职场妈咪全攻略
职场妈妈做晚饭文案简短
职场妈妈做晚饭文案简短1. 职场妈妈，晚饭有我！2. 精心准备，让晚餐更暖心。
3. 在忙碌的工作后，为家人献上一份爱。
4. 职场妈妈，为你亲手做一桌丰盛晚餐。
5. 让家庭的味道在每一顿晚饭中传承。
6. 职场与家庭，我能同时兼顾。
7. 晚饭时间，快乐时刻。
8. 职场妈妈亲自下厨，用心呵护一家人。
9. 晚饭不只是填饱肚子，更是家庭的温暖仪式。
10. 美味晚餐，职场妈妈最温柔的拥抱。
11. 职场忙碌，晚饭不馁！12. 烹饪是我的方式，让家人感受我的爱。
13. 晚餐时间，让一家人坐下来并肩分享。
14. 职场妈咪的魔法，就是为家人做一道道美味。
15. 职场奋斗，家庭永远是我坚守的港湾。
16. 香气四溢，晚餐共享时。
17. 职场妈妈，让你在工作之余享受家的温暖。
18. 晚餐，是我给你们的小小心意。
19. 心疲力尽，回家的热食是最好的治愈。
20. 职场妈妈，不仅胜任工作，还会做丰盛晚饭。
21. 家人的健康和快乐，是我每晚的使命。
22. 亲手做晚饭，用味道传递我的爱。
23. 职场妈妈，让味蕾与幸福同行。
24. 晚饭不只需要食材，更需要妈妈的心意。
25. 职场奔波，晚餐是我荣耀的休息。
26. 职场妈妈给你们带来的，不仅仅是一顿晚饭。
27. 晚饭时间，让我们共同陪伴，共同成长。
28. 职场妈妈，让家人品味你的爱。
29. 味道如诗，职场妈妈为你们谱写。
30. 烹饪，是我对家庭的表达与关爱。
31. 一天的疲惫，晚饭能化解得更美好。
32. 职场妈妈，每晚为你们创造美好回忆。
33. 晚饭的美味，是我给你们的小确幸。
34. 职场妈妈，为你们制作一道道人生的味道。
35. 职场生活再忙，晚饭品质不减。
36. 职场中奋斗，晚餐中留恋。
37. 晚餐是我们家庭分享喜悦的时刻。
38. 职场妈妈亲手做晚饭，用心为家庭献爱。
39. 晚饭是我们凝聚感情的契机。
40. 职场妈妈，用晚饭为家人带来幸福美满。
职场孕妈咪常见问题解决方案
职场孕妈咪常见问题解决方案现在的女性都比较独立，有自己的事业，很多女性在怀孕以后，出于这样那样的原因，依然无法远离工作岗位，不愿意在家里安心地养胎。
这个时候在工作过程当中要注意什么，才能够更好地保护自己和保护肚子里的宝宝呢？我们一起来关注一下吧！如果已经由医院方面确认说怀孕的话，应该将这件事情跟公司的领导以及同事汇报，这样的目的是以后工作上有什么安排的话可以尽量地不要给自己造成负担，比如说不要安排过多的工作量，能够早点回家休息，这样第二天的时候也有一个好的精神状态继续工作。
很多妇女在怀孕初期的时候都会有呕吐恶心的现象，这是正常的，具体的解决办法就是在办公桌上一定要多准备几个塑料袋，这样如果临时要呕吐的话也可以解决。
因为一天的上班时间相对来说比较长，所以如果空腹的时间太长的话，呕吐的现象会加剧，最好是在包包里准备一些小零食，可以在肚子饿的时候稍微补充一下，不至于饿到头晕眼花。
还有一点很重要，就是怀孕以后一定要多喝水，不要怕自己经常上厕所不好意思。
千万不要憋尿，在怀孕的时候及时上厕所把尿排干净是很重要的，否则对自己对宝宝都不好。
等到月子大一点的时候，腹部会自然地隆起，这个时候一定要注意不要让尖锐的物体或者桌角碰触到自己的腹部，否则很容易受伤。
一天上班时间比较长，中间休息的时候可以起来走动一下，增加血液循环，腿部和脚踝也不会感觉那么肿胀了，很多人怀孕后都会有浮肿的现象，经常起来走动一下这种状况会减轻。
平常穿着打扮最好是宽松为主，在怀孕的时候不可太注重身材，孕期有孕期的美，选购衣服的时候要比平时大一号为好，这样一来，宝宝和自己都有一个可以活动的空间。
针对浮肿的现象，可以选择专门为孕妇准备的静脉曲张袜子来减轻状况。
现在上班都是离不开电脑，为了将辐射的伤害降低到最小的幅度，在孕初期就应该穿上防辐射的衣服。
还有就是使用电脑的时候要和电脑保持一个手臂的距离，没事的时候不要到主机的后面和侧面走动，那是辐射最厉害的地方。
职场妈妈的时间管理技巧合理安排工作和家庭时间
职场妈妈的时间管理技巧合理安排工作和家庭时间在现代社会，许多妇女选择继续在职场上发展自己的事业，而同时兼顾家庭的责任与关怀。
然而，要在职场和家庭之间寻找平衡并合理安排时间，对于职场妈妈来说是一个挑战。
本文将探讨一些有效的时间管理技巧，旨在帮助职场妈妈更好地平衡工作和家庭。
一、设定明确的目标和优先级职场妈妈需要确立明确的目标，不仅是在工作中，也包括家庭生活。
通过设定目标，她们可以更好地规划自己的时间，并将重要的事项放在优先位置。
她们可以将目标分解为小的任务，并根据重要程度和紧急程度来制定优先级，可以采用九宫格法或类似的方法。
这将帮助职场妈妈确定哪些事情是最重要的，并且在时间管理上更有针对性。
二、建立日程安排和时间表一个良好的日程安排和时间表是职场妈妈有效管理时间的关键。
她们可以使用电子日历、倒计时应用或笔记本等工具来安排家庭和工作任务。
在安排时间时，职场妈妈需要遵循时间的限制，同时也要给自己留出一些弹性，以应对突发情况。
每天早晨或前一天晚上，她们都可以花几分钟回顾一下当天的安排，并适时调整。
三、合理分配和委派任务职场妈妈可以通过合理分配和委派任务，减轻自己的负担并提高效率。
无论是在职场还是家庭，她们可以寻找合适的人来共同分担工作。
在工作上，可以与同事进行合作，互相帮助和协作。
在家庭中，可以让丈夫或其他亲人参与到家务事务中，共同分担责任。
通过分配任务，职场妈妈可以腾出更多的时间来专注于自己的事业和家庭生活。
