。

艾草红糖煮鸡蛋的功效

艾草红糖煮鸡蛋的功效用红糖来煮鸡蛋，是大多数人所熟悉的一种鸡蛋的吃法。

由于红糖具有暖宫的作用，因而人们会用它来煮鸡蛋给那些宫寒或是痛经的女性服用，同时也可以治疗月经不调。

艾草也可以煮鸡蛋，也同样具有暖宫的功效，当把艾草、红糖和鸡蛋这三者放在一起煮时，它们又会产生哪些功效与作用呢？一、艾叶红糖鸡蛋的做法材料：艾草100g、鸡蛋3个、生姜3片、红糖适量步骤：1、把艾草的嫩叶摘下来，洗干净。

2、生姜洗净切片，鸡蛋洗干净。

3、把艾叶、鸡蛋、生姜片一起放到锅中，加入清水，煮15分钟。

4、把鸡蛋捞出，放冷水里一会儿，剥去壳。

5、为了使蛋出现花纹，用薄丝袜包入新鲜的艾叶，并扎紧。

6、把鸡蛋再次放回锅中，加入适量红糖，再次煮开后，转小火煮15分钟。

7、鸡蛋煮好后，把丝袜剪去、拿掉艾叶，漂亮的艾叶鸡蛋就好了。

二、艾叶红糖鸡蛋的选材最好能买到陈年的老艾叶，那种发白的，买不到那种艾叶，就只能去药店买新艾叶，红糖也要用那种农村用的老红糖，那种效果也很好。

鸡蛋不要用洋鸡蛋，也要用土鸡蛋。

记得红糖不要买那种一块一块的，要买那种那种一粒粒的。

三、艾叶红糖鸡蛋的功效1.艾叶其性凉、清热解毒，具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。

另外，它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用，是一种典型的保健蔬菜。

艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。

2.艾叶是妇科常用中草药，它有暖宫的功效，如女性是因为患有宫寒症导致的不孕，常服艾叶可以暖宫，间接地也就治好了不孕。

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡，具有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效，用艾叶做药枕或熏蒸还可以防病。

四、艾叶红糖鸡蛋的食用禁忌经常感到很焦躁、有长期服药史的人最好不要吃艾叶红糖鸡蛋。

还有就是病人发高烧时不要吃艾叶红糖鸡蛋，肾炎病人肾功能减退，尿量减少时，也要慎食艾叶红糖鸡蛋，肝、胆病患者应视病情控制鸡蛋摄入量，所以最好不要吃艾叶红糖鸡蛋，对蛋白质过敏一些本身体质过敏的病人不宜吃艾叶红糖鸡蛋。