警棍盾牌术 教案 图
警棍盾牌操图文教材(修改)
警棍盾牌操一、预备姿势格斗式:在持警棍盾牌的基础上(图6-3-21),听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于左胸前,距身体约20厘米,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势(图6-3-22)。
格斗式二、组成动作1.劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方(图6-3-23);②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-24);③重心前移,右弹踢(图6-3-25),右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方(图6-3-26)。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
01劈弹戳击2.上挑下切用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方(图6-3-27);②左脚进步的(图6-3-同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
02上挑下切3.撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6-3-29);②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6-3-30);③左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-31)‘要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
警棍盾牌术 PPT
一 基础知识 二 持警棍盾牌动作 三 警棍盾牌操十二式 四 警棍盾牌基础动作 五 结束
一、基础知识
警棍盾牌术主要用于部队在处置突发事件时实施 有效驱散和抓捕的一项基本技能,具有防护性强、攻 击迅速等特点。警棍的基本动作有劈、戳、撩、抡、 扫等,盾牌的基本动作有顶、挑、切、挡、砸、架等, 通过训练能使同志们熟练和掌握格斗势以及警棍与盾 牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
(五)横踢推击 用途:横踢腰、肋部,推击正面; 动作要领:
(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。右手持警棍 收干腰际,目视前方。 (2)重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身 体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回, 目视前方。 (3)右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正 面向左),臂与肩同高,右手持警棍收于腰际。上体微前倾,目视前方。 要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。
(六)抡扫下劈 用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。 动作要领:
(1)身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于 头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方。 (2)左脚向右腿后插步,上体向右转,右 手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右后方。 (3)右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌 摆于身体正前方,目视前方。 要求:抡扫要猛,劈击要狠。
(八)转身劈推 用途:劈击头、肩、背部,推击正面。 动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击, 随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),左脚向左前滑步 (约1 O厘米),目视前方。 要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。
警棍盾牌操图文教材
警棍盾牌操一、预备姿势格斗式:在持警棍盾牌的基础上(图6-3-21),听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于左胸前,距身体约20厘米,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势(图6-3-22)。
格斗式二、组成动作1.劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方(图6-3-23);②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-24);③重心前移,右弹踢(图6-3-25),右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方(图6-3-26)。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
01劈弹戳击2.上挑下切用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方(图6-3-27);②左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方(图6-3-28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
02上挑下切3.撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6-3-29);②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6-3-30);③左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-31)‘要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
警棍盾牌术教案详细十二动
一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。
2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(4)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
警棍盾牌操教材
警棍盾牌操十二动、、预备姿势在持警棍盾牌的勘上图6-3-21),听警棍盾卑一一预备”的口令后,身体半面向左转,成斗势图6-3- 22)。