四、学会说“不”职场妈妈应该学会拒绝那些对自己目标和时间管理不利的请求。
很多时候，人们常常愿意接受各种各样的任务和负责，这会导致时间被分散和浪费。
职场妈妈应该学会权衡利弊，只接受那些对自己事业和家庭有重要意义的任务。
她们应该学会有意识地说“不”，并坚持自己的决定，以保持时间的有效利用。
五、保持身心健康职场妈妈需要保持良好的身心健康，这将有助于提高工作效率和家庭生活质量。
她们可以通过适量的运动和良好的饮食来保持身体健康。
职场辣妈：6招教你重新杀回职场
职场辣妈：6招教你重新杀回职场伟大领袖教导我们，妇女能顶“五折”天。
今时今日，从“五折”天到叱咤职场的“武则天”比比皆是。
而女汉子一旦遇上十足孕味，接受八方来贺之余不免也会像韩国帅哥遇上兵役期般的纠结，毕竟一个萝卜一个坑，人走坑会凉，等到英雄母亲出品面世之后，再到坑前，人事几番新，光亮指数与续航能力难免退至四折天、三折天，直至发出红警，妈妈咪呀！必须力挽狂澜，重整河山！速度助跑是辣妈班师回朝首部曲！请姐妹们跟着我的口令，预备起：一二三四：既回之，则淡定之。
为华丽二度冲锋积攒心理暗示，进而自我现实！二二三四：古语有云，修身齐家治国平天下，修身比神马齐家治国平天下重要太多！体型当然是有助辣妈重燃斗志！颜控体型控速速归位！三二三四：陪娃时间与工作时间的分配，实操阶段必定遭受威武娃儿的各种突袭刁难。
因此必须使出浑身解数，找到靠谱保姆，并对其清单式管理且引入考核。
此外，两家总动员，轮班后援，逐步实现非工作时间无须操心家庭琐事，专注陪娃。
四二三四：重新联系与职场生物沟通的技巧与节奏，BB吃喝拉撒睡等话题或许能让你巩固一群妈妈帮。
但切记，这个世界不是围着孩子转的，请重建职场语境的敏感度。
一轮WARM UP之后，感觉找到点了吧？鼓励自己：孕期没准就是一次转运，传说中的凤凰涅槃大概就是这样。
请准备好，张开你的凤爪，重新出花！经历孕期和生产一役，当然深切了解生命到来不易，更懂为人父母的重任，这种心理境界非喜欢我行我素的美眉们可以领略的。
生命不可逆，这种不可退缩，勇于担当的重任感自然也会在职场演义中演绎得宜，而此时这份升级版的沉稳与淡定，无疑是领导与同事都能感受的个人全新标签。
多线程不是任何女人都与生俱来的能力，但经历了产后随时随地的锻炼，妈咪们这方面都会不同程度进阶。
伴随着BB哭声，各种纷乱，打扫、哺乳、早教、聊电话，就连淘宝也没耽搁过，日复一日辣妈最终练就了忙而不晕。
重回职场，惊觉那些堆积如山的工作算神马，不要找了，五星级神机就是俺。
职场妈咪全攻略
得 来并 非一切 注定。从地 域销售 冠 军 到 片 区销 售经 理， 邢 淼 一直有 一个 强 劲 的竞争 对手 小刘。长期 以 来两人 的 业 绩可谓 不相上 下 ， 但 从 处 事的周全 方面，小刘 比邢淼 年轻，又是男性 ， 做 事难 免轻 率一 些，最终公 司领 导层决 定提 拔邢 淼作 为总监 ，而小刘 则担 任 副手。 后 来，罗淼怀孕 回家休产假 ，其
职业 相关 的视野 拓展 ， 从 而很难 随 时
学会不再苛求完美
卢帅 ， ２ ６岁 ， 策划主管 卢 帅精 明干练 ，是个 不折 不扣 的
职 场 女 强 人 ，怀 孕 之 前 已 经 是 一 家公 司 的 策 划 主 管 。为 了保 住 辛 苦 打 拼 来 的 职位 ， 怀 孕 后 她 依 然工 作 得 很 卖 力 ， 产 假 还没休 满三 个 月， 就 主 动 要 求 回 公 司 上 班 了。孩 子 白 天 由 婆 婆 照 顾 ，
妈妈们不仅 仅要有 吃苦耐劳 的心理准 备， 更要 学会 调整 自己的工作生 活心 态 和行事风格 。
更新 专业 知识 。 工作 思维 和方 式停 留 在 以前 ， 与职位 的差距 也就越来越大 。
因此 ， 脱离职 场 时间较长 的全 职妈妈 们， 在 决定重 返职 场之前 一定 要重新 定位 自己的职 业。 很 多职业一旦中断 ，
间 听 说 小 刘 已 经被 提 升 为 总 监 ， 顶替 了 自 己 的 位 置 ，并 且 干 得 很 出 色 ， 不
个 月过去 了，罗媛却 连一 个面试 通知 都 没有 收到 ，由于在 前公 司的人 缘还
和 生活 中的每 个细 节都做 到极 致 。 在 最 初步入 职场 的几 年中 ， 她 们无 牵无
挂 、敢打 敢 拼 ， 很 容易 依 靠优 于 同龄
职场妈妈平衡法则.doc
职场妈妈平衡法则职场妈妈的平衡法则放下心中的负罪感有了孩子以后，对母亲而言，负罪感如影随行。
特别是职场妈咪，因为工作没有更多的时间陪伴孩子，便心中有愧。
其实你的孩子一切都好，即使你无法时时相伴。
况且你在年轻时的努力工作是对未来一种很好的投资，也会有益于你的孩子长大后的生活。
让孩子参与到你的工作中有的公司可以让妈妈带着孩子一起上班，这当然很好。
但即使你不是在这样的公司工作，一样可以努力让你的生活与工作适当整合起来。
如果你的儿子是利物浦球队的球迷，那当你去利物浦出差的时候，就带上他吧，即使等待你公干的时间是无聊的，但这样特别的商务之旅一定会给孩子带来美好的体验。
过负担得起的最好的生活在你负担得起的范围里过最好的生活。
可以花钱请保姆来帮你照顾孩子或者打理家务，这样你就能腾出高质量的空闲时光来全身心地陪伴孩子。
做母亲不意味着付出所有很多母亲的生活全部被工作和家庭挤占，这样即使你跟孩子在一起时，他能感受到的也是你的紧张和不快。
所以，和朋友保持联系，满足自己的需求。
记住，你自己只是你的所有宝贝孩子中较大的一个版本。
拥有好的睡眠优质睡眠能让人感觉良好，不论是对于母亲还是孩子。
所以从小给孩子培养好的就寝习惯，你们双方都将受益无穷。
建立强大的后援团有一个支持并理解自己的伴侣非常重要。
同时也要有一些志同道合的好友，他们可以在你困难的时候帮助你，提醒你。
职场妈妈平衡家里与公司的小技巧一、出门上班前1.清晨的亲子时光早晨当然是争分夺秒的。
但即使如此，也应该尽量合理安排时间，在上班之前争取和孩子进行一些亲密接触和交流。
哪怕是用亲吻把孩子温柔地唤醒，一次简短的抚触，母子间的嬉闹小游戏，一起吃早饭，都能让孩子感受到妈妈的爱。
2.说再见的时刻建议为这个时刻营造一种平静的仪式感：妈妈先抱抱孩子然后说再见，用平和的语调讲明妈妈离开的理由：妈妈要去上班，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦!每天重复这一仪式，孩子就会逐步接受妈妈要离开的事实。
职场妈咪时间管理表格
职场妈咪时间管理表格介绍职业妈咪是一个非常繁忙的角色，需要同时处理家庭和工作的责任。
在这个快节奏的现代生活中，有效的时间管理对于职业妈咪至关重要。
为了帮助职业妈咪更好地管理时间，增加工作与家庭的平衡，我们提供了一个职场妈咪时间管理表格。
表格说明职场妈咪时间管理表格是一个简单实用的工具，旨在帮助职业妈咪更好地组织和规划日常生活的各项任务和活动。
通过使用这个表格，职场妈咪可以清晰地了解每天的安排，合理分配时间，并确保完成所有重要的工作和家庭任务。
表格共分为四列，分别是任务、时间、优先级和备注。
1.任务：这一列用于记录需要完成的任务或活动。
职业妈咪可以将各种任务和活动（如工作、家务、亲子活动、个人休闲等）都列在这一列中。
2.时间：这一列用于规划每项任务或活动需要花费的时间。
职业妈咪可以根据任务的复杂性和紧急程度，合理安排每项任务所需的时间。
3.优先级：这一列用于标记任务的优先级。
职业妈咪可以使用简单的标记（如高、中、低）来表示任务的重要程度，以便在安排时间时更好地处理紧急和重要的任务。
4.备注：这一列用于记录任何额外的说明或备注。
职业妈咪可以在这一列中添加其他与任务相关的信息，例如任务的具体要求、备注事项等。
如何使用职场妈咪时间管理表格的使用非常简单。
下面是一些使用该表格的步骤：1.在表格的任务列中，按照需要添加工作和家庭任务。
例如，工作任务可以包括开会、撰写报告、处理邮件等，家庭任务可以包括购物、做饭、带孩子等。
2.在时间列中，估计每项任务所需的时间。
请注意，确保合理估计时间并留出适当的缓冲时间，以应对可能出现的意外情况。
3.在优先级列中，使用合适的标记（如高、中、低）为任务分配优先级。
请根据任务的重要性和紧急程度进行评估。
4.在备注列中，可以添加任何与任务相关的额外信息。
这可能包括任务的具体要求、备注事项等。
5.根据表格中的任务、时间、优先级和备注，制定自己的日程安排。
你可以按照优先级高低、时间分配合理性来安排任务的顺序。
盘点产后妈妈在职场中的8大优势
盘点产后妈妈在职场中的8大优势不少女性为了养胎生宝宝选择了辞职在家，在生产之后一部分女性会选择当全职太太，在家养育孩子照顾老公，而另外一部分女性选择再就业，成为职场妈咪。
有人认为，当妈的女人就该在家相夫教子，事业上的事让男人去拼，也有人认为产后女性就业需要很大的勇气，这也是提升女性魅力的一次机会。
今天，总结了职场妈咪产后就业的8大优势，希望以此提升职场妈咪们的信心。
1、细心稳妥的处事之道在带孩子的过程中，妈妈需要胆大心细，需要足够的智慧和耐心，妈妈如果能把这种处世之道用在与上司、同事、客户相处上，自然如鱼得水。
2、超越自我的勇气陪伴、教育孩子的过程，让妈妈更深切地体会到，人生的过程就是一个学习的过程。
家庭主妇料理家务是学习，妈妈带孩子也是学习。
如果把工作也当成是一个学习的过程，充满热情地去面对，那么职场妈妈们的进步和收获是不言而喻的。
3、巨大的亲和力生过孩子后的妈妈母性洋溢，稳重成熟，稳妥随和，特别有亲和力；几分稳妥的幽默，不会给人惊艳的感觉，但会让人如沐春风。
4、明确的目标在家做全职妈妈的这段时间，其实是一段反思时间，妈妈级人物会少了许多不切实际的幻想，却多了更加明确的目标，这使得妈妈们能够专心对待本职工作。
5、不露锋芒的竞争实力重入职场的妈妈，表面看似平淡，实力却不可小觑。
很多妈妈在怀孕和育儿期间，还经常为自己充电，她们其实有着更深沉稳固的竞争实力。
6、及时反省的觉悟孩子就像一棵幼小的树苗，要及时修正才能长成有用之材，这同样会提醒妈妈及时纠正自己的不当言行，有利于在职场中不断反省，不断改过。
7、强烈的责任感全职妈妈这个阶段的经历，使妈妈们焕发出超乎常人的责任感。
有着强烈责任感的妈妈们，不会任凭自己的喜好和心情随意对待工作，更懂得对一份工作负有自己的本分和责任。
8、强大的内心照顾孩子的过程也是妈妈们个人心理成长的过程，妈妈们与孩子日常交流的切身经历让她们更加懂得，爱心和耐心在工作和为人处世中散发出来的光辉时常会带给我们意想不到的收获。
职场妈妈的战略计划如何规划职业发展和家庭生活
职场妈妈的战略计划如何规划职业发展和家庭生活职场妈妈常常需要在事业与家庭之间取得平衡。
如何规划职业发展，实现自己的目标，并且兼顾家庭生活的需求，成为了众多职场妈妈们面临的挑战。
在这篇文章中，我们将探讨职场妈妈的战略计划，以帮助她们更好地规划职业发展和家庭生活。
一、设立明确的目标首先，职场妈妈需要设立明确的职业和家庭目标。