二、组成动作1.劈弹戳击用途:劈头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前挡,迅速收回盾牌,视前方图6-3-23)②右手持警棍由上向下翳,盾牌置于身体左,眈前方图6 — 3 —24)③重心前移,右弹踢图6 — 3 —25),右脚向前洛地成右弓步的同右手寺警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前左手持盾牌置于身体左,左大臂紧贴肋部,目E前方图6- 3 -26)。
图酋*3424劈弹戢峦心)6-3-25劳禅戡岔G}图6-3-踌聲弹載击(4》要求:|击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
2. 上下切用途:挑击裆、腹下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍贩汙6-3-27)②左脚进步的同时,左手持盾牌向下击,盾牌下沿館部同高,盾牌面与 水平线约成45度角,目®前方图6-3 -28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
3. 撩劈下匝用途:撩击裆、腹、面部,劈头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左的同时,右手持警棍由下向左上撩(两腿挺直, 右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌于身体左侧,目视前方图6-3 -29)②上体右转 的同时,右手持警棍向右下劈(两腿微屈左脚跟离地稍外),视右下方,盾牌正面 朝向正前方图6-3-30)③左脚上步,右脚进成右跪步的同寸,左手持盾牌向砸 击,盾牌下沿着地(距左脚Ocm ),右手持警棍收于腰目视前方图6-3-31) ‘要求:撩劈要猛,要狠,上步与撩击要协调一致。
4. 左抡扫用途:腊防守,抡击腰、肋部,下3小腿、踝部。
前方图S6-3-27上挑下切(1) 图6-3-2S 上挑下切CO 图「几药 撩劈下砸门]动作要领:①右脚上步成右弓步,左手持盾牌向左&图6-3- 32),身体向左 转180成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平(警棍前端与左肩同高),盾牌置于 身体左侧,目视前方图6-3-33)②身体向右转180成左弓步的同寸,右手持警棍 向右下扫击,上微前倾,警棍置于身体右,与右臂略成线,左手持盾牌随身体自 然前倾,目视前方图6 -3-34)。
警棍盾牌操图文教材(修改)
警棍盾牌操一、预备姿势格斗式:在持警棍盾牌的基础上(图6-3-21),听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于左胸前,距身体约20厘米,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势(图6-3-22)。
格斗式二、组成动作1.劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方(图6-3-23);②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-24);③重心前移,右弹踢(图6-3-25),右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方(图6-3-26)。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
01劈弹戳击2.上挑下切用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方(图6-3-27);②左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方(图6-3-28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
02上挑下切3.撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6-3-29);②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6-3-30);③左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-31)‘要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
警棍盾牌术教学方案计划法课程教案图案详解
棍盾牌术作业提要 课目: 警棍盾牌术目的: 通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容: (一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸 (四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击 (十一)右格横扫(十二)上架劈击时间: 约 40 分钟 地点: 本训练场 方法: 理论提示、讲解示范、个人体会、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹作业进程1、清点人数 2 、宣布作业提要 3、作业实施作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌” 口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好” 的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
、警棍盾牌术基本动作理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20 厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:准备格斗”警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
全面警棍盾牌术教案详细十二动.doc
一、警棍盾牌套路(一)警棍盾牌术队形口令:警棍盾牌术队形报数—成警棍盾牌术队形散—开成原队形靠拢动作要领:当听到警棍盾牌术队形散开的预令时,右手持警棍屈臂上举,小臂略平,大臂轻贴肋部,警棍垂直(距身体约20厘米),目视前方其它同警棍术队形散开,当听到成原队形——靠拢的口令后,队列人员自行向右转或向右后转靠腿的同时,左手持盾牌,右手持棍抱于腰际。
预备姿势:在持警棍盾牌的基础上,身体半面向左转,成格斗势。
(二)警棍盾牌操(1)劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:1.左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视前方。
2.右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
3.重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;4.右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