她们应该思考自己希望在事业方面实现什么，以及在家庭生活中想要达到的目标是什么。
对于职业目标，她们可以考虑自己的职务晋升、薪资提升以及个人技能提升等方面的目标。
对于家庭目标，她们可以考虑更好地照顾孩子的需求，建立和家人的更紧密的关系，以及获得更好的家庭生活质量等方面的目标。
二、制定详细的计划制定详细的计划是实现目标的重要一步。
职场妈妈可以将职业发展和家庭生活分为不同的阶段，并制定相应的计划。
在职业发展方面，她们可以列出每个阶段所需达到的职务、薪资、技能等目标，并制定相应的行动计划。
在家庭生活方面，她们可以安排每个阶段的家庭活动、家庭聚餐时间以及陪伴孩子的时间等，并与伴侣和孩子达成共识。
三、合理安排时间合理安排时间是实现职业发展和家庭生活平衡的关键。
职场妈妈可以采用时间管理技巧，例如制定每日任务清单、设定优先级、避免浪费时间等。
她们还可以寻找灵活的工作方式，如远程办公、弹性工作时间等，以更好地兼顾职业发展和家庭生活。
四、培养有效沟通和协作能力有效沟通和协作能力对于职场妈妈来说至关重要。
她们需要与上司、同事以及家人进行有效沟通，让他们了解自己的职业发展规划和家庭需求，以获得理解和支持。
此外，她们还可以与同样身份的其他职场妈妈进行交流和合作，分享经验和建议，互相支持和帮助。
五、寻找支持和帮助职场妈妈应该学会寻找支持和帮助。
她们可以与伴侣、父母、朋友以及其他职场妈妈建立密切的联系，共同面对困难和挑战。
同时，她们还可以寻求专业咨询或加入职业妈妈俱乐部等组织，获取更多的资源和支持。
六、保持积极心态和身心健康保持积极的心态和身心健康对于职场妈妈来说至关重要。
职场妈咪带娃文案生活
职场妈咪带娃文案生活
1. 职场妈咪带娃，忙碌的工作之余还要照顾孩子的生活起居，真是不容易啊！
2. 每天早上要准时送孩子去幼儿园，然后赶去上班，真是忙得团团转。
3. 下午下班后，还得去接孩子回家，然后给他做饭，陪他玩耍，真是累啊！
4. 周末的时候，还得带孩子去参加各种兴趣班，陪他去公园玩耍，真是辛苦啊！
5. 不过，看到孩子快乐的笑容，一切的辛苦都是值得的。
6. 职场妈咪带娃，很多时候需要做出一些权衡，比如要不要放弃晋升机会，要不要在家陪孩子。
7. 但是，带娃也是一种幸福，能够陪伴孩子的成长，看着他们一天天长大，心里的幸福感满满的。
8. 虽然工作和家庭的双重压力让人感到疲惫，但是看到孩子健康快乐，一切都值了。
9. 职场妈咪带娃，需要学会高效的时间管理和灵活的工作安排，保证工作和家庭的平衡。
10. 有时候还需要请假照顾生病的孩子，或者应对突发的家庭情况，真的是非常忙碌。
11. 但是，家庭是永远的港湾，孩子是最重要的责任，这一切都值得。
12. 职场妈咪带娃，也需要学会与老板和同事们沟通，寻求理解和支持。
13. 不要怕请求帮助，适当地给自己减压，保持好的工作状态和家庭氛围，才能更好地应对工作和育儿。
14. 有时候也需要在工作中放慢脚步，抽出时间陪陪孩子，享受和家人在一起的美好时光。
15. 职场妈咪带娃，也会有一些遗憾，错过了孩子成长的某些阶段，但是放下遗憾，珍惜现在，也是一种幸福。
16. 愿所有的职场妈咪都能在工作和生活之间找到最好的平衡，让自己和孩子都能快乐成长。
职场妈咪讲座
职场妈咪讲座嘿，各位亲爱的职场妈咪们，来来来，都靠近点儿，咱们今天聊聊心里话。
你们知道吗，在这个快节奏的社会里，咱们职场妈咪简直就是超人附体，上班拼业绩，下班带孩子，还得兼顾家庭琐事，真是“上得了厅堂，下得了厨房，打得了怪兽，还能哄得了小宝贝”。
早上，闹钟一响，咱们就像被弹簧弹起来一样，嗖的一下从床上蹦起来，刷牙洗脸五分钟搞定，早餐还得营养全面，孩子吃得好，咱们上班才有精神。
有时候，小家伙磨磨蹭蹭，真是急得咱们团团转，恨不得自己有分身术，一边催娃吃饭，一边整理自己的衣服包包。
哎，这日子过得，真是“一分钱难倒英雄汉”，哦不对，是“一分钟难倒职场妈”。
到了公司，咱们又是另一番风采。
面对堆积如山的工作，咱们得拿出十二分的干劲，开会、写报告、谈客户，一样不落。
还得时刻保持微笑，不能让人看出咱们昨晚熬夜带娃的疲惫。
午休时间，有时候还得抽空给家里的老人打个电话，问问小家伙的情况，心里那叫一个牵肠挂肚。
咱们职场妈咪啊，简直就是“女强人和慈母”的双重代言人。
下班回到家，迎接咱们的往往是孩子的笑脸和一堆需要处理的家务。
做饭、洗衣服、辅导作业，这些看似简单的任务，却能让咱们忙得团团转。
有时候，小家伙调皮捣蛋，咱们还得耐着性子，和声细语地教育他们。
哎，这育儿路上，咱们真是“既当爹又当妈”，还得时刻保持耐心和智慧。
周末呢，咱们本想好好休息一下，可孩子的事儿总是那么多。
兴趣班、亲子活动，一个都不能少。
咱们得陪着他们学这学那，还得时刻关注他们的情绪变化。
有时候，累得咱们只想倒头就睡，可心里还得惦记着明天的工作和孩子的安排。
哎，这职场妈咪的生活，真是“比蜜蜂还忙，比超人还累”。
但是呢，尽管生活如此忙碌，咱们职场妈咪却从未放弃过自我成长和提升。
咱们利用碎片时间学习新知识，参加各种培训和讲座，不断提升自己的专业能力和育儿水平。
咱们知道，只有自己变得更强大了，才能更好地应对工作和生活中的各种挑战。
而且啊，咱们职场妈咪还有一个最大的优势，那就是咱们拥有一颗无比坚强的心。
职场孕妇必读：中午如何休息才健康
职场孕妇必读：中午如何休息才健康一般，公司单位到12点就到了吃饭的时间，也就意味着可以稍适休息一下了，可是怎么休息呢？大多数的单位只给出一个小时的时间休息，如何安排呢？完美健康的孕期午餐休息时间安排：30分钟：吃一顿丰盛的午餐，但不要吃得过饱。