(2)上挑下切用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1.左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
2.左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
(3)撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾动作要领:1.右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,2.上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
3.左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致,(4)左挡抡扫用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:1.右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
武警警棍盾牌术教案
《武警警棍盾牌术教案》作业提要目的:通过训练,使同志们了解盾牌的基础知识,熟练掌握警棍盾牌使用技术,增强身体的灵活性和协调性,提高进攻与防护能力,为完成执勤和处突任务打好基础。
内容:1.盾牌基础知识2.警棍盾牌术基本动作3.警棍盾牌术套路时间:X小时方法:理论提示,示范讲解,个人体会,组织练习,检查纠正,小结讲评地点:擒敌训练场器材保障:头盔、盾牌、橡胶警棍要求:1.注意听讲,认真体会,反复练习,自觉遵守课堂纪律2.勇于吃苦,乐于流汗,树立练为战的思想作业进程作业准备××分钟1.整队,清点人数,向在场首长报告2.组织活动身体3.宣布作业提要作业实施××分钟【理论提示】警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。
盾牌是保护人体免受外力打击的一种专用手持式防护器材,是驱散闹事人群不可缺少的防护用具。
报据用途可分为防暴盾牌和防弹盾牌,部队目前主要装备有89-1型、94-8型防暴盾牌和87-1型防弹盾牌。
令天我们主要研究89-l型和94—8型防暴盾牌的使用。
一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)性能与构造1.89-1型防暴盾牌89-1型防暴盾牌是由玻璃纤维增强材料与合成树脂复合压制而成。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、观察窗、衬垫、握把、调节带和保护卡6部分组成。
2.94-8型防暴盾牌94-8型防暴盾牌是由有机玻璃制成的。
这种盾牌提高了透明度,便于使用者透过盾牌,观察目标,并有较强的绝缘性和耐腐蚀性。
主要用于防御棍棒、石块、刀具等物体的打击,也可用于攻击,它由盾体、衬垫、握把、调节带4部分组成。
(二)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(三)放警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
警棍盾牌术教学法教案图解
警棍盾牌术教学法教案图解第一章:警棍盾牌术概述1.1 教学目标让学生了解警棍盾牌术的定义和发展历程。
让学生掌握警棍盾牌术的基本概念和作用。
1.2 教学内容警棍盾牌术的定义和发展历程。
警棍盾牌术的基本概念和作用。
1.3 教学方法讲授法:讲解警棍盾牌术的定义和发展历程。
问答法:引导学生思考警棍盾牌术的基本概念和作用。
第二章:警棍盾牌术的基本姿势2.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的基本姿势。
2.2 教学内容警棍盾牌术的基本姿势:持警棍姿势、持盾牌姿势、站立姿势、前进姿势、后退姿势。
2.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的基本姿势。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第三章:警棍盾牌术的基本动作3.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的基本动作。
3.2 教学内容警棍盾牌术的基本动作:挥击动作、扫击动作、挑击动作、盾牌遮挡动作、盾牌撞击动作。
3.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的基本动作。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第四章:警棍盾牌术的组合动作4.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的组合动作。
4.2 教学内容警棍盾牌术的组合动作:挥击动作+盾牌遮挡动作、扫击动作+盾牌撞击动作、挑击动作+盾牌撞击动作。
4.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的组合动作。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第五章:警棍盾牌术的实战应用5.1 教学目标让学生掌握警棍盾牌术的实战应用。
5.2 教学内容警棍盾牌术的实战应用:一对一防御、一对多防御、进攻与撤退、押解与控制。
5.3 教学方法演示法:教师演示警棍盾牌术的实战应用。
练习法:学生分组练习,教师纠错指导。
第六章:警棍盾牌术的体能训练6.1 教学目标让学生了解警棍盾牌术体能训练的重要性。
让学生掌握警棍盾牌术体能训练的方法和技巧。
6.2 教学内容警棍盾牌术体能训练的重要性。
警棍盾牌术体能训练的方法:跑步、力量训练、速度训练、耐力训练。
6.3 教学方法讲授法:讲解警棍盾牌术体能训练的重要性。
警棍盾牌术_教案设计_图
警棍盾牌术教案作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:训练场方法:理论提示、讲解示、个人体会、组织练习、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业实施一、盾牌基础知识【讲解示】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
警棍盾牌操图文教材
警棍盾牌操一、预备姿势格斗式:在持警棍盾牌的基础上(图6-3-21),听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于左胸前,距身体约20厘米,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势(图6-3-22)。
格斗式二、组成动作1.劈弹戳击用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方(图6-3-23);②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-24);③重心前移,右弹踢(图6-3-25),右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方(图6-3-26)。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