15分钟：到户外散步，如果条件不允许，哪怕是到附近的商店闲逛，也不要留在办公室里。
15分钟：如果户外有可以坐下来歇歇脚的地方，不妨把脚搁在高处休息一下。
如果户外不行，可以回办公室休息。
休息的时候别忘了数数胎动。
职场孕妇中午在办公室如何放松？1、腹式呼吸：坐直，可以闭上眼睛，用腹式呼吸，深吸几口气。
把注意力集中在隆起的肚子上。
想象吸入的空气可以直达子宫，到达宝宝那里。
享受面部、颈部和肩部的紧张疲劳感完全消失的感觉。
2、冥想：想象自己身处在一个美妙的地方，想象你怀抱着宝宝柔软的小身体，感觉自己越来越放松，安全、快乐，而且很温暖。
3、健身操：工作间隙，条件允许的孕妈妈可以做做孕期办公室健身操；如果没有条件，哪怕是在等电梯的时候活动一下头颈、伸伸腿脚也好，让紧张的肌肉得到休息和放松。
职场孕妇午休方式建议1、孕期走楼梯，放松身心长时间用电脑办公，工作节奏快，上午的工作量又大，中午肯定感身体疲乏。
用餐后，不妨避开拥挤的电梯，走走楼梯，让心情放松，身体也得到了锻炼。
2、到美容院，享受一小时对于许多爱美的准妈妈来说，中午一小时去附近做个美容，顺便躺一躺，按摩一下，下午可以更加精力充沛地投入工作。
午休相约同事去做个指甲护理，边做边聊聊生活和工作，也是放松一招。
但是绝对要做适合孕妇的美容项目哦！3、多听听MP3，调整情绪午间一小时是一天工作的“缓冲期”，饭后，听听MP3或在写字楼的休息厅里看看杂志，这能调整工作中的不良情绪。
4、说笑话，融洽关系，放松心情“午间一小时”也是和同事优化关系的黄金时段。
午休与同事、下属一起讲一些幽默故事、谈谈家常、八卦一下时下的流行时尚和明星动向，也许同事间的关系能变得更加融洽。
关于职场女性的孕期“特权”的短文
关于职场女性的孕期“特权”的短文职场女性的孕期“特权”现在绝大多数的孕妈咪都是职业女性，所以，怀孕生产常是就业或复职时面临的难题之一。
好多妈妈都遇到了不公平的待遇。
我们总结了以下经验，希望准妈妈们保护好自己，了解自己在怀孕时应享有的权利。
怀孕妇女的权利须知身为职业妇女，一旦怀孕，常在工作中收到某种约束，有些单位也会出现以怀孕作为理由辞退女职工的情况，从而导致怀孕妇女在工作职场上受到不公平的待遇。
那么，怀孕妇女应享有的权利是什么呢？一、孕妇享有不被辞退的权利一般而言，怀孕妇女在妊娠期间可能发生的劳资问题，大约分为下列几种：1、怀孕解雇这可以分为依约定解雇，未依约定解雇两种。
前者是指在女性上班就职时，雇主会要求职员签署一份只要怀孕就自动辞职的协议书。
而未依约定解雇者，则是并未签署任何协议书，雇主却自行解雇怀孕妇女。
2、产后解雇是指怀孕妇女在产后再回到工作职场，却遭受解雇。
事实上，即使劳工依合约签署了妊娠期自动离职的协议书，但在法律上来说，仍然是无效的。
权利须知《中华人民共和国妇女权益保障法》明确规定：任何单位不得以结婚、怀孕、产假、哺乳等为由，辞退女职工或单方解除劳动合同。
《劳动法》第29条规定：女职工在孕期、产期、哺乳期内的，用人单位不得依据《劳动法》第26、27条的规定(见下)解除劳动合同。
《劳动法》第26条：有下列情形之一的，用人单位可以解除劳动合同，但是应当提前30日以书面形式通知劳动者本人。
①劳动者患病或者非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事用人单位另行安排的工作的；②劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；③劳动合同订立时所依据的客观情况发生重大变化，致使原劳动合同无法履行，经当事人协商不能变更劳动合同达成协议的。
《劳动法》第27条：用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，确需要裁减人员的，应当提前30日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见，经向劳动行政部门报告后，可以裁减人员。
职场妈咪的那些优势
职场妈咪的那些优势职场妈咪是指既担任母亲角色又积极参与职场工作的女性。
她们在职场中具有许多独特的优势，以下是一些典型的例子：首先，职场妈咪具有更高的责任心和时间管理能力。
作为母亲，她们需要照顾孩子的生活和成长，培养他们的品德和学业。
这使得她们能够有效地组织自己的时间，并在工作和家庭之间平衡。
她们通常会更加专注于完成任务，能够在紧张的工作环境中保持冷静和镇定。
其次，职场妈咪在交流和人际关系方面具有优势。
在与孩子相处的过程中，她们经常要解决问题、协调冲突和倾听他人的需求。
这些技能对于建立良好的团队合作和与同事、上级和客户之间建立良好关系非常重要。
她们乐于与人沟通，善于解决问题，并能够在各种情况下保持冷静和耐心。
职场妈咪还具有良好的多任务处理能力。
母亲们常常需要处理多个任务和角色，如照顾孩子、准备饭菜、洗衣服等。
这种经验使得她们能够在职场上同时兼顾多个项目和任务，能够高效地处理紧急情况和应对挑战。
她们懂得如何合理安排时间，并能够在不同的工作要求之间快速切换。
此外，职场妈咪具有创造性和解决问题的能力。
母亲们通常需要面对各种各样的挑战，如孩子的健康问题、学习困难、情绪波动等。
这使得她们能够较好地应对突发事件和困境，并找到创新的解决方案。
她们懂得如何快速适应变化并找到最佳解决方案。
最后，职场妈咪具有更高的动力和热情。
作为母亲，她们希望为孩子提供更好的生活和未来，这使得她们更加努力工作以实现自己的目标。
她们的职业动力和热情常常会感染和激励周围的人，并带来积极的工作氛围和团队精神。
总的来说，职场妈咪在职场中具有许多优势，如责任心、时间管理能力、交流和人际关系优势、多任务处理能力、创造性和解决问题能力、以及更高的动力和热情。
这些优势使得她们能够在工作中取得成功，并对团队和组织产生积极的影响。
育儿知识-三大黄金招 让OL妈咪不为待产忙
三大黄金招让OL妈咪不为待产忙
'白领妈咪无论是生活还是工作都很繁忙。
一方面要忙着工作，一方面还要
宝宝，期待着新生命的诞生。
到了孕晚期，OL妈咪更要小心谨慎的上班，生怕不小心动了胎气，为了让OL妈咪不会措手不及。
小编教你三大黄金招：
孕晚期不要频繁加班和做一些繁重的工作。
也不要有工作做不好的
压力，也许你还不知道，经常加班或者压力太大的妈妈，比较容易
，而且生出的宝宝也可能有
问题。
因此，在最后的阶段应该以宝宝为重，轻松工作，多多注意休息，不加班，不做繁重的工作。
除此之外，工作时要学会放松，比如工作了一小时就要休息会，适当的散散步，连续工作长时间后，找地方躺会。
压力过大的职场妈妈会面临着早产的威胁，因此你应该早一点准备待产包。
待产包中应该包含预约卡，身份证，医疗卡之类的证件和很多的生活必需品，例如睡衣，乳垫，食品，换洗内裤，毛巾等提前准备，以防万一。
宝宝的物品也要提前准备好。
比如小毛巾，小衣服，浴巾，小肚兜，小盆，湿巾，尿不湿等新生儿用品。
当宝宝诞生时，你就不用手忙脚乱的都准备了。
OL妈咪做好以上3点，不要多加班，也不要做一些繁重的工作，还要准备好自己和宝宝的用品。
这样可以让你安心度过孕期和为生出个健康宝宝做好准备。
OL妈咪要谨记。
'。
公司妈咪小屋实施方案
公司妈咪小屋实施方案一、背景介绍随着现代社会的快节奏生活和竞争压力的增加，越来越多的职场父母面临着工作与家庭之间的平衡问题。
为了解决这一难题，公司决定推出“妈咪小屋”计划，为员工提供更好的家庭关怀服务，提高员工的工作效率和生活质量。
二、目标公司妈咪小屋的目标是为职场父母提供便利的家庭关怀服务，让员工在工作与家庭之间取得更好的平衡，提高员工的工作积极性和生活幸福感。
三、实施方案1. 妈咪小屋空间规划公司将在办公区域内设置妈咪小屋，为员工提供一个舒适的休息和照顾孩子的空间。
小屋内将配备舒适的座椅、婴儿床、玩具等设施，以满足员工的基本需求。
2. 妈咪小屋服务人员公司将聘请专业的保育人员，负责在妈咪小屋内照看员工的孩子，提供基本的照顾服务。
保育人员将接受专业培训，确保对孩子的照顾质量和安全。
3. 妈咪小屋时间安排公司将根据员工的需求，设定妈咪小屋的开放时间，以满足不同员工的工作时间安排。
小屋将在工作时间内提供服务，让员工可以放心地专注于工作。
4. 妈咪小屋宣传推广公司将通过内部通知、宣传册、企业微信等方式，向员工宣传妈咪小屋的相关信息和服务内容，让员工了解并愿意利用这一便利的服务。
5. 妈咪小屋监督管理公司将设置专门的管理人员负责妈咪小屋的监督管理工作，确保小屋的正常运营和服务质量，及时处理员工的反馈和意见。
四、预期效果通过公司妈咪小屋实施方案的落实，预计将会取得以下效果：1. 提高员工的工作效率和生产力，减少因家庭问题带来的工作干扰。
2. 提高员工的工作满意度和忠诚度，增强员工对公司的归属感。
3. 促进员工的家庭和工作平衡，提高员工的生活幸福感和工作积极性。
五、总结公司妈咪小屋实施方案是公司为了满足职场父母的需求，提高员工的工作效率和生活质量而推出的一项重要举措。
希望通过这一方案的实施，能够为员工创造更好的工作和生活环境，提升公司整体的竞争力和凝聚力。
妈咪小屋制度
妈咪小屋制度：为职场妈妈创造更好的工作环境引言：随着女性在职场中的比重越来越高，职场妈妈的存在也变得越来越普遍。
然而，作为职场妈妈，她们常常面临着家庭和工作之间的平衡难题。
为了解决这一问题，越来越多的企业开始实施妈咪小屋制度，为职场妈妈提供更加友好和便利的工作环境。
本文将对妈咪小屋制度的背景、实施效果以及存在的问题进行探讨，并提出相应的建议。
一、妈咪小屋制度的背景1.1 职场妈妈的挑战职场妈妈往往需要同时兼顾工作和家庭，面临较大的压力。
她们需要调解工作和家庭之间的冲突，安排好孩子的看护和教育，同时又要保证自己的工作表现。
这些不容忽视的责任和压力对职场妈妈来说是一个重大挑战。
1.2 妈咪小屋制度的兴起为了解决职场妈妈的问题，越来越多的企业开始推行妈咪小屋制度。
妈咪小屋是一种为职场妈妈提供的休息和控制孩子的空间，通常位于办公室或附近。
它为职场妈妈提供了便利的工作环境，使她们能够更好地平衡工作和家庭。
二、妈咪小屋制度的实施效果2.1 提高职场妈妈的工作效率妈咪小屋为职场妈妈提供了一个安静和隔离的工作环境，使她们能够更加专注地进行工作。
这有助于提高工作效率，减少工作中的干扰和压力。
2.2 增强职场妈妈的工作满意度通过妈咪小屋制度，企业向职场妈妈传递了一种关爱和支持的信号。
职场妈妈在感受到企业的关注时，更加愿意投入到工作中，提高工作绩效。
这有助于提高职场妈妈的工作满意度，促进企业的稳定发展。
2.3 促进员工的家庭和谐妈咪小屋制度有助于职场妈妈在工作和家庭之间找到平衡。
她们可以在妈咪小屋中照顾和陪伴孩子，在工作之余能够更好地安排家庭事务，有效减少家庭焦虑和紧张情绪。
这有助于促进员工的家庭和谐，提高家庭幸福感。
三、妈咪小屋制度存在的问题3.1 空间不足由于办公场所的限制，企业实施妈咪小屋制度往往面临空间不足的问题。