01劈弹戳击2.上挑下切用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方(图6-3-27);②左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方(图6-3-28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
02上挑下切3.撩劈下砸用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6-3-29);②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6-3-30);③左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-31)‘要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
警棍盾牌操图文教材修改
二、组成动作
1
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉、面部。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目 视前方(图6-3-23);②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目 视前方(图6-3-24);③重心前移,右弹踢(图6—3—25),右脚向前落地 成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上前方(图6-3-26)。
要求:左挡、平抡要快 下扫要猛 重心要稳。
04左挡抡扫
要求:撩劈要猛砸击要狠上步与撩击要协调曰。
图6-3-31撩劈下砸(3)
图6-3-29撩身下砸(1)留“3-30槛算下曝(2)
03撩劈下石砸
4左挡抡扫
用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿、踝部。
动作要领①右脚上步成右弓步,左手持盾牌向左挡格(图6—3—32),身体向左转180°成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡(警棍前端与左 肩同高),盾牌置于身体左侧,目视前方(图6—3—33);②身体向右转180°成左弓步的同时,右手持警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,与右臂略成一线,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方(图6—3—34)。
要求:盾牌上挑要猛下切要狠。
图6-3-27上挑下切(D图6-3-双上挑下切(2)
02上挑下切
3
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:①右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两 腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6—3 —29);②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍 外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6—3—30);③左脚上步,右 脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10c面, 右手持警棍收于腰际,目视前方(图6—3—31)‘
警棍盾牌术_教案_图
警棍盾牌术教案作业进程1、清点人数2、宣布作业提要3、作业实施作业提要课目:警棍盾牌术目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击时间:约40分钟地点:训练场方法:理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业实施一、盾牌基础知识【讲解示范】(一)持警棍盾牌通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌1.放取警棍盾牌口令:“放警棍盾牌”动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌口令:“取警棍盾牌”动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作【理论提示】首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗示范动作(略)动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路【理论提示】警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
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警棍盾牌术教案
作业进程
1、清点人数
2、宣布作业提要
3、作业实施
作业提要
课目:警棍盾牌术
目的:通过训练,使民警学会警棍盾牌术的教学方法,提高组织能力。
内容:(一)劈弹戳击(二)上挑下切(三)撩劈下砸
(四)左挡抡扫(五)横踢推击(六)抡扫下劈
(七)左挡抄击(八)转身劈推(九)侧踹前戳
(十)侧摆劈击(十一)右格横扫(十二)上架劈击
时间:约40分钟
地点:训练场
方法:理论提示、讲解示范、个人体会、组织练习、小结讲评。
要求:服从命令,听从指挥,爱护训练器材,严禁嬉笑打闹。
作业实施
一、盾牌基础知识
【讲解示范】
(一)持警棍盾牌
通常将盾牌调节带套于左肘弯处,左手握握把,虎口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂于裤缝,成持警棍盾牌立正姿势。
(二)放(取)警棍盾牌
1.放取警棍盾牌
口令:“放警棍盾牌”
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到“放警棍盾牌”口令后,右脚后退半步,两腿弯屈下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌右沿着地,臀部坐在右脚跟上(膝不着地)。
右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍棍柄置于盾牌握把右侧,听到‘好”的口令,迅速起立,成立正姿势。
2.取警棍盾牌
口令:“取警棍盾牌”
动作要领:在立正姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”口令后,右脚后退半步下蹲,然后桉放警棍盾牌相反动作要领实施,听到“好”的口令,迅速起立,成持警棍盾牌立正姿势。
二、警棍盾牌术基本动作
【理论提示】
首先我们学习格斗势。
格斗势是运用攻防技术的基础。
作用:便于快速进攻和严密防守。
口令:准备格斗
示范动作(略)
动作要领:在持警棍盾牌立正姿势的基础上,听到:“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步。