较小的妈咪小屋难以满足职场妈妈的需求，这可能导致她们难以获得足够的休息和放松。
3.2 落后的设施部分企业实施的妈咪小屋制度设施较为简陋，缺乏舒适和人性化的设计。
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文/美 松职场妈咪全攻略2013年职场的一大特点是职场妈妈的数量陡然增加，这主要归结于太多的白领女性选择在龙年生子。
在休完产假之后，一部分女员工会选择做全职妈妈，但更多抱上龙宝宝的妈咪们还是选择重返职场。
如何在与职场脱离数月后重新开始工作，并找到家庭与事业的平衡点，成为新职场妈妈们不得不面临的问题。
莫把想念孩子当借口杨慧，25岁，编辑杨慧是个性格淑贤的女孩子，大学毕业后找到一份收入普通但比较安稳的工作，进入一家企业做了内刊编辑。
在与门当户对的丈夫结婚后不久，杨慧怀孕了，公婆和丈夫要求她多加休息，于是杨慧在离预产期还有两个月时就休了产假，生完宝宝后又过了四五个月才准备上班。
上班的第一天，杨慧就感到不适应，从和儿子分秒不离到一下子七八个小时无法相见，对于她来说是一种煎熬。
见杨慧坐立不安无心工作的样子，善解人意的领导很体谅她，提出可以再给她两个月的在家办公特权。
由于工作本身压力并不太大，这无异于又延长了她的休养时间。
大喜过望的杨慧回到家开始继续享受她的超长产假，但很快两个月又过去了，杨慧再没有理由不安心工作。
她已经习惯于那种所有心思都在孩子身上的生活，重回岗位后原本游刃有余的工作也变得处处不顺起来。
她的种种表现让一向比较宽容的上司也有些不满了，他暗示杨慧，自己对她的待遇已经足够人性化了，她如果还是持续这种低效的状态，就不会再考虑情面了。
杨慧也知道自己不能一直这样下去，可是眼下她既不想回家做全职妈妈，又无法让自己回到正常的工作轨道，苦恼不已。
点评：将自己几个月大的孩子托付给别人照看，担心是难免的。
但既然选择重返职场，新妈妈就必须以一种理性的心态正视工作和孩子。
首先，恢复斗志。
既然工作不得不做，那就尽快将它做完、做好，不要以想念孩子作为自己拖延工作的理由，因为这样的借口会导致工作越来越低效，最终不得不靠加班来完成任务，无论从体力上还是心情上都得不偿失。
可以尝试积极的自我暗示，如“我在上班，我需要尽快完成手头的工作”，或是保持端正的坐姿而非悠闲地靠在办公椅上以提高效率。
其次，不要过于主动地给保姆或其他照看孩子的人打电话。
因为频繁的电话不但会占用一定的工作时间，更重要的是一旦碰上宝宝哭闹的情况，新妈妈的整个心绪就会被扰乱，接下来的时间都将陷入焦虑和担忧之中。
所以，让孩子的照看者在合适的时间打电话进来，可能是一个更好的选择。
另外不要在办公桌上、抽屉里放置孩子的物件，也不要将工作电脑的桌面设置成孩子的照片，并且要克制自己和同事聊孩子的欲望，因为这些都会让妈妈将心思转移到孩子身上，分散工作的注意力。
第三，调整好生活规律。
受宝宝D IreCtIoN职通车38OCCUPATION作息时间的影响，新妈妈要经常在夜间给孩子喂奶、换尿布等等，生活必然不可能非常规律。
但是，一旦重回职场，就必须遵守公司的规章制度，与职场的作息时间同步。
所以，想要尽快适应重返职场后的生活，就一定要为自己制定一个最佳的时间计划，使自己有限的休息时间发挥最佳效果，以保证有足够的体力去应对有关孩子和工作的任何问题。
学会不再苛求完美卢帅，26岁，策划主管卢帅精明干练，是个不折不扣的职场女强人，怀孕之前已经是一家公司的策划主管。
为了保住辛苦打拼来的职位，怀孕后她依然工作得很卖力，产假还没休满三个月，就主动要求回公司上班了。
孩子白天由婆婆照顾，晚上则是卢帅自己带。
由于分娩时是顺产，后期调养较好，一向争强好胜、对自己健康很有信心的卢帅重返职场后并没有过多地在意身体上的劳累，她相信其他职场妈妈所抱怨的下班后要给孩子喂奶、洗澡、哄孩子睡觉这些困难自己都能够克服，以为这样就可以迅速回归之前的工作状态。
但她很快发现，孩子带给她的影响并不只是生理上的疲惫，而更多的是心理上的担忧。
每天回到家后，卢帅都会仔细询问婆婆照顾孩子时的情况，而其中一些习惯和观念上的细节问题总让追求完美的她忧虑不已。
她开始在上班时间经常打电话询问孩子的各种问题，这使她很难集中精力工作，不得不承认自己吃不消了。
点评：很多年轻有为的白领女性都是完美主义者，她们希望把工作和生活中的每个细节都做到极致。
在最初步入职场的几年中，她们无牵无挂、敢打敢拼，很容易依靠优于同龄人的激情和能力迅速得到晋升。
但人的精力毕竟是有限的，随着年龄的增长，尤其是结婚生子之后，越来越多的来自家庭、社会的因素开始影响她们的工作，如果还是延续苛求完美、事无巨细的作风，恐怕就不止是身心疲惫，而是根本无法应付了。
因此，为了保住职位而匆忙重返职场的新妈妈们不仅仅要有吃苦耐劳的心理准备，更要学会调整自己的工作生活心态和行事风格。
重返职场不可操之过急罗媛，34岁，全职太太罗媛在做全职妈妈之前已经工作了七年，最高职位做到了一家知名广告公司的创意总监。
由于父母公婆都不方便带孩子，又不放心把孩子交给保姆照料，生完宝宝后，她辞掉了工作，一心一意当起了家庭主妇。
如今，孩子已经三岁，可以送到幼儿园了，闲下来的罗媛感到很不适应，打算重新找一份工作回归职场。
她一边托同学和以前的同事打听所在的企业有无招聘需求，一边也询问了曾经联系过她的猎头公司。
无果后又开始通过各大招聘网站进行简历投递。