两脚距离约
于肩同宽。
左手持盾牌护于左胸前,距离身体约20厘米,盾牌上沿与下颌同高,右手持警棍屈臂上举后拉置于头部右侧,成格斗势。
三、警棍盾牌术套路
【理论提示】
警棍盾牌术套路是报据警棍术和警棍盾牌术基本动作结合实战需要组成的攻防综合动作,经常练习警棍盾牌术套路,可锻炼攻防的灵活性和协调配合性,增强进攻和防护技能,提高处置突发事件的战斗力,全套路由十二个动作组合而成。
套路特点:攻防兼备,连贯协调,舒展大方,进攻凶狠,防守严密,易学易练,不易受伤,具有很强的实用性和表演性。
【讲解示范】
口令:警棍盾牌术-连贯动作(分解动作)-开始
(一)劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹部,戳击喉部。
动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进,迅速收回盾牌,目视首方。
(2)右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹同高,并迅速收回;(4)右脚向前落地成
右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
易犯错误:踢腿高度不到位。
(二)上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
易犯错误:盾牌上挑高度不到位;盾牌下切没有力度。
(三)撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头,肩,背部,砸击脚背、脚趾。
动作要领:(1)右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方,(2)上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈),目视右下方。
(3)左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向前下砸击,盾牌下沿着地,右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
易犯错误:撩击时手臂随惯性容易弯曲;下劈时眼睛没有跟棍走。
(四)左挡抡扫
用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿,踝部。
动作要领:(1)右脚上步,左手持盾牌向左格挡,身体向左转180
度成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡,目视前方。
(2)身体向右转体180度成右弓步的同时,将警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。
要求:左挡,平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
易犯错误:向左平抡容易抡高变成撩击;向下扫击没有跟步,造成重心不稳;
(五)横踢推击
用途:横踢腰、肋部,推击正面;
动作要领:(1)左脚上步的同时,左手持盾牌向前推挡,右脚跟进迅速收回盾牌。
右手持警棍收干腰际,目视前方。
(2)重心前移,左脚尖外摆,上体左转,提起右腿,脚背绷直,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,猛力向前横踢,约与腰同高,迅速屈膝收回,目视前方,(3)右脚向前落地成右弓步的同时,上体右转,左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),臂与肩同高,右手持警棍收于腰际。
上体微前倾,目视前方。
要求:横踢要猛,推击要狠,重心要稳,力点在盾牌右侧。
易犯错误:横踢时警棍没有收于腰际;右脚向前落地成右弓步推击时左脚没有垫步,造成重心不稳。
(六)抡扫下劈
用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。
动作要领:(1)身体左转180度成左弓步的同时,右手持警棍由右下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方。
(2)左脚向右腿后插步,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌摆于左体前,目视右后方。
(3)右脚向右后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下劈击,左手持盾牌摆于身体正前方,目视前方。
要求:抡扫要猛,劈击要狠。
易犯错误:抡击不到位,力度不够;向右后横扫时眼睛没有跟棍走;向前下劈击时右脚向右后侧撤步过小,没有成弓步。
(七)左挡抄击
用途:左挡防守,抄击脚后跟。
动作要领:(1)右脚上步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持
警棍举置于右上侧,目视前方;(2)身体左转体180度成骑龙步的同时右手持警棍随身体转动向前下擦地抄击,右手略低于肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:上步左挡要快,抄击要狠,重心要稳。
易犯错误:格挡时左右手间距过大;抄击时手腕没有内扣。
(八)转身劈推
用途:劈击头、肩、背部,推击正面。
动作要领:身体右转180度成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,随即左手持盾牌向前猛力推击(盾牌正面向左),左脚向左前滑步(约1 O厘米),目视前方。
要求:转身要快,劈击要猛,推击要狠。
易犯错误:转体推击时没有跟步,造成重心不稳。
(九)侧踹前戳
用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。
动作要颂:(1)左脚向右脚后垫步的同时,身体左转,提起右腿,脚尖勾起,脚底向外,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,猛力向前侧踹,约于腹同高,腿与身体成斜直线,迅速屈膝收回,目视前方。
(2)右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微前倾,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
易犯错误:左脚垫步过大容易在右脚前垫步;侧踹高度不够;戳击时盾牌不正容易随身体倾斜。
(十)侧摆劈击
用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。
动作要领:(1)左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向前斜上方摆击,左大臂与肩同高,盾牌高于头顶,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方。
(2)上体左转的同时,右脚上步落地的同时,右手持警棍向左下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方。
(3)上体右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置身体右侧,目视前方。
要求:摆击要狠,劈击要猛。