可是，几个月过去了，罗媛却连一个面试通知都没有收到，由于在前公司的人缘还不错，她甚至想到联系之前的下属、现在已经跳槽到一家小广告公司当副总的同事，希望谋求一个职位，哪怕从基层岗位重新做起都没有关系。
同事很无奈地告诉她，她的处境确实非常尴尬：广告行业需要的是创意和青春活力，而罗媛现已为人妻母，激情不再。
这样的情况下，若凭借当年的业绩，小公司不敢雇用她，怕“庙小容不下大佛”，大公司又不愿雇用她，因为她毕竟与行业脱节多年，无法迅速恢复对行业的敏感度。
罗媛失望至极，难道自己真的没有再工作的机会了吗？点评：职场白领一旦变成全职太太，与外界打交道的机会就会大大减少，这一方面让她们失去了一些重要的人脉资源，一方面也阻碍了她们与职业相关的视野拓展，从而很难随时更新专业知识。
工作思维和方式停留在以前，与职位的差距也就越来越大。
因此，脱离职场时间较长的全职妈妈们，在决定重返职场之前一定要重新定位自己的职业。
很多职业一旦中断，就很难再入行，因此年龄比较大的全职妈妈需要做一份职业规划，不要一心盯着自己离职前的行业，也应根据自己目前的优势和劣势重新选择适合的行业与岗位，明确未来的发展路径。
空杯心态对待岗位变化邢淼，31岁，销售总监邢淼是一家酒业集团的大区销售总监。
对于她而言，这个总监位置的得来并非一切注定。
从地域销售冠军到片区销售经理，邢淼一直有一个强劲的竞争对手小刘。
长期以来两人的业绩可谓不相上下，但从处事的周全方面，小刘比邢淼年轻，又是男性，做事难免轻率一些，最终公司领导层决定提拔邢淼作为总监，而小刘则担任副手。
后来，罗淼怀孕回家休产假，其间听说小刘已经被提升为总监，顶替了自己的位置，并且干得很出色，不D IreCtIoN职通车39201303D IreCtIoN职通车免担心起来。
休完产假后，邢淼回到公司上班，由于业务中断了几个月，最初一段时间她都在重新熟悉业务，倒没有和小刘发生意见上的冲突，也没有人明确通知她职位调整的事。
但是，邢淼明白，一个大区不可能长期有两个总监，于是向公司管理层询问自己将何去何从。
公司管理层也一直为此事感到棘手，见邢淼主动来问，老板给了她两个选择，一是调任到其他大区填补该处的空缺，二是留在本区给小刘做副手。
考虑到工作稳定的丈夫和年幼的孩子，更换工作地点对邢淼而言显然不现实；而给曾经的下属当副手，她又总觉得心里别扭；如若离开公司重新择业，一切就要重新开始，况且照顾孩子要分散很多精力，她在就业中并不具有竞争力。
邢淼陷入左右为难的境地。
点评：宽容对待岗位变化是新妈妈们重回职场时要学习的必修课。
白领女性休完产假重回职场，竞争力往往会大打折扣，也会因为错过很多机遇而处于比较不利的地位。
这时不妨让自己回归到一个空杯的心态，将自己当成一名职场新人，以谦恭的姿态快速融入职场，以乐观开放的心态对待新的工作岗位和平台，一方面认真愉快地完成领导安排的工作，另一方面如果还想继续寻求职场升迁，就要利用这段时间为自己充电。
是金子总会发光，当顺利度过这段职业低谷期后，职场妈妈一样可以有大的发展空间。
莫把坏情绪带入职场除以上几个案例外，过于情绪化也是不少职场妈咪遭遇到的问题。
袁晓产假休了大半年的时间。
回到工作岗位后，同事都觉得她变得容易感情用事了：在聊一个悲伤的话题时，袁晓总是最先流泪；领导的年度感言刚说了几句，她立即就心潮澎湃；遇到一些突发情况，她就表现得惊慌失措。
袁晓也发觉了自己的这些变化，她把这归结为自己在家时电视剧看得太多，并且用太多精力分析自己与丈夫、孩子以及父母公婆之间的感情，她觉得自己在感性的世界里沉浸得太久，以至于无法回归职场现实了。
宁欣在结束产假重返职场后，觉得自己说话变得犹犹豫豫、唠唠叨叨了。
一位关系较好的年轻同事获得一个去海外分公司工作的机会，向她咨询注意事项。
她先是凭着自己的经验提出了一大堆建议，但又担心自己说得不完全正确而形成误导，于是又补充了许多相反的建议，搞得对方越听越糊涂。
涉及到她自身利益的事情，她也更多选择低眉顺眼地说：“一切听从领导安排。
”终于有一天，同事忍不住对宁欣说：“你当上妈妈以后怎么和谁说话都像哄孩子一样？我们想征求你的意见，你却总来试探我们的想法，我们都替你觉得累啊！”燕文感觉自己当上妈妈后，在职场上的抗挫折能力大大降低了。
原来在办公室里听到一些对自己不利的言论，她总是积极地寻求解决办法，对于无稽之谈则一笑了之。
现在，她总觉得自己时刻被无数双眼睛观察着、被无数只嘴巴评价着。
当同事有不友好的评论钻进耳朵时，她会瞬间感到难受，并且立即就委屈得掉泪。
而如果是来自上司的当面批评，她更是觉得承受不起，经常有一种想离职的冲动。
点评：女性在为人母之后，往往会变得更加感性，而这种情绪化的倾向也很容易被新妈妈们带进职场，使她们显得非常脆弱和唠叨。
因此，想要让自己看起来更像一个干练白领而非家庭主妇，职场妈咪一定要把工作和居家的感觉严格区分开，有三条可以作为参考。
第一，公司需要理性的职员。
在居家带孩子的过程中所体味到的感受可以珍惜，但在职场中需要的不是感慨而是智慧，大多数时候，还是要靠大脑而非心灵去解决问题。
第二，职场表达要简明清晰。
许多胎教专家强调在怀孕时准妈妈不应该大声说话，新妈妈在哄孩子时也会用最温和的口吻。
但回到职场时，语言的表达一定要明确清晰，话并不需要刻薄，但切忌模棱两可，在短时间内向对方清楚地表达自己的意图才是最正确的方式。
第三，发脾气解决不了问题。
在怀孕和哺乳期间，妈妈们往往备受优待，这有可能让她们习惯于受宠而变得任性无礼。
但在职场中，同事或上司没有照顾你情绪的义务，你可以说明你的苦衷，但要选择适当的方法，大发雷霆只会让自己的形象受损而无助于解决问题。